A DOENA QUE MUITOS ESCONDEM!

ALCOOLISMO

Antonio Carlos Costa

Alcoolismo A doena que muitos escondem!

1 edio -2007

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Copyright 2007 by Antonio Carlos Costa

Editora Corifeu Ltda.

Estrada Boca do Mato, 111 c. 69 22783-325 Rio de Janeiro RJ

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atendimento@corifeu.com.br Tel.: (21) 3416-1358 Capa, diagramao e reviso Antonio Carlos Costa Execuo Equipe Corifeu 1 edio Outubro 2007 Impresso por Sirspeedy
A reproduo parcial ou total desta obra, por qualquer meio, somente ser permitida com a autorizao por escrito do autor. (Lei 9.610, de 19.2.1998)

CIP-BRASIL. CATALOGAO-NA-FONTE
Costa, Antonio Carlos Alcoolismo A doena que muitos escondem!/Antonio Carlos Costa 1 edio - Rio de Janeiro Corifeu 2007 86 pginas ISBN 978-85-7794-033-2 1. Alcoolismo. I. Ttulo.

Sumrio (ltima coisa a ser feita)

Agradecimentos
Quero agradecer a minha famlia, em especial a Sandra, minha esposa, e aos meus filhos, Carlos Eduardo e Marcello, alm de todos os meus companheiros de AA, ao Poder Superior, aos amigos e aqueles que direta ou indiretamente colaboraram para que este livro fosse publicado. Agradeo, tambm, todo o apoio que obtive na recuperao do meu alcoolismo, a fora, o incentivo e a ajuda que me deram para que eu pudesse pesquisar os temas, e os assuntos controversos e relevantes sobre o alcoolismo, descritos neste livro. Ficarei muito feliz se a minha mensagem conseguir despertar nem que seja um nico doente do alcoolismo. Certamente ser uma vida salva e uma famlia agregada e feliz. Rogando ao Poder Superior para que possa sempre estender as mos a todos queles que estejam nas garras do alcoolismo e necessitam de ajuda.

Apresentao
Este livro foi escrito despretensiosamente, no qual retratado a biografia de um homem comum, nascido no subrbio do Rio de Janeiro, no seio de uma famlia de classe mdia baixa, mas muito amado pelos seus pais. Uma pessoa que comeou a se envolver naturalmente com a bebida alcolica, como acontece com a maioria das pessoas. Conseguiu concluir a Faculdade de Direito, constituir uma famlia, que quase foi dilacerada por sua majestade, o lcool. Exponho minha vida e minha trajetria no alcoolismo com o propsito de alertar a sociedade e, principalmente, aos jovens. Estes so, na sua maioria, facilmente influenciveis pela mdia, veculo de comunicao poderoso e massificante. A televiso reproduz comerciais de bebidas alcolicas muito bem elaborados e sedutores, mostrando homens, mulheres, artistas, pessoas pblicas, saudveis, lindos e bem-sucedidos. Tais imagens transmitem uma idia tendenciosa, pois no retrata a realidade dos hospitais que tem uma grande parte dos seus leitos ocupados por vitimas diretas ou indiretas do alcoolismo. Esta uma doena que est entre as que mais produz bitos no mundo, em todas as classes sociais. Segundo pesquisas estatsticas no Brasil h cerca de 12 milhes de alcolicos, o que representa aproximadamente 10% da populao adulta na fase produtiva. 60% dos acidentes de trnsito e 51% dos casos de agresses domstica so causados pelo uso do lcool. Desde 1956, a Organizao Mundial de Sade, classificou o alcoolismo como doena. Esta atinge homens e mulheres, em todo o planeta, sem qualquer distino so-

cial ou econmica. Pois, como j foi mencionando, a doena do alcoolismo no escolhe as suas vtimas. Voc que bebe socialmente, observe com honestidade e ateno a sua forma de beber. Ningum comeou ingerindo tonis de cerveja, vinho ou aguardente. A maioria dos alcolatras comeou bebendo aos poucos, muitos apenas nos finais de semana, sem qualquer dano aparente, apenas para curtir uma balada, se desinibir, comemorar um novo emprego ou um novo namoro, a aprovao para uma faculdade, e muitos outros motivos. No incio, a bebida descontrai, deixa suas vtimas mais alegres, participativas, falantes, galanteadoras etc. Mas tudo tem um preo, que no barato; muitos alcolatras pagam com a prpria vida. Apenas para exemplificar alguns dos comportamentos alcolicos. Voc chega a um bar com amigos, aps um dia de trabalho, e depois de algumas cervejas, a maioria deles vai embora e voc continua bebendo... Ateno, se aps a ingesto de qualquer bebida alcolica seu humor fica alterado, se voc perde compromissos ou adia responsabilidades, voc deve analisar a possibilidade de estar se tornando um alcolatra. Se a alguns anos voc s bebia em ocasies especiais e nos finais de semana, e hoje bebe em qualquer ocasio e tambm durante a semana possvel que voc seja um candidato em potencial para desenvolver a doena do alcoolismo. Lembre-se de que a doena no est na garrafa, est dentro de ns. Ela ativada com a ingesto aparentemente incua do primeiro gole de lcool. Na dvida, d-se uma oportunidade, afaste-se da bebida enquanto tempo. VIVER sem a bebida alcolica realmente VIVER.

Biografia
1 Minha Famlia
Meu nome Antonio Carlos, nascido aos onze dias do ms de agosto de 1954, no hospital Getlio Vargas, no Bairro da Penha, subrbio do Rio de Janeiro. Filho de Celestiel e da segunda unio matrimonial de Albertina. Fui uma criana normal, alegre, proveniente de um lar humilde, mas dotado de muito amor e harmonia. A bebida era consumida esporadicamente, em ocasies especiais e nos momentos de convvio social. Nossa famlia tinha o hbito de todos os domingos, dia de descanso do meu querido pai, sentarmos mesa e degustar macarronada com frango. Nesta ocasio, meus pais apreciavam a cerveja Malzebier, chamada de barriguda, cognome dado a um tipo de cerveja preta, adocicada, que nem sei se ainda existe. Era comum a garrafa ser guardada na geladeira ainda pela metade. A ingesto no passava de dois ou trs copos, e mesmo assim apenas aos domingos. Durante a semana no havia o costume de se beber nada alcolico. Minha me era pensionista da antiga Policia Militar do Distrito Federal. Recebia penso do meu falecido irmo mais velho, filho do seu primeiro matrimnio, que fora soldado da Polcia Militar do antigo Distrito Federal. No cheguei a conhec-lo, pois falecera em acidente de moto em dezembro de 1953, portanto antes do meu nascimento. Morvamos nos trs, meu pai, minha me e eu numa casa simples, mas arrumada e limpa, com os eletrodomsticos bsicos para o bom funcionamento de um lar. Entretanto, no tnhamos televiso ainda, naquela poca.

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Nossa residncia ficava nos fundos da casa da minha av materna. Meu pai, motorista, ganhava pouco mais de um salrio mnimo. Lembro-me bem que ele saa muito cedo para o trabalho, e era uma festa quando vinha almoar em casa, dirigindo uma Kombi ano 1963, j que isto acontecia raramente. Meu pai contribua basicamente com a alimentao e, com a penso que minha me recebia, ela pagava o restante das despesas familiares, j que a penso era superior aos vencimentos do meu querido e honrado pai. O melhor presente material que eu ganhei do meu pai foi uma bicicleta, do tipo monareta, que ele ganhara da empresa na qual trabalhava, no Natal de 67. No me lembro de qualquer outro presente significativo, mas o melhor regalo que meu pai me deu foi a moral e a dignidade que, durante muito tempo, ficou nas mos de sua excelncia, o lcool. Consegui, todavia, resgat-las e as preservo com carinho at hoje, e espero transferi-las aos meus filhos. Neste ponto, meu pai era um homem mpar.

2 Minha Infncia
Aos seis anos, fui estudar com uma professora chamada Neuza. Mulher rgida, solteirona, disciplinadora, que ministrava as aulas na varanda dos fundos de sua casa. Permaneci com ela at completar sete anos, idade mnima para se freqentar a escola pblica. Fui, ento, matriculado na 1 srie da Escola N. S. de Ftima, que tinha como diretores um casal de professores chamados Nlio e Marlene. Ambos eram superdisciplinadores, sendo que ela era mais do que ele. No me recordo o turno; lembro-me apenas da merenda que a minha me preparava: po com goiabada. O refresco era acondicionado em uma pequena garrafa plstica e, jun-

tamente com o po, eram colocados em uma merendeira plstica. Na hora do recreio era uma farra s. Quando tinha dinheiro comprava guloseimas na cantina da escola. Sempre fui uma criana extrovertida e fazia amizades facilmente. Logo me aproximei de um colega chamado Manuel, de nacionalidade portuguesa. Seu pai tinha uma loja de material de construo, ou seja, ele era o riquinho da turma. Ele levava deliciosas merendas e andava quase sempre com dinheiro. Bom camarada, mas como era o bobinho da turma, eu sempre o protegia. Os outros garotos, talvez por inveja, sempre o humilhavam e zombavam dele, pelo fato de falar com sotaque. Afinal, era portugus. H uns vinte anos que no o vejo. Na poca, eu adorava participar das festinhas e das brincadeiras na escola, principalmente as festas juninas cujas lembranas no me abandonam.

3 Meus Primeiros Namoricos

Na minha turma havia uma menina chamada Snia, uma loirinha de olhos azuis, cabelos claros cados sobre os ombros. Eu era apaixonado por ela, mas ela no me dava muita bola. At que um dia eu consegui sentar-me ao seu lado. Aquilo foi o mximo! Creio que a essa altura j estava na 3 srie primria, com meus 10 anos. Vez ou outra, sem que a professora visse, eu alisava carinhosamente as suas lindas pernas. J era meio safadinho naquela poca, mas nunca lhe dei um beijo. Nosso namorico se resumia apenas na sala de aula; naquela poca, no tnhamos telefone, internet, orkut, email etc. Eu ficava ansioso nos finais de semanas para que passasse rpido para poder v-la na segunda feira. Todavia, nosso caso de amor durou apenas algumas semanas,

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e, no final daquele ano, ela saiu da escola e nunca mais tive notcias dela. Nesse perodo ainda no consumia qualquer bebida alcolica ou outra droga; era apenas um apaixonado por carros. Na rua onde morava, havia um mecnico chamado Belizrio, um negro muito competente, que tinha uma pequena oficina mecnica e, quase sempre, eu estava por l todo sujo de graxa, por debaixo dos carros. Sentia-me importante quando me pedia para ligar o carro, acelerar, acionar o freio, dar uma sangria nos freios e regul-los e outros pequenos servios. A maioria dos carros daquela poca eram os velhos carros americanos, os conhecidos Chevrolet, Dodge, Plymouth, Buick, Cadilac. Havia poucos carros nacionais, s o fusquinha e, mais tarde, apareceram o Gordine, o Dauphine, o DKW, que eram fabricados no Brasil. Era muito legal e, no final da semana, Belizrio me dava uns trocados. Terminei o primrio na Escola N.S. de Ftima. Na dcada de 60, o primrio tinha cinco sries e, para se entrar no ginsio, ramos obrigados a fazer um preparatrio, idntico ao vestibular, denominado pr-admisso, que era uma sexta srie preparatria ao ginsio. Fiz o Admisso no Colgio Meira Lima e depois por falta de condies financeiras, fui obrigado a sair. Matricularam-me no Colgio N. S. do Brasil, que tinha como diretor, o Prof. Rossini Lopes da Fonte, um poltico na regio, e consegui uma bolsa parcial de estudo.

4 Pr-adolescncia e as primeiras goladas

Com os meus 13 anos, j comeava a freqentar pontos de jogo de bicho. Comecei a jogar em corridas de cavalos, e a dar as minhas primeiras goladas de bebidas e os primeiros tragos em cigarros, escondidos dos meus

pais, claro. Caso eles descobrissem que eu bebia e fumava, com certeza, alm da decepo, eu ganharia uma bela surra, apesar de nunca ter apanhado do meu pai. Estudei nesse colgio a 1 e a 2 srie do ginsio, tendo sido reprovado nessa ltima. Como meu pai no tinha condies de pagar as mensalidades, mesmo com a bolsa parcial, fui obrigado a sair deste educandrio. Matricularam-me na 2 srie do ginsio no Colgio Cristo Rei, que ficava em Vaz Lobo, prximo a Madureira, distante da minha casa, onde terminei o Ginsio e o Cientifico. S eu e Deus sabamos como j estava bem envolvido com a bebida. Dentre as bebidas, eu tinha a preferncia pela Jurupiga e quando tinha um dinheirinho a mais, bebia Samba em Berlim (Coca Cola com cachaa) ou Cinzano. Tudo dependia do que eu tinha no bolso. J bebia, naquela ocasio, pelo efeito produzido pelo lcool. Hoje percebo que sempre fui mais maduro para idade do que tinha, pois gostava de andar com pessoas mais velhas, viciadas, que nada me acrescentaram. Talvez por insegurana ou complexo de inferioridade, percebia que era diferente dos garotos da minha idade; acreditava ser mais esperto e malandro. J fumava cigarros e usava algumas drogas leves, tipo Mandrix, Optalidon, Romilar, alm de outras consideradas fracas. A maioria dos dependentes qumicos comeou com essas drogas tidas como inocentes e leves, mas no menos danosas. Porm no eram as minhas preferidas: meu negcio era o lcool. Era a poca dos bailes com The Fevers, Lafayette, Johnny Mazza, Devaneios, ensaios de escolas de samba no Portelo, no Imprio Serrano, Tia Lea, dentre outros lugares de baixa espiritualidade. Em suma, as pessoas dos anos 70 e 80, com certeza, ouviram falar dessas drogas. A

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maconha era encontrada com facilidade, mas eu no tolerava o cheiro. Na poca, quem usava essa droga era tido como marginal, diferente dos dias de hoje cujo uso est banalizado. Cocana era coisa rara. Somente os endinheirados e intelectuais tinham acesso e no era encontrada com tanta facilidade como hoje. Aquilo no era para o meu bico, graas a Deus; meu negcio era bebida alcolica, principalmente as destiladas. Gastava pouco dinheiro e o efeito era mais rpido do que a cerveja, que considerada uma bebida leve, mas igualmente danosa tanto quanto a mais srdida aguardente, pois tanto os destilados, quanto a cerveja, embriagam e, para ns, alcolicos, puro veneno.

5 Minha Adolescncia e o Trabalho

No final da dcada de 60 e inicio dos 70, eu, na faixa dos meus dezesseis anos, comecei a trabalhar na feira, com uma pessoa a quem prezo muitssimo, o Salvador, que tambm gostava de umas bebidinhas, como eu. Depois veio a ser o meu padrinho de casamento. No final das feiras, ele e eu amos aos bares vizinhos, e bebamos todas. No espervamos sequer pelo final do trabalho para beber, pois, muitas vezes, comevamos pela manh. Lembro-me que quase sempre trabalhvamos alcoolizados. Naquela poca, a barraca do Salvador tinha uma freguesia enorme. Vendamos frutas estrangeiras, tais como mas, pras, uvas etc. Em determinadas pocas, dependendo do perodo, trabalhavam trs ou mais empregados na barraca. Quantas vezes a barraca ficou na mo desses funcionrios, com dinheiro espalhado, que no era pouco, pois aquelas frutas eram, na sua maioria, importadas de preo elevado. Enquanto isto, ns nos em-

briagvamos nos bares. Esse trabalho perdurou por muitos anos e a nossa amizade perdura at hoje. Em um dia de folga da feira, numa tarde qualquer, eu estava toa no parque Ary Barroso, na Penha, local que costumava freqentar a fim de paquerar as garotinhas e ficar escondido, vendo os casais namorar e, s vezes, at mesmo transar. Foi durante uma partida de vlei, esporte que eu no tenho a menor intimidade, que conheci uma pessoa muito especial, que mais tarde veio a ser a minha esposa. Aquela fora provavelmente a primeira e nica vez que joguei, e por isso endosso o ditado popular o acaso no existe. Aos meus 17 anos, fui servir a ptria, tendo me alistado no Exercito Brasileiro, onde fui recrutado para prestar o servio militar no 1 Batalho de Polcia do Exercito, na Rua Baro de Mesquita, na Tijuca, tendo permanecido por onze meses, perodo obrigatrio. Em 1973, fui dispensado das fileiras do exrcito.

6 Minha fase adulta e o fundo de poo

Aos 18 anos, j estava profundamente envolvido com o alcoolismo. Contudo, quando somos jovens temos uma recuperao fsica muito rpida. Mesmo aps porres homricos, no dia seguinte, estava de p, aparentemente sem qualquer problema fsico ou dano minha imagem. Isto at o prximo gole, quando tudo se reiniciava, pois as outras drogas no mais me interessavam. Tinha medo de que meus pais soubessem que eu usava aqueles entorpecentes, como eram chamados. Ento me envolvi com a droga lcita, o lcool, que foi meu parceiro por mais de vinte anos. No incio, trouxe-me alguns momentos de alegria, de descontrao, porm, posteriormente, conduziu-me a inmeros episdios de angstia, de mentiras, de

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desesperos e de infelicidades. Paguei um preo muito alto por esse envolvimento e, por pouco, no paguei com a vida. Depois de ter feito dois concursos pblicos para soldado da Polcia Militar, fui aprovado. Nesse segundo concurso realizado em 1974, acabei sendo sido incorporado em 17 de outubro, e fui fazer o Curso de Formao de Soldados, no Centro de Formao e Aperfeioamento de Praas (CEFAP), no Bairro da Sulacap, no Rio de Janeiro. Neste mesmo ano meu pai faleceu, mas teve a oportunidade de me chamar ao seu leito nos ltimos dias de vida. Com extrema dificuldade, pois o cncer j estava bastante avanado, parabenizou-me pela conquista do emprego pblico. Para a poca, aquilo era excelente, ainda mais para um filho de operrio, pois como soldado PM, ganhava aproximadamente oito salrios mnimos. Ento me pediu que olhasse com carinho para a Albertina, sua esposa e minha me, o que, confesso, no fiz a contento. Deixei muito a desejar, atitude pela qual hoje me arrependo; poderia ter feito mais pela minha me. Alguns dias depois desta conversa, ele veio a falecer. Mesmo nas garras cruis do alcoolismo, sempre procurei estudar. Mesmo que alcolatra no tem concentrao para o estudo, eu me esforava e comparecia escola e depois faculdade. Nessa ultima, fui aprovado em um vestibular para a Universidade Gama Filho, faculdade da elite carioca. Nos anos 70, havia poucas faculdades particulares que ministravam o curso superior de Direito. No Rio de Janeiro, no chegavam a seis instituies, bem diferente da atualidade na qual existe uma faculdade de direito em qualquer esquina. Isto sem mencionar as faculdades distncia. Havia um bar na Rua da Capela, prxima a minha universidade, o qual freqentei assiduamente durante a

maior parte do horrio das aulas e do meu curso de Direito. Que imbecilidade e desperdcio de dinheiro! No raro s sextas feiras, juntvamos um grupo e partamos para a j famosa Ilha dos Pescadores, na Barra da Tijuca. Aos vinte anos, policial militar, servindo no 3BPM, universitrio, cursando o primeiro ano de Direito, com o meu primeiro carro, um fusquinha 63, que comprei em 74, um revolver na cintura, pulseira e cordes de ouro pelo corpo, com dinheiro sobrando, eu me sentia o cara. No auge da minha prepotncia, sempre ligado aos lugares onde tudo podia faltar menos bebidas e mulheres, freqentava de tudo: prostbulos, cabars, zona do baixo meretrcio (famosa Pinto de Azevedo), boates, tais como as conhecidas Domin, na Lapa, Cowboy e Florida na Praa Mau, Bamb na Praia de Ramos, e assim por diante. Nessa poca, a bebida j comeava a atrapalhar muito meu comportamento, pois na Polcia Militar, durante a minha estada, a maior parte do tempo, trabalhei no policiamento de trnsito, normalmente de segunda a sexta feira das seis da manh ao meio-dia. Eu ficava no posto at a passagem da superviso, que assinava a minha caderneta. Depois disto, quem quisesse me encontrar, era s me procurar em algum bar da vizinhana, pois os meus superiores no cobravam muito do pessoal de trnsito, j que os bons brancos eram considerados a elite do batalho. O lcool contribuiu para que me tornasse arruaceiro, arrogante, valento, um grande babaca. Ainda mais polcia e armado, naquela poca, como soldado PM, era muito respeitado, em razo da influncia da ditadura militar. Quantas arbitrariedades e maldades eu fui o protagonista. Hoje vejo que perigo eu representava para a sociedade.

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Mesmo com todos esses envolvimentos e irresponsabilidades, consegui concluir o curso de Direito, no final do ano de 1979. Com vinte e cinco anos e apesar de ser um bbado, era uma pessoa bem aceita no meu convvio universitrio. Pois a maioria dos bebuns considerado gente boa, principalmente nas ruas e nos bares. Naquela poca, o curso de Direito tinha a durao de quatro anos ou oito semestres. Nesse mesmo ano de 79, no ms de julho, dei baixa voluntariamente da Policia Militar. Mesmo sendo um bbado, nos meus momentos de lucidez, vislumbrava algo melhor do que a carreira de praa. Apesar de agradecer muito o aprendizado que obtive na PMERJ, pois se no fosse essa instituio, dificilmente teria concludo um curso de nvel superior. Conquistei boas amizades, algumas as quais ainda preservo at os dias de hoje. Para mim, a PMERJ foi uma escola de vida cujos ensinamentos guardarei para o resto da vida. Foi muito importante para a formao do homem que sou hoje, apesar dos pesares. Naquela poca, era uma outra polcia, mais respeitada e formada por homens com ideais diferentes do contingente dos dias atuais, guardando as devidas propores. Somente para ilustrar minha afirmao, relato que durante os quase cinco anos que pertenci corporao, no houve mais de dez mortes de policiais em confrontos. Com relao excluso de pessoal da corporao por motivos diversos, como desvio de conduta e outros, afirmo sem medo de errar que durante o perodo que l estive no chegaram a vinte. Isso mesmo, vinte policiais excludos! Era uma outra poca e outra polcia. Contudo, havia alguns desvios graves, pois muitos colegas entravam como soldados e se reformavam aps trinta anos de servio na mesma patente. As provas para o concurso interno de cabos e sargentos eram feitas pela

prpria corporao, e havia um grande trfico de influncia, de fraudes, de venda de gabaritos e outras falcatruas. Caso no se participasse desse conluio, entrava-se na corporao e acaba-se reformando na mesma patente inicial. Quando dei baixa, alguns colegas me chamaram de maluco, pois tinha uma carreira pela frente e com apenas vinte e quatro para vinte e cinco anos, iria deixar a PM. De qualquer modo, decidi-me pela baixa, como era chamado o licenciamento, pois no admitia que sargentos semi-alfabetizado me chamassem a ateno, s porque eram meus superiores hierrquicos. No aceitava que alguns oficiais, os Qoas, e at mesmo os de escola, principalmente os aspirantes e segundos-tenentes humilhassem os soldados e os cabos, s vezes, com ordens e procedimentos absurdos. Quando eles sabiam que soldados, como eu, eram universitrios ou de nvel superior, aproveitavam para tripudiar com comandos descabidos. Esses oficiais vinham cheios de ideais da escola de formao de oficiais, todavia no lhes fora passado, que nos batalhes operacionais, o trabalho, por ser eminentemente prtico, era diferente do que fora ensinado na teoria. Todos so profissionais, do soldado ao coronel, pois em inmeras situaes estaro juntos em confrontos, e balas no escolhem entre praas e oficiais. Faziam de tudo para atrapalhar, no permitiam ou criavam dificuldades para dispensa ou troca do servio para provas nas escolas ou faculdades. Pude perceber que alguns oficiais tinham realmente inveja e no aceitavam que um soldado estivesse prestes a concluir uma faculdade. Comecei a entrar em conflito. No me conformava que quisessem me punir ou chamar minha ateno porque estava com o cabelo fora do padro ou com o coturno sujo. Usando do bom-senso, isto motivo de punio? Alm de dinheiro que ramos quase que forados a coo-

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perar, com os sargentos e a companhia. Era, na realidade, uma forma de propina que se pagava a eles a fim de conseguir um bom posto de trabalho, no sofrer perseguies, participar de uma blitz de trnsito, folgar num sbado e domingo, trabalhar apenas um dia no carnaval e outras benesses. E, naturalmente, os colegas de menor posse ficavam com os piores servios do batalho. S para ilustrar, no batalho, havia um capito que postergou a sua promoo a major. Ele, como capito, comandava a companhia de trnsito a qual eu pertencia e como estava na fase final da construo de sua casa, precisava do dinheiro conseguido mediante extorso nas batidas policiais. Grande parte de sua casa foi construda com o apoio e financiamento do pessoal do trnsito. Quando no pde mais embaraar sua promoo, galgou ao posto de major. Deve ter sido um castigo para ele e no, uma promoo. Sempre adotei a tese de que onde h corrupo, no existe hierarquia; ento pude observar e entender que aquele convvio de hipocrisia, subservincia e falsidade no eram para mim; almejava algo melhor. Apesar de todo esse contexto, tenho uma grande estima pela corporao. Acredito e tenho certeza de que a instituio formada, na sua maioria, de homens probos, de bons costumes e de carter impoluto, que pautam pela honestidade e a prestao de um bom servio pblico sociedade. Tanto que no me arrependo de um s instante dos momentos a que pertenci gloriosa PMERJ. Hoje, tenho conscincia de que a corporao composta por homens vindos das diversas camadas sociais, com todos os vcios e costumes prprios da sociedade. Mas, naquela ocasio, havia mais ofertas de empregos e oportunidades profissionais do que nos dias de hoje. Atualmente quem possuidor de diploma de nvel

superior no tem a garantia de emprego, mas naquela poca, havia um mercado de trabalho promissor para os profissionais de nvel superior. Bem diferente dos dias atuais nos quais graduados de diferentes profisses vivem na informalidade, pois o nvel de ensino e das instituies caiu muito. Isto sem mencionar a notria falta de oportunidades e o crescente desemprego que assola nosso pas. Na minha tica, percebo a falta de vontade poltica para dirimir tal situao.

6 O advogado alcolatra
Em 1980, comecei a advogar em Nova Iguau, cidade do estado do Rio de Janeiro, a convite de um contador, que tambm estava comeando na profisso. A bebida j tinha tomado conta de minha vida, mas ainda havia um certo controle. J andava faltando aos compromissos, deixava o escritrio com a secretria e partia para o bar, onde permanecia por longas horas. Ao retornar ao escritrio, quase sempre alcoolizado e impaciente, suarento, produzia muito pouco. O dinheiro ganho com a advocacia mal dava para a minha manuteno. J era noivo daquela menina linda que conhecera no parque Ary Barroso. At hoje me pergunto como ela suportou tanta infelicidade e as minhas cachaadas, as minhas grosserias, alm de minha prepotncia e arrogncia. Resolvemos nos casar. Ela, formada em Servio Social e trabalhando na rea administrativa da empresa Castrol do Brasil, na qual percebia um salrio razovel, e eu, vivendo de migalhas da advocacia. Nos finais de semana, o doutor aqui fazia bico na feira, com o amigo Salvador, pois o pouco dinheiro que ganhava, gastava tudo ou a maior parte com a bebida, o jogo, as mulheres e a farra. A

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minha noiva comprou a maior parte dos enxovais para o casamento, enquanto que eu era um intil. Em outras palavras, aquela menina linda, uma enviada de Deus, chegou em minha vida com a misso de me salvar creio eu , porque se no fosse por esta mulher de garra, eu j teria morrido h muito tempo. Estava caminhando a passos largos para a loucura ou a morte, alm de total descrdito profissional, que fatalmente seria o primeiro passo para a morte moral e espiritual, e, rapidamente, chegaria morte fsica.

7 Meu casamento
No final de dezembro de 1980, precisamente no dia 20, bbado, conduzi aquela perola ao altar. O enlace se consumou na igreja do Bom Jesus da Penha. Como todo bom cachaceiro era um presepeiro. No sei como consegui montar uma casa com os utenslios bsicos. A maioria dos bens foi adquirida com o dinheiro da minha noiva. A roupa do casamento foi presenteada pelo seu pai, um excelente alfaiate. Um terno branco, muito lindo, e ele tambm nos deu uma geladeira. Realizamos o matrimnio e tivemos uma festa de casamento. E como ela tinha direito ao SESC, reservamos para a nossa lua de mel um apartamento no hotel dessa empresa em Santa Cruz, Vitria do Esprito Santo. Como sempre eu estava duro como um coco. Para a nossa felicidade, meu amigo e padrinho de casamento Salvador, aquele mesmo da feira, me presenteou com uma quantia de uns 1000 dlares, o que era muito dinheiro. Curtimos a lua de mel. Fui de avio, aluguei um carro, passeamos por Vitria, Guarapari e toda aquela linda regio. Curtimos as belas praias e tomei todas.

Mesmo assim ainda sobrou um bom dinheiro. Regressamos no inicio de janeiro de 1981 cidade maravilhosa, ao nosso lar, uma pequena casa alugada de fundos no bairro de Bonsucesso.

8 Assessor no Acre
Recebi um convite irrecusvel para ser assessor de um prefeito na cidade de Brasilia, Acre. Mandaram-me a passagem de avio e fui sozinho ao Acre. Poderia ter levado a minha esposa, mas, na realidade, o que eu queria mesmo era farra. Deixando em casa sozinha aquela princesa recm-casada, mas acreditando em sua honestidade, fui sem medo. Brasilia localizada na divisa com a Bolvia, a cinco horas de viagem de Rio Branco, capital do Acre. L chegando, fui recebido pelo prefeito, o Sr. Laudemiro, que me conduziu at uma casa tipo pousada na qual iria residir enquanto estivesse na cidade. Nos primeiros dias foram dedicados ao reconhecimento da cidade e as apresentaes s autoridades locais: juzes, promotores, delegados, polticos e outros. Tudo era motivo para confraternizaes e o prefeito tambm gostava de bebida e da farra. Ele tinha srios problemas com o alcoolismo, mas como a doena que a maioria esconde, ele no aceitava sua condio de alcolico. Corria na cidade o comentrio de que ele fora muito rico com a explorao de seringais e balsas para extrao de ouro, mas perdera tudo em bebidas, farras e mulheres. Em certa oportunidade, conheci sua esposa que vendia pasteis de porta em porta para sobreviver, pois o dinheiro dele, segundo comentrios, no chegava em casa; ficava todo pelo caminho. s vezes, bebia em excesso e desapa-

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recia por dias sem aparecer na prefeitura, curando a maldita ressaca. Ento, juntou a fome com a vontade de comer, pois l eu tinha tudo que um alcolatra podia querer: prestgio, farras, bebidas e irresponsabilidades. Quase toda semana, o prefeito e eu amos Bolvia. Era s atravessar o rio numa pequena embarcao e chegvamos a Cobichas, cidade boliviana. L bebamos todas, desde a mais srdida cachaa ao melhor usque, sempre por conta do prefeito. Nos finais das tardes quando estava em Brasilia, o delegado, um cachaceiro igual a mim, me procurava e amos s tabernas da cidade, que nada nos cobravam pelo nosso consumo alcolico. O importante era beber e continuar bebendo. Comer, s petiscos e tira-gostos. E assim foi a minha vida nessa nova experincia, na qual joguei fora uma excelente oportunidade de carreira profissional. O nvel intelectual das pessoas da localidade era deficiente, e naquela poca qualquer profissional oriundo do Rio de Janeiro e So Paulo eram vistos como intelectuais, pois havia falta de juizes, promotores, delegados e outras funes pblicas. Na Ordem dos Advogados do Estado do Acre (OAB), salvo engano, haviam apenas dezesseis advogados inscritos, pois no estado no havia faculdade de direito. Em 1981, era um estado recm-sado da condio de territrio federal. Permaneci na condio de assessor e procurador municipal por uns quatro meses. Foram cento e vinte dias de pura orgia e desmandos com o dinheiro pblico. J no final da minha estada no Acre, fui convidado a representar o Estado, na comemorao da independncia do Peru, realizada na Cidade de Inpari, vilarejo peruano encravado na Amaznia Peruana, prximo a Cuzco.

O presidente da Cmara Municipal de Brasilia e eu participamos com as autoridades locais dos festejos. Para mim foi a primeira vez que vivenciei uma situao de prestigio, junto a um pas vizinho. Mas, para o vereador, no. Ele j estivera em outras ocasies nessas comemoraes, tanto que levou na sua mala pacotes de caf para vender na cidade peruana, no lugar de roupas. Estava, na maior parte do tempo, preocupado com seu negcio comercial, deixando de lado a sua atribuio representativa. Numa noite, bebi exageradamente, como de costume, um tipo de cerveja que servida no seu estado natural, sem gelo. Foi um porre daqueles que, no outro dia, no conseguia levantar a cabea do travesseiro de tanta indisposio. Recordo-me que consegui sair da cama na parte da tarde, mas tal pesadelo durou at o prximo gole, quando recomecei a beber. Ficamos na cidade num final de semana, de sexta a domingo, e retornamos na segunda feira seguinte, na mesma caminhonete S-10, que nos trouxera, numa viagem de aproximadamente 12 horas por atalhos da selva amaznica. Havia certa preocupao com os membros do grupo guerrilheiro Sendero Luminoso que, vez por outra, atacava e roubava veculos e passageiros. Graas a Deus, no tivemos problemas na viagem. Infelizmente, nada pude perceber da exuberncia da selva peruana e brasileira, pois, como de costume, estava alcoolizado. Finalmente, chegamos a Brasilia. Dias depois dessa viagem, entreguei meu pedido de exonerao do cargo comissionado que exerci por quatro meses aproximadamente. Regressei ao Rio de Janeiro, pois alm da saudade que sentia de minha esposa, naquele momento poltico, no havia mais perspectiva para mim. Meu grupo poltico era ligado ao PDS e quem ven-

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cera as eleies fora o PMDB, ferrenhos inimigos polticos do meu grupo.

9 Minha Passagem como Professor do Senac e o ingresso no Tribunal de Justia

Tomei conhecimento de que o Senac, na diretoria regional na Rua Pompeu Loureiro, em Copacabana, estava selecionando professores mediante concurso. Fiz a minha inscrio, prestei o exame, fui habilitado e direcionado a lecionar no Senac, em um ncleo denominado CFP4, localizado Rua Marechal Floriano, no centro da cidade. Ministrei a disciplina de Direito e Legislao para o primeiro curso de Tcnico de Transaes Imobilirias (antigo curso para corretores de imveis), que o Senac estava promovendo no turno da noite, isso em meados de 1981, tendo permanecido at o final daquele segundo semestre. Nos intervalos das aulas, solitariamente, me dirigia ao conhecido Bar da Sardinha na Rua do Acre, e ingeria uma bebida destilada conhecida como quente ou quebra gelo. Depois disto, vinha o chopp e as sardinhas para que se algum me visse, eu estaria apenas lanchando. Mas, na realidade, eu queria mesmo era beber. Depois regressava sala de aula. Podem imaginar que tipo de aula eu ministrava naquela ocasio. Ficava a todo instante olhando para o relgio e uns quinze minutos antes do tempo, encerrava as aulas e retornava correndo ao bar, agora mais tranqilo, pois no tinha mais obrigaes. Bebia at altas horas e depois me dirigia para casa totalmente embriagado. Ainda consegui ficar no Senac uns meses quando fui demitido.

No segundo semestre desse mesmo ano, tomei conhecimento que haviam aberto inscries para o primeiro concurso de nvel superior para o cargo de Tcnico Judicirio Juramentado de Entrncia Especial do Tribunal de Justia do Estado do Rio de Janeiro. Fiz a minha inscrio, sem grandes pretenses, pois estudava muito pouco. O concurso no era muito concorrido e foi pouco divulgado, bem diferente dos dias atuais. No ms de agosto de 1982, num domingo, acordei ressaqueado do dia anterior e fui fazer a prova. Para minha sorte, naquela ocasio, esse concurso no era muito atrativo, pois o salrio era muito baixo. Na carreira inicial, o salrio girava em torno de dois mnimos. Haviam se inscritos uns 1500 candidatos; hoje, qualquer concurso pblico, principalmente na rea jurdica, as inscries ultrapassam a casa dos sessenta mil candidatos de alto nvel cultural. Por obra do Divino, o fiscal da prova passou mal e precisou ir urgentemente ao banheiro. Ele pediu que a turma se comportasse e evitasse se levantar ou colar, pois no havia ningum para substitu-lo enquanto iria ao sanitrio. Foi a minha salvao. No tinha concludo nem a metade das questes da prova, olhei ao meu redor, escalei um candidato, aquele com aparncia de CDF, sentei-me ao seu lado e sanei todas as minhas dvidas das questes que ainda estavam em branco. Resumindo, consegui aprovao na prova escrita. A etapa seguinte seria a prova classificatria de datilografia. Nessa tive uma classificao mediana e a nota final totalizou sessenta e trs pontos, o que me classificou em 73 no concurso. Fui nomeado em 01 de outubro de 1982 como Tcnico Judicirio Juramentado de Entrncia Especial.

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Fui designado para trabalhar na Vara Regional de Campo Grande. Era a nica vara cvel daquela regio, pois s havia uma vara para feitos cveis e famlia, e outra para feitos criminais. L chegando, fiz poucos amigos e muitos colegas, principalmente, os que rezavam na minha cartilha, a da bebida. Todos os santos dias, eu bebia, mas durante o expediente ainda me segurava. Bebia pouco, mas ficava ansioso para chegar ao termino de expediente. Deste modo, quando o relgio apontava para o final do expediente s 17:30 hs, eu saa voando para o bar, igual a uma pessoa que tem uma sede incontrolvel. Tomava todas e mais algumas. Quanta irresponsabilidade, pois j tinha um filho, que nascera em dezembro de 1981 e estava para completar um ano. Pouco me importava em curtir meu filho juntamente com a minha esposa. Meu desejo era ficar at altas horas da madrugada, bebendo e farreando, sempre inventando mentiras e desculpas esdrxulas. Permaneci nessa regional at 1985, quando consegui uma remoo para o frum da capital, sendo designado para trabalhar na 13 Vara Cvel.

10 A doena do Alcoolismo chegando ao topo

O pice do meu alcoolismo. Eu pegava no trabalho as 11:00 hs, chegava nervoso, impaciente e logo arranjava uma desculpa ou para comprar cigarros ou tirar xeroxs. Dirigia-me ao bar, antes do almoo, o chamado p sujo, um local com uma nica porta que existe at hoje em frente a lateral da cmara dos deputados, ao lado da igreja de So Jose, situado na rua do mesmo nome. Ento tomava uma talagada, disfarava, jogava uma conversa fora, do tipo hoje o tempo est quente, o flamengo ganhou e um monto de bl, bl, bl. Em me-

nos de dez minutos, bebia duas ou trs doses. Deste modo, eu conseguia melhorar a minha ansiedade e voltava ao cartrio. Todos os meus colegas estavam arrumados, de banho tomado com ar de frescor, e eu, sempre suarento e impaciente. Por volta das 13:00 hs, saa com a desculpa de almoar, quase sempre no restaurante Chamego do Papai, ou, vez por outra, no Xod do Pao, que ficava por detrs desse. Outras vezes ficava perambulando pelas ruas sem local certo para fazer a minha refeio. O que desejava mesmo era beber, e regressava ao cartrio embriagado duas ou trs horas depois. As pessoas me olhavam, me censuravam, comentavam de minha demora e perguntavam aonde fora almoar. Diziam com ar de deboche; foi comer peixe. s vezes me repreendiam, mas eu no ligava. Quando algum me importunava sobre meu avanado estado etlico, sobre meu comportamento irresponsvel ou do modo como eu me embriagava, eu respondia em alto em bom som: Bebo com o meu dinheiro. Paro quando quiser, ningum tem nada com a minha vida. Sou concursado, no entrei pela janela como a maioria de vocs. Vociferava isto com extrema empfia, pois, naquela oportunidade, haviam poucos serventurios da justia concursados e ainda por cima, eu tinha nvel superior enquanto a maioria, no. Quanta arrogncia e prepotncia! Trabalhava(s Deus sabe como), e na minha mente doentia, pensava: sou funcionrio pblico; no devo satisfao a ningum, e, portanto, teriam que me aturar. Comportamento este atualmente no tolerado pelo Tribunal de Justia do Estado do Rio de Janeiro, que um dos primeiros do Brasil em modelo de gesto administrativa, servindo de parmetro para outros tribunais. Certamente hoje, com este comportamento, no estaria mais nos quadros do TJ ou teria respondido a um inqurito

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administrativo com a conseqente demisso, ou, na melhor das hipteses, estaria aposentado por problemas psiquitricos. Isto posto, se ainda estivesse vivo, bem entendido, e tudo em funo de sua majestade, o lcool. Ainda no sabia que era um doente e que precisava de tratamento. A tomada de conscincia muito difcil, pois pensava que alcolatra aquele que vive sob as marquises, maltrapilho, sem famlia e sem emprego. Hoje tenho plena conscincia de que muitos desses que vivem ao lu nem sequer bebem e so vtimas do nosso modelo econmico e social. Os que efetivamente bebem j tiveram, como eu, emprego e famlia e isto lhes foi tirado pelo lcool. Quantas vezes pedia ao meu chefe para sair mais cedo com o pretexto de levar meu filho ou minha esposa ao mdico, apenas para ficar nos bares da vida, bebendo. E no outro dia, ligava dizendo que estava me sentindo mal, que no poderia comparecer ao trabalho. Ser que eu enganava as pessoas ou a mim mesmo? Permaneci no cartrio da 13 Vara Cvel da Capital por alguns anos. Depois com o desmembramento, passei para a 35 Vara Cvel, que funcionava nas mesmas dependncias da 13 Vara Cvel; somente os juzos que eram distintos. Ainda nos idos dos anos de 86/88, eu fazia vrias inscries em concursos pblicos, sendo a maioria deles fora do Estado do Rio de Janeiro. Os estados de minha preferncia eram Minas Gerais e So Paulo. Hoje tenho conscincia de que essas inscries nada mais eram do que uma fuga geogrfica, pois longe de todos, poderia beber mais vontade, sem regras ou escrpulos. Numa dessas fugas, fiz uma inscrio para um concurso para a Magistratura no Estado de So Paulo, sem estudar, sem estar preparado para um concurso dessa envergadura.

Comprei uma passagem no famoso trem de ao com cabine marcada e partida prevista para sexta feira, que partia da Central do Brasil s 23:55 hs, com destino a Estao da Luz em So Paulo, que chegava pontualmente as 08:00 hs. Ento l fui eu, conhecer a minha cabine e acomodar minha bagagem, pois esse trem tinha cabinedormitrio, poltronas e carro-restaurante. Minha cabine era muito confortvel com ar condicionado e banheiro interno. Mas adivinhem para onde fui? Logicamente ao carro restaurante. Bebi at altas horas da madrugada e depois me dirigi a cabine. No lembro se dormi ou se desmaiei. Cheguei sbado pela manh na famosa e antiga Estao da Luz, peguei minha bagagem e me hospedei em um hotel prximo, na Praa da Repblica, onde havia bons restaurantes e teatros famosos por exibir, a preos populares, sexo explcito em seus palcos. Todavia, no fui a esses teatros, observei os cartazes que convidavam os transeuntes a assistir a sesso que iria comear. Fiquei por ali, tomando umas e outras, retornei ao hotel e, noite, fui conhecer a cidade. Observem o grau de irresponsabilidade, pois tinha prova para a magistratura no domingo. Ao visitar alguns pontos da cidade, parava, tomava um gole e depois continuava a caminhada. E assim fui bebendo pela cidade. A tarde ia chegando ao fim, j no comeo da noite e eu, solitariamente, perambulando por vrios locais. At que por volta das nove da noite, notei numa galeria, uma boate, tipo piano bar, de nome Padoke. Eu estava vestido socialmente; por cima da camisa, um blazer. Entrei na boate, sentei-me mesa, pedi algumas bebidas, ouvindo msicas, coisa e tal..., e por l fiquei at as duas da madrugada. Depois de muito beber, embriagado, paguei a conta e voltei ao hotel, que era prximo.

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Quando me deparei, estava na famosa esquina da Rua Ipiranga com Avenida So Joo. Agarrei-me a placa e lembrei-me da musica Sampa, cantada por Caetano Veloso. Relembrando a msica e, muito emocionado, com lgrimas nos olhos, fiquei alguns minutos no local. Um alcolico como eu, facilmente, se emociona. Cheguei ao hotel, pedi na recepo que me acordassem as seis, pois a prova estava marcada para as oito da manh. Fui ao meu quarto e mais uma vez desmaiei de roupa e tudo. Fui despertado pelo toque insistente do telefone. O recepcionista relembrava-me do meu compromisso. Precisava me levantar. Cambaleando, fui em direo ao banheiro. Com os olhos injetados de sangue, acometida de um mal-estar profundo, uma ressaca que me alucinava, um completo desconforto, consegui lavar o rosto, pegar minha pasta e ir ao local da prova. Podem imaginar que prova eu fiz. Como era de se esperar, fui pssimo. No respondi a todas as questes, no aguardei o final do certame e me retirei. Entrei logo no primeiro bar e comecei a beber para esquecer toda aquela situao. tarde, dirigi-me rodoviria, peguei o nibus e regressei ao Rio de Janeiro. J no estava mais suportando a vida que levava. Quando sbrio, prometia a mim mesmo que nunca mais iria me comportar daquela maneira, que no mais beberia tanto, mas era tudo passageiro. Logo estava envolvido novamente e preso nas garras do alcoolismo. No sabia que era um doente, achava que era um sem-vergonha sem a necessria fora de vontade para abandonar a bebida.

11 Meu desespero e a chegada aos AA

Minha chegada aos Alcolicos Annimos.

J no suportava mais aquela vida de desgraa e descaminhos que estava levando com a minha mulher e agora com os meus dois filhos, um com sete anos e o outro com dois anos, aproximadamente. Teria que decidir, ou parava de beber para poder ajudar a minha mulher a criar os meus filhos com dignidade ou me separaria e continuava na vida de alcoolismo. O que no poderia era carregar comigo trs pessoas maravilhosas e inocentes, que no tinham culpa de meus atos irresponsveis. Foi quando, num lampejo de serenidade, no ms de janeiro de 89, decidi conhecer os AA (irmandade de alcolicos annimos) e dar um basta na minha bebedeira. At no natal e na passagem do ano novo, fizera inmeras loucuras, dirigindo embriagado, dando tiros a esmo, levando a minha famlia a um total desespero. Alm de estar muito doente, eu estava adoecendo as pessoas que mais amava e que desejavam minha felicidade. Nessa oportunidade, j estava com um bom salrio, mas ainda morava de aluguel; no tinha recursos para adquirir uma casa prpria j que meu dinheiro era canalizado para a bebida, carro e vaidades pessoais. Eu ainda dizia que bebia com meu dinheiro, pararia quando quisesse e que na minha casa no faltava nada. Uma deslavada mentira, pois faltava tudo, principalmente, a presena atuante de um pai, de um marido e de um companheiro. Eu literalmente roubava a minha famlia quando reduzia as compras do ms para sobrar mais dinheiro para farras e bebidas. Minha mulher pedia dinheiro para comprar roupas, sapatos e, at mesmo, alimentos melhores, para ela e nossos filhos, e eu sempre negava. E ainda por cima, alegava que no tinha, e ela se conformava, pois j no trabalhava mais. Apesar de ser assistente social, optara em criar nossos filhos e se dedicar famlia, vivendo, portanto, sob minha total dependncia econmica.

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Com certeza, seu corao se confrangia. Nossa casa no oferecia conforto, no tinha paz, tudo era racionado, por minha exclusiva culpa. Como todo alcolico, bebedorproblema, alcolatra inveterado, ou seja l qual denominao queiramos dar, uma pessoa egosta que s pensa em si e no seu bem-estar, tendo a bebida alcolica como bem supremo. Quantos alcolicos deixam seus suados salrios nos balces dos bares e chegam em casa dizendo para sua sofrida famlia que foi roubado, que o patro no lhe pagou e muitas outras mentiras. Nos bares, tudo perfeito; o alcolatra uma pessoa distinta, que paga bebida para todos, arranja empregos, escala times de futebol, resolve o problema econmico do mundo e um verdadeiro sbio, diplomata e cavalheiro. Contudo, quando o bar estar para fechar, a lata de lixo tem mais importncia do que o bbado, que a essa altura est solitrio, pois ningum o atura por muito tempo. Sem dinheiro e sem ningum para escut-lo, o dono do estabelecimento coloca o bbado para fora e guarda a lata de lixo. Ento, trpego, ele se dirige para casa, quando esta ainda existe, pois naquele mundo fantasioso, tudo ficou para trs. Agora vai comear mais um captulo de sofrimento, desamor, solido, tristeza, inverdades e incertezas, que quando o alcolico adentra seu lar e se depara com sua famlia, triste e ansiosa espera do que poder acontecer. Ento, muitas vezes, comeam discusses, agresses, falta de respeito e temor para os familiares, principalmente, os filhos, que vem no pai seu dolo. Ao se levantar no dia seguinte, inseguro, cabisbaixo, se perguntando como chegou em casa, o que fez, o canhoto do cheque sem anotao e faltando folhas, o que pagou, aonde e a quem, jura para todos, em lgrimas sinceras, que no mais repetir tais insanidades.

O alcolico tem esse propsito at o primeiro bar, quando algo mais forte do que ele, sopra aos seus ouvidos: s uma dose, aquilo que aconteceu ontem foi porque voc bebeu todas, mas hoje no, apenas uma. Voc homem, forte, inteligente. Somente uma para descontrair, abrir o apetite, parar com essa ansiedade. Ento, o portador da doena do alcoolismo cede e tudo se repete, pois, para o alcolico, o que embriaga a primeira dose de qualquer bebida que contenha lcool. Isto acontece, pois ocorre um processo de obsesso ligado a compulso. Para o alcolatra uma dose pouco e mil, insuficientes. No foi a toa que a OMS (Organizao Mundial de Sade) catalogou o alcoolismo como doena, progressiva, incurvel e de terminao fatal. Mais adiante, abordaremos detalhadamente este tema. Mas h uma soluo. Basta um pouco de boa-vontade e determinao. Se funcionou para mim, que no sou diferente de ningum, o mesmo se dar com qualquer alcolatra. Caso seja portador da doena do alcoolismo, saiba que ela diferente das demais, pois estigmatiza, se esconde, se protege e manipula suas vitimas. Hoje, digo de peito aberto: sou alcolatra. Por isso, no bebo bebida alcolica. Antigamente, no admitia que algum tivesse a audcia de pensar ou dizer que eu era um alcolatra, porm s vivia embriagado!

12 Entendendo os Alcolicos Annimos

Vamos dar continuidade a minha chegada aos Alcolicos Annimos. Trata-se de uma irmandade de homens e mulheres, que compartilham suas foras e esperanas a fim de atingir o propsito primordial: abandonar a bebida. A chave do sucesso de AA a permanncia sbria, porque parar de beber muitos conseguem diversas

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vezes, mas permanecer sozinho sem retornar bebida, para alguns foi impossvel. Precisamente no dia 08 de janeiro de 1989, embriagado, prepotente, cheguei dirigindo meu automvel relativamente novo, com roupas elegantes e de grife, sapatos de boa qualidade, jias, algum dinheiro no bolso, bem empregado, querendo conhecer aquela irmandade, apenas para dar um tempo na bebida ou aprender a beber sem grandes problemas, com responsabilidade. Na poca, o AA era pouco difundido, ento por volta das 19:00 hs, de uma quarta feira, me dirigi a igreja do Bom Jesus da Penha, onde havia um grupo de Alcolicos Annimos, denominado Grupo Vila Cruzeiro de Alcolicos Annimos. Logo na porta, fui recebido por pessoas simples, vestidas decentemente, que me convidaram a entrar e assistir a reunio. A sala estava cheia: umas trinta pessoas, aproximadamente. Na frente, uma mesa com dois quadros de fotografias que, mais tarde, soube ser de um dos co-fundadores de AA. Tudo muito simples, mas limpo e arrumado, bem diferente dos locais srdidos e imundos que costumava freqentar. Comeou, ento, a reunio pontualmente as 19:30 hs. Sentei-me na primeira fileira, apesar de alcoolizado, fiquei bastante atento s mensagens de cada palestrante. Quanto sofrimento! Muitos haviam sido presos, perderam famlias, empregos, mas estavam felizes porque no tinham ingerido bebida alcolica naquele dia. Eu, ento, me questionava: essas pessoas bebem porque no tem emprego, so pobres, analfabetos, alguns idosos, e se diziam alcolatras e felizes, apesar das dificuldades. Isso me intrigou, mas eu, prepotente, com os meus trinta e poucos anos, nvel superior, etc. fiquei ressabiado com aquele ambiente. Ento, por volta das 20:30 hs, fizeram

uma pausa para o caf. Conversei com algumas pessoas, todos muito atenciosos comigo, querendo me estender a mo, me tirar daquele atoleiro moral e espiritual que me encontrava. Continuamos conversando, aceitei um caf com biscoitos at que uma sineta tocou e comeou a segunda parte da reunio. As mensagens daquelas pessoas (hoje muitos so meus companheiros de AA) foram me emocionando, me tocando como se houvesse a mo de Deus naquela reunio, pois cada mensagem falava um pouco de mim e nem sequer me conheciam. Mesmo assim, continuava observando e questionando se era ou no um alcolico, mas tudo o que falavam tinha um pedacinho de mim, da minha vida. Atualmente costumo dizer que, na carreira de alcolatra, s mudam os personagens, mas as desgraas so as mesmas. Uns tomam porre de usque vinte anos, outros da mais vulgar cachaa, mas, no final, todos se embriagam, porque bebem para obter o mesmo efeito. A certa altura da apresentao, um companheiro muito humilde, mas de grande sabedoria, dirigiu-se a mim, dizendo: Voc que est nos visitando, d-se uma oportunidade. Evite uma vida de desgraa como foi a minha, porque se ainda no aconteceu, ir acontecer. Voc no diferente, nem melhor ou pior do que ns, e se deu certo para ns, h de dar para voc. Aquela frase me tocou profundamente e, no final, quando me perguntaram se queria fazer parte daquela irmandade, respondi que sim e todos bateram palmas, no para mim, mas pela minha deciso. Voltei na quarta feira seguinte. Dessa vez, cheguei sbrio, no bebera nada, mas vinha ansioso, inquieto, observador, mas feliz e de mente aberta. Aquelas pessoas,

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carinhosamente, me perguntaram como foram os meus dias. Se eu sentira alguma dificuldade em ficar sem beber durante a semana. Se havia gostado da reunio, alm de uma srie de perguntas. Percebi como eles ficaram felizes com meu retorno. Fui aprendendo que a programao de AA um dia de cada vez. S por hoje. Evitar qualquer bebida que contenha lcool, seja qual for o motivo. Essas frases foram se amalgamando em minha mente, que a cada dia se tornava mais clara. Entendia melhor o propsito daquele programa simples de recuperao, no qual se renem pessoas portadoras da mesma doena. Conheo muitos que estiveram na irmandade e no acreditaram na necessidade de parar. Pensaram que ainda tinham lenha para queimar e poderiam prosseguir bebendo. Poucos retornaram, pois, infelizmente, muitos ficaram pelo caminho. No houve tempo de recuperao para eles. No acreditaram, assim como tambm duvidei nos primeiros dias. Fiquei me questionando se este programa aparentemente to simples podia trazer os resultados alegados. Eu me via como algum superior aos demais, pois, afinal, eu era um homem de formao acadmica, com um bom emprego, bem remunerado enquanto que aquelas pessoas eram, em sua maioria, simples e iletrados. Muitos dos participantes eram desempregados, sem famlia, e afirmavam serem felizes. Ento, voltei-me para dentro e percebi que para o programa de AA pudesse dar certo, teria que descer do meu pedestal imaginrio, abdicar da minha empfia, ingerir doses macias de humildade e caminhar com os meus semelhantes na direo de um Poder Superior ao qual me fizeram acreditar. Em Alcolicos Annimos, ao iniciar e terminar as reunies feita uma orao, sem conotao religiosa, pois

o AA no est ligado a nenhuma seita, religio ou partido poltico. auto-suficiente, graas s contribuies dos companheiros. No apia, nem combate qualquer causa e no entra em controvrsias. O propsito primordial da irmandade levar uma mensagem de esperana ao alcolatra que ainda sofre. Tudo isso fui aprendendo com os companheiros mais experientes no decorrer das reunies. Tambm apreendi que a irmandade de Alcolicos Annimos muito mais do que parar de beber. Atrs do Evite o Primeiro Gole, frase esta que encontrada em todas as salas de reunies de alcolicos annimos pelo mundo afora, reside um pr-requisito bsico: o sincero desejo de abandonar a bebida. Isto posto, porque parar de beber pode ser realizado inmeras vezes, mas o segredo est em permanecer sbrio.

13 O carnaval
Quando ingressei no AA, em Janeiro de 89, havia uma dvida que pairava no meu pensamento: como conseguiria passar o carnaval sem beber? Para mim, quando estava na ativa do alcoolismo, no teria sentido participar daquela festa de careta sem bebida, mas no que chegou o carnaval e, para minha surpresa, passei os quatro dias da festa, sem bebida. Fui ao centro do Rio de Janeiro, na Avenida Rio Branco, com a minha mulher e meus filhos para, pela primeira vez, ver de fato a festa, apreciar os carros alegricos, as fantasias, os blocos de sujo, e tudo isto sem um pingo de lcool. Uma mudana e tanto, pois antes de entrar para o AA, para mim, viver era sinnimo de beber. No conseguia entender como as pessoas viviam e brincavam sem beber. Foi uma experincia memorvel que

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pude vivenciar sbrio. A minha mente j estava bem mais aberta, mas ainda me lembrava da bebida. Contudo, quando isto acontecia, eu me recordava das desgraas e das mazelas que ela, a bebida, fizera comigo; ento, da mesma maneira que me lembrava, eu encontrava foras para dissipar esse desejo. Passou o carnaval, brinquei, descansei, fiquei com a minha famlia. Foi um tempo excelente. Depois do carnaval, na primeira quarta feira, l eu estava na reunio dos AA. Na cabeceira da mesa, na hora do meu depoimento, contei aos companheiros a experincia de ter passado o carnaval sem bebida. Para eles, podia ser normal, mas para mim foi o mximo. Antes, no conseguia ficar vinte e quatro horas sem beber e agora permanecera todo o perodo do carnaval sem consumir uma gota de lcool. Estava radiante e queria divulgar esta mensagem, convencendo as pessoas do tempo maravilhoso que estava vivendo. Queria que todos compartilhassem comigo a nova vida, que era pura alegria. Apesar dos problemas normais que todos temos, aprendi que bebida bebida, e problema problema.

14 Semana Santa
Chegou a Semana Santa. Passara bem o carnaval, feliz com a minha famlia. Curtimos bastante, at porque foi a primeira vez que participei da festa momesca sbrio. Mas agora viria a Semana Santa. Outro desafio, pois quando estava envolvido com o alcoolismo, nesse perodo encontrava justificativa plena para, em minha iluso, beber. Afinal de contas, um vinhozinho no faz a mal a ningum. Eu me justificava, afirmando ser o sangue de Cristo, em razo da minha aparente indignao por nosso Salvador ter morrido crucificado pela nossa salvao. En-

to, por um sentimento irracional de piedade crist, bebia alm da minha cota normal durante a semana e fechava a minha Via Crucis alcolica no domingo de Pscoa. No faltava vinho, cerveja, bacalhau ou peixe, alimentos comprados, muitas vezes, no prprio domingo. A bebida, todavia, era comprada com antecedncia, pois essa jamais podia faltar. Fazia tudo sem qualquer planejamento, diferente das pessoas normais. A maioria das famlias crists comemora a semana da Pscoa com respeito e aproveitam o domingo para, no almoo, distribuir os ovinhos de chocolate, a alegria das crianas. Quando ainda bebia desbragadamente, comprava os ovos mais baratos, de qualidade duvidosa, de forma a sobrar mais dinheiro para a bebida. No ntimo, achava que como pai fizera minha parte. Desta vez seria o primeiro ano sbrio que passaria com a minha famlia. Passei toda a Semana Santa sem ingerir uma gota de lcool, e fechei prazerosamente no domingo de Pscoa, com um almoo em famlia regado a muito refrigerante, paz e harmonia. Senti como era bom ficar sem beber, pois para um bbado como eu, que raramente ficava vinte e quatro horas sem a ingesto de lcool, j estava completando os meus cento e vinte dias como abstmio. Isto tudo estava acontecendo porque fui obediente aos ensinamentos que a irmandade de AA, atravs dos seus membros e meus companheiros, me transmitia a cada reunio. Era como se fosse uma bateria; precisava estar na sala dos AA para recarreg-la e poder enfrentar a vida sem o lcool. No inicio da minha programao, enfrentei certa dificuldade. Contudo, com o passar dos dias, com a religiosa freqncia s reunies, evitando os locais no qual a bebida era farta e mantendo-me sempre bem alimentado, a minha caminhada em direo a recuperao

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foi se tornando mais leve. Coloquei em minha mente que todos poderiam ingerir bebidas alcolicas, e eu tambm podia, mas no deveria. Em respeito a mim, a irmandade, aos meus companheiros, pois apesar de doente do alcoolismo, a minha doena s era ativada com a ingesto do primeiro gole de lcool. Passei pela Semana Santa com uma felicidade indescritvel. Consegui participar realmente da festa crist. Estava ansioso para chegar o dia da reunio e relatar ao meu grupo a minha felicidade de no ter bebido. Chegou a quarta feira na qual revi meus companheiros e transmiti minha alegria, ento algum me disse: Viu como d certo, pois conforme consta na nossa literatura, raramente temos visto fracassar aqueles que cuidadosamente seguem os nossos passos. Realmente se houver cuidado, ateno, perseverana, humildade e f, qualquer um consegue, por mais doente que esteja. E eu estava conseguindo e no era diferente de qualquer outro alcolatra.

15 As Festas Juninas Sem bebida Alcolica

Conseguira passar pela Pscoa. Sentira o prazer de conviver e participar do festejo sem beber, mas como seriam as festas juninas? Para mim, a melhor festa que temos depois do Carnaval. Concordo que todas as datas e festas so importantes, mas para um alcolico como eu, festas juninas, julinas e agostinas eram sinnimos de quento, canelinha, batida de coco, batida de amendoim e outras tantas bebidas at porque em razo do perodo de inverno, o frio era mais uma justificativa para beber. Est frio, vou tomar uma para esquentar. Ah, se fosse apenas uma!

A festa em si passava em brancas nuvens, alis, como tantas outras, sem que eu percebesse a beleza da dana de quadrilha, as caipiras, a degustao de um cuscuz, de um p de moleque ou de uma canjica. Para um alcolico como eu, quando vinham me oferecer um desses doces, respondia ironicamente que era da turma do salgado; doce no era comigo. Quantas delcias deixei de saborear por pura ignorncia, apenas para prestigiar a bebida alcolica, simplesmente porque doce com lcool no combina e o acar inibe o bebedor de continuar ingerido bebidas alcolicas. Chegou Santo Antonio, a primeira festa desse perodo. Fui quermesse que havia na igreja prxima de onde morava. Brinquei de pescaria, de acertar a lata e tantas outras brincadeiras, comi churrascos e doces. Foi uma alegria inigualvel e pude perceber que a maioria das pessoas no ingere bebidas alcolicas, e se diverte sem qualquer problema. Mas, para mim quando na ativa, terminologia esta a que nos referimos quando estvamos nas garras do alcoolismo; festa sem bebida no era festa. Quanta ignorncia! Veio o So Joo. Que linda festa! O cu estava limpo, repleto de bales, muitos fogos, fogueiras. Assei batata doce na fogueirinha que fiz em frente ao porto da minha casa. Naquela poca ainda era possvel ficar no porto contemplando o cu, jogando conversa fora com os vizinhos. Comprei fogos. Meus filhos e eu soltamos bombinhas, estalinhos, chuveirinhos, bales japons. Eu me via como uma verdadeira criana, talvez fazendo tudo que no pude fazer na minha infncia, adolescncia e, at mesmo, na fase adulta. Hoje vejo como bom se tornar criana novamente. Libertar aquela infantilidade natural que existe dentro de

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cada um de ns e tudo isto sem bebida. Era s alegria. Minha esposa colocava as crianas para dormir, depois que elas estavam exaustas e felizes, ficvamos at altas horas na rua. A violncia ainda era tolervel. Escrevo essa passagem de minha vida com os olhos mareados. Que saudades dos meus filhos quando tinham seis e dois anos. Era um tempo que ainda podia rolar no cho com eles, jogar uma bolinha inocente, sair correndo atrs deles, brincar de esconder. Quanta saudade! Agora toro pela chegada dos netos para que eu possa voltar a fazer tudo isto novamente. Espero que Deus me conceda essa felicidade. Chegou So Pedro, a ltima festa do ms de junho. Repetimos a mesma fogueirinha, soltamos os nossos bales japons, nossas bombinhas, bebemos bastante refrigerante e foi tudo muito prazeroso. Consegui romper mais uma etapa de minha caminhada, sem a ingesto de bebida alcolica. E no foi to difcil quanto imaginara.

16 As Frias Escolares de Julho

No meu trabalho, procurava coincidir minhas frias com o calendrio escolar dos meus filhos, para que pudssemos viajar juntos. Mesmo na poca mais pronunciada do meu alcoolismo, ns viajamos muito por esse Brasil. Mesmo tendo sido um bbado, eu sempre fui muito apegado minha mulher e aos meus filhos. Eles so a razo do meu viver e foram os propulsores para, juntamente com um pouco de boa-vontade, eu me afastasse do lcool. A minha famlia tem uma importncia mpar na minha recuperao sobriedade e na minha vida. Viajamos nessas frias. Seria a primeira na minha vida adulta que iria curtir sem a presena de sua majestade, o lcool. Partimos e foi uma felicidade. Coloquei a

pequena bicicleta amarrada no carro que, naquela poca, era um chevette preto e partimos para Itatiaia, Penedo e regio. Essa seria uma viagem diferente daquelas da poca do meu alcoolismo. Quando estava na ativa, a cada uma ou duas horas de viagem, parava com a desculpa de comprar cigarros ou de descansar ou de ir ao sanitrio, e aproveitava para tomar uns tragos. E assim era a minha viagem. Antes de chegar ao destino j estava embriagado. Quanta irresponsabilidade e como a mo de Deus funcionou para nos proteger! Contudo, desta vez, tratava-se de uma viagem com responsabilidade, plena de cuidados e prazerosa. Afinal, estava junto das pessoas que mais amo na vida. Chegamos ao destino. Arranjei emprestado uma filmadora Panasonic, uma daquelas enormes semi-profissional e tudo passou a ser motivo para filmar. Que alegria! Num determinado momento, samos do hotel, fomos a uma pracinha e o meu filho mais velho ficou preso no balano. Que desespero, mas tudo teve um final feliz. Andamos de bicicleta, curtimos a piscina e foi tudo perfeito. Foram, verdadeiramente, frias as quais nunca usufrura em minha vida. Foram as primeiras frias sem a presena do lcool. Tudo era motivo de regozijo. Passamos alguns dias inesquecveis e retornamos ao Rio de Janeiro, juntos e felizes. Como costumeiramente, queria compartilhar as minhas frias com as pessoas do meu grupo dos AA. Ansioso, aguardei a prxima quarta feira, dia da nossa reunio e, na minha mensagem, deixei transbordar toda a felicidade de ter realmente gozado as frias juntamente com a minha famlia.

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17 Meu Aniversrio
Agosto Dia dos Pais e meu aniversrio. Seria uma experincia nova, pois eram duas datas em que o lcool reinava soberano, e no eram raros os aborrecimentos que eu causava tanto minha querida me e minha amada esposa. Ela, inmeras vezes, preparava um prato especial para que, juntos mesa, pudssemos comemorar essas datas. Nesses dias, costumava chegar fora do meu horrio habitual, j completamente embriagado. Afinal de contas, achava que tinha todos os motivos para isto, principalmente, no dia do meu aniversrio. Comentava no auge da minha embriagues: No se faz aniversrio todos os dias. Bebi com os amigos. Eles insistiram em comemorar essa data. Quando minha esposa reclamava, eu retrucava: Voc no quer me ver alegre? Ser que no tenho esse direito? Tomei s umas cervejinhas, hoje um dia especial. Vamos comemorar. s vezes, j intoxicado pelo lcool, s altas horas da noite, colocava a minha mulher e meus filhos no carro e partamos sem destino para algum bar, com o intuito de comemorar meu aniversrio. Que bela desculpa! O que desejava mesmo era continuar bebendo, pouco me importando se era isso que a minha esposa desejava naquele momento. Para o alcolico, o importante a bebida e o seu bem-estar. Nesse aniversrio foi diferente. Por ser o primeiro aniversrio de minha fase adulta que eu comemorei sem o uso do lcool, companheiros posso afianar que foi o melhor presente da minha vida. Aniversariei com minha esposa, meus filhos, minha me e outros parentes e amigos. Naquele dia, preparei um suculento estrogonofe regado a refrigerante com direito a sobremesa. Vejam s,

logo eu que era da turma do salgado, passei para o grupo do doce, e disto no me arrependo. Atualmente como salgados e doces, quando antes no tinha o direito de escolha; era fadado a comer somente salgados. Como j foi mencionado, o doce inibe o desejo de beber, enquanto o salgado o estimula. Escolhas tambm que no ocorriam com a bebida, pois sede para o alcolatra sinnimo de cerveja. Afirmo sem medo de errar que ingeria pouca gua. S me lembrava dela quando estava acometido de terrvel ressaca. Neste instante, acordava de madrugada, abria a geladeira, pegava uma garrafa e bebia direto do gargalo, e me empanturrava de gua. Hoje sou um liberto. Tenho a livre escolha de beber tudo o que desejar, da gua ao mais sofisticado dos sucos. Liberdade essa que s pude gozar quando me afastei do lcool. Percebo o quanto a gua realmente gostosa e satisfatria quando temos sede, ou qualquer suco ou refrigerante. Bebida alcolica, se analisarmos verdadeiramente, queimam, so amargas, e os seus sabores no so agradveis. Todavia, os alcolicos bebem pela sensao do torpor que a bebida oferece. Para isto, criamos uma srie de desculpas, do tipo s bebo cervejinha, porque diurtico. S bebo catuaba que bom para o sangue. S bebo anis que bom para o intestino... Comemorei meu aniversrio, assim como o Dia dos Pais como um verdadeiro pai, participante, presente, amigo, zeloso. Nem sequer me lembrei que existiam bebidas alcolicas. Tudo isto notvel pelo fato de ter sido o primeiro aniversrio da minha vida adulta que passaria sbrio. Hoje conheo a verdadeira felicidade e voc tambm pode conhec-la. Mais uma vez uma imensa alegria invadiu meu corao. Queria correr pelas ruas gritando aos quatro cantos como bom viver sbrio, mas tinha que aguardar a pr-

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xima reunio para contar ao grupo essa nova experincia. Que eternidade, do domingo a quarta feira, mas felizmente chegou. Quando me foi dado a palavra, entusiasticamente, confessei o momento de felicidade, de alegria, de bem-estar que h muito tempo no sentia. Tudo era fruto daquelas mensagens simples, honestas, de pessoas que tinham o mesmo propsito que eu: nos mantermos sbrios, afastado do lcool a qualquer custo, por qualquer motivo ou situao que estivssemos envolvidos. Tambm sempre ouvia que dias melhores estavam por vir, e vieram mais rpido do que imaginara. Agora, aps oito meses de sobriedade, aprendi na irmandade, que no se conta o tempo. s por hoje Estava ficando antigo na irmandade, mas ainda me mantinha curioso, observador das mensagens e do programa dos doze passos: um programa de ao fsica e espiritual, no qual podemos nos dar a oportunidade do aprimoramento como seres humanos. Com a aproximao de nosso Poder Superior, pude perceber o banquete proporcionado pelos Alcolicos Annimos. Comecei a participar tambm das reunies de passos, pois urgia me aperfeioar, mesmo que permaneci profundamente identificado com as reunies de depoimentos. Foram essas reunies que mantiveram vivo dentro de mim as lembranas das mazelas que o alcoolismo faz com as suas vitimas, que algo que no se deve esquecer nunca. a garantia da sobriedade, pois o lcool sutil e traioeiro. imperativo estar sempre vigilantes e cuidadosos com a nossa programao, pois j presenciei companheiros que, infelizmente, desprezaram a Irmandade, se afastaram e retornaram ao alcoolismo com conseqncias funestas.

Nosso programa baseado na sugesto. No h qualquer imposio, do tipo tem que; isto no existe em Alcolicos Annimos. Comecei a me aprofundar no que a irmandade tinha mais a me oferecer; necessitava sugar todos aqueles maravilhosos conhecimentos, desde sua criao, as suas obras, os seus fundadores, as suas histrias. Passei a freqentar outros grupos, conhecer outros companheiros, a participar de encontros de rea, regional e at de eventos nacionais, que foram realizados no Rio de Janeiro. Participei de reunies com profissionais de sade envolvidos e conhecedores da doena do alcoolismo. Descobri vrias pessoas, dos mais diferentes nveis sociais e profissionais, que tambm haviam se envolvido com o alcoolismo. Em uma dessas andanas, fui a uma reunio institucional, na qual conheci, em 89, um interno formado em direito. Havia sido deputado federal, eleito pelo Estado da Bahia, no pleito de 1982 e decaiu para a mendicncia em razo do alcoolismo, e estava morando num abrigo para populao de rua. Tomei conhecimento tambm que havia um ex-padre naquela instituio em em recuperao da doena do alcoolismo. Conheci, tambm, mdicos e outros profissionais de sade que eram alcolatras. Foi mais uma prova de que a doena no escolhia suas vitimas. Hoje percebo que na caminhada do alcolico, s mudam os personagens, pois quase sempre as desgraas so as mesmas: todos se embriagam, vomitam e sofrem.

18 Chegada do Natal e Ano Novo

Dezembro estava prximo. Seria tambm mais uma nova experincia na trilha da minha programao. No conseguia me recordar de um Natal sem a ingesto de

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bebida alcolica. muito comum durante o ms natalino, com festas e comemoraes por todos os lados, que at as pessoas que bebem eventualmente se misturam aos bebedores costumeiros, aos alcolicos e a todos os tipos de bebedores. Mas aprendi na Irmandade que no h como fugir do convvio das pessoas durante as festas. Assim como entrava num bar para comprar cigarros ainda fumava na poca tambm tenho que estar presente em locais onde se ingeria bebidas alcolicas. Caberia a mim dizer no s ofertas de bebida, pois ningum iria me empurrar um copo goela abaixo. No poderia temer o final do ano, me isolar, me enclausurar, me esconder. Teria que viver e encarar a realidade. Para isso, eu precisava estar, a maior parte do tempo possvel, dentro de uma sala de reunies de alcolicos annimos para manter a carga da bateria da minha sobriedade em nvel elevado. Era uma mudana e tanto, j que quando estava na ativa, passava a maior parte de minha existncia com os cotovelos nos balces dos bares. Morava na Penha, bairro da zona norte do Rio de Janeiro, trabalhava no Centro da cidade e j fui encontrado bbado em Caxias, que fica na Baixada Fluminense, em Petrpolis a sessenta quilmetros na regio serrana em Niteri, do outro lado da baa da Guanabara. Ento por que no poderia despender duas horas, tempo de durao das reunies de Alcolicos Annimos? Especialmente que era um local no qual necessito tanto quanto o ar que respiro. Deste modo, fortificado com a sabedoria dos companheiros mais antigos, mais experientes, e com a fora do Poder Superior, eterno vigilante de minha programao, no teria o que temer com a proximidade do Natal e do final do ano. Chegou o Natal, e pude me lembrar, pela primeira vez, do divino aniversariante, que o grande esquecido

nessa poca do ano. O verdadeiro sentido do Natal, da confraternizao universal pode ser feito com um gesto de amor, de carinho, no precisa nem de um copo, quanto mais bebida. Mas tudo isso s foi possvel enxergar agora, pois nos natais anteriores, eu aproveitava o evento como mais um motivo para beber desde o inicio do ms. Alis, tudo era motivo, pois bebia todos os dias ininterruptamente. Sempre chegando em casa s altas horas, embriagado, sempre prometendo e jurando que estava naquelas deplorveis condies porque fora a uma confraternizao. Prometia que isto iria mudar e o tempo de durao da promessa era at o dia seguinte, at o primeiro gole. No sabia que a primeira ingesto que embriaga e acreditava que era a saideira. Nos lampejos de sanidade, ficava mal e deprimido. No desejava a continuidade daquele tipo de existncia, mas no sabia como evitar, como sair daquelas deplorveis condies. S fui conhecer o verdadeiro Natal aps ingressar na Irmandade. Logo a seguir veio o famoso 31 de dezembro, o final do ano, que quando estava na ativa, em plena passagem do ano, enquanto os demais comemoravam, se abraavam, faziam seus pedidos, praticavam seus rituais msticos, eu estava embriagado, seja perturbando os demais ou dormindo. Era acordado para a ceia, beliscava alguma coisa e voltava a beber novamente. Logo em seguida passava mal, vomitava, um mal-estar e um desnimo acachapante me dominavam. Tudo se tornava triste e horrvel, mas nada me demovia, pois o desejo de beber era soberano. O que era para ser festa, alegria, desprendimentos, transformava-se em tristeza, desiluso. Quase sempre brigas aconteciam, seja comigo ou com pessoas da famlia, em razo do meu excesso de bebida alcolica. No fim da

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noite, todos, entristecidos, se recolhiam aos seus leitos e tudo recomeava no primeiro dia do ano. Nesse final de ano de 1989, nada disso aconteceu. Foi s alegria, momentos felizes da minha parte principalmente, pois pude observar a beleza dos fogos, sentir o abrao fraterno e os beijos sinceros da minha esposa e dos meus filhos. Muitos natais se passaram e muitos outros vieram, e tenho certeza de que, a cada ano, renovarei essa felicidade. Aproveitando as ferramentas de Alcolicos Annimos, no dia 07 de setembro de 2000, tambm abandonei a dependncia ao cigarro. Antigamente nos dias de ativa, bebia por qualquer motivo, hoje no tem motivo algum que me faa beber.

S POR HOJE!

Depoimentos
O Autor
Depois do meu ingresso em Alcolicos Annimos, ao fazer um inventrio pessoal, detectei o seguinte: Comecei a sentir o despertar e o prazer, que a bebida alcolica me proporcionava, por volta dos meus sete a oito anos de idade, quando a minha me me oferecia, antes das refeies, uma colher do conhecido vinho estimulante do apetite chamado Biotnico Fontoura. Hoje me recordo que quando ela se descuidava, eu apanhava o vidro do mencionado estimulante e bebia algumas goladas. Aquela sensao era muito legal, o que demonstra que desde aquele poca j adorava o lcool. Por isso que sou um alcolatra. A diferena que por ador-lo, no devo ingeri-lo, por mais inocente e suave que seja a bebida. Foi com meus treze anos, que, de fato, comecei a fumar e, concomitantemente, a beber. Contudo, bebia apenas nos finais de semana, quando participava de festas do tipo americanas. Bebia para descontrair e at mesmo para me desinibir, pelo menos assim eu pensava, porm analisando o fato vejo que nunca fui inibido. Gostava de andar com pessoas mais velhas e no dava muita importncia aos garotos da minha idade. As pessoas mais velhas, normalmente, bebiam, iam a lugares e participavam de festas, as quais garotos da minha idade no participavam e estar com eles me proporcionava a oportunidade de ir aonde eles iam. Naquela poca, por ser uma bebida acessvel, eu tomava muito a tal da Jurupiga, um tipo de vinho de sa-

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bor adocicado, forte e que me deixava alcoolizado bem mais rpido do que a cerveja. Percebia que a minha forma de beber era bastante diferente da minha rapaziada; bebia muito e ficava inteiro, no criava problemas. Os meus colegas e os poucos amigos me viam como um bom bebedor. O tempo foi passando e os intervalos entre as bebidas foram se encurtando. Bebia quantidades menores e me embriagava mais rpido, pois antes bebia somente vez por outra nos finais de semana e agora j bebia todos os finais de semana e, tambm, durante a semana. Mas como era jovem, a sociedade me aceitava. Eu at fazia fisiculturismo, chamado de halterofilismo. Tinha um fsico bastante atraente e a bebida ainda no me prejudicava. Novo novo, s que o tempo passa e ns no ficamos jovens para a vida inteira. Ento, aquela mesma sociedade que me apoiava quando tinha meus quinze a dezoito anos, comeou a me observar e me questionar. Aquele rapazinho, filho da dona Albertina, est se embriagando todo final de semana. Como ele est diferente. Vejam como a bebida estigmatiza suas vitimas. Quando cheguei aos meus vinte e poucos anos, bebia todos os dias, pois o meu estado normal era estar alcoolizado. Tudo que precisava desempenhar necessitava beber previamente, pois sem bebida a vida no tinha qualquer sentido. E assim progredi na carreira alcolica e sempre que bebia alm da conta, tinha que fazer sexo. Foi neste ponto que me envolvi com prostbulos, zona do baixo meretrcio e outros locais srdidos. Quando era convidado a alguma festividade, a minha pergunta era a seguinte: quantos litros de chopp vai ter por l? Se fosse um local evanglico, nem pensar: t fora. Chegava festa, me acomodava no corredor por onde passava o garom ou prximo do chopp. Antigamente era comum se colocar

jarras plsticas com bebida nas mesas. Pouco me importava com o motivo do festejo, pois o que desejava mesmo era beber. Quando o garom demorava a servir, inventava uma desculpa qualquer para me ausentar. Dizia que ia comprar cigarros, fsforos ou qualquer outra, e tomava uns goles no primeiro bar e desandava a criticar a festa. Achava que as pessoas eram miserveis por no distribuir a bebida. Era um dos primeiros a chegar e um dos ltimos a sair. Minha namorada e quase noiva, reclamava: vamos embora, j no tem mais ningum. Naquela oportunidade havia apenas algumas pessoas ntimas e parentes do festejado. Esto arrumando a casa, ela dizia e eu retrucava, s mais uns minutinhos, j vamos. Normalmente s me retirava do evento quando acabava a bebida. Este tipicamente um comportamento do alcolico. J no final do meu alcoolismo, poucas pessoas ou quase ningum me convidava para alguma festividade. Morava com a minha me meu pai j falecera e ela vez por outra me alertava: menino, voc est bebendo demais. Pouca importncia dava s suas palavras. Passei a beber todos os dias: antes, durante e depois do trabalho. Quando acordava com ressaca, pedia a minha me para ligar ao meu chefe e lhe informar que estava passando mal e no iria trabalhar. Isso sem falar naquelas permanentes dores de cabea e diarrias. s vezes no queria beber, mas essa determinao terminava no primeiro bar. Quando l chegava, encontrava sempre aqueles mdicos de planto, que me cumprimentavam e perguntavam: vamos tomar uma. Respondia que no devia beber porque estava com diarria. Logo eles vinham com remdios: toma uma genebra com anis, que voc fica legal rapidinho, e eu acabava cedendo e bebia. Realmente, aquela mistura aliviava momentaneamente o

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desconforto, mas logo depois estava ainda pior. E assim era a minha caminhada. Quando bebia e aprontava, principalmente, no porre de vinho, dizia que nunca mais ia beber. Ficava no outro dia profundamente deprimido, sentindo-me o ltimo dos homens, ento o remdio era o primeiro gole, que aliviava aqueles sintomas. Todavia, no era possvel parar apenas naquele primeiro gole! Alcolicos como eu no conseguem ficar apenas no primeiro drink. Tomava o primeiro, depois mais um, mais um, mais um... E logo estava bbado de novo. Dentro de mim e creio que na maioria dos alcolicos, quando cedemos ao primeiro gole da mais inocente bebida (cedemos obsesso), imediatamente vem a compulso, uma vontade voraz de beber e no sabemos controlar mais nada, muito menos a hora de parar. E assim foi a minha vida. Quantas vezes me acordavam, sentado na calada, onde certamente tinha cochilado ou dormido. Certa feita, dirigia embriagado e no consegui mais conduzir o carro. Logo aps descer um viaduto, estacionei na calada e joguei meu corpo no banco do carona onde desmaiei. Chave na ignio, fardamento, revolver etc. Uma pessoa bondosa passou e me acudiu, dizendo: senhor, passei aqui por volta das quatro da tarde e o senhor estava deitado. Voltei agora e j so mais de oito horas, e o senhor continua do mesmo jeito. Est passando mal? No me lembro o que respondi. Sentei-me, me arrumei, liguei o carro e fui para casa. Que tristeza, que infelicidade! Lembro-me tambm do caso do chuveiro da minha casa. Minha me j era uma pessoa idosa e me pedia que consertasse o chuveiro. Ele estava entupido e saa um fiapo de gua. Respondia que consertaria no domingo, mas para fazer qualquer coisa precisava beber antes. Le-

vantava, dizia que ia l fora por um instante e s retornava alcoolizado. O chuveiro ficava para outro dia. O mesmo acontecia com o fogo que, dos quatro queimadores, apenas dois funcionavam, enquanto os demais estavam entupidos. Nunca havia dinheiro para o conserto ou para desentupi-los. Hoje me recordo como fiz minha me sofrer. Sorte minha que ela era uma pessoa muito espiritualizada e que no se estressava por nada, tanto que faleceu aos noventa anos de idade. Esse meu modo de beber foi crescendo a passos largos, durante quase vinte anos. Caso no tivesse detido essa marcha, aos meus trinta e poucos anos de idade, quando percebi que famlia e bebida alcolica no combinavam, fatalmente estaria junto com a populao de rua, louco ou morto. As minhas experincias na caminhada alcolica so muitas e gastaria inmeras paginas para retratar as desgraas e mazelas que cometi quando estava nas garras do alcoolismo. Hoje sei que no sou um semvergonha que no tinha fora de vontade; sou apenas um portador da doena do alcoolismo, molstia essa progressiva, incurvel e de terminao fatal, mas que antes de matar desmoraliza suas vitimas. Por que Progressiva? No meu depoimento, pde-se observar que comecei bebendo pequenas quantidades somente nos finais de semana e a quantidade ingerida cresceu exponencialmente, de forma progressiva, at que eu precisasse beber para viver. Incurvel, at os dias de hoje ainda no foi descoberto uma cura definitiva, mas uma doena que somente ativada pelo primeiro gole de qualquer bebida alcolica. Terminao Fatal, primeiro desmoraliza e depois mata, literalmente, as suas vitimas. Este homem, que se encontrava a beira da loucura ou da morte, que, no trabalho e no convvio social, era apenas tolerado, hoje, chegou ao topo de sua carreira pro-

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fissional. Fiz ps-graduao e estou aguardando o momento da aposentadoria. No convvio social, percebo que as pessoas sentem prazer com minha presena. Aquela famlia, que estava despedaada no final dos anos 80, quando a minha doena do alcoolismo chegou ao pice, hoje, demonstra satisfao e orgulho em minha pessoa. Comemoramos nossos vinte e cinco anos de casados em dezembro de 2005, com uma festa inesquecvel. Meus filhos esto encaminhados na vida. O mais velho, atualmente em 2007, com vinte e cinco anos, oficial da Polcia Militar e o mais novo, com 21 anos estudante de Educao Fsica e rbitro de Futebol da Federao do Estado do Rio de Janeiro. Meus pais faleceram, mas foram substitudos por essa maravilhosa famlia que, com a ajuda da minha mulher, pudemos construir uma vida feliz e alegre. Aprendi na Irmandade que o exemplo no a melhor maneira de transformar algum: a nica. Deste modo, procuro a cada dia levar a minha vida com acerto, retido e rogar ao Poder Superior, para que eu nunca venha a esquecer do lcool, para que possa estar sempre vivo em minha memria o estrago que o alcoolismo fez comigo e com a minha famlia. Apesar de nos Alcolicos Annimos no se contar o tempo de permanncia na Irmandade, pois a programao s por hoje, acumulando e conquistando a cada vinte e quatro horas de sobriedade, este ano de 2007 completei dezoito anos afastado do lcool. Consegui esta proeza apenas com boa-vontade, e a ajuda dos meus companheiros, do meu grupo e do Poder Superior. Entretanto todo esse tempo foi construdo um dia de cada vez, mas nem por isso sou melhor do que aquele que acaba de ingressar nos AA, apenas cheguei antes.

Companheiro Theo
No vim para os Alcolicos Annimos para deixar de beber. Ao contrrio, por minha vontade, estaria bebendo at hoje, pois bebia e parava quando queria; conseguia ficar at setenta e duas horas sem beber aps uma ressaca braba. Certa vez, fiquei cinco meses sem beber, todavia, esta foi a nica vez em quarenta anos de envolvimento com a bebida alcolica. Na poca, tinha uns dezesseis anos, meu primo estivera, pela primeira vez, a uma reunio de AA. Na quinta feira, quando chegou ao meu escritrio ns trabalhvamos juntos todo entusiasmado, foi logo dizendo: Theo, ontem, eu fui ao grupo de AA e gostei. Venha comigo, voc vai gostar. Pode parar cortei logo , se voc tem problema com bebida, o problema seu. Para voc deve funcionar. Voc est parecendo esses evanglicos que querem converter todo mundo. Para encurtar o assunto, eu no tenho problema com o lcool, no sou alcolico, nunca cai na rua, no perdi a minha famlia, a bebida para mim nunca foi problema. AA no para mim. No dia 23 de dezembro, viajei para Pira, no Estado do Rio de Janeiro, a fim de passar o Natal com a minha sogra, e como era normal, ao l chegar, fui logo abrindo a geladeira e pegando uma latinha de cerveja. Bebi, fiquei satisfeito, sem qualquer problema. No dia 24, vspera do Natal, resolvi lavar e polir o carro. Peguei um copo de vinho na geladeira. No sei quantos copos tomei, s sei que acordei por volta das dez da noite, morrendo de sede. Viu o que voc fez no banco do carro comentou minha esposa.

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 O que fiz? questionei de imediato. Voc sentou no banco do motorista e colocou o copo de vinho no banco do carona. O copo virou e manchou todo o estofamento. Fui correndo em direo ao carro, mas para minha surpresa, minha mulher tinha lavado o banco. Entreguei o copo a ela e jurei nunca mais beber. No bebi no dia de Natal, me contive apesar da imensa vontade. No dia 26 de dezembro, retornei minha residncia e, no dia seguinte, fui ao escritrio e falei com o meu primo que iria com ele na reunio do AA apenas para lhe fazer companhia e dar-lhe apoio moral. Antes de chegar ao grupo fui pensando, acho que vou voltar para casa. Vou encontrar por l um monto de pessoas sujas, ps inchados, mendigos, mas j que estou por aqui, vou conhecer essa Irmandade. Chegamos, fomos recebidos por pessoas limpas, carinhosas, amigas, que me surpreenderam. Meu queixo caiu. Comeou a reunio. Aps uns quinze minutos, eu j queria me levantar e falar, tamanho meu entusiasmo. Todavia, tive que aguardar minha vez e somente no final me deixaram falar. Perguntaram-me se queria fazer parte da Irmandade. Respondi que sim. No dia seguinte, na hora do almoo, como de costume, fui ao bar com a inteno de tomar uma pinga. Naquele instante, pensei naqueles companheiros, e disse para mim mesmo: Mas que mau carter eu sou. Ingressei ontem e j vou beber hoje. No bebi, graas ao Poder Superior, e desde ento no tive nenhuma recada. Parei de fumar e melhorei muito como ser humano. Hoje me orgulho de pertencer ao AA.

(Theo Niteroi - RJ)

Companheira Paula
Estou muito nova para sofrer tanto. Meu nome Paula. Comecei bebendo aos treze anos. Nunca gostei do gosto da bebida, por isso misturava a bebida com doces, tortas e sorvetes. Aos dezesseis anos, tive meu primeiro coma alcolico. A bebida me proporcionava a falsa sensao de fazer parte da galera, da vida e o lcool me tirava o complexo de inferioridade. Sentia-me extrovertida, bonita e participativa. Mas isso durou pouco tempo, porque, aps certo tempo, bebia todos os dias e tudo aquilo que pensava que a bebida me proporcionava era pura iluso. Passei a me comportar como uma pessoa totalmente diferente daquela Paula de antes. Tornei-me pouco asseada, promscua, sem qualquer interesse pela vida. O importante era beber, totalmente desprovida de sensibilidade a respeito dos meus problemas e das pessoas que me rodeavam, afastando-me de tudo e de todos. Dentro do meu mundo fantasioso, a minha idia era largar tudo e viajar para outro estado ou pas, pois somente assim poderia beber em paz, sem a cobrana de ningum. Planos estes que jamais aconteceram, pois, na minha caminhada alcolica, nunca guardei dinheiro sequer para viajar para outra cidade, quanto mais para outro estado ou pas. Nesse mundo louco do alcoolismo, deparei-me com a confuso mental em que estava mergulhada, sem perspectiva alguma, mentirosa, emocionalmente aos frangalhos, totalmente desacreditada. Foi dessa maneira, que esta insana chegou ao AA, com dezoito anos de idade, em uma reunio que funcionava na periferia de Braslia.

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Mesmo freqentando o grupo, tive muitas dificuldades na primeira semana; no consegui ficar sem beber. Acordava trmula, ansiosa e muito mal, porm isto durou apenas alguns dias. Na semana seguinte, voltei a reunio sem beber e de l at os dias de hoje, no ingeri qualquer tipo de bebida alcolica. Foi quando realmente ingressei em Alcolicos Annimos, pois tinha a esperana de que iria fazer parte daquela bela Irmandade. Apesar de mulher, jovem e relativamente atraente, sempre fui muito respeitada por todos. Por ser o membro mais novo daquela irmandade, ainda relutava em aceitar a condio de alcolica. Era muito jovem, bebia somente cerveja, no bebia de manh e nada tinha perdido (tambm nada tinha construdo). Passei a participar ativamente do grupo. Adquiri logo que pude algumas literaturas de AA, os mais indicados, Viver Sbrio e o Livro Azul. Percebi para que a programao pudesse dar certo na vida da Paula, teria que aceitar a minha impotncia perante o lcool, caso contrrio, possivelmente, Alcolicos Annimos no funcionaria para mim. Apesar do nmero crescente de jovens e mulheres envolvidas com o alcoolismo, ainda somos minoria na irmandade. Mesmo sendo mulher e jovem, ainda no tinha passado por muitas situaes que aqueles companheiros tinham vivenciado. Hoje percebo que no importa qual a bebida ingerida, se somente nos finais de semana ou todos os dias, o que se deve levar em considerao o grau de dependncia do lcool. Em AA, ganhei uma nova e carinhosa famlia, pois todos os homens e mulheres me paparicavam, com o nico objetivo de me ajudar. Hoje estou totalmente engajada na obra de AA. Grito aos quatro cantos que sou feliz por no beber. Descubro-me a cada vinte e quatro horas. Estou crescendo como

mulher e ser humano. Tenho plena conscincia de que maravilhoso acordar pela manh, sabendo o que fiz no dia anterior e planejar os meus dias futuros, sem aquela confuso mental de quando bebia. Este o meu depoimento. Espero que possa contribuir para algum que esteja envolvido com o alcoolismo, assim como j estive envolvida. Caso haja alguma coincidncia ou identidade com meu depoimento, no apenas pura coincidncia; a doena se manifestando. Interrompa essa progresso enquanto h tempo. (Paula Braslia DF)

Companheiro Carlos
Sou membro de Alcolicos Annimos h mais de dezenove anos, apesar da Irmandade no contar tempo. S por hoje. Estou limpo todo esse tempo. Sou mdico e professor universitrio e, mesmo assim, tive que recorrer irmandade dos AA para soerguer-me. O irnico que eu, em funo do meu ofcio, j havia encaminhado ou sugerido inmeros pacientes alcolicos a procurarem a irmandade de AA para a recuperao, como auxilio ao tratamento mdico. Apesar de nunca de ter agredido fisicamente qualquer pessoa da minha famlia quando estava em estado etlico, era costumeiro agredi-los com palavras e acusaes inoportunas e inverdicas. Aceitei a minha impotncia perante o lcool, sem muito esforo. Todavia, aceitar a perda do domnio sobre minha prpria vida, conforme sugere a segunda parte do primeiro passo da literatura do AA, foi muito difcil. No havia perdido o emprego, nunca estive em estado de coma alcolico, no havia perdido a famlia, no fora preso e bebia com meu dinheiro sem

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pedir nada a ningum. Tinha, portanto, total controle das minhas finanas. Tive um grave acidente de carro quando estava totalmente embriagado. O veculo se destruiu completamente. Ganhei algumas fraturas e acordei no hospital, mas sempre achava que meu alcoolismo no era o problema. Meu emocional, por outro lado, que sempre fora descontrolado. Como profissional de sade, sabia que o lcool age sobre o sistema nervoso central, mas no queria aceitar esse fato. Achava que as coisas aconteciam comigo por simples fatalidade e jamais aceitava que as situaes ocorriam em razo das minhas bebedeiras. Hoje vejo que o lcool nunca me foi benfico; trouxe-me apenas prejuzos. Deixei de conseguir melhores empregos, bens materiais e at um aprimoramento maior no campo intelectual por no aceitar o fato de que era um alcolatra. Atualmente vivo uma vida feliz, graas ao Poder Superior, alm de um pouco de boa-vontade e a participao nas reunies de Alcolicos Annimos. Hoje, procuro errar menos, no tomar decises precipitadas, usar o racional em vez do emocional, ouvir mais e falar menos, aprendendo a respeitar mais meu semelhante e no julglo. Para que a minha programao funcione, tenho que manter vivo, em minha memria, que a doena do alcoolismo incurvel, porm o fsico e o emocional so recuperveis. Atualmente sou bastante consciente de que os Alcolicos Annimos para toda a vida, apesar do lema S Por Hoje. Tenho plena conscincia de que evitando o primeiro gole a cada vinte e quatro horas e renovando essa proposta todos os dias, poderei cumprir este lema. Espero continuar nessa caminhada de felicidade e alegria, juntamente com os meus companheiros, at o dia que o

Poder Superior, Deus na forma que O concebo, queira que eu permanea por aqui. (Carlos BH).

Companheiro Mrio
Ingressei em Alcolicos Annimos em 17 de outubro de 1988. Fui convidado por um vizinho e amigo, que participava da irmandade h uns trs anos aproximadamente. Por uma questo de gentileza para com ele, fui conhecer o to comentado AA. Pensei em encontrar bbados, pessoas sujas e mendigos. Meu Deus, como eu era preconceituoso! Ao chegar, vi uma sala organizada, limpa, com pessoas arrumadas e de banho tomado, bem diferente de mim que, quando estava na ativa, s andava sujo pela rua, de chinelos tipo havaiana cujas tiras, muitas vezes, estavam amarradas com barbantes. Banho, quando tomava, era s altas horas da noite. Apesar de ser um professor, aps minha aposentadoria, a doena do alcoolismo progrediu muito rpido. Quando trabalhava, tentava esconder minha doena. Depois que me aposentei tinha todo tempo do mundo para beber. Foi a minha desgraa at conhecer por intermdio de um amigo a irmandade maravilhosa de Alcolicos Annimos. Estou sbrio desde aquele dia, e de vinte e quatro em vinte e quatro horas, l se vo quase vinte anos de sobriedade. Na poca, cheguei com a sade bastante debilitada e a minha mulher j estava de malas prontas para ir embora, levando consigo minha nica filha, que tinha seis anos de idade. Atualmente, graas a Deus, fao as minhas caminhadas dirias. Nos finais de semana, participo de bailes na minha localidade, pois, alm de professor, sou

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msico e adoro tocar instrumentos de cordas, principalmente cavaquinho. Muitas pessoas bebem. Tenho conscincia de que todos podem beber o que quiserem, mas, para mim, bebida alcolica um veneno mortal. Por isto, bebo muita gua mineral, me distraio e ganho meu dinheiro honestamente. Durante a semana, vou ao meu grupo, quase todos os dias, pois l temos duas reunies que acontecem s segundas e sextas feiras tarde e noite. Participo dos servios de AA, dos encontros regionais e nacionais, no qual conheci verdadeiros amigos. Em dezembro, ganhei de presente da minha filha e do Poder Superior, uma neta, que muito alegra a nossa famlia, aquela mesma famlia que um dia estava de malas prontas para ir embora. Obrigado, Alcolicos Annimos. (Mrio Juiz de Fora MG )

Tnia
Meu nome Tnia, tenho 22 anos, sou universitria e dependente de qumicos, tais como o lcool e a cocana, s que no fao mais uso destas drogas. Estou limpa h dois anos. Duas amigas inseparveis e eu, ramos freqentadoras assduas de festas raves. Alm dessas, amos muito ao per da Praa Mau, na Lapa, no Circo Voador, locais situados no centro do Rio, onde se concentram grande massa de pessoas de todas as faixas de idade e, principalmente, jovens. Rara as vezes que eu participava de festas que no consumia algum tipo de drogas. No incio, com os meus quinze para dezesseis anos, comecei com pequenas doses de ice, vodka com limo. Ficava de pilequinho. Era muito legal, mas foi por pouco tempo.

Um belo dia no Per da Praa Mau, bebi excessivamente. No incio, ingeri ice, depois, o que viesse. Entrei em coma. Enquanto que as minhas inseparveis amigas bebiam dois ou trs chopps e paravam, eu no conseguia parar. Fui levada a um posto mdico, onde me aplicaram glicose na veia e, para mim, a festa acabou. Que vergonha! Em pouco tempo, a bebida alcolica j tinha tomado conta da minha vida, mas eu no aceitava o fato de ser uma alcolica. O pior dessa histria que comecei tambm a usar cocana. Inmeras vezes, j bastante alcoolizada, subia morros, tais como a Rocinha e o Vidigal, para comprar a maldita cocana. Em certas ocasies, era esculachada pela Polcia ou pelos bandidos, que ficavam me molestando, isto quando no roubavam meu dinheiro, meu relgio e outros objetos, alm de tomar uns tapas na cara. Presenciei vrias incurses de policiais no morro. Escondia-me e a bala comendo. Que vida infeliz, mas mesmo assim ainda no aceitava a condio de dependente. Fiz minha me, pai e irmos sofrerem muito. Levei essa vida maldita por uns dois anos. As amigas inseparveis j no mais me acompanhavam, e, por fim, fiquei sozinha nas minhas andanas. Com dezoito anos, passei no vestibular para Odonto em uma faculdade federal. Foi minha perdio. No saa das chopadas e das festas promovidas pelos colegas da turma ou da faculdade. Quando meus pais vinham me cobrar responsabilidade, eu, no auge da minha prepotncia, respondia que era universitria na rea mdica de uma conceituada universidade federal. Afirmava que era inteligente e conhecia minhas limitaes. Paro de beber quando quiser! Eles no sabiam que eu usava outras drogas. Apesar de toda essa doideira, ainda tirava boas notas na faculda-

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de. Tinha plena conscincia de que era uma boa aluna, mas tudo isso durou pouco tempo. No terceiro perodo, as minhas cachaadas aumentaram e as minhas notas despencaram. Graas a Deus, nesse perodo j no consumia outras drogas alm do lcool. Num lampejo de sobriedade, aos vinte anos, j transtornada e com muita vontade de morrer, reagi. Eu, que jamais acreditara que pudesse me tornar em um farrapo humano, tinha me tornado em um. Neste ponto agudo de minha existncia, procurei um grupo de AA, que funcionava na Igreja N. S. da Paz em Ipanema. Cheguei em completo desespero, mas determinada em dar um basta naquela situao. J no tinha mais amigos. Meus pais pouco falavam comigo. Estava caminhando a passos largos para uma possvel depresso ou morte. Nesse grupo, fui recebida com carinho e muita compreenso. Disseram-me que eu era a pessoa mais importante naquela noite; frase esta que jamais tinha ouvido em minha vida. No final da reunio, me perguntaram se queria fazer parte da irmandade. Aceitei na hora, sem titubear, e me disseram para voltar outras vezes. Aceitei as sugestes. Nos primeiros dez dias ainda pensava muito na bebida, mas o desejo foi se dissipando gradualmente. Atualmente, graas ao meu Poder Superior, s penso e falo em lcool dentro de uma sala de Alcolicos Annimos (AA). Minha vida se normalizou. Meus pais hoje sentem orgulho de mim e jamais imagino em decepcion-los novamente. Retomei os estudos com afinco. Recuperei minhas notas na faculdade. Participo das festas com plena conscincia, e hoje a maioria dos meus amigos e colegas sabe da minha doena do alcoolismo. Eles me do a maior fora, pois no posso fugir da vida. Preciso viver.

Hoje sou uma pessoa feliz, apenas pelo fato de no beber. Gostaria que todos os jovens iguais a mim, que estejam trilhando essa caminhada a qual conheo muito bem, saam desse percurso enquanto h tempo. Muitas vinte e quatro horas de Paz e Sobriedade para todos. Tnia Rio de Janeiro.

Vera Salvador BA
Meu nome Vera. Sou de Salvador, Bahia. Meu sofrimento comeou por volta dos meus nove anos de idade. J nessa idade, presenciei diversas brigas violentas do meu pai com a minha me. Assistia impotente, j que era apenas uma criana. Houve casos em que, em desespero, pedi ajuda aos vizinhos, mas ningum se interessava pelo meu sofrimento. Respondiam que em briga de marido e mulher, ningum pe a colher. Por volta dos onze anos, comecei a experimentar as minhas primeiras e malditas doses de bebidas alcolicas. Hoje percebo que bebia para fugir da realidade e sofrimento em que estava mergulhada. Aos treze anos, senti-me independente e livre para enfrentar os bares, achando muito bonito estar com um copo na mo e um cigarro no bico. Aos quatorze anos, encontrei um homem muito mais velho do que eu. Ele tinha trinta anos e fomos morar juntos. Ele tambm gostava de beber, o que foi a minha desgraa. Aos quinze anos, j bastante envolvida com o alcoolismo, sofri dois atropelamentos que deixaram srias seqelas no meu corpo. As brigas e agresses tornaram-se dirias entre meu companheiro e eu. Aos dezesseis anos, engravidei e tive um lindo menino. Meu companheiro sumiu logo aps o nascimento do meu filho e nunca mais tive notcias dele. Foi quando bas-

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tante debilitada pelo lcool e agora com uma criana inocente nos braos, fui pedir ajuda a uma tia que morava no interior da Bahia. Para minha surpresa, ela nos acolheu, mas me imps a condio de parar de beber. Na casa dela no entrava cachaceiros, at porque a sua religio no permitia tais atitudes. Fiz uma promessa minha tia de que no beberia mais. Nesse perodo, estava com dezessete para dezoito anos de idade e um filho pequeno para criar. Ela me arrumou um trabalho em um supermercado prximo a sua casa como faxineira. Durante o dia, ela tomava conta do meu filho. Ainda bebi algumas vezes escondida e ficava mal com a minha conscincia, pois estava traindo a confiana de quem queria me ajudar. Ento tomei conhecimento de que, na igreja da minha cidade, havia um local que fazia as pessoas parar de beber. Nunca ouvira falar em Alcolicos Annimos. Fui a uma reunio num domingo, meu dia de folga. Fui recepcionada na porta pelo companheiro de nome Lcio, que me apresentou a algumas pessoas presentes. Por volta das dez horas, comeou a reunio. Cada companheiro que falava, eu chorava copiosamente, pois falavam um pouquinho de minha vida, sem me conhecer. No final da reunio me disseram para manter o estomago sempre cheio e beber bebida adocicada, caso no tivesse problema com acar, pois isto inibia a vontade de beber. Pediram que voltasse no dia seguinte, pois havia reunies de domingo a domingo. Fui para casa radiante e falei com a minha tia que ficou ainda mais feliz do que eu. Na segunda feira, cheguei do trabalho por volta das 20:00 hs, tomei um banho rpido e ainda consegui assistir o segundo tempo da reunio. Continuei freqentando as reunies sempre que podia. Atualmente, estou com vinte e seis anos, sou gerente do supermercado, o que no deixa

de ser uma faanha, pois para quem era analfabeta, cheguei ao topo. Todavia, quero e posso ir alm. Consegui estudar e concluir o segundo grau e, no final de 2006, prestei vestibular e fui aprovada para a faculdade de pedagogia de uma universidade pblica do estado da Bahia. Meu filho est com nove anos de idade. Continuo morando com minha tia que no quer que eu saia de perto dela, de jeito nenhum. Todos os sbados e domingos vou a minha sagrada reunio de Alcolicos Annimos, na qual encontrei meus verdadeiros amigos. Hoje, existem trs coisas muito importantes na minha vida. A primeira Alcolicos Annimos; a segunda, meu filho; e a terceira, minha querida e amada tia. Por que AA em primeiro lugar? Pois sem ele no teria condies de dar amor, carinho e criar meu filho. Vera Salvador Bahia.

Paulo
Meu nome Paulo, conhecido carinhosamente como Paulinho. Estou completando vinte e sete anos sem a ingesto de bebida alcolica. Isto poderia ter acontecido h mais tempo, porque em 1968 conheci uma irmandade e, por infelicidade, no acreditei em seus propsitos. Eu no estava querendo parar de beber nem de sofrer, naquela ocasio. Pensava que, com trinta e trs anos, ainda tinha muita lenha para queimar. Afinal de contas, eu era bem sucedido profissionalmente, advogado conceituado na minha regio, mas tambm no percebia que minha forma de beber descontroladamente estava me tirando a credibilidade. Na Irmandade, havia reunies todos os dias de segunda a sbado, mas eu comparecia apenas nas teras feiras, e mesmo assim com tremenda m vontade. Algu-

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mas pessoas percebiam que eu tinha bebido e estava l apenas fisicamente, mas com o pensamento ainda nos bares. Fiquei uns trinta dias bebendo e freqentando as reunies. Finalmente, abandonei a Irmandade e fiquei uns trs anos ainda bebendo, e acabando com a minha sade e minha moral. Morava minha me e eu numa confortvel casa de dois pavimentos. Certa vez, quase matei a minha me. Fui dormir embriagado e o cigarro caiu de minha mo sobre o colcho que logo pegou fogo. Fui acordado pelos bombeiros, arrombando a porta do meu quarto e me tirando de l, enquanto o incndio se alastrava para o quarto da minha me que ficava ao lado do meu. No dia 13 de junho de 1970, comecei a beber pela manh. Nessa ocasio j estava com muito pouco trabalho e descrdito total perante os meus clientes. Fui acordado bbado na porta da Igreja de Santo Antonio, o qual passei a ser devoto, e fui carregado para casa ainda de terno e a minha pasta de documentos, sem qualquer dinheiro e documentos nos bolsos, que at hoje no me lembro onde foram parar. No me recordo se os perdi ou se fui roubado. No dia seguinte, aos prantos, convidei minha me a voltar comigo quela Irmandade que conhecera h dois anos. Queria e precisava dar um basta naquelas bebedeiras. Ela me disse que iria, pois tinha esperanas que eu no iria morrer bebendo ou matando-a com a minha bebida. Foi a melhor deciso da minha vida. Cheguei irmandade convicto a abandonar em definitivo aquele sofrimento e a bebida alcolica. Mesmo assim, escutei algum falando baixinho: Duvido que esse a fique com a gente. Ele j esteve por aqui algum tempo atrs e voltou a beber.

Aquilo me machucou profundamente. Eu me determinei a mostrar quele sujeito que sou um homem decidido que jamais voltar a beber. Agora, entendendo melhor as mensagens, passei a freqentar as reunies diariamente por um ano, sem faltar um dia sequer. Obrigava-me a comparecer como se aquilo fosse para mim um remdio que necessitava ser ministrado todos os dias e uma nica falta poderia me levar morte. Imediatamente Deus me devolveu a sanidade e os clientes comearam a voltar. Contratei mais dois colegas advogados para tocarmos o escritrio, pois sozinho j no dava conta da grande demanda processual. Permaneci quinze anos advogando, me elegi vereador, fui viceprefeito na minha cidade do interior de Minas Gerais. Mas nunca abandonei aquela bendita e maravilhosa Irmandade e meus companheiros, que, para mim, so mais do que irmos. Com dois anos de irmandade, casei-me. Constitu uma bela famlia. Infelizmente, minha querida me faleceu em 1973, mas me viu sbrio e me dava inexcedvel apoio para que eu continuasse naquela caminhada e que no deixasse nada me abater, pois o mais difcil eu j conseguira, que era abandonar a bebida. Hoje, tenho dois filhos, que tambm so advogados e deram continuidade ao meu escritrio, l em Minas Gerais. No ano de 1985, retomei os estudos, mesmo envolvido em poltica e com o escritrio. Prestei um concurso pblico para Procurador da Repblica, tendo me classificado em vigsimo-quinto lugar no certame. Fui trabalhar em uma procuradoria prxima a minha cidade, na qual permaneci at 2003, quando me aposentei como subprocurador geral da repblica.

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Mudei para o Rio de Janeiro e mantenho na minha cidade natal uma pequena propriedade, onde moram meus filhos. meu refugio de todos os finais de meses. Confesso nesta oportunidade que todos os mritos so de Deus e dos meus companheiros, que nunca me abandonaram; para eles, no sou o Dr. Paulo e sim, o Paulinho. Espero que este meu depoimento possa contribuir para essa brilhante obra do meu querido e inestimvel irmo Antonio Carlos. Que sirva tambm de alerta para toda a sociedade, pois por mais ingnua que seja a bebida alcolica um qumico e poder provocar dependncia. Paulinho ( Barra da Tijuca RJ)

Esposa do Autor
Antnio Carlos eu morvamos no bairro da Penha, subrbio do Rio de Janeiro. Estava ansiosa pela sua demora. Eis que a campainha tocou. Abri a porta da sala, ele adentrou falando esquisito e caiu em cima da mesa de centro, que tinha um arranjo de flores novo que minha mame comprara para adorno de Natal. Este arranjo estava repleto de pequenas pedras brancas. O arranjo virou com o impacto do seu corpo. Todas as pedras, centenas delas, caram na mesa e se espalharam pelo tapete. Tive um trabalho enorme em cat-las, limpar e arrumar a sala. Antonio Carlos acabou desmaiando. Acabara meu Natal. Depois disto, sucederam-se uma srie de fatos desagradveis. Todavia, quando amamos, vivemos unicamente para este amor na esperana de que tudo melhore e se transforme. Assim, toleramos tudo por sermos jovem e intensamente romnticos. Na verdade, a nossa vida junto, no incio do nosso casamento h vinte e sete anos, j tinha virando um tor-

mento. Aguardar sua chegada era um desses momentos de profunda ansiedade. Toda mulher teme que seu marido se atrase, j que no sabe o que aconteceu. Ela fica a olhar os ponteiros do relgio seguir seu ritmo inexorvel enquanto se imagina os piores cenrios possveis. Finalmente, o marido chega com um bafo insuportvel de lcool. Com uma voz enrolada, afirma que encontrara algum e que passara o tempo discutindo a possibilidade de um grande negcio. Por mais que se tenha pacincia e amor, sabe-se que mais uma desculpa apenas para disfarar o tempo passado num bar. Ele jantava e reclamava da comida. Discusses e brigas eram suas sobremesas. Depois, passava mal, vomitava e a culpa era do que havia comido em casa. Nunca punha a culpa no lcool, que diariamente destrua seu fgado e seus neurnios que morriam em seu crebro. Como todo bebedor compulsivo, no enxergava o mal que fazia prpria sade. Ele estava escravizado por este vilo causador de tantas discrdias, tantos afastamentos, desempregos, falta de confiana, vergonha, desmoralizao. No tinha conscincia do fato de que estava num processo de autodestruio e, alm disto, exterminando sua famlia. Claro que, aps as brigas, o que acontecia? Caro amigo, cara amiga, a resposta que desmaiava, dormia e roncava vigorosamente. O som que emitia era escutado a distncia e eu chorava. Mais uma noite igualzinha a tantas que ainda viriam pela frente. Sbados e domingos eram insuportveis. Ele acordava tarde, ia ao barzinho na mesma rua, o botequim como falvamos, e ali permanecia at quase duas horas da tarde, numa conversa fiada com homens que estavam no mesmo diapaso. Mulheres? Raras naquele ambiente, pois elas, quando so alcolatras, preferem beber em casa.

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Sentem ainda mais vergonha do que os homens e a nossa sociedade as rejeita com muito mais intensidade do que aos homens. Retornando ao assunto, ao chegar do bar, brigvamos. Eu gritava e ele, muitas vezes, me chamava de puta, que eu andava com outros homens. Eu o chamava de bbado e procurava atingir com palavras a famlia dele. Fazia isto de modo equivocado, hoje eu sei, mas era apenas para irrit-lo. Em suma, ocorria troca de ofensas. Desta forma, nossas vidas seguia o rumo: ele, nosso filho Carlos Eduardo, eu e o lcool. Marcello, meu filho mais novo ainda no nascera. Por que inclu o lcool? O lcool estava fazendo parte da nossa famlia. Vida vazia, infeliz, trabalhava em casa, cuidava do filho, dinheiro no tinha, tempo no existia. Apaixonadamente, aguardava o momento de encontrar-me com meu amor, a paixo da minha vida. Todavia, tudo era em vo, pois tudo se repetia da mesma maneira: mentiras, brigas, ofensas... Desculpem o desabafo: Maldito lcool! Insuportvel a nossa convivncia. Lembro-me de certa vez, quando nosso filho, ainda um baby, deitado num colchonete pequeno no cho, quando meu marido, que j havia ingerido cerveja, pegou sua arma e atirou para o cho. Imaginem o barulho que fez. Foi ensurdecedor. Era normal quando saamos que ele parasse em vrios bares para abastecer seu organismo com um gole de lcool, e, obviamente, almoar o mais tarde possvel. Dirigia em alta velocidade, arriscando nossas vidas e a de terceiros. As pesquisas demonstram que os acidentes de trnsito causados pelo lcool esto entre os primeiros lugares. Quanto risco corremos! Nas poucas festas que ramos convidados, o interesse dele era em se instalar o mais prximo possvel da bebida.

Se esta acabasse, era hora de partir. Se fosse uma reunio festiva ou uma reunio sem bebida alcolica, no amos. Confesso, meus caros(as), sentia vergonha dele. Assim como sei que muitas moas sentem vergonha de ter um pai alcolatra. Algumas pessoas se dizem bebedores sociais, mas depois do primeiro gole no conseguem parar de beber at que desmaiam ou que acabe toda a bebida. Pensam que s alcolatra aquele que cai no cho bbado. Para Antonio Carlos era normal o estado em que ele ficava. No conseguia perceber a diferena: olhos e maxilares vermelhos, rosto inchado, falando enrolado e rpido, passos incertos, coordenao diminuda, odor de bebida, falando repetidamente o mesmo assunto. Podia ser engraadinho no incio, mas logo se tornava irritante, um chato, alm de agressivo. Para uma pessoa que no ingere bebida alcolica, torna-se fcil perceber a diferena. Eu isolava-me das pessoas, tinha vergonha que as pessoas soubessem de nossas brigas. Estava me tornando doente e no sabia que estava adoecendo tambm. Somente quando ele quis ir espontaneamente a um grupo que tratava do alcoolismo, que eu o acompanhei com uma esperana to imensa quanto o cu. Podem ter certeza, a partir daquele momento, tive f e confiana em sua plena recuperao. Senti uma grande felicidade interior. Neste grupo, as pessoas nos comoviam com seus depoimentos sinceros, falando coisas que vm do corao, sem palavras bonitas, mas numa descrio fiel dos males que o lcool trouxe s suas vidas. Tambm fiquei sabendo que o alcoolismo uma doena incurvel, que pode atingir qualquer pessoa em qualquer nvel social e econmico, qualquer idade, independentemente de religio e raa. Soube que o alcoolismo pode adoecer tambm um ou mais membros da famlia do alcolatra.

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Ah! Ento era isso. Descobri que eu tambm estava doente, pois no queria me aproximar de ningum. Dentro de mim, havia se desenvolvido a ira, o rancor, o cime, o medo, a angstia e o egosmo. Estava sofrida, cansada das inverdades e falsas promessas do meu marido, suas bebedeiras. Estava exausta da infelicidade que o alcoolismo acarretava em nossas vidas. Antonio Carlos, todavia, acordara para a realidade. No se sentia satisfeito, tanto que fora procurar aquele grupo. Foi perfeito, freqentou semanalmente as reunies e no ingeria mais lcool. Passando aos demais companheiros do grupo de Alcolicos Annimos seu depoimento, sua vitria, sua valentia em ter combatido esta doena e de ter vencido, nossas vidas tomaram um rumo diferente. Hoje no existem mentiras. Ele j no encontra amigos e nem perde tempo inutilmente em bares com conversas que no conduzem a lugar nenhum. Brincamos muito, damos boas risadas e, com a graa de Deus, no precisamos da bebida para nos alegrar. Nossas discusses, nossos defeitos de carter esto dentro de ns, mas sem nenhuma relao com o lcool. Hoje, meu marido amoroso, um pai excelente, de bons costumes, dedicado, participativo, cumpridor dos compromissos e horrios, honesto, impulsiona os filhos aos estudos e ao bom comportamento; enfim, um homem maravilhoso! Posso gritar para o mundo: no perca a esperana, se voc tem na famlia algum adoecido pelo lcool, tenha f, indique a esta pessoa o caminho do soerguimento. Se ela desejar e se esforar, libertar-se- desta doena. Obrigada, meu Deus, por esta felicidade! Amor, voc um homem vitorioso! Orgulho-me muito de voc! Beijos carinhosos. Sandra.

Como saber se algum alcolico ou tenha pr-disposio doena

1 J tentou parar de beber por uma semana ou mais, sem conseguir atingir seus objetivos? Sim( ) No( ) 2 Ressente-se com os conselhos de outros que tentam faz-lo(a) parar de beber? Sim( ) No( ) 3 J tentou controlar a tendncia de beber demais trocando uma bebida alcolica por outra? Sim( ) No( ) 4 Tomou algum trago pela manh nos ltimos doze meses? Sim( ) No( ) 5 Inveja pessoas que podem beber sem criar problemas? Sim( ) No( ) 6 Seu problema de bebida vem se tornado cada vez mais srio nos ltimos doze meses? Sim( ) No( ) 7 A bebida j criou problema no seu lar? Sim( ) No( ) 8 Nas reunies sociais nas quais as bebidas so limitadas, voc tenta conseguir doses extras? Sim( ) No( ) 9 Apesar de prova em contrrio, voc continua afirmando que bebe quando quer e pra quando quer? Sim( ) No( ) 10 Faltou ao servio durante os ltimos doze meses por causa da bebida? Sim( ) No( ) 11 J experimentou alguma vez um apagamento durante uma bebedeira? Sim( ) No( ) 12 J pensou alguma vez que poderia aproveitar muita mais a vida se no bebesse? Sim( ) No( ) Se houver mais do que quatro respostas afirmativas, h claras indicaes de alcoolismo, considerando que o questionrio foi respondido com honestidade.

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Caractersticas do alcoolismo
Fique atento aos "sinais de alerta" para a doena: Beber de manh. Ficar de "pileque" em toda festa que vai. Colocar o lcool como prioridade em seus interesses. A percepo dos outros para os excessos (quando comeam a implicar com seus "goles"). O que nos ajuda a detectar o alcoolismo a perda da liberdade para o ato de beber. O indivduo comea com a inteno de beber duas ou trs doses e depois no consegue se controlar

Informando
O Brasil detm o 1 lugar do mundo no consumo de destilados (cachaa). 0s jovens esto comeando a beber cada vez mais cedo. 0 lcool interfere no processo de concentrao no trabalho e os alcolatras esto justamente na faixa de maior produtividade do individuo - entre 25 e 45 anos. 0 alcoolismo uma doena crnica, incurvel e progressiva, que mina o organismo, atacando todos os rgos. Mas o que tambm importante: controlvel. 0 lcool responsvel pela maioria dos acidentes de trnsito, porque altera a percepo do espao, do tempo e a capacidade de enxergar bem. 0 ndice de cncer entre os bebedores alarmante, quer por ao tpica do prprio lcool sobre as mucosas,

quer por conta dos aditivos qumicos de ao cancergena, que entram no processo de fabricao das bebidas. "A sua vontade de parar o primeiro passo para o tratamento" lcool versus Mulher, uma parceria que no d certo. O lcool causa danos ao crebro das mulheres mais rapidamente do que ao dos homens, de acordo com um estudo realizado na Rssia e cujos resultados foram publicados nos Estados Unidos. Pesquisas anteriores j haviam demonstrado que o lcool prejudica mais rapidamente o fgado e o corao das mulheres do que a dos homens. Para comparar os efeitos da bebida, 102 alcolatras (78 homens e 24 mulheres) entre 18 e 40 anos foram submetidos a uma bateria de exames para avaliar suas funes mentais. Um grupo de controle de 68 homens e mulheres que no eram alcolatras fez os mesmos testes. Antes de comear o estudo, todas as pessoas dependentes do lcool tiveram de ficar sem beber de trs a quatro semanas. O rendimento das mulheres alcolatras foi pior nos exames de memria visual, de raciocnio e soluo de problemas.
Fonte: Folha online

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O velho e conhecido golpe Boa Noite Cinderela Fique Alerta! No, infelizmente no mais um lindo e romntico contos de fadas com final feliz, mas trata-se de um golpe que est virando rotina nas noitadas. No faz parte dos dados de criminalidade das grandes cidades, pois no existe um numero significativo de registros, j que o silencio das vitimas faz com que este crime fique fora da mdia e das estatsticas oficiais. Uma noite voc est na balada, em um show ou em uma festinha, bebendo, sorrindo. Eis que aparece um individuo bacana, bonito e conversa vai, conversa vem. Ele lhe oferece uma bebida e... Puff... Quando voc acorda percebe que foi assaltada(o) ou violentada(o). Pode ser que voc tenha bebido demais, mas o mais provvel que trata-se do famoso golpe Boa Noite Cinderela. Ele funciona assim: o individuo coloca uma droga na bebida, fazendo com que a pessoa perca a conscincia de seus atos, alterando sua conscincia. Essas drogas so conhecidas como Rape Drugs ou Drogas do Estrupo que so as: GHB (cido gama-hidroxibutirco) Ketamina (Special K) Rohypnol (Flunitrazepam) So drogas depressoras do sistema nervoso central que misturadas ao lcool, vira um veneno muito perigoso. Elas causam diminuio do nvel de conscincia, alm de depresso respiratria, entre outros sintomas, e pode ocorrer morte por desidratao ou intoxicao. A recuperao pode levar at 3 dias. No inicio, causa uma desinibio comportamental, euforia, sensao de bem-estar, assim acontece com os

efeitos do lcool. Logo depois advm a sonolncia, a dificuldade de reagir a ameaas fsicas ou psicolgicas, e eventualmente idias e comportamentos bizarros. A vitima acaba fazendo tudo o que o bandido pede: tira dinheiro do banco, leva-o para casa, e muitas outras situaes. Algumas dicas de como se prevenir do golpe: No julgue pela aparncia. Moas e rapazes bonitos podem esconder um delinqente. No aceite cigarros, balas, chicletes e muito menos bebidas de estranhos. Fique sempre atento as conversas e as pessoas que estejam perto ou que peam algo. Evite receber pessoas estranhas em casa. Se receber, faa com que sejam vistos pelo zelador, porteiro ou vigia. Anote o nmero da placa do carro do desconhecido ou qualquer dado que possa identific-lo futuramente.

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Espero que este singelo livro corrobore com o leitor no entendimento da doena do alcoolismo. Os depoimentos, as citaes e ilustraes foram cuidadosamente selecionados para que os leitores possam ter uma viso ampla desta terrvel doena. Deve ficar patente de que essa enfermidade no escolhe suas vitimas, seja homem ou mulher, rico ou pobre. Se existe uma pr-disposio alcolica, ficamos sujeitos a desenvolver a doena do alcoolismo. Todo cuidado pouco: no pague para ver. Espero que essa leitura possa ter contribudo para seu despertar. Caso tenha havido alguma identificao, no mera coincidncia; verdadeiramente alcoolismo. Porm, se desejar abandonar a bebida, temos muitas instituies, mdicas, religiosas e de mtua ajuda que podero lhe ajudar. Alm dessas entidades, os Alcolicos Annimos tambm poder ajud-lo.

Endereos das Centrais de Alcolicos Annimos no Estado do Rio de Janeiro e So Paulo.

Rio de Janeiro Av. Rio Branco, 57 salas 201 a 203 Telefones: (21) 2253-9283/ 2233-4813 (fax) So Paulo Av. Senador Queirs,101 2 andar Conj. 206 Bairro da Luz So Paulo SP Telefone (11) 33159333 (24 horas) www.aabr-online.aabrasil.org.br Chats e reunies on line

Orao da Serenidade

CONCEDEI-ME, SENHOR, A SERENIDADE NECESSARIA PARA ACEITAR AS COISAS QUE NO POSSO MODIFICAR, CORAGEM PARA MODIFICAR AQUELAS QUE POSSO E SABEDORIA PARA DISTINGUIR UMA DA OUTRA (Autor Desconhecido)

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