Sobre el Respeto

Sobre el Respeto

Con frecuencia escuchamos a alguien o nos escuchamos a nosotros mismos, afirmaciones del tipo, Yo, con todo respeto, quiero decir que Yo respeto a todo el mundo, sin embargo pienso que A pesar del respeto que te tengo quiero decirte que A mi me parece que esa actitud tuya, ese comentario es una falta total de respeto hacia mi Lo que no tolero es la falta de respeto Si nos faltamos el respeto entonces no tenemos nada que hacer Con respeto podemos llegar a cualquier sitio, pero sin respeto no vamos a ninguna parte Verdaderamente todas las personas estn atribuyendo el mismo significado a la palabra respeto? Probablemente, Respeto sea un trmino que se emplea con excesiva ligereza y frecuencia entre las personas sin que stas tengan muy claro el alcance de su significado. En qu podemos fundamentar esta afirmacin? Pues en el simple hecho de que si todo el mundo entendiera por igual el trmino y actuara de acuerdo a su significado ms profundo, las relaciones humanas seran mucho ms pacficas, placenteras y beneficiosas para los distintos miembros de cada comunidad, sea sta una pareja de amigos/as, familia, grupo laboral, etc. Si consultamos el Diccionario encontramos los siguientes significados del trmino: Del lat. respectus, atencin, consideracin. 1. m. Veneracin, acatamiento que se hace a uno. 2. Miramiento, consideracin, deferencia. 3. Cualquier cosa que se tiene de prevencin o repuesto. Coche de RESPETO. 4. fig. miedo, recelo, aprensin ante algo o alguien. 5. ant. respecto. 6. Germ. Espada, arma. 7. Germ. Persona que tiene relaciones amorosas con otra. 8. pl. Manifestaciones de acatamiento que se hacen por cortesa. Respeto humano. 1. Miramiento excesivo hacia la opinin de los hombres, antepuesto a los dictados de la moral estricta.

JOSEFINA
7

Sobre el Respeto

Bien, parece que poco sacamos en claro de la consulta al DRAE. Por Qu? Pues posiblemente porque el Diccionario solamente recoge el uso que la poblacin hace del trmino, sin sugerir un uso adecuado del mismo. As pues, refleja la realidad cotidiana, el trmino respeto se emplea para designar cosas muy diferentes y eso complica enormemente las cosas. Intentemos aprovechar al mximo esta consulta al DRAE para sentar las bases de un Acuerdo de Denominacin del Trmino RESPETO que nos sea til en nuestra vida Respeto procede el latn Respectus que significaba atencin o consideracin, de modo que las dos primeras acepciones del trmino seran: 1. Veneracin, acatamiento que se hace a uno. 2. Miramiento, consideracin, deferencia. Bien. Ahora se tratara de ampliar el significado de estos significados Para ello, pregntese usted? a) en qu consiste la veneracin o el acatamiento que se hace a uno/a mismo/a? b) qu es estrictamente miramiento, consideracin, deferencia? Retomemos el DRAE: VENERACIN Accin de venerar: respetar en grado sumo (nos encontramos en una situacin circular que no permite aclarar las cosas) ACATAMIENTO Accin de acatar: 1. Tributar homenaje de sumisin y respeto. 2. Aceptar con sumisin una autoridad o unas normas legales, una orden, etc. 3. Mirar con atencin. 4. Considerar bien una cosa. MIRAMIENTO 1. Accin de mirar, atender o considerar una cosa. 2. Respeto, atencin y circunspeccin que se observan al ejecutar una accin o se guardan a una persona.

JOSEFINA
7

Sobre el Respeto

CONSIDERACION Accin de considerar: Del lat. considerare. 1. Pensar, meditar, reflexionar una cosa con atencin y cuidado. 2. Tratar a una persona con urbanidad o respeto. 3. Juzgar, estimar. DEFERENCIA Del lat. deferens, -entis, deferente. 1. Adhesin al dictamen o proceder ajeno, por respeto o por excesiva moderacin. 2. Muestra de respeto o de cortesa. 3. Conducta condescendiente. ESTUPENDO! Un extraterrestre que llegase a nuestro planeta y escuchase una conversacin cuyos contenidos incluyeran la palabra respeto, no le quedara ms remedio que hacer lo mismo que nosotros: consultar el DRAE. Y con qu se encontrara? Con el mismo caos y confusin que nosotros. Respetar es Considerar, Mostrar deferencia, Venerar, Acatar, Tener Miramiento y qu es cada una de estas cosas? . Respetar Tal y como estn las cosas, puede resultar extrao que los nios no entiendan que se les solicita cuando padres y maestros les hablan de que deben mostrar respeto, que deben respetar,? Acaso el adulto tiene claro que es un comportamiento respetuoso? Acaso lo tiene claro usted? Y me preguntar y usted lo sabe? usted tiene claro que es el Respeto? Pues s, y mi trabajo me cost entenderlo. En realidad el significado estricto del trmino respeto est en las frases anteriores, slo hay que quitar lo que sobra y quedarse con lo esencial. Permtaseme una aclaracin previa, considerando de manera inevitable que le habla/escribe un Psiclogo Conductual; esto es, un Ingeniero de la Conducta o Conductlogo Comportamiento es el trmino que en las Ciencias de la Conducta se reserva para denominar la Reaccin o Respuesta del Organismo cuando percibe un cambio significativo en el Entorno.

JOSEFINA
7

Sobre el Respeto

Conducta NO ES IGUAL A COMPORTAMIENTO. Conducta es el trmino que empleamos para designar la INTERACCIN DEL INDIVIDUO/ORGANISMO con el Entorno o Medio. De una manera similar a la diferencia entre MOLCULA y TOMO, la unidad ms pequea de una sustancia o material NO ES EL TOMO, sino la MOLCULA. Si descomponemos la molcula de agua en tomos, tenemos, por cada molcula que observamos dos tomos de Hidrgeno y un tomo de Oxgeno (H2+O). Ponga usted en un frasco los dos tomos de Hidrgeno de una Molcula de Agua y en otro frasco el tomo de Oxgeno de esa Molcula. Aunque usted tiene los dos componentes del agua usted NO PUEDE BEBER UNA MOLCULA DE AGUA Pues bien, una molcula de conducta es la parte ms pequea en que se puede descomponer una interaccin individuo-medio para poder comprenderla y estudiar su posible modificacin en el futuro. Las molculas de conducta tienen varios tomos y uno de esos tomos de la molcula de conducta es el COMPORTAMIENTO. Si usted solamente observa, mide, menciona, el COMPORTAMIENTO de una persona, nio, adolescente, adulto o anciano, usted NO PUEDE ENTENDER NADA respecto de por qu ha aparecido ese comportamiento. A menudo los padres o los maestros consultan a Psiclogos sobre comportamientos de sus hijos y les comentan que llevan un tiempo observando que Se levantan con mucha frecuencia de su sitio Hablan frecuentemente sin que les pregunten Se mueven de su silla Abandonan lo que estn haciendo antes de terminarlo Ignoran las instrucciones que se les dan y hacen las cosas de manera diferente Desobedecen instrucciones Insultan Dan malas contestaciones Pegan golpes a hermanos o compaeros Rompen sus libros o los de otros Dicen que les da miedo dormir slos Se levantan de su cama e intentan meterse en la de los padres Lloran Gritan Y as sucesivamente,., cientos de ejemplos de. COMPORTAMIENTOS Los padres y maestros cuando describen estos hechos NO ESTN DESCRIBIENDO CONDUCTAS, slo estn informando de uno de los tomos que constituyen la molcula de conducta.

JOSEFINA
7

Sobre el Respeto

As pues, si la CONDUCTA es la INTERACCIN entre el Individuo y su entorno, para comprenderla (paso necesario para modificarla si se considera necesario) es preciso identificar los otros tomos o elementos que la componen. Obviamente, una conducta es asimilable a una sustancia, no resulta fcil descomponerla en sus molculas, pero es posible. La unidad de sustancia es la molcula y la unidad de conducta se compone de los siguientes tomos: Un elemento o parte del entorno o medio, que desempea funcin de antecedente, algo que hace el medio ante lo cual, el individuo reacciona o respondecon un comportamiento. A su vez, este comportamiento influye sobre el medio de modo tal que este medio vuelve a reaccionar ante el comportamiento y esta reaccin del medio funciona como consecuencia para el individuo. De este modo, slo es posible entender un episodio molecular de conducta cuando se conoce: lo que hizo de antecedente para que el nio se comportara como lo hizo y el cambio que se produjo en el medio que pudo afectar al nio en forma de consecuencia por haberse comportado de esa manera. Aclarado este aspecto, nos encontramos ya en condiciones de entender mejor lo que es el Respeto. Las personas, todas las personas, en cada instante de nuestra vida tenemos un estado emocional: nos encontramos enfadados, tristes, alegres, asustados, por algo. Bien. Este estado emocional es nuestra reaccin a un aspecto del entorno. por qu deberamos avergonzarnos de esta reaccin emocional? acaso decidimos enfadarnos o asustarnos?. No. La reaccin emocional es SIEMPRE INVOLUNTARIA. Es una reaccin que se explica por nuestras caractersticas personales, por nuestras experiencias previas en la vida, por nuestros sistemas de valores. Entonces, por qu no podemos acatarla, aceptarla,; en suma: respetarla? En otro momento de nuestra vida, nos surge un deseo: nos apetece algo: comer, beber, pasear, leer, ver cierta pelcula, realizar algn movimiento con manos, piernas, cabeza,, Es acaso una decisin voluntaria que te apetezca hacer o decir algo? Decidimos sobre nuestros deseos? Decidimos sobre lo que preferimos hacer en un momento dado? Acaso no forma parte de nuestro YO, de nuestro SER el que te apetezca algo o prefieras algo? Entonces, por qu no podemos acatar, aceptar,; en suma: respetar nuestros deseos, apetencias o preferencias? Y si se trata de nuestras ideas, lo que pensamos sobre aspectos sociales, polticos, religiosos, de alimentacin, vestido, relaciones sociales, comportamientos sexuales, conducta laboral, ocupacin del tiempo libre, etc.? Nuestras ideas, son nuestras ideas. Yo veo las cosas como las veo. Tengo unas creencias religiosas, unas opiniones polticas, unas ideas sobre el aborto, el divorcio, las relaciones familiares, la alimentacin, la sexualidad, Son mis ideas, JOSEFINA
7

Sobre el Respeto

o son mis gustos, o son mis preferencias. En general todas son mis MIS, es decir son MIAS. Forman parte de mi YO. Yo soy as, Yo pienso de esta manera hoy. Puedo cambiar mis ideas, como puedo cambiar mis gustos, como puedo cambiar mis deseos o preferencias, pero HOY, cada HOY, soy as. Acaso no forma parte de nuestro YO, de nuestro SER el que opines de un modo determinado sobre las cosas? Entonces, por qu no podemos acatar, aceptar,; en suma: respetar nuestras propias ideas? Finalmente, en cada momento de nuestra vida consciente (excluido el perodo de sueo) siempre podemos elegir el COMPORTAMIENTO a realizar: lo que decimos o lo que hacemos. Si podemos elegir, entonces ELEGIMOS. Es decir, en todo instante de nuestra vida DECIDIMOS cmo nos comportamos (si te encuentras bajo los efectos del alcohol, las drogas, la fatiga, el sueo o el hambre excesiva quizs la capacidad de decidir se vea reducida muy notablemente). Bien, si te comportas del modo que has elegido, Acaso no forma parte de ti, no eres T quien se comporta de esa manera? Entonces, por qu no podemos acatar, aceptar,; en suma: respetar nuestros comportamientos? Sentir, Pensar, Actuar he aqu los tres niveles de respuesta o reaccin del Individuo ante los distintos aspectos del Entorno/Medio. Emociones, Sentimientos, Deseos, Gustos, Comportamientos Verbales, Acciones motrices, Preferencias, Opiniones,

Son nuestras? No forman parte de nuestro Yo? O acaso son el resultado de una Posesin Espiritual? Es acaso un espritu que habita en nuestro organismo quien elige nuestros sentimientos, deseos, gustos, preferencias, ideas o comportamientos? Si usted cree estar posedo requiera de inmediato los servicios de un exorcista. Si, en cambio, se cree dueo de sus sentimientos, de sus ideas y de sus comportamientos Usted PUEDE APRENDER A RESPETARSE A S MISMO/A de un modo anlogo a como PUEDE APRENDER A RESPETAR A LOS DEMS. En qu consiste, resumida y finalmente el RESPETO. Respeto es la accin de ACEPTAR de buen grado los propios sentimientos y emociones que se nos activan ante sucesos del entorno, sean cules sean estos sentimientos. Asimismo es la accin de ACEPTAR como propias las ideas, los gustos y las preferencias que detectamos en nosotros ante las mltiples y variadsimas situaciones de la vida. Y, finalmente, Respeto es la accin de ACEPTAR nuestras acciones verbales (lo que decimos) y no verbales (lo que hacemos) como una eleccin libre y consciente, preparndonos para ASUMIR las posibles CONSECUENCIAS inmediatas o demoradas que nos podran sobrevenir por el hecho de haber dicho o hecho tales cosas.

JOSEFINA
7

Sobre el Respeto

RESPETAR es, muy resumidamente, ACEPTAR, ACATAR. Sin avergonzarnos, ni sentirnos mal con nosotros/as mismos/as, sin culpabilizarnos, sin reducir la estima propia, por ningn sentimiento o emocin que identifiquemos en nosotros, por ninguna idea, gusto o preferencia que hayamos adquirido, as como por ningn comportamiento que hayamos realizado bajo nuestra responsabilidad o por las posibles consecuencias del mismo. RESPETARSE A S MISMO/A es una condicin imprescindible para CONSERVAR la PROPIA ESTIMA y un factor protector ante cualquier ESTRESOR NATURAL o SOCIAL, lo que constituye un FACTOR PROTECTOR DE NUESTRA SALUD INTEGRAL: fsica y mental. Por otra parte, el respeto a uno/a mismo conlleva fcilmente el respeto a los dems, lo que favorece la prevencin de conflictos con los dems, conocidos o desconocidos y la mejora de las relaciones sociales con amistades, familiares y conocidos/as. RESPETAR A LOS DEMS es ACEPTAR los sentimientos, emociones, gustos, preferencias, ideas, opiniones y comportamientos de los otros. Aclaracin 1: Respetarse a s mismo/a no quiere decir que uno/a se puede considerar con derecho a daar, perjudicar a los dems y no recibir consecuencias desagradables por ello: exclusin o rechazo social, sanciones econmicas, penas de crcel, etc. Aclaracin 2: Respetar a las dems personas no quiere decir que se deba considerar que otras personas puedan daar, molestar o perjudicar a los dems y no recibir consecuencias desagradables por ello: exclusin o rechazo social, sanciones econmicas, penas de crcel, etc. Si ha comprendido todo lo anterior y se considera de acuerdo con las conclusiones finales, Ahora, usted se encuentra en condiciones ptimas para aprender a pensar de manera ASERTIVA y adquirir Habilidades de Toma de Decisin Asertivas, as como empezar a Practicar diversas Habilidades de Comunicacin Asertiva. *************

JOSEFINA
7