Lunes

Da 1 1. Sopa reina con mollitas de gallina y fideos.

Martes
Da 2 1. Potaje de garbanzos con patata y judas verdes.

Mircoles
Da 3 1. Macarrones con salsa de tomate y queso.

Jueves
Da 4 1. Lentejas huertanas con acelgas.

Viernes
Da 5 1. Loncha de queso con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 2. Arroz con sepia, judas verdes y pimiento.

2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Lcteo / Pan. Prot:27.8g, Gras:29.7g H.Carb:56.2g, KCal:603.3 Da 8 1. Espaguetis carbonara.

2. Varitas de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan. Prot:32.7g, Gras:23.3g H.Carb:109.3g, KCal:777.7 Da 9

2. Suprema de merluza al horno con ensalada de 2. Tortilla a la francesa con lechuga, tomate, zanahoria ensalada de lechuga, y maz. tomate, zanahoria y apio. 3. Fruta / Pan. Prot:26.2g, Gras:25.9g H.Carb:102.2g, KCal:746.7 Da 10 Ensalada. 1. Crema de calabacn con picatostes. 2. Filete de lenguadina rebozado con arroz blanco. 3. Fruta / Pan. Prot:38.2g, Gras:13.5g H.Carb:90.1g, KCal:634.7 Da 11 1. Judas estofadas con bleas. 2. Tortilla a la francesa con queso y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Fruta / Pan. Prot:38.6g, Gras:21.5g H.Carb:95.3g, KCal:729.1 Da 18 1. Olla de legumbres con patata, judas verdes y acelgas.

3. Fruta / Pan. Prot:25.5g, Gras:18.7g H.Carb:98.4g, KCal:663.9 Da 12

2. Caprichos de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

3. Lcteo / Pan. Prot:27.4g, Gras:26.9g H.Carb:107.5g, KCal:781.7 Da 15 1. Arroz con verduras. Da 16 1. Espirales a las finas hierbas.

3. Fruta / Pan. Prot:24.2g, Gras:18.7g H.Carb:95.7g, KCal:647.9 Da 17 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada.

Da 19 1. Sopa de cocido con lluvia, garbanzos y huevo duro. 2. Hamburguesa al horno con patatas fritas, ketchup y ensalada de lechuga, tomate y zanahoria. 3. Fruta / Pan. Prot:32.1g, Gras:24.9g H.Carb:85.12g, KCal:692.9 Da 26 1. Caracolas con atn y salsa de tomate.

2. Filete de merluza al horno con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Lcteo / Pan. Prot:28.7g, Gras:16.3g H.Carb:93.9g, KCal:637.1 Da 22 1. Lentejas con verduras.

2. Tortilla de atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

2. Muslo de pollo al horno con patatas.

2. Calamares a la romana con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan. Prot:31.9g, Gras:29.4g H.Carb:110.7g, KCal:835 Da 25 1. Loncha de queso con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

3. Fruta / Pan. Prot:29.1g, Gras:21.1g H.Carb:101g, KCal:710.3 Da 23 Ensalada. 1. Sopa de cocido con letras.

3. Fruta / Pan. Prot:46.4g, Gras:32.1g H.Carb:71.1g, KCal:758.9 Da 24 1. Guisado de albondiguillas con patata y verduras. 2. Buuelo casero de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan. Prot:34.6g, Gras:21.1g H.Carb:68.5g, KCal:602.3 Da 31

2. Ventresca de merluza al limn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria 2. Cocido completo con y pepino. pollo, garbanzos y verdura.

2. Arroz a la cubana con salsa de tomate y huevo.

2. Lomo de merluza al horno con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan. Prot:33.2g, Gras:20.5g H.Carb:102.1g, KCal:725.7

3. Lcteo / Pan. Prot:42g, Gras:19.8g H.Carb:87.8g, KCal:697.4 Da 29 1. Arroz caldoso con garbanzos, zanahoria y apio. 2. Tortilla a la francesa con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Lcteo / Pan. Prot:29.4g, Gras:20.9g H.Carb:109g, KCal:730.9

3. Fruta / Pan. Prot:44.8g, Gras:14.9g H.Carb:96.9g, KCal:700.9 Da 30 1. Empanadillas de pisto con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 2. Fideu a la marinera con atn y calamar.

3. Fruta / Pan. Prot:25.6g, Gras:27.3g H.Carb:98.9g, KCal:743.7

3. Fruta / Pan. Prot:27.7g, Gras:23.2g H.Carb:106g, KCal:743.6

MEN ESPECIAL FIESTA HALLOWEEN

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