Real Madrid Juvenil A

Sesin 30. M Fecha 15/09/09 Hora 17:00

Temp. 09-10 Campo 5 Periodo Competitivo Microciclo Ciclo III T.E. T.G KAMAL A. LPEZ POLEY SARABIA JORDI O. PLANO R. SOBRINO ALIPIO RODRIGO II T.P.F. Jugadores a prueba u otros

Jugadores no disponibles

SOBRINO

Jugadores disponibles

PACHECO ALEIX OROZCO CAPOTE CARVAJAL

JAIME BOTO MOLERO JAVI H. NIR

LVARO G. EXPOSITO LUCAS ALEX F.

Objetivo Descripcin

Calentamiento

Estiramientos 5 Carrera continua 5

Duracin Objetivo Descripcin

15
Transicin defensa ataque. Cambiar de sector despus de robo. Mantenimiento 4:4 + 1 pivote Llevar el baln a la zona marcada, introducindose un jugador del equipo poseedor que devolver el baln a un toque a otro compaero. Se puntuara cuando se realice esta accin con un punto.

Duracin

2x8

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Planificacin sesiones. Real Madrid Juvenil A 2009-10

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Objetivo Descripcin

Temp. 09-10

Potencia aerbica. Mantenimiento en superioridad

Tres equipos de 6 jugadores. Juegan 2x1. Por tiempo. 2 toques. 2 series con una duracin de 2 por equipo. Los que menos balones recuperen pierden

Duracin Objetivo Descripcin

15 - 20 Jugar rpido en la zona de condensacin de jugadores. Jugar por fuera. Ftbol modificado: Se enfrentan dos equipos con la norma de jugar a un toque dentro de la zona delimitada en el centro.

Duracin

15 - 10 libres

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Temp. 09-10

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