Real Madrid Juvenil A

Sesin Fecha 01/10/09

JAVI HER SOBRINO

Temp. 09-10 Campo 5 Periodo Competitivo Microciclo Ciclo I T.E. T.G KAMAL A. LPEZ POLEY SARABIA JORDI O. PLANO R. SOBRINO ALIPIO RODRIGO III T.P.F.

Hora 17:00

40. J

Jugadores no disponibles

Jugadores a prueba u otros JAIME BOTO MOLERO JAVI H. NIR LVARO G. EXPOSITO LUCAS ALEX F.

Jugadores disponibles

PACHECO ALEIX OROZCO CAPOTE CARVAJAL

Objetivo Descripcin

Calentamiento

Estiramientos 5 Rondos 6:2

Duracin

15

Objetivo Descripcin

Velocidad de desplazamiento Trabajo analtico de velocidad 4 6 x 60 m./ 60 Progresiones

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Planificacin sesiones. Real Madrid Juvenil A 2009-10

Real Madrid Juvenil A

Duracin 3

Temp. 09-10

Objetivo Descripcin

Velocidad de aceleracin Se colocan dos porteras pequeas a los lados de la grande y el jugador verde da un pase largo a rojo que recibe y encara en 1X1 real teniendo que marcar en 1 x 1 ante el portero, o desde disparo lejano.

Duracin Objetivo Descripcin

2 x 7 Saltar primera lnea de presin y salir por fuera. Partido condicionado: Se enfrentan 2 equipos, jugando uno de ellos con la formacin del Atlico de Madrid (rival del fin de semana), con la intencin de salir por fuera con la ayuda de nuestros interiores para crear superioridad en el centro del campo.

Duracin Objetivo Descripcin

20
Fomentar los comportamientos entrenados durante la sesin. Partido 10 x 10 en de campo.

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Planificacin sesiones. Real Madrid Juvenil A 2009-10