Aromaterapi & Minyak Atsiri Oleh Ryan N.

Harrison, MA Kesehatan Holistik Pendidik / konsultan

Ryan N, Harrison, MA adalah kesehatan holistik pendidik / konsultan dalam praktek pribadi ( http://WWW.BeWholeBewell.com). Dia telah mengajarkan nutrisi holistik, terapi jamu dan kesehatan alami selama bertahun-tahun di kedua pengaturan online dan tradisional.

Apakah Aromaterapi? Aromaterapi adalah nama yang diberikan ke cabang unik jamu menggunakan sifat obat dan terapi dari minyak ditemukan di berbagai tanaman. Minyak ini khusus disebut minyak essensial dan sangat kuat. Nama aromaterapi sebenarnya sedikit menyesatkan, karena mentiratkan bahwa aroma minyak essensial adalah agen penyembuhan primer. Sebenarnya, minyak esensial dapat digunakan dalam berbagai cara: keindahan nyata dari aromaterapi adalah bahwa esens bekerja pada tingkat sel dan fisik, dan juga dalam esmosinal, intelektual, bidang rohani, dan estetika kehidupan anda (Fitzsimmons & Bousquet,hal. 7). Sulit untuk menentukan waktu mulai resmi aromaterapi, karena tanaman dan minyak esensial mereka telah digunakan untuk sifat terapi mereka selama berabad-abad. para antopolog berspekulasi bahwa wewangian primitif dimulai dengan pembakaran gums dan resin untuk dupa....Dari 7000-4000 SM, minyak lemak zaitun dan wijen diperkirakan telah digabungkan dengan tanaman wangi untuk menciptakan Neolitik salep asli (Keville & Hijau,hal.2). Ini juga diketahui bahwa orang Mesir kuno menggunakan minyak esensial untuk segala macam hal, termasuk persiapan ritual dan kinerja, dan pembalseman. Ternyata Yunani dilakukan salep herbal kedalam bantuan pertempuran mengobati luka dan mengembalikan semangat mereka. Dan sejarawan Romawi Pliny, dalam 1 abad Sejarah Alam pekerjaannya, menyebutkan 32 obat dibuat dari bunga mawar, 21 dari lili, 17 dari violet, dan 25 dari pennyroyal (Keville & Green, hal. 4). Saat ini, kata aromaterapi dapat ditemukan dihampir setiap toko makanan kesehatan dan banyak di supermarket dan juga toko eceran. Sebuah buzz untuk zaman kita, sering menempel pada barang-barang seperti lilin wangi, penyegar ruangan, garam mandi dan rumah tangga lainnya dan barang-barang perawatan pribadi. Meskipun hal ini tentu meningkatkan kesadaran masyarakat umum tentang aromaterapi, sangat bisa dibilang dumbs down modalitas penyembuhan, pada dasarnya menggunakan label sebagai sebuah trend dapat dijual bukan menggambarkan itu sebagai teknik penyembuhan dinamis dan layak alternatif. Memang ini adalah salah satu hal dengan yang aromatherapists terlatih harus bersaing karena mereka berlatih keterampilan mereka dalam dunia yang selalu mengkomersilkan.

Apakah Minyak Atsiri? Sebagaimana dinyatakan diatas, minyak atsiri adalah terapi, minyak atsiri yang berasal dari tanaman. Dalam aromaterapi, kata mudah menguap tidak dimaksudkan sebagai bahan peledak atau sebaliknya, ini mengacu pada makna tidak konsisten. Menguap mudah pada suhu normal dan tekanan...[minyak yang] perubahan mudah dari padat atau cair ke uap [seperti dalam] itu dipanaskan untuk menguapkan bahan mudah menguap (http://dictionary.reference.com/search?q=volatile). Minyak atsiri dapat ditemukan dalam daun, kulit buah, biji, kulit kayu, kayu batang pohon, bunga, dan bagian lain dari tanaman, selama minyak hasil ekstraksi memiliki penggunaan obat atau terapi. Hal ini berteori bahwa ekstraksi minyak esensial ditemukan oleh alkimiawan Persia dan Mesir, yang merebus bahan tanaman aromatik dalam botol tertutup, dibiarkan hingga dingin, kemudian dikumpulkan lapisan tipis minyak esensial yang mengapung dipermukaan air. Proses ekstraksi modern tidak jauh berbeda, sebenarnya meskipun hasil yang lebih b aik diperoleh dengan meleatkan uap melalui bahan tanaman bukan direbus dalam air. sebuah pipa kondensasi digunakan untuk mendinginkan uap yang dihasilkan, dan minyak esensial dapat dikumpulkan dari permukaan cairan yang dihasilkan (Bowles, hal 14). Minyak atsir juga dapat diekstraksi dengan pelarut kimia, meskipun sebagian orang berpendapat bahwa dapat merubah struktur kimia dari pabrik minyak mudah menguap. Dimana minyak jeruk yang bersangkutan, mereka biasanya diekstraksi dengan meremas buah kulit antara rol dalam proses yang dikenal sebagai ekspresi atau dingin menekan. Seperti herbologi menutup relatif (biasa disebut jamu terapi), penting untuk mengenali bahwa hanya karena obat adalah semua alami, itu belum tentu tidak beracun atau berbahaya. Hal ini benar terutama dari minyak atsiri, karena mereka adalah senyawa kimia yang sangat pekat. kebanyakan dari mereka adalah 50 kali lebih kuat dari tumbuh-tumbuhan dari mana mereka berasal. Dalam bukunya aromaterapi: Panduan Lengkap untuk Pabrik dan esens Bunga untuk Kesehatan dan Kecantikan, Daniele Ryman menyatakan bahwa satu tetes minyak esensial sering merupakan potensi satu ons bahan tanaman (Kevile & Green, hal.29). misalnya beberapa minyak bisa membakar jika diterapkan langsung pada kulit, dan itulah apapun kecuali sebuah pengalaman penyembuhn! Selain iritasi kulit, alasan lain untuk menjaga potensi minyak esensial dalam pikiran adalah bahwa mereka memiliki kemampuan luar biasa untuk menyebrangi penghalang kulit dan memasuki aliran darah, yang mempengaruhi tubuh seseorang dalam beberapa menit. Memang studi menunjukkan bahwa jika diterpakan pada kulit,s enyawa kimia dari beberapa minyak esensial bisa menjadi terdeteksi dalam darah dalam konsentrasi tertinggi setelah hanya 20 menit (Kevile & Green, hal 10). Ternyata, sebuah elsperimen yang aman digunakan untuk membuktikan bagaimana minyak esensial perjalanan dalam tubuh adalah dengan menggosok bawang putih pada kaki anda...dan kemudian menciumnya pada nafas anda! Bila menggunakan minyak esensial, anda akan hampir selalu menggunakan sesuatu yang disebut minyak pembawa. (untuk pengetahuan saya hanya ada dua minyak esensial yang aman diterapkan murni untuk kulit. Disebut rapi minyal, kedua adalah Pohon Lavender dan

pohon teh. Lebih lanjut tentang minyak ini). Minyak pembawa kadang-kadang juga disebut Minyak dasar. Mereka digunakan untuk mencairkan minyak esensial sebelum mereka diterapkan kekulit. Nama minyak pembawa berasal sangat cukup dari tugasnya :ia membawa minyak esensial ke kulit. Pembawa minyak tidak mengandung aroma pekat, tidak seperti minyak esensial, juga tidak menguap seperti mereka. Beberapa minyak pembawa sangat umum meliputi: Biji anggur, almond manis, lidah buaya, jojoba, wijen, bibit gandum, apricot, zaitun, dan alpukat. Sebagai aturan praktis, pengenceran aman dan efektif cenderung menjadi 2 persen, maksudnya sampai 2 tetes minyak esensial per 100 tetes minyak pembawa. Sementara ini mungkin hanya solusi yang lemah, hanya menegaskan potensi minyak esensial murni. Menurut aromaterapi :Panduan Lengkap untuk Seni Penyembuhan tidak ada kebutuhan untuk melampaui pengenceran 3persen untuk tujuan apapun. Dalam aromaterapi, lebih tidak baik, bahkan lebih dapat meyebabkan reaksi merugikan (hal. 22). Buku yang sama menunjukkan bahwa pengenceran 1 persen akan sesuai untuk anak-anak, manula, dan wanita hamil. Ketika membeli minyak esensial, adalh sangat penting bahwa anda memilih minyak yang murni dan dicairkan. Jika botol tidak berisi kata-kata minyak esensial murni anda harus melihat ditempat lain. Botol diberi label sebagai campuran terapi tidaklah minyak esensial murni, melainkan dicampur dengan minyak pembawa (dan biasanya jika tidak diencerkan) dan ditujukan untuk aplikasi topikal segera. Meskipun hal ini tidak selalu masalh, anda akan mendapatkan lebih untuk uang anda dan mempertahankan banyak lisensi kreatif jika anda membeli minyak murni penting dan minyak pembawa terpisah penting. Meskipun butuh hidung cerdas, minyak esensial tercemar mungkin memiliki aroma minyak sedikit untuk mereka. Bila anda menemukan sebuah perusahaan terkemuka yang menjual 100% minyak esensial murni, tetap dengan itu! Minyak yang paling penting yang dijual dalam botol kaca gelap. Ini membantu mereka mempertahankan esens terapi mereka. Jauhkan dari sinar matahari langsung dan di tempat sejuk ( sebaiknya gelap). Minyak yang berbeda akan memiliki umur pakai yang berbeda; melakukan penelitian sebelum membeli minyak penting bahwa anda tidak dapat menggunakan sebelum umur simpan tersebut berlalu.

Bagaimana Minyak Atsiri dugunakan? Seperti disebutkan sebelumnya, ada beberapa cara untuk menggunakan minyak esensial. Memang, tergantung pada seberapa kreatif anda, anda dapat menemukan cara yang cukup untuk menggunakan mereka untuk secara substansial mengubah cara anda melakukan apa saja: membersihkan, mengobati penyakit, dekorasi, santai, perawatan, menambahkan bumbu masak, dll. Kebanyakan oranng, ketika mereka memikirkan aromaterapi, segera berpikir tentang hal-hal yang berbau. Nah, ini masuk akal, bukan hanya kata aroma tepat di nama teknik, tetapi minyak esensial sering beraroma sangat kuat karena konsentrasi tinggi. Tetapi beberapa cara untuk menggunakan minyak esensial lebih mengandalkan sifat kimia mereka

daripada aroma mereka. Disini kita akan mempelajari beberapa metode termasuk difusi, penggunaan topikal, mandi, dan konsumsi.

Difusi/Penguapan Ini mungkin adalah metode yang paling terkenal dari menggunakan minyak esensial. Ini hanyalah menyebar minyak esesial ke udara oleh pemanasn itu (diencerkan dengan air dengan menggunakan 2-aturan 3% diatas). Kebanyakan alat difusi / alat penguap yang saya lihat menggunakan cahaya teh lilin, tetapi ada beberapa yang listrik atau yang dirancang untuk memenuhi sekitar bola lampu, yang menghangatkan ketika dinyalakan. Alat difusi aromaterapi komersial sangat mudah untuk menemukan dan cukup murah. (saya telah membeli beberapa untuk $1 masing-masing pada lokal toko dolar). Difusi adalah cara yang bagus untuk menggunakan minyak, karena anda mendapatkan keuntungan dari mereka dalam berbagai cara. Pertama aroma mengisi ruangan, dan dapat membantu menciptakan suasana yang diinginkan. Hal ini menjadi sangat penting ketika anda mencoba untuk mempengaruhi suasana hati. Beberapa minyak esensial akan mempromosikan perasaan tenang. Orang lain akan membantu untuk memberikan energi dan meyegarkan. Dan ya, kadang-kadang yang dibutuhkan adalah aroma yang sesuai di udara! Kedua, aroma dari aromaterapi adalah jembatan untuk tanggapan yang sangat fisiologis. Ketika anda menghirup aroma, sel-sel saraf penciuman anda mengirim pesan listrik ke otak. Informasi ini dari sel-sel saraf penciuman diproses oleh sistem limbik, area otak yang memulai suasan hati dan pembentukan memori (Bowles, hal.12). ternyata, itu juga dapat mempengaruhi respon kekebalan tubuh kita: ada bukti baru yang kami dapat melaksanakan kontrol langsung terhadap kesehatan dan penyakit melalui hipotalamus (bagian sistem dari limbik). Cara sistem kekebalan tubuh dan beroperasi sistem saraf pusat hanya samar-samar dipahami, namun para peneliti tahu bahwa mereka berkomunikasi satu sama lain. Bau yang spesifik menyediakan jalur melalui sistem saraf pusat yang mengaktifkan pelindung sistem kekebalan sel (Keville & Green, hal.10). Ketiga, difusi adalah cara yang bagus untuk mendapatkan beberapa, lebih kuat uap minyak obat esensial ke dalam sistem kami. Misalnya, seperti yang kita hirup dalam minyak Eucalyptus mentebar (yang memiliki dekongestan kuat dan sifat antiseptik), ia pergi langsung ke paru-paru kita, dimana ia dapat mulai bekerja dengan sihir, menenangkan peradangan, membantu untuk menenangkan saluran udara padat, dan melawan infeksi. Menambahkan bahwa untuk fakta, bahwa baunya terapeutik (yang tidak memiliki kenangan kamper seperti bau sekitarnya menggosok otot, uap menggosok, obat batuk, dll). Dan anda memiliki terapi tubuh/pikiran di tempat kerja: fisik mempengaruhi penyakitnya serta meningkatkan asosiasi mental anda untuk penyembuhan. Hal besar! Topikal Aplikasi Ya, anda dapat menerapkan minyak esensial langsung ke kulit, tapi seperti yang disebutkan diatas, anda perlu berhati-hati dengan pendekatan ini karena beberapa alasan, dari yang

paling langsung adalah bahwa anda mungkin sangat baik membakar diri sendiri! Ada beberapa minyak yang dapat diterpkan murni untuk kulit. Ini disebut minyak rapi. Sebagian besar minyak atsiri, perlu diencerkan untuk menggunakannya dengan aman, terutama pada kulit. Setelah anda memahami benar bagaimana mencairkan minyak esensial untuk penggunaan topikal, anda dapat mengikuti beberpa petunjuk: membuat minyak oijat, penggunaan rumah untuk kasus per kasus penggunaan, dan menambahkan mereka ke produk perawatan pribadi seperti sampo dan lotion. Untuk benar-benar mendorong dalam bagaimana pentingnya untuk mencairkan minyak, saya akan mengorbankan harga diri dan memberikan duakehidupan nyata pengalaman dari sejarah saya sendiri: 1. Ketika saya pertama mulai meyelidiki minyak atsiri, saya tidak tahu apa yang saya lakukan dan tidak melakukan hanya cukup membaca sebelum mencoba tangan saya dibeberapa aplikasi (sangat fatal). Pada satu kesempatan, minyak papermint saya menyebar lurus -20 sampai 30 tetes itu-langsung ke udara, tidak ada air ditambahkan. Saya tidak berpikir tentang menipiskan itu, karena saya pikir yang akan membuatnya lebih lemah dan saya ingin aroma, baik yang kuat di udara. Hasinya? Seluruh rumah penuh orang harus melangkah keluar untuk sementara, karena kita semua mengalami mata robek dan membakar paru-paru. Saya diminta untuk melakukan riset sedikit lebih dan tidak akan pernah melakukan kesalahn itu lagi.

2. Saya berpikir bahwa saya akan menyusun sebuah deodoran buatan rumah, tapi aku tidak benar-benar memiliki resep yang baik dan tidak cukup tahu tentang pencampuran tahu apa yang saya lakukan. Saya akhirnya meletakkan minyak sangat buruk diencerkan esensial peppermint (Anda bisa mengatakan itu salah satu favorit saya) langsung di ketiak saya. Wow! Butuh waktu sekitar 5 detik untuk pergi dari pendingin untuk pembakaran dan aku tidak bisa mencucinya cukup cepat. The "dingin-panas" sensasi berlangsung sepanjang hari dan itu pretty darn tidak nyaman ... meskipun aku wangi.

Jadi, mari kita bicara tentang menipiskan. Cara pertama adalah dengan menggunakan air. Jika menggunakan diffuser, ini adalah cara terbaik untuk mencairkan minyak (minyak pembawa tidak dimaksudkan untuk disebarkan).Tambahkan 2 - 3 tetes minyak esensial untuk sekitar 100 tetes air murni.Menyalakan lilin (atau pasang diffuser dalam) dan Anda baik untuk pergi. Jika Anda menambahkan minyak ke air untuk penggunaan topikal (misalnya di dalam botol semprot untuk spritz kulit Anda), Anda harus mengguncang botol sebelum digunakan masing-masing, karena bahkan dengan mukjizat aromaterapi, minyak dan air masih memenangkan ' t bercampur. Untuk aplikasi topikal, bagaimanapun, Anda mungkin ingin menggunakan minyak pembawa. Ini berkisar pada ketebalan dan tekstur dan memiliki kegunaan yang berbeda. Secara umum, Anda akan ingin untuk penelitian atau meminta seseorang

berpengetahuan dalam aromaterapi untuk memandu Anda dalam membuat operator Anda pilihan minyak. Berikut adalah contoh kecil dari apa yang harus diperhatikan: Minyak Grapeseed adalah sangat ringan dan tidak berminyak, itu baik untuk kulit yang tidak menyerap minyak lainnya dengan cepat. Minyak almond manis, bagaimanapun adalah pelumas tetapi tidak mudah diserap oleh kulit, sehingga membuat basis minyak pijat yang baik. Jojoba sebenarnya adalah cairan lilin (bukan minyak), tetapi menembus kulit dengan cepat. Oleh karena itu, sementara itu tidak ideal untuk pijat, itu sangat baik untuk kulit bergizi, penyembuhan daerah yang meradang, dan masalah kulit seperti eksim dan psoriasis.

Anda dapat melihat bahwa menjadi penting untuk memiliki minyak pembawa yang sesuai untuk tugas di tangan. Setelah Anda memiliki minyak, sekali lagi, tambahkan 2 - 3 tetes minyak esensial untuk setiap 100 tetes minyak pembawa.Ini penghitungan tetes dapat membosankan - memegang botol terbalik dan menghitung tetes + 100 minyak dapat memakan waktu. Inilah sebabnya mengapa campuran minyak esensial yang dijual secara komersial; itu salah satu cara yang lebih untuk mengambil pekerjaan dari sesuatu. Sementara saya disarankan di atas yang Anda beli murni, minyak unblended, sebenarnya terserah Anda. Ada beberapa pra-blended halus minyak siap untuk aplikasi topikal tersedia. (Terapis pijat, misalnya, membeli minyak dicampur, mereka tidak sering memiliki kemewahan waktu yang diperlukan untuk membuat mereka sendiri). Berikut adalah beberapa panduan yang sangat umum: Untuk Racikan Pijat Minyak almond manis membuat dasar yang besar seperti halnya minyak zaitun extra virgin. Tambahkan 2 - 3 tetes minyak esensial per 100 tetes minyak pembawa. Jika Anda memiliki beberapa ratus tetes minyak pembawa, mempertimbangkan pencampuran beberapa minyak esensial yang berbeda di dalamnya. (Aromaterapi "resep" akan diberikan kemudian.)

Untuk Penggunaan Rumah Untuk kegunaan lain, seperti mengobati luka atau luka bakar, pertimbangkan untuk menambahkan satu atau dua tetes minyak esensial antiseptik atau antibakteri untuk beberapa gel lidah buaya. Ini akan menembus kulit, memberikan nutrisi yang berharga dan mempromosikan perbaikan sel. Gagasan lain: coba tambahkan satu atau dua tetes minyak esensial Lavender atau Eucalyptus dengan siklus bilas dari mesin cuci.

Dalam Produk Perawatan Pribadi Menambahkan beberapa tetes minyak esensial tertentu (seperti Rosemary) ke basis sampo berguna untuk kondisi kulit kepala. Juga, cara terbaik untuk memperkenalkan minyak

esensial pada kulit adalah untuk "tambahkan beberapa tetes untuk lotion yang biasa Anda atau pelembab dan kemudian gosokkan ke bagian yang terkena" (Meningkatkan Your Mind, Body, jiwa, 1:2). Dalam Kamar Mandi Karena minyak dan air tidak mencampur, cara terbaik untuk menggunakan minyak esensial dalam mandi adalah menambahkan mereka (sekali lagi 2 - 3 tetes) untuk sejumlah kecil (katakanlah, - 1 cangkir) susu atau krim. Ini bertindak sebagai emulsifier, yang memungkinkan minyak untuk berbaur lebih baik dengan air mandi, ditambah susu (atau krim, jika anda menggunakannya) melembutkan kulit. Menggunkan minyak esensial saat mandi adalah cara yang bagus untuk menyerapb senyawa terapeutik mereka, kaerena pori-pori anda terbuka lebar, meningkatkan kemampuan kulit anda untuk membiarkan dalam minyak. Debat Pencernaan Apakah saya tetap bisa menelan (swallow) minyak esensial? Itu pertanyaan besar dan yang sulit untuk menjawab. Ada pendapat yang kuat pada setiap sisi dari perdebatan ini dan masing-masing memiliki alasan dan sejarah penggunaan minyak esensial yang aman dan efektif. Di sini, saya akan mematahkan dua pendapat turun untuk Anda:

NO "Tidak kamp" (dengan kubu di Inggris yang telah menyebar ke dalam teori dan praktek aromaterapi di Amerika Serikat), menyatakan bahwa "beberapa minyak yang beracun dan membawa mereka secara lisan bisa berakibat fatal" (The University of Maryland Medical Center;(http://www.umm.edu/altmed/ConsModalities/Aromatherapycm.html) Menjaga dalam pikiran. bahwa minyak esensial pada dasarnya disuling "pembangkit listrik," setelah terisolasi esensi terapi dari sisa komponen tanaman (serat, air , dll), minyak esensial seperti bahan kimia unbuffered dan bertindak lebih kuat pada tubuh fisik Misalnya, daun peppermint, jika diterapkan langsung ke ketiak tidak akan mudah membakar kulit,. sementara minyak esensial peppermint Tentu saja! (Ahem ... ) Salah satu argumen terbaik terhadap konsumsi minyak esensial dapat ditemukan di sini: http://www.aromamedical.com/articles/internal.html. Ditulis oleh dukun bersertifikat Medis (Inggris) Martin Watt, salah satu saran terkuat adalah bahwa tidak semua minyak esensial adalah sebagai murni karena mereka dapat; menelan mereka dapat memperkenalkan sejumlah polutan kimia lainnya ke dalam tubuh. Biasanya, siapa pun yang menghambat konsumsi akan menggunakan kata-kata, "kecuali Anda berada di bawah bimbingan seorang, terampil aromatherapist berpengalaman." (Apakah ini hasil yang sedikit kepada mereka yang berdebat itu bisa dilakukan terapi?) YA "Ya kamp" (awalnya berasal dari Perancis, sejauh yang saya tahu) berpendapat bahwa konsumsi terapi-grade minyak esensial adalah cara yang sangat efektif untuk memanfaatkan

kekuatan dari minyak atsiri (http://www.therealessentials.com / whatandhow.html). Memang, ada bahkan ada sebuah buku masak khusus untuk memasak dengan minyak esensial (The Cookbook Minyak Atsiri oleh Menkit Prince). Buku ini diberi pujian yang tinggi oleh salah satu dokter: "Buku ini merupakan kontribusi global! Ini akan menciptakan sebuah terobosan revolusioner di Amerika Utara dengan menunjukkan bahwa minyak esensial dapat dicerna dengan aman dan menguntungkan dalam makanan. Bahkan tanpa minyak atsiri, resep ini menjaga bakteri usus beracun untuk minimum. Namun penambahan minyak esensial memurnikan tubuh, menghasilkan endorfin (lift suasana hati) dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa orang mungkin akan terkejut dengan ide menelan minyak esensial. Namun adalah fakta bahwa dalam ribuan produk makanan dan kebersihan di Amerika Serikat, minyak atsiri adalah bahan kunci untuk aroma, rasa dan kualitas bahkan antiseptik. Sayangnya, tingkat komersial minyak esensial biasanya diencerkan dan dipalsukan. Gelar dari aroma atau rasa yang diawetkan, tetapi dalam banyak kasus nilai terapeutik hilang "(Daniel Pnol, MD, Home Health Care Alam Menggunakan Minyak Atsiri; http://www.therealessentials.com/cooking.html). Namun lain kesaksian dari Dr Phillip Minton (AS) menyatakan bahwa "makan minyak esensial murni dapat meningkatkan sirkulasi dan oksigenasi dan melindungi jantung, demensia penyakit dan kanker" (http://www.positivehealth.com/permit/Articles/Aromatherapy/ zinovieff67.htm). Lucunya, saya memiliki seorang rekan yang menggunakan minyak esensial yang sangat teratur dan yang memiliki beberapa pelatihan dalam penggunaannya. Dia sebenarnya orang yang memperkenalkan saya dengan ide menelan minyak, saat aku melihat tip-nya botol minyak peppermint dan tekan drop langsung ke lidahnya! Saya mengakui bahwa saya terkejut, tapi tidak begitu banyak sehingga aku tidak ingin mencobanya, setelah memperhatikan bahwa dia tidak menggerutu, muntah, atau bertemu dengan kematian sebelum waktunya. Jadi, dia mengetuk penurunan ke lidah saya juga. Hasilnya adalah kesejukan menarik yang dengan cepat menyebar ke seluruh lidah saya. Tidak membakar, juga tidak tampak ada salahnya. Dan rasa tinggal dengan saya selama beberapa waktu.

Selain itu, saya tahu dari perusahaan itu, sebagai bagian dari 14-hari detoksifikasi nya, digunakan untuk memasukkan sebotol minyak esensial.Instruksi adalah untuk menempatkan 2 - 3 tetes dalam segelas kecil air murni dan menyeruputnya sepanjang hari. Saya mencoba ini, baik dengan Peppermint dan Sweet minyak esensial Orange dan merasa sangat tidak enak, tetapi tidak berbahaya sejauh yang saya tahu, dan tentu saja tidak mematikan. Menarik untuk dicatat, bahwa perusahaan tidak lagi menciptakan, menjual, atau pasar minyak ini penting, meskipun mereka masih menjual produk detoksifikasi 14-hari tanpa minyak. Menanggapi argumen bahwa beberapa minyak esensial dapat sangat beracun, para pendukung mempertahankan bahwa itu akan mengambil jumlah yang sangat tinggi (di suatu tempat sekitar 100 ml, dibandingkan dengan beberapa tetes) untuk toksisitas akibat dari konsumsi. Keluhan ini, kemudian, adalah seperti menyarankan orang menahan diri dari

mengambil vitamin tertentu, yang dalam dosis besar dapat menjadi racun. Ini menjadi masalah penggunaan yang tepat. Kekhawatiran lain adalah bahwa minyak esensial membangun di hati. Untuk menjawab ini: "Bisakah senyawa beracun terakumulasi dalam tubuh? Sebagian besar molekul minyak terpines dan terpenoid, yang merupakan kelipatan dari lima fragmen karbon. Karena tubuh hanya dapat menggunakan makanan yang dapat dibagi menjadi dua fragmen karbon, minyak harus dibuang oleh tubuh. Karena mereka tidak larut dalam air, mereka dibuat lebih larut dalam air oleh berbagai enzim ditemukan di hati. Dari sana mereka diekskresikan oleh ginjal melalui urin.Namun, jika komponen minyak esensial diperkenalkan ke tubuh pada tingkat yang lebih cepat dari hati dapat mengubahnya menjadi bentuk yang larut dalam air, toksisitas hati dapat hasil. Hal ini bisa terjadi bahkan jika modus masuk tidak konsumsi. (Ada telah melaporkan kasus kerusakan hati yang parah akibat aplikasi kulit berlebihan minyak kayu putih.) Sekali lagi moderasi adalah kuncinya. " (Http://www.positivehealth.com/permit/Articles/Aromatherapy/zinovieff67.htm) Kesimpulan Saya Saya tidak dalam posisi untuk memberitahu Anda apakah atau tidak untuk mengkonsumsi minyak esensial. Dan sebenarnya, karena sifat serius dari perdebatan, saya cenderung "bermain aman" dan menyarankan kepada Anda bahwa Anda tetap jauh dari praktek, "kecuali Anda berada di bawah bimbingan seorang, terampil aromatherapist berpengalaman." (Pertimbangkan ini: Menerapkan minyak topikal menggunakan minyak pembawa yang baik adalah sama efektifnya dengan menelan sejauh memperkenalkan senyawa kimia minyak 'ke dalam tubuh. Ingat bahwa senyawa kimia minyak esensial 'dapat dideteksi dalam darah 20 menit setelah aplikasi. Jika dalam darah Anda, itu tentu membuat perbedaan bagi tubuh Anda ...) 10 Kegunaan Minyak Atsiri Sepuluh berikut minyak esensial keduanya mudah untuk menemukan dan mudah digunakan. Kami akan mempelajari aromaterapi spesifik "resep" di segmen berikutnya. Untuk saat ini, kita hanya akan melihat sedikit lebih dekat pada masing-masing dari minyak, menyoroti sifat khusus mereka dan aplikasi. Pohon Teh "Pohon Teh" adalah nama yang diberikan untuk sejumlah besar rawa-menanam pohon di seluruh Australia dan Selandia Baru. "Nama berasal dari fakta bahwa pohon tumbuh di atau dekat air yang biasanya cokelat jelas teh warna karena tanin dari daun dan ranting yang jatuh ke dalamnya" (Bowles, hal. 108). Tidak mengherankan, penduduk asli Australia adalah yang pertama untuk menemukan sifat obat dari pohon teh. Diantara kegunaan lain, kaum pribumi membuat teh dari daun untuk membangun dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hari ini, terutama karena sifat kuat nya antivirus, minyak pohon teh adalah paling favorit di antara aromatherapists. Minyak pohon teh - juga dikenal dan dijual sebagai "minyak melaleuka," dari binomial yang Melaleuca alternifolia - cukup unik karena merupakan salah satu dari sangat sedikit "rapi" minyak (yang dapat digunakan dicairkan pada kulit) dan secara bersamaan, satu dari minyak esensial terapi paling kuat yang tersedia.Hal ini dapat melawan bakteri, jamur, dan virus, dan

dapat digunakan untuk menghilangkan parasit. Hal ini juga menghambat peradangan, melindungi kulit, dan meredakan nyeri. Dari catatan adalah bahwa minyak "juga telah ditunjukkan untuk menembus lapisan luar kulit dan infeksi serangan, membantu untuk menyembuhkan luka" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:15). Minyak - mirip di aroma untuk kamper - diekstrak melalui destilasi uap dan harus menjadi cair, tidak berwarna kuning yang jelas untuk pucat. Menurut Bowles, "lebih gelap kuning, minyak lebih mungkin adalah baik lama atau teroksidasi" (hal. 109). Menguning teh minyak pohon masih dapat digunakan, tetapi lebih cenderung menjengkelkan. Lebih dari 50 langka, zat alami telah diisolasi dari sari daun pohon teh. "Karena teh minyak pohon membunuh virus, bakteri, dan jamur, dapat menyembuhkan infeksi internal dan eksternal, termasuk kutu dan jamur yang mempengaruhi kuku" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:15). Hal ini juga dapat digunakan untuk mengurangi ruam dan kulit yang teriritasi, dan dapat membantu batuk, bronkitis, radang sendi, rematik, sembelit, dan penyakit lainnya. (Catatan pencegahan khusus:. Ya, pohon Teh adalah "rapi" minyak penting, tetapi jangan pernah menerapkannya dicairkan dekat mata) Lavender Lavender mungkin minyak paling terkenal penting di pasar saat ini. Bentuk yang paling ampuh dari lavender adalah minyak, yang mengandung konsentrasi tinggi dari bahan aktif. Menurut Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, "Minyak yang terbaik disuling dari Lavandula officinalis, berbagai lavender yang tumbuh hanya pada ketinggian di atas 3.000 meter dan sangat tahan terhadap panas dan dingin" (3:5). Dimana jenis tertentu Minyak lavender yang bersangkutan, kuncup bunga ramuan yang dipanen dengan tangan pada tengah hari, ketika kadar minyak tertinggi; minyak esensial kemudian diekstraksi dengan menggunakan distilasi uap. Salah satu "masalah" dengan minyak Lavender, yang jelas dan biasanya tidak berwarna, adalah fertilisasi silang spesies hibrida bentuk; bau minyak dari hibrida masing-masing dapat sangat bervariasi. Ada juga dua minyak terkait yang harus diperhatikan. Satu disebut "Lavender Spike" dan awalnya berasal dari Spanyol. Yang lainnya disebut "Lavandin" dan itu adalah kasar dan digunakan terutama dalam lilin, sabun, dan deterjen. Ini bukan sebagai terapi aktif sebagai minyak esensial murni Lavender, dan pada kenyataannya, karena Lavender murni lebih mahal daripada salah satu dari yang lain, "kadang-kadang produsen tidak bermoral berbaur dua untuk meningkatkan margin keuntungan mereka. Jika minyak berbau sama sekali seperti minyak Eucalyptus, mungkin seperti sebuah campuran "(Bowles, hal. 102). Nama "Lavender" berasal dari kata Latin lavare, yang berarti demikian "untuk mencuci.", Minyak Lavender adalah pembersihan dan penghilangan bau, dan pada tingkat yang lebih emosional, dapat berupa merangsang atau menenangkan, tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya. Anda mungkin menemukan bahwa aneh, tetapi "Lavender adalah salah satu minyak esensial yang adaptogen, yang berarti sifat-sifatnya beradaptasi dengan kebutuhan Anda" (Fitzsimmons dan Bousquet, pg, 120). Yang paling terkenal komponen aktif dalam minyak Lavender geraniol, cineole, dan coumarin. Ketiga senyawa bertindak sekuat pembersihan dan agen kuman.Hal ini diyakini bahwa mereka sangat berharga untuk pengobatan kondisi peradangan dan rasa sakit. Dan seperti yang Anda mungkin sudah mendengar, minyak Lavender memiliki banyak kegunaan:

"Ini adalah antiseptik yang kuat yang mengandung lebih dari 200 senyawa yang aktif terhadap jamur, virus, dan mikroba lainnya" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:5). Lavender dapat digunakan untuk meringankan kegelisahan, kecemasan, sulit tidur, sakit perut, infeksi telinga menengah, luka bakar, eksim, gigitan serangga, dan radang kulit lainnya, di antara banyak nya, banyak kegunaan (Ibid.). Pepermin Lain minyak terkenal, Peppermint sebenarnya adalah hibrida dari dua jenis mint, Mentha aquatica dan Mentha spicata. Entah bagaimana, ini diterjemahkan ke dalam Mentha x piperita binomial ... meskipun pemasok minyak yang paling penting hanya akan label sebagai Mentha piperita (Bowles, pg 116). Pabrik peppermint telah populer sejak abad ke-17, dan digunakan untuk rasa pedas serta kekuasaan yang kuratif. Minyak tersebut disuling dari daun (sebelum tanaman bunga), dan tidak berwarna dan jelas. "Dalam semua penggunaannya, minyak Peppermint menyegarkan, tubuh jiwa pikiran, dan" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:14). Hal ini terutama terkenal karena penggunaannya untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus. (Ini bekerja, karena aroma memicu hippocampus, bagian otak yang terkait dengan memori.) Ini juga cukup efektif untuk mengurangi pilek, infeksi sinus, bronkitis, demam, batuk, bau mulut, sakit kepala, kram usus, diare, dan mental kelelahan. Pendinginan Peppermint itu, penurun panas dan sifat antiseptik sebagian besar disebabkan oleh tingkat tinggi dari mentol, yang merupakan antibakteri dan obat bius. Minyak esensial ini sangat ampuh; sedikit berjalan jauh. Selain itu, satu sumber memperingatkan bahwa "peppermint tidak dianjurkan untuk digunakan dengan pengobatan homeopati," meskipun ada alasan khusus diberikan (Fitzsimmons & Bousquet, hal. 141). Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa peppermint bisa membuat iritasi selaput lendir seperti yang mungkin kontraindikasi bagi penderita demam. Perhatian! Jangan memperlakukan anak dengan minyak peppermint, karena kandungan mentol tinggi dapat mengiritasi mukosa sensitif. Jika Anda memiliki menggigil, hindari minyak Peppermint, karena sifat intens pendinginan. Jauhkan mata Anda tertutup rapat ketika menghirup minyak peppermint, sebagai Uap tersebut bisa mengganggu mereka. Minyak juga bisa membuat iritasi kulit sensitif. Wanita hamil dan menyusui harus menghindari menggunakan minyak sama sekali. (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:14) Eucalyptus A sampai Z negara Minyak Atsiri bahwa "ada lebih dari 500 spesies Eucalyptus asli ke Australia, dan beberapa dari mereka dibudidayakan di negara lain seperti Cina, Spanyol, dan Afrika Selatan" (hal. 88). Dari semua spesies, Eucalyptus tetesan adalah yang paling umum digunakan untuk minyak esensial. Ini minyak yang jelas dan relatif tidak berwarna diekstrak dari daun dan ranting dengan distilasi uap. Dibutuhkan sekitar 110 pon pabrik untuk memproduksi sekitar 2 pon minyak Eucalyptus (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:8)!Fakta lain yang sedikit diketahui adalah bahwa akar pohon mengeluarkan minyak yang kuat yang menghambat pertumbuhan tanaman lain di sekitar langsung.Fitzsimmons dan Bousquet menunjukkan bahwa "cabang-cabang pohon yang berbentuk seperti paru-paru manusia, dan ini adalah area tubuh yang kayu putih adalah yang paling efektif dalam mengobati" (hal. 22).

Bahan aktif utama dalam minyak Eucalyptus adalah eucalyptol, yang memiliki sifat kuman dan desinfektan yang kuat. Tidak begitu umum dikenal adalah fungsinya sebagai diuretik, dan agen untuk menurunkan gula darah. "Minyak Eucalyptus merupakan analgesik efektif dan sering digunakan dalam persiapan dirancang untuk meringankan otot, saraf dan nyeri sendi" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:8). Pada tingkat emosional dan mental, dapat membantu untuk memerangi kelelahan dan kelesuan. Kebanyakan orang yang akrab dengan aroma minyak ini, karena itu sering digunakan dalam produk dekongestan. Aromatherapists mengakui nilainya sebagai ekspektoran dan tradisional akan menggunakannya untuk membantu mengobati infeksi saluran pernapasan, "karena konon mengencerkan lendir dan ... [membantu] orang batuk sampai lendir berlebih" (Bowles, hal. 89). Hal ini juga dapat digunakan sebagai sebuah rubifacient, mengurangi sakit dan nyeri dengan kemampuan pemanasan nya. Merawat! Minyak Eucalyptus Terlalu banyak dapat berpotensi mengiritasi kulit, jadi pastikan untuk menggunakan jumlah yang tepat ditentukan dalam resep aromaterapi. Menggabungkan minyak Eucalyptus dengan minyak pijat mengurangi kemungkinan iritasi. Jauhkan minyak Eucalyptus jauh dari anak-anak di bawah usia 6. (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:8) Kayu manis Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang paling umum digunakan di dunia saat ini, melainkan menjadi bahan dalam memasak baik India dan Arab selama berabad-abad. Itu mungkin pertama kali digunakan medicinally di Mesir, dan bahan pengobatan aktif karena minyak tidak stabil, yang diekstrak (biasanya disuling uap) dari kulit kayu dan daun tanaman kayu manis, dan memiliki sifat antivirus. Sebenarnya ada dua macam minyak Cinnamon: bahwa dari kulit kayu, dan bahwa dari daun. Meskipun kedua minyak memiliki sifat yang mirip, umumnya disarankan bahwa minyak kulit yang sangat baik untuk menyebarkan, sementara minyak daun yang paling baik digunakan dalam pengobatan topikal. Panduan Lengkap untuk menyatakan Penyembuhan Alami bahwa "komponen utama minyak kayu manis adalah asam dan aldehida sinamat eugenic," dan bahwa "konstituen sangat antiseptik dan memiliki warming, merangsang efek pada tubuh dan pikiran" (3:9). Cinnamon minyak secara tradisional digunakan untuk membantu mengurangi rasa sakit otot dan masalah bersama (termasuk arthritis). Hal ini juga efektif sebagai repellant untuk kutu kepala, untuk memerangi pilek, dan merangsang sirkulasi. Pada tingkat emosional, Cinnamon minyak esensial dapat digunakan untuk "menenangkan kegelisahan dan memperkuat rasa percaya diri ... [dan] berguna untuk menanamkan kekuatan emosional" (Ibid.). Merawat! Cinnamon minyak hanya harus digunakan hemat untuk aplikasi topikal.Bahkan ketika diencerkan, dapat mengiritasi kulit jika jumlah yang terlalu tinggi.Seperti minyak volatile paling, Cinnamon minyak selalu diencerkan pertama dengan minyak pembawa. Minyak diekstrak dari kulit kayu dari tanaman kayu manis hanya cocok untuk digunakan dalam pot diffuser atau didihkan. Jangan menggunakan lebih dari 3 tetes, karena potensi tinggi dapat menyebabkan sakit kepala.

Jeruk nipis Seperti minyak esensial lain dalam keluarga sitrus, minyak lemon berasal dari kulit buah, bukan daging. Telah digunakan dalam produk laundry dan pembersih karena baunya bersih dan sehat. Minyak dapat diekstraksi dengan penyulingan uap atau dingin menekan, "meskipun hasil dingin menekan minyak lebih alami berbau" (Bowles, hal. 68). Dibutuhkan sekitar 200 pon kulit lemon (lemon atau 1.500) untuk memproduksi satu pon dari minyak esensial (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:21). Dan minyak esensial murni memiliki umur simpan pendek, sehingga membeli dalam jumlah kecil (Meningkatkan Tubuh, Pikiran, jiwa, 1:30). Kita tidak harus membingungkan jus lemon dengan minyak lemon, karena keduanya berbeda. Misalnya, tidak ada vitamin C atau asam sitrat dalam minyak esensial Lemon - yang keduanya berasal dari jus lemon, bukan kulitnya. Bowles menulis bahwa "air jeruk nipis memiliki banyak aplikasi obat lebih dilaporkan dari minyak Lemon - sebagai astringent dan agen antibakteri, misalnya" (hal. 68), tapi saya ingin tahu apakah itu hanya karena jus lemon telah digunakan dalam studi lebih dan percobaan daripada rekan minyak atsirinya. Fitzsimmons dan Bousquet menunjukkan bahwa "baik bau dan tampilan titik lemon untuk kekuatan: konsentrasi, pembersihan, dan pemanasan mental" (hal. 36). Memang, Lemon minyak atsiri ini paling sering digunakan di aromaterapi untuk mengangkat dan memfokuskan pikiran. Ini juga digunakan sebagai disinfektan udara. Minyak lemon mengandung bahan aktif seperti terpen dan sitronelal, yang memiliki efek antibakteri dan kuman yang kuat. Hal ini sangat berguna untuk mengobati pilek, flu, dan infeksi lainnya. Minyak lemon juga dapat secara positif mempengaruhi varises, kurang nafsu makan dan kelelahan (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:21). Merawat! Ketika kulit terkena sinar matahari yang intens, Lemon minyak telah diketahui menyebabkan bintik-bintik pigmen. Oleh karena itu, jangan gunakan minyak esensial Lemon atau perlengkapan mandi yang mengandung minyak atsiri jeruk atau parfum jeruk dalam waktu 6 jam dari paparan matahari. (Ibid.) Clary Sage Kebanyakan orang tidak terbiasa dengan minyak sage Clary penting, tidak tahu dari mana asalnya, apa itu, apa baunya seperti, dll Namun ini tetap salah satu favorit yang digunakan oleh aromatherapists banyak, terutama untuk isu-isu perempuan. Clary sage minyak berasal dari tanaman clary (Salvia sclarea). Hal ini terkait dengan lavender, thyme, dan lemon balm dan, meskipun asli Perancis, Italia, dan Suriah, sekarang dibudidayakan di seluruh dunia untuk penggunaan obat. Bahkan, ia memiliki cukup riwayat penggunaan terapeutik: "Berasal dari Clarus Latin, 'jelas,' adalah clary sage obat abad pertengahan untuk penglihatan kabur dan kelelahan mata" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:25). Clary sage minyak esensial berasal dari daun berbulu tanaman ini, ada terutama dua cara untuk mendapatkan minyak - ekstraksi pelarut dan distilasi uap.Aromatherapists hanya menggunakan minyak yang telah disuling uap. Pelarut ekstrak minyak cenderung untuk digunakan sebagai agen penyedap untuk tembakau dan dalam beberapa anggur muscatel (Bowles, hal. 143). Sebagai minyak esensial, Clary sage memiliki antiseptik, deodoran, antispasmodic dan antiinflamasi (Fitzsimmons dan Bousquet, pg 72;. Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:25). Telah banyak digunakan sebagai pengobatan alami untuk eksim dan psoriasis, serta

untuk luka kecil dan luka.Clary sage minyak juga estrogen merangsang; "Kemampuan minyak untuk menyeimbangkan hormon berfluktuasi membuatnya menjadi obat yang sangat bermanfaat bagi PMS, kram menstruasi yang menyakitkan dan hot flashes dan migrain yang berhubungan dengan menopause" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:25) . Ternyata, minyak bahkan telah digunakan selama kehamilan untuk membantu mengurangi nyeri persalinan. Clary sage minyak terdiri dari komponen terapi seperti linalool, sclareol, monoterpen dan tanin, yang memberikan kualitas terapeutik. Jangkauan penggunaan luas, tetapi tampaknya akan paling sering digunakan untuk nyeri otot dan ketegangan, sakit tenaga kerja, kram menstruasi, psoriasis dan jerawat, ketombe, rambut kering, melankolis, dan depresi. Secara emosional, hal ini berguna ketika berhadapan dengan rasa takut, stres, dan kecemasan (Fitzsimmons dan Bousquet, hal. 72). Cengkeh Cengkeh adalah bumbu liburan tradisional, yang digunakan dalam kue selama musim gugur dingin dan musim dingin. Mungkin kita semua sudah familiar dengan aroma yang hangat dan manis cengkeh, yang adalah kuncup bunga kering dari pohon cengkeh, asli Kepulauan Maluku Indonesia (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 03:50). Itu benar, cengkeh adalah kuncup bunga - mereka jarang berbunga, karena tunas dipanen segera setelah mereka menjadi merah muda. Anda mungkin sudah melihat cengkeh kering - mereka memiliki tampilan kecil kuku coklat gelap. Bahkan, kata "cengkeh" berasal dari clavus Latin, yang berarti "kuku." Cengkeh dan minyak cengkeh telah dinikmati selama ribuan tahun untuk kualitas terapi mereka. Hari ini, seluruh tanah dan cengkeh paling sering digunakan dalam memasak, tetapi rempah tidak kehilangan nilai terapeutik! Minyaknya diekstrak terutama melalui distilasi uap. Ini adalah pedas, hangat dan manis dan "memiliki antispasmodic, efek antivirus, dan antiseptik" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 03:50). Ia juga memiliki sifat analgesik - generasi telah menggunakannya secara topikal, misalnya, untuk mengobati sakit gigi. Pada tingkat emosional dan psikologis, minyak cengkeh "adalah stimulan mental yang ... dan membantu asmara" (Fitzsimmons dan Bousquet, hal. 192). Minyak cengkeh yang ringan anestesi properti berasal, acetyleugenol eugenol dan asam oleanolic. Komponen-komponen ini khususnya juga membuat minyak pengobatan yang baik untuk desinfektan sariawan dan luka. Secara umum, aromatherapists menggunakan minyak esensial cengkeh untuk mengobati sakit kepala, nyeri otot, radang gusi, sakit perut, gas, dan diare. Merawat! Ada tiga jenis minyak cengkeh: cengkeh-tunas minyak, cengkeh-batang minyak, dan cengkeh daun minyak. Hanya membeli cengkeh-tunas minyak, yang memiliki kandungan eugenol dan terendah adalah yang paling aman; minyak cengkeh-cengkeh batang dan daun terlalu kuat. Gunakan minyak cengkeh hemat dan hanya jika diencerkan, karena dapat mengiritasi kulit. Selain itu, hindari jika Anda sedang hamil, karena dapat memicu kontraksi. (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:50). Yarrow Ini adalah minyak yang kebanyakan orang tidak kenal, meskipun memiliki daftar panjang kegunaan dan daya penyembuhan yang kuat bila diterapkan dengan tepat. Mereka yang paling akrab dengan minyak tahu bahwa itu benar-benar datang dalam berbagai warna "dari

biru tua ke kuning pucat tergantung pada negara asal" (Bowles, hal. 44). Pabrik yarrow memiliki cukup sejarah dibedakan termasuk penggunaannya di China kuno sebagai tanaman suci dari mana 50 tongkat kayu dibuat untuk ritual I-Ching. Orang Cina merasa pabrik yarrow adalah "penyatuan sempurna dari yin dan yang, karena batang, keras kuat diisi dengan zat lunak" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:27). Selain itu, yarrow yang binomial - Achillea millefolium - kehormatan pahlawan Yunani Achilles, yang kabarnya telah menggunakan tanaman untuk menyembuhkan tendon cedera. Ini, dari tanaman yang dapat Anda temukan tumbuh liar di samping jalan dan di bidang-bidang di seluruh Eropa dan Amerika Utara! Yarrow minyak esensial hidup sampai reputasi yang kuat. Flavanoids hadir dalam minyak "melebarkan arteri perifer dan menyebabkan berkeringat, sedangkan alkaloid membantu untuk menurunkan tekanan darah" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:27). Selain itu, tanin yang memberikan sifat zat, dan cyaniding senyawa, azulene, dan asam salisilat membuatnya anti-inflamasi. Tapi tunggu - ada lagi! "Yarrow minyak juga mengandung minyak volatile borneol, kamper, isoartemesia keton, cineole, dan terineol serta asam amino, lakton,, saponin dan sterol kumarin" (Ibid.). Apa artinya ini bagi kita adalah bahwa minyak esensial memiliki yarrow pencahar berharga, analgesik, antispasmodic, karminatif, ekspektoran, stimulan dan sifat antiseptik. Penggunaan tradisional minyak yarrow telah untuk mengobati luka dan lecet, sifat antiinflamasi dan anti bakteri membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk ini.Namun, minyak benar-benar serbaguna, juga dapat digunakan untuk meringankan nyeri otot, kram perut, perut kembung, nyeri haid, tidak teratur menstruasi, sinus kemacetan, demam, radang kulit, stretch mark dan varises, dan dapat digunakan "untuk mendukung meditasi dan memperkuat intuisi" (Ibid.). Tak heran itu membuatnya dalam daftar saya! Tapi jangan menggunakannya dengan hati-hati, karena - seperti minyak yang paling penting itu cukup kuat untuk menyebabkan iritasi kulit pada orang dengan kulit sensitif. Hal ini juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang begitu "pengujian spot" pasti cara untuk melanjutkan dengan minyak ini. Kayu cendana Pohon cendana memiliki sejarah suci di India yang asli, Tibet, dan Cina, dimana kayunya telah digunakan selama berabad-abad untuk melindungi ukiran keagamaan di kuil-kuil dan biara-biara. Awalnya, cendana minyak esensial hanya diambil dari kayu - bukan daun atau bunga - pohon yang minimal 30 tahun, tetapi "praktek pengelolaan tidak dilaksanakan dalam waktu" dan sebagai hasilnya, "melampaui permintaan penawaran, dan perkebunan [India] tidak bisa lagi memenuhi kebutuhan dunia untuk minyak cendana murni "(Bowles, hal. 144).Pohon lain, asli Australia, menghasilkan minyak yang mirip dengan minyak cendana India. Kedua jenis digunakan dengan cara yang sama. Cendana Minyak esensial mengandung persentase yang tinggi dari terpena yang mengandung alkohol, terutama alpha-dan beta-santalol santalol; senyawa ini memberikan minyak antispasmodic, efek kuman, dan ekspektoran. Namun, harus dikatakan bahwa paling terkenal penggunaan minyak adalah lebih emosional di alam: "Anda dapat menggunakan aroma penyembuhan pohon cendana untuk mempromosikan perasaan damai dan tenang," (Meningkatkan, Your Mind Roh Tubuh,, 1: 42) atau menggunakannya sebagai afrodisiak

untuk "dampaknya sangat santai dan erotis" (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:28). Minyak yang kental dan kuning dan uap disuling dari kayu batang pohon. Dengan demikian, ia memiliki, hangat balsamic, aroma kayu yang baik mellows dan menjadi lebih kompleks seperti minyak jatuh tempo. Telah digunakan sebagai perlindungan rohani, oleh aromatherapists yang bekerja pada tingkat itu. Dan, seperti yang disarankan di atas, secara tradisional "yang berhubungan dengan energi pria dan digunakan sebagai afrodisiak untuk manusia" (Bowles, hal. 144).Menggunakan obat lain termasuk pernapasan dan mengobati infeksi saluran kencing, peradangan kulit, kulit kering, eksim, ketegangan, depresi, dan kecemasan (Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, 3:28). Perhatian! Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak cendana dapat menjadi racun jika dikonsumsi secara internal dan dalam dosis tinggi. Minyak esensial dapat menyebabkan peradangan pada kulit dan merusak jaringan ginjal. (Ibid.) Fun, Mudah, Resep Aromaterapi Bermanfaat Sebagian besar resep yang akan Anda temukan di buku aromaterapi dan panduan akan Anda pencampuran minyak beberapa untuk mendapatkan campuran yang diinginkan. Beberapa campuran aku akan menyarankan serupa.Lain kali, minyak tunggal dapat digunakan dengan hasil yang luar biasa. Di bawah ini, kita akan menjelajahi sebuah "resep" beberapa yang memiliki track record yang baik. Saya sudah mencoba untuk membatasi resep di sini untuk yang mengandungnhanya minyak kami telah tercantum di atas, tetapi Anda akan menemukan bahwa beberapa memang mengandung orang lain. Jika Anda tidak memiliki minyak yang diperlukan untuk menyelesaikan resep, jangan ragu untuk mendapatkannya!Anda akan memperluas palet Anda resep yang tersedia dengan masing-masing minyak baru yang Anda mendapatkan. Resep-resep aromaterapi berikut berasal dari: Aromaterapi Melalui Seasons, Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, Meningkatkan Tubuh, Pikiran, Roh dan Aromaterapi: Panduan Lengkap untuk Seni Penyembuhan. (Untuk referensi lebih lengkap, silakan lihat segmen pertama dari kursus mini.) Lemon Kumur - Baik untuk sakit gatal, tenggorokan dan untuk saat-saat ketika Anda dapat "merasakan sesuatu tiba." 2 tetes Lavender 2 tetes Lemon 1 sendok teh garam 1 sendok teh baking soda Campur semua bahan ke dalam segelas air hangat disaring. Berkumur sampai sudah habis.

Pemblokir Cacat - Cobalah oleskan sedikit ini pada jerawat Anda berikutnya, Anda akan dapat merasakannya akan benar bekerja! (Ini mungkin menyengat bila Anda menerapkannya, dan tidak menggunakannya terlalu sering karena dapat mengeringkan kulit Anda.) 10 tetes lavender 10 tetes Lemon 10 tetes pohon teh Campur semua minyak bersama-sama dan menyimpan dalam wadah kaca gelap. Gunakan ujung kapas untuk menerapkan sejumlah kecil untuk noda pada kulit Anda. (Catatan:. Meskipun Lemon bukan "rapi" minyak, di dasar Pohon Lavender dan Tea, adalah aman dalam persiapan ini untuk khusus "-spot mengobati" tujuan)

Semprot Antiseptik - Coba untuk mengambil keuntungan dari sifat antibakteri, antiseptik, dan anti-mikroba dari minyak berikut. 1 tetes Eucalyptus 2 tetes Lavender 3 tetes Lemon 2 tetes pohon teh Tambahkan ke 3 cangkir air. Gunakan sebagai semprotan udara atau sebagai disinfektan permukaan. Jangan lupa semprotkan telepon, juga! (Jika menggunakan dalam botol semprot, pastikan untuk kocok botol dengan baik tepat sebelum penyemprotan; ingat, minyak dan air tidak bercampur!) Untuk Potongan dan Luka 2 tetes Tea Tree 5 tetes Lavender Masukkan 7 tetes ke 2 cangkir air hangat untuk mandi luka. Konsentrasi Semprot 3 tetes Lemon 2 tetes peppermint 3 tetes Rosemary Tambahkan minyak sampai 2 gelas air. Semprotkan di sekitar area kerja Anda ketika Anda menemukan energi mental Anda lesu atau dalam kantuk setelah makan siang.

Sakit kepala Remedy 1 tetes Lavender Pijat satu tetes ke pelipis. Masukan kaki Anda selama beberapa menit, dan membayangkan diri Anda di tempat yang tenang tenang, menyegarkan. Mari esensi dari Lavender membawa Anda dan rasa sakit pergi! Obat Dingin Anak 10 tetes Eucalyptus 10 tetes lavender 10 tetes pohon teh Campur semua minyak bersama-sama. Gunakan dalam salah satu atau semua cara berikut: Masukan 3 tetes dalam sebuah diffuser pada waktu tidur. Untuk kemacetan berat pada malam hari, taruh 2 tetes campuran pada sepotong kapas dan diselipkan di dalam sarung bantal anak. Masukan 2 - 5 tetes dalam mandi. Tidak hanya akan membantu uap saluran hidung jelas, tetapi sifat dari minyak akan membantu seluruh anak Anda.

Untuk Lepaskan Energi Seksual 2 tetes Sandalwood 2 tetes Jasmine 2 tetes Rosemary Dalam panci diffuser atau biarkan mendidih, campurkan 2 sendok teh minyak jojoba dengan 6 tetes minyak esensial.

Menghibur yang berkabung 5 tetes Sandalwood 3 tetes Rose-Otto Pijat dengan minyak ini dicampur menjadi 2 sendok teh minyak jojoba membantu menghibur sedih.

Untuk nyeri otot & Pains 10 - 15 tetes Eucalyptus Campur minyak esensial dengan 2 oz. almond manis atau minyak biji anggur.Pijat ke nyeri otot. Nix pada Kutu 4 tetes Cinnamon Untuk mengusir kutu, tambahkan minyak esensial dengan 1 sendok makan minyak jojoba. Usapkan campuran tersebut ke kulit kepala setiap hari sampai kutu hilang. Berhatihatilah untuk menghindari mata! Memperkuat Gusi - untuk membantu membulatkan gusi dan mencegah penyakit gusi. 1 tetes Cinnamon Tambahkan minyak esensial dengan 1 sendok teh vodka dan 2 sendok makan air. Kocok campuran dengan baik, dan desir sikat gigi Anda di dalamnya. Sikat gigi seperti biasa. penghapusan kutil lembut 1 tetes Lemon (per kutil) Oleskan minyak esensial dicairkan langsung ke daerah yang terkena beberapa kali sehari selama minimal 4 minggu. Jika digunakan secara teratur, perawatan ini akan membantu kutil surut dan juga dapat mencegah wabah masa depan.

Kelelahan Fader 2 tetes Lemon 2 tetes peppermint Campur minyak esensial dalam mangkuk kecil. Celupkan kain linen lembab dingin ke dalam campuran. Berbaringlah dan menggantungkan kompres di dahi dan pelipis. Tarik napas melalui hidung dan keluar melalui mulut Anda. Dalam waktu 30 menit atau lebih, Anda harus mulai merasa disegarkan dan diperbaharui. Turunkan Tekanan Darah 2 tetes Clary Sage1 tetes Ylang-ylang Untuk memanfaatkan sifat tekanan darah clary-bijak menurunkan, tempatkan 3 tetes minyak esensial pada jaringan dan tarik napas. Ini akan membantu menenangkan pikiran dan mengembalikan keseimbangan emosional.

De-Cramper 2 tetes Geranium 2 tetes Chamomile 2 tetes Clary SageIsi mangkuk dengan air panas dan tambahkan minyak esensial. Dip setengah dari kain besar ke dalam air; melipat kain dan menerapkan kompres hangat ke perut, dengan sisi minyak direndam jauh dari kulit.

Sakit gigi 1 Cengkeh penurunan 1 tetes Mur Campur minyak esensial dengan 1 sendok teh vodka. Masukkan adonan pada bola kapas dan menggunakannya untuk menyeka lembut gusi yang mengelilingi gigi yang menyakitkan.

menghilangkan serangga 3 tetes Cengkeh Campur 3 tetes minyak cengkeh dalam botol lotion diberi wewangian dan menerapkannya pada kulit yang terkena beberapa kali sehari. Untuk Kondisi Kulit 5 tetes Yarrow 5 tetes Lavender 4 oz. Springwater Campurkan semua bahan dan menggunakan sebagai toner wajah. (Bergantian, tambahkan minyak esensial - tanpa Springwater - untuk lotion sederhana atau pelembab.) Untuk tanda peregangan 3 tetes Yarrow Campur minyak esensial dengan 1 sendok teh minyak pembawa yang sesuai dan oleskan pada daerah yang terkena dampak sehari-hari.

Pijat Perut 2 tetes kayu manis 6 tetes Mandarin 4 tetes peppermint Campur minyak dengan 2 sendok makan minyak pembawa dan pijat ke perut untuk menghilangkan gangguan pencernaan Untuk Rematik & Arthritis 3 tetes Yarrow 3 tetes Lavender 3 tetes Eucalyptus 3 tetes Chamomile Tambahkan minyak esensial sampai 8 ons almond manis-minyak dan pijat di ke daerah bencana.

Referensi Panduan Lengkap untuk Penyembuhan Alami, Bab 3 (Aromaterapi), Internasional Masters Penerbit, Inc (IMP); 1999. Meningkatkan Pikiran Tubuh Roh, Bagian 1 (Aromaterapi), Penerbit Internasional Master, Inc (IMP); 2003. Aromaterapi: Panduan Lengkap untuk Seni Penyembuhan, Crossing Press; 1995. Aromaterapi Melalui Seasons, Conari Pers; 1998. A sampai Z Minyak Atsiri: Apa Mereka Apakah, Dimana Mereka Datang Dari, Bagaimana Mereka Bekerja, Seri Pendidikan Barron, Inc; 2003.

Ringkasan Aromaterapi & Minyak Atsiri

Aromaterapi adalah nama yang diberikan ke cabang unik jamu menggunakan sifat obat dan terapi dari minyak ditemukan di berbagai tanaman. Minyak ini khusus disebut minyak essensial dan sangat kuat. Nama aromaterapi sebenarnya sedikit menyesatkan, karena mentiratkan bahwa aroma minyak essensial adalah agen penyembuhan primer. Sebenarnya, minyak esensial dapat digunakan dalam berbagai cara: keindahan nyata dari aromaterapi adalah bahwa esens bekerja pada tingkat sel dan fisik, dan juga dalam esmosinal, intelektual, bidang rohani, dan estetika kehidupan anda (Fitzsimmons & Bousquet,hal. 7). minyak atsiri adalah terapi, minyak atsiri yang berasal dari tanaman. Dalam aromaterapi, kata mudah menguap tidak dimaksudkan sebagai bahan peledak atau sebaliknya, ini mengacu pada makna tidak konsisten. Menguap mudah pada suhu normal dan tekanan...[minyak yang] perubahan mudah dari padat atau cair ke uap [seperti dalam] itu dipanaskan untuk menguapkan bahan mudah menguap (http://dictionary.reference.com/search?q=volatile). Minyak atsiri dapat ditemukan dalam daun, kulit buah, biji, kulit kayu, kayu batang pohon, bunga, dan bagian lain dari tanaman, selama minyak hasil ekstraksi memiliki penggunaan obat atau terapi. Difusi adalah cara yang bagus untuk menggunakan minyak, karena anda mendapatkan keuntungan dari mereka dalam berbagai cara. Pertama aroma mengisi ruangan, dan dapat membantu menciptakan suasana yang diinginkan. Hal ini menjadi sangat penting ketika anda mencoba untuk mempengaruhi suasana hati. Beberapa minyak esensial akan mempromosikan perasaan tenang. Orang lain akan membantu untuk memberikan energi dan meyegarkan. Dan ya, kadang-kadang yang dibutuhkan adalah aroma yang sesuai di udara! Contoh minyak atsiri: lavender, kayu manis, cengkeh, jeruk nipis, dll. Kegunaanya antara lain sebagai: 1. Lemon Kumur - Baik untuk sakit gatal, tenggorokan dan untuk saat-saat ketika Anda dapat "merasakan sesuatu tiba." 2. Pemblokir Cacat- Cobalah oleskan sedikit ini pada jerawat Anda berikutnya, Anda akan dapat merasakannya akan benar bekerja! (Ini mungkin menyengat bila Anda menerapkannya, dan tidak menggunakannya terlalu sering karena dapat mengeringkan kulit Anda.) 3. Semprot Antiseptik - Coba untuk mengambil keuntungan dari sifat antibakteri, antiseptik, dan anti-mikroba dari minyak berikut. 4. Untuk Potongan dan Luka 5. Konsentrasi Semprot 6. Sakit kepala Remedy 7. Obat Dingin Anak 8. Untuk Lepaskan Energi Seksual

9. Menghibur yang berkabung 10. Untuk nyeri otot & Pains 11. Nix pada Kutu 12. Memperkuat Gusi - untuk membantu membulatkan gusi dan mencegah penyakit gusi., dan desir sikat gigi Anda di dalamnya. Sikat gigi seperti biasa. 13. penghapusan kutil lembut 14. Kelelahan Fader 15. Turunkan Tekanan Darah 16. De-Cramper 17. Sakit gigi 18. menghilangkan serangga 19. Untuk Kondisi Kulit 20. Untuk tanda peregangan 21. Pijat Perut 22. Untuk Rematik & Arthritis

Aromaterapi & Minyak Atsiri

Disusun Oleh :
RIZKI UTAMI 0905105020003

FAKULTAS PERTANIAN JURUSAN TEKNOLOGI HASIL PERTANIAN UNIVERSITAS SYIAH KUALA