MODEL DE SESSI UNITAT DIDCTICA: Las mini-olimpiadas SESIN N 3

OBJECTIUS DIDCTICS: - Corregir ciertas malas posturas corporales. - Aumentar su fuerza, flexibilidad, coordinacin y velocidad. - Desarrollar su equilibrio y el sentido del ritmo. - Generar confianza en s mismos. - Fomentar la seguridad en s mismos y la concentracin. - Promover el trabajo en equipo, el compaerismo y el respeto hacia los dems. - Aprender a relajarse. CONTINGUTS: - El concepto de gimnasia artstica. - La interculturalidad (conocer diferentes pases). - El esquema corporal. - Lateralidad. - Control postural: El cuerpo y el movimiento. - Exploracin y valoracin de las posibilidades y limitaciones perceptivas, motrices y expresivas propias y de los dems. - Aprendizaje de normas sociales tales como el silencio durante la explicacin, respeto de turno de palabra, etc. INSTALACI: aula de psicomotricidad MATERIALS: Pelotas. Aros. Cuerdas. Pizarra digital. Colchonetas. Tiza.

 Bancos suizos y bloques. PART DE LA SESSI ACTIVITATS ORGANITZACI/ ORIENTACIONS METODOLGIQUE S Explicacin de la materia y ejemplificaciones de tal. Realizacin de diferentes actividades utilizando los tres elementos, y a travs de un estilo de enseanza guiado. Asignacin de tareas TEMPS/ REPRESENTACI 10 minutos

PART INICIAL

Presentacin y exposicin de la actividad - Cuerdas - Aros - Pelotas

30 minutos

PART PRINCIPAL

PART FINAL

Relajacin a travs del Tai chi

10 minutos

PARTE INICIAL

Presentacin: Exposicin de imgenes. Conocimientos previos. Explicacin. Demostracin.

En primer lugar, haciendo uso de las nuevas tecnologas, expondremos a la clase diversas imgenes de diferentes tipos de gimnasia (Artstica, rtmica, aerbica, acrobtica...) y les preguntaremos cuales creen que son gimnasia artstica o si creen que algunas no son ejercicios de gimnasia.

Una vez escuchadas las diferentes opiniones de los nios, les preguntaremos si saben lo que es la gimnasia artstica y/o rtmica y que intenten explicar lo que es para ellos o lo que creen que es. Despus, les ofreceremos una sencilla explicacin del concepto y de los beneficios que tiene practicar la gimnasia artstica. Tendremos que tener en cuenta los posibles estereotipos sexistas marcados que existen sobre esta disciplina y poner en prctica la enseanza en valores, intentando desmarcar a los pequeos de ese concepto afeminado de la gimnasia y presentandoles diversos videos donde tanto nias como nios ejercene esa disciplina.

Femenina: http://www.youtube.com/watch?v=oSdJO1QS9ow Masculina: http://www.youtube.com/watch?v=r1JztS-pG0M

Tras toda esta explicacin, pasarn a realizar una serie de actividades introductorias a la gimnasia artstica.

PARTE PRINCIPAL Cada una de las secciones de esta parte tiene que durar 10 minutos contando con la explicacin y realizacin de los juegos. La organizacin de las secciones viene dada por la intensidad de los juegos. 1) Juegos de CUERDA a. Juego de equilibrio: En este juego separamos a los nios en grupos de 5 segn sus pases. Cada grupo tendr una cuerda extendida en el suelo y todos los nios debern pasar por encima haciendo equilibrio. b. Juego de la serpiente: En este ejercicio dos de los nios del grupo cogen la cuerda de ambos lados y hacen el movimiento de la serpiente por el suelo.

Los dems tienen que saltar por encima de la serpiente. Se turnarn para saltar todos por encima de la serpiente todos.

2) Juegos de ARO a. Nombre del juego: Avanza con palmas! En este juego dispondremos a cada grupo de nios que figura cada pas en uno de los extremos del campo de juego, siendo tres pases en la banda izquierda y otros dos en la banda derecha, o al contrario. A una distancia aproximadamente de la mitad del campo, dispondremos un aro que simbolizar la capital de cada pas, a la cual deber llegar un nio de cada grupo con los ojos vendados y mediante las indicaciones de su grupo deber llegar hasta l, pero esto lo haremos un poco ms difcil colocando obstculos por el camino que deber sortear, tales como pelotas, mochilas, cajas de cartn, zancos, bancos suizos, cuerdas, los cuales deber intentar no tocar. Por supuesto la parte artstica se encuentra en que el nio deber llegar al aro mediante el baile, moviendo el esqueleto. Finalmente el juego lo ganar aqul equipo o pas que llegue antes a su destino.

b. Nombre del juego: Encesta el aro en la bandera de tu pas! En este juego, los nios de cada pas debern encestar sus aros en el palo colocado en el medio de su bandera que se encuentra en el suelo en la otra punta del campo. Debern ir pues, de una punta del campo al otro corriendo y volver con otro aro que se encuentra en un montn de ellos al lado de su bandera, para entregrselo a su siguiente compaero o compaera. Ganar el juego el pas que antes termine el juego.

3) Juegos de PELOTA Pelotas fuera: Con una tiza se dibuja un crculo de unos dos metros de dimetro. En el centro de este se coloca la pelota grande, mientras que los nios se colocan alrededor del crculo. Con las pelotas ms pequeas deben conseguir sacar la grande de dentro del crculo. Los nios competirn entre ellos divididos por pases

Masaje con pelotas: Para finalizar la parte inicial y como mtodo de introduccin a laparte final realizaremos esta actividad. Por parejas, uno de los nios se tumbar sobre una manta en el suelo y el otro con un baln deber recorrer el cuerpo del compaero de arriba hacia abajo, presionando con el mismo y sin despegarlo nunca. Usaremos pelotas de distintas texturas. Al cabo de unos minutos se intercambian las funciones.

PARTE FINAL: La relajacin a travs del Tai-chi En esta fase, los alumnos se van a relajar despus de toda la sesin realizada. Se presentar el profesor disfrazado de entrenador chino, y les informar de que van a realizar el ejercicio del Tai-chi (adaptado a ellos y al tiempo de la fase final), y que debern seguir sus indicaciones e imitar sus movimientos. Para esta parte, se aconseja poner msica que prepare el ambiente para la relajacin, y as los nios puedan ir bajando el ritmo hasta llegar a relajarse. El Tai Chi en nias/os incluye beneficios como la habilidad para mantenerse calmados, coordinacin entre ambos lados del cuerpo, creatividad, energa positiva, mejor desempeo en los deportes, mayor autoestima, etc. Adems, ayuda a la relajacin, ya que el uso de los msculos se reduce al mnimo. Centran su atencin en la canalizacin de la energa que tiene la persona a travs de tendones y huesos. Por tanto, para la relajacin los ejercicios que realizarn sern: 1) Apertura: Los nios, colocados en su sitio, saludarn a sus compaeros de al lado se saludan en la cultura china.

. 2) Mover las manos como las nubes: Aqu la profesora puede dar total libertad al alumno para que se exprese y realice el movimiento como

considere, siempre que parezca que est imitando el movimiento de las nubes de una forma tranquila y relajada. 3)El Gallo sobre una pata: En este ejercicio, los nios debern mantener el equilibrio sobre una pierna y luego sobre la otra, imitando como lo hara el gallo. De esta forma trabajaremos el equilibrio pero de una forma relajada.

4) Caminar del Gato: Consiste en realizar pasos suaves y lentos, como lo hara un gato (el profesor puede marcar el ritmo de los pasos si es necesario). 5) La gran bola: Por ltimo, los alumnos abrirn sus brazos lo mximo que puedan y se auto-abrazarn, despus se les indicar que se sienten en el suelo y que hagan como si fueran una pelota. As finalmente, se concluir la sesin.