Santa Maria, 25 de Junho de 2007 - 22 edio

Potencialize-se.
Voc j parou um momento para analisar como sua mente funciona durante um dia da sua vida?! Alguma vez voc teve a sensao de no estar produzindo muito em funo de uma tempestade de pensamentos que toma conta da sua cabea? Sua mente no pra de produzir pensamentos aleatrios, desconexos, idias, sensaes... Voc pensa em situaes que se tivesse agido de forma diferente obteria outro resultado, ou o que estar fazendo para alcanar determinado objetivo. Fica fazendo suposies. A grande sacada disso tudo que pensar em tudo isso no o deixa feliz e nem traz muito resultado para sua vida. O plano dos pensamentos no faz as coisas acontecerem. O que determina se voc vai consquistar alguma coisa ou pessoa so suas aes; a execuo. E a execuo que nos empolga. Mas h um porm. Para potencializar a execuo, voc precisa estar concentrado. Estar concentrado significa estar centrado em alguma coisa, com todas suas foras reunidas para um evento nico em um determinado momento, e voc s consegue isso com a ausencia de pensamentos; com a mente limpa. Digamos que seu corpo tenha 100% de energia. Para voc viver intensamente, voc precisa concentrar toda essa energia em apenas 1 foco. Caso contrrio voc no estar usando 100%, pois estar dividindo em mais de uma parte. Uma forma de obter essa concentrao atravs da meditao. No nada de extraordinrio, nem mstico, nem zen. A meditao busca esvaziar a mente. Tirar tudo o que existe naquele momento. um exerccio de concentrao. Separe um momento do seu dia. A hora que preferir... Sente-se no cho, com as pernas cruzada quem nem ndio, com a coluna ereta. Feche os olhos e concentre-se na sua respirao. Esquea qualquer tudo (barulho, pessoas, etc) que estiver a sua volta. Apenas admita que aquele eles existem, mas no sinta-se encomodado. Inspire devagar e observe o ar entrando nos seus pulmes. Pense no sangue cirulando no seu corpo. Solte o ar vagarosamente e imagine ele saindo de voc. Concentre-se apenas nisso por cerca de 5 minutos e veja como sua mente estar calma. Nas primeiras vezes no muito fcil, mas com o exerccio regular voc consegue dominar a mente de forma mais facilmente at voc estar no comando dela. Com a mente vazia, existe ausncia de emoes; voc no est nem alegre nem triste, no h amor ou dio, voc est em equilbrio consigo mesmo. Est limpo, sem pensamentos. E ao chegar nesse ponto voc consegue usar seu mximo potencial. Veja como algumas pessoas vivem no futuro, sempre fazendo planos para quando alcanarem alguma coisa, outras vivem no passado se glorificando ou lamentando de eventos que j aconteceram. Mas a vida aqui, e agora. Voc exatamente esse momento. Voc no nem o prximo e nem o anterior. Voc esse momento. Esse o que importa. No o objetivo que nos torna grande, que nos faz viver, mas o que estamos fazendo exatamente nesse momento. No importa se alguma coisa deu errada antes na sua vida. No importa o que dar certo tambm. O que importa o que estamos fazendo agora. Se estamos concentrados em algo. Por que se estivermos dispersos em pensamentos, no executamos a 100%. Dedique um pouco do seu tempo para exercitar a limpeza da mente e voc ver que isso realmente funciona. Um grande abrao e uma maravilhosa semana! Cezar A. Gehm Filho