El Poder Positivo de la Afirmacin.

Setiembre 1, 2008 | Envia este articulo por email La madre lleg hasta mi escritorio y su queja era evidente an antes de hablar. Su rostro desencajado, sus ojos expresando enojo y su voz temblorosa no lo poda ocultar: Pastor, no se que hacer con mi hija.ella no quiere ayudar en casa. Le exijo que ayude en la limpieza y no quiere obedecer y cuando lo hace porque la presiono con algn castigo, ella lo hace de mala gana. Qu hago?lo he probado todo y nada funciona. Cuando hable con la hija adolescente, ella me dijo: Pastor ..es cierto. No quiero ayudar, no me gusta limpiar la casa, pero mam no le mostr todo el cuadro. La razn por la que no quiero ayudar, es porque no importa como lo haga yo, ella no mira lo bueno que he hecho, si lo que qued sin limpiar. Si limpio la sala de la casa en un 75 %, ella se concentra slo en el 25 % y comienza con su sermn y el raudal de buenos argumentos. La vi menudita, indefensa y casi seca por dentro. Vi una adolescente que lo que me estaba gritando desde el alma era: Estoy sedienta de afirmacin. A veces sucede as en la vida: cuando son los caballos los que han trabajado, es el cochero el que recibe la propina. Dame Daphne du Maurier (1907-1989) Novelista y dramaturga britnica. Una de las cosas que podemos admirar de Dios, es que Dios es Dios de afirmacin. Su amor y misericordia se traduce continuamente en palabras de afirmacin. Dios sabe la necesidad que tenemos como seres humanos de ser afirmados, reconocidos, honrados y animados. Miremos estos versculos Bblicos: En Cristo tambin fuimos hechos herederos, pues fuimos predestinados segn el plan de aquel que hace todas las cosas conforme al designio de su voluntad, a fin de que nosotros, que ya hemos puesto nuestra esperanza en Cristo, seamos para alabanza de su gloria. Efesios 1:11-13 Pido tambin que les sean iluminados los ojos del corazn para que sepan a qu esperanza l los ha llamado, cul es la riqueza de su gloriosa herencia entre los santos, y cun incomparable es la grandeza de su poder a favor de los que creemos. Ese poder es la fuerza grandiosa y eficaz. Efesios 1:18-20. Porque somos hechura de Dios, creados en Cristo Jess para buenas obras, las cuales Dios dispuso de antemano a fin de que las pongamos en prctica. Efesios 2:10. Afirmacin : Te da una actitud de fe y confianza en Dios diariamente, enfatizando las potencialidades que Dios puso en ti para hacerlas fluir hacia quienes te rodean.

 Cuando alguien me critica yo puedo defenderme pero cuando alguien me afirma, quedo sin defensa, Freud. El Departamento de trabajo de los Estados Unidos recientemente report que la razn nmero uno del por qu la gente abandona sus trabajos es porque no se sienten apreciados. De acuerdo a encuestas realizadas por la empresa Gallup el porcentaje de gente en los Estados Unidos que ha dejado su trabajo por no recibir ninguna palabra de afirmacin en el ltimo ao es de 65 %. La misma empresa Gallup luego de investigar a 5 millones de empleados de diferentes corporaciones, demostr que lo que esperaran estos empleados es palabras de afirmacin y reconocimiento por lo que son y lo que hacen por lo menos una vez por semana. Investigadores en este campo tambin han determinado que para mantener una relacin saludable debera existir cinco comentarios positivos antes de uno negativo. Segn esto podemos entender porque en uno de los mensajes a las Siete Iglesias de Apocalipsis el Seor antes de hacer un comentario negativo de una iglesia le mencion 7 comentarios positivos. Veamos el pasaje: Escribe al ngel de la iglesia de feso: Esto dice el que tiene las siete estrellas en su mano derecha y se pasea en medio de los siete candelabros de oro: Conozco tus obras, tu duro trabajo y tu perseverancia. S que no puedes soportar a los malvados, y que has puesto a prueba a los que dicen ser apstoles pero no lo son; y has descubierto que son falsos. Has perseverado y sufrido por mi nombre, sin desanimarte. Sin embargo, tengo en tu contra que has abandonado tu primer amor. Recuerda de dnde has cado! Apocalipsis 2:1-5. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Conozco tu duro trabajo. Conozco tu perseverancia. No soportar a los malos. Has puesto a prueba a los que se dicen ser apstoles. Has descubierto la maldad. Has Perseverado. Has sufrido por mi nombre. No te has desanimado.

Pero.Tengo slo una cosa contra ti: Haz dejado tu primer amor. Podemos aprender del Seor. El Seor Jess supo afirmar para luego corregir. Si nuestra boca no se abre primero para afirmar a los miembros de la familia , familias, y compaeros tampoco debera abrirse para sealar defectos. Hay un poder increble en las Palabras de Afirmacin.

Si yo fuera un hombre rico empleara a un afirmador profesional Osber Sitwell. El Psiclogo y Autor Cristiano Gary Chapman en su libro: Los Cinco Leguajes del amor, dice que la afirmacin como uno de los cinco lenguajes es lo que comunica la idea: Yo se quien eres t; Cuido de ti y estoy aqu para ayudarte. Afirmacin y nimo es una manera de mostrar a su cnyuge, sus hijos, familiares y amigos que crees en ellos y en sus habilidades. Son tan poderosas las palabras de afirmacin a la familia que tienen la capacidad de alargar la vida. El fumar cigarrillos se ha demostrado que tiene la capacidad de disminuir la expectativa de vida en 5.5 aos, pero recientes estudios realizados por la Clnica Mayo de Estados Unidos demostr que las emociones positivas pueden incrementar la expectativa de vida en 10 aos. Y una manera de hacer que alguien experimente emocin positiva es a travs de palabras de afirmacin. La Matrix de Afirmacin de Leadership Link. Inc dice que a a travs de ocho cosas se puede afirmar una persona: 1.- Palabra habladas. Dios nos dio una boca y una lengua para hablar las palabras milagrosas. Hay un poder en tus palabras. Poder para construir o destruir. Mejor usemos las palabras que construyen a travs de la afirmacin. 2.- Palabras Escritas. Una nota en el espejo, en la almohada de la cama, una tarjeta, un correo electrnico, un simple mensaje escrito puede cambiar una vida o salva una vida. 3.- Afirmacin en Pblico. Es necesario dar palabras de nimo an a los miembros de familia, allegados y empleados en pblico. Eso es energa que llena y fortalece el alma. 4.- Afirmacin Privada. Tambin es vitamina espiritual cuando estamos solos dar expresiones que fortalecen a nuestros amados. Crea el ambiente de intimidad familiar que enriquece nuestra personalidad. 5.-Afirmacin Esperada. Hay momentos cuando nuestra familia y seres queridos esperan que luego de un trabajo o una tarea realizada o una meta alcanzada se pueda escuchar una afirmacin. Cuanto reanima eso. Lo contrario quita las fuerzas emocionales. 6.- Afirmacin Inesperada. No lo esperamos a veces y entonces al escuchar algo que nos afirma nos sorprende y esas sorpresas con combustible incomparable para nuestra mente. 7.- Afirmacin Profesional. Necesitamos compartir lo que vemos en otros cuando hacen sus trabajos a cabalidad. Esa afirmacin tambin enciende la llama de creatividad. 8.- Afirmacin Personal. Pero finalmente lo personal tambin es alegra indiscutible. Cada miembro de familia tiene algo que es digno de alabanza y de reconocimiento. Vamos pues a invertir emocionalmente en cada ser querido, amigo y compaero. Stephen Covey en su libro: Las familias altamente efectivas, habla de la Inversin Emocional. l dice que cada miembro de familia es como una cuenta de banco. En una cuenta de banco no podemos retirar ms de lo que hemos depositado. Un deposito

emocional es cuando afirmamos, reconocemos, alabamos y exaltamos las virtudes de los miembros de nuestra familia. Un retiro emocional, es cuando sealamos un defecto, hacemos un reclamo o demandamos algo del miembro de familia. Hay familias donde las cuentas emocionales ya estn cerradas o las cuentas eliminadas, porque hace tiempo nadie hace depsitos pero si se hacen retiros. Esto nos ayudara grandemente a detenernos cuando queremos reclamar algo o sealar una falla, al preguntarnos si ya hemos hecho un depsito y evitar hacer retiros sin antes depositar emocionalmente. La honra es una decisin que tomamos para asignar un alto valor, dignidad e importancia a otra persona, al considerarla como un don inapreciable, y darle en nuestra vida una posicin digna de gran respeto; y el amor incluye poner en accin esa decisin . Gary Smalley. Uno de los diez mandamientos dice: Honra a padre y madre para que te vaya bien en la vida y seas de larga existencia. xodo 20. Eso significa incluya la afirmacin a tus padres. Lo que encuentro es que quien honra y afirma a sus padres lo har tambin con los dems, pero quien no honra a sus padres no lo har con nadie ms a su alrededor. Gary Smalley en su libro. El Don de la Honra dice: Muchos no nos damos cuenta de que cuando les faltamos a la honra a nuestros padres, no solo os lastimamos a ellos sino que tambin nos privamos nosotros mismos de un sentido de alta vala, y fracasamos por no asignar vala y aceptacin a nuestros hijos. No slo eso sino , que tambin les damos a nuestros hijos un modelo muy pobre, y una excusa para que no nos den la honra debida, y repitan un ciclo negativo generacin tras generacin. Faltarles a la honra a nuestros padres nos priva de nuestra energa fsica, espiritual y emocional. Cuanto menos vala y energa sentimos nosotros mismos, tanto menos tenemos para darles a nuestros hijos. Comencemos hoy por dar afirmacin a los seres queridos, a los amigos, empleados y vecinos. Veremos que la afirmacin no slo hace milagros sino que se devuelve de manera poderosa. Dios nos afirma cada da a travs de las Escritura. Aprendamos de nuestro Padre Celestial y seamos reproductores de afirmacin para alabanza de su Gloria. T eres especial en las manos de Dios. Hecho para alabanza de su Gloria.

Los Hijos y Los Lmites

Setiembre 2, 2008 | Envia este articulo por email Anmese a revisar la puesta de lmites en su hogar Ha tenido alguna vez que tragarse las palabras.? Unos padres me contaban que das atrs le haban quitado una excursin organizada por la escuela a su hijo de nueve aos, pues haba llevado OTRO mensaje de mala conducta. Ambos padres se pusieron de

acuerdo en quitarle algo que realmente le doliera porque los otros castigos que le haban puesto pareca que no le hacan el ms mnimo efecto. Pues s; el nio reaccion tal y como ellos esperaban. Llor, suplic, ofreci tratos con tal de que le cambiaran el castigo. Pero los padres se mantuvieron. Lo que ellos no se esperaban, era que al da siguiente llegar una nota de la escuela, firmada por la directora, en la cual les deca que la asistencia del nio a la actividad era obligatoria, pues sta actividad tena un objetivo educativo y de socializacin que el nio no poda perder. En la nota, tambin se les recordaba a los padres que al matricular a su hijo en sta escuela, ellos haban firmado un compromiso como padres en el cual apoyaran todas las actividades extracurriculares programadas desde principio de ao; y en efecto, esta actividad estaba programada en el calendario anual que se entrega a los padres al inicio del curso lectivo. Obviamente, el nio lleg a casa con una sonrisa pcara, dicindole a su mam que traa un mensaje muy importante de la directora el cual ella deba devolver firmado. Hay momentos en donde los padres y las madres pueden tener el deseo de ser tragados por un hoyo negro! Estos padres por ejemplo. En la conversacin ambos me contaban la frustracin que haban experimentado tras esta situacin. Sin embargo, despus de conversar pudimos comprender cmo ellos mismos se tendieron una trampa. Trampa porqu? Primero, castigaron sobre un privilegio del cual no tenan control. Las actividades escolares son de necesaria participacin. No es recomendable intentar modificarlas o utilizarlas como castigo, pues son planteadas para formacin y es necesario que los nios y las nias participen en estas. Segundo; resulta que este nio en particular estaba teniendo dificultades para socializar con sus compaeros. Esta actividad se prestaba para compartir, pues estaba planificada con el objetivo de promover espacios de trabajo en equipo y de juego. Era necesario que participara. Los padres tuvieron que hacer algo que les resultaba realmente difcil. Retractarse! Uno de ellos sustentaba cuan inconveniente resultara el prometer algo y no cumplirlo. Otro comprenda que se haban equivocado en la escogencia del castigo. Despus de conversar un buen rato; ambos sacaron a relucir sus patrones de crianza. Uno aportaba: En mi casa l que tena la ltima palabra era mi pap y siempre se haca lo que l deca; al final aport a la conversacin el resentimiento que senta por este tipo de disciplina, cuntas veces se vio privado injustamente de actividades y record con amargura los castigos a los que fue sometido. Creo que es importante que revisemos esto de la disciplina y cmo encontrar una forma de correccin un poco ms asertiva. Para esto no hay una receta mgica, pero tal vez a alguien le sirva lo que a continuacin voy a compartir.

La disciplina es necesaria para ejercitar al nio y a la nia en la postergacin de sus demandas excesivas, esto sin dejar de proporcionarle vas aceptables para el descargo emocional. La disciplina es el entrenamiento necesario para poder desarrollar mecanismos de autocontrol. Los lmites tambin son necesarios. La persona que no sabe respetar lmites est destinada al fracaso y al sufrimiento. Sin embargo, es importante tener presente que los lmites no pueden ser eternos, inaccesibles o inquebrantables. Hay momentos en donde como padres y madres es necesario sentarse a revisar la puesta de lmites que hay en el hogar. De pronto nos encontraremos que algunos no son lo suficientemente claros, o que son muy rgidos y que pueden generar lejos de correccin, ms bien dolor. Hay padres y madres que siempre han tenido los mismos lmites. Aquellos que haban establecido para cuando los hijos estaban en la niez y que ahora estando en la adolescencia no son muy razonables (limites eternos). Tambin existen aquellos que les ponen a sus hijos la condicin de que para ganarse algo deben ser excelentes acadmicamente; y con esto me refiero a paps que solo esperan de 98 para arriba. (limites inaccesibles porque en algn momento quizs no llegue a cumplir con este parmetro) y por ltimo aquellos que permanecen an y cuando est visiblemente comprobado que generan sufrimiento. Un da de estos, conversaba con un chiquitn de ocho aos que me contaba que lo haban castigado por tres semanas sin televisor y sin jugar. Despus de que haca la tarea deba sentarse en el silln a esperar. Cuando le pregunte cunto tiempo pasaba en el silln me respondi: - depende- si hago la tarea despacio entonces poco tiempo, pero si la tarea es fcil y duro poco, entonces muuuuucho tiempo..!!!! SIN palabras! Cuando establezca lmites, podra tomar en consideracin las siguientes recomendaciones: Que los lmites sean claros y concisos. Las medidas de correccin deben guardar relacin con la falta. A falta pequea, correccin pequea, a falta grande mayor correccin. Pero cuidado; no se extralimite. Nadie dice que usted debe poner una correccin inmediata. Despus de la falta; hable con el nio/a de lo sucedido y si es necesario dgale que hablarn de la consecuencia al da siguiente o en la noche. Tome en cuenta a la hora de poner una consecuencia que no toda la familia debe ser castigada por la accin de uno. Procure que estas medidas no intervengan con actividades familiares ya planeadas, paseos, fiestas. Evite quitar privilegios como el deporte. Estos espacios propician disciplina y son una forma de canalizar energa. Nunca ponga una consecuencia cuando el enojo le domina Evite corregir cuando la irritacin del momento suprime la serenidad de juicio: es mejor dejarlo para ms tarde Es importante que el nio/a tenga muy claro porque es que esta siendo disciplinado. Recuerde que los estmulos positivos son ms eficaces que los negativos. Si la accin hiri fsica o emocionalmente a alguien, pdale al nio/a que haga algo para reparar su falta, por ejemplo una nota de disculpa con un chocolate. Para corregir no es necesario recurrir a los jalones de orejas, bofetadas, sacudidas, gritos esto a la larga empeorar la relacin porque genera fuertes sentimientos de enojo. Evite utilizar el trmino castigo. En su lugar utilice trminos como correccin o disciplina.

 De vez en cuando es bueno sentarse a revisar los lmites que hay en la casa. Escrbalos, disctalos con su pareja y luego comunquelo a sus hijos/as Quin dice que no nos podemos equivocar a la hora de poner una consecuencia o cuando pusimos un lmite? Tal vez su hijo/a reciba una mejor leccin al ver que pap/mam fueron lo suficientemente valientes y sensibles como para aceptar que no lo hicieron de la mejor manera. Enseles que es de valientes rectificar. La correccin disciplinaria es un proceso. Hay momentos en que es ms difcil porque hay etapas que nos cuestan ms que otras, sin embargo no debemos desesperarnos. Si es necesario, busque ayuda de un profesional; no se permita llegar a tener la fea sensacin de que sus hijos/as se le han salido de las manos. Cierro con un extracto de sabidura; la Biblia dice: Instruye al nio en su camino y an cuando fuere viejo no se apartar de l . Prov 22-6 Hasta Pronto! Licda. Tatiana Carrillo Gamboa. Psicloga-Psicopedagoga