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Son profeSionaleS exitoSoS que Se conSideran a S miSmoS un fraude, perSonaS que ocupan cargoS de alta reSponSabilidad y creen que no eStn a la altura. loS impoStoreS tienen miedo a fracaSar y a decepcionar a loS demS y dedican grandeS eSfuerzoS a no hacerlo.

ania Head era la presidenta de la Red de Supervivientes del World Trade Center, una de las personas que sali con vida del piso 78 de la torre sur el 11 de septiembre de 2001. Pero, en realidad, era Alicia Esteve Head, una secretaria barcelonesa, una fabuladora de su propia

salga a la luz que no valen para el puesto que ocupan. sa es su percepcin, se sienten como si fueran impostores. El sndrome del impostor, tambin llamado fenmeno del impostor, fue identiicado por primera vez en 1978 por las psiclogas de la Universidad Estatal de Georgia

El sndrome del impostor, o fenmeno del impostor, fue identificado por primera vez en 1978 por dos psiclogas de la Universidad Estatal de Georgia
vida. En 2005, la asociacin Amical de Mauthausen, que agrupa a los deportados espaoles en los campos de concentracin, destituy a su presidente, Enric Marco, por impostor. Nunca estuvo en un campo nazi. En el terreno de la iccin, encontramos un claro ejemplo de farsante en el personaje que interpreta Andy Garca en el ilme Hroe por accidente. Y en el mbito empresarial, hay falsarios? Existen infames estafadores, como Bernie Madoff, y abundan los casos de profesionales exitosos que se sienten un fraude, que sufren el llamado sndrome del impostor. Son, generalmente, personas competentes, que ocupan cargos de alta responsabilidad, pero no confan en sus capacidades; no se creen merecedoras de sus logros y piensan que son un fraude. Se ven a s mismos como ms ineptos que aptos, o dudan de su vala y conviven con su inseguridad, tratando de esconder su verdad, procurando que no Pauline Clance y Suzanne Imes, quienes lo plasmaron en su artculo The Impostor Phenomenon in High Achieving Women (El fenmeno del impostor en mujeres
Mujeres y hombres
Los sentimientos de fraudulencia se han asociado mayormente a las mujeres, pero son tambin cosa de hombres. La experta sobre el sndrome del impostor Valerie Young airma en su libro The Secret Thoughts of Successful Women que entre los estudiantes de posgrado que acuden a sus seminarios, la ratio de hombres y mujeres se sita en 50/50. Son impostores la ex consejera delegada de la radio NPR, Vivian Schiller, el actor Mike Myers (Austin Powers) y la economista jefe de BMO Capital Markets, Sherry Cooper, entre otros.

EL SNDROME DEL Personas con xito que IMPOSTOR se sienten un fraude

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que han alcanzando grandes logros). El texto indica que la mayora de esas mujeres tenan una sensacin interna (secreta) de incompetencia, aunque su desempeo profesional demostraba lo contrario. En posteriores estudios se confirm que las personas con sndrome del impostor suelen atribuir su xito a factores que escapan de su control, como la suerte, el estar en el lugar adecuado en el momento adecuado, y que creen que dan la impresin de ser ms capaces de lo que realmente son. A principios de los aos 80, la investigacin llevada a cabo por los psiclogos sobre este fenmeno en Estados Unidos indic que un 40% de los profesionales con xito se consideraban a s mismos un fraude, y, a da de hoy, con la meritocracia imperante en muchas compaas y el auge de dolencias como el estrs o la ansiedad, el panorama sociolaboral no es un aliado idneo para invertir la tendencia. En Espaa, es una cuestin que no se obvia, pero de la que no hay mucha investigacin al respecto. De hecho, el Colegio Oicial de Psiclogos de Catalunya no nos ha podido facilitar ningn dato, pero en Estados Unidos, segn Expansin, un 36% de los ejecutivos sufra el sndrome del impostor en 2010. Ese mismo ao, Harvard Business Review lo consideraba comn, as como difcil de superar, y se estima que un 70% de la poblacin se ha sentido como si fuera un impostor alguna vez en su vida. Adems, la doctora Valerie Young, experta en la materia, cree que algunas personas, cuanto ms exitosas son, ms se sienten como un fraude, segn dijo en Inc. Magazine. La propia Young afirm posteriormente, tal como recoge Forbes: Sus miedos pueden privarles de disfrutar plenamente de su xito y de aprovechar oportunidades, y pueden llevarles a trabajar en exceso para compensar sus supuestas carencias.

peSimiSmo defenSiVo Los impostores no asumen el xito como algo positivo. No se creen dignos de l y les provoca, segn indica la psicloga Blanca Matalobos, miedo, vergenza y ansiedad. Son personas perfeccionistas e inseguras que desconfan de su talento y habilidad. Soy realmente tan bueno? o me lo merezco? son algunos de sus pensamientos. A pesar de recibir elogios y ascensos, son profesionales que dudan profundamente de s mismos. Puede que sean algo pesimistas, pero el sndrome del impostor no es lo mismo que el pesimismo defensivo, aunque ambos patrones de comportamiento tienen en comn aspectos como las dudas sobre uno mismo, la preocupacin y el miedo al fracaso. La persona que se siente como si fuera un impostor tiene ansiedad social y una baja autoestima social y global, segn expone un estudio de la Facultad de Psicologa de la UNED. Ante la posibilidad de fracasar, reacciona invirtiendo una gran cantidad de esfuerzo para impedir el iasco y, a la vez, la desaprobacin de los dems. Por su parte, el pesimista defensivo opta por rebajar las expectativas de xito y devaluar los resultados futuros, con un propsito

No ignorar la autocrtica
Dejar pasar el tiempo pensando que as se mitigar paulatinamente esa sensacin de no estar a la altura y eventualmente desaparecer no es una opcin viable, como tampoco lo es tratar de erradicar la autocrtica. De hecho, podra causar un efecto rebote. El impostor debe aceptar sus emociones como reales, no sentirse raro y aislado el sndrome afecta a mucha gente e intentar hablarlo con una persona de confianza. Abrirse es positivo, y otro punto de vista podra servir de ayuda. Adems, hay que encajar bien los cumplidos, sin ignorarlos o pensar que no se es merecedor de ellos, y aceptar que toda persona tiene sus limitaciones y que errar es humano.

su temor secreto el fracaso es su principal ocupacin. Es probable que adopten una actitud defensiva y unas conductas fundamentalmente reactivas. Como lderes, delegan las tareas ms complicadas y supervisan los trabajos rutinarios, y pueden resultar distantes y llegar incluso a sentirse amenazados por sus compaeros

Ante la posibilidad de fracasar, el impostor reacciona invirtiendo una gran cantidad de esfuerzo, mientras que el pesimista defensivo rebaja sus expectativas de xito
claramente protector. Los impostores no tiran la toalla, mantienen sus expectativas y sus metas, aunque para su consecucin se expongan a que se descubra su presunta incompetencia. Cabe destacar el factor social, la presin social en este caso, porque aquel que se cree impostor no slo piensa que no merece la posicin de xito que ocupa no la procesa como natural, sino que acostumbra a creer tambin que los dems tienen una perspectiva sobre l superior a su verdadera capacidad. clima laboral Los directivos o altos ejecutivos que padecen el sndrome del impostor pueden afectar negativamente al clima laboral de una empresa si se trabaja en grupo, ya que de equipo, al temer que sean ms aptos que ellos. Adems, existe el peligro de que se paralicen en un momento en el que hay que tomar una decisin crucial para la compaa por miedo a meter la pata. Tambin se da el caso de los supuestos impostores, es decir, personas que se hacen pasar por ms humildes de lo que en realidad son, para as disminuir las expectativas que tienen los dems sobre ellos, marcar lmites a sus propias habilidades y protegerse de sentirse un fraude. Pero los impostores, en general, lidian con sus estados emocionales negativos para alcanzar sus objetivos profesionales, trabajando mucho ms si hace falta. Quiz vuelvan as a conseguir un ascenso, y quiz entonces pensarn que se lo merecen.

El apunte
El gran esfuerzo que llevan a cabo los impostores para demostrar que son aptos y no fracasar repercute negativamente en otros mbitos de su vida, pues anteponen el trabajo a la familia, amistades o aiciones.

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