TALLERES DE DESARROLLO PERSONAL Y APOYO AL RENDIMIENTO ACADMICO NOVIEMBRE 2012

El Departamento de Promocin de la Salud de la Vicerrectora de Gestin y Desarrollo Estudiantil, invita a todos los estudiantes de nuestra Universidad a inscribirse en los siguientes talleres de carcter gratuito: TALLER MTODOS DE ESTUDIO Su objetivo es entregar a los alumnos distintas tcnicas y estrategias de estudio, para que ellos puedan aplicarlas e incorporadas dentro de sus hbitos, y de este modo logren estudiar de manera ms eficiente. Viernes de 9:40 a 11:10 horas. Inicio: 16 de Noviembre. (N sesiones: 4). Sala 218 del Centro de Salud. TALLER MANEJO DE ESTRS Su objetivo es facilitar la deteccin de sntomas asociados al estrs, identificando los factores que de manera personal, lo aumentan y disminuyen, para aprender a prevenirlo y manejarlo. Este taller se dictar en los siguientes horarios: Lunes de 11:20 a 12:50 horas. Inicio: 5 de Noviembre. (N sesiones: 4) Sala 3 DPS Mircoles de 13:50 a 15:20 horas Inicio: 7 de Noviembre (Nsesiones:4) Sala 3 DPS TALLER TERAPUTICO DE MANEJO DE LA ANSIEDAD Su objetivo es brindar apoyo a quienes se sienten ansiosos, angustiados y a veces sobrepasados por las demandas tanto del mundo externo como de las propias exigencias personales. El comprender lo que sucede en el mecanismo de la ansiedad, permite tambin acceder a claves concretas para manejar de manera satisfactoria este importante agente estresor. Viernes de 9:40 a 11:10 horas. Inicio: 9 de Noviembre. (N sesiones: 8) Sala 3 DPS. TALLER FORTALECIMIENTO DE LA AUTOESTIMA Su objetivo es facilitar la auto-aceptacin y la auto- valoracin a travs de actividades y estrategias dirigidas a la reflexin sobre los recursos personales existentes. Lunes de 11:20 a 12:50 horas. Inicio: 5 de Noviembre. (N sesiones: 6). Sala 218 Centro de Salud.

TALLER: LA AVENTURA DE SER PAREJA Un espacio diseado para la conversacin, participacin y reflexin que espera motivar un repensar el ser pareja; abordando aspectos como los espacios personales, nuestras diferencias, dinmicas relacionales y conflictivas ms comunes, promoviendo el desarrollo de estrategias y herramientas que ayuden en la construccin de una relacin de pareja satisfactoria, sustentada en las responsabilidades individuales. Jueves de 9:40 a 11:10 hrs. Inicio: 8 de Noviembre ( N sesiones: 4). Sala 218 Centro de Salud.

TALLER TCNICAS PARA HABLAR EN PBLICO Su objetivo es conocer tcnicas para obtener una mayor seguridad en s mismo/a, aprender a utilizar el cuerpo de forma efectiva en la entrega del mensaje en pblico, en el cual la voz ser una herramienta nueva para afrontar los distintos desafos acadmicos y laborales. Mircoles de 15:30 a 17:00 hrs. Inicio: 7 de Noviembre (N sesiones:4) Sala 218 Centro de Salud. TALLER JUEGOS Y EJERCICIOS TEATRALES PARA VENCER LA TIMIDEZ Su objetivo es promover y desarrollar la espontaneidad, la creatividad, la capacidad expresiva y comunicativa, a travs de una serie de juegos, dinmicas y ejercicios de improvisacin teatral. Viernes de 11:20 a 12:50 horas. Inicio: 9 de Noviembre. (N sesiones: 4) Sala 218 Centro de Salud. TALLER EMOCIONES Y MSCARAS Este es un taller de autoconocimiento personal y de exploracin del mundo emocional en donde,- a travs de la construccin de una mscara y del proceso creativo implicado en ello-, los alumnos podrn descubrir aspectos importantes de su personalidad e identidad, tomar conciencia de ellos e integrarlos a su vida. Mircoles de 9:40 a 11:10 horas. Inicio: 7 de Noviembre (N sesiones: 6) Sala 3 DPS. TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL A TRAVS DE LA EXPRESIN CORPORAL Su objetivo es facilitar a los alumnos el auto-conocimiento de los distintos estados emocionales que registra su cuerpo, a travs de ejercicios y dinmicas de expresin corporal. Martes de 13:50 a 15:20 horas. Inicio: 6 de Noviembre. (N sesiones: 4) Sala 3 DPS.

Inscripciones con las secretarias: Soledad Bravo al fono 7182525 y Carolina Norambuena al fono 7182518 Tambin puedes inscribirte personalmente en nuestra secretara ubicada en el Paseo de los Naranjos. Mayor Informacin a los correos: veronica.vasquez@usach.cl dps@usach.cl // www.dps.usach.cl