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Prof. M. Crespo
Definicin de tcnica
Ejecucin de movimientos estructurales Obedecen a una serie de patrones tempoespaciales modelos Garantizan la eficiencia
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Definicin de tcnica
Modelo ideal de un movimiento relativo al tenis. Descrito basndose en:
conocimientos cientficos experiencias prcticas
Descripcin:
Verbal Grfica Matemtica Biomecnica Anatmico funcional
(Grosser, 1986)
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Empuaduras
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inicio - (armado)
Iniciacin: rectilneo seguir orden:
punta de la raqueta, mueca, codo, hombro, etc.
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inicio - (armado)
Final de la fase inicial de armado:
Brazo adelantado apunta la pelota Tapn de la raqueta apunta a la pelota Cara de la raqueta puede quedar paralela a la valla del fondo
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avance - impacto
Pasos cortos Pasos de ajuste Equilibrio Ritmo: raqueta y peso del cuerpo atrs adelante Distancia con la pelota
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impacto
Delante del cuerpo ventajas Altura segn la empuadura Revs mas adelantado Ligeras variaciones paralelo - cruzado
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impacto
Posicin de la raqueta en el punto de impacto Cuerdas mirando a la pelota Cabeza de la raqueta a la misma altura que el mango
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terminacin
Vuelta a la posicin de preparado Busca relajacin Gran importancia para la progresin tcnica
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terminacin
Posicin de la raqueta en la terminacin Generalmente acaba sobre el hombro contrario Tapn apunta al contrario
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recolocacin
Pasos cortos Mirando al frente Seguimiento del juego Hbitos incorrectos en clases numerosas
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Fases servicio-remate
Abrir puerta Coordinacin de brazos, control de cuerdas (bandeja) Elevacin correcta de la pelota Armado - ventana Bucle - aceleracin Impacto arriba Acompaamiento y terminacin al lado contrario
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Fases remate
Saque abreviado Golpe de red Juego de pies Empuadura - bandeja Ir a buscar la pelota arriba
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Empuaduras
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Empuaduras Estes
Recomendadas para iniciacin Favorecen golpes altura cintura Mejor transferencia mano raqueta Favorecen golpes planos Mayor estabilidad conjunto manoraqueta
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Empuaduras Oestes
Oeste de Derecha
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Oeste de Revs
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Empuaduras intermedias
Continental
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Australiana
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Recomendada
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Falsa
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