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Le Sport du bien tre & du haut niveau Pascal prparateur physique, aura le plaisir de vous recevoir au Brsil Rio

o de Janei ro, afin de vous entrainer. Que vous soyez un sportif confirmer ou de haut nivea u, que vous ayez un challenge personnel de perte de poid ou tout simplement que vous souhaitiez retrouver une bonne sant, Pascal se fera un plaisir de vous enca drer et de vous planifier un entrainement spcifique vos attentes. S'agit-il essentiellement de contrler son corps et son esprit, de trouver l'panoui ssement de soi, d'amliorer son esthtique, son hygine de vie, son bien tre, d'amliorer son capital sant ? S'agit-il de faire du sport de comptition et de rechercher la performance sportiv e ? Dans les deux cas les principes de la prparation physique font appel essentiellem ent aux mmes bases et sciences biologique, humaine et comportementale ; cependant la conduite des exercices et les objectifs des pratiquants seront diverses. Ainsi les attentes des pratiquants font-elles appel des valeurs fondamentales : Humanisme, fraternit, intgration sociale, performance, tolrance En fait le sport tous les niveaux de pratique dveloppe de nombreuses qualits humai nes, en particulier celles que l'on appelle la morale humaniste: Le courage dans l'acceptation des rgles. L'picurisme c'est a dire la juste mesure et la confiance en la nature humaine . La prudence qui prne le pacifisme. Le sport n'est pas la guerre. La religion qui vnre la tolrance. La matrise de soi. Les sports collectifs dveloppent plus particulirement la fraternit et l'intgration sociale. Ne dit-on pas que le rugby est un sport de brutes jou par des gentlemen ? Toutes les personnes qui suivent les conseils d'un coach ou mme de ceux dispenss d ans un livre prouvent qu'elles adhrent des principes et des rgles qu'elles aspiren t a respecter. Ne pas gagner un match n'est pas perdre! Parfois on apprend plus d'une digne dfai te. Le sport est l'initiation la vraie bonne vie. Quoi qu'il en soit et dans tous les cas la pratique d'une activit sportive aussi bnfique soit-elle, ncessite au pralable de connatre les principes fondamentaux de la prparation physique pour savoir mettre en uvre les actions mthodiques et adaptes sa propre situation et ses objectifs. La recherche du juste et bon quilibre demeure primordiale pour viter tout excs qui s'avrerait dangereux, voire nfaste. Parlons de l'auteur N en France, Pascal GESLOT vit Rio de Janeiro au Brsil. Il pourrait se dfinir comme un O.N.G. sportif au grand cur. Un franco-brsilien par son identit officielle mais un globe-trotter qui fait le t our du monde entre la France et le Brsil en stationnant plus ou moins longtemps

en Allemagne, Italie, Gabon, Togo. Un O.N.G ! Il faut comprendre Organisation d'intrt public qui ne relve ni de l'tat n i d'une institution internationale avec comme critres discriminants : Une origine prive de sa constitution. Le but non lucratif et gnreux de son action. Son indpendance financire et politique. Une notion dveloppe du risque et de l'intrt public. Ainsi a-t-il construit des classes pour une cole prs de Lom au TOGO, un dispensaire au profit des indiens en Amazonie. Un inconditionnel de l'activit sportive! Trs jeune il s'avre attirer par plusieurs disciplines sportives qu'il pratique tou jours avec brio. Athltisme, Musculation, karat... Diplm Entraineur de la F.F d'athltisme. Recordman du semi-marathon cadet en 1h 03. Diplm d' um BEES mtiers de la forme, spcificit Musculation et Fitness. Prparateur physique de la fdration Carioca & du Brsil de Karat. Ceinture noire 1e r Dan de Karat. 3 fois Vice-champion du Brsil de Karat.