LUIS MANUEL PINTO LOPES RAMA

VARIAO DE PARMETROS FISIOLGICOS,

BIOQUMICOS, HORMONAIS E IMUNITRIOS EM
NADADORES E REMADORES NUMA POCA
DESPORTIVA.

UNIVERSIDADE DE COIMBRA
Faculdade de Cincias do Desporto e Educao Fsica

INDCE
AGRADECIMENTOS ...............................................................................................................................I
RESUMO..................................................................................................................................................III
ABSTRACT.............................................................................................................................................. VI
ABREVIATURAS ................................................................................................................................ VIII
INDCE..................................................................................................................................................... XI
LISTA DE FIGURAS........................................................................................................................ XVIII
LISTA DE EQUAES ................................................................................................................... XXIII
LISTA DE QUADROS ................................................................................................................. XXIIIIII
LISTA DE TABELAS .........................................................................................................................XXV
LISTA DE ANEXOS ........................................................................................................................XXXII

CAPTULO 1 - INTRODUO .............................................................................................................. 2

1

INTRODUO ................................................................................................................................ 2
1.1
PERTINNCIA DO ESTUDO .......................................................................................................... 7
1.2
ORGANIZAO E OBJECTIVOS DO ESTUDO ................................................................................. 9
1.2.1
Estudo 1 ............................................................................................................................... 9
1.2.2
Estudo 2 ............................................................................................................................. 10
1.2.3
Estudo 3 ............................................................................................................................. 12
1.3
PRESSUPOSTOS DE INVESTIGAO ........................................................................................... 13

CAPTULO II REVISO DA LITERATURA.................................................................................. 16

2

INTRODUO .............................................................................................................................. 16
2.1
A PREPARAO DESPORTIVA DE ATLETAS DE ELEVADO NVEL EM MODALIDADES CCLICAS DE
RESISTNCIA.......................................................................................................................................... 17
2.2
CONCEITOS FUNDAMENTAIS DE PLANEAMENTO E PERIODIZAO DO TREINO......................... 19
2.3
ESTRUTURAS BSICAS DA PERIODIZAO DO TREINO.............................................................. 21
2.3.1
Microestrutura ................................................................................................................... 21
2.3.2
Mesoestrutura .................................................................................................................... 23
2.3.3
Macroestrutura .................................................................................................................. 24
2.4
MODELO DE PLANEAMENTO E PERIODIZAO EM NPD .......................................................... 25
2.5
MODELO DE PLANEAMENTO E PERIODIZAO EM REMO ........................................................ 26
2.6
CARACTERIZAO FISIOLGICA DO ESFORO EM NPD........................................................... 27
2.7
CARACTERIZAO FISIOLGICA DO ESFORO EM REMO ......................................................... 29
2.8
QUANTIFICAO DA CARGA DE TREINO EM NPD. ................................................................... 31
2.9
ZONAS DE INTENSIDADE DE TREINO EM NPD .......................................................................... 32
2.10
ZONAS DE INTENSIDADE DO TREINO DE REMO ........................................................................ 35
2.11
O CARCTER PREVENTIVO DA MONITORIZAO E CONTROLO DA ADAPTAO CARGA DE
TREINO. ................................................................................................................................................ 37
2.12
PROTOCOLOS PROGRESSIVOS NO CONTROLO E AVALIAO DO TREINO ................................... 39
2.12.1
Conceitos bioenergticos .............................................................................................. 41
2.12.2
O perfil da curva de acumulao de lactato e a sua importncia na avaliao e
controlo do treino............................................................................................................................. 43
2.12.3
Anlise do perfil de acumulao de lactato. ................................................................. 45
2.12.4
Importncia e utilidade da determinao do perfil de acumulao de lactato em
modalidades de resistncia .............................................................................................................. 51
2.12.5
Variao do perfil da curva de acumulao de lactato ao longo de uma poca de treino
....................................................................................................................................... 52

xi

2.12.6
Parmetros equivalentes derivados da aplicao de protocolo de determinao da
curva de acumulao de lactato....................................................................................................... 54
2.12.7
Limitaes na utilizao de protocolos de carga incremental...................................... 58
2.12.8
Pertinncia da determinao do perfil de acumulao de lactato em atletas de elevado
nvel competitivo de modalidades de resistncia ............................................................................. 59
2.13
PARMETROS FISIOLGICOS, BIOQUMICOS COM RELEVNCIA NO CONTROLO DA ADAPTAO
DOS ATLETAS S CARGAS DE TREINO. .................................................................................................... 60
2.13.1
Eritrcitos ..................................................................................................................... 61
2.13.2
Hematcrito................................................................................................................... 62
2.13.3
Hemoglobina ................................................................................................................. 64
2.13.4
Ferro ............................................................................................................................. 66
2.13.5
Ferritina ........................................................................................................................ 67
2.13.6
Vitamina B12 e cido Flico (B9) ................................................................................ 69
2.14
O MAGNSIO NO CONTROLO DA RESPOSTA ADAPTATIVA AO TREINO ...................................... 70
2.15
MARCADORES DA REGULAO ENDCRINA ............................................................................ 72
2.15.1
Hormona do Crescimento (GH) .................................................................................... 74
2.15.2
Hormona corticotrofina (ACTH)................................................................................... 79
2.15.3
Cortisol.......................................................................................................................... 81
2.15.4
Resposta do cortisol ao exerccio agudo e crnico....................................................... 83
2.15.5
Cortisol salivar.............................................................................................................. 86
2.15.6
Hormona Luteinizante (LH) .......................................................................................... 87
2.15.7
Testosterona plasmtica................................................................................................ 89
2.15.8
Resposta da testosterona ao exerccio agudo e ao treino regular ................................ 90
2.15.9
Resposta da testosterona ao treino regular................................................................... 91
2.15.10
Testosterona salivar ...................................................................................................... 92
2.15.11
Razo testosterona / cortisol (T/C) ............................................................................... 93
2.16
UTILIZAO DE METABOLITOS NO CONTROLO DA CARGA DE TREINO. O SIGNIFICADO E
INTERESSE DA DETERMINAO DA UREIA SANGUNEA........................................................................... 95
2.17
UTILIZAO DA CREATINA CINASE (CK) NO CONTROLO DO TREINO....................................... 98
2.18
MARCADORES NO INVASIVOS COM APLICAO NA MONITORIZAO DA ADAPTAO DOS
ATLETAS CARGA DE TREINO .............................................................................................................. 101
2.19
RESPOSTA CARDACA CENTRAL NA MONITORIZAO DA ADAPTAO CARGA DE TREINO .. 102
2.20
VARIABILIDADE DA FREQUNCIA CARDACA (VFC)............................................................. 104
2.21
SISTEMA NERVOSO AUTNOMO, CONSTITUIO E ACO. ................................................... 105
2.22
SISTEMA NERVOSO AUTNOMO E CONTROLO DA FREQUNCIA CARDACA .......................... 106
2.23
FACTORES DETERMINANTES DA VARIABILIDADE DA FREQUNCIA CARDACA...................... 108
2.24
MTODOS DE ANLISE DA VARIABILIDADE DA FREQUNCIA CARDACA .............................. 108
2.25
PARMETROS UTILIZADOS NA ANLISE DOS DADOS DA VARIABILIDADE DA FREQUNCIA
CARDACA ........................................................................................................................................... 110
2.25.1
Domnio Tempo........................................................................................................... 110
2.25.2
Domnio da Frequncia .............................................................................................. 111
2.25.3
A Variabilidade da Frequncia Cardaca e o Exerccio ............................................. 113
2.25.4
A Variabilidade da Frequncia Cardaca em nadadores e remadores....................... 115
2.26
MONITORIZAO DO ESTADO DE HUMOR NO CONTROLO DA ADAPTAO CARGA DE TREINO..
.............................................................................................................................................. 116
2.26.1
Origens e delimitao conceptual............................................................................... 117
2.26.2
Avaliao dos Estados de Humor Questionrio POMS (Profile of Mood States).... 118
2.26.3
POMS Verso Reduzida - Instrumento utilizado no Estudo (Viana e Cruz 1993) ..... 121
2.26.4
Resultados da aplicao do POMS em exerccio e desporto ...................................... 123
2.26.5
Utilizao do POMS na monitorizao do treino de NPD.......................................... 127
2.26.6
Utilizao do POMS na monitorizao do treino de Remo ........................................ 128
2.27
MONITORIZAO DA PERCEPO SUBJECTIVA DE ESFORO NO CONTROLO E AVALIAO DO
TREINO. .............................................................................................................................................. 129
2.28
PERTINNCIA E UTILIDADE DA UTILIZAO DE MARCADORES DA FADIGA NO CONTROLO DA
EFECTIVO DO TREINO E RECUPERAO. ............................................................................................... 132
2.29
SISTEMA IMUNITRIO ............................................................................................................ 134
2.29.1
Componentes do Sistema Imunitrio........................................................................... 136
2.29.2
Componentes da imunidade inata. Mecanismos de defesa no especfica................. 136
2.29.3
Barreiras fsicas qumicas e fisiolgicas................................................................... 1377
2.29.4
Leuccitos ................................................................................................................... 139

xii

2.29.5
Moncitos/ Macrfagos............................................................................................... 140
2.29.6
Granulcitos................................................................................................................ 141
2.29.7
Neutrfilos................................................................................................................... 141
2.29.8
Basfilos...................................................................................................................... 142
2.29.9
Eosinfilos................................................................................................................... 142
2.29.10
Clulas Natural Killer (NK) ........................................................................................ 143
2.29.11
Clulas apresentadoras de antignios (APC) ............................................................. 144
2.29.12
Citocinas da imunidade inata...................................................................................... 144
2.30
COMPONENTES DA IMUNIDADE ADQUIRIDA. A CAPACIDADE DE MEMRIA NA ACO
IMUNITRIA. ........................................................................................................................................ 145
2.30.1
Linfcitos..................................................................................................................... 147
2.30.2
Linfcitos T ................................................................................................................. 148
2.30.3
Linfcitos T auxiliares (Th helper)........................................................................... 149
2.30.4
Linfcitos T citotxicos (Tc )....................................................................................... 150
2.30.5
Linfcitos T reguladores (Tregs) / Linfcitos T supressores....................................... 151
2.30.6
Linfcitos T ............................................................................................................. 152
2.30.7
Linfcitos B ................................................................................................................. 152
2.30.8
Factores Solveis, imunoglobulinas e anticorpos....................................................... 154
2.30.9
Classes de imunoglobulinas ........................................................................................ 155
2.30.10
A IgA salivar ............................................................................................................... 157
2.30.11
Fluxo salivar ............................................................................................................... 158
2.30.12
Citocinas ..................................................................................................................... 158
2.30.13
Sistema Imunitrio, exerccio e susceptibilidade s infeces .................................... 160
2.31
RESPOSTA IMUNITRIA AGUDA AO EXERCCIO FSICO ........................................................... 162
2.31.1
Exerccio fsico moderado........................................................................................... 162
2.31.2
Exerccio fsico intenso ............................................................................................... 164
Granulcitos Neutrfilos............................................................................................................. 165
Clulas NK ..................................................................................................................................... 166
Moncitos....................................................................................................................................... 167
Linfcitos T e B .............................................................................................................................. 168
Citocinas ........................................................................................................................................ 169
2.31.3
Imunoglobulina A salivar (sIgA) e exerccio............................................................... 170
2.31.4
Variao circadiana da concentrao e da taxa de secreo de IgA salivar ............. 172
2.31.5
Adaptao imunitria associada ao processo de treino ............................................. 174
2.31.6
Stress psicolgico e funo imunitria ....................................................................... 176
2.31.7
Exerccio, sistema imunitrio e infeces do trato respiratrio superior (ITRS) ....... 177
2.31.8
Teorias explicativas para a relao entre o exerccio fsico e a maior predisposio de
ocorrncia de ITRS......................................................................................................................... 178
2.31.9
A prtica do exerccio e a predisposio para a ocorrncia de ITRS. O papel da IgA
salivar.
..................................................................................................................................... 180

CAPTULO III METODOLOGIA, INSTRUMENTAO E PROCEDIMENTOS................... 184

3

INTRODUO ............................................................................................................................ 184

3.1
3.2
3.3
3.3.1
3.3.2
3.4
3.5
3.6
3.7
3.7.1
3.7.2
3.8

CARACTERIZAO DA AMOSTRA .......................................................................................... 185

CARACTERIZAO ANTROPOMTRICA .................................................................................. 186
DESENHO EXPERIMENTAL - CRONOGRAMA DO ESTUDO ........................................................ 188
Estudos em Natao......................................................................................................... 189
Estudo em Remo............................................................................................................... 190
MONITORIZAO DA CARGA DE TREINO ................................................................................ 191
MONITORIZAO DA CARGA DE TREINO EM NATAO PURA DESPORTIVA (NPD) ............... 192
MONITORIZAO DA CARGA DE TREINO EM REMO ................................................................ 194
MONITORIZAO DA CAPACIDADE COMPETITIVA.................................................................. 195
Avaliao da performance em competio formal em Natao Pura Desportiva........... 196
Avaliao do comportamento em competio formal em Remo ...................................... 197
CONTROLO E AVALIAO DA CAPACIDADE DE DESEMPENHO ATRAVS DE TESTE PROTOCOLAR .
.............................................................................................................................................. 197
3.9
PROTOCOLO DE NADO ........................................................................................................... 198
3.9.1
Prescrio da intensidade de nado .................................................................................. 200

xiii

3.9.2
Medio do lactato sanguneo ......................................................................................... 201
3.9.3
Controlo da Frequncia Cardaca................................................................................... 201
3.9.4
Controlo da frequncia de ciclo ou gestual ..................................................................... 202
3.9.5
Controlo da Percepo de Esforo (PE).......................................................................... 202
3.10
PROTOCOLO DE REMO ERGMETRO ....................................................................................... 203
3.10.1
Monitorizao do consumo de O2 (VO2) e do consumo mximo de O2 (VO2max) ...... 205
3.10.2
Controlo da lactatemia................................................................................................ 206
3.10.3
Controlo da Frequncia Cardaca .............................................................................. 206
3.10.4
Anlise dos parmetros recolhidos ............................................................................. 206
3.11
REGISTO DE EPISDIOS DE INFECES DO TRACTO RESPIRATRIO SUPERIOR (ITRS) .......... 207
3.12
PROCEDIMENTOS DE CONTROLO BIOQUMICO ........................................................................ 207
3.13
DETERMINAO DA IGA, TESTOSTERONA E CORTISOL SALIVARES....................................... 208
3.13.1
Procedimentos genricos adoptados na recolha e processamento para anlise
laboratorial das amostras de saliva ............................................................................................... 208
3.14
FLUXO SALIVAR .................................................................................................................... 209
3.15
PROCEDIMENTOS NA DETERMINAO DO CORTISOL SALIVAR ............................................... 209
3.15.1
Principio do teste ........................................................................................................ 209
3.15.2
Clculo da concentrao do cortisol salivar .............................................................. 210
3.16
PROCEDIMENTOS NA DETERMINAO DA TESTOSTERONA SALIVAR ...................................... 210
3.16.1
Principio do teste ........................................................................................................ 211
3.16.2
Clculo da concentrao da testosterona salivar ....................................................... 211
3.17
PROCEDIMENTOS NA DETERMINAO DA IGA SALIVAR ........................................................ 212
3.17.1
Operao de controlo de qualidade na determinao da IgA salivar por ELISA por
confronto com o mtodo de Nefelometria ...................................................................................... 212
3.18
PARMETROS BIOQUMICOS. ANLISES LABORATORIAIS ..................................................... 213
3.18.1
Procedimentos adoptados na recolha e tratamento das amostras de sangue ............. 213
3.18.2
Anlises Laboratoriais - Hemograma ......................................................................... 214
3.18.3
Determinao do Azoto Ureico - Ureia ...................................................................... 215
3.18.4
Determinao da Creatina Cinase (CK)..................................................................... 216
3.19
ENSAIOS REALIZADOS PARA DETERMINAO DE PARMETROS IMUNITRIOS (CENTRO DE
HISTOCOMPATIBILIDADE DO CENTRO) ................................................................................................ 216
3.20
ENSAIOS REALIZADOS PARA DETERMINAO DE PARMETROS BIOQUMICOS HORMONAIS E
IMUNITRIOS (LAB SALUTIS)............................................................................................................... 217
3.21
CONTROLO DA VARIABILIDADE DA FREQUNCIA CARDACA (VFC)..................................... 219
3.21.1
Registo da Frequncia Cardaca ................................................................................ 220
3.21.2
Anlise dos registos da FC para posterior anlise da VFC........................................ 221
3.22
CONTROLO DOS ESTADOS DE HUMOR. PROCEDIMENTOS NA APLICAO DO QUESTIONRIO
POMS .............................................................................................................................................. 222
3.23
CONTROLO DO ESFORO PERCEBIDO. PROCEDIMENTOS NA APLICAO DA ESCALA RTL
(RATING TRAINING LOAD) .................................................................................................................. 223
3.24
PROCEDIMENTOS DE ANLISE DOS RESULTADOS. .................................................................. 223

CAPTULO IV. ESTUDO1 - MONITORIZAO DA CARGA DE TREINO, DOS

RESULTADOS EM TESTES PROTOCOLARES E EM COMPETIO AO LONGO DA POCA
DE TREINO E COMPETIO EM NATAO PURA DESPORTIVA/NPD E REMO............. 228
4

INTRODUO ............................................................................................................................ 228

4.1
ANLISE DA VARIAO DOS PARMETROS DA CARGA DE TREINO NUMA POCA DE INVERNO EM
NPD
.............................................................................................................................................. 228
4.1.1
Anlise geral da dinmica da carga de treino em NPD .................................................. 229
VOLUME E INTENSIDADE...................................................................................................................... 231
TREINO COMPLEMENTAR ..................................................................................................................... 233
4.2
AVALIAO E CONTROLO DO TREINO. RESULTADOS DETERMINADOS PELA APLICAO DO
PROTOCOLO DE AVALIAO E CONTROLO - 7 X 200 ............................................................................. 233
4.2.1
Introduo........................................................................................................................ 233
4.2.2
Anlise do perfil da curva de acumulao de Lactato em NPD ...................................... 235
4.2.3
Anlise da variao de Dmax .......................................................................................... 235
4.2.4
Anlise da variao dos correspondentes cinemticos: frequncia gestual e ndice de
nado (In) em Dmax,........................................................................................................................ 237

xiv

4.2.5
Anlise da variao da Frequncia Cardaca em Dmax. ................................................ 238
4.2.6
Anlise da variao do esforo percebido (Cr.10) em Dmax. ......................................... 239
4.2.7
Anlise da variao da velocidade, lactatemia, frequncia cardaca, frequncia gestual,
ndice de nado (In) e percepo subjectiva de esforo (PE) observados no patamar de intensidade
mxima. ......................................................................................................................................... 240
4.2.8
Anlise da variao da diferena de velocidade correspondente a acumulao de 5 e 10
mmol.L-1 (d 5-10) como indicador do contributo relativo anaerbio. .............................................. 244
4.2.9
Sntese dos aspectos relevantes da utilizao do protocolo progressivo em NPD. ......... 246
4.3
EVOLUO DOS RESULTADOS DESPORTIVOS EM NPD DURANTE O PERODO DE ESTUDO ....... 248
4.4
VARIAO DA CARGA DE TREINO NUMA POCA DESPORTIVA DE REMO ................................ 252
4.4.1
Quantificao da Carga de Treino em Remo................................................................... 252
VOLUME E INTENSIDADE...................................................................................................................... 253
TREINO COMPLEMENTAR ..................................................................................................................... 255
4.5
AVALIAO E CONTROLO DO TREINO. DETERMINAO DO CONSUMO MXIMO DE O2
(VO2MAX) E DO PERFIL DA CURVA DE ACUMULAO DE LACTATO EM REMADORES.......................... 256
4.5.1
Anlise da variao do VO2max...................................................................................... 256
4.5.2
Anlise da variao da Potncia Mxima Aerbia (W)................................................... 258
4.5.3
Anlise da variao de Dmax .......................................................................................... 260
4.5.4
Anlise da variao dos equivalentes de Dmax, Frequncia Cardaca e Cadncia........ 262
4.5.5
Anlise da variao da potncia equivalente a 5 e 10 mmol.L-1 (d 5-10), como indicador do
contributo metablico anaerbio. .................................................................................................. 263
4.5.6
Sntese dos aspectos relevantes da utilizao do protocolo progressivo em remadores. 264

CAPTULO V . ESTUDO 2. ESTUDO DE MARCADORES DE FADIGA EM NADADORES E

REMADORES AO LONGO DE UMA POCA DE TREINO E COMPETIO ......................... 266
5

INTRODUO ............................................................................................................................ 266

5.1
5.2

DINMICA GERAL DA CARGA DE TREINO EM NPD E REMO................................................... 268

RESPOSTA DOS MARCADORES HORMONAIS EM NADADORES AO LONGO DA POCA DESPORTIVA
DE INVERNO ......................................................................................................................................... 270
5.2.1
Hormona do crescimento (GH- Somatotrofina)............................................................... 270
5.2.2
Variao da Hormona Corticotropina (ACTH)............................................................... 273
5.2.3
Cortisol plasmtico .......................................................................................................... 276
5.2.4
Razo ACTH / Cortisol .................................................................................................... 279
5.2.5
Cortisol salivar ................................................................................................................ 280
5.2.6
Hormona Luteinizante (LH)............................................................................................. 282
5.2.7
Testosterona Livre (Tl) plasmtica .................................................................................. 285
5.2.8
Testosterona Livre (Tl) salivar......................................................................................... 288
5.2.9
Razo testosterona livre (T) / cortisol (plasmticos) ....................................................... 289
5.2.10
Razo Testosterona Livre (Tl) / Cortisol (salivares)................................................... 292
5.3
ANLISE DA VARIAO SEMANAL DO CONTEDO SALIVAR DAS HORMONAS TESTOSTERONA E
CORTISOL EM NADADORES AO LONGO DE UMA POCA DE INVERNO ..................................................... 294
5.3.1
Variao semanal da testosterona salivar ....................................................................... 294
5.3.2
Variao semanal da concentrao de cortisol salivar ................................................... 297
5.4
VARIAO DE PARMETROS HEMATOLGICOS - FERRO, FERRITINA, VITAMINA B12 E CIDO
FLICO - EM NADADORES AO LONGO DA POCA DE INVERNO ............................................................. 302
5.4.1
Eritrcitos ........................................................................................................................ 303
5.4.2
Hemoglobina.................................................................................................................... 304
5.4.3
Hematcrito ..................................................................................................................... 306
5.4.4
Ferro total (Fe) ................................................................................................................ 308
5.4.5
Ferritina........................................................................................................................... 309
5.4.6
Vitamina B12 e cido Flico ........................................................................................... 311
5.5
VARIAO DE MAGNSIO EM NADADORES AO LONGO DA POCA DE INVERNO ..................... 313
5.6
VARIAO DA CREATINA CINASE (CK) EM NADADORES AO LONGO DA POCA DE INVERNO 315
5.7
VARIAO DA UREIA SANGUNEA AO LONGO DA POCA DE INVERNO EM NADADORES ........ 318
5.8
ANLISE DA VARIABILIDADE DA FREQUNCIA CARDACA (VFC) EM NATAO PURA
DESPORTIVA EM DIFERENTES MOMENTOS DA POCA DE INVERNO ....................................................... 320
5.8.1
Anlise da FC de repouso................................................................................................ 321
5.8.2
Intervalo RR ..................................................................................................................... 322

xv

5.8.3
SDRR................................................................................................................................ 323
5.8.4
Anlise da variao da potncia absoluta e relativa das Baixas e Altas Frequncias (ms2,
% e u.n) ......................................................................................................................................... 324
5.8.5
Anlise da variao da potncia absoluta, relativa e em unidades normalizadas da Baixa
Frequncia (LF) ............................................................................................................................. 324
5.8.6
Anlise da variao da potncia absoluta e relativa e em unidades normalizadas da Alta
Frequncia (HF) ............................................................................................................................ 327
5.8.7
Anlise da variao da razo Baixas / Altas Frequncias (LF/HF)............................... 330
5.8.8
Anlise comparativa dos parmetros da VFC em nadadores masculinos e femininos em
diferentes momentos da poca de Inverno em NPD....................................................................... 331
5.9
VARIAO DOS ESTADOS DE HUMOR (POMS) EM NADADORES AO LONGO DA POCA DE
INVERNO.............................................................................................................................................. 332
5.10
PERCEPO DO ESFORO DISPENDIDO (RTL) ........................................................................ 338
5.11
SNTESE DA RESPOSTA DOS MARCADORES DE FADIGA EM NADADORES EM DIFERENTES
MOMENTOS DE CONTROLO DURANTE UMA POCA DE INVERNO ........................................................... 341
5.12
VARIAO HORMONAL EM REMO AO LONGO DA POCA DE TREINO ...................................... 347
5.12.1
Hormona do crescimento (GH- Somarotrofina) ......................................................... 347
5.12.2
Corticotrofina (ACTH)................................................................................................ 350
5.12.3
Cortisol plasmtico ..................................................................................................... 352
5.12.4
Razo ACTH / Cortisol ............................................................................................... 355
5.12.5
Cortisol salivar............................................................................................................ 356
5.12.6
Hormona Luteinizante (LH) ........................................................................................ 358
5.12.7
Testosterona livre (T) plasmtica................................................................................ 359
5.12.8
Testosterona (T) salivar .............................................................................................. 361
5.12.9
Razo Testosterona Livre (T) / Cortisol (plasmticos) ............................................... 363
5.12.10
Razo testosterona Livre (T) / cortisol (salivar) ......................................................... 365
5.13
VARIAO DE PARMETROS HEMATOLGICOS, FERRO, FERRITINA, VITAMINA B12 E CIDO
FLICO EM REMADORES AO LONGO DA POCA ..................................................................................... 367
5.13.1
Eritrcitos ................................................................................................................... 368
5.13.2
Hemoglobina ............................................................................................................... 369
5.13.3
Hematcrito................................................................................................................. 370
5.13.4
Ferro total (Fe) ........................................................................................................... 372
5.13.5
Ferritina ...................................................................................................................... 373
5.13.6
Vitamina B12 e cido Flico (B9) ............................................................................. 375
5.14
VARIAO DE MAGNSIO EM REMADORES AO LONGO DA POCA .......................................... 376
5.15
VARIAO DA CK EM REMADORES AO LONGO DA POCA..................................................... 377
5.16
VARIAO DA UREIA SANGUNEA EM REMADORES AO LONGO DA POCA ............................. 379
5.17
ANLISE DA VARIABILIDADE DA FREQUNCIA CARDACA (VFC) EM DIFERENTES MOMENTOS
DA POCA DE TREINO EM REMADORES ................................................................................................. 381
5.17.1
Anlise da do comportamento do FC mdia em repouso e posio supina e dum
indicador da variabilidade global em remadores. ......................................................................... 382
5.17.2
Anlise da variao da potncia absoluta e relativa das Baixas e Altas Frequncias
(ms2, % e u.n) ................................................................................................................................. 383
5.17.3
Anlise da variao da razo Baixas / Altas Frequncias (LF/HF) .......................... 385
5.18
VARIAO DOS ESTADOS DE HUMOR (POMS) EM REMADORES AO LONGO DA POCA DE TREINO
.............................................................................................................................................. 385
5.19
SNTESE DA RESPOSTA DOS MARCADORES DE FADIGA EM REMADORES NA POCA DE TREINO 390

CAPTULO VI. ESTUDO 3 - VARIAO DE PARMETROS IMUNITRIOS EM

NADADORES E REMADORES AO LONGO DE UMA POCA DE TREINO E COMPETIO
6

INTRODUO ............................................................................................................................ 393

VARIAO IMUNITRIA EM NADADORES ......................................................................... 395

7.1
7.2
7.3
7.4
7.5
7.5.1

LEUCCITOS TOTAIS ............................................................................................................. 395

GRANULCITOS ..................................................................................................................... 397
MONCITOS........................................................................................................................... 399
LINFCITOS (LY) ................................................................................................................... 401
LINFCITOS T (LYT- CD3+) ................................................................................................. 403
Linfcitos T CD4+ (LyTCD4+ - Helper).......................................................................... 405

xvi

Linfcitos T CD4+ Reguladores (LyT CD4+ reg) ............................................................ 407

Linfcitos T CD8+ (LyTCD8 - citotxicos) ..................................................................... 408
Linfcitos T () ............................................................................................................... 410
Rcio Linfcitos T CD4+ / CD8+.................................................................................... 411
LINFCITOS B........................................................................................................................ 412
CLULAS NATURAL KILLER (NK) ......................................................................................... 414
IMUNOGLOBULINAS A, G E M. .............................................................................................. 417
IGA SALIVAR. ........................................................................................................................ 419
MONITORIZAO DA CONCENTRAO SEMANAL DE IGA SALIVAR (SIGA) E DA TAXA DE
SECREO SALIVAR DE IGA (SRIGA) EM NADADORES NA POCA DE TREINO DE INVERNO................... 422
7.11
OCORRNCIA DE EPISDIOS DE ITRS EM NADADORES NA POCA DE TREINO DE INVERNO. ... 425
7.12
SNTESE DOS ASPECTOS MAIS RELEVANTES DO CONTROLO DE PARMETROS IMUNITRIOS EM
NADADORES DE ELEVADO RENDIMENTO .............................................................................................. 428
7.5.2
7.5.3
7.5.4
7.5.5
7.6
7.7
7.8
7.9
7.10

VARIAO IMUNITRIA EM REMADORES AO LONGO DA POCA DE TREINO. ........ 430

LEUCCITOS TOTAIS ............................................................................................................. 430
GRANULCITOS ..................................................................................................................... 432
MONCITOS........................................................................................................................... 433
LINFCITOS ........................................................................................................................... 435
LINFOCITOS T (LYT CD3+) .................................................................................................. 436
Linfcitos T CD4+ (LyTCD4+) ......................................................................................... 437
Linfcitos T CD4+ reguladores (LyT CD4+reg)............................................................... 439
Linfcitos T CD8+ (LyTCD8 - citotxicos) ..................................................................... 440
Linfcitos T () ............................................................................................................... 441
Razo Linfcitos T CD4+ / CD8+................................................................................... 443
LINFCITOS B........................................................................................................................ 444
CLULAS NATURAL KILLER (NK) ......................................................................................... 445
IMUNOGLOBULINAS A, G E M EM REMADORES AO LONGO A POCA DE TREINO .................... 447
IGA SALIVAR EM REMADORES AO LONGO A POCA DE TREINO.............................................. 449
OCORRNCIA DE EPISDIOS DE ITRS EM REMADORES AO LONGO A POCA DE TREINO. ........ 451
SNTESE DOS ASPECTOS MAIS RELEVANTES DO CONTROLO DE PARMETROS IMUNITRIOS EM
REMADORES DE ELEVADO RENDIMENTO .............................................................................................. 452

8.1
8.2
8.3
8.4
8.5
8.5.1
8.5.2
8.5.3
8.5.4
8.5.5
8.6
8.7
8.8
8.9
8.10
8.11
9

CONCLUSES ............................................................................................................................ 455

9.1
9.2
9.3

10

CONCLUSES GERAIS DO ESTUDO 1....................................................................................... 455

CONCLUSES GERAIS DO ESTUDO 2....................................................................................... 457
CONCLUSES GERAIS DO ESTUDO 3....................................................................................... 458

LIMITAES E ORIENTAES PARA ESTUDOS FUTUROS ........................................ 460

CAPTULO VII REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ................................................................. 464

xvii

Captulo I. Introduo

CAPTULO I - INTRODUO
1 Introduo
Um dos paradigmas do desporto contemporneo corresponde a
necessidade de superao permanente assente na procura de resultados cada
vez mais ambiciosos e espectaculares. Para que tal seja possvel, os atletas
submetem-se a elevadas cargas de treino, frequentemente nos limites da
adaptao do organismo.
Um ambiente favorvel, uma abordagem cientfica multidisciplinar, o
avano tecnolgico e a condio profissionalizante dos praticantes, tm
produzido modelos mais eficazes de preparao dos atletas, permitindo-lhes a
obteno de marcas competitivas extraordinrias (Bompa, 1983; Bouchard,
1973; Matveev, 1981).
Em treino de elevado rendimento, a linha de demarcao que separa os
efeitos positivos e benficos dos negativos, tnue (Lehmann et al., 1997 ;
Smith & Norris, 2002; Soares, Natal & Duarte, 1998). Acredita-se que, para
promover o desenvolvimento dos mecanismos de resposta s exigncias do
treino e da competio, ser necessrio impor cargas tendencialmente
superiores capacidade de acomodao imediata do organismo. Isto provoca
no imediato, uma reduo transitria de desempenho, por incapacidade de
renovao completa e atempada dos recursos energticos e funcionais. Os
exigentes programas de treino dos atletas de elite podero induzir problemas
de adaptao, caso no se respeitem condies ptimas de equilbrio na
treinabilidade e cargabilidade
Este processo mantm, frequentemente, o atleta durante longos
perodos, num equilbrio precrio entre fadiga e recuperao, na margem dos
limites da adaptao. A ultrapassagem dessa fronteira, poder conduzir os
indivduos

um

estado

de

inadaptao,

vulgarmente

denominado

sobretreino, com implicaes negativas sobre a capacidade de desempenho

e influenciando dramaticamente o seu estado de sade (Bompa, 1983; Issurin,
2005b; Smith & Norris, 2002; Urhausen & Kindermann, 2002; Verkhoshansky,
2007).

Captulo I. Introduo

No mbito das Cincias do Desporto, a pesquisa, centrada em

marcadores biolgicos associados ao stress e indutores de fadiga, tem
produzido conhecimento importante. Muito deste esforo tem sido obtido
atravs de abordagens sectoriais e predominantemente orientado para os
problemas bioenergticos determinantes da performance ao mais alto nvel.
Grande parte dos resultados disponveis neste campo resulta da
utilizao do comportamento de reguladores hormonais e de marcadores
associados aos processos metablicos e imunitrios, como fontes de
informao na monitorizao da fadiga e da recuperao (Mackinnon, Hooper,
Jones, Gordon & Bachmann, 1997; Urhausen, Gabriel & Kindermann, 1998;
Vervoorn et al., 1991a).
Em desportos de resistncia, como o caso da Natao Pura
Desportiva e do Remo, a sustentabilidade cientfica da metodologia do treino
fundamenta-se na estimulao de mecanismos de adaptao baseados na
eficincia e na economia energtica, que prepara os praticantes para as
condies complexas da competio (Mestru, Jrime & Jrime, 2005;
Maglischo, 2003; Messonnier, Aranda-Berthouze, Bourdin, Bredel & Lacour,
2005). No entanto devemos ter presente que a resposta do organismo ao
stress induzido pelo treino e pela competio global, implicando na resposta
alteraes diversas como as que se verificam ao nvel hormonal, imunitrio, e
psicolgico.
No controlo e avaliao do treino em atletas de elevado rendimento
desportivo, tem sido reportado o efeito do treino de resistncia de longa
durao como depressor dos factores associados ao transporte de O2 como a
concentrao de Fe, de Ferritina, e de hemoglobina. No entanto, nem todos os
trabalhos publicados mostram concordncia nos resultados (Chatard, Mujika,
Guy & Lacour, 1999; Viru & Viru, 2003).
Alguns indicadores, como as vitaminas hidrossolveis B12 e cido flico
,no tm merecido ateno, apesar do seu papel nos mecanismos de fixao e
transporte de O2. Outros parmetros bioqumicos, como a enzima creatina
cinase (CK), marcadores do metabolismo proteico, como a ureia e alguns ies
plasmticos, como o Magnsio (Mg2+), embora frequentemente apontados
como marcadores do exerccio, no conseguem reunir unanimidade quanto
utilidade na monitorizao do impacto associado ao treino (Brancaccio, Maffulli,
3

Captulo I. Introduo

Buonauro & Limongelli, 2008; Brancaccio, Maffulli & Limongelli, 2007; Petibois,
Cazorla, Poortmans & Deleris, 2002; Viru & Viru, 2003; Warburton, Welsh,
Haykowsky, Taylor & Humen, 2002).
Outro conjunto importante na regulao metablica em treino, tem sido o
seguimento e resposta dos eixos hipotalmico-hipofisrio-suprarrenal e
gonadal. Em situao de sobretreino tem sido reportada a existncia de falhas
de regulao por alterao de sensibilidade dos receptores, ou mesmo
esgotamento na libertao de hormonas, influindo na capacidade de manter a
dinmica energtica que sustenta a actividade desportiva (Hooper, Mackinnon,
Gordon & Bachmann, 1993; Mackinnon et al., 1997b; Purge, Jrime &
Jrime, 2006).
Podemos concluir que partindo do determinismo nervoso e endcrino, a
larga maioria destes estudos tm-se mostrado inconclusivos, no sendo
possvel at hoje, tornar totalmente clara a utilidade na monitorizao da
adaptao dos atletas carga de treino. Estamos conscientes de que, sendo
esta uma rea de instrumentao onerosa e pesada, se requer indiscutvel
superioridade para justificar a sua adopo. Mas, tambm aqui, a
disponibilidade de mtodos menos invasivos poder ter a sua janela de
oportunidade, desde que devidamente testados e comprovada a sua
adequao a esta finalidade.
Frequentemente, os treinadores e atletas reportam uma maior
ocorrncia de doenas e frequncia de leses, em perodos coincidentes com a
aplicao de elevada carga de treino ou competio. Este aspecto, poder em
parte estar relacionado com recuperao insuficiente. Apesar do esforo que
tem vindo a ser feito, ainda no completamente possvel estabelecer quais as
implicaes do processo de treino sobre o sistema imunitrio o que representa
uma ameaa capacidade de rendimento dos atletas e do seu estado de
sade (Gleeson & Robson-Ansley, 2006; Nieman, 2000c). Este ltimo aspecto
no sendo assunto habitual de notcia no deixa de ser o que de mais
importante existe numa viso humanizada do desporto.
Por outro lado a preservao da sade dos atletas, nomeadamente os
que integram planos de alto rendimento desportivo, fundamental para que o
cumprimento planificado das cargas de treino, bem como a sua capacidade
competitiva no sejam perturbados.
4

Captulo I. Introduo

A percepo de que possa existir uma relao estreita, entre a

ocorrncia de um estado de depresso imunitria - como por exemplo, uma
maior predisposio para a contraco de infeces, nomeadamente as do
tracto respiratrio superior (ITRS) - e a participao em programas de treino
especialmente intensos e de grande volume, justifica a existncia de pesquisa
orientada para este problema. Em primeira instncia, fundamental manter os
atletas saudveis para que possam competir e treinar o seu melhor nvel. A
monitorizao de marcadores imunitrios constitui-se assim, como uma das
mais importantes estratgias a considerar no controlo da adaptao carga de
treino. (Gleeson, 2000; Gleeson, Hall, MacDonald, Flanagan & Clancy, 1999;
Gleeson, Pyne, MacDonald et al., 2004; Mackinnon, 1997, 2000; Nieman,
1997c; Nieman, 1998 ; Reid, Drummond & Mackinnon, 2001)
O esclarecimento da relao entre variveis imunitrias, o processo de
treino e a capacidade de desempenho, no tem estado isento de algumas
fragilidades como apontaram Gleeson e colaboradores, nomeadamente: i)
carncia de estudos que precisam com rigor a qualidade das amostras
utilizadas; ii) quantificao inadequada da carga de treino e da sua
monitorizao; iii) diferenas metodolgicas na determinao das varireis
imunitrias; iv) dificuldade em estabelecer um diagnstico correcto dos
episdios de doena; v) insuficiente considerao pela variedade ambiental
indutora de factores de stress (Gleeson, Pyne & Callister, 2004).
A larga maioria dos estudos efectuados na rea da imunologia do
desporto tem estado focada na resposta aguda a um determinado
exerccio/tarefa, muitas vezes isolado, reportando uma imunodepresso
transitria e uma rpida recuperao em cerca de 24 horas (Mackinnon, 1997,
2000). Esta situao no reflecte, de forma alguma, a realidade do treino de
elevado rendimento.
Na verdade, os resultados determinados por um processo de treino
regular e intenso no se mostram inteiramente concordantes com os obtidos
por alguns trabalhos publicados que utilizam populaes sedentrias e ou
praticantes de actividade fsica recreativa. Embora muito importantes pelo
controlo experimental rigoroso que exercem, tm impedido uma melhor
compreenso sobre a influncia do exerccio no sistema imunitrio,

Captulo I. Introduo

principalmente no entendimento dos efeitos benficos da prtica desportiva em

amostras com caractersticas totalmente diferentes.
Assim, em vez dos efeitos associados ao exerccio fsico moderado que
referem genericamente o reforo do sistema imunitrio e uma melhor
capacidade de resistir doena, estamos muitas vezes perante atletas que
revelam uma imunossupresso pelo menos de alguns parmetros. Esta deverse- a uma carga fsica elevada e eventualmente no acompanhada do
necessrio cuidado nos processos de recuperao, ou a um estilo de vida
incompatvel com as exigncias do desporto de alto rendimento.
Apesar destes constrangimentos, no pode ser ignorada a necessidade
dos atletas, com dedicao e expectativas elevadas, manterem nveis de carga
de treino muito exigentes. No entanto, torna-se decisivo possuir marcadores
denunciadores do grau de adaptabilidade dos atletas a esses mesmos
programas
Um dos marcadores imunitrios que se tem mostrado promissor nesta
funo a IgA salivar (Gleeson & Robson-Ansley, 2006; Glesson et al., 1999).
As infeces do tracto respiratrio superior (ITRS) constituem o problema de
sade mais frequente em atletas de elevado nvel de rendimento. Sendo a IgA
salivar um dos que comprovadamente reage variao da carga de treino, tem
estado no centro de pesquisa generalizada neste domnio, suportada na
associao entre baixas concentraes de IgA salivar em perodos de maior
impacto da carga de treino e a maior predisposio na contraco de infeces
do tracto respiratrio superior (ITRS). No entanto, no tem sido possvel obter
unanimidade nos resultados dos estudos que monitorizaram o comportamento
desta imunoglobulina. A sua utilidade, enquanto marcador biolgico, na
preveno de supresso imunitria que coloque em risco a capacidade de
performance dos atletas no obteve ainda o consenso desejvel.
Apesar desta situao inconclusiva, mantm-se o interesse de
monitorizar a IgA salivar em atletas que exibem frequentes episdios de ITRS e
baixos nveis de IgA salivar sobretudo nos momentos de aplicao de cargas
de treino de maior magnitude. Esta estratgia conserva, a par da sensibilidade
em relao ao objecto, a vantagem do carcter no invasivo, o que pode fazer
dela uma potente arma no controlo dos aspectos negativos da fadiga induzida
pelo treino (Callister & Gleeson, 2007; Gleeson & Robson-Ansley, 2006).
6

Captulo I. Introduo

A generalidade do controlo de variveis fisiolgicas implica a adopo de

estratgias de monitorizao suportadas por procedimentos invasivos e
onerosos que impem a necessidade de equipamento e pessoal especializado.
A possibilidade de dispor de metodologias menos invasivas que permitam obter
informao relevante e confivel, sobre o processo da adaptao carga de
treino, ser um valioso contributo, Nesta rea, a monitorizao dos Estados de
Humor e da percepo subjectiva de esforo tm ganho campo de aplicao, j
que renem uma informao centrada no conforto que os atletas sentem
quando envolvidos no processo de treino (Berglund & Sfstrm, 1994; Morgan,
Costill, Flynn, Raglin & O'Connor, 1988; Morgan et al 1987). Outra rea
emergente, com potencial na monitorizao do impacto do treino sobre a
capacidade de adaptao dos atletas, tem sido o controlo da variabilidade da
frequncia cardaca, enquanto marcador da influncia do sistema nervoso
autnomo (Achten & Jeukendrup, 2003; Aubert, Seps & Beckers, 2003)

1.1

Pertinncia do estudo
O quadro da investigao actual em treino desportivo, remete para a

necessidade de utilizar plataformas abrangentes na anlise da variao das

repercusses dos estmulos de treino sobre a capacidade de adaptao dos
atletas. A resposta fisiolgica ao exerccio , sem dvida, muito complexa,
dada a unidade funcional do organismo humano. Os efeitos do treino regular
colocam um tipo de problema suplementar, exigindo metodologias de anlise
to globais quanto possvel, centradas na unidade do rgo com a funo que
desempenham. Um dos campos que recentemente tem estado no centro das
preocupaes da investigao produzida o das eventuais alteraes
imunitrias decorrentes da exposio carga de treino com consequncias
para o rendimento e a sade dos atletas. Nesta previsvel associao, diversas
questes exigem clarificao, uma vez que as abordagens realizadas tm
estado na maior parte dos casos centradas no comportamento de parmetros
restritos, no permitindo uma viso integrada da resposta do organismo do
atleta ao processo continuado de treino, ignorando frequentemente a
interdependncia entre os vrios sistemas orgnicos.

Captulo I. Introduo

A fragilidade de algumas metodologias de investigao usadas, a pouca

clarificao das condies de exercitao e a insuficiente normalizao dos
procedimentos de quantificao da carga de treino tm impedido a
generalizao dos resultados. Outro dos aspectos menos consistentes reside
no uso de marcadores imunitrios isoladamente sem os relacionarem entre si e
com outros parmetros fisiolgicos associados, covariando com a carga de
treino e a capacidade de desempenho em momentos diferentes da preparao
desportiva (Gleeson, Pyne & Callister, 2004)
Por outro lado grande parte dos estudos utilizou amostras submetidas a
cargas de treino de exigncia ou muito reduzida ou muito elevada (extremas),
no representando satisfatoriamente a realidade no desporto actual.
A amostra utilizada nestes estudos composta por atletas de desportos
de resistncia das modalidades Natao Pura Desportiva (NPD) e Remo, de
ambos os sexos e de elevado nvel competitivo. Pretendemos, deste modo, no
nosso estudo reflectir a estimulao tpica do treino com atletas de bom nvel
competitivo.
Como elemento central do estudo posicionamos o controlo da variao
da carga de treino, ao longo de uma poca competitiva, em concordncia com
as caractersticas especficas das modalidades seleccionadas. Na NPD, o
perodo de estudo corresponde a uma poca de Inverno. Em Remo, o estudo
tem uma durao maior, abarcando um perodo de 10 meses, em funo do
modelo de periodizao adoptado.
No quadro da investigao em Treino Desportivo tm sido escassos os
estudos focando perodos longos de tempo, correspondendo a ciclos de
preparao e competio em atletas de bom nvel competitivo.
Quando pretendemos aprofundar o comportamento de marcadores
biolgicos da adaptao do organismo dos atletas ao processo de treino
esbarramos sistematicamente na necessidade de utilizar tcnicas invasivas
que por seu lado limitam a disponibilidade de amostras para o desenvolvimento
da investigao, pelo que pretendemos ainda validar a utilizao de
procedimentos menos invasivos, validando-as para uso futuro na monitorizao
da adaptao dos atletas carga de treino. Deste modo, ser possvel alargar
a dimenso das amostras, e por conseguinte, generalizar os resultados.

Captulo I. Introduo

O controlo da resposta imunitria enquadra-se na estratgia de

monitorizao em treino desportivo que visa o respeito das possibilidades de
adaptao dos atletas, contribuindo, por um lado, para a preveno do
sobretreino e, por outro, assegurando a eficcia das estratgias de
preparao desportiva.
1.2

Organizao e objectivos do estudo

O objectivo geral desta investigao reside no estudo da variao do

comportamento de vrios marcadores de fadiga, bioqumicos, fisiolgicos,

psicolgicos de parmetros imunitrios, em atletas praticantes de Natao Pura
Desportiva e de Remo de ambos os sexos e de elevado nvel competitivo, em
diferentes momentos de uma poca desportiva e tpicos da preparao
desportiva.
Procurar-se- analisar a influncia do treino sobre o comportamento de
um conjunto de parmetros, biolgicos e psicolgicos, ao longo de uma poca
desportiva.
Ser objecto de investigao o potencial do recurso a metodologias no
invasivas para o controlo do treino em atletas praticantes de NPD e Remo.
Nesta tese, a abordagem da resposta adaptativa ao treino regular,
sustenta-se num conjunto alargado de variveis, que justificam, em nosso
entender, a organizao em trs estudos, reunindo o comportamento de
parmetros com afinidade biolgica.

1.2.1 Estudo 1
Neste primeiro estudo assume problema nuclear a variao da carga de
treino em momentos caractersticos da preparao ao longo de uma poca de
treino e competio.
Ser analisada a influncia da variao da carga de treino sobre
parmetros determinados a partir de um teste mximo progressivo, seja
partindo do perfil da curva de acumulao de lactato, seja pela cintica dos
gases respiratrios. Sero estudadas as implicaes sobre o desempenho
obtido em testes protocolares especficos, sendo estudados os parmetros
metablicos e correspondentes fisiolgicos e cinemticos.
9

Captulo I. Introduo

Sempre que possvel os resultados dos protocolos de avaliao sero

relativizados ao desempenho em competio.

Emergem aqui as seguintes hipteses de estudo:

a)

A curva de acumulao de lactato determinada atravs da realizao

protocolos de carga incremental, mostra-se sensvel variao da carga
de treino.

b)

O parmetro Dmax com significado metablico associado melhoria da

condio aerbia, e os correspondentes fisiolgico cinemtico e de
percepo (RPE) mostram alterao significativa ao longo da poca de
treino, decorrente da variao da carga de treino.

c)

A capacidade de desempenho mximo (velocidade mxima, potncia

mxima) afectada pela variao da carga de treino.

d)

Observam-se alteraes nos marcadores metablicos associados ao

mecanismo glicoltico (Delta 5-10 mmol.L-1) ao longo da poca.

e)

Os valores do VO2max e da potncia externa aerbia mxima

modificam-se em funo da dinmica da carga de treino ao longo da
poca em remo.

1.2.2 Estudo 2
Os objectivos deste estudo centram-se no comportamento de um
conjunto de marcadores usualmente utilizados da deteco de estados de
fadiga, entendida esta como o resultado de constrangimentos fisiolgicos e
psicolgicos que conduzem a uma reduo na capacidade de performance
fsica e mental. Os diferentes marcadores biolgicos sero agrupados do
seguinte modo:
1. Resposta hormonal, bem como de outros parmetros da resposta
fisiolgica, em momentos tpicos da periodizao desportiva. Focamos neste
estudo essencialmente o envolvimento dos eixos, hipotalmico-hipofisriosuprarrenal (HHSR) e hipotalmico-hipofisrio-gonadal (HHG) na resposta
adaptativa ao treino.
2. Dada a relevncia para o desempenho em modalidades de resistncia
ser objecto de anlise a variao da resposta dos parmetros sanguneos

10

Captulo I. Introduo

relacionados com a capacidade de transporte de O2 como so o caso da

contagem de eritrcitos, e da concentrao de hemoglobina, bem como alguns
ies e protenas como o Ferro, Magnsio e a Ferritina associados eficiente
adaptao pratica regular e intensa do exerccio.
3. Sero objecto de anlise a variao do comportamento da CK e da
Ureia enquanto indicadores frequentes de prognstico e de deteco dos
estados de fadiga induzidos pelo treino
4. A anlise da variao da vitamina B12 e do cido flico dada a
influncia reconhecida sobre o funcionamento imunitrio
5. Aprofundaremos neste estudo a utilizao regular de metodologias
no invasivas fundadas na monitorizao de variveis fisiolgicas e
psicolgicas, relativas ao impacto da magnitude da carga de treino,
nomeadamente:
1.

Variabilidade da Frequncia Cardaca (VFC) como reflexo da

actividade do Sistema Nervoso Autnomo na resposta adaptativa ao

esforo.
2.

Estados de humor (questionrio POMS)

3.

Percepo subjectiva do estado de fadiga (Escala RTL)

Levantam-se as seguintes hipteses neste estudo:

a)

Os parmetros relacionados com os mecanismos de transporte de O2,:

Fe, ferritina, hemoglobina, a contagem de eritrcitos, mostram-se
afectados em perodos de incremento da magnitude da carga, e
evidenciam recuperao nos perodos de reduo do treino.

b)

Os atletas praticantes de modalidades de resistncia, mostram

alteraes na concentrao de Mg2+ em perodos de magnitude superior
do treino

c)

Perodos de intensificao da carga de treino promovem uma reduo

na concentrao da GH plasmtica em repouso.

d)

A adaptao ao treino aerbio dever induzir uma reduo na

concentrao de ACTH plasmtica em repouso.

11

Captulo I. Introduo

e)

A concentrao de cortisol plasmtico aumenta nos perodos de maior

magnitude da carga de treino e apresentam uma reduo acentuada nos
perodos de reduo da mesma.

f)

O cortisol salivar apresenta uma associao significativa com o

contedo plasmtico, constituindo por isso uma alternativa no controlo
da adaptao carga de treino.

g)

O cortisol salivar apresenta um comportamento associado carga de

treino constituindo interesse como marcador da fadiga e da recuperao.

h)

A libertao de LH inibida em perodos de maior intensidade de treino,

afectando a libertao de testosterona.

i)

O rcio testosterona livre/ cortisol plasmticos reflecte a variao da

dinmica da carga de treino.

j)

O comportamento do rcio testosterona / cortisol salivares mostra um

comportamento semelhante ao determinado pelo contedo plasmtico,
reflectindo a dinmica do treino e substituindo este ltimo com
vantagem.

k)

Ao longo da poca os atletas tendem a mostrar valores superiores de

CK e ureia nos momentos correspondentes a maior magnitude de carga,
evidenciando uma recuperao para os valores basais aps um perodo
de reduo global da carga.

l)

A monitorizao atravs da anlise espectral da variabilidade da

frequncia cardaca mostra sensibilidade s alteraes na magnitude da
carga de treino.

m)

Os atletas mostram o seu estado de humor afectado nos perodos de

incremento da carga de treino, mantendo, no entanto, inalterado o perfil.

n)

Em atletas experientes a utilizao de escalas subjectivas de esforo

mostram-se sensveis s variaes da carga de treino constituindo um
instrumento adequado monitorizao da carga de treino

1.2.3 Estudo 3
O objectivo principal deste estudo centra-se na anlise da resposta de
parmetros imunitrios ao longo da poca desportiva em funo da variao da
carga de treino.
12

Captulo I. Introduo

So objectivos neste estudo a anlise do comportamento dos seguintes

parmetros em funo do perodo de treino:
1. A taxa de ocorrncia de episdios de ITRS ao longo da poca de
treino em nadadores e remadores.
2. A variao dos parmetros imunitrios: leuccitos, linfcitos e
subpopulaes, imunoglobulinas A, G, M do soro em momentos
caractersticos da preparao.
3. O controlo da IgA salivar em simultneo com outros parmetros
imunitrios.
4. O controlo semanal da IgA salivar ao longo da poca de NPD,
evidenciando a associao com a carga de treino.

Como hipteses fundamentais deste estudo salientam-se as seguintes:

a) Os atletas tendem a contrair um nmero superior de episdios de ITRS nos

perodos de intensificao da carga de treino.
b) Perodos de maior magnitude de treino tendem a provocar situaes de
imunodepresso com a reduo de NK e linfcitos T e B, reversvel aps
ciclo de reduo da carga global.
c) O nmero de leuccitos em repouso no revela alterao em funo da
dinmica da carga de treino ao longo da poca.
d) Existe a tendncia para a associao entre os valores de IgA salivar e as
componentes da carga de treino
e) Verifica-se uma maior ocorrncia de ITRS nos perodos de superior
magnitude da carga de treino.

1.3

Pressupostos de investigao
Num estudo com estas caractersticas, sustentado na recolha de

informao extensa e durante um longo perodo de tempo, torna-se necessrio

constituir um conjunto de assumpes que suportem e validem os resultados e
as anlises realizadas:

13

Captulo I. Introduo

a) A carga de treino utilizada como referente nas duas modalidades

obtida atravs dos dirios de treino fornecidos pelos treinadores,
assumindo que todos os atletas realizam as tarefas constantes dos
programas de treino com o rigor necessrio.
b) Sendo objectivo deste estudo analisar o comportamento adaptativo
no processo de treino regular, os momentos de controlo definidos
exigem um intervalo mnimo de 36 horas aps a ltima sesso de
treino ou competio, prevenindo dessa forma a contaminao dos
resultados com possveis efeitos agudos do exerccio. Assume-se
que a amostra respeitou a indicao fornecida no sentido de evitar a
prtica de actividade fsica relevante durante estes perodos.
c) As anlises laboratoriais realizadas em instituies de referncia,
cumpriram todos os procedimentos cientficos bem como o
equipamento utilizado foi o adequado aos parmetros analisados.
d) O controlo dos parmetros biolgicos semanais foi feito sempre antes
da primeira sesso de treino, sendo assumido que os elementos da
amostra respeitaram as indicaes fornecidas pela equipa de
investigao relativas a este procedimento.
e) Acreditamos na sinceridade das respostas dadas no preenchimento
do questionrio POMS-SF

14