Comic 1º+

PROYECTOS DE FORMACIN AUTNOMA
Proyectos
La Educacin Fsica con Boby y sus amigos

Cmic para el fomento de la lectura
brelo! No imaginas lo que descubrirs en su interior.
1er Ciclo de E. Primaria
Eliseo Garca Cant Jess Cuadrado Ruiz Mara Jos Del Amor Garca Mariano Argudo Ramrez
Descubrirs cosas que no imaginas.
Por fin descubrir por qu Boby sabe tanto de deporte.
CPR TORREPACHECO
ADEF MOLINA
Hola a todos, ya sabis que estamos comenzando la etapa de Primaria, en la que nos vamos a divertir aprendiendo muchsimas cosas en Educacin Fsica.
Mi nombre es Boby y estos algunos de mis amigos: Ardillita, Mauricio y Caramalo. Juntos vamos a sumergirnos en el mundo de la actividad fsica y el deporte.
Hechas las presentaciones os voy a contar cosas de nuestro cuerpo que debis conocer como inicio de futuras actividades deportivas.
No te olvides de tus amigos Boby, que nosotros tambin queremos aprovecharnos de tu sabidura.
Tranquilos chicos, que siempre cuento con vosotros y por eso os voy a hacer unas preguntitas. Mauricio:Sabras decirnos Jeje, este no sabe nada Boby.Te lo como se llaman los digo yo, se llaman huesos. lugares por donde se unen las diferentes partes de nuestro cuerpo?
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AUTORES: ELISEO GARCA, M JOSE DEL AMOR, JESS CUADRADO, MARIANO ARGUDO Y ANT. D. GARCA
ADEF MOLINA
Te equivocas, Caramalo. Has querido ir tan rpido que no has pensado la respuesta. Venga, os doy otra oportunidad.
Perdona Boby, pero si no lo se yo, no creo que ste lo sepa.
Puesss, te voy a sorprender. Se llaman articulaciones.
Muy bien! Mauricio. No me lo puedo creer. Te das cuenta, Caramalo, lo importante que es pensar antes de hablar. No te voy a decir tres, te voy a decir siete: el cuello, los codos, las muecas, los hombros, las rodillas, los tobillos y la cadera.
Lo que tu digas Boby, pero yo creo que ha sido un golpe de suerte, y te lo voy a demostrar. Mauricio, me podras decir el nombre de tres articulaciones? Jeje. Qu te parece Caramalo? A ver si te das cuenta de que soy mucho ms listo que t. Eso habr que verlo. Sigue preguntando Boby.
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ADEF MOLINA
Tranquilos amigos, no os enfadis. Ya veo que las conocis todas, pero podrais decirme que partes del cuerpo movemos con cada articulacin?
Boby, voy a empezar yo con la cadera, tobillos y rodillas.
Gracias a la cadera, podemos mover las piernas y de esta manera correr muy, muy rpido.
Y gracias a los tobillos y las rodillas, podemos mover los pies y las piernas, y as, jugar al ftbol muy bien como Messi o Ronaldo.
Genial Mauricio, me tienes con la boca abierta. Ahora te toca a ti Caramalo.
Yo voy a hablaros de las muecas, que sirven para mover las manos, y los codos y los hombros, que nos sirven para mover los brazos.
ADEF MOLINA
Eso no vale! Has hablado de las ms fciles. Sabras decirme qu parte del cuerpo movemos con la articulacin del cuello?
A mi no me asustas Mauricio, es muy fcil tu pregunta. La articulacin a la que te refieres es la boca, jeje.
No me lo puedo creer Caramalo, has vuelto a caer en la trampa de Mauricio. Se refera al cuello.
Es que uno no se puede equivocar Boby. Pregunta de nuevo, que esta vez intentar pensar antes de responder. Ok, estoy preparado. Genial, yo tambin.
Muy bien, de acuerdo. Vamos a hacer un juego muy divertido. Yo realizo una accin y tenis que adivinar que partes del cuerpo y articulaciones estoy utilizando.
Entonces, si estamos preparados, comencemos!

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ADEF MOLINA
Chicooosss, esta es mi primera accin, ya podis empezar a pensar la respuesta, que cuando pille una medusa paro de correr.
Ya lo tengo! Para poder cazar medusas, se necesitan la mueca, para mover la mano, y el codo y el hombro para mover el brazo.
S, pero te ha faltado la cadera, el tobillo y las rodillas, para poder mover los pies y las piernas y as poder correr detrs de las medusas.
Bueno, como ya veo que conocis muy bien vuestro cuerpo, vamos a ver si sabis que debemos hacer.
Te has pasado de listillo Mauricio, hemos dicho las ms importantes de la accin, no todas. Muy bien dicho, Boby. Para una vez que sabe algo, se cree un sabio. Eso est chupao. Con dormir mucho y Qu bruto comer muchsimas eres! Ya veo medusas, nuestro que sobre el cuerpo estar cuidado del superbien cuidado. cuerpo no sabes nada.
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ADEF MOLINA
Seguidme, que vamos a ver a Ardillita y Pinzas, que saben gran cantidad de cosas sobre hbitos de salud.
Hola Ardillita, venimos a que nos cuentes todas esas cosas que tu sabes sobre el cuidado del cuerpo.
Para mi ser un placer. Comenzar hablando de la higiene corporal.
Lo ms importante para cuidar nuestra higiene es ducharnos despus de hacer deporte, ya que evitamos que nuestro cuerpo se enfre y nos pongamos malitos. Por favor Mauricio, adems de no ponernos malitos, debemos ducharnos para ir limpios a clase. No te esfuerces Boby. Mauricio, el champ y el agua son incompatibles.
Entonces, si no hago deporte no me tendra que duchar verdad? Es que mi mam quiere que me duche todos los das. No seas as, Pinzas, seguro que si le explicamos las cosas las comprender.
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ADEF MOLINA
Vamos a ver si lo he comprendido Boby, me tengo que duchar de manera diaria y despus de hacer deporte. Pero, lo tengo que hacer despus de jugar al ordenador o de ver la televisin?
Bueno Mauricio, lo vas comprendiendo aunque muy despacio. Despus de jugar al ordenador no necesitas ducharte porque no se suda.
Lavarse las manos y los dientes antes y despus de cada comida y no abusar de chucheras y de dulces. Ves que bien me lo se Ardillita.
Adems de la ducha, no debis olvidar otras conductas higinicas muy importantes para el cuidado de vuestro cuerpo como:
A ti no te haba preguntado Boby. Debes aprender a estar callado y levantar la mano antes de contestar.
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Lo siento Ardillita, la prxima vez intentar levantar la mano y responder cuando me preguntes. Por cierto, ahora os voy a hablar del cuidado de la espalda. Sabrais decirme que debemos hacer para cuidarla bien?
ADEF MOLINA
Yo si lo se! Que te den un buen masaje y dormir mucho rato en mi maravillosa cama, jejeje.
Bueno, un buen masaje nunca viene mal, pero no me refera a eso. Seguro que Pinzas os va a contar muy bien que dos cosas hay que tener en cuenta en el cuidado de la espalda.
Atended al gran maestro Pinzas. Para cuidar nuestra espalda debemos adoptar posturas en las que la espalda est recta y no cargar con cosas pesadas. Para que te habr dejado hablar Pinzas, ahora ya no podr subirme encima de Mauricio, con lo que a mi me gustaba. Por favor Ardillita, antes de que Pinzas me estropee alguno ms de mis juegos favoritos, explcanos lo importante que es la alimentacin para un buen cuidado del cuerpo.
Me parece que lo que estamos haciendo no est bien, as que, bjate que creo que me est doliendo un poco la espalda. Vale! pero que sepas que me he enfadado por no dejarme explicar el cuidado de la espalda.
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ADEF MOLINA Vaaale! perdname, pero por favor trasmtenos tus enormes conocimientos acerca de la alimentacin.
Ok, lo primero que os dir es que hay que comer todo tipo de alimentos, ya que son necesarios para nuestro cuerpo. Ves Boby, esto lo he entendido muy bien, porque me estoy comiendo un helado de chocolate, nata, fresa, limn y kiwi, para as tomar un poco de todo. Adis amigos, maana nos vemos que todava me quedan muchas cosas que contaros. Hasta maana, Boby.
Y lo segundo que debis hacer, es comer mucha fruta, verdura y beber mucho agua, ya que alimentarse bien nos permite hacer ejercicio, crecer y estar fuerte. Como siempre, a Mauricio le va a costar un par de aos comprender como nos debemos alimentar de manera equilibrada, as que mejor que lo dejemos por hoy que ya es muy tarde.
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ADEF MOLINA
Buenos das, amigo Sol! Ayyyy, que bien he dormido con mi cuerpecito limpio y ahora al cole.
Sabas que antes de acostarnos es muy importante para nuestra salud e higiene: lavarnos los dientes, ducharnos, echarnos colonia, etc.
Ya lo saba Boby! Siempre antes de ir a la cama cuido mucho mi cuerpo.
Uhhhhh, qu hambre!. Comer para ir al cole una buena taza de cereales con fruta, as tendr energa todo el da.
Arenita, Mauricio, Con qu mano cogis los cubiertos para comer?
Ahora que lo dices, la verdad es que no lo se. Vaya despiste tenis encima! A continuacin os dir como se llama cada mano y cada pie.
Creo que lo se, pero con una de las dos que tengo, verdad?
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ADEF MOLINA
El pie con el que me estoy apoyando en el suelo es el IZQUIERDO y saludo con la mano IZQUIERDA.
Ahhhhh, ya lo s, Boby. Estoy cogiendo los libros con la mano derecha, jajajajaja. He aprendido mi izquierda y mi derecha.
Yo en este caso sera AMBIDIESTRO, pues utilizo los dos brazos y las dos piernas. Por ello, amigos, os dir que:
Si normalmente, utilizis la mano izquierda y el pie izquierdo, sois ZURDO/AS.
Si habitualmente, utilizis la mano derecha y el pie derecho, sois DIESTROS.
Y si utilizis la mano o el pie derecho para unas actividades y la mano o el pie izquierdo para otras, seris AMBIDIESTROS.
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ADEF MOLINA
ZURDO/A DIESTRO/A
ZURDO/A DIESTRO/A
Jajajaja, gracias a Boby ya podemos saber si somos zurdos/as o derechos/as. Ahoraa jugar chicos. Eso es, a jugar. Ahhh a propsito, conocis esa cancin que se llama: cmo me gusta bailar? S, cantmosla todos juntos a la vez que bailamos. Oh, cmo me gusta bailar! Oh, cmo me gusta bailar! 1- Con el pulgar derecho, Con el pulgar izquierdo. 2- Con la mano derecha, Con la mano izquierda, Con el pulgar derecho, Con el pulgar izquierdo. 3- Con el pie derecho, Con el pie izquierdo, Con la mano derecha, Con la mano izquierda, Con el pie derecho Con el pie izquierdo.
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ADEF MOLINA
Chicos es la hora de comer. Mi barriguita est llena de mariposas, as que vamos rpido. Vaaaaale!, Caramalo. Abrochaos el cinturn que volvemos a casa.
Qu bien conduces, Boby!, respetando todas las seales de trfico. Mauricio, siempre conduzco de manera correcta, es ms divertido. Ahora te mostrar algo muy, muy interesante.
SIEMPRE HAREMOS CASO A UN POLICA Y ATENDEREMOS A SUS GESTOS DE DERECHA E IZQUIERDA.
CRUZAREMOS LA CARRETERA CON EL HOMBRECITO EN VERDE Y MIRANDO A IZQUIERDA Y DERECHA.
AYUDAREMOS A CRUZAR A PERSONAS MAYORES Y DISCAPACITADOS POR EL PASO DE PEATONES.
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ADEF MOLINA
Al llegar del cole los pequeos se encontraron una divertidsima fiesta con muchos juegos.
Mirad, por ah viene el abuelo Bobales. Qu alegra! Hola a todos, qu os parece si jugamos al juego del espejo?
S, por favor.
A ver lo que habis aprendido hoy! Nos movemos a la derecha, izquierda, derecha levantamos la mano zurda, el pie diestro. Muuuuuuuuuuuuy bien!
Qu chuli!, cuantas cosas aprendemos en la escuela y sobre todo en Educacin Fsica.
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ADEF MOLINA
Yo os voy a proponer otro juego. Se llama el PLANETA MULTICOLOR, y nos servir para conocer nios y nias que se encuentran a nuestra izquierda, derecha, arriba y debajo de nosotros en todo el mundo.
Tenis que con los ojos cerrados, darle tres vueltas a la derecha y dos a la izquierda a esta gigantesca bola del mundo, y a continuacin sentaros en ella. Segn el lugar en que estis sentados, as os vestiris, s, s, como los nios y nias que viven all. Pues bien, a jugar, amigos! Boby se ha sentado en Asia, a la derecha de nuestro continente. Mauricio, est en frica, debajo de Espaa, Pinzas en Amrica, a la izquierda y Caramalo, en Australia, a la derecha o izquierda.
ASA
AUSTRALIA
FRICA
AMRICA
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ADEF MOLINA
Despus de este largo y divertidsimo da, es la hora de preparar la cena junto a mi familia, para ello utilizar mi mano zurda.
Durante la semana debis comer de todo un poco, pues es importantsimo para que crezcis FUERTES Y SANOS, como ya os dije ayer.
Antes de acostarme, como siempre, me beber un vaso de leche, y esta vez, lo coger con la mano derecha.
Cuantas cosas divertidas nos han pasado hoy, y ahora, a dormir!
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ADEF MOLINA
Despus de un intenso da en el colegio, nuestros intrpidos amigos van a casa de Caramalo a contarle lo que han aprendido en clase de Educacin Fsica Hola, Caramalo. Pues aqu.
Hola, chicos.
Qu haces?
Oye Recuerdas que te dije que estaba aprendiendo muchas cosas en el cole? Ms bien, un cabezn, jeje. S, lo recuerdo, pero hay que aprender cosas ms importantes.
Aprend que tena 2 ojos, 1 nariz, 2 brazos, 1 cabeza,
Cules Caramalo?
Pues saber donde estn las medusas para poder comer.
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ADEF MOLINA
Tienes razn, jeje, pero para poder cazarlas debemos conocer bien lo que hemos aprendido hoy.
Y qu habis aprendido?
Y qu tendr eso que ver con las medusas?
Muchas cosas de la organizacin del espacio.
Espacio? Pero qu es?
Ainssss, pues donde estn los extraterrestres lelo. Qu no te enteras contreras!

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Je,je,je. Que no, Eso no es!
ADEF MOLINA
Eso tampoco, solo piensas en comer Mauricio.
Ahhh! Ya s! El hueco que me queda

en la barrigota para comerme una medusa ms. Pero si estoy hecho un fideo, jeje. Entonces sino es eso T qu crees que puede ser, Caramalo Ni idea
No es tan difcil chicos.
Anda, es eso? Pues vaya tontera.
Es el lugar o posicin que ocupa algo o alguien en relacin a las dems cosas o personas.
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ADEF MOLINA
Nada de tontera, porque hay muchos conceptos relacionados con el espacio que debemos saber.
Anda listillo, a ver qu conceptos.
Claro Boby, explica.
Pues el de: dentro-fuera, encimadebajo, delante-atrs Pero mejor os lo explico con ejemplos.
S, s, que as nos divertimos ms.
Mirad yo estoy dentro de la burbuja. Ufff espero que no se explote! Y yo dentro de la concha Me har millonario con la perla! Jeje
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ADEF MOLINA
Caramalo y yo estamos fuera de nuestras casas. Los conceptos dentrofuera tienen que ver con el espacio.
Ahora estoy encima de la medusa que ser mi cena. Ummm que rica.
Y encima de m, Boby. Jolines como pesas, jejeje.
Ahora soy un fantasma. Estoy debajo de la sbana.
Y yo debajo de la arena. Qu agustito!, Sigue, sigue Boby.

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ADEF MOLINA
Corre que me abraso el culillo, yendo detrs de ti!
Mauricio voy delante, te voy a ganar.
Aunque vaya detrs te pillaree. Encima-debajo, delante-detrs tambin tienen que ver con el espacio. Boby, por qu siempre te pones a mi izquierda?
Corre Mauricio, que vas muy lejos y no me alcanzars. Ser el campen! Ser credo!
Pues por lo mismo que t te pones a mi derecha. Para darte el folln memo. Grrrr, Sers mi cena!
Antes de que te des cuenta te pillar.

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Crees que aunque te pongas tan cerca me vas a asustar piltrafilla?
ADEF MOLINA
Izquierdaderecha y cerca-lejos, tambin tienen relacin con el espacio. Jooo Qu mareo! Claro. Como el concepto frente a, Yo estoy frente al espejo.
Uffff, y tanto! Me duele la cabeza. Por qu ser?
Quedan ms? S, s, ms bien un ogro. Se habr mirado bien este
Pero qu guapo, soy parezco un prncipe!
Tambin est el concepto de junto a y al lado de.
Bueno, yo creo que por hoy est bien no?
S, hemos aprendido mucho.
Ese me lo s. Yo estoy junto a Boby. Estoy a su lado.
Muy bien Mauricio.

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Anda, vmonos ya a cenar que de tanto hablar de espacio se me ha hecho un agujero gigante en el estmago. Adis chicos.
ADEF MOLINA
Un mes ms tarde Bien! Ya sabemos cmo utilizarSi, los espacios en los juegos siTodo
esto ya lo conozco, pero Eso del ritmo que es?
Si, yo creo que ya s moverme en el espacio.
Pero, y en el tiempo? Y, Eres capaz de hacerlo con ritmo?
El ritmo es mover bien todo tu cuerpo en el espacio y el tiempo.
Tiempo? Ritmo? Eso qu es?
Muy sabio Mauricio, pero vamos a ir explicando mejor cada cosa, porque esto es un poco lioso y difcil.
Vale Boby, buena idea. Y por dnde empezamos?
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ADEF MOLINA
Muy fcil, por el principio, jeje. Qu gracioso! Vaya chiste ms malo. Ya en serio, reunid a todos que esto es importante.
Eso esta hecho
Pinzas!
Ardillita! Planctn! Caracol! Todos, venid rpido.
No tan rpido, que me pisis. Un poco ms lento.
Muy bien chicos, eso es.
Qu pasa? He venido
pinzeando
Je, je, je, Fiunnn!Mira que rpido! Toma derrape!
Stop!, para ardillita, que voy a saltar a Caramalo. Quieto!, No te muevas. Confa en m.
Tranquilo Caramalo, que yo no te piso. Voy a mi ritmo: lento, pero seguro.
Esta es la primera leccin. Rpido y lento son los diferentes ritmos en los que podemos movernos.
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ADEF MOLINA
El ritmo est relacionado con la msica, con la velocidad, etc. Djame Boby, yo se uno. Podemos bailar segn el ritmo de la msica.
Msica? Dinos algn ejemplo
Ya se, entonces las canciones de cuna o nanas tienen ritmos lentos. Durmete nio, durmete ya Qu voz!
Fiesta, !Fiesta! La msica de discotecas suele ser rpida. Mirad como bailo. Zzzzz Zzzzz
Qu sueo!
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O tambin la msica clsica, que es relajante y tiene un ritmo lento.
ADEF MOLINA
Boby!!Boby! Dios mo, qu hora es? Qu ha pasado? Dnde estamos? He tenido un sueo extrao: Caramalo nos cantaba una nana. Te contesto Mauricio: es la hora, es la hora, es la hora de bailar! Nos hemos quedado dormidos. No ha sido ningn sueo. Qu tal la siesta? Habis descansado? Cambiaos de ropa que vamos a la clase de Educacin Fsica. I am ready (Estoy listo), and you?
Yes, aunque me viene el pantaln un poco pequeo. No te ras! Bien, bicis Marchando 3 bicicletas Ritmo con bicis?
Chicos, el ritmo tambin se puede practicar y aprender utilizando la bicicleta.
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ADEF MOLINA
Cuidado Boby! No tan rpido.
Guauu! Qu pasada!
Esta bici es ms estable. Disfruto del paseo.
Como podis ver, el ritmo de Boby es ms rpido que el de Caramalo. Est claro que influyen las ruedas, jeje. Boby tiene que hacer equilibrio porque solo tiene una. Caramalo con dos va a un ritmo lento.
Ardillita, ya tenemos claro lo del ritmo, pero y lo del tiempo? Muy fcil, pregntale a Pinzas.
Time?
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ADEF MOLINA
Ya lo he odo. Es importante entender los conceptos de: antes, durante y despus.
Adems de stos, tenemos otros como: poco, mucho, corto y largo. Todos ellos referidos al tiempo. Algunos consejos para que conozcis estos conceptos: - Beber agua antes, durante y despus del ejercicio-deporte. - No comer justo antes de realizar actividad fsica. - Cepillarse los dientes al menos despus de desayunar, comer y cenar.
No veo nada!
Mira Mauricio, lo que tena en la boca.
O en el ojo? Eso es una legaa.
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ADEF MOLINA
Lo ltimo es diferenciar si el tiempo es corto o largo.
Cmo? Si es igual que el tuyo, Boby.
No os enteris! Hablamos del tiempo.
Ya lo sabemos, estbamos de broma
Enciende la luz que llevamos largo tiempo a oscuras.
Pero si slo llevamos 5 segundos. O ser que a mi se me ha hecho muy corto este tiempo.
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Anda dejad ya el tiempo, que es hora de dormir.
ADEF MOLINA
Hola chicos! Qu tal estis? Yo me siento genial y hoy quiero ayudaros a descubrir qu son los desplazamientos.
Como ya sabris, desplazarse significa moverse de un lugar a otro. Ah! Por ah vienen nuestros amigos!
Pero hay muchas formas de hacerlo. Unas se realizan de manera usual y se llaman habituales. En cambio, otras se realizan en situaciones poco comunes, por lo que se llaman no habituales. Hooola chiicos! Cmo tardabais, ya he comenzado contndoles qu son los desplazamientos y que se clasifican en habituales y no habituales. As que comencemos con los habituales. Quin empieza?
Qu bien que hayis llegado! Les estaba explicando a estos amigos lo que son los desplazamientos y vosotros me vais a ayudar con algunos ejemplos.
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ADEF MOLINA
Yo s uno! Lo digo, lo digo, lo digo Boby? Es la carrera.
Muy bien listillo, pero, cmo definiras la carrera?
Pues es fcil. La carrera es un desplazamiento muy rpido, tanto que muchas veces, los dos pies del corredor estn en el aire.
Vaya! Ni que volaran!
No te lo vas a creer Caramalo, pero algunos corredores son tan rpidos que los periodistas cuando comentan sus carreras dicen: -Seores, est volando! Es la Marcha
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Yo conozco otro desplazamiento habitual.
ADEF MOLINA
La marcha. Fiiirrmes! Esa no bruto. No me refiero a la marcha militar, sino a la marcha atltica
La marcha es una modalidad del atletismo donde los corredores se desplazan muy rpido, pero siempre deben tener un pie tocando el suelo.
Aaah!, Ya se cual es. Mau y yo de vez en cuando hacemos carreras de esas.
En la marcha es obligatorio que siempre un pie est apoyado en el suelo. Si el corredor no lo hace as puede ser descalificado.
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ADEF MOLINA
Muy bien chicos! Pero os queda un desplazamiento habitual, que es el ms habitual de todos y ninguno lo habis nombrado.
Ah s? Cul?
Andar.
Pues tiene razn.
Es verdad! Pero qu torpes! Si lo hacemos todos los das!
Tambin andamos, cuando salimos de paseo o de compras y en muchas otras ocasiones.
Por ejemplo, cuando vamos al cole.

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ADEF MOLINA
Adems, actualmente, andar un poquito rpido y al menos durante una hora se ha convertido en una manera muy habitual de hacer deporte.
Andar es un deporte? Venga ya! Andar es andar y ya est.
Si que es un deporte y mucha gente lo practica, incluso nuestros mayores, porque es un ejercicio muy saludable.
Muy bien chicos! Habis estado geniales. Se nota que sabis muchsimo de desplazamientos habituales, pero ahora vamos a ver s conocis los desplazamientos no habituales.
Los desplazamientos no habituales son aquellos que slo se realizan en situaciones muy concretas, es decir, poco frecuentes.
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ADEF MOLINA
Como las cuadrupedias.
Son formas de desplazarse en las que se utilizan cuatro apoyos (las dos manos y los dos pies). Donde nos desplazamos arrastrndonos por el suelo como los cocodrilos y las serpientes,
L a s
R e p t a c i o n e s
Otros desplazamientos no habituales son las trepas.
Las trepas?
Claro! Trepar es muy divertido. Como los monos
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ADEF MOLINA
Trepar es subir a lugares difciles ayudndonos de pies y manos. Los Deslizamientos, que son desplazamientos en los que vamos resbalando por el suelo. Aaaaah!
Otros son los Transportes, que se producen cuando nos movemos, pero montados sobre un amigo, una animal o una mquina, por ejemplo, una bicicleta. Para realizar los deslizamientos hace falta que el suelo sea liso, (tobogn o pista de hielo) o ayudarnos de alguna herramienta que nos ayude como patines o esques. Bueno amigos! Esto ha sido todo por hoy. Esperamos que os haya gustado y os hayis divertido mucho con nosotros. Hasta otro da! See you! Good bye! Adios!
Por ltimo, no debemos olvidar los arrastres, donde tambin nos deslizamos sobre el terreno, pero empujados por un animal como en los trineos o un amigo.
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Eso, hasta la prxima!
ADEF MOLINA
Tras mucho bailar un mes despus
Siempre el mismo pesado!
Arriba dormiln!, es la hora de ir al cole. Tus compaeros te estn esperando. Ayyyyyy!, estoy cansadsimo, ayer nos movimos mucho carrera, marcha, a cuatro patas, reptar, deslizarnos mar abajo, trepar mar arriba
Jajajajajjajaajaja, pues preprate hoy, Boby, iremos al cole en nuestras bicicletas de equilibrio, y a la vuelta visitaremos la FERIA DE LOS EQUILIBRISTAS. Ser un da superdivertido.
Mira Mauricio como mantengo el equilibrio sobre mi bici. A propsito, te contar algo sobre el equilibrio Vale, Boby! Estoy deseando aprender a montar en mi bici sin caerme, como t.
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ADEF MOLINA
El equilibrio es muy importante para todas las actividades de nuestra vida, (saltar, correr, bailar, jugar), tanto cuando estamos parados como cuando nos movemos. Por ello, es importantsimo que desarrollemos bien nuestros 5 sentidos (ODO, TACTO, VISTA, OLFATO Y GUSTO). S, y te lo Te has enterado? En el recreo pondremos en prctica vuestros conocimientos sobre el EQUILIBRIO, ser con un juego muy divertido, jajaja A ver si os mantenis sin caeros al suelo? Alaaaaa!, eso va a ser muy difcil. Biennnnnn chicos, que empiece la fiesta! A ver quin es el valiente que permanece ms tiempo sin perder el equilibrio?, es decir, sin tocar el suelo con los pies o con las manos.
demostra r ahora
con Pinzas.
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ADEF MOLINA
Hemos perdido el equilibrio los tres a la vez Boby, Ardillita, juguemos otra vez, porfa, que este juego es chulsimo. Y adems, nos sirve para aprender la leccin de hoy, EL EQUILIBRIO. Enhorabuena, lo habis hecho muy bien! Gracias! Parece que hemos desarrollado bien nuestros sentidos, pues hemos estado bastante tiempo en equilibrio. Con un buen equilibrio podremos correr, montar en bicicleta, saltar a la comba y muchas cosas ms, sin peligro alguno. Excelente chicos! Ahh! por cierto, os contar algo curioso. Aunque no lo recordis, cuando erais pequeos, y aprendisteis a andar sin caeros, ya mantenais el EQUILIBRIO.
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ADEF MOLINA
Volvamos a casa chicos. Pero antes, os llevar a una feria muy especial
Una feria?
FERIA DE LOS EQUILIBRISTAS S, Caramalo! una feria con equilibristas, animales. Espero que recuerdes la leccin. Ala!, qu hacen esas personas? Cuntas cosas se pueden hacer en equilibrio! Qu atraccin ms emocionante, Boby! Somos los Surfistas equilibristas. Cuiiiiiidadooooo!
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ADEF MOLINA
Chicos, chicos!, esas personas son acrbatas. Personas que de tanto practicar tienen muchsimo equilibrio. Normalmente los acrbatas estn en los circos. Ya lo saba, listillo! Vamos, Boby! nosotros tambin podemos jugar a mantener el equilibrio esquiando, como hacen los equilibristas en las atracciones Claro que s!, vamos a intentarlo, seguro que lo conseguimos, amigo.
Tanto al esquiar como al patinar debis estar acompaados por personas mayores. LOS CONSEJOS DE CARAMALO Nios y nias, para montar en bicicleta, es muy, muy importante, nuestro equilibrio, pues sino nos podemos caer. Adems, respetaremos las seales de trfico y nunca se nos olvidar llevar el casco puesto. NO ME HAGIS ENFADARRRR!
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ADEF MOLINA
Ahora veris, cmo, con mucho esfuerzo, las personas discapacitadas tambin pueden tener un buen equilibrio, haciendo deporte.
Por supuesto, no por tener una discapacidad quiere decir que no podamos hacer deporte, simplemente tenemos que practicarlo de forma un poco diferente, pero nada ms. Con esfuerzo e ilusin podemos conseguir lo que queramos. Para aprender y mejorar es muy importante esforzarse mucho.
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ADEF MOLINA
Es la hora de volver a casa, as que amigos, coged las bicicletas, y. a mantener el equilibrio.
Precaucin al volante, chicos!
Qu bien lo hemos pasado hoy!, aprendiendo mientras jugamos Ahhh y la feriachulsima. Ya sabemos que el equilibrio es muy importante en nuestras vidas, y que para hacer deporte es necesario un buen equilibrio. Y ahora, a descansar!, que maana nos espera un largo da SALTANDO.
Saltandoooooo?
Desde el fondito del mar, espero que pasis una buena noche, hasta maana Chicos.
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ADEF MOLINA
Una semana despus... Qu ests haciendo Boby? Te veo muy contento. Estoy saltando de alegra, porque hoy os voy a explicar otra de las habilidades que debemos conocer y practicar.
A ver Boby, de qu habilidad nos ests hablando?
Perdn Caramalo!, perooo, me he puesto a saltar y se me olvid deciros que me refera a los saltos.
Saltos, saltos, saltos, que bien suena eso. Empieza a contarnos cosas Boby que nosotros ya estamos preparados.
Ok. Los saltos consisten en movernos de un lado a otro sin tocar con los pies el suelo.
No lo entiendo Boby.
Yo te lo explico Caramalo, es lo mismo que volar.
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ADEF MOLINA
No digas tonterias Mauricio!, Cmo va a ser igual volar que saltar?
Yo nunca digo tonterias, Verdad Boby?
No discutis chicos y dejadme que os explique. La confusin se produce porque los saltos tienen tres partes: impulso, cada y la ms importante que es el vuelo.
Djate de rollos Boby y explcales a nuestros amigos las distintas formas en las que podemos saltar. Que buena idea Boby! Empieza tu Ardillita que seguro que sabes muchsimas.
Vale, Caramalo! pero, vamos a hacer un juego. Cada uno de nosotros dice una forma de saltar y el resto la tiene que realizar.
A verrr. dejadme pensarrr, ya lo tengo! Empezar por mi salto favorito, el salto con una pierna o a la pata coja.
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ADEF MOLINA
Que divertido es esto de saltar a la pata coja, Ardillita.
Para de una vez Mauricio, que Boby est pensando en la siguiente forma de saltar.
Ya lo tengo!, vamos a realizar el salto con los pies juntos, como si fusemos canguros.
Canguros?
Te equivocas Mauricio, mira que divertido y que fcil es saltar con los pies juntos. Creo que esta forma de saltar va a ser un poco ms complicada que la anterior.
No te esfuerces Boby, que yo soy un poco ms torpe que t, as que mejor pasamos al siguiente.
Ok, me toca a m. Yo os propongo el salto hacia arriba, es decir, tenemos que dar saltos muy, muy altos.
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ADEF MOLINA
Mirad chicos, que salto ms alto. A ver si alguno de vosotros consigue llegar igual de alto que yo?
Eso no es saltar, Boby. Para llegar muy alto te has ayudado de tus amiguitos. As que, bjate de ah y salta con tus propios pies.
Perdona Pinzas, estaba bromeando. Ahora te voy a demostrar que soy capaz de saltar muy alto con mis propios pies. Qu te parece ste salto, Pinzas? Me elevo muy alto y zas!, una nueva medusa en la red. Y, qu te parece este otro? Nos impulsamos Mauricio y yo con mucha fuerza y cuando estamos en el aire chocamos nuestras barrigas, jeje.
Vale, vale, chicos. Ya veo que el salto hacia arriba lo haceis muy bien, pero, a ver si sois capaces de realizar igual de bien el salto hacia delante, es decir, el salto muy, muy lejos.
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Eso est hecho, jeje. Preparaos que voy a correr muy rpido, volar lejos y caer dentro de la baera de Mauricio.
ADEF MOLINA
Abrid paso, esponja vaaaaaaaaa!
Fuera de mi caminoooooooooooo.
Alehop!, misin cumplida chicos. Qu os ha parecido mi salto hacia delante?
Ha sido fantstico Boby. Eres mi dolo. Me ensears a hacer esos saltos tan grandes? Claro que s, amigo. Vale ya! amiguitos del alma. Ya veo que todos los saltos de los que hemos hablado los sabes hacer muy bien, Boby, pero, falta el ms difcil de todos: el salto hacia atrs.
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Te has pasado Caramalo, ese lo vamos a dejar para cuando seamos un poquito ms mayores.
ADEF MOLINA
Tiene razn Boby, ya hemos aprendido bastantes formas de saltar. Ahora, sera importante que conozcais qu materiales podemos usar en las clases de Educacin Fsica para practicar los saltos. Escuchad atentamente. En primer lugar tenemos los aros y las picas para saltar a la pata coja y con los pies juntos.
Cuenta, cuenta Ardillita, que quiero saber como llegar a ser un gran atleta de saltos como Boby.
Y, en segundo lugar, tenemos los bancos suecos y las vallas para saltar muy alto y muy lejos.
Cunto sabes Ardillita! Creo que necesitar tu sabidura para hablar a nuestros amigos de los giros, otra de las habilidades que debemos conocer y practicar en las clases de Educacin Fsica.
Por mi encantada, Boby, pero qu te parece si lo dejamos para otro da? Es que hoy ya estoy muy cansada.
Vale Ardillita, te dejamos descansar. Adis. Hasta maana amigos.
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ADEF MOLINA
Buenos das, Boby. Tienes mala cara Has dormido bien?
La verdad es que no. Me he tirado toda la noche dando vueltas y vueltas y ms vueltas.
Tengo que vestirme rpido! Al hablar de vueltas me acabo de acordar que esta maana haba quedado con mis amigos en contarles muchas cosas sobre los giros.
Adis, amigo sol!
Corre medusa, corre!, que llegamos tarde y seguro que ya han empezado.
Hola chicos, verdad qu no habis empezado?
Puesss, bamos a empezar ya Boby. Sabas que hacer esperar a los dems es una falta de respeto?
Vaaaleee, lo siento chicos. La prxima vez no olvidar poner la alarma.
Bueno, ya est bien! A ver si podemos empezar de una vez.
Ardillita, hablanos de esa habilidad tan divertida a la que t llamas giros.
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ADEF MOLINA
Giran las norias, giran las ruletas y nosotros tambin giramos cuando hacemos volteretas.
Ardillita ests escuchando. Nada, otra que se ha quedado durmiendo esta maana. Ardillitaaaaa!
Lo siento amigos, es que estaba pensando como explicaros lo que son los giros. Puessss, tienes que tener una fantstica explicacin porque llevas ms de dos minutos pensando en tus cosas. No he entendido nada. Me lo puedes repetir, Ardillita. Espero que lo entendis a la primera. Los giros son movimientos que realizamos alrededor de un punto de nuestro cuerpo. Yo te lo explico Mauricio. Un giro es lo que hacemos cuando damos una voltereta, una rueda lateral o damos una vuelta sobre nosotros mismos.
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ADEF MOLINA
Ya lo he entendido, Boby. Parece muy divertido.
Mirad!, en aquel cole estoy viendo unos nios haciendo giros en el patio Vamos a verlos!
Ohhhh! Qu bien lo hacen! Qu envidia!
Boby, Qu te parece si nos ponemos en la fila y probamos?
De acuerdo! Si no te importa, empezar yo, Mauricio.
Boby vaaaaaa!
Qu divertido! Ahora te toca a ti Mauricio.
Vale! Peroooo, Boby, me podras explicar como hacerlo?
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ADEF MOLINA
Claro, Mauricio! Desde la posicin de cuclillas y de frente a la colchoneta, se hace rodar el cuerpo sobre la espalda para llegar a la posicin de cuclillas con los brazos al frente.
Gracias Boby, te quiero muchsimo,
Voy a ponerme en la fila para realizar una grandsima voltereta. Tendr que ser otro da, Mauricio, porque detrs vuestro estoy viendo a un chico hacer una rueda lateral y os lo quiero ensear. Jooliin! Mirad bien! De pie, se elevan los brazos, luego se hace una parada de manos y se llega nuevamente a la posicin de pie.
Eso es muy difcil, Ardillita. Si te parece, vamos a pasar a otro giro y este lo dejamos para otro da.
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Eres un miedica Caramalo. Yo voy a probar porque parece muy divertido esto de la rueda lateral.
ADEF MOLINA
Por favor!, Me dejas probar?
Vale!, perooo, rapidito que todava nos queda un giro por explicaros.
Ah vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Tachnnnnn! Os ha gustado mi rueda lateral, chicos?
Has estado genial, Boby. Pero, dejadme explicar los rodamientos y los giros sobre uno mismo. Adelante Ardillita, te escuchamos atentamente.
Los giros sobre uno mismo son los que hacen las bailarinas que parece que se van a marear y los rodamientos consisten en rodar como troncos.
Yo voy a hacer un rodamiento, que ste giro seguro que me sale muy bien.
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ADEF MOLINA
Levantad, chicos! Es muy tarde y tenemos un largo camino hasta llegar a casa.
Tienes razn, Pinzas! Pero, de camino a casa vamos a cantar y bailar una cancin sobre las habilidades que hemos aprendido en este trimestre.
Va, va, va! Vamos a saltar, con una pierna dentro, con la otra pierna fuera y ahora con las dos. Qu alto salto yo! Vo, vo, vo! Todo esto hago yo: salto, giro y corro Y lo hago al revs. Corro, giro y salto! Uno, dos y tres. Bieennn! Qu cancin ms chuli!
Ve, ve, ve! Vamos a correr, Primero hacia delante, luego hacia atrs vamos ahora de lado, que no lo hemos
Vi, vi, vi! Giramos as! Primero una vuelta Y otra vuelta ms. Con tanto giro y giro me voy a marear! Vu, vu, vu! Todo esto haces t: Saltas, giras, corres Y ahora no me ves. Corres, giras, saltas, una, dos y tres.
Siento molestar, pero debemos continuar andando que ya queda poco para llegar.
Qu da ms divertido, Ardillita! Estoy muy, muy cansado.
Yo tambin, Boby. Ahora tenemos toda la Semana Santa para descansar. Felices vacaciones!
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ADEF MOLINA
Despus de una larga noche descansando, a la maana siguiente caracol va en busca de sus pequeos amigos. Ufff. Siempre me toca venir a llamarles Sern perezosos!
Bobyyyyy, Mauricioo, arriba que ya es tarde. Parecis marmotas, duerme que te duerme. Buaahh! Qu escndalo! Quin chilla tan temprano? JRRRR! ZZZZZ!
Tempranooo? Si son casi las 12 de la maana. Toc-toc Caramaloooo! Levantaaaa.
Ah va, es cierto! Pues Caramalo ni se ha enterado. Sigue roncando como un elefante. Vamos a llamarle! Buahhh! Quin es? Vaya forma de molestar.
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ADEF MOLINA
Somos nosotros. Vamos rpido que llegamos tarde a ver a Pinzas.
Voooy! Vaya prisas.
Estamos todos?
Pues en marcha, un-dos, un-dos
A sus rdenes, sargento! Hola chicos! Comenzamos con la leccin de hoy? Sii, nos dijiste que hoy nos ibas a hablar de los lanzamientos no?
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ADEF MOLINA
S, alguien sabe lo que son?
Eso es lo que hago cuando me tiro con la tabla por la nieve? Me estoy lanzando No Pinzas? No es eso exactamente Boby. Yo, yo lo s Boby. Es la forma en que me lanzo en paracadas. Cuidadoooo! Estrella vaaaaaa!
Casi Mauricio pero los lanzamientos son la forma en que enviamos cosas que tenemos en nuestras manos hacia un lugar.
Anda, es eso? Pues entonces yo hago muchos lanzamientos. Mirad como lanzo mi pizza hacia arriba, es de peperoni a la medusa. Mi favorita!
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ADEF MOLINA
Y tambin las hamburguesas. Una, dos, tres, Esto est chupao!
Como sigas as nos quedamos sin comida Listillo! Qu hambreee! Los lanzamientos solo tienen que ver con la comida Pinzas? Claro que no Mauricio, se pueden lanzar muchsimas cosas
Como una bola de nieve a la cara de Mauricio para que se calle, jejeje.
Se puede lanzar una pelota como hace esta nia,
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ADEF MOLINA
Y esta hamburguesa al fondo de mi estmago, jejeje. Ummm que rica!
Anda, anda, que solo piensas en comer. Cuando jugamos al Rugby tambin realizamos lanzamientos con su pelota. Abrid paso que voyyyy! Podemos realizar lanzamientos con cuerdas, pero hay que ser un buen cowboy para manejarlo bien, jeje. Como yo! Boby tienes t lo mismo de cowboy que yo de mejicano, jejeje. Qu gracioso! Vers cmo te lance esta medusa. Te vas a enterar!
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ADEF MOLINA
Si, si Mira que miedo!
Bueno chicos no os pongis as Haya paz!
Bravo Mauricio, t s que sabes, te lanzar estos papelillos por tu compaerismo. Ese valor es muy importante, jejeje. Pues podra probar el lanzamiento de esponja al aire, jejeje. Nooo, que todava no soy una esponja voladora, jejeje Pero en qu estabas pensando?
Muchas gracias, t s que eres un compaero. Pero ahora que lo pienso
No estars pensando en lanzarme a m? Cul? Porque yo eso no lo he estudiado.
En que todos los lanzamientos no son iguales, porque a m hay uno que me resulta muy difcil hacer.
Que s Boby, revisa bien!
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ADEF MOLINA
Mauricio se refiere al lanzamiento de precisin.
La preci qu?
Caramalo ests ms sordo que una tapia, pareces mi abuela, jejeje. El lanzamiento de precisin es cuando se lanza algo a un stio determinado. Uyyy! Es verdad. Como cuando jugamos a canastar las burbujas en la boca de Mauricio.
S Boby, eso son lanzamientos de precisin. Claro, y tambin si yo lanzo lo que tengo en mi pinza por el agujero. A m Pinzas?
Y si jugamos a los bolos, tambin seran esos lanzamientos?

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No loco! Lo que tengo dentro, jeje.
ADEF MOLINA
Uffff, que alivio! Ya me haba asustado, pensaba que en vez de Placton me iba a convertir en una plasta. Te libraste por los pelos, jeje. Y por ltimo, tenemos que hablar de las recepciones, que de esas s que me acuerdo. Menos mal que te acuerdas de algo, jeje. Mira aqu lo tengo anotado.
Recepciones: cuando se recoge con las manos lo que nos han lanzado. Es muy Como cuando me recogais despus de importante la forma en que colocamos haberme lanzado, si hubieseis puesto las las manos para que no se caiga. manos mal sera tortilla de esponja. O como hace el nio para recoger el disco. Bueno y como ya lo sabemos todo Por qu no practicamos los lanzamientos-recepciones? Pues vamos rpido. Rpidooo? Ser quien pueda.
Pues corre que eres ms lento que una tortuga, jeje.
Siiiii!
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PROYECTOS DE FORMACIN AUTNOMA

La Educacin Fsica con Boby y sus amigos

brelo! No imaginas lo que descubrirs en su interior.

1er Ciclo de E. Primaria

Descubrirs cosas que no imaginas.

Por fin descubrir por qu Boby sabe tanto de deporte.

Perdona Boby, pero si no lo se yo, no creo que ste lo sepa.

Puesss, te voy a sorprender. Se llaman articulaciones.

Boby, voy a empezar yo con la cadera, tobillos y rodillas.

Genial Mauricio, me tienes con la boca abierta. Ahora te toca a ti Caramalo.

Entonces, si estamos preparados, comencemos!

Para mi ser un placer. Comenzar hablando de la higiene corporal.

Ya lo saba Boby! Siempre antes de ir a la cama cuido mucho mi cuerpo.

Arenita, Mauricio, Con qu mano cogis los cubiertos para comer?

Si normalmente, utilizis la mano izquierda y el pie izquierdo, sois ZURDO/AS.

Si habitualmente, utilizis la mano derecha y el pie derecho, sois DIESTROS.

SIEMPRE HAREMOS CASO A UN POLICA Y ATENDEREMOS A SUS GESTOS DE DERECHA E IZQUIERDA.

CRUZAREMOS LA CARRETERA CON EL HOMBRECITO EN VERDE Y MIRANDO A IZQUIERDA Y DERECHA.

AYUDAREMOS A CRUZAR A PERSONAS MAYORES Y DISCAPACITADOS POR EL PASO DE PEATONES.

Qu chuli!, cuantas cosas aprendemos en la escuela y sobre todo en Educacin Fsica.

Cuantas cosas divertidas nos han pasado hoy, y ahora, a dormir!

Aprend que tena 2 ojos, 1 nariz, 2 brazos, 1 cabeza,

Pues saber donde estn las medusas para poder comer.

Y qu tendr eso que ver con las medusas?

Muchas cosas de la organizacin del espacio.

Espacio? Pero qu es?

Ainssss, pues donde estn los extraterrestres lelo. Qu no te enteras contreras!

Je,je,je. Que no, Eso no es!

Eso tampoco, solo piensas en comer Mauricio.

Ahhh! Ya s! El hueco que me queda

No es tan difcil chicos.

Anda, es eso? Pues vaya tontera.

Anda listillo, a ver qu conceptos.

Claro Boby, explica.

S, s, que as nos divertimos ms.

Y encima de m, Boby. Jolines como pesas, jejeje.

Ahora soy un fantasma. Estoy debajo de la sbana.

Y yo debajo de la arena. Qu agustito!, Sigue, sigue Boby.

Corre que me abraso el culillo, yendo detrs de ti!

Mauricio voy delante, te voy a ganar.

Antes de que te des cuenta te pillar.

Crees que aunque te pongas tan cerca me vas a asustar piltrafilla?

Uffff, y tanto! Me duele la cabeza. Por qu ser?

Quedan ms? S, s, ms bien un ogro. Se habr mirado bien este

Pero qu guapo, soy parezco un prncipe!

Tambin est el concepto de junto a y al lado de.

Bueno, yo creo que por hoy est bien no?

S, hemos aprendido mucho.

Ese me lo s. Yo estoy junto a Boby. Estoy a su lado.

Muy bien Mauricio.

Si, yo creo que ya s moverme en el espacio.

Pero, y en el tiempo? Y, Eres capaz de hacerlo con ritmo?

El ritmo es mover bien todo tu cuerpo en el espacio y el tiempo.

Tiempo? Ritmo? Eso qu es?

Vale Boby, buena idea. Y por dnde empezamos?

Eso esta hecho

No tan rpido, que me pisis. Un poco ms lento.

Muy bien chicos, eso es.

Je, je, je, Fiunnn!Mira que rpido! Toma derrape!

Tranquilo Caramalo, que yo no te piso. Voy a mi ritmo: lento, pero seguro.

Msica? Dinos algn ejemplo

O tambin la msica clsica, que es relajante y tiene un ritmo lento.

Chicos, el ritmo tambin se puede practicar y aprender utilizando la bicicleta.