LA PAREJA Y LOS 4 ACUERDOS

Claudia Grissel Mungua Castillo

Hace un tiempo cay en mis manos un libro que me pareci fantstico. Es claro y sencillo, pero con un contenido de gran riqueza para mejorar la calidad de vida y relaciones personales. Se trata del libro Los Cuatro Acuerdos del Dr. Miguel Ruz. Cuntas veces no has tenido una bronca con tu pareja y te das cuenta de que las cosas se hicieron grandes de algo pequeo? Deca por ah algn maestro que tuve que lo mejor siempre es irse a lo bsico, a lo simple (back to basic), y esto tambin se aplica a la relacin de pareja. Si tratamos de llevar a cabo los cuatro acuerdos con la pareja, los resultados son muy positivos.

Primer acuerdo: S impecable con tu palabra. Qu es eso de ser impecable? Suena como a concepto religioso, pero nada que ver. Este primer acuerdo se refiere al hecho de no agredir o atentar contra uno mismo u otra persona a travs del lenguaje. Alguna vez te has pegado o se te ha cado algo y lo primero que sale de tu boca es un insulto para contigo mismo? Ah, qu gey soy! Pues eso es pecar contra uno mismo. Y con los dems, ni se diga. Sucede algo que no te parece y sin dificultad dices algo as como eres un +*@%&$; y se en verdad te hacen enojar, hasta la mam del otro sale a relucir. Si lo llevamos al terreno de la pareja, basta con recordar el ltimo pleito, discusin o comentario burln para darnos cuenta de que probablemente pecamos contra el otro sin mucha dificultad y con cierta frecuencia. De lo que se trata con este primer acuerdo es de respetarme y respetar al otro a travs de mi lenguaje. S que hoy en da es de lo ms comn que nuestro vocabulario no sea precisamente el ms propio, pero tambin me parece que estamos hablando de algo ms all de las palabras, hablamos de la intencin que estas llevan. Peco cuando me agredo o agredo a mi pareja; peco cuando con una palabra produzco una herida; peco cuando mi lenguaje lleva una intencin negativa. Qu pasara en tu relacin si desde tu lenguaje se maneja un cuidado que refleje amor y respeto?

Segundo acuerdo: No te tomes nada personal. Llega un chavo a recoger a su novia y le abre la puerta del coche, Guau, qu padre!, piensa ella. Luego le platica a su mejor amiga y ella le dice que cmo le puede gustar eso, que eso es machismo puro y no tendra por qu ser si hay igualdad de gneros. Cul de los dos puntos de vista es vlido? Pues los dos. La novia le puede llamar caballero y la amiga macho y no es que una est bien y la otra mal. Lo que sucede es que cada quien ve las cosas segn su propia experiencia, aprendizaje, emociones y creencias. Muchas veces recibimos comentarios de nuestra pareja que tienen un gran impacto en nosotros. Si hoy me dice que soy lo mximo y ayer me dijo que soy de lo peor resulta que ni el primer ni el segundo comentario tienen realmente que ver conmigo, sino con el otro. Puede ser que hoy algo de mi a l le parece maravilloso porque as lo ve, aunque puede ser que no sea as, y tal vez ayer algo que hice le pareci horroroso porque en su sistema de creencias as lo tiene codificado o simplemente andaba de malas, pero tampoco es necesariamente cierto. Esto de ninguna manera quiere decir que hay que descalificar o no tomar en cuenta lo que mi pareja me dice; ms bien de lo que se trata es de hacer una reflexin en el sentido de pensar que algunos comentarios que recibo de mi pareja puede que no tengan que ver conmigo, sino con el otro. Ver las cosas de esta manera evita muchas broncas, pues no me engancho tan fcilmente con lo que me dicen y comprendo que no todo gira en torno a m.

Tercer acuerdo: No hagas suposiciones. A m se me hace que no me llam porque ya no le intereso. Cmo sabes? Uno de los ms graves errores que cometemos al comunicarnos es interpretar al otro. Yo me pregunto qu es lo que nos pasa que nos impide simplemente preguntar o aclarar lo que necesitamos saber del otro; la comunicacin se hara mucho ms sencilla. Nuevamente, como deca mi maestro: back to basic. Qu no sera mucho ms sencillo si simplemente preguntara por qu no me ha llamado? Claro, puede ser que me digan que, en efecto, ya no hay inters, pero tambin puede ser que me diga que no ha tenido la oportunidad por falta de tiempo. En el primer caso, tal vez no es lo que me gustara escuchar, pero por lo menos ya s y no hay incertidumbre o suposiciones, ya tengo claridad. En el segundo caso, comprendo y tambin tengo claras las cosas. Al suponer, de alguna manera nos movemos del mucho real al mundo de las ideas y corremos el riesgo de estar pensando cosas que no 2

son. Si tan solo quedar en el pensamiento no pasa nada, pero la cuestin es que, por lo general, hay repercusiones emocionales que luego convertimos en acciones y conductas que pueden no ser las adecuadas. No es ms fcil preguntar? Otro ejemplo. Tu chava te hace un comentario y t te preguntas Qu me quiso decir con eso? Ah, pues seguro es que me quiere dar a entender que Nuevamente, qu no es ms sencillo preguntarle directamente qu te quiere decir? Recuerda: No hagas suposiciones (y trata de no dar lugar a ellas).

Cuarto acuerdo: Haz siempre tu mejor esfuerzo. Cuntas veces, la verdad, te has quedad con la sensacin de que pudiste haber hecho un mejor esfuerzo con tu pareja? Pude haberle llamado, decirle lo importante que es para m, pero tal vez maana Y por qu no ahora? A veces dejamos de vivir el presente con intensidad por estar preocupados por el futuro o atorados en el pasado. Hacer tu mejor esfuerzo significa quedarte con la satisfaccin de haber sido y dado lo mejor de ti, an en los pequeos detalles. Y ojo, porque ser y dar lo mejor de ti implica tambin el ser capaz de reconocer tus propias limitaciones y no exigirte lo que no eres capaz de ser o dar. No se trata de que constantemente te juzgues o le restes valor a lo que haces. Hacer tu mejor esfuerzo con tu pareja es actuar en tu plena capacidad, ni ms, ni menos. Ser todo lo que eres y dar lo que verdaderamente puedes. Cmo s que en realidad estoy haciendo mi mejor esfuerzo? Todos tenemos una voz interna que nos lo dice, la cosa es que no siempre le hacemos caso. Y si de plano no escucho esta voz interna, puede ser que tu pareja te de la clave, platcalo. Hacer tu mejor esfuerzo es poder irte a dormir con una sonrisa al pensar en tu pareja. Fcil? Difcil aplicar los acuerdos? No s, depende de cada quien. Lo que s s es que ayudan a vivir una mejor relacin con la pareja. Te invito a que lo intentes, prueba. Comienza por un da, luego dos, una semana y pronto ser un estilo. Prueba, vers los beneficios.