BOLETIN INFORMATIVO

Nmero: 18 ZONA OKI FRASES CONSCIENTES Fecha: Diciembre 2012 NOTICIAS DE LA CUCHARA

NAVIDAD SIN CRUELDAD Hoy en da la palabra Navidad es sinnimo de Gastar en Exceso, gracias a los mensajes de las compaas publicitarias que nos inducen a esto, olvidando lo que nos debera unir en esta fecha tan especial, a esto se le suma tambin la explotacin animal de la cual son victima millones de inocentes ao tras ao, vistiendo nuestras mesas de dolor y muerte, nos referimos a la venta de animales destinados para consumo y la comercializacin de animales menores como mascotas. Recuperemos juntos el verdadero mensaje de la navidad, regalemos un abrazo en esta fecha en vez de las zapatillas de marca, adoptemos un amiguito de un albergue en vez de comprarlo, vistamos nuestra mesa navidea de amor y paz y no con la muerte y violencia de un inocente animal, porque una Navidad Sin Crueldad es posible si cada uno se lo propone. La Revolucin de la Cuchara Lima se suma por tercer ao consecutivo a la CUCHARA GOURMET campaa internacional: Navidad sin HAMBURGUESAS DE QUINUA CON Crueldad, la cual busca rescatar el verVERDURAS dadero significado de la navidad, llevando un mensaje de amor para todos. Ingredientes:
3 tazas de quinua cocida 2 zanahorias pequeas 1 rama de apio pequeo 1 manojo de perejil REINO ORIGINAL 1/8 de poro 1 pizca de sal y pimienta

CAMPAAS INFORMATIVAS Para cerrar el ao, los invitamos a todos al tercer gran buffet vegano de fin de ao y a la Feria Eco Solidaria donde podrs truequear y comprar productos libres de crueldad. Domingo 16 desde la 1 pm en Paseo Colon 414 Lima.

PASAPORTE REVOLUCIONARIO

CARNIVOROS ANONIMOS

Tu tambin smate a esta campaa, juntos por una Navidad Sin Crueldad.

Preparacin: Cocinar la quinua y dejarla enfriar un poco. Precalentar el horno a 350F (180C). Procesar (en la procesadora de alimentos o en un picatodo) o licuar la zanahoria, el apio, el perejil, el poro, sal y pimienta. Deben quedar pedacitos pequeos de las verduras. Si utiliza una licuadora y necesita Ms info: http://navidadagregar agua, agregue solamente un sincrueldad.blogspot.com poquito para que la masa no quede muy lquida, si utiliza una procesadora VIDEOS REVOLUCIONARIOS SIGUE LA REVOLUCION EN: de alimentos, agregar la quinua y procesar un poco para mezclar bien los ingredientes. Si la masa queda muy blanda y lquida, se puede agregar un poco de miga de pan u hojuelas de quinua. Formar bolitas de la masa, aplastarlas para obtener la forma de hamburguesa. Colocarlas en la refractaria con papel de hornear. Hornear hasta que queden doradas. En la mitad del tiempo puede darles la vuelta a las hamburguesas para dorarlas por ambos lados. La Revolucin est en la cuchara. Felices fiestas! Nos vemos el 2013
Si desea dejar de recibir este boletn virtual puede escribir a: larevoluciondelacucharaperu@gmail.com Revolucin de la Cuchara Lima

PUBLICIDAD
Restaurante Vegetariano Fuente Natural, se encuentra ubicado en Av. Canevaro 469 Lince, les ofrece una gran variedad de platos vegetarianos y una gran carta de platos especiales. Presentando tu pasaporte obtn el 10% dscto,. en tu consumo. Restaurante Fuente Natural est con la revolucin!