HERBOLARIA

Las hierbas se utilizan desde hace siglos para atender enfermedades y su costo es menor que el de los frmacos, pero el rechazo de quienes sustentaron criterios cientificistas en las universidades margin su uso como recurso para prevenir y mejorar la salud, ya que no hubo investigaciones sistemticas para detectar sus principios activos. La malva, la salvia, el romero, el paico, la pasionaria, el tilo, el aloe -entre otras plantas- fueron mencionadas en el foro mdico donde, como conclusin ms importante en este tema, surgi la necesidad de modificar actitudes y criterios frente a esta posibilidad de cuidar la salud. DEFINICIN: La Herbolaria es la ciencia que estudia las propiedades y poderes curativos de la gran diversidad de plantas y hierbas que nos provee la madre naturaleza. Tiene sus orgenes en el origen mismo del hombre y en su necesidad de curar sus dolores, padecimientos y enfermedades. Desde sus inicios tanto las comunidades primitivas, como los egipcios, griegos y romanos tuvieron en la herbolaria el vehculo idneo para ciudad su salud y tener una mejor calidad de vida, herencia que despus se vio enriquecida de manera clave por la contribucin del Lejano Oriente y sobre todo por la vastsima tradicin herbolaria del Nuevo Mundo, en especial Mxico. Actualmente gran parte de nosotros hemos recibido una transmisin precisa por parte de nuestros abuelos, para poder emplear las plantas, tributo de la madre naturaleza, en cualquier librera existen estantes de libros relacionados a la herbolaria su fin y su proceso. En este caso, nuestro tema principal es la herbolaria y como aprender a utilizarla para nuestro propio estado de salud, existen grandes riesgos al desconocer el proceso, combinaciones y cantidades especificas de consumo,

por lo que le recomendamos mxima precaucin, porque tan solo el simple t de manzanilla puede quitar un dolor como provocar adiccin o hasta la muerte en l peor de los casos.

"Existe un conocimiento adquirido a travs del tiempo para trabajar con las plantas. Ms all de reconocer sus propiedades curativas es tratar su concepcin espiritual, anmica y benefactora." Para conocer a las plantas y sus propiedades medicinales, as como sus caractersticas, aqu le presentamos informacin especializada acerca de ellas.

NOMBRE: SAPONARIA

OTROS NOMBRES: SAPONARIA OFFICIANALIS L. DISTRIBUCION GEOGRAFICA: Nativa de Eurasa, est naturalizada en Amrica. Sola cultivarse en nuestro pas, y en el Valle de Mxico todava se encuentran ejemplares simarrones. DESCRIPCION: Crece a los lados de los caminos y en zonas hmedas prximas a los bosques. Las hojas, siempre una frente a la otra, son lisas y suaves y terminan en punta, con 4 cm., de longitud y 2 cm. de anchura. Las flores son de color rosa y crecen en pequeos grupos y racimos.

PROPIEDADES TERAPEUTICAS: La Saponaria es un excelente depurador de la sangre y hace desaparecer toda clase de sntomas cutneos, pero se debe utilizar por un perodo largo de tiempo para ver los resultados. Es tambin magnfica para los furnculos y absesos. PREPARACION Y FORMA DE USO: Parte utilizada: las hojas y la raz. Modo de empleo: Se vierte 1/2 litro de agua hirviendo sobre 50 gr. de las hojas o la raz seca; una vez fro, se colocar y se tomar de 1 a 2 cucharadas, 3 4 veces al da. Usos: El rizoma y las hojas, hervidos en agua, dan un lquido jabonoso muy eficaz para lavar y dar brillo a las telas delicadas.

NOMBRE: VALERIANA

OTROS NOMBRES: Conocida tambin como Raz del Gato NOMBRE CIENTIFICO: Valeriana Ceratophylla DISTRIBUCION GEOGRAFICA: La herbolaria constituye un elemento muy importante en la medicina tradicional; el hombre ha recurrido al poder curativo de las plantas desde pocas muy antiguas. La fusin que han tenido

las plantas mexicanas con las de otros continentes, especialmente del europeo, traen consigo especies como la valeriana, que es conocida y utilizada por nuestros herbolarios para proporcionar salud a sus pacientes.

DESCRIPCION: El conocimiento de las propiedades curativas de la valeriana proviene de tiempos muy remotos. Es una planta herbcea de la familia de las valerianceas, de tallo recto, erguido, hueco, algo velloso, que puede alcanzar ms de un metro de altura. Presenta hojas partidas en hojuelas puntiagudas y dentadas, flores blancas, con frutos secos y rizoma fragante. El sabor es ligeramente dulzn y amargo, con un olor caracterstico, que se vuelve pestilente al desecarse la raz. Se da en lugares hmedos de los bosques, entre la maleza de los claros, y su distribucin es prcticamente universal. Se desentierra en otoo y se limpian las races, dejndose secar a la sombra. Existe tambin la valeriana roja, que posee caractersticas muy similares y, en ocasiones, suele confundirse con la officinalis.

PROPIEDADES TERAPEUTICAS: La raz de la valeriana es utilizada en algunas regiones del pas como sedante y tranquilizante. Es un medicamento que se indica para enfermedades de los nervios, epilepsia, mal de San Vito y dolores nerviosos de procedencia histrica. Tambin se recomienda para tratar dolores de estmago y en ocasiones para la falta de sueo. Es antiespasmdica e hipntica; sin embargo, su principal uso es como sedante para el sistema nervioso. PARTE UTILIZADA: las hojas y la raz. PREPARACION Y FORMA DE USO: Para preparar t o tizana, se

pone a calentar la cantidad de agua deseada, cuando est muy caliente se retira del fuego y se le agregan de 10 a 30 gramos de raz (seca o fresca) por cada litro de agua, se tapa la olla y se deja reposar de dos a tres minutos antes de tomarse. Es recomendable que utilice ollas de peltre, cermica o vidrio, ya

que el metal y el barro contienen elementos qumicos que se conjugan con los componentes de las hierbas y pueden provocar reacciones de envenenamiento. NOMBRE: YERBA DEL SAPO

OTROS NOMBRES: Conocida tambin como yerba del sapillo. NOMBRE CIENTIFICO: Eryngium Heterophyllum Engelm DISTRIBUCION GEOGRAFICA: Esta planta de origen mexicano se encuentra principalmente en regiones hmedas de San Lus Potos, Sinaloa, Michoacn, Puebla, Tabasco, Veracruz y el Valle de Mxico. DESCRIPCION: Desde hace algunos aos, ha sido estudiada y probada como planta curativa. El conocimiento emprico provino de los campesinos de Doctor Mora, Guanajuato, y la investigacin cientfica se realiz en la Universidad de Chapingo, a cargo del Maestro en Ciencias, Erick Estrada L. Este tipo de planta crece a partir de semillas, florece, fructifica y germina durante el verano y muere despus de dar fruto. Es pequea, de 10 a 20 cm, de hojas partidas; con flores en cabezuelas oblongas que asemejan una pia diminuta.

PROPIEDADES

TERAPEUTICAS:

Se

le

atribuyen

propiedades

medicinales para controlar el nivel de colesterol y para prevenir y disolver parcialmente los clculos biliares y renales.

NOMBRE: MANZANILLA

OTROS NOMBRES: Conocida tambin como Camomila, manzanico, queza NOMBRE CIENTIFICO: Matricaria chamomilla L. DISTRIBUCION GEOGRAFICA: Nativa de Europa e introducida en Amrica, se cultiva ampliamente en todo Mxico, en escala comercial y domstica, y muchas veces escapa de los huertos. DESCRIPCION: Hierba anual de 20 a 50 cm. de altura. Tallo erguido, lampio, muy ramificado. Hojas de color verde claro, divididas en finas lacinias. Flores agrupadas en captulos solitarios y pedunculados, flores blancas y amarillas, florece de mayo a octubre. PROPIEDADES TERAPEUTICAS: Un estudio reciente hecho con humanos confirma que la infusin de manzanilla tiene efecto sedante, til sobre todo en los casos de artritis y padecimientos similares. Tambin hay pruebas

cientficas de sus propiedades antiespasmdicas, lo que respalda su uso tradicional para aliviar clicos intestinales.

NOMBRE: ALOE

OTROS NOMBRES: Conocida tambin como Acbar NOMBRE CIENTIFICO: Aloe Vugaris DESCRIPCIN: Las hojas de la planta son largas, carnosas y con bordes; las flores pueden ser blancas, amarillas o rojas; el fruto es una cpsula. PROPIEDADES TERAPEUTICAS: El jugo de las hojas de esta planta, toma el nombre de loe o acbar. Es un purgante muy fuerte. Que debe usarse solamente por prescripcin mdica. En muy pequea cantidad resulta ser aperitivo, digestivo y colagogo, por lo cual, ayuda al tratamiento de las molestias del hgado.

ALFALFA:

PARTE UTILIZADA: Las sumidades areas. PRINCIPIOS ACTIVOS: - Sales minerales (10%): calcio (1.750 mg/100 g), hierro (35 mg/100g), potasio (2.000 mg/100g), fsforo (250 mg/100 g), manganeso (5 mg/100 g), sodio (150 mg/100 g), slice, zinc, etc. - Vitaminas: Vitamina C (400 mg por 100 g de hojas secas), carotenos (6-7 mg por cada 100 g de hoja seca), vitaminas B1 (4,2 mg/100 g), B2 (17,4/100 g), B3 (58,8 mg/100 g), B6 (7,8 mg/100 g), B12 (trazas), colina (1,85 mg/100 g), cido flico (3 mg/100 g), cido pantotnico (33 mg/100 g), D (1.040 U.I.), E y K. Isoflavonas: genistena, biocanina A, daidzena, formononetina. - Derivados cumarnicos: cumestrol, medicagol, sativol, trifoliol, lucernol, dafnoretina. - Saponsidos, cuyas oleanlico). - Fitosteroles: beta-sitosterol, alfa-espinasterol, estigmasterol, cicloartenol y campestrol. Trazas de alcaloides (en las semillas): trigonelina, estaquidrina, homoestaquidrina. geninas son derivados del oleaneno: neutros (soyasapogenoles), o cidos (cido medicagnico, hederagenina, cido

- Protenas (16-20%). Enzimas: lipasa, amilasa, pectinasa, emulsina, invertasa y - Taninos. ACCIN FARMACOLGICA: La alfalfa se considera una buena fuente de vitaminas y minerales. Actividad hipolipemiante. Se ha observado en rata la reduccin en los niveles de colesterol total, LDL, VLDL, fosfolpidos, triglicridos y un incremento en las HDL. La reduccin de los niveles de colesterol tambin ha sido observada en un grupo de pacientes, tras la administracin de 40 g de extractos de semillas de alfalfa tres veces al da y durante 8 semanas. La lecitina es hipolipemiante. Las isoflavonas y el cumestrol son fitoestrgenos. La actividad fitoestrognica de la alfalfa es mxima en primavera (mayo) y va decreciendo hasta ser prcticamente nula en verano (julio). . proteasas. - Fosfolpidos: lecitina (fosfatidil-colina) y cefalina (fosfatidil-etanolamida).

NOMBRE: ALPISTE

NOMBRE CIENTIFICO: PHALARIS CANARIENSIS L. PARTE UTILIZADA: las semillas.

PRINCIPIOS ACTIVOS: Almidn, lpidos, resina, cidos saliclico y oxlico. ACCION FARMACOLOGICA: Usado popularmente como hipolipemiante.

NOMBRE: GUARAN

NOMBRE CIENTIFICO: PAULLINIA CUPANA H.B.K PARTE UTILIZADA: La droga (Guaran) est constituida por las

semillas, desprovistas de tegumento y habitualmente tostadas y pulverizadas. PRINCIPIOS ACTIVOS: Bases xnticas (3-5,8%): cafena (segn Farmacopea francesa no menos del 3 %), teobromina (0,02-0,05%). Contiene taninos catquicos (hasta 12%): 6% (+)- catequina, 3% (-) epicatequina, y proantocianidinas. Adems contiene saponsidos (timbonsido), aceite esencial (metilbencenos, monoterpenos y sesquiterpenos cclicos, metoxifenilpropenos, derivados alquilfenoles, estragol y anetol).

ACCIN FARMACOLGICA: Es un estimulante del sistema nervioso central por su contenido en cafena. La cafena se une a los receptores cerebrales adenosnicos, aumentando el estado de vigilia, y tiene un efecto ergognico (aumenta la capacidad de realizar esfuerzo fsico). Produce estimulacin cardiaca (efecto inotropo positivo), vasodilatacin perifrica y vasoconstriccin a nivel craneal, por lo que se ha sugerido su empleo como antimigraoso. Estimula la musculatura esqueltica y el centro de la respiracin. Adems, aumenta la secrecin cida gstrica y la diuresis. Adems, el extrado acuoso de guaran ha demostrado diferentes actividades farmacolgicas: mejora de estado fsico (en el test de nado forzado), mejoras de memoria (frente a la amnesia provocada por escopolamina), actividad hipoglucemiante (hiperglucemia inducida por epinefrina), antioxidante (en diferentes modelos) y antiagregante plaquetario (inhibicin de la sntesis plaquetaria de tromboxano in vitro).

PRODUCTOS HERBOLARIOS

PRODUCTOS HERBOLARIOS. De todo el universo de hierbas y plantas que poseen propiedades curativas o medicinales, la Herbolaria nos ofrece las siguientes presentaciones bsicas:

Hierbas y Plantas a Granel (para preparar tes e infusiones) Cajas con Sobres Instantneos (para preparar tes e infusiones) Capsulas y Tabletas Tinturas o Extractos Lquidos Jabones y Shampoos Aceites, Pomadas, Cremas y Cosmeticos

GUIA BSICA DE HIERBAS Y PLANTAS MEDICINALES

-ACHIOTE (BIXA ORELLANA L): Antiinflamatorio -AHUEHUETE (TAXODIUM circulatorios (vrices); cicatrizante.

Enfermedades de la piel; TEN). Problemas

MUCRONATUM

-AJO (ALLIUM SATIVUM L). Control de la presin arterial; antiparasitario; desinfectante. Estimula el apetito, activa la digestin. Es antisptico y depurativo. Antiasmtico. Disminuye la presin sangunea y ayuda al sistema circulatorio. Auxiliar en el combate a los gusanos intestinales -ALBAHACA (OCIMUM BASILICUM L). Trastornos digestivos; trastornos nerviosos. Estimulante y antiespasmdica. Dispepsias nerviosas. Favorece la secrecin lctea. -ALCACHOFA (CYNARA SCOLIMUS L). Trastornos hepticos; eliminacin de cculos de la vescula; hepatitis; insomnio; anemia -ALCANFOR (CINNAMOMUM CAMPHORA SEIB) Antisptico. Importante: Debe utilizarse con mucha precaucin debido a sus propiedades txicas. Se recomienda la asesora de un mdico o experto en medicina natural para determinar la conveniencia de utilizarla. -ALOE (ALOE VUGARIS) El jugo de las hojas de esta planta, toma el nombre de loe o acbar. Es un purgante muy fuerte. Que debe usarse solamente por prescripcin mdica. En muy pequea cantidad resulta ser aperitivo, digestivo y colagogo, por lo cual, ayuda al tratamiento de las molestias del hgado. -ANS ESTRELLA (ILLICIUM ANISATUM). Diurtico, alivia el dolor abdominal, previene la nusea y mejora la digestin. Adems calma la tos y cura los sntomas del resfriado. En algunas personas puede provocar pequeas alteraciones de la conciencia, clicos, bajos grados de intoxicacin heptica y problemas del rin, colitis e incluso diarreas intensas. Importante: Debe utilizarse con mucha precaucin debido a sus propiedades txicas. Se

recomienda la asesora de un mdico o experto en medicina natural para determinar la conveniencia de utilizarla. -BELLADONA (ATROPA BELLADONA L.). Se usa en el tratamiento de asma y para bajar la fiebre. Es un hipntico no recomendable bajo ninguna circunstancia, puede paralizar todo el cuerpo, provocar paro cardiaco o cardiorrespiratorio. Importante: Debe utilizarse con mucha precaucin debido a sus propiedades txicas. Se recomienda la asesora de un mdico o experto en medicina natural para determinar la conveniencia de utilizarla. -CHAYA (CNIDOSCOLUS CHAYAMANSA MC. VAUGH). Antidiabtico; antinflamatorio. -EPAZOTE O PAZOTE (CHENOPODIUM AMBROSIOIDES). Dolores estomacales, parsitos. Puede dar lugar a intoxicaciones que se manifiestan por hipertensin, disminucin de la frecuencia cardiaca y alteraciones del ritmo respiratorio. Estudios cientficos recientes sealan que contiene meliltosido y 5 compuestos ms contra diarreas y parsitos unicelulares similares a la amiba. Importante: Debe utilizarse con mucha precaucin debido a sus propiedades txicas. Se recomienda la asesora de un mdico o experto en medicina natural para determinar la conveniencia de utilizarla, as como la probable dosis requerida. -EUCALIPTO (EUCALYPTUS GLOBULUS LABILL). Padecimientos de vas respiratorias; antidiabtica. Balsmico y sudorfico. Afecciones de las vas respiratorias y del aparato urinario. Uso externo: para inhalaciones. -FLORES DE AZAHAR O AZAHAR. Las flores del naranjo (el azahar), son antiespasmdicas, sedantes y ligeramente somnferas. Se utiliza como tranquilizante de nervios, clicos, dolor de odos e irritaciones cutneas. -HIERBABUENA (MENTHA ARVENSIS L). Trastornos digestivos (clicos, espasmos). Tiene las mismas propiedades que la menta piperita. Es

digestiva. Tambin se utiliza en las sopas. Los rabes la ponen generosamente en su t verde y como aperitivo de sus abundantes comidas. -JAMAICA (HIBISCUS SABDARIFFA L). Trastornos del sistema nervioso; diurtica. -RUDA (RUTA CHALEPENSIS). Digestivo, adelanta la menstruacin y en grandes dosis es abortivo. Puede producir el aborto, provocar diarreas y vmitos. Las personas con problemas de rin deben abstenerse de tomarla. Importante: Debe utilizarse con mucha precaucin debido a sus propiedades txicas. Se recomienda la asesora de un mdico o experto en medicina natural para determinar la conveniencia de utilizarla. -ZAPOTE (CASIMIROA EDULIS). Ocasionalmente utilizado para combatir el insomnio y controlar la diabetes