Travail de fin de 2me anne Ecole de Naturopathie AGAPE Synthse du Dr Carton par Roxane Jaccard _____________________________________________________________________________________________________________________________ _______________

Dr Paul Carton (1875-1947)

En parcourant lextrait susmentionn du Dr Paul Carton, il est tonnant et surprenant de voir quil aborde en son temps dj la sant dune manire holistique. En effet, il tient compte de plusieurs paramtres fondamentaux ; il avait dj compris que lhomme ne se caractrisait pas seulement par une biomcanique physique, sa complexit mritant dtre aborde dune manire globale et totale. Il se rfre souvent aux lois universelles et sa vision de la sant peut se comparer avec le courant de la naturopathie, plus particulirement celui des hyginistes . Ses propos collent parfaitement avec les concepts qui rgissent mme les fondements de la naturopathie et les similitudes sont frappantes, savoir :
Analyse et tude de son rsum des conceptions sanitaires - tir de sa parution Le dcalogue de la Sant datant de 1922 avec les donnes rcentes daujourdhui.

Hygine de vie correcte (alimentation, aration, activit sportive) Elimination des dchts (Bon fonctionnement des monctoires pour un drainage suffisant) Stimulation de la vitalit Selon Carton et toujours en accord avec les prceptes de la naturopathie moderne, cest la violation des lois naturelles et biologiques qui sont la cause de lapparition de la maladie, les maladies hrditaires rsultent de la violation de ces lois sur plusieurs gnrations dit-il. Lorigine de la maladie selon le courant de la naturopathie : Elle trouve son origine dans la toxmie (psychique ou organique) et va toucher les organes les plus faibles du moment. Notre seuil de tolrance la toxmie est diffrent dun individu lautre, il est directement li notre nergie vitale.

Petit rappel des conditions inhrentes la sant selon la naturopathie => le respect des lois naturelles qui rgissent la vie Alimentation saine Contact avec lair, oxygnation Eau pure et soleil Exercice physique Contact avec la nature Repos, respect du cycle de sommeil Harmonie motionnelle Habitat sain Climat Vtement en fibre naturel (coton, lin) Hygine du corps Harmonie motionnelle

+ viter tous les facteurs nocifs la sant Le retour une hygine de vie correcte - selon les prceptes de la naturopathie apportent et garantissent une vie saine et durable, exempte de maladie.

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Pour ce faire, lalimentation tient un rle essentiel et capital dans ce principe, nous sommes ce que nous mangeons . Comme beaucoup de personnes savantes et claires, le Dr Carton tait en avance sur son temps puisque lalimentation commence aujourdhui peine tre prise en considration auprs de la mdecine allopathique, les mdecins dcouvrant peu peu limportance capital dun apport en lment nutritif en suffisance et le rle majeur des vitamines et minraux. Pourtant, ils sont encore loin de donner lalimentation la 1re place dans la pyramide de la sant humaine. S'il est admis de suivre des rgimes alimentaires lorsque l'on est malade, l'ide de BIEN MANGER POUR TRE EN BONNE SANTE a encore du chemin faire. Or, la qualit de nos cellules dpend de la qualit des cellules que nous mangeons. Les aliments produits par notre socit industrielle (poulets nourris aux antibiotiques, huiles raffines, crales dnatures...) sontils des aliments qui peuvent apporter notre corps l'quilibre sanitaire dont il a besoin ? Qu'adviendra t-il de nos cellules si nous absorbons des cellules

mortes, dopes ou gntiquement modifies ? Mme chez les ditticiens, des lacunes considrables et un manque de connaissance restent combler de toute urgence titre dexemple, un sucre blanc ou un sucre complet bio a strictement la mme valeur leurs yeux (sic) - alors quaujourdhui lon sait h combien leur composition et assimilation est fondamentalement diffrente. Le sucre blanc est un aliment extrmement acidifiant car dpourvu de tout oligo-lment, minraux et vitamines indispensables son assimilation. Il va encrasser le msenchyme et se stocker rapidement. Bien videmment, le sucre complet sera aussi stock sous forme de graisse si la dpense nergtique ne suit pas, toutefois, il naura pas leffet dminralisant du sucre blanc. Les causes de la sant Elles sont un ensemble de rgles respectes au niveau de lhygine vitale, Carton ajoute une dimension plus leve de type spirituel galement. On ne peut nier en effet limportance et le pouvoir de lglise en son temps. Il ajoute donc ce paramtre

la notion de sant globale. On pourrait presque y voir une connotation moralisatrice ce niveau, la foi religieuse tant omniprsente, elle tait dune certaine manire gardienne du code de bonne conduite et moral des hommes. Il fait dj bien la distinction entre lillusion de la sant que peuvent apporter mdicaments et vaccination avec celle de la sant vritable, rsultat de lquilibre entre le respect des lois de la nature, une alimentation correcte, de lexercice physique rgulier et une bonne limination des toxines, provenant autant de notre propre mtabolisme que des agents extrieurs. Lalimentation, encore elle, tient la plus grande place dans la pyramide de Carton. Il lui attribue la source de toutes les maladies. Une alimentation carence, trop riche en graisse et protine animale puise les forces vitales. Il prconise une alimentation simple, sobre et naturelle, aussi peu carne que possible, rcolte dans le voisinage et par consquent la moins raffine possible.

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Il y a clairement une nette rfrence en avance sur son temps au rgime ancestral du Dr Seignalet ! Celui-ci ajoutait la suppression de tout lait animal, et prconise une alimentation la plus crue possible. Carton parle galement de limportance des troubles digestifs sur la sant. Il a su par exprience, feeling ou intelligence instinctive que la cl primaire de la plupart des maux commenait par notre propre usine interne de recyclage et quil fallait en prendre le plus grand soin. En rfrence lhomotoxicologie de Reckweg, Carton avait dj pu mettre une explication lvolution dune maladie aigue la phase chronique, troitement lie ltat de notre for intrieur, notre systme digestif, cl de vote dun quilibre parfait entre assimilation et limination. A cette poque, lopulence tait signe de richesse et les personnes grasses envies comme bnficiant de ressources abondantes. Carton met en garde lapparente sant de ces personnes l, menaces dans leur sant, encrasses dans leur systme cardio-vasculaire et dj atteintes dans

leur force vitale par un puisement de lorganisme, surexcitant les monctoires et les voies digestives, empoisonnes par de trop nombreux dchets toxiques en excs. Il rapporte galement que la viande devrait tre consomme avec parcimonie, et de prfrence en tant que condiment plutt quen tant qualiment part entire, celle-ci tant extrmement riche en toxines et graisses satures. Il va jusqu' dire quelle allumerait les mauvaises passions et la mchancet ! Il semblerait effectivement quune tude scientifique aurait dmontr que la surconsommation de protine animale rendrait lhomme agressif La nature nous le dmontre sa faon : les prdateurs ont besoin de cette agressivit pour attraper leur proie, tandis que la force prodigieuse et la nature docile des boeufs, des lphants et des chevaux montrent le rsultat d'un rgime herbivore. Nos origines alimentaires Lhomme consomme et surconsomme des produits carns en justifiant que lhomme est un chasseur, quil a un

besoin en protine lev et en affirmant sa suprmatie toute sommaire sur le monde animale, il satisfait ainsi son go primaire de supriorit. Pourtant et Carton le souligne fort bien et dclare ceci Quel enfant saliverait devant une vache en train de patre paisiblement ? Chez quel tre humain la vue dune brebis frachement gorge par le loup donnerait envie de se mettre table ? La vue dune pomme ou tout autre fruit veille bien plus la convoitise et notre anatomie le confirme. Lhomme, de par la constitution de son tube digestif, de ses dents et de ses mains est un frugivore !

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Un frugivore-cueilleur qui a bien volu en passant par le chasseur pour amliorer son quotidien, lhomme est devenu leveur par simple conomie de temps pour avoir disposition une ressource alimentaire riche en nutriments. Pourtant celle-ci demande une prparation consquente avant dtre consomme ; cuite, en sauce, assaisonne et prsente en petit morceaux pour donner apptit. Cette facilit a amen lhomme surconsommer, source de la plupart des maux modernes daujourdhui ! Des maux de socit et maladies chroniques qui ne sont visibles dans la plupart des cas que dans les pays industrialiss, pour qui la qute de nourriture nest plus la source primaire des proccupations. Quelle ironie de linconscience humaine qui ne distingue plus un aliment mort, d'un aliment vivant, oubliant le but essentiel de l'alimentation : apporter son corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Des manques, nous sommes passs aux excs. De mort par sousalimentation, nous sommes passs sans transition mort par suralimentation en un temps record et ce uniquement dans les pays dit

dvelopps . Mort lente et insidieuse, qui encrasse nos artres indubitablement. Les statistiques sont l : la moiti des dcs proviennent de rgimes alimentaires dfectueux. De nombreux cancers, comme celui, trs frquent, du colon, se dveloppent principalement cause d'une mauvaise alimentation, puis sont apparues en mme temps les fameuses maladies de civilisation (obsit, hypertension, diabte, thrombose, calculs biliaires) et troubles cardio-vasculaires d la malbouffe, linactivit et une mauvaise hygine de vie. Ces maladies, inconnues dans les pays de l'Hmisphre Sud o l'on utilise de faon quilibre crales, fruits et lgumes frais, sont dues notre consommation excessive de viandes, de graisses et de sucres. Le systme d'alimentation dont nous sommes si fiers fragilise dangereusement notre sant. De nombreux troubles fonctionnels tels que caries dentaires, cholestrol, diabte, constipation mais aussi manque de vitalit, troubles du sommeil, pertes de mmoire, trouvent

leurs explications mais aussi leurs solutions dans l'alimentation. Aujourdhui on parle de certains alicaments , conjonction entre aliment et mdicament. Que ton aliment soit ton mdicament nous rappelle Hypocrate. De plus, nous avons amplement les connaissances ncessaires aujourdhui pour combler certaines dficiences fonctionnelles et enzymatiques grce aux apports et complments nutritionnels. Le vieil adage "nous sommes ce que nous mangeons" est trs clair : nos habitudes alimentaires refltent fidlement notre identit physique, morale et culturelle. Cela dit, nous sortons doucement mais srement - de l'ignorance - nos prcieuses vitamines ont t dcouvertes il n'y a pas si longtemps et toute la bouffe prfabrique, emballe, conditionne, pr-dose collaient encore bien la peau de certaines rcentes poques. Alors, c'est vrai que, faute du recul suffisant, il est parfois difficile de mesurer les relations entre nos cancers et les immondices ingres. Difficile diagnostic, mais qui rsonne

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trangement avec les scandales (ou bombes retardement) tels que la vache folle, les poulets chinois la dioxine ou encore les effets secondaires de l'amiante, de l'uranium appauvri, de l'effet de serre... Pour quand nous rserve t-on le scandale des pesticides qui contaminent fruits et lgumes non seulement en surface mais aussi dans leur chair Toxicit de la viande de porc

judicieux dhonorer ! Il y aurait de quoi dire sur les additifs alimentaires ajouts maintenant en quantit inquitantes sur les jambons, un joyeux mlange de nitrites, nitrates et phosphates qui forment ensuite des nitrosamines, confirmes comme tant cancrignesAttention donc aux charcuteries et autres spcialits qui ont subi une salaison. A consommer avec une extrme modration ! *Ochratoxine :
L'ochratoxine A (OTA) est produite par les moisissures et certains Penicillium ; les crales et les produits drivs en constituent le principal vecteur (50 %) ; les abats, principalement du porc, constituent une autre source de contamination. L'OTA est mutagne et cancrigne pour le rein. Une tude a t mene au CHU de Toulouse auprs de 30 patients atteints de cancer du rein. D'aprs les rsultats, l'ochratoxine A serait responsable de ce cancer chez un tiers des patients.

de bio cette poque-ci et les pesticides et autres poisons toxiques ntaient pas encore dverss en quantit astronomique sur les champs et cultures diverses comme il se fait actuellement. Aujourdhui plus que jamais, manger bio, manger moins, manger mieux est non seulement une affaire de sant mais aussi dcologie. Etonnamment, dans la liste des aliments dont il faudrait sabstenir, Carton mentionne le pain complet ainsi que certains Healthy fruit tel que le citron et tout fruit dit acides . Ce sont pourtant des aliments sains mais consommer avec modration et en vrifiant sa propre tolrance car certaines personnes peuvent avoir de la peine les digrer (carence enzymatique possible chez certains do les prcautions intuitives de Carton ?). Il ajoute que les crales compltes devraient tre introduites progressivement dans lalimentation sous peine dirritation du tube digestif. Le citron demande galement une enzyme spcifique pour neutraliser son acidit. En avance sur son temps et en accord avec les principes du rgime ancestral,

Comme nous le verrons plus loin, Carton classe les aliments par catgorie. Certains doivent tre vits et pour cause. Jai choisi dapprofondir le sujet de la viande de porc. La viande de porc est une viande malsaine quil convient dliminer dfinitivement ! Toujours en avance sur son temps, Carton prconise dviter justement la viande la plus toxique de toute, celle qui contient une toxine nomme *Ochratoxine A, la plus nfaste de toute les toxines mycosiques et qui se trouve en abondance dans la viande de porc ! A se demander pourquoi certaines religions interdisent galement sa consommation (juif, musulman), un divin conseil quil serait

(Pour lutter contre les mycotoxines dans les champs, lhomme utilise des insecticides (sic ! ) Graisse de porc : 60 % graisse sature Pour en revenir lalimentation gnrale, la qualit et la quantit des aliments a galement toute son importance. On ne parlait pas encore

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il parle aussi dviter le lait en excs, aliment qui de nos jours et mis toutes les sauces et surconsomm par petits et grands. Le lait pris sous sa forme liquide est nfaste la plupart des adultes . Aliment saturs de graisses et qui transporte hormones bovines ainsi que quantits dlments pathognes tels quantibiotiques, pesticides et autre chimie que la vache aura ingurgite, il convient au moins de le prendre de qualit BIO. Nanmoins, les grosses protines de lait sont maintenant reconnues comme tant irritantes du clon et favorisant les dysbiose de lintestin grle. Sensuit un encrassage de lorganisme que Carton avait prmdit en son temps en prcisant que le lait ne devait tre rserv que pour les nouveau-ns et enfants en bas ge. La production de lactase, enzyme fabrique pour digrer le sucre de lait diminue avec lge ce qui entrane intolrance et difficult de digestion. Il encourage toutefois consommer certains fromages, ceux-ci ayant dj subi une transformation par fermentation, ils sont plus digestes que le lait mais restent nanmoins saturs de mauvaises graisses.

Classification des aliments Carton a class les aliments en 3 groupes selon leur force de concentration, de toxicit et dexcitation. Aliments de grand feu viter Les viandes rouges et grasses principalement, les graisses en excs, les aliments de conserve (produits industriels) et bien sr la viande de porc qui arrive au 1er plan. Jusque l, il est en totale adquation avec la pyramide alimentaire. Par contre il prfre mettre de cot les lgumes acides et certains fruits, ce que je prconiserais de consommer effectivement avec modration mais ne pas supprimer compltement. Les aliments de feu modr donc rduire comprennent les viandes blanches, les fromages blancs, les olagineux et certains fruits ainsi que bire, caf et th. Les aliments de excitant donc bien fromages lgers (et pas entrer en excs, feu doux, non tolrs sont les encore ne faut-il tous les fromages

ayant une forte concentration de graisses satures). Les fruits et lgumes non acides arrivent en bonne place ainsi que le poisson. Le repas du soir devra tre lger pour ne pas encombrer la digestion. Ce conseil plein de bon sens et largement encourag par tous les nutritionnistes et personnel de sant. Il parle daliments Biogntique : vivifiants quand il apporte de sagit daliments lnergie, gnrateur de vie crus. Effectivement, la vitalit dun Biostatique : aliment qui na pas neutre, pas subis les affres de la dapport cuisson est bien Biocidique : suprieure aux dtruise la vie, aliments cuits. Les pompe lnergie vitamines et prcieux oligo-lments sont prservs. Ils apportent ainsi leur plein potentiel nergtique lorganisme. La mdecine moderne recommande mme maintenant de manger fruits et lgumes, si possible cru en quantit suffisante chaque jour, reconnaissant leur valeurs nutritionnelle et mme thrapeutique. Le dicton anglais ne ditil pas an apple a day keeps the doctor away Cette lgende date de

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1774, date laquelle est ne ce M. Johnny Appleseed (!) qui ne fut malade que le jour de sa mort, 80 ans aprs, et qui durant toute son existence mangeait quotidiennement une pomme ! Voila donc un bien prcieux conseil suivre sans modration !

Adaptation alimentaire alimentation rationnelle

et

aliments minraux (lait pour enfant, lgumes, crales, ufs) et les aliments vitaliss (aliment crus, pain, fromage) qui apporte les matires minrales et les vitamines indispensables la force et limmunit. Il compare ces derniers leau de la chaudire, laquelle viendrait sajouter lallumette qui met le feu au foyer et qui ont pour rle les aliments excitants (mets de haut got, condiments, vgtaux, produits cuisins et sels marin). Cette alimentation rationnelle reprsente elle seule une petite cuisine interne qui pour tre normale doit tre complte. La rgle suivre, base sur le bon sens et une juste adaptation du rgime alimentaire au cas par cas. Des menus complets, varis, lger, facile digrer et DU SPORT ! Sans oublier la qualit des aliments qui est primordiale, manger moins, manger mieux, manger BIO je ne le rpterais jamais assez ! Alors que la quantit de pesticides et autres horreurs chimiques dans ces annes l tait moindre, Carton savait dj faire la diffrence

Toujours et encore plein de bon sens, mentionnant les lois naturelles, doucement mais srement, Carton souligne limportance du temps dadaptation ncessaire au corps pour tout changement dhabitude alimentaire. Un brusque changement de rgime, en passant du trs toxique trs strict serait nfaste et sur le moyen terme cest le corps qui en ptirait. Il est important de ne pas consommer sans discernement et indiffremment. Carton distingue les aliments rparateurs (azots ou albuminodes) qui servent refaire les muscles et reprsentent les pices de rechange de la machine. Puis viennent les

entre un aliment venant dune production locale ou extensive. Il met en garde contre les complments vitaminiques dorigine chimique et pharmaceutique qui selon lui dgrade les rsistances humorales et irritent les tissus. Il nest pas en tort une fois de plus puisque certaines catgories de vitamines synthtiques peuvent effectivement provoquer une surcharge de travail pour le rein, lithiase et encrassement divers puisque lorganisme les absorbe trs mal et se fatigue liminer le surplus.
Tendre vers le vgtarisme ou du moins rduire drastiquement sa consommation de viande, un devoir moral ? Les pays riches sont les plus gros consommateurs de protines, plus de 50% dorigines animales. En France, le rapport est de 65-70% animales et 30-35% vgtales (Lecerf, 1986). 56% de la production mondiale des protines vgtales est utilise pour le btail (Lecerf 1986). Aux Etats-Unis les animaux mangent 70% des crales consommes En Europe 60% En Inde 2% (Durning. T-A, et al 1992). Les forts tropicales sont rases pour produire du soja OGM pour le btail, levs de manire intensive dans des enclos contigus de type usine viande .

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Travail de fin de 2me anne Ecole de Naturopathie AGAPE Synthse du Dr Carton par Roxane Jaccard _____________________________________________________________________________________________________________________________ _______________ 1 kilos de protine animale (buf) ncessite 15 kilos de protines vgtales. 1 kg porc = 7 kilos prot. vttales 1 kg poulet = 5 kg prot. vgtales 1 kg uf = 3 kg de prot. vgtales

Les protines vgtales sont de loin suprieures aux protines animales du point de vue cot et rendement.

graisses animales dans l'alimentation courante. Mme si 7 acides amins indispensables sont prsents en quantit gale ou suprieure 100% des besoins, le 8me acide amin indispensable, prsent un taux infrieur aux besoins, limitera lui seul l'assimilation globale des protines et annulera partiellement la prsence des autres acides amins. Aussi, au lieu de consommer 1 seul type de protine vgtale, avec un taux d'assimilation rduit, il est trs important de veiller combiner des aliments complmentaires tels que crales et lgumineuses. Un mlange de sources protiniques peut ainsi permettre datteindre un rsultat o le tout est plus grand que la somme des parties: Equivalence par rapport la viande 1,5 tasse de haricots secs ou de pois = 177g de steak 4 tasses de riz complet = 198g de steak si mangs sparment = 375g de steak / si mangs ensemble = 539g de steak Soit une augmentation de 43% dans l'utilisation des protines!

Autres exemples dassociations : riz et lentilles en Inde, ptes et haricots en Italie, bl (froment) et pois chiches au Maghreb ou encore mas et haricots rouges en Amrique du Sud et soja et riz en Chine

La sant physique

passe

par

lactivit

Vgtarisme : comment lutilisation des protines

booster

Toujours en accord avec les principes de naturopathie, Carton fait la part belle lactivit sportive aprs lalimentation. Une simple marche, journalire, le plus simple et le plus efficace des exercices aux vertus multiples : digestion, dcongestionne, rend lesprit plus clair, aration des tissus et dpense nergtique en douceur. Il appelle a lquilibre budgtaire du corps, qui se traduit tout simplement par la diffrence entre la dpense nergtique, et les entres alimentaires ! Une quation dune logique imparable !

Acides Amins indispensables et facteur limitant : De plus en plus de nutritionnistes, de cardiologues et de cancrologues dcouvrent le lien trs troit entre lalimentation et la sant et dnoncent l'excs de protines et de

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La masse graisseuse est directement lie ltat toxinique dun organisme, puisque les toxines en surnombres qui ne sont pas limines par les monctoires dans un premier temps, sont stockes dans le msanchyme, dans les cellules graisseuses particulirement.

toxiques qui passent dans la circulation en cas de dysbiose intestinale => intoxication, encrassement du msenchyme qui mne encombrement toxinique. Une bonne limination est la cl de vote dune bonne sant, au minimum 1x par jour, voir 2x par jour qui est un idal que peu de personnes atteignent ! Lieu de vie et tat desprit Lenvironnement dans lequel on vit est bien entendu un facteur prendre en compte dune manire globale. Lair pur de la montagne ne nourrit pas son homme de la mme manire que lair pollu des grandes villes. Lhomme est une crature dair et de lumire dit-il. Cette dclaration pourrait en faire sourire plus dun, mais nest pas en contradiction avec certaine croyance spirituelle puisque lhomme ayant t cr limage de Dieu , dieu tant lui-mme un tout Je nentrerai pas dans les dtails mais Carton insiste sur limportance de pouvoir faire bnficier son corps de ces nergies revigorantes que sont la lumire, lair et

Il prconise de marcher jusqu 1h30 par jour, mais si lon a un travail temps complet cela va vite tre difficile datteindre ne serait-ce quune heure. Apparemment, il a dj t prouv les effets bnfiques de la marche partir d1/4 dheure par jour. La sudation active mais aussi la passive permet dliminer les toxines. Grce au sport, les acides lgers peuvent tre limins (acide pyruvique et oxalique provenant des sucres raffins limination par lmonctoire POUMON). Une dpense nergtique supplmentaire la normale permet lorganisme dliminer plus facilement les acides plus lourds, en vitant de les stocker sous forme de graisse et en activant la fonction des autres monctoires (Gros Intestin, Rein, Vessie)

Elimination des dchets Nous arrivons au 2me principe de naturopathie, llimination des toxines par les monctoires, principalement par le gros intestin et les reins. Il parle de la constipation comme tant la source majeure dempoisonnement et de prdisposition morbide. Aujourdhui encore la constipation est ignore par la plupart des personnes concernes Cela dpend bien sr du mtabolisme de chacun mais il est faux de croire qualler 1x selle tous les 2-3 jours est une bonne moyenne. On atteint dj un 1er niveau de constipation avec tous les inconvnients que cela engendre (putrfaction, fermentation, dchets

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leau. Antiseptique et tonique, la peau absorbe ces nergies par des pigments (mlanine => bronzage), la lumire rgule les fonctions du systme nerveux. Absolument ! Puisque la lumire du jour joue un rle capital dans la production dhormone (mlatonine, dopamine) et par consquent a une implication directe sur les tats dpressionnaires bien connue en priode hivernale ! Une exposition au soleil est donc effectivement indispensable la vie et au moral. Sexposer au soleil est donc bon, avec modration comme en toute chose. Chaque tre humain son propre capital soleil durant sa vie et si celui-ci est dpass, attention aux mlanomes (cancer de la peau). Les radicaux libres produits en excs par une exposition prolongs en seraient la cause. Carton parlait dj en son temps de limportance de pouvoir vivifier son corps par la lumire naturelle du jour, et darer rgulirement ses poumons en pratiquant les respirations profondes. Evidemment il encourage vivre loin des pollutions citadines en prenant soin de veiller lorientation de

sa maison qui devrait tre de prfrence face au soleil. On a coutume de dire quil faut dormir les pieds au lac, c'est--dire la tte oriente au Nord. Il complte sa thorie en parlant dhygine du corps et rappelle quelques dtails prs la Cure de Kneipp (ngativation, hydrothrapie, aration, respiration) et parle dune hygine qui sera faite par frictionmassage avec de leau froide sur tout le corps qui rappelle fortement les bains drivatifs . Linventeur de cette technique est Louis Kuhne (fin 19me sicle). Carton avait-il peut-tre eu connaissance de cette technique de sant, sans pour autant la copier mais en sy inspirant. Carton va plus loin que le simple aspect biologique et physiologique de la machine humaine puisquil tient encore compte de son tat desprit, de linfluence de ses penses (ngatives et positives), une culture du positivisme en quelque sorte. La mdecine tend dailleurs tre daccord sur le fait quune personne convalescente optimiste se remet plus vite quun pessimiste. Ds lors de l penser quune personne de nature gai plutt

que triste tomberait moins malade et serait immunitairement plus forte, il ny a quun pas que Carton na pas hsit faire ! Le comportement de lhomme ainsi que la place quil occupe sur Terre, en tant qutre vivant faisant partie intgrante de la cration interpelle galement Carton. Se comporter en tant qu tre humain , cest faire preuve de bienveillance, de bont et de respect envers toute vie. Cest dans cette direction et avec cette cohrence du corps physique, du mental et de lesprit qui, mis ensemble assure lhomme la garantie dapporter lorganisme la nourriture ncessaire physique et spirituelle qui seront les gardiens de la sant. A nouveau, Carton a certainement d passer pour un illumin en son temps, et le passerait encore aux yeux de certains, mais cette cohrence et ce rapprochement envers le corps et lesprit sont dj communment accept comme tant proche de lidal par la branche de la naturopathie et pour tout thrapeute pratiquant une technique globale de la sant.

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Son cot trs religieux peut tre un des seuls bmol que je mettrais ce grand Monsieur mais comme dit prcdemment, la religion tait son poque une faon de guider (contrler pour certains), calmer, et protger les gens de certaines personnes plus faible desprit, pour qui la tentation de pcher sans avoir la peur de la punition par un Dieu aurait pu nuire au reste de la population.

certaine conservation des dbordements de la folie humaine qui parfois peut tre dvastatrice. Lhomme est capable du meilleur comme du pire et la religion faisait office de loi et instaurait certaines rgles de bonnes conduites. Conclusion Pour terminer, on peut constater que Carton aborde en son temps quelque dtails prs tous les points cls gagent de bonne sant prconiss par la naturopathie. Il y aurait ventuellement la notion de terrain (Mntrier) que Carton naborde pas, toutefois le fait de mettre en avant plan une hygine de vie et une alimentation quilibre comme il le prconise suffit dj rguler la plupart des terrains et quilibrer ainsi la balance acidobasique de lintestin, source de bien des maux. Sa faon dapprhender la sant, ses conseils en hygine vitale vont modifier dans le bon sens nimporte quel terrain, quelques soit sa prdisposition morbide puisquil sagit dapprhension globale de la sant, dlimination des dchets et d une alimentation bien pense, faite daliments de qualit, pauvre en sucre

Autant la religion peut servir rassurer et rassembler les foules dans une croyance commune, autant elle peut dune certaine manire empcher lvolution individuelle de lhomme. Toutefois cette poque la croyance en une punition et/ou un chtiment ventuel suivant toute mauvaise action tait gage de protection et dune

et graisse sature. Nimporte quel malade verra son tat de sant samliorer en suivant les recommandations de Carton. Ajout cela un comportement respectueux envers soi et la socit ainsi que la connaissance de soi, je peux dire que Carton a d avoir beaucoup de succs auprs de ses clients. Mais bien videmment, comme toute ide nouvelle, celle-ci est dabord rejete, critique, dmonte pour ensuite tre communment accept comme tant une vrit indiscutable. Carton a donc ouvert aux naturopathes qui allait lui succder des ides et des chemins suivre dont certaines sont maintenant accepte et dautres encore en phase de rejet il me vient souvent en tte que certaines de ces ides sont simplement encore en avance sur notre temps. Quest-ce que la Science si ce nest ltat actuel des connaissances de lhomme de nos jours. Qui peut prtendre la connaissance universelle ? La Science mme revient parfois sur certaines vrits des dcennies plus tard. Patience donc et foi en lhomme, en son volution et sa soif de vrit sur ce qui lentoure.
Roxane Jaccard

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