Lunes

Da 7 1. Lentejas huertanas con acelgas.

Martes
Da 8 1. Arroz con guisantes, maz y zanahoria.

Mircoles

Jueves

Viernes
Da 11 Ensalada. 1. Crema de calabaza con queso. 2. Lomo asado con verduras en su propio jugo con patatas.

Da 9 Da 10 1. Macarrones con atn y 1. Potaje de garbanzos salsa de tomate. con patata, judas verdes y bleas. 2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 2. Ventresca de merluza con rebozado casero y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:37.4g, Gras:19.9g H.Carb:99.9g, KCal:728.3

2. Buuelo casero de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Filete de lenguadina en salsa verde con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras.

3. Lcteo / Pan sin gluten. 3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:42.5g, Gras:17.5g H.Carb:94.6g, KCal:705.9 Prot:30.7g, Gras:14.9g H.Carb:101.8g, KCal:664.1

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:30.6g, Gras:26.9g H.Carb:113.8g, KCal:819.7

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:37.1g, Gras:36.5g H.Carb:70g, KCal:756.9

Da 14 1. Guisado de albondiguillas con judas verdes, zanahoria y macarrones. 2. Filete de lenguadina rebozado con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas.

Da 15 Ensalada. 1. Sopa de cocido con fideos.

Da 16 1. Loncha de pavo con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

Da 17 Da 18 Ensalada. 1. Espaguetis carbonara 1. Olla de legumbres con con queso rallado. espinacas.

2. Cocido madrileo con 2. Arroz a la cubana con pollo, magro, garbanzos y salsa de tomate y huevo. col.

2. Hamburguesa de ternera al horno con patatas fritas y ketchup.

2. Buuelo casero de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:30g, Gras:17.5g H.Carb:109.6g, KCal:715.4

3. Lcteo / Pan sin gluten. 3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:40.7g, Gras:21.9g H.Carb:84.4g, KCal:697.5 Prot:28.9g, Gras:23.3g H.Carb:96.5g, KCal:710.1

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:27.7g, Gras:20.7g H.Carb:100.7g, KCal:699.9

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:40.3g, Gras:26.3g H.Carb:119.9g, KCal:877.5

Da 21 1. Sopa de cocido con relleno, garbanzos y fideos. 2. Tortilla de patata y atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras.

Da 22 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada. 2. Buuelo casero de lenguadina con patatas fritas.

Da 23 1. Arroz con pimiento, guisantes y judas verdes.

Da 24 1. Fideu con atn y calamar.

Da 25

JORNADA GASTRONMICA

2. Filete de merluza rebozado con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio.

2. Salchichas frankfurt con ketchup y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas.

3. Lcteo / Pan sin gluten. 3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:37.6g, Gras:24.9g H.Carb:72.2g, KCal:663.3 Prot:22.7g, Gras:21.9g H.Carb:82.5g, KCal:617.9

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:26.4g, Gras:18.1g H.Carb:108g, KCal:700.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:36.6g, Gras:28.1g H.Carb:102.7g, KCal:810.1

ASTURIANA

Da 28 1. Macarrones al ajillo con salsa de tomate.

Da 29 Ensalada. 1. Sopa reina con mollitas de gallina, garbanzos y fideos.

Da 30 1. Quesito en porcin con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas.

Da 31 Ensalada. 1. Lentejas con verdura.

2. Tortilla de queso con 2. Filete de marrajo 2. Arroz a la marinera ensalada de lechuga, rebozado con patatas a lo con calamar y mejillones. tomate, zanahoria y maz. pobre. 3. Lcteo / Pan sin gluten. 3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:33.3g, Gras:29.2g H.Carb:98.2g, KCal:788.8 Prot:42.3g, Gras:36.3g H.Carb:94.8g, KCal:875.1

2. Lomo adobado al horno con patatas.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:22.5g, Gras:20.5g H.Carb:97.5g, KCal:664.5

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:50.4g, Gras:30.5g H.Carb:102.7g, KCal:886.9

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