DUO COMEDORES S.L.

Todos nuestros mens llevan su racin de pan y agua Lunes 7. Lunes 14.

C.P. FEDERICO GARCIA LORCA

** ENERO 2013 **
Lunes 21. Judas verdes rehogadas c/jamn Calamares rebozados Ensalada de lechuga y tomate Manzana y leche
C a lo r 665 Lpido 31,9 (g) P ro te na s : H.C .: 28,5 (g) 65,6 (g)

Lunes 28.

NO LECTIVO

Macarrones al gratn Tortilla de atn Ensalada de lechuga y maz Manzana y leche

C a lo r 684 Lpido 23,9 (g) P ro te na s : H.C .: 25,5 (g) 92,6 (g)

NO LECTIVO

Martes 8. Arroz con tomate Albndigas de ternera en salsa Verduras a la jardinera Melocotn en almbar
C a lo r 704 Lpido 20,0 (g) P ro te na s : H.C .: 25,0 (g) 106,0 (g)

Martes 15. Menestra de verduras Salchichas frescas Pur de patata Pltano

C a lo r 655 Lpido 28,0 (g) P ro te na s : H.C .: 19,0 (g) 82,0 (g)

Martes 22. Patatas toledanas (c ho rizo , pim ie nto ) Tortilla francesa Ensalada de lechuga y zanahoria Mandarina
C a lo r 613 Lpido 27,0 (g) P ro te na s : H.C .: 16,0 (g) 77,0 (g)

Martes 29. Espaguetis a la carbonara Sardinillas en aceite Ensalada de tomate natural Pera
C a lo r 548 Lpido 14,0 (g) P ro te na s : H.C .: 21,0 (g) 85,0 (g)

Mircoles 9. Crema de verduras c/picatostes Buchones de merluza Ensalada de lechuga y tomate Mandarina
C a lo r 594 Lpido 22,0 (g) P ro te na s : H.C .: 22,0 (g) 78,0 (g)

Mircoles 16. Guisantes salteados San Jacobo casero Ensalada de lechuga y tomate Mandarina
C a lo r 834 Lpido 41,0 (g) P ro te na s : H.C .: 31,0 (g) 85,0 (g)

Mircoles 23. Lentejas estofadas Bacalao a la riojana (tomate,pimiento,cebolla...) Pltano

C a lo r 598 Lpido 15,0 (g) P ro te na s : H.C .: 30,0 (g) 87,0 (g)

Mircoles 30. Sopa de verduras Pastel de carne Ensalada de lechuga y zanahoria Manzana y leche
C a lo r 597 Lpido 22,9 (g) P ro te na s : H.C .: 29,5 (g) 68,6 (g)

Jueves 10. Repollo rehogado con jamn Tortilla de patata Ensalada de lechuga y zanahoria Manzana y leche
C a lo r 667 Lpido 38,9 (g) P ro te na s : H.C .: 26,5 (g) 52,6 (g)

Jueves 17. Crema de zanahoria c/picatostes Jamoncitos de pollo asados Berenjena rebozada Pera y leche
C a lo r 623 Lpido 15,9 (g) P ro te na s : H.C .: 27,5 (g) 92,6 (g)

Jueves 24. Pur de calabaza con picatostes Pollo adobado al horno Ensalada de lechuga y maz Pera y leche
C a lo r 630 Lpido 16,1 (g) P ro te na s : H.C .: 25,5 (g) 100,6 (g)

Jueves 31. Judas pintas estofadas Cazn o tintorera en adobo Menestra Yogur
C a lo r 664 Lpido 30,0 (g) P ro te na s : H.C .: 31,0 (g) 67,0 (g)

Viernes 11. Sopa de cocido con fideos. Cocido con garbanzos, patata, repollo, morcillo, tocino, chorizo Yogur
C a lo r 593 Lpido 19,0 (g) P ro te na s : H.C .: 25,0 (g) 80,0 (g)

Viernes 18.

Viernes 25.

Judas blancas estofadas c/chorizo Sopa de cocido con fideos. Merluza al horno Cocido con garbanzos, patata, Ensalada de lechuga y zanahoria repollo, morcillo, tocino, chorizo Helado Yogur
C a lo r 695 Lpido 28,0 (g) P ro te na s : H.C .: 30,0 (g) 82,0 (g) C a lo r 593 Lpido 19,0 (g) P ro te na s : H.C .: 25,0 (g) 80,0 (g)

El tipo de fruta ofertado puede sufrir modificaciones en funcin de su estado de maduracin y disponibilidad

Producto Integral

MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE

Federico Garca Lorca

Feliz 2013!
Ya estamos de nuevo en el cole con renovadas energas tras estos das de luces de colores, descanso y estupenda compaa. Este curso hemos incorporado a la reunin de revisin del men mensual a dos representantes de alumnos, dos nios y/o nias cuya opinin nos ayuda mucho a la hora de valorar el grado de aceptacin de los platos que ofrecemos en el comedor. A finales de enero el comedor escolar se unir a la celebracin del Da Internacional de la No Violencia, recordando que, mientras exista hambre en el mundo no podr haber paz. Un saludo para todos nuestros comensales y sus familias.

Ceip

Recomendaciones para las cenas

Lunes 7
NO LECTIVO Arroz tres delicias Lenguado a la mnier

ENERO 2013
Lunes 14

Arroz con tomate Revuelto de gambas

Pan y fruta

Lunes 21

Lunes 28
NO LECTIVO

Ensalada mixta Huevos fritos con bacon

Martes 8

Ensalada de tomate Alitas de pollo fritas

Pan y fruta

Martes 15

Pan y fruta

Sopa de letras Dorada al horno

Pan y fruta

Martes 22

Guisantes c/ jamn Filete de pechuga a la plancha

Pan y yogur

Martes 29

Alcachofas c/ jamn Escalope de pollo

Pan y yogur

Mircoles 9

Pan y fruta

Mircoles 16
Acelgas al ajillo Filete de perca empanado
Pan y yogur

Berenjena rellena de carne Ensalada mixta

Pan y yogur

Mircoles 23

Ensalada de pasta Empanadillas de atn

Pan y fruta

Mircoles 30

Brocheta de verduras Croquetas de jamn

Pan y fruta

Jueves 10

Jueves 17
Esprragos con mahonesa Tortilla de queso
Pan y fruta

Jueves 24

Jueves 31

Espinacas Calabacn y berenjena a la crema a la plancha Tortilla de jamn Chuleta de aguja

Pan y fruta Pan y fruta

Crema de calabacn Championes Crema de verduras salteados Filete de emperador Contramuslos a la plancha Redondo de ternera de pollo asados
Pan y fruta Pan y fruta Pan y fruta

Viernes 11

Viernes 18

Viernes 25

Tel: 91 724 00 04 Fax: 91 724 00 03

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