La Danza La danza desde tiempos remotos ha sido una expresin realizada por el mismo cuerpo, usando movimientos, que

junto con la msica hace que tengan una armona que muestra, sin usar palabras, nuestras emociones y sentimientos
(1).

Esta expresin no es solo bella

sino tambin emocionante tanto para el que lo realiza como el que lo contempla. Este conjunto de movimientos, aunque tiene diferentes estilos y ritmos es considerado parte de la historia de la humanidad ya que representa de diversas formas las costumbres y tradiciones de cada parte del mundo. La danza tambin ha sido utilizada a travs de la historia para fines culturales, religiosos y artsticos, lo que demuestra que esta siempre ha sido un exponente muy representativo para el hombre. Para m, en un principio, el baile era una actividad que me ayudaba a relajarme y des estresarme, pues lleg un momento en la poca escolar en la que tena demasiados trabajos, tareas y exmenes, cuando estos culminaron me senta muy tensa, y como ya estaba de vacaciones no tena muchas cosas que hacer y eso me pona muy ansiosa. Mi madre, quien es una de las columnas que sostiene mi vida, conociendo mis habilidades y destrezas, me recomend hacer alguna actividad como bailar, cantar o leer, que es ahora tambin uno de mis pasatiempos favoritos. Me decid por el baile, porque siempre me llam la atencin y adems porque me gusta aprender cosas nuevas, con la ayuda de mis padres, me inscrib en una academia, que quedaba muy cerca de mi domicilio; esta me ofreca la oportunidad de hacer una presentacin al final de las vacaciones, eso me pareci algo ms emocionante. Mientras pasaban las semanas me fui dando cuenta de que no era mala para esta actividad, me diverta mucho, descubra que poda hacer cosas que nunca pens hacer, incluso tena buena memoria para aprender la secuencia de pasos; el baile estaba despertando en mi algo que no saba explicar. Despus de aproximadamente dos meses, lleg la presentacin final, la noche de talentos, as lo llamaban y me senta muy nerviosa por ello, nunca me haba presentado ante un gran pblico y menos bailando, cuando bail por primera vez en un escenario, supere los nervios y la timidez, en su lugar me embarg un sentimiento de felicidad y satisfaccin increble, una emocin que me permiti desempearme bien y disfrutar del momento. A partir de ese momento me di cuenta de que esto era para m, que no poda desperdiciar la oportunidad de sobresalir en algo tan exquisito como el baile. El baile me ha ayudado en muchos aspectos, en primer lugar en el acadmico, porque ahora tengo mejor memoria, ya no me estreso con facilidad e incluso ya no tengo tantos (1) http://www.danzaballet.com/modules.php?name=News&file=article&sid=1109

problemas al hablar en pblico como antes. En el aspecto familiar, me ha ayudado a mejorar la comunicacin con mis padres, pues les expreso con mayor facilidad mis sentimientos e intereses, me llev mejor con mi hermano, pues discutamos continuamente por el mismo motivo de que siempre estaba tensa y a la mnima broma me haca me exaltaba demasiado. En el fsico me ayud demasiado, ahora tengo una mejor u postura y alineacin corporal, tengo tambin ms resistencia, agilidad y coordinacin, porque activa mis msculos, trabaja en mis articulaciones, mejora mi circulacin y respiracin (2). Con respecto al aspecto social, me ha ayudado a ser ms tolerante y a ser ms condescendiente con las personas que recin conozco, tambin a socializar mejor y a perfeccionar las relaciones. Por ltimo en el aspecto personal el baile ha hecho de m una mejor persona en muchos mbitos que nunca cre cambiar en mi vida, he desarrollado mejor mis valores, habilidades, destrezas, conocimientos y actitudes para con los dems. Soy ahora ms creativa, disciplinada, sensible y generosa. La danza me ha hecho reflexionar mucho sobre los problemas de mi sociedad, y tal como lo hizo la bailarina Vana Masas me gustara contribuir con algo que ayude ms que nada a los jvenes tanto en lo artstico como en lo acadmico. Para mi ella es un ejemplo a seguir pues crey en su pas y en lo que este podra aportar para el baile y su crecimiento. Para concluir este ensayo me gustara decir que la danza es una actividad que ayuda mucho a las personas no solo a desenvolverse artsticamente sino a superar sus temores y confiar en s mismos. La danza debera convertirse en un hbito para quienes se sienten atrados por ella pues desarrolla la vitalidad, aumenta el autoestima, se olvidan los problemas y estimula la expresin, pues permite reflejar mediante el cuerpo lo que se est pensando de una manera ms natural y desinhibida. Y tambin me gustara decir que la gente debera valorar ms esto, y no tomar a la ligera lo que para algunas personas es lo valoran mucho y es parte de su vida cotidiana, como es mi caso

(2) http://www.americasalsa.com/notas/beneficios_baile.html