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Sciences : l’alimentation

1°) Colorie de la même couleur les aliments qui appartiennent au même groupe :

beurre brocolis carotte fraise frites

fromage verre de lait oeuf pain poisson

pomme côte de boeuf cuisse de poulet bol de riz plat de spaghettis

yaourt bouteille d’huile bouteille d’eau

2°) Ecris les groupes avec leurs couleurs

Groupe  : ________________________________________________________
Groupe  : ________________________________________________________
Groupe  : ________________________________________________________
Groupe  : ________________________________________________________
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3°) Barre ce qu’il vaut mieux éviter pour avoir une alimentation équilibrée :

Il faut manger de la viande, du poisson ou des œufs une fois par jour.

Il faut consommer plusieurs fois par jour du lait et des produits laitiers.

Il faut grignoter entre les repas.

L’idéal est de manger rapidement devant la télévision.

Il faut manger deux fois par jour deux plats gras : charcuterie, friture, pâtisserie, sauce

grasse…..

Il ne faut pas oublier de boire de l’eau.

Une fois par jour, il faut manger des sucres lents : pain, légumes secs, pâtes, riz.

Les légumes sont mauvais pour l’organisme.

4°) Entoure le menu qui te semble le plus équilibré :

A B C
Carottes râpées Rillettes Salade verte
Poulet choucroute garnie endives au jambon
Spaghetti gruyère brie
Camembert charlotte au chocolat yaourt
poire

Pourquoi as-tu fait ce choix ?