Propsito firme.

Intencin clara Para iniciar con paso firme y con reales posibilidades de xito un proceso de mejoramiento de la Calidad de Vida, debemos empezar por tener una profunda, intensa, contundente, especfica, fuerte y decidida intencin; poder decir y repetir con absoluta conviccin: SI ! SI QUIERO HACERLO ! HAR LO QUE SEA NECESARIO ( legal, honesto y prudente) PARA MEJORAR MI CALIDAD DE VIDA !! Porque como mencionamos en la primera pgina: ESTA EN TUS MANOS! EST DENTRO DE T ! De nada valdra nuestro esfuerzo, podramos escribir y redactar miles y miles de pginas, exigirnos hasta el agotamiento total por hacerte llegar toda esta valiosa informacin, pero si t no ests 100% dispuesto(a) si no pones de tu parte el 100% de tus capacidades ( que son muchas ms y muchsimo ms poderosas de lo que t piensas)si no pones toda, toda tu fuerza de voluntad al servicio de TU CAUSA, lamentablemente nuestro esfuerzo sera en vano. Permtenos repetirlo, TU, quienquiera que seas, independientemente de tu edad, sexo, color, raza, o estado civil, sin importar tu nivel cultural, social o econmico, TU TIENES, en tu interior (alma, espritu, mente o como quieras llamarle) una chispa divina, unas herramientas poderossimas y muy valiosas, tienes una enorme y maravillosa capacidad para vivir feliz y para poder forjarte una vida llena de satisfacciones personales, morales, espirituales, emocionales, familiares, sociales y econmicas. SI !! TU !!! Si hasta la fecha, sin importar si tienes 16 48 aos, no has logrado ser feliz, si no tienes un excelente nivel de vida, si no has logrado realizar tus ms queridos sueos, es solo porque no has ACTIVADO, DESPERTADO, ENCENDIDO y aprovechado tus mejores dones, o tal vez no lo sabas, o dudabas que fuera cierto; bueno: AHORA YA LO SABES !! Y que no te quede la ms mnima duda. Miles de personas de las mas variadas condiciones humanas, se han destacado a lo largo de la historia merced al ptimo aprovechamiento de sus aptitudes internas, slo lee algunas biografas, te sorprenders !! Los grandes deportistas, los que ganan medallas de oro y son reconocidos internacionalmente, dedican una parte muy importante de su vida, aos y aos de entrenamiento, constancia y esfuerzo, a la consecucin de sus metas. Intensas jornadas de acondicionamiento fsico, dietas estrictas, muchas madrugadas fras y mucho sudor, slo as logran sacar el mximo aprovechamiento de sus facultades y capacidades, as es como se hacen merecedores de sus primeros puestos, de sus coronas.

Y T? ESTAS DISPUESTO(A)? QUIERES IR POR LA DE ORO? Permtenos un par de ejemplos de personas con grandes limitaciones que se han superado, gracias a su propio esfuerzo: Sabas que HELLEN KELLER, conferencista y escritora de fama internacional, era ciega, sorda y muda? Te contaron que STHEPEN HAWKING, eminente cientfico, considerado por muchos el hombre ms inteligente de los ltimos aos, es cuadriljico y slo puede mover dos de sus diez dedos? Una gravsima enfermedad neuromuscular le tiene postrado en una silla de ruedas, pero an as es catedrtico de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, autor de libros, profesor de fsica quntica y con reconocimientos y honores a nivel mundial? Entonces, mientras publicamos el segundo paso (en unos quince das) debes concientizarte, meditar y considerar que: el nivel de xito, satisfaccin y bienestar que puedas llegar a lograr en cualquier proceso de tu vida : 1 - SOLO DEPENDE DE TI MISMO(A) 2 - MIENTRAS MAYOR SEA TU DEDICACION, TU ENTREGA Y TU COMPROMISO (contigo mismo) MAS RPIDO Y MAS FACILMENTE PODRS ACCEDER A UN MEJOR NIVEL DE VIDA 3 - MIENTRAS MAS CLARA SEA TU INTENCIN, MS POSITIVAMENTE PODRAS DESARROLLAR TUS APTITUDES INNATAS 4 - EL RESULTADO QUE LOGRES OBTENER, SE DEBER 100% A TU DEDICACIN Y ENTREGA. NI SIQUIERA TENDRAS QUE AGRADECERNOS, SOLO DEBERAS DARLE GRACIAS A TU DIOS Definiendo los objetivos Tener claro a donde queremos llegar. "Quien no sabe para donde va, normalmente no llega a ninguna parte" Si usted quiere mejorar su calidad de vida, debe definir lo ms exactamente posible QU ES lo que quiere mejorar. (No vale responder: TODO, se requiere ser especfico y definido) Es de vital trascendencia saber realmente y de manera precisa: para donde vamos. Es decir: debemos definir clara y detalladamente cules son nuestros objetivos de vida, nuestros sueos, anhelos y metas. Increblemente esto no es tan fcil como debera ser, y as comienzan las dificultades, pues si no conocemos lo ms exactamente posible hacia donde nos dirigimos, seguramente terminaremos dando vueltas, vagando perdidos en un bosque de incertidumbre. As, mientras ms y mejor logremos definir nuestra ruta, mucho ms

pronto y ms efectivamente encontraremos la correcta definicin de lo que debemos decir o hacer y cundo, cmo y hacia donde programar la utilizacin de lo mejor de nuestras capacidades, que son muchsimas Debes proponerte, programarte y fijarte objetivos PERSONALES, FAMILIARES, LABORALES, SOCIALES, ECONOMICOS, CULTURALES O INTELECTUALES Y ESPIRITUALES. Notars que algunos de ellos son complementarios y otros son suplementarios; esto quiere decir que un objetivo personal se puede complementar con los objetivos familiares y/o econmicos; o que un objetivo de ndole familiar ser el suplemento adecuado para una feliz realizacin de nuestras metas personales, o sociales, etc. Las mayores dificultades para lograr definir eficazmente este primer parmetro o este punto de partida, estriban en la falta de definicin o de conocimiento detallado del objetivo propuesto o del "estado de bienestar" en el cual quisiramos vivir; esto tal vez signifique que debemos analizar, estudiar y conocer muy minuciosamente esa meta propuesta, para no tener que estar cambiando el punto de mira, para no ir dando bandazos por la vida, para no tener que reconstruir constantemente nuestra ruta o desandar lo andado. En ocasiones, las modas o tendencias del momento, las temporadas y las variables temporales, como el clima o los eventos ocasionales, pueden acarrear que se pierda de vista o se posponga un objetivo importante, con las malas consecuencias que ello puede atraer. Por ejemplo: alguien se encuentra ahorrando para casarse o para comprar un apartamento o un vehculo (objetivos definidos y programados), y de pronto se presenta la ocasin de hacer un viaje de turismo, una de esas promociones tan atractivas por el Medio Oriente o por el Caribe, o lleg el mundial de ftbol y hay posibilidades de viajar a disfrutarlo, entonces se posponen, o peor an, se cambian aquellos planes y metas a las que estbamos orientados y que tal vez ya llevbamos muy adelantadas, con lo cual se altera todo un proceso, pues los objetivos complementarios tambin deben cambiarse, posponerse o eliminarse (Ejemplo: si se quera comprar aquel apartamento pensando en un futuro matrimonio); tu programacin sicolgica, emocional y espiritual se trastornan, y requerirs volver a iniciar desde cero, con lo cual se habr perdido una gran cantidad de tiempo y esfuerzo. Cosa similar ocurre cuando no existen convicciones firmes o se adolece de inestabilidad emocional o de inmadurez (tan difcil de aceptarla internamente, pero tan real), pues as hoy querrs una cosa y maana otra, este ao tendrs un objetivo y el ao prximo otro diferente; se te puede ir as la vida sin que logres llegar a ninguna meta concreta. Entonces, vamos sacando conclusiones: ES VITAL TENER MUY CLARAMENTE DEFINIDAS TUS METAS Y OBJETIVOS, PARA TENER UNA MS ALTA POSIBILIDAD U OPCIN DE REALIZARLAS Y CUMPLIRLAS. RECOMENDACION ESPECIAL: Las lecciones o "pasos" que iremos describiendo ms adelante, te ayudarn a ser ms objetivo y profundo en la programacin de tus metas, pero debes comenzar HOY y AHORA! a ir definiendo las etapas de tu realizacin personal, y OJO! DEBES HACERLO POR ESCRITO, esto es fundamental (existen poderosas razones para hacerlo as y ms adelante las conocers) toma una hoja de papel, anota en ella todos y cada uno de los distintos planes y aspectos de tu vida que

consideres que puedes y debes mejorar. Inicialmente no necesitas un orden determinado, no te preocupes por la redaccin ni por tu ortografa, slo importa que t te entiendas, que tengas claros tus objetivos all anotados, luego guarda esta hoja de papel en tu billetera o en un lugar seguro y de fcil acceso para ti. Luego, poco a poco irs organizando lo all anotado de acuerdo con las indicaciones que irs encontrando en estas pginas. Por lo pronto, lee TODOS LOS DIAS, ojo! TODOS LOS DIAS, lo que all tienes escrito y no te olvides de estar muy pendiente de las siguientes lecciones y pasos, VALE LA PENA ! Cuenta tus dones Como cualquier proyecto de tipo material, bien sea la construccin de una carretera o un aeropuerto, la edificacin de un puente, la iniciacin de una empresa comercial o la publicacin de un libro, es trascendental despus de elaborar los planes y los planos, analizar la factibilidad del mismo y el presupuesto disponible. No es diferente para un proyecto de MEJORAMIENTO DE LA CALIDAD DE VIDA. El estudio de la factibilidad (o reales posibilidades) y el anlisis del presupuesto, dependen de un profundo conocimiento de t mismo. Ya veamos en los captulos anteriores cules son las limitaciones y obstculos que debemos enfrentar, superar, aceptar y perdonar. Este conocimiento estara incompleto sin el inventario objetivo de tus dones, atributos, ventajas, facultades, talentos, condiciones, habilidades innatas, virtudes, facilidades para una u otra funcin y diferentes aptitudes. En la regin central de Colombia, existe un "dicho popular" que reza: >>Todo nio nace con su pan debajo del brazo<<, haciendo referencia al hecho de que cada nio que viene al mundo trae, entre las bendiciones que le otorga el Divino Creador, Seor y Dador de Vida, algunas aptitudes innatas, ciertas facilidades para desempearse con relativo xito en una determinada tarea. Es as como, desde la ms tierna infancia, los padres observadores pueden descubrir que sus hijos manifiestan ciertos dones y capacidades, por ejemplo: facilidad para algunos deportes, o para la msica, o para las matemticas, o habilidades manuales, cierto porte, elegancia, estatura o conformacin fsica; para algunos nios es facilsimo aprender a nadar o a escribir, mientras a otros se les dificultan estas tareas pero muestran habilidad para actividades artsticas o manuales de diferente ndole. En muchos casos, el descubrir tempranamente los dones y atributos propios de un determinado nio, facilita la tarea de definir su llamada vocacin o Misin de vida. Y es importante anotar que todos, todos los seres humanos sin excepcin, venimos a este mundo con una misin que cumplir y por ende, con el "equipaje" o las "herramientas" adecuadas y suficientes para llevar a cabo aquella tarea. Ahora, es responsabilidad personal de cada uno identificar y reconocer su tarea y hacer el adecuado uso de los atributos que le han sido adjudicados, aprovechndolos al mximo. Muchas importantes misiones de vida se han visto truncadas por padres que obligan a sus hijos a seguir determinada profesin en detrimento de sus verdaderas vocaciones, o que les inhiben el desarrollo de una reconocida capacidad por considerarla "poco elegante" o poco rentable. Profesionales mediocres y vidas frustradas abundan entre quienes no han sabido identificar, reconocer y luego perseverar en la misin o vocacin

para la cual han venido naturalmente dotados. La mejor manera de conocer y reconocer la Misin de Vida y la tarea encomendada es: * CUENTA TUS DONES * Toma ahora otra hoja de papel en blanco, la cual juntars luego con las anteriores, empieza por anotar cuidadosamente las tareas o actividades que realmente te "gustan", te llaman la atencin o te parecen interesantes, antalas en sentido vertical, una a una, en el lado izquierdo de la pgina. Tmate tu tiempo, hazlo con calma, con sinceridad y honestidad, con conocimiento y conviccin, aprovecha tus minutos de meditacin (ya ampliamente descritos y definidos en el paso anterior) para buscar, encontrar y definir, dentro de t, cules son las "ocupaciones" a las que te >gustara< dedicar el resto de tu vida. Posteriormente, en el lado derecho de la misma pgina, empieza a anotar tambin en sentido vertical, aquellas "facilidades", aptitudes y ventajas que has logrado encontrar en t, en lo que has vivido hasta ahora. Tienes una gran facilidad innata para.... el dibujo? el canto? los idiomas? la investigacin? el manejo de la madera? manualidades decorativas o de diseo? eres simptico y le caes bien a la gente? eres gracioso y hbil? eres serio, analtico y ordenado? tienes facilidad para... tal o cual deporte? Ojo! ya en la leccin anterior has estudiado, analizado, aceptado, conocido y reconocido tus limitaciones y puntos dbiles, de modo que tus habilidades y talentos muy posiblemente sean todo lo contrario, considralo y reflexiona sobre ello. Es cierto que algunos personajes histricos han llegado a ser reconocidos precisamente por haber superado ampliamente sus limitaciones, pero seamos lgicos: tu misin de vida ser ocupar un puesto en la historia y marcar un hito en los anales de la superacin? o ser la de aprovechar tus ventajas innatas y destacarte en aquello para lo que naciste debidamente equipado? Pinsalo, es tu decisin. Sea cual fuere tu eleccin, debers dedicar a ella todo tu mejor esfuerzo y otras pautas que te iremos sealando en sucesivas y posteriores lecciones. Si tienes grandes dones para la pintura, pero eres cojo, no ser ms lgico dedicar tus esfuerzos a ser un artista de renombre en lugar de intentar ser un futbolista reconocido? Pinsalo, estamos hablando de la misin del resto de tus das; tambin puede ocurrir que tu tarea sea la de convertirte en un ejemplo de superacin sobre sus propias limitaciones, en cuyo caso tus mejores dones y virtudes seran: la perseverancia, la constancia, la tenacidad y el afn de superacin. Claro! puede ser.

Bien, luego de anotar todos los dones personales con los que has logrado identificarte, lo cual puede tomarte varios das y ocupar varias pginas, o slo media hora y tres renglones ( la cantidad no es necesariamente una ventaja, prima ms la calidad ) Empieza a unir con lneas entre ambas columnas, aquellas tareas que te "gustan" o te "llaman la atencin" con los dones o atributos que sean ms importantes y tiles para facilitar la realizacin de cada funcin, actividad o profesin; por ejemplo: si cuentas con una agradable y sonora voz, esta ser una cualidad valiossima si te gusta la posibilidad de ser: actor, cantante, locutor, orador, conferencista, abogado o gua turstico. Indudablemente notars que algunos oficios se cruzarn con muchas aptitudes, y viceversa, algunas de tus ventajas innatas seran tiles para varias diferentes tareas. Entonces, toma ahora la primera hoja de papel, aquella en la que anotaste tus metas, sueos y objetivos. Jntala con la que acabas de completar, compara objetiva y

desapasionadamente tus facultades y talentos innatos ( tus herramientas) con lo que te "gusta" y con lo que has "programado" como metas para realizarte y lograr el mayor grado de bienestar en tu vida. Analiza, medita profundamente sobre lo que ves all reflejado, s objetivo y honesto, los resultados de este estudio sern el "mapa del tesoro" para t, sern la gua que te ayudar a encontrar el camino del resto de tu vida, no importa si tienes 16 43 aos. Buena suerte!

Aceptacin de si mismo Si realmente, de manera decidida y segura, con total convencimiento personal, con fe y confianza en t mismo y en tu concepto de Dios has iniciado este proceso de mejoramiento de tu Calidad de Vida, entonces seguramente estars dedicando por lo menos diez minutos diarios a iniciarte en los beneficios de la meditacin, o como hemos querido llamarla: interiorizacin. Es hora entonces de extender ese perodo de tiempo a 15 20 minutos diarios, y si el "entrenamiento" ha sido suficientemente fructfero y has empezado a percibir los beneficios mentales, emocionales, relajantes y teraputicos de la meditacin, seguramente querrs hacerlo dos o ms veces por da, ADELANTE !!! Lo ms importante en esta parte del proceso es que mientras ms te interiorizas, vas entrando en contacto con tu ser interior (donde se encuentran todas tus respuestas) donde radica la esencia de tu verdadero ser; es como abrir ventanas hacia el interior y al infinito, es dejar entrar LA LUZ, es encender un interruptor que te conectar con la herencia divina que hay en el interior de todas, todas las personas, es la chispa vital que te hace estar en contacto directo con el SER SUPREMO, del cual emana nuestra energa, nuestra vida. No tienes que pensar, razonar ni racionalizar nada, solamente debes ir hacia dentro de t mismo, cada vez ms profundamente, el camino se ir dando. Cada persona requerir de un diferente perodo de tiempo, no te impacientes, no te apresures ni intentes esforzarte excesivamente, no te limites en el tiempo ni te compares con otras personas que llevan un ritmo diferente al tuyo, algunos logran ciertos niveles de interiorizacin en relativamente poco tiempo y otros necesitan de un poco ms, no importa, nunca dos personas sern iguales, ni an entre hermanos gemelos. De igual manera, los resultados pueden ser distintos en intensidad y forma, segn lo que corresponda a cada persona. En la medida en que cada uno, de manera unipersonal PERSEVERE en su bsqueda, ir encontrando sus propias respuestas y la informacin que le es propia. Lo verdaderamente importante y trascendente son los logros personales individuales, encontrarse cada uno consigo mismo, identificarse, conocerse y reconocerse a s mismos. Entramos as en la crucial etapa de la ACEPTACION. Muchsima atencin! Desde los primeros renglones hemos procurado ser elocuentes y categricos en destacar el enorme, maravilloso, intenso, poderossimo y valioso potencial positivo y creativo que todos (sin excepciones) llevamos adentro. Esto es absolutamente cierto. Pero... tambin es cierto que tenemos an grandes limitaciones, OJO! que esto no vaya a

desanimarnos, son importantes las limitantes como parte de nuestro proceso de aprendizaje y superacin. Si ya todos fusemos "casi" perfectos, entonces cules seran la motivacin y las razones para estudiar, leer, investigar, analizar, ejercitarnos, profundizar y esforzarnos en la bsqueda de procesos de mejoramiento, superacin, crecimiento, espiritualidad y similares? Esta parte de nuestro proceso: LA ACEPTACION DE NOSOTROS MISMOS, consiste precisamente en eso, aceptarnos y amarnos como somos: con defectos, tendencias limitantes y puntos dbiles. Aceptarlos no significa RESIGNARSE a ellos. As, es tan importante reconocer nuestras enormes capacidades y potencialidad, como el saber identificar nuestras debilidades, precisamente para trabajar sobre ellas, prestarles la debida atencin, fortalecernos y superarlas. Si tuvieras la oportunidad de salir en una nave espacial con rumbo hacia algn lugar del espacio exterior, no querras conocer cules podran ser los puntos lgidos de tu nave para ponerles especial cuidado y esmero? De eso se trata. Tus limitaciones naturales son los obstculos a superar para lograr el ptimo desarrollo y aprovechamiento de tus grandes capacidades internas. Debes entonces reconocer, y sobre todo ACEPTAR con humildad, tolerancia, paciencia y HONESTIDAD... tus puntos dbiles. Puedes hacer un recuadro especial en la parte inferior de la hoja de papel en la cual ests anotando tus planes, metas y objetivos; all anotars meticulosamente aquellas caractersticas personales algo negativas que irs descubriendo y reconociendo a travs de tu meditacin e interiorizacin, entenders entonces la importancia de ser consciente de los obstculos a superar para lograr el feliz cumplimiento de todo lo que anotaste en la parte superior de aquella pgina. No vayas a caer en la arrogancia de pretender ser "casi" perfecto. No, acepta con humildad, con paciencia y tolerancia, con mucho amor y comprensin que es natural que tengamos imperfecciones, dmosle gracias al Padre por permitirnos conocerlas y aceptarlas para ponerles especial atencin Si se trata de caractersticas, condiciones o tendencias que podemos superar con trabajo, disciplina, estudio y dedicacin, tendremos entonces la responsabilidad moral de hacer nuestro mejor esfuerzo para convertirlas luego en fortalezas personales (ya volveremos sobre este punto en prximos PASOS), pero lo importante ahora es ACEPTARLAS y reconocer su existencia. No intentes luchar desesperada y angustiosamente (por ahora), acepta con tolerancia y amor, a medida que vayas avanzando en tu proceso de interiorizacin, superacin y mejoramiento de tu calidad de vida, irs encontrando respuestas y soluciones. Dice una frase popular, "Todos los caminos conducen a Roma" y digamos que el logro feliz de tu realizacin personal es tu "Roma", la aceptacin de tus puntos dbiles te servir para analizar mejor el camino que a t te conviene ms, si a travs del Mediterrneo por el sur, o por el norte de Italia atravesando los Alpes, o tal vez desde occidente partiendo de Espaa y cruzando el mar Tirreno, o mejor desde Grecia cruzando el Adritico, lo nico importante es poder llegar a tu "Roma": la realizacin satisfactoria de la vida de alta calidad a que tienes derecho y te mereces.

El filtro mental Es indudable que el ser humano es la ms grande, la ms poderosa, las ms extraordinaria, la ms maravillosa obra de toda la creacin; mirndolo con un enfoque ms detallado: el cerebro humano es un elemento tan increblemente perfecto, complejo y poderossimo, que no existe en ningn otro lugar de la creacin una obra con la que se le pueda comparar, ni mucho menos asemejar. Ni en medio de lo ms profundo de los mares, ni en ningn lugar de la naturaleza, en ningn lugar entre las galaxias, entre los cuerpos csmicos estelares, planetas o nebulosas de todo el universo conocido, ni en lo ms recndito de la tierra se ha descubierto (hasta ahora) una maquinaria ms completa, ms eficiente, ms potente, ms bien programada, con mayores posibilidades, con tantas capacidades y con tan enorme potencial en cada una de sus muchsimas opciones; con una capacidad de trabajo tan enorme, en proporcin con su reducido tamao; no existe nada, ni humano, ni mineral, ni animal, ni slido, ni lquido, encima de la tierra ni debajo de ella, que sea ms capaz, ms rpido, que posea ms talento, ms aptitudes ni ms grandes condiciones e idoneidad. QUE UN CEREBRO HUMANO! Nuestro cerebro es la obra cumbre, la obra maestra de la mano, la voluntad, la generosidad, el amor y la magnificencia de Dios, cualquiera que sea tu imagen de El. El hecho de que seamos nosotros, los seres humanos, los depositarios, los usuarios, los dueos, los operarios y los beneficiarios de este don maravilloso y extraordinario, nos convierte en unos seres privilegiados; en predilectos, aventajados, preferidos y escogidos seres dotados con la herramienta ms poderosa del universo hasta hoy conocido: EL CEREBRO HUMANO! El hecho de que hasta hoy slo hayamos utilizado una pequea parte de l, un pequesimo porcentaje de su increble capacidad, no es obstculo para que a partir de este momento podamos iniciar un proceso de conocimiento, desarrollo y crecimiento, que nos debe llevar a un mejor aprovechamiento de este elemento excepcional, a hacer un uso ms inteligente, de ms rendimiento y de mejor calidad, de nuestras capacidades extraordinarias. Por si acaso no tienes an muy clara la inmensidad de las capacidades y aptitudes de tu cerebro, permtenos anotar y recordarte que nos referimos al mismo elemento y la misma herramienta que fue usada para escribir las 36 obras magistrales de William Shakespeare, incluyendo Romeo y Julieta, el Rey Lear, Sueo de una noche de verano, Hamlet, El Mercader de Venecia, etc, etc. S, un cerebro igual al tuyo, fue utilizado para componer las 9 sinfonas, 32 sonatas para piano y 10 ms para violn, once oberturas, el triple concierto, peras y muchsimas obras musicales maravillosas y siempre vigentes, por aquel ser humano idntico a nosotros, a quien conocemos como Ludwing Van Beethoven. Igualmente, fue un cerebro igual al nuestro el que dise y construy la torre Eiffel; el que logr enviar hombres a la luna y traerlos de regreso; el que imagin, dise y finalmente, junto a otro cerebros similares, construy el Eurotnel bajo el fondo del ocano para unir Inglaterra y Francia.

Un cerebro igual al tuyo pint los techos de la Capilla Sixtina, construy el Canal de Panam, invent el avin y el submarino, esculpi la Piedad, el Moiss y el David de Miguel Angel. Fue en un cerebro igual al tuyo y al mo, donde se encendi la chispa que ha creado el cerebro electrnico y toda la nueva gama de computadoras, con increbles capacidades de trabajo y procesamiento de infinitos datos, que no obstante son slo una pequea parte de la real capacidad de all de donde surgieron: de un cerebro humano, una menta gil e inquieta, una inteligencia cultivada, despierta, curiosa, no resignada ni conformista, sin mediocridad y sin pereza, con disciplina y con entusiasmo. Un cerebro igual al nuestro, so, pens, dise y se uni a otros para crear una isla artificial en el mar de Japn, con varios kilmetros de largo y sobre la cual fu edificado, por ms cerebros iguales al tuyo, el aeropuerto de Kansai, la ms extraordinaria obra civil creada por el hombre en toda su historia S, de eso estamos hablando, de ese que no dudamos en llamar enorme y milagroso poder que hemos recibido los seres humanos: representado en nuestro cerebro, la obra magna de Dios y el elemento ms maravilloso del universo conocido. S, de eso que tenemos entre las dos orejas; que es la chispa divina, la semilla, un vrtice de fuego que tiene mayor poder que la mayor bomba atmica; un foco de fuerza, una carga, una fuente de energa que ha sido capaz de mover montaas, cambiar el curso de los ros, que ha hecho llover sobre los desiertos y ha cosechado flores y frutos en las tierras ms estriles. Algunos humanos, muy pocos por fortuna, han utilizado el enorme potencial de su cerebro para hacer el mal, para hacer dao; que lstima desperdiciar el maravilloso poder y la increble capacidad para decir: S, diciendo No. All ellos, ya les tocar arreglar sus cuentas. Y nosotros? que podemos hacer para aprovechar mejor y poder disfrutar del enorme talento y poder encerrados en nuestro cerebro? Bueno, a eso vinimos. Lo primero que debemos hacer es despertarlo, activarlo. El slo hecho de que te encuentres aqu y ahora, leyendo y estudiando esta pgina es un buen indicio, es una clara seal de que una parte muy importante de tu cerebro se encuentra activa, inquieta, insatisfecha e intranquila, preguntndose: qu ms? qu ms? hay tanto por aprender, hay tanto por hacer. S, la primera seal, el punto de partida para llevar una vida de mejor calidad y con mejores opciones, utilizando de manera positiva nuestro gran potencial dormido, es empezar a escuchar las preguntas que nos salen desde adentro, interrogantes que brotan de las entraas de nuestro maravillosa mquina de crear: Realmente qu soy? Para qu ms puedo servir? Es slo esto mi vida? De dnde he venido y para qu? Realmente vale la pena esto que llaman vida? SE podr salir de esta

mediocridad? Hacia donde voy? Hacia donde vamos los seres humanos? Si existir algo parecido a eso que llaman felicidad? Ser que yo puedo mejorar mi calidad de vida? Si ser cierto que, con un firme propsito, es posible llevar una vida ms satisfactoria? Si alguna vez s hecho una sola de estas preguntas u otras parecidas, si alguna vez te has interrogado y de pronto has admitido la "remota" posibilidad de que, tal vez, s se puede cambiar, mejorar, progresar, superarse. Si en alguna ocasin has pensado que nada se pierde con probar y a lo mejor quien sabe? Entonces es que tu cerebro, maravilloso l, est tratando de despertarte, est llamando a tu conciencia, se est esforzando para llamar tu atencin y plantearte la opcin, la alternativa, la posibilidad de un mejor nivel de vida, donde l sea el lgico protagonista, donde l pueda desarrollarse adecuadamente y utilizar su potencialidad para proveerte de xitos y satisfacciones. QUE ESPERAS? RESPONDE SI, SI, SI !! AHORA MISMO! CON ENTUSIASMO, CON ALEGRA, CON FE, CON CONFIANZA, CON GANAS ! SACUDE AHORA MISMO LAS TELARAAS QUE SE ESTABAN POSESIONANDO DE TU CEREBRO EXCEPCIONAL Y FANTSTICO, DESPIERTA A UNA NUEVA VIDA, ACTVATE, CONFA EN TI, LLNATE DE OPTIMISMO Y DE POSITIVISMO CREADOR; ABANDONA TUS TEMORES, DEJA TU INSEGURIDAD Y LA FALTA DE FE EN TI MISMO, DEJA A UN LADO LOS HARAPOS DE TUS LIMITACIONES MENTALES, DESPJATE DEL DISFRAZ DE LA MEDIOCRIDAD POR QUE NO TE PERTENECE, NO TE IDENTIFICA, NO TE LUCE, NO TE QUEDA BIEN. AHORA MISMO, ACTIVA LO MEJOR DE TU AUTOESTIMA, AUTOVALORACIN Y AUTORRESPETO, PONTE DE PIE Y ERGETE COMO LA ESTATUA DE LA LIBERTAD, LEVNTATE EN MEDIO DE CUALQUIER DERROTA, CUALQUIER FRACASO, CUALQUIER MIEDO O LUCHA INCONCLUSA. Tu cerebro ha despertado, te llama a la accin, al logro de ms y mejores tareas. Analicemos ahora los grandes poderes, S poderes, que nos convierten en seres nicos y especiales dentro de la creacin; poderes que manejamos y coordinamos desde esa maravillosa central energtica y atmica que es nuestro cerebro. Reconozcamos y analicemos nuestro enorme potencial para que encontremos el siguiente paso en este proceso de Mejorar nuestra Calidad de Vida. Los privilegiado seres humanos somos la nica estructura en el universo con el poder de hablar y de rer, con el poder de pensar, de amar, y de determinar; slo los seres humanos podemos: imaginar, crear, hacer planes y orar. Veamos ahora como podemos activar estos poderes extraordinarios, nicos y exclusivamente nuestros: El mundo en el que vives, las personas con quienes convives, el entorno que te rodea, el sitio donde trabajas, lo que haces, lo que lees, lo que ves, lo que escuchas, todo el universo a tu alrededor constantemente est produciendo informacin, estn sucediendo cosas; o no estn sucediendo, lo cual tambin es informacin; que entra o

ingresa a ti a travs de tus sentidos: ojos, odos, tacto, etc. Esta informacin llega directamente a la gran central de procesamiento y almacenaje, a la maravillosa planta nuclear energtica que es tu increble cerebro; all, esta informacin se procesa, se distribuye, se organiza; all es donde comienza todo; all se determina ( t determinas ) qu hacer con toda la informacin del universo a tu alrededor, si ir a parar a la basura o si la aprovechars inteligentemente para tu beneficio y el de las personas que amas. Veamos: la informacin que llega a ti es en su mayora "neutral", no es positiva ni negativa, no es buena ni mala, slo neutral. Luego, t determinas ( usas tu especial poder de determinar ) si deseas convertir esa informacin en buena o mala, positiva o negativa. Por ejemplo: informacin que llega: "Seguramente maana ser un da lluvioso" , informacin neutral. Si tu planeabas salir de paseo con tu familia, a hacer camping, o si acabas de lavar tu automvil, o tienes un negocio de helados y refrescos, o pensabas irte de playa, entonces seguramente aquella informacin neutral la procesars como mala o negativa: tu determinas que esa informacin es negativa. Pero, si eres agricultor y tienes cultivos que necesitan regarse, o vendes paraguas, o tienes un negocio para lavar autos, entonces "tu determinars" que aquella informacin es "positiva". Como puedes ver, este proceso se inicia en tu cerebro, conviertes, procesas, transformas la informacin en "pensamientos" negativos o positivos. Y as comienza la segunda parte. Cuando tu procesamiento de la informacin te lleva a determinar que ( para ti ) aquella informacin es negativa, entonces se produce una EMOCION, o sea que aqu entran en juego tu emotividad, tus afectos, tus gustos, tus deseos, podramos decir que entran en juego: tu corazn, tu alma, tu espiritualidad; en resumen, todo lo que tiene que ver con tus emociones y sentimientos. Entonces, aquel pensamiento nacido en tu cerebro al procesar informacin, ahora genera una emocin: alegra, amor, entusiasmo, optimismo, esperanza, o tristeza, odio, rabia, angustia, preocupacin, desesperacin, etc Ojo! si el resultado del procesamiento de la informacin en tu cerebro es positivo, entonces generars una emocin positiva ( o a la inversa, en el caso contrario ) Pero recuerda que ERES TU quien finalmente determina o decide, a travs del uso de tus poderes, si la informacin neutral recibida a travs de tus sentidos se convertir en positiva o negativa, para llegar a ser luego una emocin constructiva o destructiva. Debes prestar mucha atencin a este proceso, se te recomienda estudiar bien esta situacin, pues la mayora de las veces nos suceden hechos que aparentemente son negativos, pero que analizados cuidadosamente por lo general contienen enseanzas positivas. Por ejemplo: un fracaso econmico en determinado negocio, puede ser ( siempre lo es ) una oportunidad increble para iniciar un nuevo aprendizaje o un negocio diferente, para buscar otras nuevas opciones o descubrir dentro de nosotros aptitudes hasta el momento desconocidas; las necesidades nos obligan a descubrir otros recursos, a buscar y a encontrar que somos ms capaces y ms verstiles de lo habamos credo.

Conserva muy presente en ti la siguiente reflexin: EN TODO, EN TODO LO QUE TE SUCEDE, SIEMPRE HAY UNA ENSEANZA, ALGO QUE APRENDER, Y SOLO TU MISMO TIENES EL PODER PARA UTILIZAR POSITIVAMENTE ESA ENSEANZA O PARA DESPERDICIARLA. Qu sucede entonces con la emocin generada por aquel pensamiento? Esa emocin generar, a continuacin, una ACCION, o mejor: una REACCION; o sea: que te conducir a hacer algo. Por ejemplo: si has utilizado tu poder de determinar y todo el potencial de tu cerebro para "elegir" o procesar un pensamiento "negativo", y si te has permitido legar a un sentimiento o a una emocin negativa, entonces tu reaccin tambin llegar ser negativa: golpear, quejarte, romper, destruir, escupir, insultar, maldecir o esconderte, huir, deprimirte, angustiarte, llorar, desesperarse, intentar sobrevivir sin esperanzas o sin ilusiones. Pero si por el contrario, el pensamiento original y la emocin "elegida" han sido positivas, entonces la reaccin o accin resultante tambin ser positiva: rer, cantar, abrazar, aplaudir, trabajar con ms entusiasmo, estudiar, intentar algo nuevo, comprar, reunir, construir, crear, inventar algo novedoso o diferente, vender con ms alegra, etc. De esta manera, puedes ver como tienes en ti el poder para determinar el beneficio de todo lo que ocurre a tu alrededor; tu puedes transmutar y transformar ( como el mago Merln o un alquimista ) tus vivencias y experiencias en aprendizaje creativo, en nuevas y mejores opciones, puedes generar una luz de esperanza en medio de la oscuridad ms tenebrosa; puedes llenar tu vida de slo pensamientos, sentimientos y acciones positivas, constructivas y optimistas. Todo ello se debe a uno de los ms grandes poderes que t posees, el cual tambin se encuentra ubicado en una parte muy especial de tu increble y maravilloso cerebro; un superpoder que es la piedra filosofal, el secreto clave y el comodn para que tu vivas la vida que quieres vivir; por si no lo sabas, la fuerza ms extraordinaria, el poder ms grande, transformador y enriquecedor que Dios ha regalado a los hombres, es el poder de ELEGIR !! S! en cualquier situacin, ante cualquier tipo de vivencia o experiencia, t tienes el poder de elegir el tipo de pensamiento que convertirs en sentimiento y emocin dentro de ti, para luego sentir y vivir la accin que t quieras. Siempre puedes elegir: Rer, en lugar de llorar. Abrazar, en lugar de golpear. Cantar, en lugar de llorar. Amar, en lugar de odiar. Tu puedes elegir ser feliz, en lugar de aburrirte. Compartir, en lugar de ser egosta.

Servir, en lugar de ser arrogante. Perdonar, en lugar de ser rencoroso. Orar, en lugar de maldecir. Por ello, elige hoy: sonrer, en lugar de sembrar discordia Aplaudir, en lugar de criticar. Ser paciente, en lugar de acosar a los dems. Ser bondadoso, en lugar de ser un resentido. Ser amigo, en lugar de ser el enemigo de todos. Alabar y reconocer, en lugar de ser indiferente. T puedes, y debes elegir.. ser feliz, ser noble, ser abundante, ser eficiente, ser sencillo, ser productivo, ser amoroso, ser responsable, ser entusiasta, ser optimista, ser positivo y mil, y mil pensamientos, emociones o sentimientos, acciones, actitudes y reacciones que pueden convertir tu vida en una larga lista de xitos y satisfacciones, mejorando tu Calidad de Vida y la de los seres que amas DE TI DEPENDE. SOLO DE TI DEPENDE. TU TIENES. "EL PODER !!"

Las afirmaciones Alguien nos haca el comentario de que este ttulo le pareca redundante, ya que al hablar de afirmaciones (decir si) se sobreentiende o se supone que se trata de aceptaciones, es casi como si se dijera "afirmaciones afirmativas". Pero no es as, ya que de acuerdo con el significado que en este contexto le damos al trmino afirmaciones, estas hubiesen podido ser negativas, como demostraremos ms adelante. Explicar esto, nos ayudar a entender ms clara y profundamente el verdadero significado del trmino AFIRMACIONES en el sentido que aqu queremos darle. Las afirmaciones a que queremos referirnos son algunas frases, estribillos, lemas, oraciones, expresiones, alocuciones, versos o plegarias, que generalmente cada uno de nosotros se ocupa de crear, redactar o darles forma, para que acten como apoyo, frases de batalla, himno personal u oracin (no necesariamente religiosa) que nos sirve para enfocar, resumir e identificar el proceso que nos encontramos viviendo, buscando o intentando superar. AFIRMACIONES ya hemos utilizado muchas veces, cuando hemos tomado decisiones importantes, cuando hemos aceptado algn nuevo reto o desafo, tal vez un nuevo empleo o algn encargo, y hemos dicho, escrito o pensado: CLARO QUE SI ! VAMOS, SI PODEMOS ! ! YO SOY CAPAZ ! !SI SEOR, YO PUEDO HACERLO ! !PUES CLARO QUE YO SI SE ! Es el mismo criterio por el cual, cada pas, cada ciudad y cada institucin de cierta importancia tienen su himno oficial, el cual les identifica o les motiva, y que usualmente es interpretado antes, durante o despus de toda fecha o evento importante.

Hablando de eventos, cada celebracin internacional de alguna trascendencia y de nivel importante, llmese Mundial de Ftbol u Olimpadas Internacionales, siempre tienen su cancin representativa, la cual hace las veces de himno oficial del evento. Esta es la idea: no existe evento internacional mundial ni interplanetario que pueda llegar a ser ms importante PARA TI que tu propio bienestar, tu realizacin feliz como persona y el mejoramiento de tu calidad de vida. No sera mucho ms importante para ti el lograr integrarte con una pareja hermosa cariosa y feliz, obtener grandes satisfacciones por tu desempeo laboral y profesional, obtener triunfos y xitos personales, ser feliz y hacer felices a quienes amas, lograr todas tus metas personales, poder viajar y conocer, compartir y gozar de grandes comodidades econmicas, ms el afecto, el cario y el respeto de quienes te rodean, repetimos: no ser todo esto ms importante PARA TI que la celebracin de los prximos juegos olmpicos, en cualquier lugar del mundo? S ? Entonces tu mereces tener tu propio himno oficial, que te identifique, te apoye y te motive Veamos podra ser algo as como:

Soy una persona feliz, mi vida es muy agradable y tranquila, solo me suceden cosas buenas, agradables y positivas cada da, mi vida es feliz, voy sonriendo a dondequiera que voy!

SEGUNDA PARTE: Seguramente has escuchado hablar o has ledo en alguna parte acerca de los "mensajes subliminales", de los cuales se dice que son utilizados para "grabar determinada informacin en tu subconsciente, para que luego tu reacciones o actes automticamente de acuerdo con esas orientaciones, motivaciones, instrucciones e indicaciones" y que generalmente parece que se hace a escondidas, sin que t te percates ni caigas en cuenta de lo que ests grabando. Cul es la clave para que un mensaje subliminal se grave en tu subconsciente y tenga efecto? LA REPETICION. Centenares, miles de veces, sin que te des cuenta, tu subconsciente "escucha", "ve" o "lee" el mensaje oculto, hasta que queda debida y profundamente grabado y empieza a hacer efecto. Entonces, en el mismo orden de ideas, te imaginas como debe multiplicarse e incrementarse la efectividad de un mensaje si t lo escuchas, lo ves y lo lees de manera consciente y con total aceptacin? centenares y miles de veces hasta que se grabe profundamente?? Ese es el secreto de las afirmaciones, de tus afirmaciones. El mensaje o la informacin que hayas querido crear para que se convierta en tu afirmacin personal, o en una de tus afirmaciones, quedar arraigada y radicalmente grabada en el subconsciente o mente inconsciente, esto significa que estar disponible aunque no la tengamos consciente, activa, o presente en nuestra conciencia, o sea: aunque no estemos pensando en ella; de esta manera, empezar a ejercer su influencia en todas nuestras acciones y actitudes, pues es all en el subconsciente donde se encuentran depositados todos nuestros conocimientos radicales, aquellas cosas que simplemente hacemos de forma automtica y casi sin percatarnos de ellas, como: amarrarnos los zapatos, saludar al entrar, responder al escuchar nuestro nombre, dar las gracias al recibir algo o tratar con respeto y consideracin a los ancianos.

TERCERA PARTE: Pero an hay algo ms importante que los pensamientos y las actitudes positivas que empezars a generar y a las cuales estars respondiendo de manera automtica. Se trata de la ENERGIA POSITIVA, energa creativa, positivismo creador, esa poderossima fuerza magntica que estar atrayendo, creando, forjando para ti, aquellas cosas en las cuales fijes tu atencin. Esto significa que, y es ampliamente conocido, si t piensas positivamente atraers positivismo; si actas con alegra, atraers y generars alegra a tu alrededor; si obras y piensas con optimismo, producirs optimismo en tu entorno. Ojo! si fueses una persona derrotista, amargada, pesimista, negativa y llena de frustraciones o resentimientos, ya sabes que clase de emociones encontraras a tu alrededor, puedes imaginarte el tipo de personas que compartiran contigo (puros amargados) , pues una persona positiva, optimista y en busca de su mejor nivel de bienestar jams compartira su tiempo con aquellas personas derrotistas. Hacemos entonces referencia al inicio de esta exposicin: aqu hablamos de AFIRMACIONES POSITIVAS porque si alguien se empeara en decir o pensar: "Ya no hay nada que hacer ! "Este mundo ya se acab!! "Estoy vencido, no puedo ms!! Para qu seguir luchando!! Estoy acabado!! estas seran afirmaciones negativas, o sea: la aceptacin de la derrota, el fracaso y la mediocridad, algo de lo cual debemos alejarnos y evitar a toda costa; pues el derrotismo, el negativismo y la amargura son gravemente contagiosos, afortunadamente tambin lo son la confianza, la alegra, el optimismo y el positivismo creador, TU ELIGES !!!! Mucho se ha hablado sobre el cuidado que debe tenerse con la informacin que se les repite a los nios, pues es por todos conocido el efecto nocivo y destructivo de frases como: "Usted es muy burro", "Usted no sirve para nada", " Este muchacho no va a tener oficio en la vida", y otras barbaridades similares que tienden a quedar grabadas y afectar negativamente a estos nios en sus procesos de maduracin y en el desarrollo de su personalidad. De igual manera, las frases entusiastas y de apoyo, la fe y la confianza personal, la creatividad y el desarrollo feliz de una personalidad positiva y optimista, se van grabando profundamente en nuestra manera de ser, pensar y actuar a travs de mensajes positivos repetidos muchas veces en nuestras AFIRMACIONES POSITIVAS !! Que tal si grabamos en nuestro cerebro:

Todo est bien, todo est muy bien, mi proceso de vida va muy bien! Estoy aprendiendo mis lecciones, estoy avanzando, estoy mejorando!! El universo est conmigo, estoy cumpliendo con mi misin y mi tarea de aprendizaje y de superacin!! Cada da estoy ms cerca! Un apunte final. Es tan poderoso el efecto de tus afirmaciones, que te pueden generar resultados positivos an cuando no te sientas 100% convencido de su efectividad y las repitas slo por curiosidad o "por ensayar"; pero lgicamente obtendrs resultados muchsimo mayores y con ms efectividad y prontitud si pones todo tu empeo, todo tu corazn y toda tu fuerza, toda tu concentracin, tu voluntad, lo ms selecto de tus emociones e intenciones y si lo haces con fe, con confianza y total convencimiento.

TU TIENES LA LLAVE DE TU REALIZACION FELIZ !! AFRMATE ! AFRMATE ! SOLO DE TI DEPENDE !! TU PUEDES !! SOLO HAZLO!!

Las lecciones ocultas A travs del desarrollo de nuestro andar, a medida que vamos recorriendo el camino o el sendero de nuestra vida, a medida que vamos ascendiendo la (a veces larga y empinada) cuesta de nuestra ruta hacia la Realizacin Personal y en bsqueda de nuestras metas y objetivos; vamos "viviendo", encontrando (a veces tropezando) una larga, permanente y constante serie de grandes y pequeas experiencias, sucesos y vivencias, que conforman nuestra existencia, le dan forma y estructura a nuestro proceso de vida y son la "historia" real y objetiva de nuestro camino, son la bitcora y el diario en donde se registran una a una cada hora, cada paso, cada cada o cada escaln, cada avance y cada curva del camino. Pues bien, en cada una y en cada uno de aquellos casos y aquellas experiencias que hemos vivido a lo largo de nuestra vida, ha existido siempre, SIEMPRE una leccin, una enseanza, un aprendizaje, un mensaje, un descubrimiento, algo positivo y valioso, ilustrativo y enriquecedor para nuestra vida. SI! PODEMOS APRENDER Y APROVECHAR POSITIVAMENTE CADA SEGUNDO, CADA SUCESO, CADA INSTANTE, CADA ACONTECIMIENTO, INCLUSO AQUELLAS SITUACIONES QUE NOS PARECEN DESAGRADABLES, INCMODAS, PENOSAS, DOLOROSAS O VERGONZOSAS, Y LA MAYORA DE LAS VECES APRENDEMOS MS DE ESTAS SITUACIONES, QUE DE AQUELLAS QUE NOS SON GRATAS.

Es muy comn or, decir, o recordar que " Agradezco a mi padre, o madre, que me castig oportunamente para hacerme entender la importancia de la honradez, o la responsabilidad, etc, etc." Si analizamos calmada y detalladamente cada suceso y acontecimiento, cada circunstancia que hemos vivido, a veces incluso descuidadamente, podremos encontrar que, por ejemplo: aquella vez que nos quedamos por fuera de nuestra casa o apartamento, en el fro y la lluvia, porque olvidamos las llaves!! eso debi hacernos ms conscientes y cuidadosos al revisar que traemos las llaves al salir!! Resultado aprendido: orden, atencin, cuidado, responsabilidad. Tal vez podramos recordar aquella ocasin en que nos camos y nos golpeamos fuertemente una rodilla, o un tobillo, por andar saltando o corriendo descuidadamente. Resultado aprendido: mesura, cuidado, responsabilidad, calma, compostura, etc. Incluso, es tanto lo que el universo quiere ensearnos y ayudarnos, que hasta sucesos que le ocurren a otras personas, o que se presentan en nuestro entorno, pueden tener valiossimas enseanzas y lecciones para nosotros. El accidente de aquel vehculo nos demuestra y ensea que: definitivamente no se deben mezclar el alcohol y el volante; o

que ciertos apuros y velocidades no son recomendables y hasta peligrosas, por lo tanto es "mejor llegar tarde que no llegar". Podemos aseverar, sin temor a equivocarnos, que a algunas personas les han hecho el gran favor de dejarlos cesantes o sin empleo, o que les han hecho el inmenso favor de meterlos en la crcel, cuando, como hemos visto muchas veces, estas personas se sienten removidas y estimuladas a cambiar y mejorar su estilo de vida, o cuando deciden tomar nuevas y mejores iniciativas, y darse una segunda oportunidad con base en la experiencia vivida o en la leccin aprendida. Algo muy importante que debemos tener en cuenta es lo siguiente: Es RESPONSABILIDAD PERSONAL el buscar, pensar, indagar, cuestionar y perseverar hasta encontrar el MENSAJE POSITIVO, la ENSEANZA VALIOSA y CONSTRUCTIVA oculta en cada suceso, en cada vivencia y en cada circunstancia (positiva o negativa) que nos toca vivir.

Ambicionar con objetividad De conformidad con el conocimiento y re-conocimiento personalizado de los grandes talentos, ventajas y caractersticas positivas con que contamos TODOS los seres humanos sin excepcin, tal y como ha sido, esperamos, claramente expuesto en las lecciones anteriores, es importante valorar, desarrollar, activar, apreciar y lograr el mejor aprovechamiento de estos talentos y habilidades innatas. Por ello, en esta leccin estaremos haciendo hincapi en la importancia de crearnos un compromiso serio y positivo en torno a la mejor utilizacin de los grandes "regalos" con que nos ha dotado la sabia naturaleza, Dios, el destino o el universo. Como ya se ha dicho, las capacidades innatas con que cada ser humano viene dotado, son su "equipaje" y sus "herramientas" con las que puede y debera acceder a una mejor calidad de vida y mediante las cuales podra lograr sus ms importantes metas, su realizacin personal y alcanzar un ms alto nivel de satisfaccin en cada uno de los diferentes aspectos de su existencia. Entonces, no sera justo ni saludable subutilizar tan maravilloso "equipamiento" para el logro de metas triviales, vanas, superficiales, intrascendentes, insuficientes o insatisfactorias. Si son tan valiosas y representativas las habilidades naturales recibidas, es fcil interpretar y entender que las mismas deberan ser utilizadas a su capacidad mxima y en todo su potencial, la idea es que este equipaje sea usado para llevarnos hasta los ms altos niveles de crecimiento y superacin personal. Permtannos presentarlo de esta manera: Si usted recibe en su "tanque" suficiente combustible para viajar mil kilmetros, porqu debera viajar slo 700 u 800, dejando un "sobrante" subutilizado que no le representar ningn valor adicional ? Si usted tiene capacidad suficiente para subir hasta el piso 100 de "su" edificio y aprovechar el bienestar que all se encuentra y el paisaje que desde all se disfruta, porqu habra de quedarse en el piso 80 con muchas menos ventajas de aquellas a las que naturalmente tiene derecho ?

El mensaje objetivo es el siguiente: "Debemos ser altamente ambiciosos!" Colocarnos las metas ms grandes a las cuales "creamos" y "sintamos" que podemos llegar, ponernos verdaderos retos que nos hagan utilizar al mximo nuestro potencial, programar objetivos dignos, altruistas, que tengamos que esforzarnos verdaderamente y que su grado de dificultad sea proporcional a la satisfaccin que se pueda obtener de su logro, Este grado de satisfaccin, es fcil entenderlo, depender casi en su totalidad de la conciencia que tengamos acerca del grado de sacrificio, de entrega y de compromiso personal que hayamos colocado en el proceso. Es mucho ms honroso, digno e ntimamente satisfactorio lograr adquirir, por ejemplo un vehculo, ahorrando y trabajando con juicio, que ganrselo en una rifa. No recordamos el nombre del pensador que dijo " Nada me produce ms pesar que un hombre que ya ha cumplido con todos sus objetivos" Ante el asombro que puede causar esta frase en su primera impresin, no nos queda mas remedio que profundizar en ella. Dedicamos casi la totalidad de nuestra vida y nuestros ms importantes esfuerzos al logro de nuestras metas y a la realizacin de los ms valiosos sueos, y cuando ya lo hemos logrado... "nada produce ms pesar ?" La explicacin es simple, como suele suceder con la mayora de las cosas verdaderamente importantes; nuestra vida entera es un proceso de mejoramiento y crecimiento de manera innata y natural, si algn da amaneciera sin que tuvisemos nada por hacer, absolutamente nada de qu ocuparnos y con qu "entretenernos", cul sera la motivacin y la razn para vivir ese da? Entonces simplemente para qu nos levantaramos ese hipottico da? Cules seran los motivos y razones para seguir viviendo si ya no tuvisemos nada, pero nada, que hacer, nada que decir, nadie a quien acompaar, ninguna ilusin, ningn libro que leer, ningn consejo que brindar ? Sigue siendo simple de interpretar: si son tan grandes, variadas y valiosas las potencialidades con que hemos sido dotados, no significar ello que igualmente se esperan grandes cosas de nosotros? Si slo vinieses a comerte el postre, para qu ms que una cucharita? La recomendacin es: Piensa en grande, ambiciona (con ambicin de la buena, de la positiva), frjate sueos e ilusiones por las que verdaderamente valga la pena vivir muchos aos, aquellos logros que den lustre a tu existencia, aquello por lo que valga la pena que te recuerden y, ojal, que te levanten una estatua o coloquen tu nombre en los libros de historia. De todas maneras lo verdaderamente importante est en el camino, en el proceso, no en la meta. Disfruta del paisaje, disfruta de cada curva del camino. "Lo importante no es llegar, sino haber ido" Seguramente ya sabes que se requieren varios aos de preparacin para poder intentar llegar a la cima del monte Everest, sin embargo una vez all nadie permanece en el lugar ms de unos pocos minutos, lo importante no est en la cima, lo realmente valioso ha sido el proceso. Aprovechando las "Ayudas" Adems de los maravillosos dones y atributos que cada uno de los seres humanos hemos recibido como "equipamiento" para que cada cual pueda lograr el mayor nivel posible de bienestar, superacin, desarrollo y crecimiento personal como parte integral de nuestra existencia, tambin el destino, Dios, el universo o la vida ponen a nuestra

disposicin algunas "herramientas" adicionales que en un determinado momento pueden ser una solucin oportuna, una "ayuda" extra o el remedio apropiado para lograr salir adelante. Vale la pena anotar que es tan evidente el propsito predestinado del ser humano para crecer y superarnos, mejorando constantemente nuestra calidad de vida, que a cada paso encontramos opciones, respuestas, alternativas, soluciones, ayudas y apoyo constante como para que nadie se quede a mitad de camino, otra cosa es que no sepamos interpretar los mensajes, que no le saquemos el debido provecho a tantas ayudas y herramientas o, lo peor, que no nos propongamos con seriedad y compromiso cumplir con esa misin fundamental de nuestra existencia. Veamos pues a qu "ayudas" adicionales nos referimos: A - EL ESTUDIO Bastante evidente. Y no nos referimos exclusivamente a los estudios acadmicos, de hecho, slo por estar leyendo este curso: ests estudiando. Leer, no necesariamente los clsicos o temas cientficos, leer un poco cada da mejorando y ampliando nuestro lxico y cultura general. Pero no nos engaemos, tampoco se trata de leer tonteras o banalidades, revistas de farndula o comics, aunque en algunas revistas populares podemos eventualmente encontrar temas que nos ilustren acerca de algo que pueda ser de inters o de utilidad en algn momento. Debemos procurar convertir nuestra lectura en un proceso de aprendizaje. Es increble como a veces, cuando uno menos se lo espera, puede encontrar una solucin o una respuesta en algn conocimiento archivado en alguna parte de nuestro cerebro, gracias a una lectura efectuada tiempo atrs. B - EL AHORRO Indudablemente. Tener "reservas" es la solucin ms oportuna para determinadas situaciones. Cuando se nos presente una de esas "lecciones" difciles por las cuales debemos pasar eventualmente para poder aprender la enseanza pertinente, es indudable que ser de gran ayuda el tener ahorros que nos permitan atender de la mejor manera las posibles dificultades. No trataremos aqu de extendernos para hablar de un tema que ms bien le corresponde a las mltiples entidades bancarias o financieras y a las mil y una opciones diferentes de ahorro y capitalizacin, pero es tan evidente el valor de esta "ayuda" que no dudamos en hacer hincapi en lo valioso del tema desde el punto de vista de nuestra superacin y crecimiento. C - LOS AMIGOS Bueno, debemos aclarar y ampliar el concepto: "los buenos amigos", aquellos que enriquecen nuestras vidas con su ejemplo, con sus consejos oportunos, con su compaa, con su alegra, con sus retos constantes, con sus palabras de aliento y hasta con sus oportunos regaos. En este punto debemos incluir a los parientes con quienes compartimos verdaderos valores humanos, muchas veces son nuestros padres, hijos, hermanos o cualquier otro lazo de consanguinidad nuestros mejores amigos, no siempre lamentablemente.

Un buen amigo tambin es aquel que te ayuda a corregirte, an a riesgo de que nos disgustemos con l; y no dejemos de anotar a nuestros jefes, compaeros de trabajo y estudio, vecinos o similares, de quienes podemos aprender tanto, bueno o malo, qu podemos utilizar positivamente o qu debemos evitar. Cada persona a nuestro alrededor es un mundo satlite del cual podemos extraer enseanzas y experiencias; pero dediquemos un espacio especial a las personas que nos aman y a quienes amamos, valioso aporte en nuestro proceso de mejoramiento y realizacin. D - EL TRABAJO Pensbamos si sera ms adecuado referirnos a una "actividad creativa o productiva", depende de cada persona, la referencia es a la capacidad de utilizar nuestros mejores recursos humanos para cumplir con una funcin para beneficio personal, familiar, econmica y social. A pesar de todos los chistes que se han hecho, y se seguirn haciendo, en torno al trabajo y a la idea de que el mismo es un castigo, detengmonos a pensar qu sera de nuestros das y de nuestras capacidades, si no tuvisemos en qu y cmo utilizarles productiva y adecuadamente. Es precisamente la satisfaccin obtenida de la mejor utilizacin de nuestras capacidades, dones y aptitudes, lo que nos genera uno de los ms valiosos sentimientos de satisfaccin y buen orgullo, materia prima fundamental en nuestros procesos de realizacin personal. Lo que para algunas personas es trabajo, para otras podra ser slo diversin, y esto depende exclusivamente de las caractersticas o atributos correspondientes a cada ser humano individual y personalmente. Por ejemplo: practicar un deporte. Algunos debemos pagar para poder participar de una actividad deportiva como una manera de hacer ejercicio y de estar en forma; en cambio, conocemos a otras personas a las cuales les pagan precisamente por practicar aquel mismo deporte, los deportistas profesionales. Bueno, tal vez no todos tenemos las capacidades fsicas de algunos deportistas famosos, esa debe ser su misin personal, pero seguramente s tenemos otras caractersticas positivas que formarn parte de nuestra misin y proceso de superacin. Y es precisamente all, en nuestro campo individual, donde debemos entregarnos con dedicacin y compromiso efectuando nuestro trabajo de la ms excelente manera que nos sea posible. Esa es nuestra misin y para eso hemos recibido las "herramientas" adecuadas. E - LA SALUD Tambin algunas personas parecen gozar siempre de una especial resistencia ante las enfermedades y han recibido el "don" especial de una salud de hierro, en cambio, conocemos personas casi constantemente delicadas de salud y con tendencia a enfermarse continuamente, cada persona recibe lo que ha de constituirse en parte importante de su misin y su propio y particular proceso. Pero, es innegable que tenemos una gran responsabilidad personal frente a nuestra salud. El cigarrillo, el alcohol, el consumo de drogas alucingenas o similares, el

descuido en la alimentacin y en el debido descanso, son descuidos, irresponsabilidad o falta de compromiso con nosotros mismos. Indudablemente, el manejo adecuado de todo lo relativo a nuestro bienestar fsico y sicolgico, es un factor positivo, ayuda y apoyo fundamental a la hora de atender a las normales exigencias de nuestros procesos de vida. Es fcil entender que tener buena salud es una muy valiosa ayuda; cuando se presenten dificultades o aquellas lecciones de vida especialmente exigentes y a veces dolorosas, ser importante tener el ms alto nivel de capacidad y disponibilidad de la mayor cantidad de recursos personales, para poder salir avantes y continuar ascendiendo en nuestro proceso individual de mejoramiento de la calidad de vida. Estas son algunas de las ms valiosas "ayudas" que hemos recibido como parte de nuestro equipamiento para la vida, valiosos dones que han sido creados para apoyarnos y ampliar nuestras posibilidades de mayores logros y un ms alto nivel de realizacin personal, pero, es nuestra responsabilidad personal directa utilizarlos de la mejor manera, aprovecharlos, desarrollarlos, cultivarlos y beneficiarnos de ellas. Las posibilidades estn dadas, las respuestas existen, lo dems depende de cada quien. El optimismo Para esta leccin estamos utilizando y aprovechando un texto del Profesional Luis Angel Gonzalez que hemos recibido en nuestra lista de correo, respetando totalmente su redaccin, estructura y presentacin; consideramos totalmente acertada esta exposicin acerca del tema y adems cumple con nuestras condiciones de claridad, objetividad, pragmatismo y sencillez, parmetros que hemos intentado en cada uno de los pasos anteriores y que son fundamentales en la estructura de este trabajo. EL OPTIMISMO Base fundamental indispensable para cualquier proceso de Superacin Dos hombres intentan escalar la cumbre de una alta elevacin, ambos disponen de los avos necesarios. Aparentemente estn en igualdad de condiciones. Pero, slo uno llegar a la cima, lleva consigo un poder superior que lo pone en ventaja.... La Fuerza del OPTIMISMO En el curso de la historia de la humanidad, los diferentes pueblos y culturas han engendrado hombres que de diversas maneras sobresalieron por encima de sus contemporneos. Muchos de sus nombres aparecen en los diccionarios enciclopdicos o en obras literarias, porque todos hicieron algo que los hizo trascender y pasar a la posteridad como triunfadores. Hablo de profetas, cientficos, artistas, inventores, deportistas, polticos, estadistas, lderes... Estos personajes, admirados a travs de los tiempos, no slo alimentaron un sueo, sino que estuvieron convencidos de poder realizarlo y decidieron no desmayar en el empeo. Se sabe que una fuerza superior les empujaba cuando ascendieron por las cuestas

escarpadas de la vida y, cual luz divina, les iluminaba los caminos ms oscuros: EL OPTIMISMO. Uno de los secretos de los triunfadores es, sin dudas, cultivar el optimismo. Cuando lo han incorporado definitivamente a su manera de actuar, siempre han estado cargados de nimo, con buena disposicin y marcados por una firmeza a toda prueba. Mas, qu es, justamente, este trmino tan repetido y necesitado por todos? Se trata de un sistema filosfico que atribuye al universo la mayor perfeccin posible como obra de un ser infinitamente perfecto. Tambin se entiende como la propensin a ver y juzgar las cosas bajo el aspecto ms favorable, acoger siempre la arista positiva de la realidad y cultivar la certeza de que es posible alcanzar los objetivos, sin espacio para el desnimo. No se adquiere el optimismo como un botn de guerra, quitndoselo a otros despus de cierta contienda; no es posible mediante el estudio al leer una vasta enciclopedia, como si fuese cultura y conocimientos; tampoco puede salirse a buscar como se busca y se encuentra cualquier mercanca o cogerlo como a la fruta de un rbol; nunca un ladrn ha podido robarlo, por muy hbil que haya sido. Slo crece en el interior de cada quien. Hay que cultivarlo en el terreno fecundo del alma humana y su fruto depende, exclusivamente, de la voluntad. El optimismo implica una fuerza superior en el hombre, le da la seguridad de que puede, de que es posible cualquier empeo por difcil que sea. Cuando actuamos con optimismo es menos probable que alguien nos frene o que algo nos amilane, porque, pese a los escollos, no renunciamos al fin propuesto y, en consecuencia, lo obtenemos. Las personas impregnadas en esa cualidad tienen ms posibilidades de xito, porque el xito comienza con la voluntad, con la seguridad en s mismo. Esta confianza en lo propio no consiste en pensar que somos ms, sabemos ms o estamos por encima de todos, sino en creer que podemos llegar a ser tanto como se desee. Si usted considera que est vencido, ya lo est, pues la predisposicin a fallar lo hace vulnerable psicolgica y fsicamente. En cambio, si cree que puede, si se siente seguro de que puede, podr. Es cierto que cualquiera pierde una batalla, pero el optimista nunca la pierde antes de echarla. Incluso, cuando ocurre lo peor, piensa que es mejor perder una vez que seguir perdiendo; entonces intenta, ante todo, prepararse para la prxima ocasin, en la que tratar de recuperar lo perdido o alcanzar lo propuesto. En el extremo contrario estn los pesimistas, a quienes cualquier objetivo, aunque sencillo, les resulta inalcanzable. Ellos mismos lo convierten en inalcanzable desde el instante en que se sienten incapaces de lograrlo. Al ver el da oscuro, no proceden ni hacen el esfuerzo, sin imaginar que el triunfo puede estar a la vuelta de la esquina, pero no vendr nunca a nosotros, se impone ir en pos de l. Dos hombres intentan escalar la cumbre de una elevacin. Ambos llevan sogas, garfios, piolets y alimentos energticos. Estn, aparentemente, en igualdad de condiciones. A cul podemos apostar como posible ganador? A quien, adems de los avos, lleva consigo la certeza de que llegar a la cima: al optimista. Porque su estado anmico le otorga una predisposicin favorable que lo pone en ventaja.

La persona optimista es ms propensa a insistir hasta abrazar el fin anhelado. La vida no nos debe nada, todo lo que el hombre recibe de ella lo ha de conquistar. Para ello debemos contar con nuestras propias fuerzas, sean fsicas o espirituales, y si aparece un golpe de suerte, acogerlo como a un amable colaborador. Mas, el que pretenda mucho y aspira a salir vencedor, ha de empezar por fortalecerse, teniendo como premisa que la fuerza propia es la nica arma que jams le fallar. Esa fuerza bien puede ser EL OPTIMISMO. No pocas veces los infortunios conspiran contra el nimo y llegan hasta lograr que perdamos las esperanzas. Para crecer ante el abatimiento, es importante considerar que nadie tiene un problema que no haya sido antes de otro y resuelto por otro. Hay que partir siempre de la idea de que lo resolveremos, no importa si en ese momento desconocemos cmo o cundo. Lo importante es estar convencido de que existe una salida y la encontraremos. Reflexione, si algn problema carece de solucin, deja de serlo. Quienes disponen de una voluntad emprendedora suelen encontrar en otros, que hicieron realidad sus propsitos, una verdadera inspiracin y alimentan as el optimismo. Esto es: "si ellos pudieron, yo tambin". Pero, el que lo hizo primero necesit de una firmeza mayor que le permiti asegurar: " aunque nadie lo ha logrado, yo lo har". Esta disposicin estuvo cargada de optimismo, evidentemente. LA PERSEVERANCIA, UNA GRAN ALIADA El que persevera triunfa, reza un conocido proverbio. A pesar de repetirse desde tiempos inmemoriales y resultar manida, en la actualidad, la sabia afirmacin mantiene el valor de la primera vez. No slo se ha hecho realidad en infinidad de ocasiones, sino que cada da aparecen nuevos ejemplos de su irrefutable verdad. El optimismo va de la mano con la perseverancia, tal es as que jams se desalienta el que est convencido de que ha de dar en el blanco, aunque para ello precise de varios intentos. La persona optimista es ms propensa a insistir hasta abrazar el fin anhelado. Sabe alguien cuntos sueos hubo el hombre de alcanzar slo despus de una perseverancia sostenida? Muchos, porque muchas son las cosas, en la vida, que desafan constantemente nuestras capacidades y deseos y, adems de obligarnos a repetir la accin, exigen un esfuerzo mayor cada vez. Aquel que sepa que lo difcil es slo difcil y no imposible, est ms propenso a llevarse el xito. Miremos al mundo de frente y digmosle: "tengo derecho a todo lo que deseo, deseo lo que puedo y quiero conseguir". Las victorias no las recibe siempre quien ms las merece, sino el que las sabe buscar con ms insistencia. A propsito, dice un poema: muchos fracasos suelen acontecer \ aun pudiendo vencer de haber perseverado Claro, ante todo, debemos ser objetivos y no alimentar meras ilusiones. Es desaconsejable trazarse metas que estn demasiado lejos de las posibilidades reales de cada cual. Es preferible ir consiguiendo pequeas victorias en los objetivos que nos proponemos y, con el tiempo, aumentar las aspiraciones, paso a paso, con serenidad y juicio. El secreto estriba en no rendirse, aunque el paso sea lento.

En infinidad de ejemplos, la diferencia entre un triunfador y un perdedor radica en que el primero se levant una vez ms que el segundo y lo hizo por creer que su aspiracin an poda convertirse en un hecho. Hay dos grandes verdades, la primera: el hombre se derrumba muy fcilmente; la segunda: precisa de muy poco para enderezarse y proseguir, basta la voluntad y el deseo. La garanta est en dar la espalda a la sombra y volver el rostro a la luz, siempre a la luz. He aqu la premisa del OPTIMISMO. Cultivando la autoestima DESARROLLAR UNA SOLIDA Y VALIOSA AUTOESTIMA - La Base del Crecimiento AUTOESTIMA, palabra que viene repitindose cada da con ms frecuencia; palabra que est formando parte obligada de cualquier conversacin inteligente que tenga que ver con el comportamiento humano en nios, jvenes o adultos. Y lo ms importante: tema obligado para cualquier proceso de vida que haga referencia a la Superacin y logro de metas y objetivos, al Crecimiento Personal y al Mejoramiento de la Calidad de Vida. AUTOESTIMA: Paso obligado para cualquier programa de orientacin, crecimiento y superacin proyectado a la realizacin como persona y a la bsqueda de los mayores niveles de bienestar de cada individuo. Es tema obligado en el estudio, anlisis y diagnstico de cualquier problema socio o sicolgico, conductual, humano o espiritual. Pero... que significa real y objetivamente esta palabra? AUTOESTIMA: Trmino formado por la raz griega "auto" que quiere decir: "por s mismo", "por uno mismo" o "propio"; y la palabra castellana "estima", cuyo significado es: valoracin, aprecio, consideracin, respeto y cario; en conclusin, autoestima significa: "Afecto (cario, estimacin y aprecio) por uno mismo". Fcil de interpretar en su significado bsico, pero inexplicablemente muy difcil de asociar a nuestra vida, parece que fuera complicada de incorporar a nuestro quehacer cotidiano, pareciera muy difcil de comprender en su esencia y ms an en su aplicacin. - Quererse uno mismo; valorar, ser consciente, apreciar y agradecer los talentos, dones, caractersticas, atributos y capacidades que cada uno tiene, sean pocos o muchos. - Tienes hermoso cabello? Que bien! - Acaso tienes bonitos ojos? Maravilloso! - Puedes ver perfectamente? Escuchas con claridad? Extraordinario! - Tienes buena memoria? Que maravilla! - Eres buen deportista? Sabes patinar muy bien? Eres excelente nadador(a)? Tienes bonita letra? Excelente ortografa? Tienes gran habilidad para dibujar? Es agradable tu voz.. para cantar, declamar o simplemente comunicarte? Eres persona cariosa y carismtica para... los nios? o los ancianos? Tienes talento para determinada actividad artstica o manual? Tienes "buena mano" para las plantas? o los animales? o para cocinar? todo te queda delicioso?

Eres muy hbil en matemticas? o en idiomas? Fabuloso! Posees una gran habilidad para hacer rer a los dems? - Te dicen que eres muy simptico(a) y que le "caes" bien a la gente? Extraordinario! Eres persona muy organizada, metdica, puntual y cumplidora? Qu bien! Acaso eres... tranquilo, sereno, analtico y tolerante, paciente y comprensivo? Qu maravilla! Has entendido? Existe una muy variada gama de diferentes talentos y caractersticas humanas, algunas son fsicas, otras mentales, sicolgicas, espirituales, de comportamiento, y muchos etcteras. Indudablemente tienes mucho donde buscar y analizar dentro de ti, es posible que en gran parte de tu vida no hayas sido consciente de algunos de tus ms importantes dones: - Dicen que eres muy buen(a) amigo(a)? Eres honesto(a)? Confiable? Responsable? Decente? Buen estudiante? Buen(a) hijo(a)? Elegante? Gran bailarn(a)? Tienes linda dentadura? Bonitas manos? Una sonrisa... encantadora? La gran mayora de los seres humanos tenemos la tendencia a ser conscientes de nuestras "limitaciones" o faltas de habilidad en diferentes y especficas tareas o actividades, eso s lo tenemos muy presente, nunca dejamos de tener conciencia de que nos gustara ser ms.... altos, o delgados, ms elegantes, ms inteligentes(?), hbiles, conversadores, simpticos, y como ya dijimos... un largo etctera. En esto si nos mantenemos al da, es ms, hasta en muchas ocasiones minimizamos la importancia de algn don o talento que nos es reconocido y del cual deberamos sentirnos muy orgullosos y satisfechos, por ejemplo: se nos acerca un(a) amigo(a) y nos dice: -Que hermoso tu cabello! Y le contestamos, Que va! Apenas unas mechas ah! Ojal yo lo tuviera como fulano o zutano. Muy bien, vamos entonces a trabajar con nosotros mismos para desarrollar, acrecentar, aprovechar y reconocer adecuadamente las bases de lo que, a partir de ahora, debe ser una fuerte y valiosa autoestima. Toma una hoja de papel en blanco, una agenda, una libreta o un cuaderno y algo con que escribir. Empieza a anotar muy cuidadosamente algunas de las cualidades o caractersticas con las cuales ya te hayas identificado y obviamente aquellas que siempre has sabido que posees, algunas de las que tienes "alguna idea" o "sospechas" y sin falta aquellas que te han mencionado las personas a tu alrededor, aunque inicialmente no las hayas credo o no hayas estado de acuerdo, aunque... hmmm, tal vez si. Pregntale a las personas que amas y a las que te aman. Ojo! anota en esta lista solamente aquellas cosas buenas y positivas de las que te vayas enterando o que ya sabes que posees, que sean dones y atributos de la naturaleza humana. Aquellas caractersticas de las que puedes sentirte orgulloso, agradecido y satisfecho, s generoso contigo. Es indispensable que lo escribas, aunque no tengas buena ortografa, aunque no tengas bonita letra, aunque no tengas una excelente redaccin, esta lista es slo para ti. Existe un importante proceso mental para el cual es vital que esta informacin tan valiosa de tu vida sea por escrito.

Contina anotando esos pequeos detalles que hacen de ti la persona nica, especial y diferente que t sabes que eres.... a veces, en ocasiones, cuando nadie te ve.... lloras en silencio escuchando determinada cancin? o leyendo un poema? una historia, o una carta antigua? Eso significa que tienes sentimientos y sensibilidad, que eres noble. Antalo en tu lista, incluso aquellos detalles en los cuales alguien no creera, en los cuales otros no estarn de acuerdo, no importa, tu lista es slo para ti, lo nico importante es que t lo reconozcas y que t lo sepas. Este proceso puede tomarte varios das, semanas o meses, cualquier da en cualquier momento puedes recordar, caer en la cuenta o reconocer alguna caracterstica tuya importante de la cual no estabas muy consciente. Muy bien, no importa si tu lista es larga o corta; qu sera una lista corta? Un solo atributo positivo? No existe nadie tan pobre. Pero an as, si ese slo atributo fuese "una gran paz interior", para qu ms? Presta atencin, esta lista ir creciendo con el paso de los das, eventualmente irs agregando nuevos descubrimientos ntimos y personales, no importa que tu lista de aspectos positivos y valiosos ocupe varias pginas, busca cuidadosamente dentro de ti, te sorprenders! Vamos ahora con un segundo paso. Debes ir pasando tu listado a otra pgina en limpio. Si puedes hacerlo en mquina de escribir o en computadora mejor an, si no, no importa. Organiza con cuidado y cario cada una de esas cualidades que t, solo t, ahora sabes que posees y disfrutas. Puedes destacar o colocar en primer plano aquellos dones que consideras ms valiosos, ms importantes o trascendentales para tu objetivo de vida. Ahora, guarda esta lista en un sitio que slo t conozcas, pero que est siempre al alcance de tu mano, ojal puedas llevarla en tu billetera junto a otros documentos... tambin importantes. Entonces, cuando tengas un mal da o un mal momento, cuando ests triste, o sentimental, o de mal humor. Cuando alguien intente herirte, cuando parezca que la noche se alarga, si tienes algn dolor... o una decepcin, o alguna pena. Cuando requieras consuelo, cuando te haga falta algo de cario, un poco de apoyo... entonces... saca tu lista... en silencio... discretamente... lee despacio, despacio... no importa si tu letra no es muy bonita, es TU LETRA, no te preocupes por la redaccin ni la ortografa, Dios habla todos los idiomas y te estar diciendo que te ama... y es por eso que te ha concedido todos esos dones. Nadie podr nunca quererte, valorarte y entenderte mejor que tu Padre y Creador... O TU MISMO!!! ESA PERSONA DE ESTA LISTA MARAVILLOSA... ERES TU !!! Levanta entonces tu frente!. No te quejes ms! Eres una persona maravillosa, y lo nico realmente importante... ES QUE TU LO SABES !! En cualquier idioma, de cualquier pas del mundo, cuando se hable o se escriba acerca de HACER algo, cuando se hable o se escriba acerca de HECHOS o ACCIONES de los seres humanos, siempre la primera persona en singular ser: YO. Recuerdas la conjugacin de los verbos? Primera persona del singular: YO!

Siempre, en cualquier lugar, primero YO; luego, segunda persona: tu, tercera persona: l, y as sucesivamente. Puedes repetirlo cuantas veces quieras, es tu proclama, permtenos usar tus palabras: YO SOY la primera persona en el mundo!! Procuremos entenderlo de la siguiente manera: - A t te preocupara o te sentiras mal si le doliese la cabeza al ms importante lder poltico del mundo? O si le diera hipo al hombre ms adinerado del planeta? Acaso te desvelan las preocupaciones de la ltima seorita elegida Miss Universo? Prefieres que operen del hgado al futbolista ms importante de la seleccin... o a t? Ests angustiado por los problemas de salud del hombre o la mujer ms fuertes, o ms bellos del mundo? No, verdad? Son muchsimo ms importantes tus dolores o jaquecas. Te preocupa ms tu dolor de muelas que lo que pueda sucederle a la persona supuestamente ms importante de la poltica, de la farndula o del deporte en el mundo. Tus cosas son las ms importantes, son las cosas que s te interesan y te preocupan, tus cosas s son verdaderamente importantes, son lo ms importante del mundo; por consiguiente, t eres la persona ms importante del mundo. Eres la primera persona!! No te afecta para nada que a una persona muy adinerada, o muy poderosa, o muy famosa, en una ciudad lejana o aqu cerca, le haya sucedido esto o aquello. No, las circunstancias de tu vida son aqu y ahora, eso es lo que realmente te importa, de hecho, es lo nico que importa: t, o sea: yo, en tus palabras, aqu y ahora!! Por eso eres, LA PERSONA MAS IMPORTANTE DEL MUNDO !! Metfora: - Un guila tena su nido en una saliente rocosa en lo alto de una montaa; se acercaba el invierno, las noches eran cada vez ms largas y ms fras. Su aguilucho en el nido no estaba an preparado para volar; el guila se esforzaba en suministrarle el alimento suficiente para fortalecer sus alas; una tarde regres a su nido con solo una pequea serpiente que era todo lo que haba logrado encontrar ese da, se senta hambrienta , cansada y con fro, el aguilucho esperaba impaciente su alimento. - El guila entenda que al da siguiente necesitara fuerzas suficientes para volar an ms lejos en busca de alimento para ella y para su retoo. No obstante, entreg el poco alimento que llevaba a su aguilucho, el cual lo devor vidamente y se acurruc bajo las alas de su madre en busca de un poco de calor para pasar la noche, y se durmi. - Esa larga y fra noche el guila muri de hambre y de fro. Al da siguiente, ya sin proteccin... tambin muri el aguilucho. Moraleja: No crees que el guila debi cuidar primero de ella misma para as poder brindar calor a su polluelo y tener la suficiente energa para volar lejos y conseguir el alimento que el aguilucho y ella misma requeran? Reflexiona un poco sobre esta metfora. Primero t. As podrs luego ocuparte adecuadamente de quienes dependen de t. Ahora presta atencin:

Debes empezar a cultivar un mayor nivel de tolerancia y comprensin contigo, es importante para tu crecimiento y para lograr una mejor calidad de vida, ms adelante slo podrs ser tolerante y comprensivo con los dems si antes lo eres contigo mismo. Recuerda: Nadie puede dar lo que no tiene. Debes tenerte paciencia. S amable contigo, no te critiques, no te ataques, no te auto ofendas, no te impacientes ni te des por vencido cuando te equivoques. Slo vuelve a empezar, la prxima vez lo hars mejor. Tienes derecho a equivocarte, es casi lgico que cometas errores. No te autocastigues. Pero tampoco debes ser cobarde, mediocre ni alcahuete; dentro de t se encuentra la semilla de un ser extraordinario, slo que... tal vez no lo sabas, pero ahora ya lo sabes y debes esperar lo mejor de t, poco a poco, cada da un poco ms y mejor. Nunca te desprecies, no te trates con malas palabras ni te autohumilles. Atiende con mucho cuidado: seas lo que seas y como seas, eres una creacin perfecta, Dios no comete errores. Eres como eres y lo que eres porque Dios, que todo lo hace perfecto, ha permitido y proyectado que tengas lo que necesitas y lo que te ha de servir para crecer, para alcanzar tu luz interior y superarte a ti mismo. As que no te compares con nadie, eres algo nico, especial y perfecto. Tus errores son parte del proceso de aprendizaje y superacin que tienes que vivir. No todas las montaas tienen la misma altura, pero cada una es perfecta en s. Nunca vers dos nubes iguales, pero cada una es perfecta en s. Recorre tu propio camino, vive tus experiencias, aprende tus lecciones, no te compares. Confa ms en t, apyate, anmate, sigue adelante, cada da lo hars un poco mejor. Cada nuevo da saca un poco de tiempo para t, repasa tu lista de atributos y talentos. Cada da elige algo bueno y especial en t y felictate por ello. Felictate por que hoy te levantaste temprano y con nimos; felictate por que hiciste algo que te qued muy bien; felictate por que hoy tienes buena salud y por las personas amadas con quienes compartes cada da. Felictate por que puedes disfrutar del bello sol de este da, por tu trabajo, por el cumplimiento adecuado de tus deberes, por compartir con las personas que cuentan contigo. Felictate por tus ojos, por tus odos, por que puedes hablar... orar y rer. Felictate por lo que sabes, y por haber iniciado este proceso de Crecimiento y Superacin que te conducir, sin ninguna duda, a una mejor Calidad de Vida. Concntrate siempre en las muchas cosas buenas que tienes, disfruta de lo que SI tienes y de lo que SI eres... en lugar de andar quejndote por lo que crees o piensas que te pueda faltar. Acurdate siempre de DAR GRACIAS por lo que eres, por lo que tienes y por ser quien eres... slo quien es agradecido merece lo que tiene... y que se le d ms. ACCION DE GRACIAS (Oracin) Es maravilloso Seor.. tener los brazos abiertos, cuando hay tantos mutilados. Que mis ojos vean... cuando hay tantos sin luz. Que mis manos trabajen... cuando hay tantos que mendigan. Que tenga buena salud... cuando hay tanta enfermedad. Que tenga unos seres queridos... cuando hay tantos solitarios.

Que mis odos escuchen, cuando tantos viven en silencio. Es maravilloso Seor, que mi voz cante... cuando hay tantos que enmudecen. Es maravilloso Seor, tener abrigo, techo y sustento... cuando hay tantos en la calle, que todo lo han perdido. Poder volver a casa... cuando hay tantos que no tienen donde ir. Es maravilloso amar, vivir, sonrer y soar, cuando hay tantos que lloran, odian y se revuelven en pesadillas. Es maravilloso tener un Dios en quien creer... cuando hay tantos que no tienen consuelo, ni tienen fe. Es maravilloso Seor, sobre todo, tener tan poco que pedir y tanto que agradecer.