http://www.gimnasia.info/gimnasia-juegos-deportivos-para-secundaria.html 203 Juegos de Deportivos, de Educacin Fsica o de Gimnasia. (Entrenamientos).

Estos juegos pueden ser un gran instrumento de ayuda para profesores, monitores o entrenadores de nios en edades comprendidas entre los 6 y 16 aos. El propio entrenador o maestro, como buen profesional podr adaptar los juegos en funcin de la edad de los nios, realizando los cambios adecuados segn la edad. NDICE 1.- Juegos de animacin. 2.- Juegos de parte principal de la sesin. 3.- Juegos de relajacin. Nombre: El pelmazo. Desarrollo: Colocados por parejas, uno corre y el otro debe tratar de estar siempre pegado al hombro del compaero/a. A la seal, cambio de rol. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Parejas. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: El corre aro. Desarrollo: Grupo de seis. Situados tres y tres frente a frente. Lanzar un aro rodando al compaero/a que est enfrente y correr a ocupar la ltima posicin del otro grupo. Edad alumnos/as: Ms de 6 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupos de seis. Material: Aros. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Lanzamientos y recepciones. Coordinacin. Nombre: Gemelos con baln. Desarrollo: Por equipos, realizar un recorrido establecido, por parejas, llevando una pelota con la frente entre los dos compaeros/as. Los equipos se sitan frente a frente: gana aqul que realice antes el recorrido. Si la pelota se cae se contina desde donde se ha cado. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos.

Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Parejas. Material: Pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Coordinacin. Nombre: Pasar el banco. Desarrollo: Por grupos, situados frente a frente, segn el nmero de alumnos y bancos. Intercambiarn posiciones con el grupo que est en frente, pasando sobre el banco y sin caerse. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupos. Material: Bancos suecos. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Agilidad. Coordinacin. Nombre: Campo alambrado. Desarrollo: Se reptar sobre una colchoneta bajo cuerdas y picas, sujetados los extremos con pivotes o conos de sealizacin como si estuvieran pasando por un campo alambrado. Reptar en distintas posiciones. Edad alumnos/as: Ms de 6 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Colchoneta, pivotes o conos, cuerdas, picas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Agilidad. Coordinacin. Nombre: Transporte del enfermo. Desarrollo: Por grupos de 4 a 6 alumnos/as se transportar a un compaero/a entre varios cogindole cada uno de su extremidades. Recorrer una distancia de 20 metros. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: El salva obstculos. Desarrollo: Por grupos superar y evitar los obstculos encontrados en el camino. Pasar en zigzag por pivotes, bancos, conos, vallas, etc.. Edad alumnos/as: Ms de 6 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase.

Material: Pivotes, conos, vallas, bancos, etc.. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Agilidad. Nombre: Los cazadores. Desarrollo: Cinco cazadores con balones de voleibol tratarn de dar con el baln a los animales que sern los restantes del grupo. Aquellos que sean tocados quedarn tumbados boca abajo, hasta que no quede ninguno. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Grupo de cinco. Grupo clase. Material: Pelota o baln. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Lanzar con puntera. Desarrollo: Grupos de 6 alumnos/as se situarn lanzndose un objeto (pelota, baln, pica, aro, etc..). Cada blanco obtiene un punto. Gana el equipo que ms puntos consiga. Edad alumnos/as: Ms de 6 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Grupos de seis. Grupo clase. Material: Aros, balones, pivotes, etc.. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Lanzamientos y recepciones. Coordinacin. Nombre: El trampoln. Desarrollo: En grupos de 6 alumnos/as frente a un trampoln o saltador tratar de saltar lo ms alto posible. Se colocarn colchonetas de proteccin para evitar cadas. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Grupos de seis. Grupo clase. Material: Trampoln o saltador. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: El molinete o rueda loca. Desarrollo: Por parejas, cogidos de la mano y con los pies juntos, lo ms cercanos posibles, girar variando el sentido a la seal. Edad alumnos/as: Ms de 6 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Parejas. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio.

Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Salto con prtigas. Desarrollo: Cada alumno/a en fila con una pica en la mano corrern hacia una colchoneta, apoyar la pica verticalmente al comienzo de la misma y saltar hacia delante haciendo un giro de 180 quedndose mirando para el grupo. Edad alumnos/as: Ms de aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Picas y colchonetas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Saltos.

2.- JUEGOS DE PARTE PRINCIPAL DE LA SESIN Nombre: Pelea de gallos. Desarrollo: Se pondrn los alumnos/as por parejas, en cuclillas (agachados), y de frente. A una seal del profesor/a los nios/as comenzarn a botar y a la vez a empujar con las manos tratando de derribarse. Slo con las manos. Se repetir varias veces. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Parejas. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Coordinacin. Fuerza. Nombre: Achique de pelotas. Desarrollo: Se dividir el terreno en dos tres zonas. Una zona central entre dos lneas donde no podrn entrar los jugadores/as. Dos equipos estarn detrs de cada lnea, con una pelota cada uno/a. A una seal del profesor/a lanzarn la pelota hacia el otro campo los dos equipos a la vez. Slo se puede lanzar con la mano, y no se pueden meter dentro de la zona central. A otra seal del profesor/a todos dejarn de lanzar y se har un recuento de pelotas en cada campo. Pierde el equipo que ms pelotas tenga en su campo. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Precisin.

Nombre: Relevos en zigzag. Desarrollo: Se formarn varios equipos colocados en hileras detrs de una lnea de salida. Y se colocarn una serie de objetos formando un circuito. A una seal del profesor/a saldrn los primeros corriendo en zigzag y regresar hacia el siguiente jugador/a que al ser tocado har el mismo proceso. Ganar el equipo que antes acabe el recorrido. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Varios Grupos. Material: Pivotes, conos, piedras, etc.. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Cara o cruz. Desarrollo: Los alumnos/as se situarn detrs de una lnea central, dividindose la clase en dos equipos, y a su vez colocados por parejas, dndose la espalda con sus compaeros/as 1 metro. Uno de los equipos sern caras y el otro cruz. El profesor lanzar una moneda al aire, y dir en voz alta segn haya cado. Si es cara las parejas de ese equipo saldrn corriendo hacia una lnea colocada 10 a 15 metros de la central, mientras que sus parejas en el otro equipo intentarn tocarlos antes de que lleguen a la lnea. Si no es tocado se coloca un punto si es, el punto para la pareja del equipo contrario. Se repetir el lanzamiento varias veces. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Parejas. Grupo clase. Material: Moneda. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Relevos arriba y abajo. Desarrollo: Se formarn hileras de nios/as de pie. Separados aproximadamente un metro y con piernas abiertas. El primero de cada equipo tendr una pelota. A una seal del profesor/a pasar el baln por encima de la cabeza al de atrs, y ste a su vez pasar al siguiente entre las piernas. As sucesivamente. Cuando la pelota llegue al ltimo, ste corre para ponerse el primero, repitiendo todo el proceso. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Varios Grupos. Material: Pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Agilidad.

Nombre: La caza. Desarrollo: Se trazar un crculo en el terreno de juego donde se sitan los jugadores/as menos dos que estarn dentro de l. Los dems jugadores fuera del crculo dispondrn de una pelota que lanzarn a los de dentro. El jugador/a que se alcanzado se sustituye por el que ha lanzado. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Pelota. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad de reaccin. Lanzamientos. Precisin. Nombre: Cortapiernas. Desarrollo: Los alumnos/as tendrn que saltar sobre una cuerda que en su extremos llevar un objeto para que as pueda ser girado por un nio/a en su otro extremo. Aquel alumno/a que sea tocado se colocar en el centro para girar la cuerda. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Cuerda. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Coordinacin. Saltos. Nombre: El rey. Desarrollo: Se dibujar un crculo en el terreno. Dentro de l se colocarn todos los jugadores/as , y a una seal del profesor/a tratarn de empujarse fuera de l. Aquel nio/a que queda el ltimo lugar es el rey. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Potencia. Fuerza. Nombre: Que no caiga !. Desarrollo: Se dibujar en el terreno dos campos separados por una lnea central. Se formarn dos equipos que se sitan en cada uno de ellos. El profesor/a lanzar una pelota a uno de los equipos y ste debe lanzarlo al otro equipo. Se tratar de evitar que no caiga al suelo ya que sera un punto para el equipo contrario. El baln deber obligatoriamente lanzarse hacia arriba para conseguir puntos. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Varios Grupos.

Material: Pelota. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Lanzamientos y recepciones. Nombre: Relevo de encestadores. Desarrollo: Se divide a la clase en dos grupos. En un campo de baloncesto, se colocaran formando dos hileras los equipos detrs de la lnea de fondo contraria a la que tienen que encestar. A una seal del profesor/a el primero de ellos botar la pelota y tratar de encestar en la canasta, cuando lo logre vuelve a su equipo y entrega el baln al siguiente que har lo mismo. Gana el equipo que acabe antes. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Balones de baloncesto. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Lanzamientos y recepciones. Bote. Nombre: El aro. Desarrollo: Se formarn dos equipos en un lnea de salida. A una seal del profesor/a, el primero de cada grupo saldr rodando un aro hasta un objeto y volver, entregando el aro al siguiente compaero/a. Gana el equipo que antes termine el recorrido. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Aros, pivotes, conos, etc.. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Tira diana o la tmbola. Desarrollo: Sobre una pared se trazar un rectngulo, que se divide en zonas, las cuales se puntan de acuerdo con la dificultad (de 1 hasta 10), A una seal el alumno/a deber lanzar un pelota tratando de sumar el mximo nmero de puntos. Edad alumnos/as: Ms de 6 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual o por equipos. Grupo clase. Material: Pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Baln presa. Desarrollo: Se marcarn en el suelo dos rectngulos consecutivos. Dos equipos, en los cuales se habrn numerados previamente sus componentes, ocuparn los extremos del campo. En el centro se colocar un baln. El profesor/a dir nmero y los jugadores que tengan ste, saldrn corriendo en busca del baln. Si es

cogido por alguno de ellos, el otro evitar que llegue a la lnea final de su campo, agarrndolo, tirndolo al suelo, etc. Si el poseedor de la pelota llega a su lnea con ella en la mano marca un punto para su equipo. Gana el equipo que antes totaliza un nmero determinados de puntos. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Pelota. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Baln perseguido. Desarrollo: Se forman dos equipos, que se sitan en un crculo, alternando un jugador/a de cada equipo.Cada equipo dispone de un baln, a ser posible de diferente color, que deber ser pasado entre los jugadores del mismo equipo en una direccin marcada. El pase de har al jugador siguiente de cada equipo. El profesor/a sealar el nmero de vueltas que se deben hacer y el jugador que comenz con el baln deber ir gritando el nmero de vueltas dadas cada vez que el baln pasa por l. Si el baln es perdido por un jugador, ste mismo ir a recuperarlo. Gana el equipo que antes complete las vueltas. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Balones.. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Precisin. Nombre: Pasar el ro. Desarrollo: Se formarn equipos de cinco alumnos/as. Cada uno de estos tendrn una colchoneta que sostendrn cuanto de sus componentes. Sobre la colchoneta se situar el quinto alumno/a. El juego consiste en que, colocados los distintos equipos detrs de una lnea de salida, debern recorrer una distancia determinada. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual y grupos de 5. Grupo clase. Material: Colchonetas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Coordinacin. Nombre: Botella inestable. Desarrollo: Varios alumnos/as se colocarn sentados formando un crculo, con las piernas extendidas hacia delante y prximos unos a otros. Uno de ellos se situar en medio de pie y con rigidez se dejar caer, los sentados les reciben con los

brazos extendidos y comienzan a pasarlo de uno a otro sin dejarlo caer. Se puede utilizar una colchoneta debajo para evitar lesiones. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno o colchoneta. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Coordinacin. Nombre: Carrera de carretillas. Desarrollo: Se formarn parejas entre los nios/as, debiendo ser iguales en estatura y peso. Colocados por parejas habrn de hacer un recorrido marcado en posicin: uno de pie cogiendo las piernas del otro por los tobillos y ste apoyado en el suelo con las manos. Cambiar de posicin. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Parejas. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Coordinacin. Nombre: Quien cae al agua !. Desarrollo: Por parejas los alumnos/as se situarn tendidos en una colchoneta. A una seal del profesor/a se incorporarn e intentarn desplazar al otro fuera de la misma. Se repetir varias veces. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Parejas. Grupo clase. Material: Colchoneta. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Nombre: Traccin por parejas. Desarrollo: Se realizar por parejas, debiendo estar cogidos por las muecas. A la seal del profesor/a, tratarn de arrastrar al compaero/a hasta una lnea marcada a distancia. Gana el que consiga arrastrar por detrs de esta al adversario. Edad alumnos/as: Ms de 11 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual, parejas. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin.

Nombre: Traccin con cuerda, o sogatira. Desarrollo: Se formarn dos equipos , colocndose cada uno a lo largo de una cuerda y estando de cara. En el centro de la cuerda se colocar un pauelo que sirve para observar al ganador. Se hacen dos lneas paralelas en el terreno a distancia, y el pauelo en medio de ambas. A una seal se comienza a tirar de la cuerda. Gana el equipo que consiga llevar el pauelo hasta su lnea. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Cuerda larga. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Coordinacin. Nombre: A llenar la caja. Desarrollo: Se formarn dos equipos que se situarn en hileras detrs de la lnea de salida. Cada equipo tendr delante una caja de pelotas, que debern pasar a otra caja situada en el extremo opuesto. A una seal del profesor/a, el primer alumno/a de cada hilera deber corre hasta una determinada marca trazada en el duelo, y el segundo de esta hilera, en ese momento, le lanzar la pelota, la coger y correr con ella hasta la caja. El segundo correr e intentar coger una pelota lanzada por el tercero, la llevar a la caja y as sucesivamente. Aquel jugador que pierda la pelota en la recepcin del pase volver a su lugar inicial. Ganar aquel equipo que antes introduzca todas las pelotas en la caja. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Pelotas y cajas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Baln-tiro o matar. Desarrollo: Se trazar en el terreno dos campos separados por una lnea central, y a su vez al final de cada campo se dibujar otra zona que ser la zona de muertos o cementerio. Se hacen dos equipos, uno de los jugadores de cada equipo se colocar en la zona de muertos, atrs, siendo el capitn del equipo. El juego consiste en lanzar la pelota a los jugadores del equipo contrario, si les da a alguno y la pelota cae al suelo, pasa atrs con su capitn, se considera matado. Y lanzando el ahora al equipo contrario. Si se coge la pelota por el aire y no se cae no se considera matado. Gana el equipo que mate a todos los jugadores/as del equipo contrario. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Pelota.. Instalacin: Pista o gimnasio.

Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Lanzamientos y recepciones. Nombre: Al crculo. Desarrollo: Se dibujar un crculo amplio en el terreno de juego. A una seal del profesor/a los alumnos/as se movern retirados del crculo. A una voz de sentados, a la pata coja, tumbados, etc.. los alumnos/as harn esto y rpidamente corrern a introducirse dentro del crculo, el ltimo quedar eliminado o bien tendr un punto negativo. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad de reaccin. Nombre: Equilibrio sobre dos. Desarrollo: Se harn equipos de tres alumnos/as. Dos de ellos se colocarn arrodillados, apoyando las manos en el suelo y un tercero estarn colocado en los alto de los dos tumbado. Debern recorrer una distancia, si es posible colocar colchonetas en el suelo o bien hacerlo en terreno blando. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Tros. Grupo clase. Material: Colchonetas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Equilibrio. Nombre: Baln cubo. Desarrollo: Para jugar se utilizar un campo de voleibol sin red, o bien dibujar uno tamao parecido. Se colocar en cada extremo de la pista un cubo, papelera, etc.. Cada equipo compuesto por 8 10 alumnos/as se situarn en cada una de las partes del campo. A una seal del profesor/a intentarn coger un baln situado en la lnea divisoria de los campos. Pasndoselos uno a otros del mismo equipo, intentarn meterlos en el cubo contrario. El otro equipo deber evitarlo mediante martajes, tratando a su vez de apoderarse del baln. No se podr dar ms de dos pasos con el baln en la mano y est prohibido botar. Cada cubo vale un punto. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual y grupos. Grupos de 8 a 10. Material: Baln. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin.

Nombre: Tiro al blanco. Desarrollo: Se colocarn en el suelo un banco sueco encima del cual se situarn varios botes pintados de colores, u otros objetos. Dos equipos se formarn y colocaran detrs de una lnea cada uno a una distancia del banco sueco. Cada jugador/a tendr una pequea pelota con la cual intentar derribar los botes. Podrn utilizar los alumnos/as las pelotas que reciban del otro equipo y lleguen hasta su lnea. Cuando no quede ningn bote, se contabiliza los que han cado a un lado u otro del banco. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Pelotas, banco sueco, botes u otros objetos. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Lanzamiento. Precisin. Nombre: Baln volador o baln tocatierra. Desarrollo: Se realizar en una pista de baloncesto o mismo tamao. Se bajar la red hasta quedar a una altura de 15 metros o 2 m. Dependiendo de la edad de los nios/as. Se situarn dos equipos cada uno en un campo, colocados en lneas de 4. Se tratar de pasar la pelota con ambas manos al campo contrario, con la intencin de que toque el suelo. Si es as se pone un punto. Aquel equipo que llegue a un nmero de puntos gana. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Baln. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Precisin. Pases. Nombre: El frontn. Desarrollo: Se formarn dos equipos. Se intercalarn sus componentes en una hilera situada a una distancia de una pared. En la pared estar trazada una lnea horizontal paralela al suelo a 1 m. El primer alumno/a lanzar la pelota contra la pared y recibir el segundo alumno del equipo contrario. As sucesivamente. Los alumnos que han lanzado pasarn al final de la fila. La no recogida de la pelota supones un punto para el equipo contrario. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Pelota. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Lanzamientos y recepciones. Nombre: La muralla.

Desarrollo: Un equipo se colocar formando un crculo unidos por las manos, mirando para afuera. Otro equipo se situar fuera del crculo, a su alrededor, con una pelota, e intentarn lanzando con las manos solamente introducir el baln dentro del crculo siempre por debajo de las manos, mientras que los del crculo tratarn de evitarlo con los pies. Por puntuacin cada vez que entre dentro y a un tiempo determinado. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. 2 Grupos. Material: Una pelota o varias. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Lanzamientos y recepciones. Precisin. Coordinacin. Nombre: Cazar el baln. Desarrollo: Se formarn dos equipos situados detrs de la misma lnea pero a una distancia uno de otro. A una seal del profesor/a el primero de la hilera de un equipo lanzar una pelota que tiene en su mano, hacia arriba y hacia delante lo ms fuerte posible. El jugador/a primero del equipo contrario saldrn corriendo para interceptarlo antes de que caiga al suelo. Se contarn los botes que de el baln en el suelo antes de cogerlo. Se har as sucesivamente con los dems miembros del equipo. Se cambiarn los papeles. Gana quien recoja antes el baln sin que de muchos botes. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual y equipos. 2 Grupos. Material: Pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Aros al aire. Desarrollo: Todos los alumnos/as caminarn por la pista libremente con un aro en la mano, todos menos uno. A una seal del profesor/a toso los nios/as tirarn los aros hacia arriba y volver a recogerlo. El jugador/a que no tiene aro deber apropiarse de alguno. El que quede sin aro se la quedar y volver a repetirse el proceso. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Aros. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin.

Nombre: Los caballeros. Desarrollo: Se colocarn por parejas. Uno de sus componentes ir subido sobre los hombros del otro. El alumno subido intentar coger el mximo nmeros de cintas colocadas en una cuerda a altura. Se pondr un tiempo para su realizacin o un nmero de cintas determinado. Edad alumnos/as: Ms de 10 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Parejas. Grupo clase. Material: Cuerdas, cintas o trapos. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Coordinacin. Nombre: Carrera de ranas. Desarrollo: Se colocarn los nios/as detrs de una lnea del campo. A la seal del profesor/a saltarn como las ranas intentando llegar primero a una lnea de meta. La distancia depende de la edad de los alumnos/as. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Coordinacin. Nombre: Las mulas tercas. Desarrollo: Se pondrn los alumnos/as por parejas. Uno de ellos se situar detrs de una lnea de salida en la posicin de pdola (flexionadas las rodillas y tronco paralelo al suelo), mirando hacia delante. Su compaero/a intentar empujarle con las manos hasta otra lnea situada a 2 metros, resistindose ste. Se har por tiempo y cambiarn de papeles, posiciones. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual y parejas. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Nombre: El ciempis. Desarrollo: En equipos de cuatro alumnos/as, se situarn en posicin de tierra inclinada ( a cuatro patas ), colocndose cada alumno/a con los pies en los hombros del compaero/a de atrs. A una seal del profesor/a comenzarn a desplazarse por le terreno como un ciempis. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Grupos de 4.

Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Coordinacin. Nombre: Pelota flotante. Desarrollo: Se formarn equipos de 5 a 10 nios/as, que actuarn por separado. Cada equipo se situar formando un crculo separados unos de otros 1,5 metros. Los alumnos/as se pasarn la pelota entre s, pero sin retenerla, podrn golpearla con las manos hacia otros compaeros/as que harn lo mismo. Se contar el nmero de golpes dados entre todos. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Equipos de 5 a 10. Material: Pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Pases. Golpeos. Coordinacin. Nombre: Los ocho saltos. Desarrollo: Se pintar una lnea de salida en el suelo, y detrs de ella se colocarn todos los nios/as uno al lado de otro. Desde el primero al ltimo realizarn con pies juntos y sin tomar impulso 8 saltos ( menos dependiendo de la edad de los nios/as), En el ltimo salto, se quedarn inmviles hasta que hayan saltado todos, y colocarn una marca para ver despus si pueden superarla en el siguiente intento. Edad alumnos/as: Ms de 11 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Fuerza. Potencia muscular. Coordinacin. Nombre: Cortar el pase. Desarrollo: Se formarn equipos de 6 u 8 alumnos/as. Todos los componentes del grupo se pasarn una pelota con las manos menos dos que intentarn tocarla cuando vaya por el aire. Cuando sea interceptado el lanzador pasa a intentar tocar la pelota. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupos de 6 u 8. Material: Pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin.

Nombre: Voley pie. Desarrollo: Colocar una cuerda o red que separar dos campos de juego, en cada uno de los cuales habr un nmero de jugadores entre 3 y 5. Las reglas seran iguales que en balonvolea salvo que slo se puede dar con el pie y se permite que el baln bote el suelo como mximo tres veces. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Dos grupos. Material: Cuerda o red, pelotas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Coordinacin. Lanzamientos y recepciones. Nombre: Cuatro a badminton. Desarrollo: Colocada una red y separando dos campos, dos equipos se enfrentan tratando de pasar la pluma o volante con raquetas de badminton. Las reglas son iguales que en este deporte. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Dos grupos. Material: Cuerda o red, raquetas, pluma o volante. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Coordinacin. Nombre: Balonmano a cuatro. Desarrollo: Se colocarn equipos de cuatro en la zona del rea de balonmano. Y otros cuatro que intentarn introducir la pelota dentro de la portera. No se permite correr con el baln sin botar. Depende de la edad podemos utilizar pelotas de plstico pequeas. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupos de cuatro. Material: Pelota de plstico o balonmano. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Coordinacin. Nombre: Baloncesto a cuatro. Desarrollo: Se hacen dos equipos de cuatro. Se intenta encentar el baln en la canasta del contrario. Se pueden introducir normas: No avanzar con el baln sin botar. Dar cinco pases antes de lanzar. Botar antes de pasar. Lanzar dentro de la zona, etc. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo de cuatro. Material: Pelota de baloncesto. Instalacin: Pista o gimnasio.

Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Baln sobre cuerda. Desarrollo: Se sita con dos pivotes altos una cuerda que separe dos campos de juego. El equipo que tiene el baln intentar pasarlo al otro campo utilizando solo las manos. Si da en el suelo se considera un punto. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Dos grupos. Material: Soportes o pivotes, cuerda, baln o pelota. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Floorball Desarrollo: Dos equipos de cuatro alumnos/as. Intentar introducir una bola o pelota de tenis golpendola con un stick de hockey que tendr cada jugador. Se puede jugar con portero. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Dos grupos. Material: Porteras, stick, pelota. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Relevos de combas. Desarrollo: Equipos de seis. Carrera de combas hacia delante y hacia atrs. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupos de seis. Material: Cuerdas. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Pase por parejas. Desarrollo: Por la pista y situados por parejas, conducir un baln e intentar pasar al compaero/a golpeando ste con el pie. (El baln ir siempre rodando). Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Parejas. Material: Baln. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Lanzamientos y recepciones. Coordinacin.

Nombre: Conducir el baln. Desarrollo: Por grupos, conducir el baln por un lado de un banco situado en la pista y volver por el otro.(Se pueden utilizar varios bancos, hacerlo con distinta pierna, etc.). Edad alumnos/as: Ms de 6 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin culo-pedal. Nombre: Saltar el ro. Desarrollo: Con cuerdas se delimita el ro o bien pintadas dos lneas en el suelo. Seis peces estn dentro del ro. El resto de los alumnos/as deben saltar el ro a una seal. Los tocados pasarn a ser peces. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Salvarse saltando. Desarrollo: Distribuidos por la pista todos y sentados en el suelo, dos de ellos se la quedan y perseguirn a los que se levanten. Al que sea tocado antes de sentarse se la queda y uno de los otros dos queda salvado. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: La paloma y el gaviln por parejas. Desarrollo: Todas las palomas se encuentran en un zona y tendrn la obligacin de pasar al palomar que ser otra zona en la pista. Los gavilanes tratarn de cazar las palomas. Las que sean tocadas pasarn a ser gavilanes. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin.

Nombre: Carreras de orugas. Desarrollo: En grupos de 6 a 9 alumnos/as en cuclillas y en hilera agarrarn los tobillos del compaero/a de delante. La oruga se desplaza hacia una posicin indicada. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Carrera de carretillas. Desarrollo: En grupos de 6 a 9 alumnos/as y por parejas tendrn que llegar a una lnea marcada sujetando por los pies al compaero/a que vaya desplazndose con las manos por el suelo. Edad alumnos/as: Ms de 9 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: La casa del ciempis. Desarrollo: En grupos de 5 a 8 alumnos/as agarrados por la cintura tratarn de pasar de un lado a otro de la pista mientras un ciempis venenoso tratar de impedrselo tocando a los otros. Los que sean tocados entrarn a formar parte del venenoso. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Relevo de oca. Desarrollo: Un grupo de 6 a 9 alumnos/as se desplaza cogindose los tobillos y, tras realizar el recorrido, dar el relevo al compaero/a siguiente. Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin.

Nombre: El tiburn. Desarrollo: Dos o tres nios/as sern los tiburones. A la palabra barco, todos los dems corren a la derecha del espacio de la pista. A la palabra playa, corren todos hacia la izquierda. A la palabra tiburn, huyen de los tiburones que podrn atraparlos. Para salvarse hay que sentarse por parejas en el suelo dndose la mano. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Individual. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Persecucin por tros. Desarrollo: Se enumeran hasta tres, 1,2,3 tres nios/as. Se dice en alto dos nmeros que cogidos de la mano tratan de pillar al nmero que queda libre en un tiempo establecido (6 a 10 segundos). Edad alumnos/as: Ms de 8 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Tros. Grupo clase. Material: Ninguno. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin. Nombre: Transporte de cuerda. Desarrollo: Equipos de seis. Por parejas cogiendo la cuerda por el extremo, transportarla lo ms tensa posible. Se puede hacer por relevos. Edad alumnos/as: Ms de 7 aos. Sexo: Ambos. Trabajo: Agrupacin: Parejas. Grupo clase. Material: Cuerda. Instalacin: Pista o gimnasio. Objetivos: Velocidad. Coordinacin.