Vous êtes sur la page 1sur 6

El perro, es carnvoro por naturaleza No es omnvoro y menos vegetariano El hombre su AMO, es vegetariano no es omnvoro y menos carnvoro Informe nutricional

para perros y paralelamente muy til para su AMO naturalmente vegetariano Variables Alimentos crudos procesados, hervidos, asados, alterados

El perro Naturalmente carnvoro Creo que esto vale la pena repetirlo en estos das muchas personas estn tratando a sus perros como si fueran seres humanos. Yo tambin amo a mi perro con todo mi corazn y al igual que ellos son mis nios, sin embargo, debemos recordar que no son humanos. Ni piensan como los seres humanos, ni comen como los humanos. Dios cre a los perros para ser carnvoros para ayudar a mantener la naturaleza en equilibrio. La suposicin de que los perros son omnvoros queda por demostrar, mientras que la verdad sobre que los perros son carnvoros por naturaleza est muy bien apoyado por la evidencia disponible para nosotros. Vamos a empezar en la boca. Al igual que los seres humanos, los perros tienen dos juegos de dientes en sus vidas. Los 28 dientes de leche salen a travs de las encas entre las semanas tercera y sexta de edad aparecen los molares. Los dientes del perrito comienzan a cambiar y ser reemplazados por los dientes permanentes adultos a los cuatro meses de edad. Aunque hay alguna variacin en las razas, los perros adultos tienen 42 dientes, con los premolares ser la ltima, a las seis o siete meses de edad. Al mirar en la boca de su perro, ver los enormes dientes impresionante (o pequeos dientes aguja).Estos estn diseados para capturar, extraer, rasgado , trituracin y corte la carne (Feldhamer, GA 1999 Mammology: Adaptacin, diversidad y ecologa de McGraw-Hill pg 258). Ellos no estn equipados con grandes molares planos para triturar materia vegetal. Sus molares son puntiagudas y situado en una mordida de tijera (junto con el resto de los dientes) que poderosamente dispone de carne, hueso y cuero. Los carnvoros estn equipadas con un sistema peculiar de los dientes, que incluye la presencia de los dientes de carnvoro: el cuarto premolar superior y primer molar inferior. Por lo tanto, los perros no mastican, estn diseados para morder, rasgar, triturar, cortar / triturar y tragar. Los dientes, son para agarrar y perforar los incisivos, los premolares para picar, para desgarrar y molares para triturar (no masticar ) el hueso a pesar de nuestro perro dulce, adorable y familiar puede parecer mucho ms civilizados que sus parientes salvajes, todava tiene el mismo equipo para comer, para el aseo personal, el saludo y la defensa de sus parientes silvestres. Cuatro premolares en lnea de cada lado de la mandbula superior e inferior en la parte posterior de los caninos. Estos son los dientes de corte, que se utiliza para extraer trozos grandes de carne de animales de presa. A pesar de nuestras mascotas ya no cazan para sobrevivir, nuestros perros todava pueden comer a la manera de los lobos por el acaparamiento de la carne con los premolares y rasga de los huesos. La mandbula superior tiene dos molares en cada lado, y la mandbula inferior tiene tres. Estos son los dientes de trituracin, utilizado por los lobos para romper los huesos de tamao medio como el carib o el ciervo. Sus mandbulas se abren ampliamente, lo que les permite tragar trozos grandes de carne y hueso. El crneo y la mandbula de diseo de un carnvoro es una profunda fosa de la mandbula y en forma de C, que impide el movimiento lateral de la mandbula (movimiento

lateral es necesario para comer la materia vegetal). S, hago hincapi en el trago. Los perros no mastican su comida. En la naturaleza, los recursos son escasos, los carnvoros estn diseados para ser capaces de tragar rpidamente y para este mismo propsito, estn muy arraigadas a esta cantidad hay de pensar l sabe que se alimenta dos veces al da, etc esto no va a cambiar el su perspectiva. Mucha gente nueva en la alimentacin cruda no cree que su perro puede tragarse la carne y/o huesos enteros. S, ellos ms o menos as ellos rompern los trozos grandes de carne sin hueso y luego, si el hueso es ms pequeo, como un pollo o un hueso de pavo, van a aplastar a los huesos pero solo masticando una o dos veces y lo tragarn. La naturaleza dise a los cidos del estmago del perro a ser mucho ms fuerte que la nuestra y que estn diseados para digerir los grandes trozos de carne y trozos de hueso. Por mucho que los seres humanos han hecho para jugar y cambiar la morfologa del perro (como resultado de diferentes tamaos y conformaciones), no hemos hecho nada para cambiar la anatoma interna y fisiologa de nuestros caninos carnvoros. Los perros tienen la anatoma interna y fisiologa de un carnvoro (Feldhamer, GA 1999 Mammology:. Adaptacin, diversidad y ecologa de McGraw-Hill pg 260). Tienen un estmago muy elstico diseado para contener grandes cantidades de carne, huesos, rganos y piel. Sus estmagos son simples, con un ciego sin desarrollar ( Tienen un intestino anterior relativamente corto y un corto, colon suave,. Esto significa que la comida pasa a travs de el rpidamente. Las materias vegetales y plantas, sin embargo, necesita tiempo para asentarse y fermentar. Esto equivale a que requieren ms tiempo para digerir, los dos puntos saculados, intestinos largos , , y en ocasiones la presencia de un ciego. Los perros no tienen ninguno de estos, en cambio tienen ms corto del intestino anterior y el intestino posterior de conformidad con los animales carnvoros. Esto explica por qu los vegetales que salen de la misma manera que llegaron, no haba tiempo para que pueda ser descompuesto y digerido (entre otras cosas). Algunas personas educadas saben, es por eso que le dicen que los vegetales y los granos tienen que ser pre-procesados para su perro. Pero incluso entonces, la alimentacin de verduras y granos a un animal carnvoro es una prctica muy pero muy cuestionable. Los perros no suelen producir las enzimas necesarias en la saliva (amilasa, por ejemplo) para iniciar el proceso de ruptura de los carbohidratos y almidones, la amilasa en la saliva es algo que los animales omnvoros y herbvoros poseen, pero no los animales carnvoros Esto coloca la carga completamente en el pncreas, lo que oblig a producir grandes cantidades de amilasa para tratar con el almidn, la celulosa, y los hidratos de carbono de la materia vegetal al pncreas , el carnvoro no segrega a celulasa ,para dividir la celulosa en molculas de glucosa, ni los perros se vuelven eficientes en la digestin y la asimilacin durante la utilizacin de material vegetal como fuente de protena de alta calidad. Los herbvoros hacen ese tipo de cosas Por lo tanto, alimentar a los perros como si fueran seres humanos (omnvoros) causamos sobrecarga del pncreas y la tensin adicional en los lugares que deben trabajar ms duro para que el perro pueda digerir el almidn, en lugar de producir las cantidades normales de las enzimas necesarias para digerir las protenas y las grasas (que, suministradas como materia prima , comienzan a auto-digerirse cuando las clulas son aplastadas por aplastamiento y desgarro y sus enzimas se liberan). Nuestros perros no tienen el tipo de bacterias que descomponen la celulosa y el almidn . Como resultado, la mayora de los nutrientes contenidos en materias vegetales , Incluso preprocesado de la materia vegetal No estn disponibles para los perros. Por eso los fabricantes de alimentos para perros aaden cantidades tan altas de vitaminas y minerales sintticos (Dejando de lado el hecho de que la coccin destruye todas las vitaminas y minerales y por lo tanto crea la necesidad de la suplementacin artificialmente ) a los alimentos de su perro. Si un perro no puede digerir un 40-60% de sus alimentos a base de granos, entonces slo va a recibir un 40-60% de las vitaminas y minerales que necesita. Para compensar esto, el fabricante debe agregar una mayor concentracin de vitaminas y minerales que el perro realmente necesita. El resultado de alimentar a los perros con piensos a base de cereales .. es un sistema inmunitario debilitado y el bajo-produccin de las enzimas necesarias para digerir completamente huesos carnosos crudos Los perros son tan parecidos a lobos genticamente que se utilizan con frecuencia en los

estudios de lobo como un modelo fisiolgico para los procesos del cuerpo de lobo . (Mech, LD 2003 Lobos:. Comportamiento, Ecologa, y Conservacin). Adems, los perros y los lobos comparten el 99,8% de su ADN mitocondrial ( Wayne, RK Evolucin Molecular de la familia del perro). br> La prxima cita es de Robert K. Wayne, Ph.D., y su discusin sobre la gentica canina (tomado de www.fiu.edu/ ~ milesk / Genetics.html ).El perro domstico es un pariente muy cercano del lobo gris, a diferencia de ella por ms de 0,2% de la secuencia de ADNm Los perros han sido recientemente reclasificado como Canis lupus familiaris por el Instituto Smithsonian Aquellos que insisten en los perros no descienden de los lobos debe refutar la letana de la evidencia cientfica que concluye los lobos son los ancestros de los perros. Y, como ya hemos establecido, el lobo es un carnvoro. Desde la fisiologa interna de un perro no se diferencia de un lobo, los perros tienen las mismas necesidades fisiolgicas y nutricionales en los depredadores carnvoros, que, recordemos, tiene la necesidad de ingerir todas las partes importantes de sus presas herbvoras, excepto las plantas en el sistema digestivo Algunas personas tienen la impresin de que las bacterias en la carne cruda puede lastimar al perro. Si su perro tiene un sistema de inmuno-comprometido o algn problema de salud subyacente entonces las bacterias puede causar un problema y debe introducirse lentamente y con cuidado. Lamentablemente, las dietas de carne cruda tambin han sido culpadas de causar cosas como la pancreatitis y la enfermedad renal, cuando en realidad la enfermedad de base ya estaba all y sali a la luz simplemente por el cambio en la dieta. Los perros estn sorprendentemente bien equipados para hacer frente a las bacterias. Su saliva tiene propiedades antibacterianas, ya que contiene lisozima, una enzima que destruye las bacterias nocivas. Su tracto digestivo corto est diseado para empujar a travs de los alimentos y las bacterias rpidamente sin dar tiempo a las bacterias colonizan. El ambiente extremadamente cido en el estmago es tambin un elemento de disuasin para que las bacterias colonicen. La gente a menudo sealan el hecho de que los perros emiten salmonela en sus heces, (pero, incluso los perros alimentados con pienso hacen esto tambin) Sin mostrar ningn efecto negativo como prueba de que el perro est infectado con salmonela. En realidad, todo esto lo que demuestra es que el perro ha pasado efectivamente la salmonela a travs de su sistema sin problemas. S, el perro puede actuar como un portador de salmonela, pero la solucin es simple? No comer caca de perro y lavarse las manos despus de recoger los desechos de su perro. Como se mencion anteriormente, incluso alimentados con piensos ( dietas comerciales procesadas ) los perros pueden hacerlo regularmente emiten salmonela y otras bacterias. La mayora de los casos documentados de septicemia bacteriana grave pertenecen a los animales alimentados con pienso o los animales que sufren de reacciones a las vacunas. Los alimentos comerciales para mascotas han sido reiteradas de las estanteras ms de una vez debido a las bacterias y el moho que producen una toxina mortal. La solucin? Use el sentido comn. Limpie bien y lavarse las manos. Y acerca de su perro? este es un animal que tiene la capacidad de lamer, lamer otros perros, comer una variedad de cosas podridas repugnantes, e ingerir sus propias heces o las de otros animales sin efectos nocivos. El perro, simple y sencillamente, puede manejar una mayor carga bacteriana de lo que podemos los humanos. Seamos realistas, un perro sano no sufren de infecciones bacterianas o septicemia bacteriana. es de sentido comn. Un perro que sufre de envenenamiento de salmonela obviamente no es saludable, especialmente cuando se compara con un perro que comieron el mismo alimento con la misma carga de la salmonela, pero est perfectamente sano y natural. El primer perro ha sufrido un colapso en su salud que permite que las bacterias se conviertan en un problema, si uno est hablando en la terminologa de la medicina homeoptica, esto es simplemente un sntoma ms que muestra el perro est sufriendo de enfermedades crnicas. Yo creo que es la croqueta (pienso seco), no la carne cruda, la que causa problemas de bacterias, el Pienso en el intestino de la mascota no slo irrita la mucosa de los intestinos, sino que tambin proporciona el perfecto ambiente clido y hmedo con un montn de azcares y almidones no digeridos como alimento para las bacterias. Por eso, miles de animales alimentados con alimentos procesados, sufren de una condicin llamada sobrecrecimiento bacteriano intestinal, o SIBO (Lonsdale, T. 2001. Raw Meaty Bones . pg 85). Los huesos carnosos crudos, sin embargo, crean un ambiente muy inhspito para las bacterias, como RMBS son fcilmente digeribles y no tienen carbohidratos, almidones o azcares para alimentar a las bacterias.

Qu pasa con las dietas cocidas? Dainas para todos para los perros y, las PERSONAS Hay varios aspectos de la dieta cocinada que plantean problemas. Tom Lonsdale se ocupa de esto en profundidad en el captulo 4 de su libro. Le recomiendo que lea, Raw Meaty Bones . Bien, ahora a los efectos del calor. Si se quema el dedo, qu sucede? El tejido de la piel muere al aplicar calor excesivamente a los alimentos los nutrientes son destruidos . En primer lugar, el acto de cocinar altera las protenas, vitaminas, grasas y minerales en los alimentos. Esta alteracin puede hacer que algunos de los nutrientes ms fcilmente disponibles sean menos disponibles. La coccin puede alterar las grasas hasta el punto de ser txicos y cancergenos. (La Sociedad Americana de Ciencias de la Nutricin. Abril de 2004. Patrones de consumo de carne y preparacin, las variantes genticas de las enzimas metablicas, y su asociacin con el cncer de recto en hombres y mujeres. Journal of Nutrition. 134: 776 a 784),. y protenas cocidas puede ser alterado hasta el punto donde causan reacciones alrgicas, mientras que las protenas de primas no lo hacen. (Clark, WR 1995 de hipersensibilidad y alergia, en en guerra dentro de: La espada de doble filo de la inmunidad, Oxford University Press, Nueva York, pg 88). Si un animal tiene una alergia a pollo o carne, puede ser muy a menudo pollo o carne de res y no la forma cruda. La cocina, el calor, fuego, hervidos Desnaturaliza las protenas. De acuerdo con la Enciclopedia Britnica, la desnaturalizacin es una modificacin de la estructura molecular de las protenas por calor o por un cido, un lcali radiacin, o la luz ultravioleta, que destruye o disminuye sus propiedades originales y la actividad biolgica. La desnaturalizacin de la protena la altera y la hace inservible o menos utilizable. De acuerdo con Britnica, las molculas de protena son fcilmente alteradas por el calor: A diferencia de las molculas orgnicas simples, las propiedades fsicas y qumicas de las protenas son alteradas considerablemente cuando la sustancia es hervida en agua. Ms informacin: Todos los agentes capaces de causar de naturat-ion son capaces de romper los enlaces secundarios que mantienen las cadenas en su lugar. Una vez que estos enlaces dbiles se rompen, la molcula se divide en una maraa desordenada carente de funcin biolgica. Una vez ms, de acuerdo con Britnica el efecto ms significativo de la desnaturalizacin de las protenas es la prdida de su funcin biolgica. Por ejemplo, las enzimas pierden su capacidad cataltica y la hemoglobina pierde la capacidad de transportar oxgeno. Los cambios que acompaan a la desnaturalizacin se ha demostrado que resulta de la destruccin del patrn especfico en el que las cadenas de aminocidos se pliegan en la protena nativa. En Britnica reconocen de que la coccin destruye tanto las protenas que hacen que sea prcticamente intil Hay dos formas de desnaturalizar las protenas: qumicamente utilizando enzimas digestivas, o mediante el uso de calor. A travs de calor, el cuerpo no tiene la capacidad de utilizar recombinante daados componentes de las protenas desnaturalizadas (aminocidos) y reconstruirlas de nuevo en molculas de protenas viables. Algunos fisilogos afirman que la coccin y la digestin son prcticamente las mismas que la cocina es una forma de pre-digestin donde el calor se utiliza para hidrolizar los nutrientes que de otra manera serian hidrolizados a la temperatura corporal a travs de la digestin. Esto debido a la exposicin al calor enorme durante la coccin, que desnaturaliza la molcula de protena ms all de un punto de ser bio-activo, sin embargo, el calor corporal es demasiado baja para producir ese efecto en la molcula de protena, de manera adversa. Cuando las protenas se someten a altas temperaturas durante la coccin, la enzima resistente a los vnculos se forman entre las cadenas de aminocidos. El cuerpo no puede separar esos aminocidos. Lo que el cuerpo no puede utilizar, se debe eliminar. Las Protenas cocidas se han convertido en una fuente de toxicidad material muerto residuos orgnicos disparados y elaborado por la flora bacteriana. Cuando los alimentos saludables de protenas se comen crudos, el cuerpo aprovecha al mximo todos los aminocidos sin las toxinas de acompaamiento de los alimentos cocinados. Esta claro y escrito en la literatura cientfica que el calor rompe las vitaminas, y aminocidos y produce indeseables enlaces cruzados en las protenas, sobre todo en la carne. A 110 grados Fahrenheit (unos 43 grados centgrados) dos de los ocho aminocidos esenciales, triptfano y lisina, son destruidos. Cuando la comida se cocina por encima de 117 grados F por tres minutos o ms, los cambios nocivos aumentan , y cada vez mayor temperatura causa daos nutricionales si las temperaturas ms altas se aplican durante

perodos prolongados de tiempo: Las protenas se coagulan * * Las temperaturas altas en protenas desnaturalizan la estructura molecular, lo que lleva a la deficiencia de algunos aminocidos esenciales Hidratos de carbono * caramelizar * Exceso de grasas precalentadas generan numerosos carcingenos como acrolena, las nitrosaminas, los hidrocarburos y el benzopireno (Uno de los ms potentes agentes cancergenos conocidos) Fibras naturales que descomponen, la celulosa cambian por completo de su condicin natural: se pierde la capacidad de barrer el tubo digestivo * 30% al 50% de vitaminas y minerales se destruyen * 100% de las enzimas estn daados, Se agotan enzimas potenciales para drenar la energa necesaria para mantener y reparar los sistemas de rganos y tejidos, con lo que el acortamiento de la vida. Dr. Kouchakoff de Suiza llev a cabo ms de 300 experimentos detallados, que identificaron la naturaleza patgena de los alimentos cocinados y procesados. Los alimentos se calientan a temperaturas de slo 120 a 190 grados F un calentamiento en lugar de cocinar que, sin embargo, destruye todas las enzimas), crea la leucocitosis en el cuerpo. La leucocitosis es un trmino aplicado a un recuento de glbulos blancos anormalmente alta. El alimento cocinado carece de todos los beneficios de los alimentos crudos. La comida cocinada es deficiente en vitaminas, minerales y enzimas, ya que el acto mismo de la coccin destruye o altera la mayor parte de ellos (excepciones a esto son cosas como el brcoli al vapor o los tomates, pero estos no son alimentos adecuados para los carnvoros!). Esto disminuye la biodisponibilidad de estos productos qumicos valiosos y los hace menos disponibles para el animal. Por esta razn estas cosas tienen que volver a agregar a la dieta de alimentos procesados o cocinados de animales domsticos Esta es la razn por la cual una variedad de suplementos deben agregarse y por qu una gran variedad de especies de objetos inapropiados son utilizados como ingredientes de estas comidas! Vitaminas y minerales puede volver a agregar a los alimentos cocinados, pero encontrar el equilibrio adecuado es increblemente difcil. Vitaminas y minerales sintticos no siempre muestran la misma quiralidad (estructura tridimensional) que las formas naturales tenan, lo que significa que su eficiencia y el uso que el cuerpo se redujo sustancialmente. Esto se ve compensado por complementacin excesiva, que luego da lugar a la absorcin de otras vitaminas y minerales necesarios inhibidos. Por ejemplo, el exceso de calcio inorgnico reduce la disponibilidad de hierro, cobre, yodo y zinc. (Lonsdale, T. 2001. Raw Meaty Bones . pg 88). Si usted est alimentando a su perro con dieta casera, cmo puedes estar seguro de que las necesidades de su mascota se estn cubriendo suficientemente, si el acto mismo de la coccin destruye gran parte de lo que es beneficioso para tu mascota? En esencia, una vez cocinada la comida de su mascota deber ahora adivinar qu vitaminas o minerales han sido destruidas, cuntos de estos podran haber sido destruidas (lo que significa que tendra que saber cunto hay presente en el alimento en el primer lugar), y la cantidad de suplementos que tu mascota necesita. Entonces te encuentras con otro problema: nadie sabe realmente lo que nuestros animales de compaa realmente necesita y su uso en trminos de vitaminas y minerales. Adems, cmo podemos estar seguros de que los investigadores han descubierto todos los nutrientes necesarios para nuestras mascotas? Esto todava es un proceso en curso (por ejemplo, la adicin de DHA Eukanuba a sus alimentos; DHA se encuentra naturalmente en las presas de crudo, por lo que cualquier perro o un cnido al comer presas crudas ha estado recibiendo los niveles adecuados de DHA), y dado que la coccin de los alimentos destruye los minerales y vitaminas y enzimas, los investigadores pueden no saber de algunos nutrientes muy importantes. La alimentacin de los alimentos cocinados tambin causa a las mascotas perder la oportunidad de estos desconocidos nutrientes, mientras que los alimentos crudos que contiene en cantidades apropiadas. Las personas tratan de compensar la deficiencia de vitaminas y minerales sin tener que recurrir a los suplementos. Por el contrario, slo tiene que aadir las verduras, granos y productos lcteos a la dieta de sus animales carnvoros. Recetas complejas que se desarrollan creando una amplia gama de alimentos para el perro (o gato) que deben ser cocidos, al vapor, mezcla, etc para que el perro pueda recibir una nutricin adecuada. Nuestros carnvoros, una vez ms tienen una dieta omnvora que se les imponen con el fin de ayudarles a obtener todos los nutrientes adecuados que simplemente podra ser tenido por la alimentacin de una gran

variedad de huesos carnosos crudos y carnes de rganos. La simplicidad y la perfeccin son negociados por la complejidad y la imperfeccin. Los alimentos crudos, sin embargo, tiene el balance perfecto de vitaminas y minerales si se alimenta como parte de una dieta de presas de la naturaleza (es decir, un conejo entero) (Lonsdale, T. 2001. Raw Meaty Bones . Captulo 4.) Los alimentos crudos tambin ha alterado las protenas y nutrientes, y la biodisponibilidad de estos nutrientes es muy alta. Y los alimentos crudos? Especialmente aves enteras y huesos carnosos crudos? Proporcionar las dientes de limpieza de los efectos que faltan en una dieta cocinada. Periodontal bacterias que causan enfermedades se raspa en cada comida, mientras que los perros alimentados con pienso y comida procesada tienen las bacterias restantes , que luego son recubiertas por una placa pegajosa como resultado de los granos cocidos, verduras y protenas de la carne. Esto no pasa con los huesos carnosos De acuerdo con el valor nutricional de los libros de texto de Procesamiento de Alimentos, 3 edicin, (por Karmas, Harris, publicado por Van Nostrand Reinhold), que est escrito para los qumicos de alimentos en la industria de alimentos procesados : los cambios que se producen durante el proceso dan como resultado la prdida de nutrientes o la destruccin . El tratamiento trmico tiene un efecto perjudicial sobre los nutrientes la degradacin trmica de los alimentos puede ocurrir y ocurre. Hay una reduccin en el contenido de nutrientes dependiendo de la severidad del tratamiento trmico. Asado, frito, hervido Las molculas de protenas en alimentacin ideal y las condiciones digestivas se descomponen en aminocidos por las enzimas gstricas. Cada molcula de protena en el organismo se sintetiza a partir de estos aminocidos. la Protena consumida no se utiliza como protena: primero se recicla o descompone en sus aminocidos constituyentes y luego usaron para construir molculas de protena que el cuerpo necesita. Hay 23 aminocidos diferentes. Estos se unen en diferentes combinaciones en cadenas extremadamente largas para crear molculas de protenas, en la escuela, nos dijeron que es como vagones individuales que forman un tren. El grupo amino da a cada aminocido su caracterstica especfica de identificacin que lo diferencia de los dems. fuentes de calor excesivo puede decapitar el grupo amino. Sin este grupo amino, el aminocido se vuelve intil y es txico, Cancergeno A menudo se me reprendi por recomendar una dieta cruda como la mejor para nuestros animales domsticos carnvoros, pero despus de toda mi investigacin y la alimentacin de mis propias mascotas de esta manera desde hace muchos aos, no puedo dejar de pensar que nuestros perros (y gatos) estaban destinados a comer carne cruda y huesos y, si todo carnvoro sano fueran alimentados de tal manera sera mucho ms saludable en el largo plazo. Ellos iban a prosperar! No slo sobrevivir By Dr Jeanette (Jeannie) Thomason

Vous aimerez peut-être aussi