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1 A COLGIO MILITAR

Lipdios

PROF NAYARA MARQUES

Lipdios
Importante reserva energtica.
1g de lipdio libera 9kcal 4kcal por 1g de carboidrato.

Podem ser armazenados de forma mais concentrada que os carboidratos. O excesso do consumo de carboidratos e a ingesto de gordura aumentam as quantidades corpreas de lipdios.

Lipdios
So armazenados nas clulas de gordura, os adipcitos, que possuem distribuies caractersticas em homens e mulheres. Atua como isolante trmico Atuam na formao da membrana plasmtica Formam hormnios e vitaminas So apolares Insolveis em gua Solveis em solventes orgnicos (ter, lcool e clorofrmio).

Lipdios Simples
Glicerdios (leos e gorduras)
Encontrados em maior quantidade nos alimentos. Os lipdios ricos em cidos graxos insaturados so lquidos. Os ricos em cidos graxos saturados so slidos.

Cerdios
Formam as ceras

Lpidios Compostos: Fosfolipdios


Abundantes: Tecido nervoso Membranas plasmticas

Esterides
Produo de hormnios.
testosterona caracteres sexuais masculinos estrgeno caracteres sexuais femininos

Composio de vitaminas
vitamina D anti-raqutica

Colesterol
O colesterol pode ser transportado no sangue humano associado a lipoprotenas:
LDL (Low Density Lipoprotein) : Fornece colesterol aos tecidos (mau colesterol) HDL (High Density Lipoprotein): Remove o colesterol dos tecidos e leva ao fgado que excreta na forma de sais biliares.

O COLESTEROL NO SANGUE
1- O colesterol forma um complexo com os lipdeos e protenas, chamado lipoprotena. A forma que realmente apresenta malefcio, quando em excesso, a LDL.

2- Nesta interao, a LDL pode acabar sendo oxidada por radicais livres presentes na clula.

O COLESTEROL NO SANGUE
3- Esta oxidao aciona o mecanismo de defesa, desencadeando um processo inflamatrio com infiltrao de leuccitos. Molculas inflamatrias acabam por promover a formao de uma capa de cogulos sobre o ncleo lipdico.

4- Aps algum tempo cria-se uma placa (ateroma) no vaso sanguneo; sobre esta placa, pode ocorrer uma lenta deposio de clcio, numa tentativa de isolar a rea afetada.

O COLESTEROL NO SANGUE
5- Isto pode interromper o fluxo sanguneo normal (aterosclerose) e vir a provocar inmeras doenas cardacas. De fato, a concentrao elevada de LDL no sangue a principal causa de cardiopatias.

Taxas de Colesterol
VALORES PARA ADULTOS ( mg/dL) DESEJVEIS Colesterol total LDL colesterol HDL colesterol Triglicerdeos Abaixo de 200 Abaixo de 130 Acima de 35 Abaixo de 200 LIMTROFES 200-239 130-159 AUMENTADOS Acima de 240 Acima de 160 Acima de 200

Doenas relacionadas ao acmulo de lipdio


Dietas ricas em colesterol, gorduras, triglicerdios e cidos graxos. Acarreta formao de um trombo nas artrias do corpo. Isso leva ao sangue :
Fazer uma presso maior nas paredes das artrias, levando hipertenso. No passar mais por aquele vaso, causando um Infarto Agudo do Miocrdio (IAM) ou um Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Ataque cardaco

Preveno
H trs fatores bsicos a observar para controlar os nveis de colesterol e prevenir as doenas cardiovasculares.
1 - No Fume - o tabagismo aumenta substancialmente o risco de doenas, sobretudo cardiovasculares. 2 - Mantenha um peso adequado - evite os excessos. 3 - Faa uma alimentao saudvel e equilibrada.

ESTERIDES ANABOLIZANTES

Efeitos no Organismo
Crebro
Dores de cabea Tonturas Aumento da agressividade Irritao Alterao de humor Comportamento anti-social Parania

Mais efeitos...
Laringe
Alterao das cordas vocais em mulheres (a voz fica mais grave).

Corao
Aumento do msculo cardaco, que pode levar a infarto.

Fgado
Tumor; Cirrose; Ictercia; Peliosis hepatis (cistos cheios de sangue).

Sistema lipdico
Reduo do bom colesterol (HDL) Aumento do mau colesterol (LDL)

Mais efeitos...
Ossos Os anabolizantes aceleram o fechamento da epfises (regies do osso responsveis pelo crescimento), reduzindo o perodo de crescimento, resultando em uma estatura menor. Aparelho reprodutor Atrofia dos testculos e dor no saco escrotal Ginecomastia (crescimento da mama em homens) Esterilidade feminina e masculina (so necessrios de seis a trinta meses para que o homem volte a produzir espermatozides) Aumento do clitris (cresce como se fosse um pequeno pnis) Alterao do ciclo menstrual e atrofia do tero e da mama, aumento da libido inicialmente e queda depois do uso repetido

OBRIGADA !!!