COMO ALCANAR A COMPREENSO EMOCIONAL

Voc no tem de viver em estado de insensibilidade emocional. Tampouco est condenado a passar a vida sentindo-se deprimido, irritado, ansioso, torturado pelos impulsos ou descontrolado. Se voc for um empata verdadeiramente sensvel, no necessrio deixar-se escravizar pelos sentimentos alheios. Com um ambiente estimulante e uma tcnica eficaz, possvel transformar as prprias emoes numa fonte de alegrias. Pesquisas mostram que at mesmo a cura de um grave trauma possvel num meio que permita a expresso de sentimentos fortes. Num ambiente emocionalmente educado, voc pode ir diretamente ao mago do seu problema e, lenta mas firmemente, comear a lidar com ele. As sensaes produzidas pelo trauma emocional, inclusive flashbacks, pesadelos, acessos de ansiedade e perodos de depresso, decrescem com o passar do tempo ou at desaparecem quando so compartilhadas com amigos, parentes, terapeutas e membros compreensivos do grupo de terapia. E alm disso, voc encontrar um novo eu emocional e suas relaes com as pessoas sofrero uma transformao. Ora, a busca do prprio eu emocional pode afigurar-se uma aventura imprudente num mundo como o nosso. Aquelas pessoas de seu meio que mantm sufocados os sentimentos fortes parecem levar vantagem - so capazes de manter o prumo quando outras so engolfadas pelos sentimentos. Contudo, a longo prazo uma vida verdadeiramente produtiva exige a incluso de informaes emocionais em nossas escolhas. Desde uma conversa rotineira sobre as notcias do dia, durante o caf da manh, at uma deciso crucial, como por exemplo escolher o prprio cnjuge, o conhecimento emocional fundamental para uma existncia eficiente e harmoniosa. Poucas coisas so to estimulantes quanto redescobrir ou aperfeioar nossos eus emocionais. ~ esse estmulo que desperta o interesse por workshops e cursos de Educao Emocional. O Encanto de uma Existncia Emocionalmente Educada Verifiquei que, ao vislumbrarem as implicaes de uma vida plena de Educao Emocional o que freqentemente impressiona as pessoas ~ o potencial de beleza. Essa exploso de entusiasmo faz de algumas delas guerreiras emocionais, numa cruzada contra a ignorncia emocional. Uma av de 65 anos, viva de pouco tempo, tomou parte em um de meus workshops na Alemanha e escreveu-me o seguinte: Desde criana eu sabia que a vida podia ser diferente, e sempre tive a vaga impressa de que isso tinha a ver com honestidade de sentimentos e no abrir no daquilo que se quer, aliado a um profundo amor por seu semelhante. Venho tentando amar as pessoas, amo minhas filhas e meus netos, mas agora percebo que o amor no suficiente. Ele pode acabar em completo fracasso, como no meu casamento. A partir de agora vou ser uma defensora da sinceridade emocional, menos do que isso no serve. Obrigada por me mostrar o caminho.

Essa mulher estabeleceu uma meta tremendamente elevada, mas com determinao e coragem ela poder chegar l. voc tambm. No de uma vez s6, mas com o passar do tempo. O importante ~ dedicar-se sistematicamente. No final deste captulo lao uma descrio breve dos tres estgios de treinamento que desenvolvi para ajud-lo a alcanar seu prprio alvo de sinceridade emocional: Abrir o Corao, Examinar o Panorama Emocional e Assumir a Responsabilidade.

Mtodo de Treinamento
Primeiro vamos dar uma olhada no mtodo de treinamento. venho observando ao longo dos anos que podemos descobrir uma abertura em nossas barreiras emocionais atravs da expresso de nossa natureza amorosa. O aprendizado da Educao Emocional comea e termina no corao. Em meu trabalho com casais em crise, de ordinrio as mulheres se queixam de que o homem no as ama ou pelo menos no ama o suficiente no expressa seus sentimentos de carinho ou ento aceita de bom grado demonstraes de afeto mas no as retribui. Sem dvida sempre h aqueles homens que simplesmente no amam suas esposas (ou companheiras). Entretanto, e' mais comum os homens amarem as esposas mas sofrerem de uma incapacidade de demonstrar convincentemente seu amor. Com freqncia esses homens acabam perguntando-se por que no conseguem ser mais amorosos. Essa incapacidade de amar constitui um exemplo de insensibilidade emocional. Comumente so as mulheres que fazem essa queixa dos homens, mas estes podem ter a mesma reclamao das mulheres - elas so frias e no demonstram afeio. A insensibilidade emocional de modo algum e' exclusiva dos homens. Mas, qualquer que seja o sexo, a soluo ~ a mesma: afrouxar os grilhes do corao. Vou dar um exemplo: Jack e Gina chegaram ao meu consultrio profundamente abalados. Depois de um ano e meio de casamento feliz, as coisas estavam indo por gua abaixo. Andavam discutindo por tudo", e as brigas estavam se tornando to srias que o relacionamento parecia destinado a terminar em desastre. Numa rpida discusso preliminar, pude perceber que eles ainda estavam apaixonados, mas simplesmente eram incapazes de lidar com as questes emocionais que se amontoavam entre os dois. Eu poderia ter dedicado uma boa parte do tempo infncia de cada um, ou tentativa de ser um mediador nas discusses, mas sugeri que comeassem falando sobre os aspectos bons do outro, os quais haviam feito com que se apaixonassem. Isso apaziguou-os e colocou-os em harmonia. Logo j estavam se tratando com educao, parecendo at mesmo satisfeitos ao recordarem os "bons tempos" do relacionamento. Em suma, haviam reaberto seus coraes. No decorrer do ms seguinte, estimulei-os a explorar a constituio emocional do parceiro. Utilizando tcnicas do treinamento em Educao Emocional, pedi-lhes para detalhar o que sentiam um pelo outro, revelando sua ira, seus medos mais profundos e suas maiores esperanas. Quando concluram a observao do panorama emocional do cnjuge, dispunham de um novo entendimento e valorizao mtuos. De posse dessa compreenso renovada, agora estavam em condies de reconhecer o quanto haviam prejudicado o relacionamento com uma srie de deslizes prejudiciais que precisavam ser corrigidos.

Agora estavam prontos para aceitar a responsabilidade de seus atos. Com muita dificuldade, admitiram seus erros e aceitaram as desculpas do outro. Foi difcil, mas trouxe-lhes profundo alvio, freqentemente misturado com lgrimas de alegria e esperana. O amor havia retornado e o relacionamento sara fortalecido. Resumidamente, este o mtodo utilizado pelo programa. Abaixo apresento cada uma das trs etapas do processo de treinamento mencionado anteriormente. 1. Abrir o Corao: Esta etapa vem em primeiro lugar porque o corao a sede simblica de nossas emoes. em nossos coraes que nos sentimos bem quando estamos felizes, apaixonados ou alegres. a que nos sentimos mal quando estamos tristes, zangados e angustiados. Por isso comeo libertando o centro de nossos sentimentos dos impulsos e influencias restritivos que nos impedem de compartilhar o amor. 2. Examinar o Panorama Emocional: Uma vez implantados os fundamentos bsicos para a abertura do corao, voc est apto a dar uma olhada em torno e observar o terreno emocional em que vive. Cumpre-lhe aprender a perceber exatamente como est se sentindo, com que intensidade e o porqu. Voc toma conscincia do fluxo de suas emoes, observa de que maneira outras pessoas as vivenciam e como os sentimentos destas so influenciados por suas atitudes. Comea a entender de que maneira interagem as emoes como um todo, produzindo vez por outra violentos arroubos de sentimento que arrastam todos n6s. Em suma, voc passa a conhecer melhor os pr6prios sentimentos e os daqueles que o cercam. 3. Assumir a Responsabilidade: Para efetuar mudanas reais e duradouras em relacionamentos deteriorados, preciso assumir a responsabilidade. Voc pode abrir o corao e observar o panorama emocional dos que esto sua volta, mas isso no basta. Quando as coisas vo mal entre voc e os outros, fica difcil solucionar o problema sem tomar uma atitude firme. Cada um deve definir qual o problema, admitir os erros e deslizes, corrigi-los e encontrar uma maneira de transformar a situao. E depois, claro, realizar a transformao. As pessoas cometem pequenos e grandes erros em seus relacionamentos. Quando se erra, necessrio pedir desculpas e assumir a responsabilidade pelo que se fez. Evidentemente, preciso efetuar a reparao e corrigir o prprio comportamento para que o erro no torne a acontecer. S que mais fcil falar sobre tudo isso do que fazer. Raros so aqueles dotados de habilidade emocional suficiente para pedir desculpas de maneira sincera e transparente. mais fcil deixar as desculpas de lado e procurar evitar a repetio do erro. S que essa atitude no to eficaz quanto um pedido de desculpas. Entretanto as pessoas, na maioria das vezes, relutam em admitir, at para si mesmas, que cometeram um erro. Se conseguem reconhec-lo para si, tm dificuldades em admiti-lo para os outros. H aqueles que pedem desculpas com freqncia e desembarao, mas nada fazem para mudar o prprio comportamento; portanto, suas desculpas so inexpressivas. Assumir a responsabilidade por nossos atos e corrigir o prprio comportamento a fase final do treinamento em educao emocional. Um Mtodo Energizante Talvez isso tudo esteja parecendo muito extenuante. Voc pde estar achando que esse mtodo vai deix-lo exaurido, mas na verdade ele ir energiz-lo. Desperdiamos um enorme volume de energia emocional quando a utilizamos para bloquear a expresso de nossas emoes. Seja guardando para ns um trauma que nos envergonha, refreando nossos impulsos afetuosos

para no nos sentirmos constrangidos, ou sufocando uma lembrana dolorosa, malbaratamos quantidades impressionantes de energia quando reprimimos nossos sentimentos. A expresso desses sentimentos no apenas liberta nossas emoes em toda sua plenitude, como tambm devolve-nos a energia que desperdiamos ao sufoc-las. E permitir que o outro expresse suas emoes faz com que ele se aproxime de ns e nos poupa muita dor de cabea e sofrimento. Por isso, aqueles que aprendem essas lies relatam um ganho de energia sensacional. Trata-se de uma perspectiva estimulante, mas no devemos lanar-nos s cegas. A liberao dos sentimentos pode trazer complicaes. As emoes podem descontrolar-se e provocar atitudes impulsivas. Portanto, melhor avanar de maneira ordenada e prudente. Mostrarei exatamente como fazer isso, por meio de exerccios passo a passo bem detalhados. Estratgias do Treinamento em Educao Emocional Se praticar as trs estratgias emocionais deste livro - Abrir o Corao, Examinar o Panorama Emocional e Assumir a Responsabilidade - voc ir observar transformaes radicais em sua percepo, atitude e eficcia emocionais. Voc aprender especialmente: A reconhecer o que voc deseja e o que sente; a ser verdadeiro com suas emoes; a buscar a satisfao de suas necessidades emocionais. A lidar criativamente com as prprias emoes; quando refrear e quando expressar os sentimentos. A encarar o entorpecimento ou agitao emocionais e estabelecer contato com as outras pessoas. A colocar em prtica seu conhecimento das emoes no trabalho, em casa, na escola, em grupos sociais e "na vida", ampliando e aprofundando suas relaes e estabelecendo vnculos sinceros e duradouros com as pessoas. A exercitar uma viso do poder pessoal centrada no amor, numa sociedade que parece cada vez mais dura e desumanizada. Por Onde Comear Seguem-se os trs estgios compostos cada um de quatro etapas do treinamento em educao emocional. Esse conjunto de interaes emocionalmente educadas est organizado por ordem de dificuldade. Talvez voc perceba que j possui algumas aptides das trs ou quatro primeiras fases, preferindo comear pela quinta etapa. Ou talvez j esteja na fase 12, mas sinta necessidade de rever suas aptides. Tudo bem. Mas voc tem de entender todos os passos da Educao Emocional antes de poder comear a pratic-la eficientemente. Se no souber para onde est indo, ser mais difcil encontrar o prprio rumo.

Os prximos estgios e etapas desse mtodo funcionam como um mapa da transformao emocional. Leia-os com ateno. Eles iro ajud-lo a perceber onde voc esteve, onde est e aonde ir. Estas so as etapas e estgios dos prximos captulos: Estgio Um: Abrir o Corao 1) 2) 3) 4) Dar carinho Pedir carinho Aceitar e rejeitar carinho Dar carinho a ns mesmos Estgio Dois: Examinar o Panorama Emocional 5) 6) 7) 8) Fazer a afirmaes de Ao/Sentimento Aceitar uma afirmao de Ao/Sentimento Revelar nossos palpites intuitivos Confirmar um palpite intuitivo Estgio Trs: Assumir a Responsabilidade 9) Pedir desculpas por nossos erros

10) Aceitar ou recusar pedidos de desculpas 11) Pedir perdo 12) Conceder ou negar perdo RESUMO DO CAPTULO TRS Como Alcanar a Compreenso Emocional No ' preciso passar a vida emocionalmente entorpecido ou tiranizado pelos prprios impulsos. Num ambiente apropriado, com amigos, parentes ou terapeutas compreensivos voc poder encontrar um novo eu emocional. Voc ver como a busca de um novo eu emocional pode ser empolgante e satisfatria. O mtodo ir energiz-lo medida que for experimentando o poder de suas emoes e deixando de desperdiar energia para reprimi-las. Para isso, voc precisa praticar:

Abrir o Corao: Com amigos compreensivos> voc participa de atividades simples de troca de afeto. Examinar o Panorama EmocionaL Voc observa o fluxo de suas emoes e das emoes daqueles que o cercam ouvindo de corao aberto e procurando entend-las. Assumira Responsabilidade. Voc admite que cometeu grandes e pequenos erros e magoou pessoas de suas relaes. Voc pede desculpa e busca a reparao.

ESTGIO UM: ABIR O CORAO

UM CORAO ABERTO o pilar da Educao Emocional e o requisito para a prtica eficaz dos dois estgios seguintes da Educao Emocional: examinar o panorama emocional e assumir a responsabilidade. Nesta etapa do treinamento, aplicamos aquilo que aprendi com o exerccio original do Centro da Carcia, isto e', o simples ato de trocar carcias positivas leva-nos a cultivar e educar nossas aptides amorosas, alm de permitir que nossos coraes se abram. Por isso, o treinamento comea aqui; aprendendo a dar e receber afeto. O Poder do Carinho As pessoas interagem para obter carinho. Os carinhos podem ser fsicos ou verbais. Carcias fsicas so qualquer forma de toque: abraos, beijos, afagos, tapinhas nas costas, ficar de mos dadas, pegar no colo. Carcias verbais so afirmaes que reconhecem positivamente alguma caracterstica na outra pessoa. As carcias verbais podem dirigir-se aparncia, maneira de vestir, inteligncia, generosidade, criatividade, educao emocional, bondade, integridade, conduta tica, aptides prticas, dignidade, capacidade de liderana, talento artstico, sensibilidade ou percia sexual, honestidade, alegria, sabedoria prtica, elegncia, tato ou quaisquer outros atributos que um indivduo possua. As caractersticas passveis de um comentrio positivo nem sempre so bvias ou esperadas. Por exemplo, Jane pediu a David para dizer alguma coisa carinhosa sobre algo que no fosse sua aparncia. E ficou surpresa quando ele afirmou: Invejo

AMOR, PATERNIDADE
E Trabalho A EDUCAAO EMQCIQNAL ~ VALIOSA em praticamente todos os aspectos do cotidiano. Colocando em prtica as etapas da Educao Emocional sobre as quais acabou de ler, provavelmente a sua relao com a grande maioria das pessoas ir melhorar. O mais importante a mudana na relao consigo mesmo, que resultar numa transformao em sua maneira de lidar

com o outro. Voc perceber que essas tcnicas no apenas do sentido ao mundo que nos cerca, mas tambm ao nosso mundo interno. Embora este livro apresente um programa abrangente para desenvolver a Educao Emocional em todas as reas da sua vida, existem trs situaes que exigem uma ateno especial: as relaes amorosas, a criao dos filhos e as relaes no trabalho. Comearemos pelos relacionamentos amorosos. Educao Emocional nas Reaes Amorosas Alcanar e manter um bom relacionamento tarefa das mais rduas. Diversas pessoas vm descobrindo que, embora o velho sistema de dominao/submisso j esteja bastante obsoleto, continuam recorrendo a ele enquanto no tomam conhecimento e se esforam para alcanar uma nova abordagem. Atualmente, as pessoas tm afirmado, da boca para fora, a necessidade de urna relao de igual para igual. Na prtica, porm, elas esto confusas e no sabem como fazer isso. Nas relaes homem - mulher, os homens ainda mostram uma tendncia ao domnio, e as mulheres tem dificuldade de se afirmar. Como diz um novo provrbio: "Homens so de Marte, mulheres so de Vnus." No de admirar que mais e mais pessoas estejam simplesmente desistindo e preferindo viver sozinhas. claro que a soluo no essa, a menos que viver sozinho seja realmente o que voc quer. A resposta est em buscar um relacionamento e a Educao Emocional ao mesmo tempo. Para isso, preciso cumprir as regras de uma relao emocionalmente educada, que so: A convico de que ambos os parceiros so iguais; O compromisso com a sinceridade; A deciso mtua de no praticar os jogos de poder. Igualdade, Sinceridade e Entendimento. Recomendo queles que desejam alcanar urna relao emocionalmente educada o pronto estabelecimento de um contrato de cooperao com base na igualdade e na sinceridade. Uma relao cooperativa aquela em que nenhum dos dois tenta manipular o outro com jogos de poder nem faz o que no quer. Ao contrrio, os parceiros pedem com delicadeza tudo que desejam, at sentirem-se satisfeitos, embora ambos ouam com empatia as necessidades do outro. Naturalmente erros sero cometidos e desculpas e reparaes sero necessrias. Essas regras bsicas exigem a superao dos velhos padres estabelecidos onde so comuns jogos de poder, salvao e mentiras. Tal mudana no fcil e no acontecer da noite para o dia, mas voc ver que a energia e o otimismo produzidos durante esse processo sero revigorantes em qualquer relao, antiga ou nova. Igualdade. A igualdade tem como base a idia de que as duas pessoas devem ter direitos iguais e devem dar a mesma cota de contribuio para o sucesso do relacionamento. A idia de que as pessoas tm direitos iguais no significa que elas no possam ser diferentes para que a relao funcione. Especialmente entre homem e mulher, que so diferentes em muitos aspectos, isso quer dizer simplesmente que as diferenas no conferem a algum um privilgio sobre o outro.

Igualdade no significa que os parceiros tm de trabalhar e ganhar o mesmo ou que as despesas da casa sejam divididas meio a meio. Igualdade, numa relao emocionalmente educada, sugere que os dois lados contribuem com aquilo que tm a oferecer, de modo que ambos se sintam satisfeitos. Se houver alguma insatisfao, os parceiros devem ter a liberdade de express-la, na certeza de que o outro ir buscar uma conciliao justa. Sinceridade. A sinceridade o compromisso mais importante dentro de uma relao entre iguais. Ningum inicia um relacionamento srio esperando ouvir mentiras do outro. Na verdade, supe-se que duas pessoas apaixonadas no devem mentir uma para a outra. Muitos compromissos so selados em cerimnias, durante as quais so feitos os seguintes juramentos: "Na riqueza ou na pobreza, na sade ou na doena, prometo honrar, amar e tratar com carinho...,' Normalmente estes votos no incluem a promessa da sinceridade total. O que no de admirar, pois naquela altura pelo menos um dos parceiros j pregou uma mentira, na maioria dos relacionamentos. As vezes ambos os parceiros At mesmo na mais honesta das relaes, o mais provvel que alguma coisa no tenha sado a contento e tenha sido varrida para debaixo do tapete. Quem sabe h muito ela venha ansiando por mais elogios sua aparncia, mas sinta-se demasiado constrangida para pedir. Ou talvez ele no tenha sido honesto, deixando de expressar sua insatisfao sexual. At mesmo a mais insignificante das mentiras ou segredos exerce um efeito nocivo, pois pode ser a semente de desonestidades maiores. Se o seu relacionamento j antigo, a situao se torna mais delicada. Ao tentar esclarecer as coisas, talvez haja alguns segredos obscuros capazes de deixar o outro transtornado. Quem sabe uma noitada ardente ou at mesmo um caso prolongado com uma terceira pessoa. Ou talvez um dos parceiros esteja gastando irresponsavelmente o dinheiro da conta conjunta sem contar nada ao outro. Alguma desdita de longa data ou insatisfao profunda com a aparncia, a inteligncia, o senso de humor ou o estilo sexual do outro pode estar em jogo. Se for este o caso, talvez seja uma boa idia livrar-se de tais segredos com o auxlio de uma terceira pessoa: um amigo de confiana, um terapeuta ou um padre. Essas mentiras por omisso, de modo geral envolvendo sexo, dinheiro ou aparncia, no podem continuar a ser segredos numa relao emocionalmente educada. Devem ser compartilhadas. Se o parceiro tem um segredo e no o revela, e o outro descobre, afirmo com base na experincia que a mentira magoa mais o parceiro do que o erro. Desde quando o segredo vem sendo mantido, quantas pessoas tm conhecimento dele e todas as ramificaes da mentira com freqncia so dados to devastadores que podem prejudicar ou arruinar definitivamente a relao. difcil perdoar um mau passo, mas mais difcil ainda perdoar as mentiras que so criadas em torno do erro. At mesmo aqueles que afirmam no querer saber se o parceiro "pulou a cerca provavelmente iro sentir-se profundamente humilhados e magoados quando descobrirem a verdade. Quando dizemos "prefiro no saber", no estamos prevendo como seria horrvel segredo desses por acaso. Por isso, a mentira to prejudicial e deve ser eliminada de qualquer relacionamento emocionalmente educado. Pensando nisso, decidi propor alguns acordos capazes de criar uma relao emocionalmente educada: * Igualdade para os dois: Lembre-se de que uma relao emocionalmente educada exige que ambos os parceiros atuem como iguais. Para isto, preciso assegurar ao outro direitos iguais e pressupor responsabilidades iguais.

* A cooperao fundamental Estabelea com seu parceiro uma relao livre de jogos de poder, especialmente de mentiras e descobrir um Salvaes. Deixe claro que voc est buscando uma relao em que os dois possam pedir tudo que desejarem e no fazer o que no quiserem. Comece falando de uma interao cooperativa desde j Se pretende envolver-se num novo relacionamento, comece a falar desse conceito logo que sentir que a relao tem potencial. Isso especialmente importante se voc estiver apaixonado, quando tudo parece cor-de-rosa. Ser sincero proporcionar clareza e realidade a essa relao que est nascendo. Fran e John esto apaixonados. Esto deitados na grama ao sol de primavera em seu dia de folga. Ambos querem se casar. Ela j teve um casamento malogrado anteriormente, e dessa vez quer se sair melhor. F: "John, posso tocar num assunto sobre o qual gostaria de conversar antes de nos casarmos?" J: "Claro, o que ? F: "Li um livro que fala a respeito de como deve ser uma relao emocionalmente educada. J: Que tipo de relao?" F: " uma relao de envolvimento emocional e conscincia. Uma relao de cooperao em que as duas pessoas chegam a um acordo antecipadamente sobre certas coisas. J: "Que coisas? F: Bom, esse livro fala de uma relao sincera entre iguais, e adorei o que ele disse; a idia que a gente combine de sempre falar o que quiser e nunca se deixar pressionar a fazer o que no quiser." J: "Gostei. Mas acho que a gente j faz isso. Voc no concorda?" F: "Acho que isso que ambos queremos, mas s vezes, pra falar a verdade, acho que no fazemos." J: "Quando?" F: "Acho que ns dois mentimos sobre o que queremos com o outro s vezes. Hoje de manh, por exemplo, quando fomos ao Blue Bam tomar caf da manh, na verdade eu queria ir ao Brck Shack, mas menti porque queria te agradar. J: "Mentiu? Isso no ser generosa? F: "Em Educao Emocional isso se chama Salvar, e no bom porque, depois de algum tempo Salvando, a pessoa fica furiosa. Em geral sou eu que concordo com voc. J: "Eu te conheo e amo esse seu jeito; voc me mima. Quer dizer que mais tarde voc vai ficar furiosa comigo?" F: Pode ser, no sei ao certo. Quem sabe voc esteja cedendo em outras coisas sem que eu saiba?" J: "Bom, algumas vezes, mas eu no me importo..." F: "Bem, acho que o Dr. Steiner tem razo; seria melhor se fssemos completamente sinceros nesse tipo de coisa. Em que voc cede?" J: "Por que voc quer que eu procure algo para me queixar? Eu te amo!" F: "S quero que a gente tenha uma relao sincera e cooperativa." J: "Vamos tentar. Ele pensa por um instante. "Tudo bem. A verdade que eu preferiria no encontrar todas as suas amigas e sair com elas como fazemos..." F: "Realmente. J: "E que no tenho muita vontade, no estou muito interessado. Quer dizer, posso me encontram com elas, mas no quero ter obrigao. Sabe, no tenho tempo para conhecer cada uma de suas amigas. Alm disso.. desculpe, estou sendo muito duro com voc?" F: "Um pouco, mas tudo bem, v em frente. Obrigada por perguntar.

J: "0K; se voc tem certeza". Ele prossegue com uma expresso preocupada. "Fico muito contente de ter sido apresentado a seus pais. Mas eu no sou muito chegado famlia, como na festa de Ao de Graas da sua tia.. Foi um pouco demais para mim conhecer todas aquelas pessoas que no parecem to importantes para ns. F: "Tudo bem". Ela responde baixinho. "Fico desapontada e constrangida s de pensar que eu te apresentei a todo mundo com tanto entusiasmo e voc estava com vontade de sair dali. J: "No foi to ruim assim. S que eu teria preferido outra coisa.' F: "Bem, eu realmente gosto de ficam bastante com a minha famlia, desde que sou criana. Mas se voc no quiser ir, eu vou sozinha. Segue-se um silncio pensativo. John volta a falam: "Sabe de uma coisa, por que voc no me diz quais so as ocasies realmente importantes pra voc? Eu acompanharei voc nelas. Talvez voc possa ir mais cedo e eu te encontro um pouco mais tarde, assim no terei de ficar tanto tempo." F: "Isso parece uma boa idia. Ele a abraa apertado. Ambos tm o que pensar, mas Fran est orgulhosa de si mesma por iniciar um dilogo emocionalmente educado, e John ficou aliviado por conseguir escapar de algumas obrigaes sociais indesejveis. Talvez voc esteja pensando por que dois jovens namorados felizes deveriam comear a discutir as pequenas insatisfaes que no momento parecem totalmente sem importncia, comparadas ao amor maravilhoso que sentem. Mas so essas coisas que, quando o brilho rseo do novo amor comea a fenecem e a realidade retorna, fazem com freqncia com que os casais que outrora haviam acreditado que nada poderia interpor-se entre eles acabem se distanciando. Fran havia aprendido isso da maneira mais rdua em seu primeiro casamento. Ela est certa em tomar a iniciativa e iniciam um dilogo sobre as regras bsicas para estabelecer um patamar de honestidade e conscincia, que mais tarde ser fundamental para evitar outro desastre emocional. Sinceridade a melhor poltica: Seu parceiro o conhece suficientemente para fazer uma imagem real de quem voc ? Se a resposta no, tenha coragem e mostre-se. A sinceridade assusta, mas vale a pena quando ela proporciona um relacionamento mais forte e profundo. Se voc est omitindo alguma informao, conte-a a seu parceiro o mais rpido possvel. De modo geral, esperar por uma ocasio melhor para falam no d certo porque essa ocasio melhor raramente aparece. Em vez de esperar, fale agora.