Centro de Investigacin y Entrenamiento En Psicoterapia Gestalt Fritz Perls, S.C.

Maestra en Psicoterapia de Grupo Gestalt.

Segundo Semestre.

Desarrollo de Habilidades Emocionales. DH-720

Luis Manuel Garca Corts.

Ensayo del Libro: Inteligencia Emocional de Daniel Goleman.

Aguirre Fernndez Liliana Rocio. 300216434

3 de Junio de 2011.

1. Aspectos Formales: 1.1 Daniel Goleman. 1.2 Inteligencia Emocional. 2. Asunto Investigado: 2.1 Tema Central: El presente compendio, pretende ser una gua humanstica, que permita identificar los sentimientos y emociones de los individuos y a su vez, generar las herramientas necesarias para poder detectar las caractersticas psicolgicas, sociales, biolgicas y facilitar los medios para educar con claridad y calidad, este instrumento, est dirigido en especial a aquellas personas interesadas en conocer los criterios biopsicosociales que les servirn para fortalecer y emprender acciones en beneficio propio, de la familia y la sociedad. 2.2 Ncleo Temtico: Persona, familia, biolgicos, psicolgicos, sociales, educacin. 2.3 Resumen: El Cerebro Emocional: Para qu sirven las emociones? Las emociones desempean un papel fundamental en aspectos realmente

significativos de nuestra vida, son las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difciles, resultando absurdo dejar toda esta tarea exclusivamente al intelecto.

Cada emocin nos predispone de un modo distinto, cada una de ellas nos seala el rumbo que tenemos que seguir ante determinadas circunstancias, desempeando un papel nico en nuestro repertorio emocional, el modo de actuar y la respuesta ante determinada situacin se ven influidas por nuestras experiencias vitales y por el medio cultural en que nos ha tocado vivir, por lo que, nuestro bagaje emocional tiene un asombroso valor de supervivencia lo cual se ve confirmado por el hecho de que las emociones han terminado integrndose en el sistema nervioso en forma de tendencias innatas y automticas de nuestro corazn.

Todos poseemos dos mentes, la emocional y la racional, una que piensa y otra que siente, las cuales interactan en conjunto para construir nuestra vida mental, ambas entrelazan sus distintas formas de conocimiento para guiarnos adecuadamente debido que los sentimientos son esenciales para el pensamiento y el preciso juicio y razonamiento para lograr responder de la manera ms apropiada.

El constante proceso evolutivo y el paulatino desarrollo de diversas estructuras del ser humano principalmente del cerebro, siendo el sistema lmbico el territorio al que se le agregaron las emociones al repertorio de respuestas del cerebro, a su vez poniendo de relieve dos nuevas y poderosas herramientas, el aprendizaje y la memoria, accedindonos ir ms all de las reacciones automticas predeterminadas y contar con la capacidad de ajustar las respuestas, favoreciendo as una toma de decisiones mucho ms inteligente para la supervivencia, por otra parte, resulta realmente elemental el aludir la relevancia del neocrtex, el cual es la cuna del pensamiento y de los centros encargados de integrar y procesar los datos registrados por los sentidos, permitindonos a su vez matizar la vida emocional, siendo capaces de poder establecer vnculos especficos y el afecto entre las personas que nos rodean.

Otra elemento realmente valioso que cuenta con funciones realmente determinantes en las manifestaciones de nuestras emociones y en la manera en que las mismas pueden llegar a ser expresadas o a adquirir un tono completamente distinto es la amgdala, que en conjunto con el neocrtex, establecen el ncleo de la inteligencia emocional, la amgdala est especializada en las cuestiones emocionales, se encuentra ligada a los procesos de aprendizaje y memoria y a su vez es la sede de la memoria emocional, una especie de depsito de significado, en s forma parte de una especie de alerta, encargada de activar distintas unidades, reclutar y dirigir gran parte del cerebro.

La Naturaleza de la Inteligencia Emocional: La inteligencia emocional radica en poseer caractersticas como la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeo a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de ser aptos para regular nuestros propios estados de nimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y principalmente contar con un elemento fundamental en la bsqueda de reconocer los sentimientos de quienes nos rodean y saber detectar los personales, la capacidad de empatizar y confiar en los dems.

Las personas quienes gozan de toda esta gama de habilidades son capaces de desarrollarse de manera ms adecuada en su entorno, suelen sentirse ms satisfechas, son ms eficaces y ms capaces de dominar los hbitos mentales que determinan su productividad independientemente del contexto en el que se desenvuelvan, por el contrario, quienes no cuentan con el control de su vida emocional, se debaten en constantes luchas internas que decrecen su capacidad, no slo en el mbito laboral sino en los distintos aspectos de su vida.

Cabe mencionar que todos nosotros somos parte de una combinacin distintiva entre el intelecto y la emocin, pero en s, la inteligencia emocional es la encargada de aportar los rasgos y cualidades que ms nos acceden a convertirnos en autnticos seres humanos y de esta forma saber conducirnos ante una sociedad cada vez ms compleja.

Uno de los aspectos centrales de las habilidades a fomentar es el de llegar a mantener un equilibrio ante cualquier situacin, ser capaces de generar una toma de conciencia de nosotros mismos, un estado introspectivo apto para registrar a fondo las opciones que se tienen y evitar actuar de manera impulsiva y errnea, resultando primordial el saber expresar nuestras emociones no slo de manera espontnea, sino prestando atencin a nuestros sentimientos y actuando de forma deliberada.

Existen diversos estados de nimo capaces de poseernos y de llegar a dominar de manera completa nuestro modo de ser, siendo este principalmente el caso del enfado por el tipo de repercusiones que puede llegar a tener hasta desembocar en un grave caso de violencia, por otra parte se encuentran la tristeza y la ansiedad aunque no por ello menos importantes, a pesar de las grandes diferencias que existen entre estas emociones, su resolucin se encuentra en caminos similares como lo son, el prestar atencin y darnos cuenta de los pensamientos que los desencadenan y en encontrarse atentos a buscar distracciones o focalizarnos en ver las cosas desde una perspectiva distinta, evitando el recurrir a pensamientos destructores y negativos.

Las emociones tienen un papel determinante en distintos aspectos, siendo capaces de dificultar la concentracin durante cualquier actividad que se est efectuando, llegando a afectar el rendimiento y desempeo, principalmente laboral, por lo que es necesario recalcar la importante funcin que desarrolla la inteligencia emocional, constituyndose como una aptitud global que influye profundamente sobre todas nuestras facultades, ya sea favorecindolas o entorpecindolas, para esto, es importante tener en cuenta que la motivacin y el optimismo aumentan la capacidad de pensar con flexibilidad y complejidad, vindonos beneficiados en diversos aspectos, contando con la posibilidad de modificar nuestros pensamientos y lograr dirigirnos con una actitud transformadora y positiva.

Parte importante que nos permitir generar una mayor sensibilidad para detectar las emociones que manifiestan quienes nos rodean es el poder tener la capacidad para captar los mensajes no verbales, mismos que nos acceden a sintonizar

emocionalmente con ellos, a travs de un proceso de comprensin hacia los dems, especficamente hacia sus sentimientos, floreciendo as la empata, habilidad primordial en el transcurso de nuestra vida, preocupndonos no slo por nuestro bienestar y prspero desarrollo, sino por la manera en que a su vez podemos intervenir para el beneficio de alguien ms.

Inteligencia Emocional Aplicada: El hecho de conocer las tcticas y los mtodos necesarios, as como las caractersticas ms adecuadas para un sano desarrollo y manejo de nuestras emociones, no nos hace ms sabios, ni mucho menos nos vuelve personas expertas en la materia, para ello es preciso contar con el entrenamiento y la preparacin adecuada para poder llevarlo a cabo, contar con un dominio que nos permita no slo poder obtener el manejo y conocimiento de nuestros sentimientos, sino tener la capacidad de sobrepasar los lmites del individualismo y tener la habilidad de extenderlo a nuestro entorno y en s a las personas ms allegadas, forjando as un antdoto invaluable, el tener el control de nosotros mismos, determinado por el poseer una herramienta nica, llamada inteligencia emocional.

Hoy ms que nunca se requiere de la implementacin de programas y talleres que abarquen los principales aspectos de la inteligencia emocional, no slo a manera terica, sino con la finalidad de aplicarlos en todos los aspectos de nuestra vida, incluyendo el mbito laboral, social y familiar, haciendo nfasis en las relaciones de pareja, especficamente el matrimonio, promoviendo elementos clave como la comprensin, el apoyo, el respeto, entre muchos otros que da a da se han ido desvaneciendo, como parte de una sociedad inquietada particularmente en el beneficio individual, carente del inters colectivo y del bienestar ajeno.

La respuesta para erradicar este tipo de elementos nocivos que alberga entre los cnyuges, consiste en que ambos sean parte de una relacin estable y aunado a ello el tratar de acortar la brecha existente entre los distintos mundos emocionales de los hombres y las mujeres, con el fin de hacer frente a cualquiera que fuera la situacin por la cual estuvieran atravesando, permitindose el conducirse de manera asertiva ante cualquier altercado, que les permita tomarlo como un rea de oportunidad y lograr fortalecerse ante ello, como ya se menciono, el desarrollo de habilidades que enriquezcan la inteligencia emocional favorecen este tipo de acontecimientos.

Como ya se menciono, las emociones juegan un papel decisivo en nuestro desempeo diario, llegando a menguar nuestro rendimiento en diversas reas, primordialmente en el mbito laboral y bsicamente la forma en que nos desenvolvemos en ese entorno, llegndose a volver radical el hecho de ejercer el dominio de nuestras emociones y dems sentimientos que nos conforman, tornndonos en individuos responsables de nuestras acciones y de la forma en que orientamos nuestra conducta hacia alguien en particular, vindonos beneficiados no slo de manera personal, sino para el bien comn y el favorecimiento de toda una organizacin de trabajo.

Por otra parte, es posible constatar que las emociones llegan a tener un poder extraordinario, generando efectos no slo en los entornos en los que nos desenvolvemos, sino de manera clara y especfica en nuestro cuerpo, debido a la estrecha relacin que se genera con nuestra mente a travs de innumerables conexiones biolgicas, por lo que no slo resulta importante el hecho de hacer algo al respecto, sino de antemano contar con las herramientas necesarias para evitar cualquier tipo de repercusiones en nuestro organismo y tener la capacidad de automotivarnos y deshacernos de toda clase de ideas y pensamientos negativos que nos puedan albergar ante una situacin crtica, aunque a pesar de todo esto y estando al tanto de que la mayor parte de la resolucin se encuentra en nuestras manos, no depende exclusivamente de nosotros este tipo de circunstancias, sino que a su vez poder contar con el verdadero apoyo y soporte mdico que hoy en da se encuentra ausente ante las interrogantes de los pacientes e ignorando en gran parte las diversas reacciones emocionales que pudieran perturbar al individuo.

Una Puerta Abierta a la Oportunidad: Existen periodos determinantes en el aprendizaje de habilidades fundamentales para promover el desarrollo de la inteligencia emocional en las distintas etapas del ser humano, uno de ellos es la infancia, que es el transcurso ms enriquecedor debido a la facilidad de captar del medio la mayor cantidad de elementos principalmente aspectos emocionales y afectivos, en los cuales los padres juegan un papel esencial ya que la vida familiar es la primera escuela de enseanzas y vivencias nicas y que a pesar de que las relaciones que se entablaran posteriormente lograrn reafirmar lo ya asentado, slo en el hogar se podrn obtener y establecer capacidades exclusivas, por lo que el apoyo, comprensin y la motivacin por parte de los progenitores favorecer el que el infante posea caractersticas privilegiantes para su desenvolvimiento con el medio y quienes lo rodean, o por el contrario obstaculizarn su paso por la vida, destacndose por ser individuos fros y carentes de empata y preocupacin con quienes se desarrollan.

Es preciso mencionar que existen alternativas y maneras de relacionarse de manera ms adecuada a pesar de no haber recibido los elementos necesarios para ello, o por el contrario, haber sido parte de un entorno traumtico o de alguna experiencia estigmatizante en algn momento crtico de la vida, una de ellas es la psicoterapia, que en trminos generales, puede afirmarse que una de las principales contribuciones de la inteligencia emocional consiste en aprender a relacionarnos de manera ms inteligente, a pesar de tener que lidiar con las cicatrices y recuerdos de determinado momento, de manera general, el reaprendizaje, aunado a ser una tarea que ciertamente no concluye nunca, puede remodelar hasta los hbitos emocionales ms profundamente arraigados de nuestra infancia y por otra parte tener claro que el temperamento adquirido, no es el destino ni establece a ciencia cierta ningunos parmetros, pudiendo ser modelado de la misma manera que lo anterior, con la reeducacin y la herramientas precisas para lograr modificarlo.

La Alfabetizacin Emocional: El costo de carecer de los elementos que fortalezcan nuestras reas principalmente emocionales y afectivas hoy en da es cada vez mayor, hacindonos ver la urgente necesidad de aprender a dominarlas y a disipar pacficamente nuestras disputas, estableciendo como resultado mejores relaciones con nuestros semejantes y de la misma forma fortalecernos a nosotros mismos y lograr destacar ante un medio cada vez ms complejo, demandante de cambios y resoluciones que nos permitan crecer como individuos y beneficiar a nuestra sociedad.

Hoy en da los problemas de relacin tanto con los padres como con los compaeros, constituyen el detonante ms frecuente de la depresin entre los adolescentes, lo cual seala que todo ello es parte de la presencia de serias deficiencias en dos competencias emocionales fundamentales, la capacidad de relacionarse y la forma de interpretar los reveses y contratiempos de la vida, desde los comienzos de este siglo, cada nueva generacin se ha visto ms expuesta que la precedente a sufrir depresin, refirindose no slo a la melancola sino a la insensibilidad, el abatimiento, la autocompasin y la desesperacin, la irrupcin del primer episodio de depresin tiende a ocurrir a una edad cada vez ms avanzada, durante este tiempo, el ncleo familiar ha experimentado un tremendo desgaste, el nmero de divorcios de ha duplicado, los padres dedican menos tiempo a sus hijos y se ha producido un aumento de inestabilidad laboral, la prdida de una fuente slida de identificacin es la principal causa del aumento de la depresin y un sin fin de padecimientos ms, lo cual es un foco rojo que nos permite estar alertas y tomar cartas en el asunto y tener en cuenta que hoy, es el preciso momento de reaccionar ante todo ello y lograr combatirlo no nicamente con el razonamiento y juicio con el que se ha intentado hacer algo, sino con algo de lo que en el presente carecemos, inteligencia emocional.

3. Enfoque: 3.1 Disciplina: Desarrollo Humano/Autoayuda. 3.2 Paradigma Conceptual: Humanista/Cualitativo. 3.3 Referentes Tericos: Lev a cabo un estudio de los daos que presentan aquellos pacientes que tienen lesionadas las conexiones existentes entre la amgdala y el lbulo prefrontal. Antonio Damasio. Autores del libro Tite Bell Curve. Richard Herrnstein y Charles Nurray. Profesora de pedagoga de la Universidad de Boston e investigadora. Karen Amold. Psiclogo de la facultad de pedagoga de Harvard que desarroll la teora de la inteligencia mltiple. Howard Gardner. Psiclogo de Harvard que estableci el modo de aportar ms inteligencias a nuestras emociones. Peter Salovey. Psiclogo que desempeo un papel muy destacado en la popularizacin del CI. E.L. Thorndike. La inteligencia social no slo es muy diferente de las habilidades acadmicas, sino que constituye un elemento esencial que permite a la persona afrontar adecuadamente los imperativos prcticos de la vida. Robert Stembeg Estableci una comparacin de dos tipos tericamente puros, el tipo puro de individuo con un elevado CI y el tipo puro de individuo con aptitudes emocionales altamente desarrolladas. Jack Block. Menciona la sensacin de estar acompaado por una especie de segundo yo, un observador espectral que, sin compartir la demencia de su doble, es capaz de darse cuenta, con una desapasionada curiosidad, de sus profundos

desasosiegos. William Styron. Formul la teora de la inteligencia emocional, ser consciente de uno mismo significa ser conscientes de nuestros estados de nimo y de los pensamientos que tenemos acerca de los mismos. John Mayer. Desarrollo un test, para determinar si, en una situacin angustiante, la persona tiende a centrar minuciosamente su atencin en todos los detalles de la situacin

o si, por el contrario, afronta esos momentos tratando de distraerse. Suzanne Miller. Se ha dedicado a estudiar la intensidad con que la gente experimenta sus emociones. Edward Diener. Psiquiatra de Harvard que acuo el trmino alexitimia, para referirse a un tipo de pacientes que dan la impresin de ser diferentes, seres extraos que provienen de un mundo completamente distinto al nuestro. Peter Sifneos. El arte de calmarse a uno mismo constituye una habilidad vital fundamental. John Bowlby y D. W. Winnicott. Interrog a ms de cuatrocientas personas sobre las diferentes estrategias que utilizaban para superar los estados de nimo angustiantes. Diana Tice. Determin con detalle la anatoma de la rabia. Dolf Zillman. Trata de ayudar a controlar su clera a las personas muy irritables que presentan un elevado riesgo de enfermedad cardaca. Redford Williams. Realizaron una investigacin sobre la preocupacin como el ciclo fundamental de la ansiedad. Lizabeth Roemer Y thomas Borkovec. Se ha ocupado de estudiar a fondo el pensamiento obsesivo en las personas deprimidas. Stanford Susan Nolen Hoeksma. Llev a cabo una investigacin en la que proporcion a varias personas deprimidas una lista de actividades para apartar de sus mentes un hecho triste. Richard Wenzlaff. Su investigacin demuestra que aunque las personas puedan parecer completamente tranquilas e inalterables, a veces se encuentran sometidas a una serie de alteraciones fisiolgicas de las que no son conscientes. Daniel Weinberger. Descubri que los asioamericanos invierten casi un 40% ms de tiempo en sus deberes que el resto de los estudiantes. Sanford Dorenbush. Llev a cabo una investigacin con preescolares de cuatro aos de edad, demostrando la importancia de la capacidad de refrenar las emociones y demorar los impulsos. Walter Misehel.

Compar el rendimiento acadmico real de universitarios con alto y bajo nivel de expectativas. C. R. Synder. Las creencias de las personas sobre sus propias habilidades tienen un profundo efecto sobre stas. Albert Bandura. Se ha dedicado a investigar y recopilar durante dos dcadas relatos de momentos de rendimiento cumbre. Mihaly Csikszentmihalyi. Elabor un test para determinar el grado de empata al que denomin perfil de sensibilidad no verbal. Robert Rosenthal. Llev a cabo una investigacin en bebs para determinar el tipo de angustia emptica. Martin L. Hoffman. Sostena que la empata se deriva de una suerte de imitacin fsica del sufrimiento ajeno con el fin de evocar idnticas sensaciones en uno mismo. E. B Titchener. Una serie de estudios demostr que buena parte de las diferencias existentes en el grado de empata se hallan directamente relacionadas con la educacin que los padres proporcionan a sus hijos. Manan Radke Yarrow y Carolyn ZahnWaxler. El aprendizaje fundamental de la vida emocional tiene lugar en los momentos de intimidad. Daniel Stern. La amgdala y sus conexiones con el rea visual del crtex constituyen el asiento cerebral de la empata. Leslie Brothers. Sugiere la existencia de un fundamento similar de la empata en el caso de los seres humanos. Robert Levenson. Describi la indignacin emptica como el sentimiento natural de venganza alimentado por la razn, la simpata y el dao que nos causan los agravios de que otras personas son objeto. John Stuart Mill. La indiferencia de los psicpatas se asienta en una pauta fisiolgica ligada a ciertas irregularidades funcionales de la amgdala y de los circuitos neurolgicos relacionados con ella. Robert Hare.

Utiliza el trmino despliegue de roles para referirse al consenso social en el que resulta adecuado expresar los sentimientos, un dominio en el que existe una enorme variabilidad intercultural. Paul Ekman Descubri que cuando las personas ven un rostro sonriente o uno enojado, la musculatura de su propio rostro tiende a experimentar una transformacin sutil en el mismo sentido. Ulf Dimberg. Seala que comprendamos o no la mmica de la expresin facial, basta con ver a alguien expresar una emocin para evocar ese mismo estado de nimo. John Cacioppo. La comodidad o incomodidad que experimentamos con los dems es, en cierto modo, fsica. Frank Bernieri. Cita a Roger como un modelo de inteligencia interpersonal. Thomas Hatch. Ha estudiado a las personas cuyas habilidades sociales las convierten en verdaderos camaleones sociales. Mark Synder. Concluy que las dificultades que se originaban en un sujeto se originaban en su fracaso infantil para aprender las lecciones ms elementales de la interaccin social. Lakin Phillips Psiclogo que se ha dedicado al estudio de las habilidades no verbales de los nios. Stephen Nowicky. Sintetizaron los resultados de varias investigaciones sobre las diferencias emocionales existentes entre ambos sexos. Leslie Brody y Judith Hall. El marcado contraste entre los juegos de las nias y de los nios constituye un ejemplo de una de las diferencias clave existentes entre ambos sexos. Carol Gilligan. Esta diferencia de perspectiva entre ambos gneros les lleva a esperar cosas muy distintas de una simple conversacin. Deborah Tannen. Se ha dedicado a estudiar la profundidad de las relaciones de pareja. Ted Huston. Llev a cabo un anlisis exhaustivo sobre el aglutinante emocional que mantiene unida a la pareja y sobre los sentimientos corrosivos que contribuyen a destruirla. John Gottman.

Creador de la terapia cognitiva, como ejemplo de los pensamientos que pueden emponzoar una relacin matrimonial. Aaron Beck. Pionero de los programas de comunicacin eficaz. Haim Ginott. En este siglo las empresas han experimentado una verdadera revolucin, una revolucin que ha transformado correlativamente nuestro paisaje emocional. Shoshona Zuboff. Si un jefe no expresa prontamente sus sentimientos, su frustracin ira lentamente en aumento hasta que, el da ms inesperado estalle de golpe. J. R. Larson. Antiguo Psicoanalista que proporcion ciertos consejos sobre el arte de la crtica. Harry Levinson. Psiquiatra estudioso de los conflictos tnicos. Vamik Volkan. Psiclogo que se ha dedicado al estudio de los prejuicios. Thomas Pettigrew. Acu el trmino de trabajadores del conocimiento. Peter Drucker. Llevaron a cabo una investigacin para tratar de comprender los elementos que contribuyen a la eficacia de un determinado grupo. Robert Sternberg y Wendy Williams. Compararon los resultados obtenidos por los trabajadores estrella. Kelley y Caplan. Al igual que el cerebro, el sistema inmunolgico tambin es capaz de aprender. Robert Ader. El sistema inmunolgico constituye el cerebro en el cuerpo. Francisco Varela. Proporcion informacin a favor de la existencia de un vnculo fisiolgico directo entre las emociones y el sistema inmunolgico. David Felten. Estableci un programa, el cual tiene por objeto ensear los rudimentos bsicos de la inteligencia emocional. Redford Williams. Facilit informacin acerca del papel que juegan la irritabilidad y el enfado en el desarrollo de una enfermedad coronaria. Peter Kaufman. Refiri las consecuencias de la relacin existente entre el estrs y la enfermedad. Yale Bruce McEwen.

Cuantific la magnitud del estrs que experimentaba la gente en sus vidas y los expuso sistemticamente a la accin del resfriado. Sheldon Cohen. Llev a cabo un experimento en el que someti a treinta voluntarios a condiciones de estrs mientras que controlaba la sangre de ATP. Stephen Manuck. Demostr experimentalmente el efecto beneficioso que conlleva hablar de los problemas que ms nos preocupan. James Pennebaker. Director del estudio efectuado que pone de manifiesto la importancia de recibir tratamiento psicolgico. David Spiegel. Diseo un test para diagnosticar la actitud bsica del beb hacia la vida. Barry Brazelton. Denomin la confianza y desconfianza bsica. Erik Eriksson. Desde su punto de vista las vctimas de un trauma como el TEPT no vuelven a ser las mismas y las secuelas producidas por el temor inducido en animales de laboratorio permanecen durante aos. Dennis Charney. Director del Laboratorio de psicofarmacologa clnica, menciona que cuando alguien piensa que va a morir es ms Susceptible al TEPT. John Crystal. Psiquiatra de la Universidad de Duke, menciona que el exceso de la hormona corticotrpica nos hace reaccionar desproporcionadamente. Charles Nemeroff. Descubri la funcin reguladora de la ansiedad del lbulo prefrontal izquierdo. Richard Davidson. Fue la primera en advertir acerca de la presencia de juegos macabros en nios traumatizados. Leonore Terr. Psiquiatra especializado en el tratamiento de nios traumatizados. Spencer Eth. Psiquiatra que ha desarrollado un mtodo para el tratamiento de sujetos afectados por el TEPT. Judith Lewis Herman. Fue el primero en descubrir el importante papel desempeado por la amgdala en el cerebro emocional. Joseph LeDoux. A travs de una serie de investigaciones logr identificar los principales problemas que conducen a un individuo a buscar ayuda psicoteraputica. Lester Luborsky.

Describi cuatro tipos de temperamentos bsicos. Jerome Kagan. Demostraron la existencia de un perodo crtico durante los primeros meses de vida de los gatos y de los monos. Thorsten Wiesel y David Hubel. Descubri que el trato con unos padres emocionalmente adecuados mejora el funcionamiento del nervio vago. John Gottman. Llev a cabo un estudio comparativo a escala mundial sobre el bienestar infantil. Une Bronfenbrenner. Psiclogo que ha seguido de cerca las trayectorias de nios hasta llegar a la juventud. Gerald Patterson. Psiclogo que efectu un estudio comparativo entre nios agresivos que haban recibido tratamiento y otros que no. John Lochman. Menciona que la prdida de una fuente slida de identificacin es la principal causa del aumento de la depresin. Frederick Goodwin. Hace referencia a que durante los ltimos cuarenta aos hemos asistido a un ascenso del individualismo y a un declive de las creencias religiosas y del sostn proporcionado por la comunidad y la familia. Martin Seligman. Segn datos recabados, tres cuartas partes de los nios que recibieron tratamiento a causa de una depresin grave sufrieron recadas. Maria Kovacs. Public su primer artculo sobre los trastornos de la conducta alimentaria en 1969. Hilda Bruch. Llev a cabo un estudio en el que observ que las adolescentes manifiestan una conciencia muy pobre de sus sentimientos y de los mensajes de su cuerpo. Gloria Leon. Menciona que las relaciones tempranas que sostenemos con nuestros mejores amigos del mismo sexo nos ensean a navegar en el mundo de las relaciones ntimas. Harry Stack Sullivan. Diseo un programa de adiestramiento para la amistad. Steven Asher. Diseo un programa destinado a adiestrar a los nios marginados en la mejora de su capacidad para interpretar y responder adecuadamente a los sentimientos de los dems. Stephen Nowick.

Seala que en los jvenes, las drogas actan como una especie de estabilizador psicolgico. Ralph Tarter. Menciona que no todos los problemas psiquitricos pueden preverse y que es necesario intervenir en una fase muy temprana de la vida. Ronald Kessler. Creadora del programa de Self Science. Karen Stone McCown. Diseo el programa encubierto en competencias emocionales y sociales. Erie Schaps. Afirma que los padres pueden beneficiarse de algunos programas de formacin domiciliaria y convertirse en adecuados preceptores de sus hijos. Berry Brazelton. Considera que los aos que marcan la transicin a la escuela primaria y el ingreso en el instituto constituyen dos momentos especialmente crticos para el ajuste social del nio. David Hamburg. Creadora del Resolving Conflict Creatively Program y directora del centro nacional de Manhattan. Linda Lantieri. Diseo un programa para llevar a cabo intervenciones que puedan ayudar a los adolescentes a abandonar el camino de la violencia. Mark Greenberg. Director del Social Competence Program. Tim Shriever. El carcter es el msculo psicolgico que requiere la conducta moral. Amitai Etzioni. La educacin moral es ms poderosa cuando las lecciones se ensean entremezcladas con el curso de los acontecimientos, no cuando se imparte en forma de lecciones abstractas. John Dewcy.

3.4 Conceptos Principales:

Inteligencia emocional: Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Capacidad para gobernar los sentimientos propios e interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos de los dems. Abarca un conjunto de competencias que incluyen la capacidad de auto motivacin, de perseverar en el empeo pese a las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de nimo, de evitar que la angustia interfiera en nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los dems.

Auto-motivacin: Estimulacin mental procedente de uno mismo y orientada hacia la consecucin de un objetivo.

Regulacin emocional: La regulacin emocional puede definirse como toda estrategia dirigida a mantener, aumentar o suprimir un estado afectivo en curso.

Inteligencia racional: Es la que est directamente relacionada con el cociente intelectual, se desempea por medio de unos conocimientos determinados, por procesos mecanizados, analticos, consecuentes y lgicos.

Carcter: Es la expresin que idiomticamente alude a aquello que individualiza, de modo que puede clasificarse como aquellos componentes que expresan de una manera ms individualizada y distintiva del modo de ser y comportarse de una persona en particular.

Inteligencia interpersonal: La inteligencia interpersonal es la capacidad de entender a otras personas, interactuar con ellos y entablar empata o rapport. Poder discernir, comprender qu le sucede a otra persona en determinado contexto y actuar de manera apropiada en relacin con los estados de nimo, las

conductas y los deseos de esa persona resulta de suma utilidad para comunicarnos efectivamente en nuestra vida diaria.

Conducta: Forma de conducirse ante una situacin. Tiene propsitos especficos conscientes o no. Forma de actuar adquirida o aprendida. Es la manifestacin externa de la personalidad, es decir como el conjunto de actos, reacciones, expresiones corporales y verbales que presenta el sujeto y que representan de alguna manera el mundo interior de ste. En definitiva son todas las reacciones de la persona, ya sean voluntarias, espontneas o reflejas.

Empata: Capacidad de percibir y comprender los sentimientos y actitudes de otros. "Saber ponerse en los zapatos del otro". Tambin es un sentimiento de participacin afectiva de una persona en la realidad que afecta a otra.

Habilidades sociales: es el talento en el manejo de las relaciones con los dems, en saber persuadir e influenciar a los dems. Quienes poseen habilidades sociales son excelentes negociadores, tienen una gran capacidad para liderar grupos y para dirigir cambios, y son capaces de trabajar colaborando en un equipo y creando sinergias grupales. Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de nimo, emociones e impulsos, as como el efecto que stos tienen sobre los dems y sobre el trabajo.

4. Observaciones: Quiero mencionar que las aportaciones que hace el autor a sus trabajos son del tipo cualitativo, debido a su anlisis meramente observacional en los distintos aspectos que maneja, sin embargo algunos autores y en lo mo propio es necesario a su vez apoyarse en el mtodo cuantitativo para poder discernir ms ampliamente en las observaciones y trabajos que realiza el autor, debido a la veracidad y exactitud que es posible obtener de este tipo de datos e investigaciones, por otra parte algo relevante a lo que quiero aludir es el hecho de que los trabajos son realizados exclusivamente en poblacin

norteamericana, sin dar lugar o mencin de forma general a otro tipo de individuos, lo cual implica que los instrumentos utilizados no pueden ser evaluados especficamente en nuestro pas debido a mltiples factores ajenos a nuestra poblacin, esto no quiere decir que no son del todo aceptables sus aportaciones, considerando que existen muchos aciertos pero para la actualidad carecen de fortaleza para estudios de conductas de los seres humanos, yo propongo, el que se establezca un balance en cuanto al manejo de los datos proporcionados, fortificndolo con otro tipo de instrumentos y herramientas que puedan suministrar una mayor veracidad y primordialmente el hecho de no encerrarse en una poblacin determinada sino tratar de proveer informacin y resultados a una poblacin abierta.

4.1 Glosario: Acuciante: Que inquieta, constituye una amenaza y requiere una rpida solucin. Alexitimia: Se define como la incapacidad para expresar verbalmente las emociones debido a que estas personas no son capaces de identificar lo que sienten, entenderlo o describirlo. Dilapidar: Gastar sin orden, sentido ni cuidado una cosa, generalmente dinero o bienes materiales derrochar, despilfarrar, gastar de modo irracional los bienes. Pernicioso: Peligroso, aniquilante, grave, maligno. Vacuidad: Significa que nada existe por s mismo, sino que todo surge por condiciones. Es la naturaleza ltima de todos los fenmenos externos e internos, que no puede ser aprehendida por conceptos. Falta de contenido o profundidad. Zozobrar: Sentimiento de inquietud o angustia ante un peligro, una amenaza o un temor.

4.2 Comentarios Personales acerca de la lectura: Aporte en lo Profesional: En el aspecto profesional, me permiti generar una nueva perspectiva de diversos elementos que se manejan y de las principales influencias que tiene el ser humano en este tipo de enseanzas y aprendizajes, mismos que se vern reflejados en cada etapa de su vida logrando favorecer o entorpecer su desempeo en cualquiera que sea la tarea que se proponga, por otra parte me permite tener en cuenta elementos fundamentales, principalmente relacionados con el trato a los pacientes debido a que me desempeo en el rea clnica, lo cual me permite distinguir el tipo de atencin que reciben y las mejoras que es posible realizar para proporcionarles un mejor servicio, por lo que me quedo con una grata experiencia debido a todas las reas de oportunidad que me fue posible detectar en la lectura.

Aporte en lo Personal: Hoy en da en pleno siglo veintiuno sigue siendo un enigma la funcin del cerebro y sus partes que lo componen, hemos sabido que los avances en la psicologa han dado un gran salto en las mejoras del comportamiento en los aspectos biopsicosociocultural de los seres humanos, sin embargo quiero inferir que es necesario de mas herramientas o instrumentos para poder discernir en los comportamientos de personalidad de los seres humanos y as poder brindar mejores alternativas de solucin. No obstante hago referencia a mayores estudios de investigacin cualitativa y cuantitativa, dada mi poca experiencia hago resaltar que es necesario trabajar ms en los aspectos cuantitativos debido a que nos proporcionan una mejor expectativa y conocimiento, es por ello que creo indispensable el hecho de proporcionar un equilibrio entre estos dos mtodos para cualquier tipo de investigacin debido a la veracidad y enriquecimiento en cuanto al tipo de datos que arrojan. De manera personal me quedo con un gran aprendizaje en relacin a los aspectos manejados por el autor y a las ideas planteadas en torno a las posibles soluciones y la urgencia de actuar ante ello de manera propia.

4.3 Bibliografa: http://es.thefreedictionary.com/acuciante http://diccionario.sensagent.com/zozobra/es-es/ http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional eduso.files.wordpress.com/2008/06/glosario_personas-mayores_ http://www.elcomercial.net/a.htm http://www.scielo.cl/pdf/rchnp/v43n3/art04.pdf http://www.monografias.com/trabajos34/el-caracter/el-caracter.shtml http://iecardona.blogspot.com/2007/05/inteligencia-racional.html http://www.mejoraemocional.com/superacion-personal/inteligencia-interpersonale-inteligencia-intrapersonal/ http://www.presidencia.gub.uy/unasev/info/glosario.htm http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070402071625AAoDIbM http://www.cepvi.com/articulos/alexitimia.shtml http://www.definition-of.net/definicion-de-dilapidando http://www.salutia.com.ar/Sitio/Sp/Servicios/Datos_Utiles/Glosario/sp_Glosario_L etra_P.htm http://www.wordreference.com/definicion/vacuidad http://es.wikipedia.org/wiki/Empat%C3%ADa http://www.monografias.com/trabajos74/conceptos-terminos-adminempresas/conceptos-terminos-admin-empresas2.shtml http://www.monografias.com/trabajos15/inteligencia-emocional/inteligenciaemocional.shtml http://www.diamondwaynapoles.com/?page_id=156