Corpo Manualdeprocedimentosterico Praticos 111010063347 Phpapp02

O presente trabalho visa elaborar um manual de procedimentos tericoprticos, compilando toda seguinte informao:
Material facultado pelos Formadores Informao recolhida na Internet Informao recolhida em Literatura de Esttica
Contedos

Ambiente de Trabalho Esteticista Marquesa Mesa de Apoio Massagem Corporal Tratamentos Especficos

Esfoliao Envolvimentos de Algas Mscaras de Argila Crioterapia Aromaterapia Cromoterapia Electroterapia Endermologia Ultra Sons Pressoterapia Ginstica Muscular Passiva
Ionizao
Maria Teresa Castilho Sousa 10 Aco de Tcnicas de Esteticismo e Cosmetologia 2010/2011
Gabinete com pouca luz natural. Equipado com sistema de luzes para possibilitar para adaptar a iluminao ao tipo de massagem.
O gabinete deve estar limpo, organizado e j preparado quando a cliente entrar. A decorao deve ser apropriada temtica do mesmo. Pode usar-se leos essenciais suavemente de forma a estimular ou relaxar por meio da aromaterapia. A temperatura deve ser sempre amena e confortvel. Pode-se tirar proveito de uma msica de fundo que dever ser apropriada finalidade do tratamento. Ainda escolha para criar o ambiente perfeito h a cromoterapia, que disponibiliza um leque variado de opes.
Deve estar sempre limpa, a higiene a regra n 1 Usar farda adequada, assim como sapatos Cabelos bem apanhados Brincos s muito pequenos e discretos No deve usar fios, pulseiras e anis, alianas e piercings Usar mscara Unhas rentes e bem arranjadas Se tiver feridas nas mos deve usar luvas na massagem mas estas tambm vo ser necessrias para a realizao de vrios outros tratamentos
Para certos tratamentos estticos como esfoliaes, crioterapia e envolvimentos, deve usar avental Usar maquilhagem leve para um aspecto natural e saudvel Deve ter uma pele cuidada a as sobrancelhas (e o buo) devidamente depiladas No deve exalar qualquer odor, seja corporal, seja de perfume
Materiais necessrios 1 Proteco de marquesa, encosto de cabea (e para a zona popliteia), toalho turco ou lenol para a parte de baixo, toalho ou lenol para tarpar a cliente, materiais descartaveis para cliente (touca, bata e chinelos) 2 Para alm do material descrito em 1, necessrio uma resguado do tamanho corporal para envolvimentos totais ou de tamanho menos se for um envolvimento localizado. Para a crioterapia esse resguardo plstico colocado na zona a tratar mas por baixo no toalho ou lenol, por uma questo de conforto 3 Para alm do material descrito em 2 para o envolvimento total, ainda se usa papel tecido (preferencialmente) por cima do resguardo de plstico
Massagem corporal
Higienizao e esfoliao
Envolvimentos
Para a Cliente: Bata de Cliente / Touca / Fita cabelo / chinelos Almofada para a zona Popliteia
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Mesa de apoio para massagem corporal
Mesa de apoio para higienizao e esfoliao
Materiais para massagem corporal Protector da mesa de apoio Alcool para higienizao Esteticista Tacinha com leo lcool para higienizao das mos da esteticista Materiais para higienizao e Esfoliao Protector para mesa de apoio Alcool para higienizao Esteticista Mscara para a Esteticista Luvas descartveis para a Esteticista Compressas Taa grande com gua Taa pequena para as compressas utilizadas Taa para esfoliante Luvas de turco
Definio Conjunto de manobras interligadas entre si e adaptadas a um objectivo final que pode ser: estimulao, relaxamento ou drenante, tendo em conta o sistema fisiolgico (a nvel muscular, sanguneo, linftico, etc.).
Tambm pode ser definida da seguinte maneira: Conjuntos de tcnicas estticas que consistem em manobras manuais diversas, praticadas num indivduo so, prosseguindo um fim higinico e plstico. Tm por finalidade conservar e restituir ao rosto e corpo as formas e efeitos da juventude durante o maior tempo possvel. (H. Pierantoni)
Aspectos gerais da Massagem
Contacto e comunicao: A massagem serve para estabelecer contacto prvio entre as mos da profissional e a pessoa que a recebe. uma comunicao sensorial que favorecer a concentrao da massagista e da pessoa tratada. um primeiro contacto que servir para realizar um reconhecimento do corpo ou rosto. A massagem no deve ser efectuada de forma mecanizada, cada indivduo diferente, com caractersticas e sensibilidades diferentes. Serve para a profissional se aperceber de alteraes, tenses ou falta de tonicidade das zonas a tratar. O contacto no deve NUNCA ser quebrado ou interrompido e, para mudar de posio ou aplicar algum deslizante, deve manter-se sempre um contacto fsico directo com a mo ou o brao. Intensidade A massagem deve ser rtmica, contnua e sem movimentos bruscos. Deve-se comear com manobras ligeiras e superficiais para relaxamento da cliente e reconhecimento da zona. A intensidade e presso passam lentamente a ser mais profundas Para acabar a massagem diminui-se gradualmente a intensidade at ser superficial. Nunca se empregam tcnicas bruscas e que provoquem um aumento da dor, evitando manobras profundas nas zonas doridas. Numa intensidade superficial, os movimentos so efectuados de forma suave, com uma presso mnima . Numa intensidade mdia, os movimentos so efectuados com maior presso que os anteriores. Numa intensidade profunda, os movimentos so efectuados com forte presso.
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Contacto e comunicao: A massagem serve para estabelecer contacto prvio entre as mos da profissional e a pessoa que a recebe. uma comunicao sensorial que favorecer a concentrao da massagista e da pessoa tratada. um primeiro contacto que servir para realizar um reconhecimento do corpo ou rosto. A massagem no deve ser efectuada de forma mecanizada, cada indivduo diferente, com caractersticas e sensibilidades diferentes. Serve para a profissional se aperceber de alteraes, tenses ou falta de tonicidade das zonas a tratar. O contacto no deve NUNCA ser quebrado ou interrompido e, para mudar de posio ou aplicar algum deslizante, deve manter-se sempre um contacto fsico directo com a mo ou o brao
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Intensidade A massagem deve ser rtmica, contnua e sem movimentos bruscos. Deve-se comear com manobras ligeiras e superficiais para relaxamento da cliente e reconhecimento da zona. A intensidade e presso passam lentamente a ser mais profundas. Para acabar a massagem diminui-se gradualmente a intensidade at ser superficial. Nunca se empregam tcnicas bruscas e que provoquem um aumento da dor, evitando manobras profundas nas zonas doridas. Numa intensidade superficial, os movimentos so efectuados de forma suave, com uma presso mnima. Numa intensidade mdia, os movimentos so efectuados com maior presso que os anteriores. Numa intensidade profunda, os movimentos so efectuados com forte presso.
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Ritmo Pode ser lento, moderado e/ou rpido: independentemente do (s) ritmo (s), a massagem deve ser feita sem brusquido, de uma forma constante e adequada a cada caso. Massagens com estimulantes. ritmo rpido tm efeitos
Massagens com ritmo lento e pausado provocam um efeito sedante e relaxante.
Tempo
A durao da sesso depende da zona a tratar e da sensibilidade da pessoa que a recebe. Para uma massagem completa +- 1 hora. Para uma zona entre 12 e 20 minutos dependendo da extenso da mesma.
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Direco Deve respeitar-se a direco das fibras musculares (at s inseres dos msculos). Normalmente realiza-se no sentido da circulao de retorno, favorecendo o relaxamento e a circulao sangunea, descongestionando as veias e os vasos linfticos. Em circunstncias especiais aquecer alguma zona, por ex. realizam-se manobras centrfugas, at s extremidades, favorecendo o fluxo sanguneo s mesmas; normalmente deve comear-se a massajar as zonas centrais, continuando com as extremidades, para voltar de novo regio central.
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Efeitos da Massagem
A massagem vai actuar sobre a pele e os tecidos subjacentes, tonificando-os e favorecendo os trofismos dos mesmos
Aco sobre a pele
Liberta a pele de substncias gordas e detritos superficiais tornando-a mais

fina e elstica Aumenta a secreo sebcea e sudorpara (por estimulao nervosa) Provoca vasodilatao dos capilares perifricos, tanto por efeito nervoso como pela secreo de histamina estimulada pela massagem (aco hipermiante) a zona fica avermelhada e aumenta a temperatura, facilitando a absoro de substncias
A hipermia produzida favorece o intercmbio de oxignio e nutrientes,

estimulando a regenerao celular uma vez que h uma reabsoro de lquidos intersticiais com reduo de edemas
Aco sobre os msculos Aumento da excitabilidade muscular, pois estimulam-se as terminaes nervosas musculares As manobras lentas e rtmicas produzem relaxamento As rpidas estimulam a contractilidade Ao provocar a vasodilatao e hipermia do tecido muscular (uma vez que h maior aporte de nutrientes e glucose) h favorecimento da reabsoro dos lquidos excedentes e portanto, a eliminao dos resduos da contraco muscular: os cristais de cido lctico e pirvico cuja acumulao a responsvel pelo aparecimento de ndulos dolorosos no msculo Diminuio da sensao de cansao por eliminao de toxinas Aumento da tonicidade e resistncia
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Efeitos da Massagem
Aco sobre a circulao sangunea e linftica Aumento da circulao sangunea perifrica, devido vasodilatao provocada. Aumento e melhoria do retorno venoso e linftico, diminuindo as extasias circulatrias e reduzindo os edemas, libertando as substncias txicas dos tecidos. Aco sobre o sistema nervoso Anestesia das terminaes nervosas sensitivas, eliminando as sensaes dolorosas, com efeito analgsico e sedativo. Actuao sobre os nervos motores, alcanando a totalidade do sistema nervoso, provocando uma sensao de bem-estar e relaxamento geral. Estimulao dos nervos secretores aumentando as secrees excrinas e endcrinas.
Benefcios da massagem
Melhora a qualidade da pele Melhora a circulao sangunea Melhora a circulao linftica
Melhora os msculos (melhora o metabolismo do

prprio msculo)
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Efeitos da Massagem
Esto entrelaados entre eles, uns levam aos outros. Actuam em vrias reas e funes do nosso organismo a nvel fsico e mental. Melhora o sistema nervoso central. Acalma ou estimula o organismo.
Melhora a qualidade da pele.

Aumento da circulao sangunea => aumento do metabolismo cutneo => aumenta a qualidade das fibras de colagnio, elastina e reticulina. Maior aporte sanguneo => melhor metabolismo local => melhoramento dos msculos => preveno de cibras. A nvel externo (pele), a execuo das manobras de massagem provocam uma esfoliao, incentivando a renovao celular e a regulao das
glndulas sudorparas e sebceas.

Melhora a postura (msculos saudveis exercem melhor a sua funo de suporte). Melhora a circulao (sangunea e linftica) Atravs da hipermia cutnea, os vasos dilatam e aumenta o fluxo sanguneo nos mesmos, trazendo consigo mais oxignio e nutrientes, aumentando a densidade sangunea superfcie.
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Contra-Indicaes
Absolutas Cancros em estado evolutivo Inflamaes agudas Tromboses recentes Toxoplasmose (instala-se nos gnglios linfticos) Alteraes cardacas (arritmia; pace-maker) Estados febris e gripais Hemorragias (menstruao alteraes) Varizes e tromboflebites (na zona)
Relativas
Cancro maligno tratado (+ de 5 anos)

Inflamaes evolutivas Tromboses tratadas Gravidez (de risco e at aos 3 meses) Problemas de tiride (hipo e hipertiroidismo) Digesto
Asma em fase aguda
Diabticos (no controlados)

Queimaduras (solares, etc.) Epilepsia (com consentimento mdico) Hipertenso (com consentimento mdico) Reumtico Alergias e hipersensibilidade cutnea
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Zonas em que no se pode massajar com presso
Zona popliteia Zona anterior do cotovelo Zona inguinal (virilhas) Zona da tiride Zona axilar Salincias sseas (malolos, coluna, cotovelo)
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Afloramento; deslizamento; effleurage.

Movimento suave e calmante Inicia e termina a massagem 1 Contacto entre a/o profissional e a/o receptor Forma de diagnosticar alteraes da pele Forma de ligao entre manobras Os afloramentos podem dividir-se em dois grupos: Deslizamentos superficiais ou de presso superficial (manobra de 1 contacto) Afloramentos profundos ou de presso profunda: Inconscientemente a profissional vai passando do grupo 1 ao 2, aprofundando a manobra So os afloramentos profundos que fazem a ligao para as outras manobras Servem para diagnosticar pontos de tenso e provocar hipermia Atravs do aquecimento dos tecidos conseguimos obter um relaxamento. Como executar o movimento: Em geral executa-se com a zona palmar da mo, tendo como direco a circulao de retorno. Pode-se ver este movimento executado de forma circular, em zig-zag ou em V. Efeitos gerais da manobra: Tranquilizante Sedativo Relaxante
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Amassamento / Malaxao
Manobra de compresso dos tecidos, tem como funo manipular as zonas mais profundas dos tecidos Atravs desta manobra conseguimos desfazer ndulos de tenso que se formam nas fibras dos msculos Alivia tenses no tecido conjuntivo Exs. de amassamentos: pinamento, petrissage, rolamento, nodelares.
Como executar o movimento: Comprime-se os tecidos entre os dedos das mos, com apoio da zona palmar e podemos fazer toro e rotao (de forma a levantar os tecidos) Efeitos gerais da manobra: Descolamento dos tecidos (adiposo) Descontraco de reas tensas (relaxante) Alongamento de msculos contrados OBS: Actua no tecido adiposo (promove o desprendimento da camada
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Podemos ter amassamentos: Lentos => Relaxantes Rpidos => Estimulantes (adiposidade, lipodistrofia)
Presses
Caracterizam-se por movimentos precisos que podem ser circulares ou estticos So divididos em: Suaves ou leves => acalmar; estimular a circulao sangunea Profundos => permitem desfazer aderncias (msculos) Como executar o movimento: A compresso deve ser feita com a base da mo, com o objectivo de abranger uma rea maior; ou com a ponta dos dedos (reas menores, pontuais), podendo ser utilizados em simultneo ou apenas um (digito presso) Efeitos gerais da manobra: Estimulao sangunea profunda => com a presso a circulao sangunea e temporariamente interrompida, havendo de seguida um maior afluxo sanguneo a essa zona, o que resulta num maior aporte de nutrientes => melhoramento do metabolismo local => melhor eliminao de toxinas => melhoramento das fibras cutneas e musculares => melhor qualidade da pele. Efeito sedativo nas contracturas musculares.
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Percusso / Tapotemain
Movimentos vigorantes, estimulantes, executados com leveza Associa-se tambm a rapidez e o ritmo (sem magoar) Deve-se ter em conta a direco das fibras musculares e no executar constantemente na mesma zona. No deve ser executado em salincias sseas e na zona dos rins
Como executar o movimento: Com a zona do cutelo das mos, com as mos em concha ou com as extremidades dos dedos Nota: estas manobras j no se executam em esttica porque eram causa de muitas roturas musculares.
Efeitos gerais da manobra: Estimulante da circulao Melhora a textura cutnea Melhora o tnus muscular Forma muito simptica de despertar o receptor no final da massagem
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Frices
Deslizamento com maior presso e rapidez Como executar o movimento: Com a mo em movimentos circulares ou de vai-vem Efeitos gerais da manobra: Provoca uma hipermia ao nvel do tecido e pode ser aplicada antes da manobra de amassamento, para prvio aquecimento Provoca um aporte de nutrientes e oxignio as clulas Tambm pode ser aplicado em rugas, cicatrizes e estrias
Movimentos que actuam sobre o sistema linftico Estes movimentos devem ser efectuados com muito pouca presso, leves e lentos, no sentido da circulao de retorno Como executar o movimento: Com qualquer parte da mo (zona palmar, dedos), podendo ser aplicados no inicio ou no fim da massagem ou dos movimentos activos
Efeitos gerais da manobra: Visam a eliminao hdrica (edema) e melhoram a qualidade da circulao sangunea e linftica Melhor circulao sangunea <=> melhor circulao linftica
Nota: no confundir movimentos drenantes com drenagem linftica manual (DLM)
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Movimentos Drenantes
Mobilizaes ou Alongamentos
Podem ser movimentos activos ou passivos por parte do receptor Assemelham-se a alguns exerccios de ginstica Ginstica isomtrica o receptor oferece resistncia ao movimento
Como executar o movimento: Inclui movimentos de flexo, rotao e alongamentos dos membros inferiores e superiores
Efeitos gerais da manobra: Melhora a mobilidade dos membros e diminui o atrito das articulaes
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Decbito Dorsal
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Decbito Dorsal
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Massagem do Abdomen
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Massagem do Membro Superior
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Brao Vista Anterior
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Antebrao vista Anterior
Brao Vista Posterior
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Antebrao Vista Posterior
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Massagem da mo
Dorso mo Palma mo
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Massagem do peito
Massagem do Membro Inferior
Coxa Vista Anterior
Coxa Vista Lateral
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Perna Anterior
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Dorso p
Planta do p
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Dorso p
Decbito Ventral
Coxa Vista Posterior
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Perna posterior
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Dorso
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Crnio - superior
Esterno anterior e posterior
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Coluna vertebral
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Membro inferior
Membro superior
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A esfoliao corporal recorre mistura de uma substncia granular com um creme, leo vegetal e/ou leo essencial que literalmente esfregado em todo o corpo com o intuito de limpar, esfoliar e hidratar a pele. Como a base desta receita um ou mais tipos de sal, a sua aplicao ao corpo, com suaves tcnicas de massagem, garante a remoo das clulas mortas/secas, o que devolve pele a sua aparncia natural, suave e lisa.
Tipos de esfoliao Sal e leo essencial: o mais bsico e popular, recorre ao sal granulado (marinho ou mineral) e aos leos essenciais para devolver pele toda a sua beleza Acar: em substituio do sal, utiliza-se frequentemente o acar devido ao seu aspecto granulado e ao facto de combinar igualmente bem com cremes e leos essenciais diversos Plantas: as plantas medicinais (lavanda, alo vera, alecrim, ) so cada vez mais utilizadas, adaptam-se a vrios tipos de pele e tm mltiplos objectivos (relaxar, reenergizar, )
Alimentos: os poderes dos alimentos so j bastante usados em muitos spas, no s pela experincia aromtica e sensorial que proporcionam, mas tambm pelas suas propriedades nutritivas e hidratantes. Porque no inovar usando uma base de chocolate, caf, limo, laranja, sementes, farinha de aveia, mel e leite, entre outros
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Envolvimento de algas: aplicao de poro de algas e aplicadas em todo ou numa parte do corpo. Este envolvimento tem um efeito relaxante, anti-dor e anti-inflamatrio, remineraliza o organismo (este absorve muitos oligoelementos), permite eliminar as toxinas por sudorese, estimula a circulao linftica. O envolvimento de algas marinhas combate a reteno de lquidos, a congesto linftica e a m circulao. Atravs do poder das algas marinhas, dos cremes ou leos essenciais, modela a figura e reconforta o esprito mediante a agradvel fuso com a Natureza.. D novo vigor aos tecidos combatendo a debilidade e o relaxamento dos mesmos. Qualidade de Algas: Cloroficeas ou algas verdes Feoficeas ou algas castanhas Rodeoficeas ou algas vermelhas Cianoficeas ou algas azuis Tratamento indicado para : gorduras localizadas celulite reteno de lquidos
Contra Indicaes: Hiper ou hipotiridismo, Hipertenso, Perodo menstrual, Gravidez, Neoplasias.
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As Argilas so rochas sedimentares compostas de gros muito finos de silicatos de alumnio, associados a xidos que lhes do tonalidades diversas. Suas propriedades nas mscaras faciais agem como cicatrizantes, desintoxicantes, abrasivas, tensora e vascular. Os seus componentes actuam no processo metablico da pele e dos msculos, pois o silcio, o magnsio e o Mangans aumentam a produo do cido Hialurnico e do colgeno da pele, assim como o ferro, activador enzimtico, necessrio a produo das fibras musculares. Tipos de Argila: Argila Rosa: Cicatrizante, Suavizante, e Anti-inflamatria. Argila Castanha: Adstringente e Anti sptico Argila Branca: Descongestionante, Cicatrizante e Revitalizante. Argila Cinza: Anti-inflamatria e Cicatrizante. Argila Amarela: Adstringente e estimulante. Argila Preta: desintoxicantes, Tensora e Anti-inflamatria. Argila Verde: Adstringente, Absorvente e Desintoxicante. Argila Roxa: Harmonizador, Equilibrador e Desintoxicante. As Argilas associadas aos leos essenciais. As mscaras de argila so grandes auxiliares nos tratamentos estticos. Actuam, minimizando todo o tipo de problemas em todos os tipos de pele pelo poder e concentrao de seus elementos, que funcionam como um verdadeiro tratamento de choque, simples, mas extremamente eficiente. Ampliando o poder das argilas, os leos essenciais integram uma sinergia perfeita que completa as aces dos minerais encontrados nas argilas. O uso da Argila pode ser associado no preparo de mscaras com objectivos de tratamento especficos, acelerando o resultado esperado.
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Pasta e banho Ao misturar gua argila, na proporo de uma parte de gua para duas de argila, obtm- se uma pasta homognea.
A gua pode ser substituda por chs (gengibre, para dores articulares) ou soro fisiolgico (lceras varicosas).
A pasta tem aco analgsica, refrescante, antitrmica, relaxante e cicatrizante. til para casos de DORT, dores articulares, erisipela, seborria, queimadura solar, psorase e estado febril. A pasta de argila tem uso intravaginal, em casos de candidase, leucorrias, bem como para hemorrida interna, fissura e prurido anal.
O banho indicado em casos de fibromialgia, insnia, depresso, pslipoaspirao, cirurgia de varizes.

O uso esttico de dolomita til no tratamento de estrias, flacidez, celulite e para amenizar rugas de expresso facial, olheiras, manchas e quelide. Fangoterapia / Cataplasmas A profundidade do efeito da argila proporcional espessura da aplicao. Actualmente existe uma apresentao prtica de cataplasmas de vrios tamanhos, fceis de manejar e fixar. A cataplasma preparada no tamanho proporcional regio a ser tratada. aplicada em casos de sinusite, cistite, otite, na regio pulmonar, sobre o fgado e em dores articulares crnicas. Como a argila atrai toxinas para a superfcie da pele, necessrio ter em conta a importncia da desintoxicao intestinal nos casos de constipao para evitar reaces dermatolgicas, embora isso seja muito raro. Em tais casos, a aplicao externa deve ser suspensa, utilizando-se apenas o p, at que o nvel toxmico seja reduzido. Para potencializar o efeito da argila, ela deve estar associada a outras terapias naturais, como a fitoterapia, hidroterapia e dietas especiais. O(a) cliente deve sempre ser aconselhado a melhorar o estilo de vida atravs da utilizao do ar puro, luz solar, gua pura, repouso, exerccios, alimentao equilibrada, alm de evitar estimulantes, e manter uma atitude confiante no dia-a-dia. .
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A palavra Crioterapia deriva do grego (Krios) que significa Frio e Terapia (tratamento). Ou seja, referese ao tratamento atravs do frio. A crioterapia baseia-se no princpio da homeostase,
ou seja, o organismo quando exposto ao frio, de

qualquer origem, deve queimar lipdos para restituir a sua temperatura. Esta tcnica engloba uma srie de tcnicas especficas que utiliza o frio nas formas: lquida, slida e gasosa com o objectivo teraputico de baixar ou mesmo retirar o calor do corpo induzindo a um
estado de hipotermia, para favorecer uma reduo da

taxa metablica local, promovendo uma diminuio das necessidades de oxignio pela clula.
A Crioterapia usa o frio para enviar uma mensagem ao crebro, que est acostumado a temperatura de aproximadamente 36C, arrefecendo os tecidos. O crebro recebe uma mensagem de que o organismo est a sofrer uma queda de temperatura e imediatamente so accionados os mecanismos para aquecer os
tecidos, utilizando as reservas de gorduras, a sua principal fonte de calor.

Ao nvel do emagrecimento, consiste basicamente na aplicao de gel ou bandas embebidas numa emulso de cnfora e mentol, aplicado em regies que requeiram reduo localizada de gorduras e est fundamentado em um princpio fisiolgico de que o organismo para se defender da induo de ondas frias determinadas pela evaporao do lquido contido nas bandas, produz localmente um reaco Termogentica provocada pela queima de lipdios locais.
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O uso da Crioterapia recomendado para a reduo de gorduras localizadas e no nos casos de obesidade excessiva e generalizada. Que efeitos fisiolgicos proporciona a Crioterapia? Anestsico Diminuio da dor Diminuio do espasmo muscular
Estimula o relaxamento
Permite mobilizao precoce Melhora a amplitude de movimento Reduz edemas e hematomas Diminui a circulao e os processos inflamatrios Preserva a integridade das clulas do tecido lesado (evita morte celular)
Em que situaes podemos utilizar a Crioterapia?

Flacidez Adiposidade Celulite Reteno de Lquidos Traumatismos mecnicos
M circulao sangunea
Dores cervicodorsolombares
Processos infecciosos Edemas Traumticos Espasmos musculares Artroses Leses periarticulares; tendinites; bursites Alguns ps operatrios (ex: artroplastia total do joelho).
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Contra Indicaes: Problemas articulares Reumatismo Diabetes. Alteraes de tenso arterial Digesto Peito Cardacos Cancro Epilepsia Gravidez Menstruao
Quais os mtodos de Tratamento? A escolha do mtodo de crioterapia pode ser de vrias formas. Esta vai depender da acessibilidade da regio anatmica, do tamanho da rea a ser tratada, do tipo de traumatismo e do tipo de resposta que se pretende obter. Assim, possvel utilizar:
Bolsas Frias este tipo de bolsas podem ser compradas e so reutilizveis, apresentando-se em diferentes tamanhos e formas. Muitas das vezes esta bolsa substituda por um vulgar saco plstico, onde no seu interior se colocaram vrios cubos de gelo (inteiros ou picado). Deve ser aplicado por perodos de 15 a 20 minutos e preferencialmente vrias vezes ao dia. Este mtodo promove um arrefecimento superficial e a sua eficcia de apenas 5 a 10 minutos;
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Compressas Frias consiste em utilizar uma toalha molhada em gua fria ou cubos de gelo (inteiros ou picado) dentro de uma toalha/pano e depois dobr-la em forma de uma compressa; Massagem com gelo o gelo pode ser aplicado
directamente sobre a forma de massagem. muito eficaz em zonas de pequenas dimenses como a regio tbio-rsica (tornozelo), sobre um msculo, um tendo e as articulaes do membro superior; Imerso em gua gelada Podemos dizer que ser uma das tcnicas mais eficazes, no entanto, ainda a menos utilizada no desporto nos nossos dias. Consiste em introduzir a rea afectada num recipiente (a mais usado a banheira) com gua e cubos de gelo. muito til (mas muito dolorosa) para temperatura e da dor. til em extremidades como cotovelo, brao, mo e tornozelo, podendo tambm ser utilizada em grandes superfcies corporais como a regio lombar ou membro inferior. Na aplicao desta tcnica devemos ter em considerao que a perda da temperatura da gua ocorre na medida em que o gelo derrete, logo para a mantermos, devemos repor o gelo constantemente. Ainda ser de considerar que a gua, nos 5 minutos iniciais aps a imerso, tende a aquecer na regio que circunda a regio que est a ser tratada, logo devemos movimentar a gua de uma forma constante para que no interfira com o tratamento. Nunca ser demais relembrar, por uma questo de higiene, que essa gua no deve ser reaproveitada para novo tratamento. O tempo de imerso regulado atendendo ao quanto se pretende reduzir a temperatura local.
evitar as micro-ruptras. Este mtodo provoca uma rpida diminuio da
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Aerossis consiste na aplicao de um spray pressurizado no local afectado.

Este mtodo muito utilizado em alguns desportos (ex: futebol). O tempo de aplicao breve e a temperatura baixa rapidamente. A crioterapia por si s no conduz cura de nenhuma patologia, no entanto, podemos consider-la como um instrumento valioso que auxilia no tratamento de vrias afeces musculares e articulares. Ser como um recurso de
interveno na sintomatologia dolorosa, diminuindo o espasmo muscular, as

reaces inflamatrias e o edema.
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Aromaterapia um ramo da osmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas so capazes de provocar no indivduo. De determinadas plantas aromticas extrado o leo essencial a ser aplicado isoladamente ou em combinao com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivduo. leos essenciais so substncias volteis extremamente concentradas, que possuem princpios activos de acordo com suas composies qumicas.
Dependendo da forma de uso, provocar efeitos fsicos, mentais e emocionais, alterando a respirao, os batimentos cardacos, presso arterial, estados de nimo, concentrao, etc. No se deve pensar que a Aromaterapia no apresenta contra-indicaes. Devem ser utilizados com precauo, pois podem causar irritao e alergia na pele. Os aromaterapeutas utilizam cerca de 30 plantas e flores para tratar a maior parte dos problemas. Os leos essenciais so divididos em trs categorias: os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor; os que estimulam e regulam as principais funes do corpo; e os que tm um efeito calmante sobre o corpo e o esprito.
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Dependendo da planta, o leo essencial ter caractersticas diferenciadas de aroma, cor e densidade. Os leos essenciais podem ser usados diludos em vaporizadores sobre a pele, atravs de massagens, cremes, loes, gel ou puro, atravs da inalao.
Cromoterapia um tratamento teraputico baseado em cores e luzes que podem ajudar a curar molstias que se apresentam no nosso corpo fsico. baseada nas sete cores do espectro solar e cada cor tem uma vibrao especfica. Tira partido da premissa de que uma cor consiste na sensao produzida no crebro humano quando a luz com uma determinada frequncia estimula os rgos da viso e, dessa forma, desenvolve tcnicas de aplicao cromtica com fins teraputicos. Um dos meios de que a Cromoterapia se socorre consiste na observao ou na visualizao mental duma determinada cor durante um intervalo de tempo estabelecido, intercalando-a ou no com outra por exemplo: para a resoluo de problemas de insnia, podemos intercalar a visualizao do violeta com o preto, a fim de induzir o sono, uma vez que uma cor dotada duma vibrao mais espiritual e a outra simboliza a noite e o repouso
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Indicaes Tratamento da celulite em geral e da sua caracterstica mais significativa: a "pele em casca de laranja". Pretende-se uma reduo do volume local, - por libertao do contedo das clulas gordas, produo local de certas hormonas que intervm na combusto das gorduras, e reduo do edema inter-celular uma melhoria da microcirculao local e uma tonificao das estruturas de suporte cutneo. A electroterapia tambm utilizada na depilao elctrica e no tratamento do envelhecimento facial. Mtodo Existe uma infinidade de equipamentos e procedimentos de electroterapia, que utilizam uma srie de ondas e correntes, com caractersticas fsicas diversas, todas elas de baixa intensidade; aplicam-se tambm de maneiras muito diversas: quer com bandas que se colocam volta de determinada regio corporal (coxas, pernas, abdmen) com placas que se aplicam em zonas muito concretas, com cabeais que se mobilizam sobre a pele, com agulhas (semelhantes s da acupunctura) que se implantam nos tecidos afectados, ou ainda com elctrodos em forma de pina para prender o plo ou de agulha, que se introduz no folculo piloso, etc. Podem tambm utilizar-se produtos de aplicao tpica, que vo simplesmente, melhorar a transmisso, ou contm frmacos com actividade no processo que est a ser tratado, e que so veiculados para o interior dos tecidos pela onda ou corrente que possa estar a ser aplicada.
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Estes so os procedimentos de electroterapia mais conhecidos: Por correntes (electroterapia propriamente dita): Iontoforesis: penetrao de produtos ionizveis. Electrolises: depilao elctrica e tratamento de rugas (ridolisis) Ginstica passiva: tonificao muscular Interferenciais: tonificao muscular Electrolipolisis ou celulolipolisis: tratamento da celulite e da adiposidade localizada Alta frequncia: anticpticos e descongestionante; tratamento do acne. Termoterapia: depilao elctrica e termoterapia profunda Por radiaes (electroterapia indirecta) Ultravioletas: bronzeado cosmtico ou tratamento de patologias (Psorase, Vitiligo,...) Infravermelhos: tratamento da adiposidade localizada Luz visvel: alguns tipos de laser Por efeitos mecnicos (electroterapia indirecta) Ultra sons: tratamento da celulite Pressoterapia: tratamento da insuficincia venosa e dos edemas das extremidades Massagem mecanizada dos tecidos: tratamento da celulite e da flacidez cutnea. Tratamento Na maioria dos casos os tratamentos em electroterapia realizam-se por grupos de sesses. Segundo o procedimento e o protocolo empregados, assim o n de sesses que protagonizam o tratamento completo varivel. O mais habitual a frequncia semanal. Tambm frequente associar diferentes tipos de electroterapia na mesma sesso ou em sesses sucessivas; e completar com outros tratamentos, como a mesoterapia. Outras terapias que podem complementar esta terapia: a quiromassagem, a drenagem linftica manual, porque favorecem a eliminao dos detritos produzidos. sempre de recomendar a programao de sesses de manuteno.
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Contra-Indicaes Estados infecciosos Afeces da pele Sobre formaes varicosas (varizes) Nas zonas do corpo onde exista algum tipo de prtese metlica Regio abdominal quando na presena do DIU Individuos com patologias do foro cardaco e aos quais tenham sido implementado pacemaker Gravidez (no aleitamento tb no recomendado pois pode interferir no ciclo do leite) Em zonas de sensibilidade alterada
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A Endermologia provoca hipermia (aumento da circulao e absoro) local, melhora a elasticidade, faz uma presso negativa no tecido adiposo promovendo uma drenagem linftica e um tnus na tela cutnea. As indicaes teraputicas de bem-estar so: o Celulite o Gordura Localizada o Rearfirmao Cutnea o Contornos da silhueta o Interveno ps-cirrgica
Graas a esta ginstica cutnea que reestrutura o tecido conjuntivo e estimula a circulao sangunea e linftica, facilitando a eliminao de toxinas, a Endermologia permite desencadear um processo natural de eliminao das sobrecargas adiposas, ao mesmo tempo que tonifica e reafirma a pele. O resultado a eliminao progressiva da celulite e uma pele mais lisa. Para alm disso, o tratamento totalmente natural e no invasivo, relaxando e proporcionando bem-estar. Um dos pontos fortes da Endermologia a sua inocuidade. O tratamento no requer nenhuma interveno mdica, nem a incluso de substncias qumicas. Trata-se unicamente de restabelecer e activar as funes do organismo positiva sobre a pele. D-se, ainda, uma presso negativa, pelo movimento de suco.
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A Endermologia efectuada com um aparelho de alta tecnologia que enrola e desenrola os vincos cutneos e permite erradicar os elementos que bloqueiam o sistema vascular.
Tratamento A paciente coloca um fato corporal muito fino, como se fosse uma segunda pele, que tem como misso facilitar o deslizamento do aparelho. O profissional regula a suco, a velocidade e escolhe o tipo de protocolo indicado para cada cliente. Resultados Promove a quebra dos ndulos celulticos. Melhora a circulao sangunea. Flexibiliza e distende os traos fibrosos que existem entre os ndulos celulticos. A celulite aparece principalmente na regio dos glteos, coxa, abdmen, nuca, e braos. Por ser um aparelho muito completo conseguimos trabalhar somente onde existe a celulite e a flacidez. Trabalha o corpo todo nas costas, tem uma aco relaxante e calmante. A Endermologia actua positivamente contra o stress.
Convm prever uma mdia de 5 a 7 tratamentos, para constatar os primeiros resultados. Por fazer a eliminao da adiposidade, o resultado duradouro.
Indicaes: Flacidez: reorganiza as fibras de Colagnio e Elastina Celulite: esmaga os ndulos de celulite e auxilia na sua eliminao Gordura localizada: Redistribui a gordura e modela o corpo Outras Indicaes: Fibroses, Ps-Operatrio, Reteno de Lquidos Contra Indicaes: Presena de infeces, tumores e varizes.
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A terapia por Ultra-Sons um tratamento localizado com a aplicao de ondas contnuas e de trs pulsteis (25%, 50% e 75%) sobre a parte a ser tratada. Trata-se de um equipamento que promove uma desfibralizao da gordura, facilitando o extravasamento do interior celular para o meio intersticial, ou seja, diminuindo o tamanho das clulas adiposas. Faz a fonoforese (introduo de princpios activos pela utilizao das ondas sonoras), auxiliando no processo de cicatrizao, muito utilizado nos pr e ps-cirrgicos, celulites e gorduras localizadas.
CONTRA-INDICAES Seu uso est contra-indicado em problemas ginecolgicos (quistos, miomas, endometriose), mulheres que amamentam, tumores (por acelerar seu crescimento e as metstases), grvidas, distrbios cardacos, rgos reprodutores, rea ps-operatria, processos infecciosos, tromboflebites e varizes, reas com alterao de sensibilidade, globo ocular, reas com circulao inadequada, osteoporose, DIU, diabetes descompensada, problemas renais crnicos, pace-maker ou similares, hipertenso ou hipotenso no controladas, hipertiridismo ou hipotiridismo no controlados entre outros.
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Devido sua aco anti-inflamatria, o ultra-som tambm muito usado nas recuperaes de cirurgias plsticas, onde age na reduo da formao de edema (inchao), reduo da fibrose (cicatriz interna) e portanto, levando a uma recuperao melhor e mais rpida. No ps-operatrio geralmente associado drenagem linftica manual.
A Pressoterapia um tratamento que consiste numa massagem de compresso devidamente controlada, cujo objectivo prevenir o aparecimento de inchaos ou edemas. Este tratamento semelhante a uma verso mecnica da drenagem linftica manual. O sistema linftico um dos responsveis pela drenagem dos fluidos dos espaos intersticiais para a corrente sangunea. Assim sendo, quando por algum motivo esta circulao est comprometida, ou disfuncionante, o inchao inevitvel. E este o grande responsvel pela sensao de peso e cansao nos membros inferiores. O equipamento de pressoterapia computorizada realiza uma drenagem veno-linftica suave mediante uma massagem pneumtica por compresso controlada. Consequentemente: Favorece a reabsoro de lquidos e a eliminao de toxinas retidas;
Estimula a drenagem venosa linftica para os filtros orgnicos;

Aumenta a elasticidade e reativa a vitalidade dos tecidos; Desbloqueia o territrio ganglionar, antes de drenar os canais linfticos. (alternancia de presses consuante a drenagem); Efeito antialgico (anti dor) e relaxante, na medida em que os edemas que comprimem os nervos desaparecem. .
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Indicaes: previne o aparecimento de varizes; edemas linfticos (vermelho s manchas, demora a voltara a ficar vermelho aps presso local) e venosos (zona azulada); tratamento da celulite, tratamento da obsidade, ps cirurgias, ps parto e desintoxicao geral do organismo. Contraindicaes: tromboflebites, infees cutneas, linfagites (inflamao nos vasos linfticos); descompensaes cardiocirculatrias, transtornos importantes de tenso arterial, enfarte do miocardio, neoplasias, insuficincia cardiacas/respiratrias/renais, inflamaes agudas. Prudncias: nunca se deve drenar todo o corpo, pois pode der-se o chamado encharcamento (entopimento de todos os vazos excretores).
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uma corrente do tipo alternada, ou seja, que muda sua polaridade em um determinado tempo pr-estabelecido, e que realiza uma estimulao muscular por excitao nervosa. Cada estmulo provoca uma contraco e em seguida h um perodo de repouso. A sucesso de impulsos segue uma determinada ordem denominada frequncia, cuja unidade de medida Hertz. Traduz o nmero de impulsos em cada segundo, por exemplo, uma frequncia de 10Hz significa que esto a passar dez estmulos por cada segundo. Esta tcnica tem por objectivo proporcionar um trabalho isomtrico passivo melhorando o contorno corporal e reduzindo o quadro de flacidez muscular com consequente melhoria da circulao perifrica. aplicada por elctrodos com gel condutor. Alm de estimular a musculatura, a aplicao da corrente fardica promove a optimizao do metabolismo e da circulao sangunea do tecido muscular. A intensidade deve ser ajustada de acordo com a sensibilidade da cliente e o tempo mdio de aplicao deve ser em torno de 5 a 10 minutos. A regio a ser estimulada deve seguir o mapa muscular, porm no por pontos motores mas sim por grupos que apresentem maior tendncia flacidez. Efeitos fisiolgicos da ginstica passiva - Aumenta o tnus muscular - Melhora a circulao sangunea - Dinamiza a actividade metablica muscular e dos tecidos cutneos prximos - Promove drenagem linftica local Contra-Indicaes Grvidas, epilticos, portadores de prteses metlicas, portadores de pacemaker, cardiopatias, infeces cutneas, neoplasias.
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um mtodo capaz de combater a celulite, gordura localizada, estrias e flacidez tissular. Tais respostas, associadas aos princpios activos, dos produtos ironizveis usados, aceleram o processo de liplise. Para a maximizao dos resultados locais, os produtos da liplise devem ser conduzidos corrente linftica para serem excretados atravs do sistema urinrio e digestivo.
CONTRA-INDICAES
O seu uso contra-indicado em pessoas com problemas ginecolgicos, mulheres que amamentam, grvidas, crianas, tumores, distrbios cardacos, rgos reprodutores, rea ps-operatria, processos infecciosos, tromboflebites e varizes, entre outros.
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Material Facultado pela Formadora Ana Teresa Nunes Materia Facultado pelo Formador Jos Carlos Material Facultado pela Formadora Marta Fontes Sites Internet: http://www.portalmassagem.com/index.php?option=com_massagens&m assagensTask=massagensDetails&catid=2&massagensId=76&Itemid=13 http://sociedade-da-estetica.blogspot.com/
http://www.mymoment.pt/corpo/flacidez.html
http://www.dermatologia.net/novo/base/estetica/flacidez.shtml
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O presente trabalho visa elaborar um manual de procedimentos tericoprticos, compilando toda seguinte informao:

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Mesa de apoio para massagem corporal

Mesa de apoio para higienizao e esfoliao

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Aspectos gerais da Massagem

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Aspectos gerais da Massagem

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Aspectos gerais da Massagem

Aspectos gerais da Massagem

Massagens com ritmo lento e pausado provocam um efeito sedante e relaxante.

Aspectos gerais da Massagem

Aco sobre a pele

Liberta a pele de substncias gordas e detritos superficiais tornando-a mais

A hipermia produzida favorece o intercmbio de oxignio e nutrientes,

Melhora a qualidade da pele Melhora a circulao sangunea Melhora a circulao linftica

Melhora os msculos (melhora o metabolismo do

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Melhora a qualidade da pele.

glndulas sudorparas e sebceas.

Cancro maligno tratado (+ de 5 anos)

Asma em fase aguda

Diabticos (no controlados)

Zonas em que no se pode massajar com presso

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Afloramento; deslizamento; effleurage.

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Massagem do Membro Superior

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Brao Vista Anterior

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Antebrao vista Anterior

Brao Vista Posterior

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Antebrao Vista Posterior

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Massagem do Membro Inferior

Coxa Vista Anterior

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Coxa Vista Lateral

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Massagem do Membro Inferior

Coxa Vista Posterior

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Massagem do Membro Inferior

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