Cmo Tratar, Prevenir y Controlar Naturalmente la Inflamacin Repentina de Gota.

La gota.

James Gillray, 1799. Un famoso humorista britnico y caricaturista poltico, tambin sufra de la gota. Arte del Museo de arte de Filadelfia.

Qu es la gota?
La gota es DOLOROSA, EXTREMADAMENTE DOLOROSA. El dolor ha sido comparado como al dolor de un hueso triturado o al dolor de un parto natural que no termina. Es una forma comn de artritis inflamatoria; y es a veces tambin llamada "artritis gotosa". Es la forma ms comn de artritis inflamatoria en los hombres ms de 40 aos, pero puede tambin afectar a hombres y mujeres de cualquier edad. La gota a menudo primero ocurre en la articulacin que conecta el dedo gordo al pie (la articulacin metacarpo-falngica), pero puede ocurrir
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tambin en cualquier otra articulacin. Si no es tratada la gota a menudo se extiende y el dolor aumenta con mayor intensidad con cada inflamacin. La Gota ha sido conocida desde la antigedad y es una de las ms antiguas enfermedades documentadas. Hipcrates lo llamaba "la enfermedad de los Reyes" debido a su asociacin con una dieta alimenticia rica. Aunque tiene una conexin con la dieta, hay otra serie de factores que tambin pueden conducir al padecimiento de la gota. La gota es causada por los cristales aciculares (agujas agudas de cristal) de cido rico que se depositan o se acumulan en los tejidos blandos o en el fluido lquido que amortigua las coyunturas (lquido sinovial). El cido rico es una sustancia producida por el cuerpo cuando descompone purinas (cido rico puro) encontradas en los tejidos humanos y muchos alimentos que comemos. La mayora del cido rico es llevado por el torrente sanguneo a los riones, que lo elimina fuera del cuerpo por la orina. Sin embargo, si el cuerpo produce demasiado cido rico o si los riones no eliminan suficiente cido rico, el cido rico puede acumularse en la sangre. A esta condicin se le llama hiperuricemia y puede causar ataques de gota en algunas personas, pero no en todas. En muchos casos, la hiperuricemia no siempre causa la gota. Generalmente un ataque suele comenzar con dolor severo repentino, con sensibilidad, enrojecimiento, calentura e hinchazn en la articulacin mayor del dedo gordo. Tambin pude afectar otras articulaciones como el empeine, los tobillos, talones, rodillas, muecas, dedos y codos. En raras ocasiones, los hombros, caderas o la columna vertebral pueden ser afectadas. Despus de 3-10 das, el ataque generalmente disminuye, y el prximo pueda que no suceda por meses o incluso aos. Pero con el tiempo, los ataques de gota pueden ser ms severos, durar ms tiempo, afectar a ms de una articulacin y ocurrir ms a menudo. An que los sntomas de la gota puedan que no se manifiesten en un ataque, no piense que haya "desaparecido". La gota es una condicin crnica que debe ser tratada de una forma continua. La Gota puede progresar, hasta eventualmente causar dao a las articulaciones, puede conducir a la discapacidad. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, la mayora personas que sufren de gota son capaces de controlar sus sntomas. El tratamiento puede incluir diferentes
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tipos de medicamentos para aliviar los ataques dolorosos, para prevenir futuros ataques y para ayudar a prevenir el dao a largo plazo a las articulaciones y la discapacidad.

Qu Causa La Gota?
La Gota puede atacar a cualquier persona de cualquier edad. Por lo general, afecta a los hombres tres veces ms a menudo que a las mujeres. Con el candidato ms probable, un hombre mayor de 35. Pero, mientras que cualquier persona, hombre, mujer o nio pueden padecer de la gota, hay un nmero de factores de riesgo que se asocian con la hiperuricemia y la gota; estas incluyen: La Gentica: 20% de las personas con gota tienen una historia familiar con la enfermedad, no mucho se puede hacer el poder seleccionar a tus padres y a sus padres... Sexo y edad: La gota es ms comn en los hombres que en mujeres y ms comn en los adultos que en los nios. Peso: Tener sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar hiperuricemia y gota, porque hay ms tejido disponible para ser renovados o digeridos, que conduce a la produccin en exceso de cido rico. Adems, cuanto ms exceso de peso de mover su cuerpo lleva, su metabolismo se convierte en menos eficiente, y a menudo, ms se reducen las funciones cardiovasculares. Estas dos condiciones pueden conducir a niveles elevados de cido rico.

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El consumo de alcohol: Esto ha sido reconocido durante siglos. Beber demasiado alcohol puede conducir a la hiperuricemia, porque el alcohol interfiere con la eliminacin de cido rico del cuerpo. Dieta: Comer demasiados alimentos que son ricos en purinas puede provocar o agravar la gota en algunas personas. Exposicin al plomo: En algunos casos, la exposicin al plomo en el medio ambiente puede causar gota. El plomo tambin se ha asociado con ciertos tipos de gota en regiones donde el whisky casero es producido en alambiques (aparatos que sirven para destilar o separar sustancias) utilizando radiadores de plomo de los carros. Otros problemas mdicos y de salud: Falla o insuficiencia renal, o la incapacidad de los riones de eliminar productos de desecho, es una causa frecuente de la gota en las personas mayores. Elevada presin arterial: Cuando no es controlada, la hipertensin puede reducir la capacidad de los riones de funcionar normalmente y da como resultado mayores niveles en la sangre o cido rico. Hipotiroidismo (ocurre cuando la glndula de tiroides produce bajas cantidades deficientes o anormales de hormona tiroidea) Condiciones que causan una regeneracin excesivamente rpida de las clulas, tales como psoriasis, anemia hemoltica, o algunos tipos de cncer y ciertos trastornos de la sangre, tales como leucemia o linfoma. Algunos medicamentos promueven mayor cido rico en la sangre Sndrome de Kelley-Seegmiller o sndrome de Lesch - Nyhan, dos condiciones raras en que es la enzima que ayuda a controlar los niveles de cido rico niveles no estn presentes o se encuentran en cantidades insuficientes. Si se diagnostica con cualquiera de estas condiciones, su mdico discutir la propensidad de gota con usted.

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10 Maneras Para Tratar y Controlar Las Inflamaciones Repentinas de Gota

La Gota corre en mi familia. Mi abuelo y mi padre sufrieron por muchos muchos aos. Yo, por suerte, me he salvado de esta afliccin. Sin embargo, mi hija fue diagnosticada con artritis gotosa a los 20 aos de edad. Nosotros controlamos lo que comemos y prestamos mucha atencin a los cambios en nuestros cuerpos. Estos son algunos de los consejos que han sido transmitidos por generaciones en nuestra familia y por la comunidad mdica. Y Realmente funcionan! 1. Controle su peso a travs de una dieta bien balanceada y ejercicio cardiovascular regular. Hay numerosos proyectos de investigacin que muestran un vnculo positivo entre la reduccin de peso y la reduccin de dolor de la artritis e inflamaciones repentinas. La dieta y el ejercicio son necesarios. Nada de dietas drsticas por favor, ya que stas pueden conducir a mayores niveles de metabolismo de purinas y acumulacin de cido rico. 2. Hidratarse. Su cuerpo necesita al menos 2 litros de agua, en promedio, por da. Ahora, la mayora de los lquidos son beneficiosos, pero para el que sufre de gota, el agua pura es crucialmente necesario aparte de cualquier otro lquido que ya tomes. Altos niveles de cido rico pueden provocar no slo la gota, sino tambin, clculos renales. Y si piensas que la gota es dolorosa, no quieras ni imaginarte qu se siente cuando orinas un clculo renal! 3. Vitamina C. Estudios recientes por el Dr. Hyon K. Choi, han demostrado un vnculo entre dosis regulares diarias de vitamina C y la reduccin de incidentes de ataques de gota. En ese estudio, se les dio a los hombres una dosis diaria de vitamina C de 1500 mg y mostraron una reduccin del 55% en sntomas recurrentes. 4. Reduccin de alimentos ricos en protena de purina. El Dr. Hyon K. Choi tambin descubri en un estudio separado que los hombres con dietas altas en carnes rojas estaban 40% ms propensos a tener una inflamacin repentina de gota, mientras que los hombres que coman ciertos tipos de mariscos y pescados (anchovetas, sardinas en aceite, hueveras de pescado, arenque, trucha, bacalao y todo tipo de
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mariscos); tenan el 50% ms de probabilidad de tener una inflamacin repentina que aquellos quienes limitaban sus dietas. Otros alimentos que son conocidos por tener altos niveles de purinas y deben limitarse son: las vsceras (hgado, riones, mollejas, sesos) y extractos de carne, consoms y salsas. En general, la Asociacin Mdica Norte Americana recomienda que los enfermos de gota limiten la protena en sus dietas a un 15% o menos de caloras. 5. Reducir los vegetales ricos en purina (cido rico puro). Antiguamente se pensaba que al reducir o eliminar carnes ricas, salsas y salsas espesas preparadas con el jugo de la carne, eran suficiente para reducir las purinas y el cido rico, y no es as. Muchas verduras y granos son tambin ricos en purinas. La avena, frijoles secos, arvejas, lentejas, espinacas, esprragos, coliflor y los hongos comestibles son tambin culpables. 6. Aumentar el consumo de ciertos alimentos que son beneficiosos contra la gota y que realmente disminuyan el cido rico en el cuerpo y reducen la inflamacin. Estos son: las bayas oscuras, el tofu y otros alimentos derivados de la soya, granos enteros, frutas, verduras, cidos grasos con Omega 3, 6 y 9 (que se encuentran en pescados como el salmn, aceite de linaza o de oliva o de nueces) tambin son muy buenos en reducir el cido rico y la inflamacin. 7. Reducir el consumo de alcohol, especialmente la cerveza. Los alimentos ricos en levaduras son tambin ricos en purinas y producen grandes cantidades de cido rico. 8. Jugo de cerezas o cerezas frescas. Este es un remedio casero muy antiguo para el tratamiento de la gota y es la primera lnea de defensa de mi familia en el primer indicio de molestia de las articulaciones. Busque un jugo de cereza de 100% de alta calidad que no sea una mezcla o coctel de jugo. Si al comenzar encuentra el sabor un poco fuerte, mzclelo con agua. Beber un vaso cada da le ayudar a mantenerse fuera de las inflamaciones repentinas. Pero cuando tenga una inflamacin repentina, beba una botella de litro cada 24 horas hasta encontrar alivio - generalmente en 1 a 2 das! 9. Beber caf. S, es correcto, bbase un caf. Aunque las razones no son bien claras, un estudio reciente de hombres profesionales de
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mediana edad que sufren de gota claramente demostr que cuanto ms caf un hombre beba diariamente, menor era la incidencia de brotes repentinos recurrentes de gota. El caf descafeinado tambin funciona igual, pero un caf cargado es mejor. Una teora es que el caf es una alta fuente natural de antioxidantes (ocupa el sexto lugar entre los 50 alimentos antioxidantes). Adems, el caf contiene varias especies de las xantinas (estimulantes qumicos como la cafena, teobromina y teofilina). Uno de los frmacos de mejor efecto para el tratamiento de gota contiene un compuesto similar conocido como Alopurinol, que inhibe la produccin del cido rico. As, es posible que las Xantinas en el caf puedan tener un efecto similar en la sntesis del cido rico. 10. Chocolate. El ms oscuro mejor. Chocolate tiene muchos de los mismos compuestos que se encuentran en los granos de caf y tiene el mismo efecto de fusionarse con el cido rico y hace ms fcil que su cuerpo lo elimine. El Caf y La Gota

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Limite Alimentos Ricos En Purina

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5 Otras Maneras Ms Para Tratar y Prevenir la Gota de una Forma Natural

1. Disfrute del azcar! Duro a creer pero cierto. Los estudios sugieren que una dieta diaria con alimentos azucarados reduce la inflamacin repentina de gota. Por qu? Nadie sabe todava. Pero esto debe ser de la misma la caa de azcar o de betarraga, sirope de arce o miel de abeja; no el jarabe de maz alto en fructosa encontrado en tantos alimentos procesados. Jarabe de maz no parece ser tan eficaz. 2. Hidroterapia. Cuando tienes una inflamacin repentina, uso un paquete de hielo por 20 minutos a la vez para reducir la inflamacin.
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Una vez que baje el enrojecimiento y la hinchazn, tratar de remojar por 20 minutos en un bao tibio (a temperatura corporal) con sal de Alumbre. Aadiendo un poco de yerba buena o eucalipto se sentir bastante mejor. 3. Vinagre de manzana (orgnicos si se puede conseguir). Me gusta mezclar una cucharada de vinagre de manzana en una taza de t de hierbas con una cantidad igual de miel cruda que no ha sido procesada. La miel quita el sabor de vinagre y el azcar natural se ha descubierto que es til para prevenir la inflamacin repentina de gota. Esta mezcla es ideal para purificar el cuerpo de muchos tipos de toxinas... es excelente para un hgado sano, para lo riones y el sistema digestivo. Y es tambin bueno para los resfriados y la gripe. 4. Apio y las semillas de apio. Coma apio fresco crudo o cocido ligeramente. Puede poner con frecuencia las semillas de apio en sus alimentos o usar un extracto de semilla de apio. Haga este extracto haciendo hervir las semillas de apio y bbalo como un t. 5. T de la raz de Bardana (Nombre Cientfico: Articum Lappa) y Cardo Lechero de Santa Mara o Cardo Mariano (Nombre Cientfico: Sylibum Marianum) stos son excelentes para el sistema, utilizado por Herbolario durante siglos de desintoxicacin.

Propiedades de la Bardana

La raz es comestible. Contiene cantidades importantes de inulina, un polisacrido que forma parte de la fibra diettica, con interesantes efectos sobre la salud. La inulina es diurtica y se puede administrar por va intravenosa en ciertos casos de edema cerebral y en algunas insuficiencias renales. Estimula el hgado y la secrecin biliar. Sudorfica e hipoglucemiante. Utilizada en el tratamiento del acn, fornculos y eczemas. En la Farmacopea de China est indicada el extracto de la raz para el tratamiento del SIDA y del cncer. Figura asimismo en la farmacopea de otros pases orientales.

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Uso medicinal del Cardo Mariano Las semillas del cardo mariano se han venido usando desde hace siglos con fines medicinales. De ellas se obtienen sustancias como la silimarina, que se usa en afecciones crnicas del hgado y la vescula biliar; o la silibinina (o derivados de la misma), que se usa en casos de intoxicacin por ingestin de amanitas (por ejemplo la amanita phalloides o la amanita muscaria). Otras sustancias de inters medicinal presentes en las semillas son la silydianina y la silychristina. Otros beneficios atribuidos al cardo mariano incluyen los siguientes

Interviene favorablemente en casos de litiasis (piedras en riones y vescula) Normaliza la glucemia (baja el azcar en sangre) Es el ms potente hepatoprotector2 conocido con accin sobre cirrosis, hepatitis, hgado graso, envenenamiento heptico. Protege tambin las clulas de los riones en caso de insuficiencia renal. Impide el dao heptico y renal provocado por ciertos medicamentos antivirales, analgsicos, antibiticos y antiinflamatorios. Impide la peroxidacin lipdica (accin antioxidante en tejidos grasos) Induce la apoptosis en clulas cancerosas. Rebaja los niveles de colesterol. Reduce la insulinoresistencia en pacientes con diabetes de tipo 2 que tambin padecen cirrosis. Podra tener aplicaciones en la prevencin del cncer. Se usa para tratar complicaciones en pacientes de sida. El cardo mariano tambin se usa en multitud de productos que aseguran reducir los efectos de la resaca. Se usa como complejo vitamnico especialmente para aumentar la produccin de leche en mujeres tras el parto.

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Alimentos Amigables Para Pacientes Con Gota

Granos enteros

Bayas oscuras

Las cerezas y jugo de cereza son excelentes!

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La vitamina C se encuentra en muchas frutas ~ no slo naranjas!

Prueba una variedad de alimentos de soya

Caf y chocolate Buensimos juntos y muy buenos para mantener bajo control la gota

Cundo Buscar Ayuda Mdica?

La Gota generalmente tiene un inicio sbito (agudo)... en 3-12 horas se puede ir de una articulacin perfectamente bien a una tan inflamada que no se puede colocar en un calcetn. Si esto sucede, y usted nunca ha sido diagnosticado por un mdico, con la gota, llame a su mdico. Una vez que se hace un diagnstico, el mdico puede prescribir medicamentos para ayudar con el dolor y el tratamiento a largo plazo. Mayora de los doctores le dar consejos sobre cmo prevenir y controlar
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futuras inflamaciones repentinas. Es realmente entonces cuando tomas tu salud en tus propias manos y haces lo que puedas para mantener tus niveles de cido rico bajo control y evitas futuro inflamaciones repentinas de gota tanto como sea posible. A menudo, tu mdico te aconsejar que tomes medicamentos sin receta AINE - antiinflamatorios no esteroideos, como la aspirina, ibuprofeno; o analgsicos como acetaminofn. Sin embargo, hay algunos medicamentos recetados que se podran tambin considerar. A veces una inyeccin de cortisona podra ser til. Y hay otros buenos medicamentos que te ayudarn a bajar los niveles de cido rico si estn muy altos o no lo puedes mantenerlos bajo control con solo dieta y ejercicio. Recuerde que slo porque sus sntomas... desaparecen durante un tiempo o incluso meses o aos... no significa que se estas curado! Mantenga una vigilancia sobre su salud y su dieta! Mire las fotos al final de este eje y vea lo que puede pasar si deja que esta condicin se agrave sin supervisin.

Etapas y Tipos de Gota

El pie izquierdo muestra seales de una inflamacin tpica de Gota

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Un codo con Gota

Etapa inicial de gota, note que los tejidos suaves estn involucrados sin deformacin de las articulaciones a este punto.

Gota de manos avanzada. Controlando los niveles de cido rico en el cuerpo, esto se puede evitar.

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Gota del pie en estado avanzado. Ocurrieron deformaciones en la articulacin. Tofus (depsitos duros cristalizados de cido rico y sales in las articulacin de cartlagos o piel) son visibles.

Gota en estado muy avanzado con Tofus protuberantes (masas de cido rico cristalizados). Con frecuencia estos tofus no son visibles a simple vista, pero pueden ser observados por rayos-x o ciruga.

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