Glosario de Aceites Esenciales

INSTITUTO MEXICANO DE PARAPSICOLOGA
Los aceites esenciales ms habituales
Los aceites esenciales que te describimos aqu pueden ser, en algunos casos fototxicos, es decir, que no conviene aplicrselos antes de tomar el sol porque pueden salirte manchas en la piel. Otros tambin pueden producir cierta irritacin o sensibilizacin en pieles muy sensibles. En todos los casos te lo indicamos en el apartado Advertencia para que puedas tomar la decisin de elegirlo o descartarlo. Suelen ser reacciones que no se producen si el aceite esencial est diluido en un buen aceite portador y en las cantidades indicadas por el aroma terapeuta, pero siempre es mejor tener toda la informacin para poder escoger con libertad. ABEDUL BLANCO Nombre latino: Betula alba Familia: Betulceas.
Descripcin general El abedul es un rbol esbelto y de copa alargada que puede superar los 25m de altura. Sus hojas, de pequeo tamao, se agrupan en ramilletes en sus ramas colgantes y su fruto es similar a la nuez. Por otro lado, hay diversas especies de abedules, aunque las ms corrientes son la Betula verrucosa y la Betula pubescens. El abedul se trata de uno de los rboles ms presentes en la flora de la Europa septentrional, noroccidental y central, especialmente en aquellas zonas en la que los suelos son algo hmedos. Asimismo se adaptan a la perfeccin a los suelos que no son excesivamente ricos en nutrientes. De este modo, es un rbol muy caracterstico de los pases nrdicos, como Suecia por ejemplo, y adems est muy presente en las grandes ciudades.
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En fitoterapia se aprovecha todo de este rbol, pero en aromaterapia se utilizan la corteza, de color blanco plateado, y las hojas, de donde se extrae su valioso aceite esencial. ste posee un olor balsmico y penetrante, con notas de humo, cuero y brea vegetal. Principales componentes qumicos Triterpenos lupnicos como betulinol, lupeol, lupandiol y cido botulnico. Flavonoides, alantoina, betulsido, taninos y suberina. Aplicaciones teraputicas Reumatismo, gota, eccema, psoriasis, lceras cutneas. Aplicaciones cosmticas Celulitis, exceso de peso. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antiinflamatorio * Antirreumtico * Antisptico * Astringente * Cicatrizante * Depurativo * Hipotensor
ADVERTENCIA: No debes utilizarlo si ests embarazada y no debe confundirse con el abedul dulce (Betula lenta) que es txico. AJEDREA Nombre latino: Satureja montana Descripcin general Las dos variedades de ajedrea, tanto la de jardn como la silvestre, son muy parecidas, pero en aromaterapia slo se utiliza la silvestre, la ajedrea del monte. Esta planta de hojas estrechas y flores olorosas, tiene un tallo velloso de base ramificada y leosa. En la actualidad, la ajedrea es una planta comn en toda la cuenca del Mediterrneo, aunque parece ser que su origen est en las costas del mar Negro y en el litoral ms oriental del mar Mediterrneo. Su aceite esencial se extrae por destilacin de las hojas, en ocasiones, de las flores. Su olor es muy aromtico y algo acre, como el del tomillo. Familia: Labiadas.
Principales componentes qumicos Fenoles como timol, carvacrol, cineol, cimeno y pineno. Aplicaciones teraputicas Abscesos, aftas orales, anorexia (ayuda en su tratamiento), asma, cicatrices, cortes, depresin, dispepsia, estrs, flatulencia, frigidez, impotencia, llagas, picaduras de insecto, quemaduras. Aplicaciones cosmticas Da muy buenos resultados en los tratamientos para combatir el acn y est presente en muchos productos de higiene. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Anti infeccioso * Antisptico * Estomacal * Expectorante * Tnico
Sabas que? Los griegos la consideraban afrodisaca y la llamaban satyr, nombre del cual deriv su denominacin latina. Esta planta se ha utilizado desde entonces en la cocina y la medicina popular.
ADVERTENCIA No debes utilizarlo si ests embarazada. Tiene propiedades rubefacientes y no est indicado en pieles muy sensibles. No confundir con la ajedrea de jardn, muy irritante. ALBAHACA Nombre latino: Ocimun basilicum Descripcin general Aunque hay muchas variedades de albahaca, todas comparten un aroma intenso al aplastar sus hojas. La planta, de hojas verde oscuro velludas y ovaladas, tiene unas flores blancas y llega a una altura de unos 25cm. Su aceite
Familia: Labiadas
esencial, que se extrae de toda la planta por destilacin al vapor, es amarillo verdoso claro y el olor es refrescante y agradable, de nota alta. De entrada es verde y fresco, y luego da paso a un aroma especiado y clido, con notas anisadas. Recuerda a una mezcla de tomillo, regaliz y menta, y acta ms sobre la mente y las emociones que sobre los aspectos fsicos. Principales componentes qumicos Alcohol, cetonas, fenoles y terpenos: linalol, alcanfor, borneono, cineol, estragol, eugenol, pineno, ocimeno, silvestreno, metilchavicol. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, bronquitis, depresin, desmayos, dispepsia, dolor de odos, epilepsia, fatiga mental, fiebre, fiebre del heno, gota, hipo, histeria, insomnio, melancola, migraa, nuseas, parlisis, plipos nasales, regula el ciclo menstrual, repelente de insectos, resfriado, tensin nerviosa, tos ferina, trastornos respiratorios, vmitos. Aplicaciones cosmticas Se utiliza mucho en perfumera masculina y en el tratamiento de pieles grasas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antidepresiva * Antiespasmdica * Antisptica * Carminativa * Ceflica * Digestiva * Emenagoga * Estomacal * Expectorante * Febrfuga * Nervina * Sudorfica
Sabas que? En la cultura hind se llamaba tulsi y la consideraban una hierba sagrada, por lo que la utilizaban para prestar juramento ante los jueces. En griego se llamaba okimon, que significa veloz y haca referencia a la rapidez con que crece esta planta. A veces tambin se la llama basilisco, su nombre latino. Este trmino viene de basilicn, que significaba ungento de reyes. Tambin le atribuan propiedades afrodisacas, lo que explica que tuviera una gran presencia en sus recetas culinarias.
ADVERTENCIA: No debes aceptarlo si ests embarazada. Es obligatorio que lo uses diluido. Slo est recomendado para tratamientos cortos.
ALCANFOR BLANCO Nombre latino: Cinnamomun camphora Descripcin general Este rbol, pariente del laurel, es muy grande y resistente, y puede superar los 30m de altura. De hoja perenne, su tronco dicen que puede llegar a tener 12m de permetro. Sus hojas verde oscuro son serradas y elpticas, sus flores blancas y pequeas crecen en racimos, y sus frutos son unas bayas de color rojo oscuro. El alcanfor es una sustancia que segrega el rbol, pero no lo produce hasta que supera los cincuenta aos. Tras extraer esta masa cristalina del rbol, se procede a someter el alcanfor al mtodo de destilacin al vapor para conseguir un aceite esencial claro y de olor penetrante, que recuerda al eucalipto y a las bolas antipolillas que antiguamente se ponan en la ropa. Es un remedio potente que da buenos resultados en afecciones importantes, como la insuficiencia cardaca, la neumona y la tuberculosis. Sin embargo, debe utilizarse bajo la supervisin de un especialista. Principales componentes qumicos Azuleno, broneol, cadinero, canfeno, carvacrol, cineol, citrinelol, alcohol cumnico, dipenteno, eugenolfelandreno, pineno, safrol y terpineol. Aplicaciones teraputicas Acn, bronquitis, clico, contusiones, debilidad, depresin, diarrea, dolor de muelas, shock, estreimiento, fiebre, flatulencia, gota, heridas, hipotensin, inflamacin, insomnio, insuficiencia cardaca, ira, neumona, parsitos intestinales, quemaduras, resfriado, retencin de orina, reuma, tensin nerviosa, torceduras, tuberculosis, lceras, vmitos. Aplicaciones cosmticas Resulta muy til en el cuidado de la piel grasa. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antipirtico * Estimulante * Antidepresivo * Antisptico * Hipertensor * Antiespasmdico * Carminativo * Laxante *Antihelmntico * Diurtico * Rubefaciente Familia: Laurceas
* Sedante * Sudorfico * Vasoconstrictor * Vulnerario
Sabas que? Dicen los chinos que este rbol, procedente de Oriente, puede vivir ms de mil aos. ADVERTENCIA Es un aceite muy potente que no se puede utilizar sin el asesoramiento de un aroma terapeuta experimentado. Slo debe usarse alcanfor blanco, ya que el marrn y el amarillo contienen safrol, y son txicos. No lo utilices si ests embarazada. ALCARAVEA Nombre latino: Carum carvi Descripcin general Esta planta, emparentada con el comino y el coriandro, tiene unas hojas parecidas a la zanahoria y crece hasta unos 60cm. de altura. Sus flores blancas o rosadas dan unas semillas parecidas a las del comino y es de donde se destila el aceite esencial. Dicho aceite, transparente y con algunos reflejos amarillos, va tomando color con el tiempo. Su olor es ms afrutado y clido que el del comino, y recuerda al almizcle. Familia: Umbelferas
Principales componentes qumicos Carvona, arcavol, carveno, limonero. Aplicaciones teraputicas Clico del lactante, clico, colitis, dismenorrea, dispepsia, dolor estomacal, flatulencia, inapetencia, indigestin, meteorismo, palpitaciones, parsitos intestinales, vrtigos. Aplicaciones cosmticas Perfumes, jabones y dentfricos. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Aperitivo * Antiespasmdico * Carminativo * Estimulante * Emenagogo * Galactogogo * Estomacal * Tnico * Vermfugo
* Diurtico Sabas que? La planta de la alcaravea es tan antigua como el ser humano y que se han encontrado numerosas semillas fosilizadas en yacimientos neolticos europeos. Esta semilla se ha utilizado en la cocina en todas las culturas que han sabido reconocer sus propiedades digestivas y culinarias. ADVERTENCIA Es completamente inofensivo y puede utilizarse incluso en bebs. Tan slo hay que mezclar 12 gotas de aceite esencial de alcaravea con 2 gotas de aceite de germen de trigo y 50ml. de aceite de almendras dulces. Luego calientas un poco la mezcla y das masajes en crculo en el estmago del beb en el sentido de las agujas del reloj.
ANGELICA Nombre latino: Anglica archanglica Descripcin general Conocida tambin como Hierba del Espritu Santo, es una planta grande que puede llegar a superar los 2m. de altura. Sus hojas, verdes y brillantes, recuerdan al helecho, y las flores, que contienen la semilla de donde se extrae uno de sus aceites esenciales, son muy aromticas. La fragancia es dulce y penetrante, con notas terrosas. Se extrae aceite esencial de su raz y de sus semillas. Son parecidos, pero el de la raz es ms fuerte y concentrado, y las semillas tienen una cantidad mayor de aceite esencial. En ocasiones se utilizan por separado y, en otras, se combinan. Son de un color transparente que se va volviendo amarillo con el tiempo. Cuando la tonalidad llega a ser parda, debe desecharse. Principales componentes qumicos cido anglico, angelicina, terebangeleno, borneol, linalol, bergapteno, limoneno, felandreno y pineno. Aplicaciones teraputicas Anemia, anorexia, artritis, bronquitis crnica, cefalea, citica, cicatrices, cistitis, clico, dolor de articulaciones, dolor de muelas, dolor muscular, estimula el sistema inmunolgico, estrs, fatiga nerviosa, flatulencia, gota, hematomas, heridas, indigestin, irritacin cutnea, mareo, migraa, nariz congestionada, nuseas, pleuresa, psoriasis, retencin de lquidos, reuma.
Familia: Umbelferas
Aplicaciones cosmticas Aclara las pieles congestionadas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Carminativo * Estimulante * Antiespasmdico * Depurativo * Estomacal * Antitrmico * Diurtico * Expectorante * Bactericida * Emenagogo * Fungicida
* Heptico * Nervino * Sudorfico * Tnico
Sabas que? Existe una antiqusima leyenda que asegura que los numerosos beneficios de la anglica los conoci un monje, de la misma boca del Arcngel Rafael, que se los confi por su honradez y bondad en medio de una grave epidemia. ADVERTENCIA El aceite esencia de raz de anglica puede ser fototxico, es decir, puede reaccionar irritando la piel si la exponemos al sol despus de aplicarlo sobre ella. Por lo tanto, no tomes el sol despus de aplicrtelo. No lo utilices durante el embarazo. Si te pasas en la dosis, puede darte sueo y ralentizar tu circulacin sangunea. APIO Nombre latino: Apium graveolens L.var dulce Descripcin general Se extrae de la planta del apio silvestre o del apio dulce. En su forma silvestre, la hoja y el tallo tienen un olor desagradablemente fuerte, que se intent suavizar en la especie dulce que se encuentra en la actualidad en las verduleras. El apio silvestre crece desde hace aos sobre todo en zonas pantanosas de clima templado de Europa. Aunque todas las partes de la planta contienen aceite esencial, el ms apreciado es el que se extrae de la semilla. Tiene una textura muy fluida, un suave color amarillo y un intenso olor a apio. Familia: Apiceas (umbelferas)
Principales componentes qumicos Limoneno, selineno, seladonida, cido palmtico, apiol y beta-terpineol.
Aplicaciones teraputicas Afrodisaco, amenorrea, ansiedad, artritis, astenia, clculos renales, citica, cistitis, congestin heptica, depuracin de la sangre, diabetes, dispepsia, flatulencia, gota, hemorroides, incrementa el flujo de leche, indigestin, problemas glandulares, retencin de lquidos, reuma. Aplicaciones cosmticas Parece ser que resulta de utilidad en el tratamiento de manchas pigmentarias. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiespasmdico * Antioxidante * Anti pigmentario * Antisptico urinario * Aperitivo * Bactericida Sabas que? La cultura griega la llamaba Planta de la luna (selinon) y aseguraban que actuaba sobre el sistema nervioso, adems de ser un gran tnico. Posteriormente se le atribuyeron propiedades diurticas. Los romanos tambin conocan esta planta, aunque le daban una condicin teraputica distinta: se coronaban con ella, para soportar mejor las resacas. ADVERTENCIA No lo utilices durante el embarazo. RBOL DEL T Nombre latino: Melaleuca alternifolia Descripcin general: El aceite esencial del rbol del t proviene de un arbusto de origen australiano con hojas acabadas en punta y unas flores amarillas o prpuras. Su nombre se debe a la tripulacin del capitn Cook, cuyos componentes beban en el siglo XVIII una infusin hecha de las hojas de este arbusto. Familia: Mirtceas * Carminativo * Colagogo * Descongestionante venoso * Digestivo * Diurtico * Emenagogo * Estimulante urinario * Galactogogo * Heptico * Nrveo * Sedante * Tnico digestivo
El aceite, incorporado en los aos sesenta a la aromaterapia, se extrae de las hojas y las ramas por destilacin al vapor. De color amarillo plido, su olor es spero y terroso, con una nota alcanforada, pero es un aroma limpio y masculino, clido y fresco a la vez. Se trata de un aceite muy polivalente, que acta sobre el sistema inmunolgico y que parece ser el remedio a todos los males, dado su amplio espectro de accin teraputica y cosmtica. Principales componentes qumicos Terpineol, cineol, cimeno, pineno y terpineno. Aplicaciones teraputicas Abscesos, aftas bucales, agotamiento, asma, astenia, bronquitis, candidiasis, cistitis, congestin ovrica, depresin, fatiga cardaca, fiebre, fiebre del heno, foliculitis, gingivitis, gripe, heridas, infecciones otorrinolaringlogas, infecciones genitales, inflamacin intestinal, lesiones causadas por radioterapia, nerviosismo, parsitos intestinales, picaduras de insectos, pie de atleta, piorrea, psoriasis, pulmona, quemaduras de la piel, resfriado, sabaones, sinusitis, tos ferina, tuberculosis, vaginitis, vrices. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial del rbol del t se emplea sobre todo para el cuidado de la piel. Favorece el cuidado y tratamiento de las pieles grasas. Adems, suaviza las marcas producidas por el virus del herpes o la varicela y ayuda a regenerar la piel agrietada. Por otro lado, ste es un aceite esencial que resulta muy til para los adolescentes, ya que tambin se muestra de gran eficacia en los casos de acn. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antibitico * Antifngico * Antiinflamatorio * Antiparasitario Sabas que? Los aborgenes de Australia utilizan esta planta para curar heridas infectadas. Actualmente su aceite es objeto de una investigacin para tratar el virus del sida. ADVERTENCIA
* Antiprurtico * Antisptico * Antiviral * Bactericida * Balsmico
* Cicatrizante * Cordial * Expectorante * Fungicida * Inmunoestimulante
* Insecticida * Tnico cutneo * Tnico nervioso * Sudorfico * Vulnerario
Si lo utilizas puro, siempre conviene probar una gotita sobre la piel para comprobar si se produce una reaccin alrgica. Comprobada su inocuidad, debes aplicar slo en la zona afectada. BENJU Nombre latino: Styrax benzoin Descripcin general El aceite de benju se extrae de un rbol originario del sudeste asitico. Con una altura de hasta 20m, sus hojas ovaladas y velludas y sus flores carnosas y de color amarillo verdoso. El aceite esencial se extrae de su resina, que es muy balsmica, por medio del mtodo de disolventes voltiles. De olor dulzn, intenso y vainillado, tiene una consistencia viscosa y un color pardo. Familia: Estiracceas
Principales componentes qumicos cido cinmico, vainillina, benzoato de coniferil, cido benzoico, feniletileno y alcohol fenilproplico. Aplicaciones teraputicas Artritis, asma, bronquitis, dermatitis, estrs, gota, gripe, heridas, laringitis, lesiones cutneas, mala circulacin, prurito, psoriasis, reumatismo, tensin nerviosa, tos. Aplicaciones cosmticas Ayuda a atenuar las manchas de la cara, las manos y el escote, sobre todo si se combina con aceite esencial de limn. Tambin es un excelente tnico para la piel irritada y sensible. Por otro lado, en perfumera, el benju se utiliza como fijador de aromas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiinflamatorio * Antioxidante * Antisptico Sabas que?
* Astringente * Carminativo * Cordial
* Desodorante * Diurtico * Expectorante
* Sedante * Vulnerario
El benju tambin se ha utilizado durante siglos como incienso en las iglesias y en los rituales mgicos. ADVERTENCIA Si ests embarazada, puedes utilizar el aceite esencial de benju a partir del cuarto mes de gestacin. Sin embargo, no se recomienda su uso en bebs. Es conveniente hacer una prueba previa en la piel para conocer si puedes tener una reaccin alrgica. No la produce el benju en s, sino el disolvente utilizado en su extraccin. CAJEPUT Nombre latino: Melaleuca leucadendron Familia: Mirtceas Descripcin general Tambin conocido como cayeput o cayeputi, el aceite esencial se extrae de un rbol que creca originariamente en la India, aunque ahora se encuentra, sobre todo, en las regiones tropicales de Australia y el sudeste asitico. Lleg a Occidente en el Siglo XVII, pero se utilizaba por sus propiedades medicinales en Oriente desde mucho antes. El aceite se extrae por destilacin de las hojas, los capullos y los brotes, y es casi transparente, aunque de un olor penetrante y especiado, que evoca la pimienta, el eucalipto y el alcanfor. Principales componentes qumicos Cineol, aldehdo benzoico, butrico, valrico, pineno y terpineol. Aplicaciones teraputicas Artritis, asma, bronquitis, bursitis, cistitis, dolor de garganta, espasmos musculares, fiebre del heno, gripe, hemorroides, herpes genital, infecciones urinarias, infecciones otorrinolaringlogas, parsitos intestinales, picadura de insectos, piernas cansadas, psoriasis, pulmona, resfriado, reumatismo, sinusitis, tos, vrices. Aplicaciones cosmticas
Resulta de gran utilidad para prevenir lesiones cutneas producidas por los tratamientos de radioterapia. Tambin resulta muy til para aliviar cualquier erupcin cutnea y para tratar pieles con acn o impurezas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antiespasmdico * Antimicrobiano * Antineurlgico * Antipirtico ADVERTENCIA Es el aceite esencial ideal para tratar los resfriados en los nios, pero nunca debe ingerirse. Su uso debe ser exclusivamente externo. Si ests embarazada, puedes utilizarlo a partir del cuarto mes de gestacin. BERGAMOTA Nombre latino: Citrus bergamia Descripcin general El aceite de bergamota se extrae de la corteza de una fruta ctrica originaria del sur de Italia, que recuerda a una lima, aunque con forma de pera. Es de un tamao mucho ms pequeo que otros ctricos y su color es amarillento. Las hojas son largas, lisas y ovaladas, y las flores blancas. El rbol no supera los 4m y es un cruce de especies, pero creado hace siglos, ya que se tiene constancia desde la Edad Media. El aceite, extrado por expresin en fro, es de un tono verde esmeralda y su aroma, especiado y fresco a la vez, recuerda a la lavanda y al limn. Principales componentes qumicos Acetato de linalil, bergamotina, bergapteno, limoneno y linalol. Aplicaciones teraputicas Abscesos, ansiedad, bronquitis, clculos biliares, cncer de tero, carbuncos, cistitis, clico, depresin, difteria, dispepsia, eccema, estomatitis, estrs, fatiga mental, fiebre, flatulencia, glositis, gonorrea, gripe, halitosis, heridas, herpes, inapetencia, infecciones respiratorias, infecciones
* Antisptico * Carminativo * Expectorante * Tnico * Vermfugo
* Descongestionante venoso * Insecticida * Purificante * Sudorfico
Familia: Rutceas
urinarias, leucorrea, llagas, parsitos intestinales, picaduras de insectos, prurito vaginal, psoriasis, resfriado, sarna, tensin nerviosa, tonsilitis, tuberculosis, lceras varicosas. Aplicaciones cosmticas Da muy buenos resultados en los tratamientos de pieles acnicas por sus caractersticas antispticas y rubefacientes. Tambin est recomendado para cutis y cabello graso. Adems, la esencia de bergamota es una de las ms utilizadas en perfumera como base del agua de colonia por su aroma dulce y ctrico, muy fresco y que evoca a la lavanda. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antipirtico * Antisptico ADVERTENCIA El aceite esencial de bergamota es fototxico, es decir, que puede provocarte irritacin en la piel o hiperpigmentacin si tomas el sol despus de aplicrtelo. Puedes utilizarlo durante el embarazo. CANELA DE CEILN Nombre latino: Cinnamomun zeylanicum Descripcin general Es la variedad ms preciada de todas las canelas y proviene, como su nombre lo indica, de Ceiln, actual Sri Lanka. Pertenece a la misma familia que el laurel y es un rbol perenne de hojas brillantes y ovaladas y pequeas flores amarillas agrupadas en racimos. Este aceite esencial se extrae de las hojas por destilacin y puede tener un color que va del amarillo al pardo. Su aroma es muy especiado y clido, y recuerda extremadamente a la especia que se utiliza en cocina. Familia: Laurceas * Carminativo * Cicatrizante * Desodorante * Digestivo * Diurtico * Estimulante * Expectorante * Insecticida * Rubefaciente * Sedante * Tnico * Vermfugo * Vulnerario
Principales componentes qumicos
Aldehdo cinmico, eugenol, cariofilina, cimeno, linalol, metilacetona, felandreno y pineno. Aplicaciones teraputicas Amenorrea, anorexia, diarrea, dispepsia, espasmos intestinales, estrs, fatiga nerviosa, frigidez, gingivitis, gripe, impotencia funcional, infecciones dentales, infecciones estomacales, leucorrea, mala circulacin, resfriado. Aplicaciones cosmticas En cosmtica se utiliza en pequeas dosis como reafirmante cutneo y siempre mezclado con otros aceites esenciales y un aceite portador. La canela forma parte de muchos perfumes masculinos y sus propiedades ligeramente astringentes dan buenos resultados en las lociones para despus del afeitado. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antibacteriano * Antiespasmdico * Antivrico Sabas que? A la canela se le atribuyen desde siempre propiedades afrodisacas, y ya Plinio en su Historia Natural adverta contra las mujeres que la utilizaban para perfumar la ropa de cama. ADVERTENCIA Este aceite est contraindicado durante el embarazo y siempre debe aplicarse diluido al 1%, ya que si lo aplicas directo sobre la piel o en el agua de bao puede producirte importantes irritaciones cutneas. Aunque tiene grandes propiedades teraputicas, nunca debes utilizar este aceite esencial por cuenta propia, ya que puede ser muy irritante. Siempre debe ser prescrito por un especialista debido a su alto contenido de eugenol. CARDAMOMO Nombre latino: Elettaria cardamomun Descripcin general El cardamomo es una planta herbcea perenne y grande que pertenece a la misma familia que el jengibre. Es originaria del sur de la India y Sri Lanka, aunque tambin crece en China e Indochina. Su rizoma es grande y carnoso, y sus grandes hojas tienen una textura sedosa. Sin embargo, las flores
* Astringente * Cardiotnico * Carminativo
* Digestivo * Emenagogo * Fungicida
* Hemosttico * Tnico circulatorio * Vermfugo
Familia: Zingiberceas
son pequeas, al igual que sus frutos, y el aceite esencial se extrae por destilacin de sus semillas. Es de color amarillo plido casi transparente, y su perfume, clido, fragante y especiado, recuerda a las maderas balsmicas. Adems de sus cualidades culinarias, tiene grandes aplicaciones teraputicas; entre otras, ayuda a combatir infecciones, a regular la retencin de lquidos y como tnico para el corazn afectado por problemas emocionales. Un amplio espectro para un antiqusimo aceite esencial.
Principales componentes qumicos Cineol, terpineol, limonero, eucaliptol y zingibereno. Aplicaciones teraputicas Anorexia, cefalalgia, clico, debilidad, dispepsia, fatiga mental, flatulencia, halitosis, inapetencia, menopausia, menstruacin, nuseas, pirosis, tos, vmitos. Aplicaciones cosmticas Se utiliza mucho en la composicin de perfumes florales por su aroma suave, persistente y especiado. Adems, se aade a pastas dentfricas por su capacidad para refrescar el aliento y prevenir la halitosis. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antiespasmdico Sabas que? El cardamomo se ha utilizado como especia y como medicina en la India desde muchos siglos atrs y se trata de una de las principales hierbas ayurvdicas. Su aroma fragante y rico le ha valido odas de poetas clsicos como Ovidio. ADVERTENCIA El aceite de cardamomo no es txico, ni irritante ni sensibilizante. Si ests embarazada puedes utilizarlo sin ningn problema durante toda la gestacin. * Antisptico * Carminativo * Ceflico * Digestivo * Diurtico * Estomacal
CEDRO Nombre latino: Cedrus atlntica y Juniper virginiana. Descripcin general Se conoce como aceite esencial de cedro al que proviene de dos especies de rboles distintos. El cedro del Atlas, el ms autntico y que crece en Marruecos, est emparentado con el cedro del Lbano, del que existen muy pocos ejemplares. El aceite esencial de esta confera es amarillo plido y su aroma de madera recuerda al sndalo, dulce y fragante. El cedro rojo de Virginia crece en Amrica del Norte y es de aroma leoso. Denso e incoloro, tiene prcticamente las mismas aplicaciones teraputicas que el cedro del Atlas. El aceite esencial de este rbol piramidal y de hoja perenne, que puede alcanzar alturas de hasta 35m, se obtiene de su madera, que se extrae por medio de la destilacin al vapor. Tambin pueden extraerse pequeas cantidades de resinoide y de absoluto. Principales componentes qumicos Cedro del Atlas: cedrol, cadineno, cedreno y cedrenol. Cedro rojo de Virginia: cedrol, cadineno, cedrenol y tuyona. Aplicaciones teraputicas Artritis, bronquitis, cistitis, congestin de las vas respiratorias, depresin, dermatitis, eccema, erupciones cutneas, estrs, leucorrea, prurito vaginal, psoriasis, repelente de insectos, resfriado, reumatismo, sinusitis, temor, tensin nerviosa, tos, lceras. Aplicaciones cosmticas Es de gran utilidad en el tratamiento de pieles acnicas y grasas. Tambin da buenos resultados en cueros cabelludos grasos o con caspa y de alopecia. Adems se utiliza en los tratamientos anti celulticos, dado que estimula el drenaje linftico y la eliminacin de grasas. A estos beneficios se une su efecto diurtico, que ayuda a combatir la retencin de lquidos y reducir la celulitis. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Abortivo * Anti seborreico * Diurtico * Fungicida Familia: Conferas
* Afrodisaco * Antidepresivo * Antiespasmdico * Anti putrefactivo Sabas que?
* Antisptico * Astringente * Balsmico * Diurtico
* Emoliente * Estimulante * Circulatorio * Expectorante
* Insecticida * Mucoltico * Sedante * Tnico
El aceite esencial de cedro podra ser el primer aceite que el ser humano extrajo de una planta. Por ejemplo, se tiene constancia de que fue utilizado por los egipcios para momificar a sus faraones y construir sus sarcfagos. ADVERTENCIA Si ests embarazada debes evitar por completo el uso de estos aceites esenciales, ya que tienen propiedades abortivas. Sin embargo, el aceite de cedro ayuda a levantar el nimo y se utiliza para favorecer los estados de meditacin. CIPRES Nombre latino: Cupressus sempervivens Descripcin general Esta confera, originaria de la cuenca mediterrnea, fue considerada sagrada por culturas como el Tbet o la egipcia y, segn cuenta la historia, la cruz de Jesucristo estaba hecha de madera de ciprs. Es un rbol de hoja perenne y copa cnica que puede llegar a alcanzar los 40m de altura. El aceite esencial se extrae por destilacin al vapor de sus ramas, las hojas y los frutos o estrbilos, y es e un plido color amarillo verdoso. De olor balsmico y persistente, deja una fresca sensacin en el ambiente y resulta ideal para aliviar el sistema respiratorio, superar estados de estrs o prdida y calmar a los nios inquietos. Principales componentes qumicos Beta-pineno, terpineol, cedrol, alcanfor de ciprs, taninos y cidos. Aplicaciones teraputicas Familia: Cupresceas
Asma, bronquitis, diarrea, disentera, dismenorrea, edemas, enuresis, hemorragias, hemorroides, heridas, estrs, gripe, impaciencia, incontinencia, ira, irritabilidad, mala circulacin, menopausia, menorragia, piorrea, reumatismo, tensin nerviosa, tos espasmdica, tos ferina, trastornos hepticos, vrices. Aplicaciones cosmticas Aunque una de sus aplicaciones cosmticas es su poder desodorante, lo cierto es que es el gran protagonista en los tratamientos anti celulticos debido a su gran poder diurtico, astringente y vasoconstrictor, que contribuye a disminuir considerablemente la retencin de lquidos y a mejorar la circulacin. Adems, ayuda a recuperar la flexibilidad de las pieles cansadas y contribuye a regular la sudoracin excesiva. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiespasmdico * Antirreumtico * Antisptico * Anti sudorfico * Antitrmico * Vasoconstrictor local * Astringente * Cicatrizante * Desodorante * Diurtico * Hemosttico * Heptico * Insecticida * Reconstituyente * Reequilibrante nervioso * Sedante
Sabas que? El aceite esencial de ciprs contribuye a regular el sistema reproductor femenino y es uno de los grandes aliados de la mujer en los casos de trastornos menstruales. Adems, su poder Anti sudorfico ayuda a superar los excesos de calor que acompaan a la menopausia. ADVERTENCIA Dado que regula el ciclo menstrual no te aconsejamos su uso si ests embarazada. Si lo empleas para mejorar tu problema de vrices, aplcalos sobre ellas en un suave masaje y sin presionar, porque podra ser contraproducente.
CITRONELA Nombre latino: Cymbopogon nardus Descripcin general Esta planta est emparentada con el lemongrass y la palmarrosa, y pertenece a la familia de gramneas tropicales. Las variedades ms apreciadas provienen de Java, las Seychelles, Nueva Guinea, la Guayana y Sri Lanka. Su aceite esencial, que se extrae por destilacin de sus hojas, tiene un acusado olor a limn y la tonalidad puede variar desde amarillo al marrn. Principales componentes qumicos Aunque varan segn el quimiotipo, suelen estar presentes citroneol, geraniol, citral, metil-eugenol y borneol. Aplicaciones teraputicas Cefalea, fatiga mental, gripa, insecticida, migraa, neuralgia, picaduras de insecto, repelente de insectos, resfriado, reumatismo, trastornos menstruales. Aplicaciones cosmticas Debido a su poder desodorizante y desinfectante, este aceite est muy presente en jabones, insecticidas y productos de limpieza. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antibacteriano * Antiespasmdico * Antiinflamatorio * Antipruriginoso * Antirreumtico Sabas que? Si pones unas cuantas gotas en las sbanas o cerca de la almohada puede ayudarte a dormir a salvo de los mosquitos. Tambin puedes frotarte las picaduras con una gota de aceite esencial de
Familia: Gramneas
* Antisptico * Desodorante * Diurtico * Emenagogo * Estomacal
* Febrfugo * Fungicida * Insecticida * Repelente de insectos * Tnico
citronela para aliviar el picor y la inflamacin, y al mismo tiempo las desinfectar. En los nios menores de ocho aos debe utilizarse diluido (10 gotas de aceite esencial de citronela en 25ml de aceite de almendras dulces). ADVERTENCIA Evita por completo su uso si ests embarazada ya que ayuda a regular la menstruacin y podra resultar abortivo. Por lo dems, no es txico ni irritante, pero puede producir reacciones alrgicas en personas con sensibilidad para las gramneas. CLAVO Nombre latino: Eugenia caryophyllata Descripcin general El rbol del clavo, o clavero, crece en pases tropicales, sobre todo en islas, ya que suele preferir los climas costeros. Su altura no llega a los 10m y su hoja recuerda al laurel, pero de un color verde ms claro y con pequeas manchas pardas que desprenden un especiado aroma al estrujarlas. Las flores son pequeas y de color rojo oscuro, pero no suelen abrirse, ya que la especia es el capullo de este rbol. Su gran poder antisptico le ha hecho famoso como antiviral en muchas culturas y se utilizaba para combatir epidemias como la peste. El aceite esencial se destila de las hojas y los capullos florales, y debe realizarse varias veces el proceso. De un suave pero penetrante olor dulzn y especiado, es de color amarillo plido cuando se acaba de destilar y va oscureciendo hasta alcanzar tonalidades marrones a medida que pasa el tiempo. Principales componentes qumicos Eugenol, acetileugenol, cido benzoico, benzoato de bencilo, furfurol, beta-cariofileno y vainillina. Aplicaciones teraputicas Aftas orales, artritis, asma, bronquitis, bursitis, clico, cortes, cuidado de la dentadura, diarrea, dispepsia, dolor de muelas, flatulencia, frigidez, gripe, halitosis, inapetencia, nuseas, parsitos intestinales, pie de atleta, piorrea, pulmona, repelente de insectos, resfriado, reumatismo, lceras, vmitos. Propiedades teraputicas del aceite esencial Familia: Mirtceas
* Anestsico * Antibitico * Antiemtico * Antineurlgico Sabas que?
* Antioxidante * Antisptico * Antiviral * Aperitivo
* Carminativo * Espasmoltico * Estimulante * Estomacal
* Expectorante * Larvicida * Sedante * Vermfugo
Si ests intentando dejar de fumar puede ayudarte chupar un clavo de especia porque relaja y calma la tensin fsica y mental, adems de perfumar el aliento. ADVERTENCIA Puede causar irritaciones en las membranas mucosas o dermatitis en pieles sensibles, por lo que el aceite esencial de clavo debe aplicarse siempre diluido al 1% como mximo. COMINO Nombre latino: Cuminus cyminum Descripcin general La planta del comino se cree originaria de Egipto, aunque crece en la cuenca mediterrnea desde hace muchos siglos. De esta umbelfera slo se aprovecha la semilla, tanto en fitoterapia como en aromaterapia, y es una especia que tambin se utiliza en la cocina y que constituye uno de los ingredientes principales del curry. Aunque se parece a la alcaravea y recuerda al ans, se diferencian en el sabor. Existe el comino negro, muy preciado, y el comino blanco, ms comn. El aceite se destila de estas semillas y es transparente, aunque con el tiempo adquiere ciertas tonalidades de amarillo pardo. Su aroma es muy intenso y recuerda mucho al del ans, aunque algo ms almizclado. Principales componentes qumicos Aldehdo cumnico, cuminol, cimeno, pineno y terpineol. Aplicaciones teraputicas Familia: Umbelferas
Aerofagia, aumenta la fertilidad masculina, calambres menstruales, digestiones lentas, espasmos intestinales, inapetencia, trnsito intestinal lento. Aplicaciones cosmticas Parece ser un buen remedio para combatir la celulitis. Suele mezclarse con aceite esencial de naranja o limn para mejorar el aroma. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiespasmdico * Antisptico * Aperitivo Sabas que? El comino ha estado presente en las culturas mediterrneas desde hace miles de aos, y se han encontrado sus semillas en las tumbas de los faraones del imperio egipcio. ADVERTENCIA Es un aceite foto sensibilizante, as que no se debe tomar el sol despus de aplicrselo para evitar una hiperpigmentacin de la piel. CORIANDRO ( o cilantro) Nombre latino: coriandrum sativum Descripcin general La planta del coriandro se reparte desde China hasta Mxico y aparece en las tradiciones culinarias de muchos pases. De aroma muy intenso, esta umbelfera anual tiene unas hojas de un verde intenso parecidas a las del perejil y sus flores son de color malva. El aceite esencial que se extrae por destilacin de las semillas es de una tonalidad amarillenta y posee un potente y agradable olor especiado y almizclado. Familia: Umbelferas * Bactericida * Carminativo * Estimulante digestivo * Laxante suave
Principales componentes qumicos Coriandrol, geraniol, pineno, borneol, p-cimol, felandreno y terpineno. Aplicaciones teraputicas Anorexia, artritis, diarrea, dispepsia, dolor de muelas, espasmos faciales, espasmos musculares, fatiga nerviosa, fiebre, flatulencia, gota, gripe, mala circulacin, migraa, nuseas, neuralgias faciales, resfriado, retencin de lquidos, reumatismo. Aplicaciones cosmticas Tiene propiedades lipolticas que, unidas a su poder depurativo y cito txico, ayudan a eliminar la retencin de lquidos y a limpiar el organismo de toxinas. Todos estos beneficios revierten positivamente en los tratamientos adelgazantes. Tambin se utiliza en la composicin de perfume y aceites de bao para la mujer. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Analgsico * Antiespasmdico * Antioxidante * Antirreumtico Sabas que? Antiguamente se deca que si una mujer tomaba regularmente semillas de coriandro poda dejar de menstruar y quedar embarazada de inmediato. ADVERTENCIA Como en la mayora de los aceites esenciales, desaconsejamos encarecidamente el uso interno del mismo, ya que podra resultar altamente txico. En cambio, su uso externo no es irritante, ni sensibilizante, ni txico, aunque conviene que sea prescrito por un aroma terapeuta. * Aperitivo * Bactericida * Carminativo * Cito txico * Depurativo * Estimulante * Estomacal * Febrfugo * Fungicida * Larvicida * Lipoltico * Relajante
ENEBRO Nombre latino: Juniperus communis Descripcin general Este arbusto perenne que da continuamente bayas crece en todo el hemisferio norte, aunque su aceite esencial mejora cuanto ms al sur se encuentra la planta. Sus hojas son cortas y puntiagudas y se apian en espirales de tres. Son rboles unisexuales o didicos, es decir, hay miembros masculinos y femeninos. Las flores crecen en ambos, pero las bayas fructifican en los femeninos. Son de color verde y, al madurar, se vuelven de color negro. El aceite se extrae por destilacin al vapor de estas bayas y es de textura fluida, color transparente con algn brillo amarillo-verdoso y un aroma que recuerda al pino. Principales componentes qumicos Alfa-pineno, borneol, cadineno, canfeno, cariofileno, alcanfor, isoborneol, juniperina, alcohol terpnico y terpineol. Aplicaciones teraputicas Acumulacin de toxinas, albuminuria, amenorrea, arteriosclerosis, blenorragia, clculos renales, citica, cirrosis, cistitis, clico, dermatitis, diabetes, dismenorrea, dispepsia, eccema, estranguria (miccin dolorosa), estrs, flatulencia, gota, gripe, hemorroides, heridas, hidropesa, infecciones del tracto urinario, infecciones pulmonares, leucorrea, lumbago, oliguria (miccin escasa), pediculosis (piojos), pielitis crnica, resfriado, reumatismo, tos, trastornos nerviosos. Aplicaciones cosmticas Es un aceite esencial muy til para tratar las pieles grasas y con problemas de seborrea y acn. Tambin da buenos resultados con la alopecia. Por otro lado, como es diurtico y elimina toxinas, adems de ser rubefaciente y sudorfico, se utiliza en tratamientos para combatir la obesidad y la celulitis. Con su uso se mejora la circulacin y se reduce la retencin de lquidos. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antiespasmdico * Antitxico * Astringente * Diurtico * Emenagogo * Sedante * Sudorfico Familia: Cupresceas
* Antiparasitario externo * Antirreumtico * Antisptico
* Carminativo * Cicatrizante * Depurativo
* Estomacal * Nrveo * Rubefaciente
* Tnico * Vulnerario
Sabas que? En 1870 se quemaba madera de enebro en los hospitales franceses para combatir la epidemia de viruela. Pero su uso a travs de la historia se inicia en los tiempos prehistricos, pasando por egipcios, griegos, romanos, Edad Media y Renacimiento, hasta llegar a la poca contempornea. ADVERTENCIA Nunca debes utilizar este aceite si ests embarazada porque estimula el msculo uterino y podra provocarte un aborto. No conviene utilizarlo tampoco si padeces alguna enfermedad del rin y no es recomendable en nios. EUCALIPTO Nombre latino: Eucalyptus globulus y otras especies Descripcin general Este rbol, originario de Australia, donde se ha utilizado como remedio tradicional desde muy antiguo, est distribuido en la actualidad por todo el mundo y se cuentan ms de 600 especies. En aromaterapia, la que se suele destilar para obtener el aceite esencial es la del Eucalyptus globulus, aunque se pueden utilizar otra larga decena de especies que tienen principios activos similares. Es uno de los rboles que ms altura alcanza, ya que puede llegar a pasar los 100m. De la especie que nos ocupa se han conocido ejemplares de 114m de altura. Sus hojas perennes, ovaladas y oscuras, son las que contienen el aceite esencial, y su corteza rezuma una materia gomosa de olor muy balsmico. El aceite esencial es muy fluido y se destila de las hojas y de las ramas tiernas. El mejor es el que se obtiene de los rboles ya maduros. De color transparente, con tonos de amarillo plido, su aroma es limpio, penetrante, balsmico y muy potente. Es muy til para un amplio espectro de dolencias fsicas, pero tambin emocionales. Por ejemplo, es muy beneficioso poner unas gotitas de aceite esencial de eucalipto en el quemador de esencias en una estancia en la que acaba de producirse una discusin, ya que contribuye a relajar el ambiente. Tambin calma los nimos y favorece la concentracin. Familia: Mirtceas
Principales componentes qumicos Eucaliptol, citronela, canfeno, eudesmol, felandreno, pineno y varios alcoholes. Aplicaciones teraputicas Ampollas, artritis reumatoide, asma, bronquitis, clculos biliares, calma los nimos, cistitis, diabetes, diarrea, difteria, dispepsia, dolores musculares, enfisema, escarlatina, favorece la concentracin, fiebre, fiebre del heno, fiebre tifoidea, gonorrea, gripe, hemorragias, heridas, herpes, infecciones de la garganta, leucorrea, malaria, migraas, nefritis aguda, neuralgia, pediculosis (piojos), picaduras de insectos, quemaduras, repelentes de insectos, resfriado, reumatismo, sabaones, sarampin, sinusitis, tos, tuberculosis, lceras externas. Aplicaciones cosmticas Es eficaz en el tratamiento de cicatrices y quemaduras, adems de aclarar los cutis congestionados. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antiespasmdico * Antiflogstico * Antineurlgico * Antiparasitario * Antirreumtico Sabas que? Los cirujanos solan limpiar las heridas quirrgicas con una solucin de eucalipto debido a su gran poder antisptico y antiviral. Tambin es muy til para desinfectar la habitacin de un enfermo, sobre todo si se trata de una enfermedad contagiosa o infecciosa. ADVERTENCIA Conviene aplicar este aceite esencial en dilucin para evitar posibles irritaciones. No se recomienda su uso interno, ni su aplicacin en personas hipertensas o epilpticas. Sus propiedades balsmicas pueden contrarrestar los efectos de los preparados homeopticos, por lo que conviene no hacer estos tratamientos de forma simultnea. * Antisptico * Antitrmico * Antiviral * Bactericida * Balsmico * Cicatrizante * Depurativo * Descongestivo * Desodorante * Diurtico * Estimulante * Expectorante * Hipoglicemiante * Insecticida * Rubefaciente * Vermfugo * Vulnerario
GERANIO Nombre latino: Pelargonium graveloens Descripcin general El aceite esencial de geranio es uno de los ms importantes y verstiles en aromaterapia. Esta planta, cultivada en muchos pases, no supera los 60cm de altura y sus hojas son verdes y dentadas. Las flores pueden ser de muchos colores distintos y todo el conjunto de la planta es aromtico. Por ello, el aceite esencial, que se obtiene por destilacin, se extrae del tallo, las hojas y las flores. Tambin puede obtenerse un concreto y un absoluto. La tonalidad del aceite esencial es verdosa, aunque muy transparente. Su aroma intenso, floral, dulce y fresco, evoca al de la rosa con una leve nota mentolada. Es muy estimulante y levanta el nimo. Principales componentes qumicos cido gernico, borneol, citral, citroneol, eugenol, felandreno, geraniol, linalol, metona, mirtenol, pineno, terpineol y sabineno. Aplicaciones teraputicas Aftas orales, clculos renales, cncer uterino, capilares rotos, convalecencia, depresin, dermatitis, diabetes, diarrea, eccema, esterilidad, estomatitis, estrs, fatiga, gastralgia, glositis, hemorragia, hemorroides, heridas, herpes, ictericia, mamas congestionadas, menopausia, neuralgia facial, oftalma, pediculosis (piojos), pie de atleta, sabaones, sndrome premenstrual, repelente de mosquitos, tensin nerviosa, tia, lceras internas y externas. Aplicaciones cosmticas Promueve la regeneracin celular, por lo que se utiliza en tratamientos de pieles maduras o ajadas. Tambin regula la secrecin de sebo en las pieles grasas y el cabello con caspa. Otra de sus propiedades es que reactiva la circulacin sangunea, con lo que aporta una nueva vitalidad al cutis mortecino. Tambin est presente en muchos tratamientos anti celulticos dado que estimula el sistema linftico y ayuda a eliminar lquidos, adems de reactivar la mala circulacin. Ideal para tomarse un bao refrescante y revitalizante con agua templada, o del todo relajante si el agua est caliente, ya que tiene efecto tnico y sedante sobre el sistema nervioso en funcin de su uso. Familia: Geraniceas
Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Anticoagulante * Antidepresivo * Antiinflamatorio * Antisptico * Astringente * Cicatrizante Sabas que? La tradicin de plantar geranios en los balcones y ventanas de las casas viene de antiguo. Se crea tanto en sus poderes que exista la conviccin de que as se protega el hogar de los malos espritus. ADVERTENCIA Es un aceite esencial muy til e inocuo, pero conviene utilizarlo con moderacin para evitar posibles irritaciones en la piel. HINOJO Nombre latino: Foeniculum vulgare Descripcin general Esta planta de color verde oscuro y hojas plumosas puede llegar a los 2m de altura. Su intenso aroma ayuda a identificarla con facilidad, as como sus flores en forma de paraguas de color amarillo. Es muy comn en la cuenca mediterrnea y ha estado presente en muchas culturas de todo el mundo y todos los tiempos, tanto en la cocina como en los remedios naturales contra todo tipo de enfermedades. Su aceite esencial se extrae por destilacin de las semillas molidas. Su tono es transparente pero con tonalidades de un amarillo plido y su aroma es anisado, aromtico y picante. Principales componentes qumicos Acetol, aldehdo anmico, canfeno, d-fenchona, dipenteno, estragol, felandreno, fenona y pineno. Familia: Umbelferas * Citofilctico * Desodorante * Diurtico * Estimulante suprarrenal * Hemosttico * Hipoglucmico * Insecticida * Sedante * Tnico * Vasoconstrictor * Vermfugo * Vulnerario
Aplicaciones teraputicas Afecciones pulmonares, alcoholismo, amenorrea, anorexia, antdoto contra venenos, asma, baja autoestima, bronquitis, clculos renales, clico, conjuntivitis, dispepsia, escaso flujo de leche materna, estreimiento, flatulencia, gota, hematomas, hipo, menopausia, nuseas, obesidad, oliguria (miccin escasa), piorrea, retencin de lquidos, tensin nerviosa, vmitos. Aplicaciones cosmticas Su contenido en estrgenos naturales lo convierte en un gran aliado de la mujer durante el sndrome premenstrual y la menopausia, pero tambin para perder peso ya que contribuye a regular el metabolismo y depurar el organismo. De hecho, los griegos ya conocan su poder como adelgazante. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiespasmdico * Antiflogstico * Antiinflamatorio * Antimicrobiano * Antisptico Sabas que? En Asia se atribua grandes poderes al hinojo. Uno de los ms destacados era su capacidad para neutralizar toda clase de venenos, incluidos los del las serpientes. Lejos de all, en los pases anglosajones, era considerada una de las nueve hierbas sagradas para protegerse del mal. ADVERTENCIA Recomendamos no utilizar este aceite esencial de hinojo durante el embarazo debido a su contenido en estrgenos naturales. Si se aplica en dosis muy elevadas puede llegar a producir un efecto hipntico sobre el paciente, pero utilizado con moderacin no representa riesgo alguno. HISOPO Nombre latino: Hyssopus officinalis Descripcin general Se trata de una planta arbustiva que no supera los 60cm de altura. Es originaria del sur de Europa, pero ahora crece y se cultiva en todo el mundo. Familia: Labiadas * Aperitivo * Carminativo * Depurativo * Desintoxicante * Diurtico * Emenagogo * Esplentico * Estimulante circulatorio * Estomacal * Expectorante * Galactogogo * Laxante * Sudorfico * Tnico * Vermfugo
Sus hojas son estrechas y de color verde oscuro, y sus flores, azules, blancas o rosas son muy aromticas, por lo que suelen ser manjar predilecto para mariposas y abejas. El aceite esencial se extrae por destilacin de las hojas y las flores. De tonalidad amarilla dorada, su olor es muy caracterstico y, aunque evoca muchos otros aromas florales, lo cierto es que no se parece a ningn otro.
Principales componentes qumicos Pinocamfona, alcohol, geraniol, borneol, tuyona y felandreno. Aplicaciones teraputicas Amenorrea, amigdalitis, ansiedad, asma, bronquitis, clculos urinarios, clico, contusiones, dermatitis, disnea, dispepsia, eccema, escrfula, estrs, fatiga nerviosa, fiebre, flatulencia, gripe, heridas, hipertensin, hipotensin, histeria, inapetencia, leucorrea, otitis, resfriado, reumatismo, siflide, tensin nerviosa, tos, tos ferina, tuberculosis. Aplicaciones cosmticas Es uno de los aceites ms empleados en la fabricacin de jabones. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiespasmdico * Antiviral * Antisptico * Astringente * Bactericida * Carminativo * Ceflico Sabas que? En los ritos paganos de la antigedad se purificaba a los fieles con aspersiones de agua realizadas con ramitas de hisopo, y el Antiguo Testamento dice que era una de las hierbas amargas que deban comerse durante el rito pascual. * Cicatrizante * Digestivo * Diurtico * Emenagogo * Equilibra presin arterial * Expectorante * Febrfugo * Nrveo * Sedante * Sudorfico * Tnico cardaco * Tnico pulmonar * Vermfugo * Vulnerario
ADVERTENCIA No se recomienda emplearlo durante el embarazo.
INCIENSO (u olbano) Nombre latino: Boswellia carteri Familia: Burserceas
Descripcin general El incienso es una oleorresina que desprende la corteza del arbusto homnimo y que ha sido utilizado por incontables culturas desde hace ms de cinco milenios para multitud de dolencias y como inspirador espiritual. Tambin recibe el nombre de olbano, que en latn significaba aceite del Lbano. El arbusto, originario de frica y Oriente Medio, es pariente del rbol que produce otra oleorresina, la mirra. El incienso lleg a tener un valor equivalente al oro y todava se emplea como materia de ofrenda en las misas catlicas, evocando aquel regalo que los Reyes Magos hicieron a Jess en su nacimiento. El aceite esencial no se extrae de sus hojas ni de las flores de este arbusto, sino exclusivamente de la oleorresina que rezuma su corteza. Su tonalidad, muy plida, puede ser amarillenta o verdosa. Su aroma, intenso y de nota baja, evoca al limn, pero es mucho ms clido y sensual. Principales componentes qumicos Alcohol acetnico (olibanol), materias resinosas, canfeno, dipenteno alfa-pineno, beta-pineno y felandreno. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, asma, bronquitis, carbunco o ntrax maligno, cistitis, dermatitis, dismenorrea, dispepsia, escrfula, espermatorrea, estrs, gonorrea, gota, gripe, hemorragia, heridas, hiperventilacin, laringitis, leucorrea, metrorragia, resfriado, tensin nerviosa, tos, lceras. Aplicaciones cosmticas
Sus propiedades astringentes lo convierten en un gran aliado del cutis graso, pero tambin da excelentes resultados en las pieles maduras y secas, con problemas de arrugas, porque tiene un doble efecto tnico y regenerador. Adems, ayuda a aclarar las manchas faciales y a cicatrizar las lesiones producidas por el acn. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antisptico * Antiinflamatorio * Astringente * Carminativo * Cicatrizante Sabas que? Si padeces asma, te resultar de gran utilidad inhalar unas gotas de aceite esencial de incienso en un pauelo ya que descongestiona las vas respiratorias. Adems, su poder relajante te ayudar durante las crisis asmticas y te conducir a una respiracin calmada y acompasada. ADVERTENCIA Es un aceite esencial que no irrita ni sensibiliza la piel y, adems, es un excelente vehculo para la meditacin y la plegaria debido a su contenido en principios activos que intensifican la consciencia espiritual. JAZMIN Nombre latino: Jasminum officinale Descripcin general El aceite esencial de jazmn es uno de los ms caros que existen y acta, sobre todo, a nivel emocional, por lo que resulta de gran utilidad para superar problemas psicolgicos y psicosomticos. Se extrae de las flores de una planta arbustiva y trepadora que se cultiva en toda la cuenca mediterrnea y en China. Sus hojas son de un verde brillante y las flores, que pueden ser blancas o amarillas, tienen forma de estrella y desprenden su penetrante aroma slo por las noches. Familia: Oleceas * Citofilctico * Descongestionante * Digestivo * Diurtico * Emenagogo * Expectorante * Sedante * Tnico * Vulnerario
El aceite esencial se extrae con disolventes voltiles, aunque antiguamente se utilizaba el mtodo de enflorado, ya que no se poda someter la flor a las altas temperaturas de la destilacin al vapor. Despus, puede extraerse un concreto y un absoluto por destilacin. Como el proceso es muy delicado y precisa de una enorme cantidad de materia prima, el aceite esencial de jazmn es muy caro. La tonalidad del absoluto es de un naranja oscuro, con una consistencia lquida pero algo viscosa. El perfume, por supuesto, es dulce, denso, persistente, extico y muy floral. Principales componentes qumicos Acetato de bencilo, acetato de linaliloalcohol benclico, alfa-terpineol, antranilato de metilo, geraniol, indol, jasmona y linalol. Aplicaciones teraputicas Afona, ansiedad, depresin, dismenorrea, escalofros nerviosos, espasmos musculares, estrs, fatiga nerviosa, frigidez, impotencia, laringitis, resfriado, tos, trastornos uterinos. Aplicaciones cosmticas Es muy apropiado para las pieles sensibles e irritadas, aunque tambin se recomienda en cutis secos por su accin emoliente y en los grasos, por sus virtudes antispticas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Analgsico suave * Antidepresivo * Antiespasmdico Sabas que? El aceite esencial de jazmn, ayuda a recuperar la confianza en uno mismo porque ejerce un efecto estimulante que lleva al optimismo, la energa y la vitalidad. Aplcatelo en un masaje con la ayuda de un aceite portador. Si quieres potenciar este efecto, combina el jazmn con bergamota, geranio o sndalo. ADVERTENCIA Si ests embarazada conviene que sepas que el aceite esencial de jazmn es un potente instrumento para aliviar los dolores del parto y superar la depresin posparto. Sin embargo, no lo * Antiinflamatorio * Antisptico * Emoliente * Expectorante * Carminativo * Cicatrizante * Galactogogo * Obsttrico * Sedante * Tnico uterino
utilices hasta que hayan empezado las contracciones porque podra provocarte un parto prematuro.
JENGIBRE Nombre latino: Zingiber officinale Descripcin general El rizoma antropomrfico de esta planta perenne es de una importancia capital en la medicina tradicional china, que lo utiliza con mucha frecuencia y para numerosas dolencias. Se le han atribuido infinitas virtudes, entre las que destacan sus beneficios digestivos, sin olvidar su legendaria condicin de afrodisaco y secreto de longevidad. En aromaterapia tambin son muchas las aplicaciones de su aceite esencial, su absoluto y su resinoide, que son las tres sustancias que se extraen de su rizoma por destilacin al vapor. De aroma intenso, clido y fresco a la vez, picante pero agradable, el aceite esencial tiene una tonalidad que puede ir del amarillo al verde plido, pasando por el mbar. Principales componentes qumicos Camfeno, citral, cineol, d-felandreno, isoborneol, limonenolinalol, resinas y zingibereno. Aplicaciones teraputicas Angina de pecho, artritis, colesterol, dispepsia, dolor de espalda, dolor de garganta, dolor de muelas, edema, esguinces, espasmos musculares, fiebre, hematomas, inapetencia, malaria, mareo por movimiento, nuseas, resfriados, reumatismo, sabaones, sinusitis, torceduras. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Analgsico * Antiemtico * Antiescorbtico * Antiespasmdico * Antioxidante * Antisptico * Antitrmico * Antitusgeno * Aperitivo * Carminativo * Ceflico * Estimulante * Estomacal * Euforizante * Expectorante * Laxante * Rubefaciente * Sudorfico * Tnico Familia: Zingiberceas.
Sabas que? Oler unas gotas de aceite esencial de jengibre en un pauelo por las maanas antes de levantarse de la cama, ayuda a superar a las embarazadas las nuseas matutinas tan propias de los primeros meses de gestacin. ADVERTENCIA Es algo fototxico, as que no te conviene tomar el sol despus de aplicrtelo. LAUREL Nombre latino: Laurus nobilis Descripcin general Este arbusto, que puede llegar a tener la altura de un rbol, ha sido considerado desde las culturas clsicas como smbolo de elegancia y triunfo. Pero tambin se le han reconocido numerosas propiedades culinarias y teraputicas. Originario de Asia Menor, es un arbusto de corteza lisa de color gris y hoja perenne, alargada y resistente de color verde oscuro. Las plantas son unisexuales y los arbustos femeninos son los que dan fruto. En la actualidad se cultiva en todas partes y es una planta cuyas hojas se utilizan de forma habitual en muchas cocinas, sobre todo en la mediterrnea. Tambin da buenos resultados a nivel emocional, ya que da energa al cuerpo y al alma, y potencia la autoestima. Su aceite esencial, que se destila de las hojas, tiene una tonalidad amarilla verdosa y su agradable olor evoca al cajeput. Principales componentes qumicos Cineol, linalol, alfa-pineno, eugenol, geraniol, felandreno, sesqui terpeno y alcohol sesqui terpnico. Aplicaciones teraputicas Afona, artritis, asma, bronquitis, bursitis, dispepsia, fiebre, flatulencia, gripe, hemorroides, infecciones vricas, pediculosis (piojos), sarna, reumatismo, tortcolis, trastornos menstruales. Familia: Laurceas
Aplicaciones cosmticas Est muy indicado en casos de cutis grasos o con problemas de acn, y en cueros cabelludos grasos que presenten alopecia. Desde antiguo, se utilizaba un tnico capilar a base de laurel para favorecer el crecimiento del pelo. Y tambin se utilizaba para reforzar las pestaas y promover que nacieran nuevas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Anticoagulante * Antiespasmdico * Anti infeccioso Sabas que? * Antiviral * Bactericida * Carminativo * Diurtico * Emenagogo * Expectorante * Fungicida * Mucoltico * Sudorfico * Vasoconstrictor
Su nombre griego recuerda a la ninfa Dafne, que pidi a Zeus que la convirtiera en laurel para salvarla de la persecucin de Apolo. Desde entonces, fue considerada la planta de los dioses. ADVERTENCIA No debes confundir el laurus nobilis con el prunus laurocerasus. El primero es el laurel autntico y el segundo es un cerezo ornamental que, en ocasiones, recibe el nombre de laurel comn. Sin embargo, el que tiene propiedades teraputicas y cosmticas es el primero, y el prunus puede ser venenoso debido al cido prsico que contienen sus hojas en pequeas cantidades. LAVANDA (o espliego) Nombre latino: Lavandula officinalis o Lavandula angustifolia Familia: Labiadas. Descripcin general La lavanda crece, sobre todo, en la cuenca mediterrnea, y es una planta perenne de hojas estrechas y largas de un verde plateado. Las flores van del malva intenso al azul grisceo y nacen en la parte superior de unos tallos largos que crecen del centro de la planta. Su aroma se esconde en pequeas glndulas, ubicadas en pelitos, repartidos por las hojas, flores y tallos. Con slo tocar la planta, ya se libera, aunque se evapora pronto porque es muy voltil. El aceite esencial se extrae de sus flores con el procedimiento de destilacin al vapor.
Como en cualquier aceite esencial de flores, se necesita una gran cantidad de materia prima. En este caso, se obtiene un aroma muy intenso y un color que va del amarillo oscuro al amarillo verdoso oscuro. Es un aceite esencial que contiene muchsimos principios activos y su propiedad ms destacada es la capacidad de restaurar el equilibrio a todos los sistemas del organismo, lo que lo convierte en protagonista de muchas preparaciones de aromaterapia. El quimiotipo del aceite puede variar en funcin del lugar del que procede la lavanda. En este sentido, la de ms calidad es la francesa, ya que tiene un alto contenido en acetato de linalil, que le da un aroma floral, afrutado, rosceo y dulce. Esta planta recibe el sobrenombre de reina de la Provenza porque Francia, y concretamente esta regin, es la mayor productora de lavanda cultivada. Principales componentes qumicos Borneol, geraniol, lavandulol, linalol, geranil, linalil, lavandulil, cineol, cariofileno, pineno, limoneno y fenol. Aplicaciones teraputicas Abscesos, alopecia circunscrita, anemia, ansiedad, artritis, asma, blefaritis, blenorragia, bronquitis, clculos biliares, carbuncos, cefalea, cistitis, clorosis, clico, conjuntivitis, convulsiones, depresin, dermatitis, desvanecimiento, diarrea, difteria, dispepsia, eccema, edema, epilepsia, escrfula, estrs, fatiga, fiebre del heno, fiebre tifoidea, fstula, flatulencia, fornculos, gonorrea, gota, gripe, halitosis, hematomas, heridas, herpes, hipertensin, histeria, infecciones de garganta, insolacin, insomnio, ira, laringitis, leucorrea, menopausia, migraa, nuseas, neurastenia, oliguria (miccin escasa), otitis, palpitaciones, parlisis, pediculosis (piojos), picaduras de insectos, pie de atleta, psoriasis, quemaduras, resfriado, reumatismo, sabaones, sarna, tensin nerviosa, tos, tos ferina, tuberculosis, lceras cutneas, lceras oculares, urticaria y vmitos. Aplicaciones cosmticas La lavanda es un gran comodn en cosmtica porque relaja, tonifica, aumenta la elasticidad de los tejidos, ayuda a cicatrizar y a regenerar las clulas, descongestiona las pieles cansadas y repara las sensibles o alrgicas. Como estimula el desarrollo celular y regula el exceso de grasa, tambin resulta til en los tratamientos para combatir la celulitis. Por ese mismo motivo, est recomendado en casos de acn, pieles grasas o caspa. Adems tambin da buenos resultados en las alopecias producidas por estrs. Su gran poder relajante la convierte en una potente aliada para enfrentarse a los estragos que el estrs hace en nuestro organismo y en nuestra piel. Un bao caliente con unas gotas de aceite esencial de lavanda al final del da puede obrar casi milagros.
Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Anticonvulsivo * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antiflogstico * Antimicrobiano * Antiparasitario * Antirreumtico * Antisptico * Antitxico Sabas que? La lavanda tambin resulta muy til para combatir y ahuyentar a las polillas de tu ropero. Con ello consigues darle a tu ropa proteccin y un agradable aroma. Era una de las formas ms comunes de perfumar los armarios antiguamente. Adems, es un buen remedio para limpiar los parsitos de tu perro o de tu gato. ADVERTENCIA Aunque es un aceite esencial de amplsimas aplicaciones, es muy suave y puedes aplicrtelo durante el embarazo sin problemas. Tambin puedes aplicrselo a tus hijos. LEMONGRASS Nombre latino: Cymbopogon citratos y Cymbopogon flexuosus Familia: Poceas (Gramneas) Descripcin general Esta planta, de la que la India fue el principal productor hasta mediados del siglo pasado, es una hierba de hojas largas de color verde y rojo, muy aromticas. Crece con mucha rapidez y agota pronto los recursos nutricionales del suelo, ya que esta planta tropical puede llegar a alcanzar sin problemas los 2m de altura. Su aceite esencial se obtiene de las hojas por destilacin al vapor. Es de un amarillo plido y un intenso olor herbceo y a limn, de ah su nombre (en ingls, significa hierba de limn). * Carminativo * Cicatrizante * Citofilctico * Colagogo * Colertico * Descongestivo * Desodorante * Desintoxicante * Diurtico * Emenagogo * Esplentico * Fungicida * Hipotensor * Insecticida * Nervino * Reconstituyente * Rubefaciente * Sedante * Tnico * Vulnerario
Como tiene un gran poder antisptico es muy til para purificar la atmsfera de una habitacin en la que convalezca o haya convalecido un enfermo infeccioso, ya que evita los contagios producidos por las bacterias que se hayan suspendidas en el aire. Principales componentes qumicos Ambas variedades contienen citral, neral y geranial. Cymbopogon citratos: Caprilicos, citronelol, depenteno, farnesol, furfurol, geraniol, isopulegol, aldehdo isovalerinico, l-linalol, metilheptenona, mirceno, aldehdo n-declico, nerol, terpineol y steres valricos. Cymbopogon flexuosus: Citronelol, dipenteno, farnesol, geraniol, limoneno, linalol, metilheptenol, mirceno, aldehdo n-declico y nerol. Aplicaciones teraputicas Apata, cefalea, clera, colitis, convalecencia, dermatitis, desnimo, digestin lenta por estrs, dolor de garganta, eccema, estrs, fatiga nerviosa, fiebre alta, flemones, gastroenteritis, gota, indigestin, infecciones, jet lag, lactancia, laringitis, pequeas infecciones, pediculosis (piojos), pie de atleta, previene el desarrollo de tumores, repelente de insectos, repelente de parsitos de mascotas, sabaones, sudoracin excesiva, vrices. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de lemongrass tonifica la piel, por lo que suele estar presente en los tratamientos que combaten la flacidez cutnea provocada por una prdida acusada de peso. Adems, regula el exceso de grasa en los cutis y cabellos grasos y los poros abiertos. Tambin ayuda a controlar la sudoracin excesiva, por lo que es un buen desodorante. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antidepresivo * Antimicrobiano * Antioxidante * Antipirtico * Antisptico * Antitrmico * Astringente * Bactericida * Carminativo * Desodorante * Digestivo * Diurtico * Estimulante * Fungicida * Galactogogo * Insecticida * Nervino * Profilctico * Sedante
Sabas que? El lemongrass est muy presente desde hace milenios en la cocina tailandesa y en la medicina tradicional hind. Por este ltimo factor recibe tambin el nombre de aceite de melisa india o verbena india. ADVERTENCIA Este aceite esencial puede llegar a producir irritacin en una piel muy sensible, por lo que conviene hacer primero una prueba en una zona pequea. LIMA Nombre latino: Citrus aurantifolia Descripcin general El rbol de la lima no supera los 5m de altura y tiene la hoja perenne y verde brillante. Su flor es pequea y blanca, y da origen a la lima, que es un fruto verde brillante con la forma de un limn pequeo. Su sabor amargo es muy rico en vitamina C y los navegantes espaoles y portugueses la llevaban siempre a bordo para evitar contraer el temido escorbuto. Familia: Rutceas
Como se trata de un ctrico la esencia se extrae de la cscara por el mtodo de expresin en fro. Su color es amarillo o verde muy plido y su aroma es fresco, dulce e intenso, y recuerda con fuerza al olor particular de este fruto. Principales componentes qumicos Linalol, terpineol, citral, acetato de linalil, bergapteno, limoneno, pineno, sabineno y terpinoleno. Aplicaciones teraputicas Acidez estomacal, aftas orales, alcoholismo, amigdalitis, anemia, ansiedad, apata, asma, bronquitis, convalecencia, depresin, escorbuto, fatiga mental, fiebre, fornculos, heridas (pequea hemorragia), herpes, hipertensin, indigestin, mala circulacin, nuseas, picaduras de insecto, resfriado, reumatismo, sinusitis, tos y vrices. Aplicaciones cosmticas
Las pieles grasas o con problemas de acn se regulan y tonifican notablemente con la esencia de lima. Resulta muy beneficiosa para fortalecer las uas quebradizas. Suele incorporarse en los tratamientos para la celulitis y el exceso de peso. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antidepresivo * Antiescorbtico * Antimicrobiano * Antioxidante * Antipirtico Sabas que? La lima es originaria de Asia y los rabes la trajeron a Espaa. Despus fueron los navegantes portugueses y espaoles del Siglo XVI los que la introdujeron en Amrica, donde se cultiva especialmente en Estados Unidos y Mxico. ADVERTENCIA Como se trata de una esencia, tiene propiedades foto txicas y puede provocarte manchas en la piel si tomas el sol despus de haberte aplicado un aceite de masaje que contenga lima. Utiliza esta esencia con moderacin porque puede irritarte la piel si la tienes muy sensible. LIMON Nombre latino: Citrus limon Descripcin general El limonero es un rbol frutal de hoja perenne perfumada de color verde brillante, flores rosas y blancas y frutos ovalados de un amarillo vivo y penetrante aroma cido. Este ctrico ya estaba presente en culturas como la egipcia o la persa, as como la griega y la romana. En la actualidad existen una gran cantidad de variedades y son varios los quimio tipos que se pueden encontrar en aromaterapia. El aceite esencial se obtiene por expresin (tambin denominado estrujado) de su cscara, como ocurre con todos los ctricos.
* Antisptico * Antitrmico * Antiviral * Aperitivo * Astringente * Antirreumtico
* Carminativo * Desinfectante * Desodorante * Galactogogo * Hemosttico
* Insecticida * Reconstituyente * Sedante nervioso * Tnico * Bactericida
Familia: Rutceas
En realidad es una esencia, porque no ha sufrido ninguna alteracin por temperatura o disolventes, como pasa con otros mtodos de extraccin. Debido a ello, constituye una fuente importante de vitamina C y otros beneficiosos principios activos, aunque su tiempo de caducidad es ms breve. Su color puede variar de la tonalidad amarilla, hasta incluso verde, y su aroma es muy intenso, pero fresco y agradable. Principales componentes qumicos Linalol, citral, citronelol, cadineno, bisaboleno, canfeno, dipenteno, limoneno, felandreno, pineno, bergamotina, limetina, diosmina y limotricina. Aplicaciones teraputicas Acidez de estmago, anemia, ansiedad, apata, arteriosclerosis, artritis, bronquitis, callos, conjuntivitis, depresin, digestin lenta, dispepsia, envenenamiento, escorbuto, estreimiento, estrs, fiebre, gota, hemorragia nasal, hipertensin, incremento de la concentracin, malaria, mala circulacin, potencia las defensas, psoriasis, repelente de insectos, resfriado, reumatismo, sndrome premenstrual, tifus, tos, lceras, vrices, verrugas. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de limn tiene muchas aplicaciones en cosmtica, sobre todo para limpiar y aclarar. Por ello, se utiliza mucho en cutis grasos, con manchas o con problemas de acn, y en todo tipo de pieles para limpiarlas en profundidad y eliminar las clulas muertas. Tambin se aplica al cuero cabelludo para tratar la caspa. Adems, se emplea en tratamientos para combatir la obesidad por sus propiedades laxantes y depurativas, y porque favorece la micro circulacin, con lo que evita la formacin de celulitis. Es un buen remedio para tratar las uas quebradizas.
Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antianmico * Antiesclertico * Antiescorbtico * Antiespasmdico * Antimicrobiano * Antineurlgico * Antiprurtico * Antirreumtico * Antisptico * Antitxico * Antiverrugas * Astringente * Bactericida * Carminativo * Cicatrizante * Depurativo * Diafortico * Diurtico * Estimulante * Estomacal * Hemosttico * Heptico * Hipoglucmico * Hipotensor * Insecticida * Laxante * Rubefaciente
* Antitrmico Sabas que?
* Emoliente
* Tnico
Hasta hace bien poco, en Francia consideraban al aceite esencial de limn un curalotodo y se utilizaba para tratar numerosas afecciones. Adems, los hospitales galos lo utilizaron como antisptico y desinfectante hasta la Primera Guerra Mundial. ADVERTENCIA Como es un producto muy natural tiene una corta vida, as que es muy importante comprobar su fecha de caducidad. Si se aplica aceite esencial de limn en mal estado, puedes tener reacciones alrgicas graves y por ende no causara ningn beneficio teraputico ni cosmtico. Adems, es algo fototxico, por lo que no conviene que te expongas al sol despus de aplicrtelo. MANDARINA Nombre latino: Citrus reticulata Descripcin general Este rbol frutal comparte familia con el naranjo, pero sus hojas y sus frutos son de menor tamao y su aroma es ms dulce y delicado. Adems, su piel no se adhiere al fruto, cuyos gajos estn apenas unidos entre s. Crece muy bien en climas clidos, sobre todo en los de tipo mediterrneo. Su aceite esencial es, en realidad, una esencia, como en el caso de todos los ctricos, ya que se extrae de su corteza por el mtodo de expresin y no sufre ninguna alteracin. Es de un suave color amarillo anaranjado, y su aroma es casi floral, pero recuerda su origen ctrico. Es una esencia que se estropea enseguida, por lo que debes poner especial atencin a la hora de adquirirla. Principales componentes qumicos Limoneno, geraniol, citral, citronelol y metil antranilato. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, depresin, desasosiego, dispepsia, edema, estreimiento, estrs, fatiga heptica, heridas, hipo, inapetencia, indigestin, insomnio, irritabilidad, retencin de lquidos, sndrome premenstrual, tensin nerviosa.
Familia: Rutceas
Aplicaciones cosmticas Se utiliza mucho para el cuidado de la piel congestionada y grasa, con manchas, estras o granitos. Adems, tambin resulta beneficioso en los tratamientos para combatir la obesidad porque ayuda a eliminar lquidos y es un poco laxante. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiespasmdico * Antisptico * Carminativo * Citofilctico Sabas que? Esta fruta se ofreca como presente a los mandarines en la antigua China, como smbolo de respeto, y de ah proviene su nombre. No se introdujo en Europa hasta principios del Siglo XIX. ADVERTENCIA El aceite esencial de mandarina es fototxico, as que recuerda no aplicarlo sobre la piel si vas a tomar el sol. MANZANILLA ALEMANA (o comn) Y ROMANA Nombre latino: Matricaria chamomilla y Anthemis nobilis. Familia: Compuestas Descripcin general Son muchas las especies de manzanilla que crecen en Europa, frica y Asia, pero la aromaterapia suele trabajar siempre con la manzanilla alemana o comn y la manzanilla romana o noble. Aunque sus quimio tipos difieren levemente, lo cierto es que se utilizan para prcticamente las mismas aplicaciones teraputicas y ese es el motivo de agruparlas en este apartado. Se pueden encontrar de uno u otro tipo (o incluso ambos) en todos los distribuidores de aceites esenciales sin ningn problema, ya que es un recurso que la aromaterapia utiliza muy a menudo para afecciones fsicas, psquicas o emocionales y tratamientos cosmticos. Tambin se la conoce con el nombre de camomila, y forma parte de la medicina tradicional de muchas culturas. La manzanilla crece en climas templados y es una planta con tallos peludos y
* Colagogo * Digestivo * Diurtico suave * Emoliente
* Estimulante linftico * Laxante suave * Sedante * Tnico digestivo
hojas divididas. Su flor se parece mucho a la margarita, no en vano son de la misma familia. Es tambin un botn central amarillo, pero con ptalos blancos y menudos y un aroma muy diferente, intenso y afrutado que recuerda a la manzana. El aceite esencial se obtiene por destilacin de las flores secas. Su color puede ir desde una tonalidad azulada plida a un profundo azul en los casos donde existe una mayor cantidad de azuleno, un potente principio activo antiinflamatorio. Cuanto ms contiene, ms viscosa es la textura y ms rico el aceite esencial en propiedades teraputicas. Principales componentes qumicos Azuleno (no est en la planta, pero se forma en el proceso de extraccin del aceite esencial), anglica, borneol, geraniol, alfa-bisabolol, furfural, metracrlico, alcohol sexquiterpnico, cido caprlico y cido monlico. Aplicaciones teraputicas Alergia, amenorrea, anemia, artritis, asma por estrs, bursitis, clculos urinarios, cefalea, cistitis, clico, colitis, conjuntivitis, convulsiones, denticin con dolor (nios), depresin, dermatitis inflamatoria, diarrea, dismenorrea, dispepsia, eccema, fatiga heptica, fiebre por estrs, fiebre del heno, flatulencia, fornculos, gastralgia, gastritis, gingivitis, gota, halitosis, histeria, ictericia, inapetencia, insomnio, ira, irritabilidad, menopausia, migraa, nefritis, neuralgias faciales, otitis, parsitos intestinales, picaduras de insectos, prurito vaginal, quemaduras, reumatismo, sabaones, sinusitis, lcera gastroduodenal, lceras externas, urticaria, vaginitis, vrtigo, vmitos. Aplicaciones cosmticas El carcter antiinflamatorio del azuleno que contiene el aceite esencial de manzanilla ayuda mucho a las pieles irritadas y sensibles. Adems su poder antisptico da buenos resultados en los casos de acn, abscesos y fornculos. Los cabellos rubios se aclaran ms si se utilizan productos cosmticos que contengan este aceite esencial, pero tambin se emplea para combatir la caspa o los problemas capilares como el eccema seborreico. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Anticido * Antialergnico * Antianmico * Anticonvulsivo * Antidepresivo * Antirreumtico * Antisptico * Aperitivo * Bactericida * Carminativo * Cicatrizante * Esplentico * Estimulante * Estimulante gstrico * Estimulante inmunolgico * Febrfugo * Sedante nervioso
* Antiespasmdico * Antiflogstico * Antiinflamatorio * Antineurlgico * Antiparasitario Sabas que?
* Colagogo * Descongestivo * Digestivo * Diurtico * Emenagogo
* Sudorfico * Tnico * Tnico digestivo * Vasoconstrictor local * Vulnerario
La manzanilla romana es un remedio de la medicina tradicional europea desde hace slo cinco siglos. Se le atribuye este nombre porque se cree que se cultiv en Roma desde el Renacimiento, dado que esta planta no crece de forma espontnea ni en Italia ni en el litoral mediterrneo francs. ADVERTENCIA El aceite esencial de manzanilla puede utilizarse sin problemas en todos los casos y personas, excepto si eres alrgico a esta planta. MEJORANA Nombre latino: Origanum majorana Descripcin general Esta planta de tallos rojizos, hojas ovaladas verde oscuro y pequeas flores blancas, rosas o malvas es muy olorosa. Se extiende por todo el sur de Europa y el norte de frica, aunque es originaria de Asia. En la extraccin por destilacin del aceite esencial se utilizan slo las flores, a pesar de que tambin son muy aromticos el tallo y las hojas. Al poco de extraerlo es de una tonalidad amarillo verdosa que se va tornando parda a medida que pasa el tiempo. Su olor es muy caracterstico, dulce y picante a la vez, y evoca notas de alcanfor, tomillo, pimienta y cardamomo. Principales componentes qumicos Carvacol, timol, borneol, alcanfor, cineol, cimeno, pineno, sabineno y terpineol. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, artritis, asma, ataque de pnico, bronquitis, bursitis, cefalea, clico, depresin, deseo sexual, diarrea, dismenorrea, dispepsia, dolores musculares, estreimiento, estrs, flatulencia, hematomas, hiperactividad, hipertensin, histeria, insomnio, jaqueca, leucorrea, lumbago, mala Familia: Labiadas
circulacin, mareo, migraa, nuseas, neurastenia, resfriados, sabaones, sndrome premenstrual, sinusitis, tensin nerviosa, tics nerviosos, trastornos menstruales. Aplicaciones cosmticas Ha sido un componente del agua de colonia y se empleaba para perfumar el agua de bao y el rap. En cosmtica se utiliza junto con otros aceites esenciales para evitar la aparicin de estras y dar elasticidad a la piel. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Anafrodisaco * Carminativo * Analgsico * Ceflico * Antiespasmdico * Cordial * Antioxidante * Diafortico * Antisptico * Digestivo * Antiviral * Diurtico Sabas que? Planta sagrada de dioses, como Visn, Siva, y Osiris, era utilizada en los conventos catlicos por su carcter anafrodisaco. Sin embargo, Afrodita la consideraba el smbolo de la fertilidad y las parejas de recin casados helnicas eran coronadas con mejorana para que tuvieran fortuna en su matrimonio. ADVERTENCIA No debes utilizar aceite esencial de mejorana si ests embarazada ni en ni aplicrselo a nios pequeos. MELISA Nombre latino: Melissa officinalis Descripcin general La melisa crece por todo el hemisferio norte, incluso en Siberia, y en la zona templada del hemisferio sur. Esta hierba vivaz tambin recibe el nombre de toronjil, y es muy olorosa, con unas hojas dentadas de un verde intenso y unas florecillas que pueden ser blancas, rosas o amarillas. Su aceite esencial se extrae por destilacin de las hojas y las flores, y Familia: Labiadas
* Emenagogo * Expectorante * Fungicida * Hipotensor * Laxante
* Nervino * Reconstituyente * Sedante * Vasodilatador * Vulnerario
es de color amarillo plido, con un aroma a limn fresco, limpio y muy intenso. Se necesita mucha materia prima para poder obtenerlo, por lo que es uno de los ms difciles de encontrar puro y suele ser muy caro. Principales componentes qumicos Citral, citronelol, geraniol, acetato de geranil, cariofileno, cido citronlico, limoneno, linalol y pineno. Aplicaciones teraputicas Abatimiento, alergia, ansiedad, asma, ataque de pnico, clico, depresin, disentera, eccema, esterilidad femenina, fiebre, hemorragia por herida, hipertensin, histeria, indigestin, insomnio, jaqueca, melancola, migraa, nuseas, palpitaciones, picaduras de insectos, resfriado, shock, sobreexcitacin, tensin nerviosa, tos crnica, trastornos menstruales, tristeza por prdida, vrtigo, vmito. Aplicaciones cosmticas Los tratamientos para cabellos grasos y alopecia que contienen aceite esencial de melisa dan buenos resultados, as como en los casos de eccemas o infeccin por hongos. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antihistamnico * Bactericida * Carminativo Sabas que? La miel de la melisa es una de las ms apreciadas y se dice que es la que utilizaron las abejas para alimentar a Zeus cuando era pequeo. Melittena quiere decir en griego abeja y la ninfa griega que protege a este insecto se llama, curiosamente, Melisa. ADVERTENCIA El aceite esencial de melisa regula el ciclo menstrual, por lo que no puedes utilizarlo si ests embarazada, ya que podra provocarte un aborto. * Cordial * Digestivo * Emenagogo * Estimulante * Estomacal * Febrfugo * Fungicida * Hipotensor * Nervino * Sedante * Sudorfico * Tnico * Vermfugo
MENTA Nombre latino: Mentha piperita Descripcin general Son muchas las clases de menta, una planta que se cultiva en muchas partes del mundo, aunque la menta piperita es originaria de la cuenca mediterrnea. Es una planta de tallos cuadrados y hojas verdes pareadas con pequeas flores que van del blanco al prpura y que crecen en verano. Toda la planta es muy aromtica porque las glndulas olorosas estn repartidas en el tallo y las hojas. Basta con tocarla para que los dedos y el ambiente se queden impregnados de su fresca e inigualable fragancia. Su aceite esencial se extrae por destilacin de hojas y flores. Recin hecho es transparente y muy fluido, pero el tiempo lo espesa y oscurece. Principales componentes qumicos Mentol, carvona, cineol, limoneno, mentona, pineno, timol y cido valerinico. Aplicaciones teraputicas Aerofagia, aftas orales, asma, bronquitis, clculos biliares, cefaleas, citica, clera, clico, dermatitis, desvanecimiento, diarrea, dismenorrea, dispepsia, dolor de muelas, estrs, fatiga mental, fiebre, flatulencia, gastralgia, gingivitis, gripe, halitosis, hematomas, histeria, inapetencia, indigestin, mareo en viajes, migraa, nuseas, neuralgia, palpitaciones, parlisis, piernas cansadas, prurito, repelente de mosquitos, resfriado, sarna, shock, sinusitis, tia, trastornos nerviosos, tuberculosis, vrtigo, vmitos. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de menta est presente en diversos tratamientos para combatir el acn, ya que purifica la sangre debido a sus propiedades antispticas y bactericidas. Tambin se utiliza en champ para cabellos grasos o con caspa, y es un componente habitual de pastas dentfricas, elixires bucales y cremas de masajes para piernas cansadas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antiespasmdico * Antiviral * Astringente * Cordial * Emenagogo * Heptico * Nrveo Familia: Labiadas
* Antiflogstico * Anti galactagogo * Antisptico
* Bactericida * Carminativo * Ceflico
* Estomacal * Expectorante * Febrfugo
* Sudorfico * Vasoconstrictor * Vermfugo
Sabas que? El nombre de esta planta tambin hay que buscarlo, como en otros casos, en la mitologa griega. Menta era una ninfa que Plutn deseaba sin mesura, as que Persfone, su celosa mujer, la persigui hasta atraparla y la pisote hasta la muerte. Entonces, su enamorado Plutn la transform en una aromtica planta que desprenda su delicioso olor cada vez que alguien la pisaba o estrujaba. ADVERTENCIA El aceite esencial de menta no es apropiado para utilizarlo solo, sino en combinacin con otros en los siguientes casos: baos, masaje antes de ir a dormir y cuando ests tomando un tratamiento homeoptico. Nunca lo utilices directamente sobre la piel sin haberlo diluido previamente. MILENRAMA Nombre latino: Achillea millefolium Descripcin general La planta de la milenrama tiene numerosas propiedades teraputicas que se conocen desde muy antiguo y que la han convertido en planta sagrada en muchas culturas, como la china o la griega. Se trata de una hierba de tamao mediano que crece en casi todo el hemisferio norte en zonas soleadas. Tiene hojas lanceoladas y flores en ramilletes de colores blanco rosceo. El aceite esencial se extrae precisamente de esas cabezas de flores secas por destilacin al vapor. Es de un particular color azul o verde oscuro, muy lquido y con un aroma fresco, dulce, herbceo y con una leve nota alcanforada. Principales componentes qumicos Borneol, azuleno, cineol, limoneno y pineno. Aplicaciones teraputicas
Familia: Compuestas
Amenorrea, arteriosclerosis, artritis reumatoide, bursitis, cicatrices, cistitis, clico, diarrea, dismenorrea, eccema, enuresis, espasmos musculares (rampas), estreimiento, estrs, falta de defensas, fibromas, fiebre, flatulencia, gripe, hemorroides, heridas, hipertensin, indigestin, infecciones del tracto urinario, insomnio, jaqueca, quemaduras, resfriado, sabaones, tensin nerviosa, tristeza, trombosis, tero cado, vrices. Aplicaciones cosmticas Su potente efecto regulador contribuye a mejorar el aspecto y la salud de los cutis secos y las pieles con problemas de acn o cicatrices. Adems, tambin es un excelente tnico capilar que promueve el crecimiento del cabello. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiespasmdico * Antiflogstico * Antiinflamatorio * Antipirtico * Antirreumtico Sabas que? En la milenaria medicina tradicional china se le atribuye a la milenrama la alta cualidad de representar el equilibrio perfecto, porque es la planta en la que encuentran su unin perfecta el yin y el yang. ADVERTENCIA No debes aplicar el aceite esencial puro directamente sobre las vrices, sabaones u otras zonas afectadas por trastornos circulatorios. Es conveniente que est siempre diluido en un aceite vegetal portador. Adems no es recomendable utilizarlo durante el embarazo y puede causar jaquecas si se abusa de l. * Antisptico * Antitrmico * Astringente * Carminativo * Cicatrizante * Colagogo * Digestivo * Diurtico * Estimulante * Estomacal * Expectorante * Febrfugo * Hemosttico * Hipotensor * Tnico
MIRRA Nombre latino: Commiphora myrrha Descripcin general Utilizada desde hace ms de tres mil aos por culturas tan distintas como la china, la griega o la tibetana, la oleorresina de este arbusto ha estado rodeada de un halo de milagro y santidad. En la Biblia, por ejemplo, aparece en el momento de la crucifixin de Cristo y como uno de los presentes que ofrecieron los Reyes Magos al Nio Jess. Originario de India, Oriente Medio y el noreste de frica, este pequeo rbol que no supera los 10m de altura tiene unas hojas aromticas y unas diminutas flores blancas. Sin embargo, sus beneficios provienen del interior de su tronco, de su resina. Es esta oleorresina la que se destila al vapor y de la que se obtiene un aceite esencial ambarino, en ocasiones rojizo, de intenso aroma clido. Principales componentes qumicos cido mirrlico, cido frmico, cido actico, cido palmtico, aldehdo cinmico, aldehdo cumnico, eugenol, cadineno, dipenteno, heraboleno, limoneno y pineno. Aplicaciones teraputicas Afona, aftas orales, amenorrea, apata, artritis, asma, bronquitis, clorosis (anemia por falta de hierro), diarrea, dispepsia, dolor de garganta, eccema, estomatitis, faringitis, flatulencia, gingivitis, hemorroides, heridas, hipertiroidismo, inapetencia, leucorrea, nerviosismo, pie de atleta, piorrea, prurito, psoriasis, resfriado, reumatismo, ria, tos, ubrera, lceras cutneas. Aplicaciones cosmticas En cosmtica se utiliza para tratar la piel madura y con arrugas, un mtodo que ya se utilizaba en el Antiguo Egipto. Tambin da buenos resultados en el cutis seco. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Anticatarral * Antiflogstico * Antiinflamatorio * Antimicrobiano * Antisptico * Astringente * Balsmico * Carminativo * Cicatrizante * Desodorante * Emenagogo * Estimulante * Estomacal * Expectorante * Fungicida * Sedante * Sudorfico * Tnico * Uterino * Vulnerario Familia: Burserceas
ADVERTENCIA No debes utilizar este aceite en concentraciones elevadas. Est contraindicado para mujeres embarazadas, ya que favorece las contracciones y regula la menstruacin. VETIVER Nombre latino: Vetiveria zizanoides y Andropogon muricatus Familia: Gramneas. Descripcin general El nombre de la planta proviene de la India, de donde es originaria, y significa rastrillar, es decir, limpiar un terreno. En aquel pas se cultiva para prevenir que el suelo no se erosiones con la llegada de las lluvias. Alta, perenne y aromtica, tiene un tallo recto, hojas alargadas y estrechas y unas espigas de color prpura que se doblan con el soplar del viento. Su raz es un rizoma blanquecino, y es del que, una vez seco y desmenuzado, se extrae el aceite esencial por destilacin. La industria del perfume tambin lo somete al mtodo de disolventes voltiles, del que obtiene un resinoide presente en muchas gamas de productos masculinos. El aceite es, al contrario de la mayora, marrn muy oscuro y de una textura viscosa que desprende una esencia sensual y persistente, con una nota amaderada y terrosa, que evoca a las violetas y al sndalo. Principales componentes qumicos cido benzoico, vetiverol, furfurol, vetivona y vetiveno. Aplicaciones teraputicas Agotamiento, amenorrea, ansiedad, artritis, congestin heptica, coronaritis, debilidad, dependencia de tranquilizantes, depresin, dolor muscular, enriquece la sangre, esguinces, espasmos musculares (rampas), fatiga mental, fiebre, heridas, inmunodepresin, insolacin, insomnio, insuficiencia pancretica, oligomenorrea, reumatismo, polillas, tensin nerviosa, trauma psquico grave, urticaria. Aplicaciones cosmticas Su poder antisptico y estimulante sanguneo lo hace muy indicado para los tratamientos de pieles grasas o con problemas de acn.
Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Emenagogo * Antiespasmdico * Estimulante circulatorio e * Antisptico inmunolgico * Tnico * Depurativo * Nervino * Repelente de insectos * Vermfugo * Rubefaciente * Sedante
ADVERTENCIA Es un aceite caro y debes asegurarte siempre de que sea puro y de origen biolgico. En los aos setenta se vendieron muchas adulteraciones que le proporcionaron mala fama por sus efectos nocivos en la piel. Si te aseguras bien de su origen, no hay problemas en que lo utilices porque no es txico, y no irrita ni sensibiliza la piel. NARANJA AMARGA Nombre latino: Citrus aurantium Descripcin general El naranjo amargo parece ser el origen de todas las especies de ctricos que conocemos en la actualidad, como la naranja dulce o la mandarina, adems del limn, la lima, el pomelo y el resto de los hbridos. Trados por los rabes en los lejanos tiempos del Al-ndalus, son unos rboles que no superan los 10m de altura, de follaje perenne verde oscuro y flores blancas de las que tambin se extrae un aceite esencia, el neroli. La esencia de naranja amarga se extrae por expresin en fro de su cscara, es de color anaranjado claro y, evidentemente huele a naranja, con un aroma ms intenso que el de la naranja dulce. Sin embargo, como se conserva poco tiempo, enseguida se vuelve pardo y huele muy mal, as que conviene que lo compres en pequeas cantidades. Principales componentes qumicos Limoneno, citral, citronelol, geraniol, linalol, antranilato de metilo, alcohol nonlico y terpinol. Familia: Rutceas
Aplicaciones teraputicas Anorexia, ansiedad, dispepsia, estrs, flatulencia, fatiga nerviosa, heridas, inapetencia, infecciones cutneas, insomnio, sinusitis, vmitos. Aplicaciones cosmticas Como promueve la regeneracin celular es un gran aliado de las pieles maduras y con arrugas. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiemtico * Anti infeccioso * Antioxidante Sabas que? La variedad de naranja amarga es, fundamentalmente, ornamental. En tiempos del Al-ndalus, Sevilla y el resto de la zona se convirtieron en un vasto naranjal. ADVERTENCIA Como el resto de esencias provenientes de ctricos, la de naranja amarga es foto txica y no conviene exponerse al sol despus de su aplicacin para evitar sensibilizacin y manchas en la piel. * Aperitivo * Cicatrizante * Citofilctico * Descongestivo * Digestivo
NARANJA DULCE Nombre latino: Citrus sinensis Descripcin general Este fruto crece en un rbol de hojas perennes verde brillante y pertenece a una variedad de menor tamao que el naranjo amargo, otro conocido ctrico que produce un aceite esencial de mltiples aplicaciones. El fruto tiene una pulpa dulce y las membranas que hay entre los gajos son amargas. El aceite esencial es, en realidad, una esencia, ya que se extrae por expresin, es decir, por estrujamiento de la cscara, y no se somete al efecto del calor ni de los disolventes. As que es un producto natural que se estropea con facilidad pero que mantiene todos
Familia: Rutceas.
los beneficios del fruto del que proviene. Su color es de un amarillo anaranjado y su fragancia es frutal, dulce e intensa. Principales componentes qumicos Limoneno, decanal, cetonas, cumarinas, furocumarinas, alcoholes terpnicos, aldehdos y mono terpenos. Aplicaciones teraputicas Aftas orales, ansiedad, bronquitis, dermatitis, dispepsia, eccema, espasmos digestivos, estreimiento, estrs, gripe, palpitaciones, resfriado, retencin de lquidos, tensin nerviosa. Aplicaciones cosmticas De gran utilidad en cutis graso y apagado, sin vida, ya que es muy purificante. Como ayuda a la eliminacin de lquidos tambin se emplea en los tratamientos para combatir la obesidad. Es el perfume ms habitual de los ctricos por que es muy dulce y afrutado. Est muy indicado para aadirlo a un bao relajante antes de ir a dormir, ya que tiene un agradable efecto sedante. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antidepresivo * Antiinflamatorio * Antisptico Sabas que? Aunque los rabes ya conocan desde hace miles de aos las propiedades teraputicas de los aceites de las naranjas, en Europa no se aprovecharon hasta el Renacimiento. Hasta entonces, la naranja era considerada un lujo y era un regalo muy apreciado en la poca navidea. ADVERTENCIA Como otras esencias provenientes de ctricos, es fotosensibilizante y no conviene tomar el sol despus de aplicrsela, para evitar irritaciones y manchas en la piel. Este aceite puede utilizarse durante todo el embarazo e incluso se puede aplicar a nios pequeos, aunque siempre diluido en un aceite portador. * Bactericida * Carminativo * Colertico * Digestivo * Estimulante * Fungicida * Hipotensor * Sedante nervioso * Tnico
NEROLI ( o azahar) Nombre latino: Citrus aurantium Descripcin general El neroli es el nombre que recibe el aceite esencial de la flor de azahar, es decir, de la flor del naranjo amargo. El nombre de la flor de azahar deriva de la palabra rabe al-azahar, que significa flor blanca. Esta flor se encuentra sobre todo en la costa mediterrnea y en otros lugares con clima no excesivamente fro. El nombre de neroli lo debe a la princesa italiana Ana Mara de Neroli, que lo utilizaba para perfumar su extensa coleccin de guantes, lo que parece ser que causaba verdaderos estragos entre los hombres que se acercaban a ella. Estas flores dan lugar a las naranjas amargas, o bordes, de los rboles ornamentales procedentes de China y que se extendieron por el sur de Espaa en tiempos del Al-ndalus. En la actualidad, el neroli es muy aplicado en perfumera, sobre todo en aquellos perfumes que se comercializan como afrodisacos. A pesar de que el aceite esencial se extrae de flores, su textura carnosa permite hacerlo por destilacin, motivo por el cual no es demasiado caro. Es de una bella tonalidad amarilla plida y de un penetrante aroma floral, afrutado, dulce y sensual, seguramente uno de los ms exquisitos y sugerentes que se puedan encontrar. Tambin se extrae del neroli un concreto y un absoluto con disolventes voltiles. Existen productores que todava utilizan el mtodo de enflorado, mucho ms laborioso, pero ms natural que el anterior. Principales componentes qumicos cido fenilactico, renol, geraniol, linalol, nerolidol, terpineol, acetato de linalilo, antranilato de metilo, acetato de neril, jazmona, camfeno y limoneno. Aplicaciones teraputicas Agotamiento, ansiedad crnica, apata, crisis emocionales, cuperosis, depresin, diarrea, dismenorrea, dispepsia nerviosa, estrs, fatiga, histeria, insomnio, irritabilidad, jaqueca, mala circulacin, menopausia, neuralgia, palpitaciones, shock, sndrome premenstrual, tensin nerviosa. Aplicaciones cosmticas
Familia: Rutceas
Es un gran aliado de las pieles maduras, sensibles y secas, porque mejora la elasticidad de la piel y contribuye a regenerar las clulas cutneas. Tambin ayuda en casos de acn, estras y cicatrices. Adems, se ha utilizado durante siglos en cosmticos, agua de colonia y baos perfumados. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antisptico * Bactericida Sabas que? El aceite esencial de neroli era muy apreciado en Venecia porque le atribuan virtudes teraputicas para combatir la peste y las fiebres. ADVERTENCIA No tiene contraindicaciones de ningn tipo porque es un aceite esencial no txico que no irrita ni sensibiliza la piel. Puedes utilizarlo durante todo el embarazo. OREGANO Nombre latino: Origanum vulgare Descripcin general Esta planta, pariente de la mejorana, es rastrera y crece silvestre por toda Europa. Sus tallos con hojas ovaladas se alzan, pilosos y aromticos, hasta casi medio metro del suelo, y acaban en unas coronas de florecillas de color rosado, blanco o malva. El aceite esencial se extrae por destilacin de las flores y es de un color que va del amarillo oscuro al pardo. Su aroma, como la planta que condimenta tantos platos italianos, es intenso, especiado y caliente, y recuerda al fenol. Precisamente este principio activo convierte al aceite esencial de organo en uno de los ms antispticos que se conocen en aromaterapia ya que contiene casi un 90% de fenoles. Familia: Labiadas * Carminativo * Cicatrizante * Citofilctico * Cordial nervioso * Desodorante * Digestivo * Emoliente * Estimulante * Tnico circulatorio * Euforizante * Hipntico suave * Revitalizante * Tnico cardaco * Fungicida
Principales componentes qumicos Timol, cineol, carvacol, borneol, beta-bisilobeno, limoneno, alfa-pineno, beta-pineno, mirceno, camfeno, alfa-terpineno. Aplicaciones teraputicas Abscesos, aerofagia, afecciones psicosomticas, asma, bronquitis, citica, clico, diarrea, digestin lenta, eccema, flatulencia, fornculos, herpes, inapetencia, lumbago, micosis, migraa, neuralgia, pediculosis (piojos), picaduras de insectos, psoriasis, pulmona, retencin de lquidos, reumatismo, sndrome premenstrual, tos, tuberculosis. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de organo se utiliza en cosmtica para combatir la celulitis, ya que ayuda a reducir la retencin de lquidos. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Analgsico * Antiespasmdico * Antioxidante Sabas que? El nombre de esta planta procede del griego y significa alegra de la montaa (oros es montaa y ganos alegra). ADVERTENCIA Es muy importante que te asegures de comprar aceite esencial de organo puro, ya que en muchas ocasiones el que se vende es sinttico. No lo utilices si ests embarazada porque sus propiedades emenagogas te podran producir un aborto. * Antiparasitario * Antisptico * Carminativo * Diurtico * Emenagogo * Estomacal * Expectorante * Fungicida * Sudorfico
PACHUL Nombre latino: Pogostemon patchouli Descripcin general El pachul es un arbusto de 1m de altura originario de Asia tropical. En la actualidad se cultiva en muchos otros lugares con el nico objetivo de producir su aceite esencial. Tiene unas grandes y aromticas hojas velludas y unas flores de un blanco azulado. Para obtener el aceite esencial se secan y fermentan las hojas y se someten a destilacin al vapor. El resultado es una sustancia ambarina algo viscosa de fragancia terrosa, persistente, rica y muy particular, que mejora a medida que pasa el tiempo, aunque la tonalidad puede volverse de un naranja oscuro. Principales componentes qumicos Aldehdo benzoico, aldehdo cinmico, eugenol, cadineno, carvona, cariofileno, cerulena, humuleno, pachulol y seycheleno. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, depresin, diarrea, eccema, estrs, frigidez, heridas, micosis, pie de atleta, psoriasis, retencin de lquidos. Aplicaciones cosmticas Como quita el hambre resulta de gran ayuda en los procesos de adelgazamiento. Adems, al ser diurtico, ayuda a eliminar la retencin de lquidos y a combatir la celulitis. Por ende, como tiene propiedades regeneradoras, tnicas y astringentes, contribuye a tensar la piel flccida resultado de una prdida de peso muy rpida o acusada. En lo que se refiere a la piel, tambin est muy indicado para cutis y cabellos grasos o con caspa, y para tratar el acn. Adems al ser descongestionante, refresca y calma la piel seca y agrietada. Por ltimo sus propiedades anti sudorficas y desodorantes, lo convierten en una gran ayuda si se padece de exceso de sudoracin. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antidepresivo * Antitrmico * Antitxico * Citofilctico * Desodorante * Fungicida * Insecticida Familia: Labiadas
* Antiemtico * Antiflogstico * Antiinflamatrio * Antimicrobiano * Antisptico Sabas que?
* Antiviral * Astringente * Carminativo * Cicatrizante * Febrfugo
* Diurtico * Estimulante nervioso * Estomacal
* Nervino * Profilctico * Sedante * Tnico
Aunque este se utiliza hace miles de aos en la India, lleg a Europa a finales del Siglo XIX con la importacin de tejidos indios. Era moda perfumarlos con pachul para darles ms exotismo. Los sesenta fueron el paraso hippie y se puso de moda todo lo hind. Fue la dcada en que ms pachul se utiliz para el perfume. ADVERTENCIA Si te lo aplicas en pequeas dosis tiene un efecto sedante; si la dosis es mayor puede tener el efecto contrario y convertirse en estimulante. PALISANDRO (o Palo de rosa) Nombre latino: Aniba rosaeodora Descripcin general Tambin denominado palo de rosa, es un rbol tropical silvestre que crece en la selva de Brasil, donde recibe el nombre de jacarand. Tiene una hoja perenne, una corteza y duramen de color rojo y sus flores son amarillas. El aceite esencial es fluido y se extrae por destilacin a partir de virutas del duramen y su tonalidad es de un amarillo plido. El perfume es muy dulce, floral, picante y con una suave nota amaderada. Recuerda a la rosa pero con un fondo de madera. Principales componentes qumicos Geraniol, linalol, nerol, terpineol, cineol, dipenteno. Aplicaciones teraputicas Cansancio, decaimiento, estrs, fiebre, frigidez, impotencia, inmunodepresin, jaqueca, jet lag, meditacin, migraa con nuseas, resfriado, tensin nerviosa, tos seca. Aplicaciones cosmticas
Familia: Laurceas
El palisandro es muy eficaz en el cuidado de pieles secas, maduras o cansadas debido a sus propiedades regeneradoras, y como estimulante celular. Combinado con el aceite esencial de rosa hay quien afirma que llega incluso, a rejuvenecer. Tambin ayuda a las pieles apagadas, sensibles o inflamadas, y a los cutis con problemas de acn. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Analgsico * Anticonvulsivo * Antidepresivo * Antimicrobiano Sabas que? La madera de palisandro tambin se utiliza para fabricar muebles en Estados Unidos y palillos en Japn. Adems, en Francia tambin se utiliza en construccin y ebanistera. ADVERTENCIA El aceite de palisandro se extrae de un rbol que crece en la selva amaznica, y su uso abusivo puede contribuir a la deforestacin de la misma. Por lo tanto, hay que utilizarlo en su justa medida. PETIT-GRAIN Nombre latino: Citrus aurantium Descripcin general El naranjo amargo da tres tipos de aceites esenciales. El de la cscara de su fruto es el de naranja amarga, el de sus flores es el de neroli, y el de sus hojas es el de petit-grain, del que vamos a hablar ahora. Como hemos mencionado en los aceites anteriormente citados, el naranjo amargo es un rbol ornamental que lleg de China a Espaa de la mano de los rabes en los siglos del Al-ndalus. Su fruto es ms pequeo, y mucho ms amargo tambin, que el de la naranja dulce, apta para el consumo. El nombre del aceite esencial se debe a que originariamente, se extraa de los frutos cuando todava estaban en un primer estado y eran diminutos granos de color verde.
* Antisptico * Bactericida * Ceflico * Desodorante * Estimulante inmunolgico
* Insecticida * Repelente de mosquitos * Sedante suave * Tnico
Familia: Rutceas
En la actualidad el aceite se extrae por destilacin de las hojas y las ramas tiernas del naranjo amargo. Sus propiedades se parecen mucho a las del aceite esencial de neroli, del que ya hemos hablado, aunque se diferencia sobre todo en que es menos sedante. La tonalidad puede variar desde un amarillo plido a un mbar ms oscuro y su aroma es fresco, ctrico y floral, y recuerda al de neroli, pero menos intenso. Principales componentes qumicos Linalol, acetato de linalilo, acetato de geranil, limoneno y geraniol. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, confusin mental, convalecencia, dispepsia, dudas, estrs, fatiga mental, fatiga nerviosa, flatulencia, fornculos, hepatitis crnica, inapetencia, insomnio, miedo, nerviosismo, reumatismo. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de petit-grain da muy buenos resultados en los tratamientos de pieles acnicas por sus caractersticas antispticas y rubefacientes. Asimismo, tambin es un aceite que est recomendado para cutis y cabello graso. Adems controla la sudoracin excesiva y funciona muy bien como desodorante. Adems, la esencia de petit-grain es una de las ms utilizadas en perfumera como base del agua de colonia por su aroma dulce y ctrico., muy fresco y que evoca a la lavanda. Es un clsico en perfumera.
Propiedades teraputicas del aceite esencial * Anti infeccioso * Anti inflamatorio * Antisptico * Antiespasmdico * Desodorante Sabas que? Como se trata de un sedante suave, ayuda a superar la dependencia de las pastillas para dormir y de los tranquilizantes. Es una forma natural de recuperar el sueo y la paz interior. * Digestivo * Nervino * Estimulante * Estimulante digestivo * Estomacal * Antirreumtico * Tnico * Refrescante * Relajante
ADVERTENCIA Contrariamente a las esencias de ctricos, el aceite esencial de petit-grain no es fototxico, por lo que no hay peligro de sensibilizacin o irritacin en la piel, y puedes tomar el sol sin exponerte a tener mancha despus. Sin embargo, si ests embarazada, es conveniente que esperes a haber superado el cuarto mes de gestacin. PIMIENTA NEGRA Nombre latino: Piper nigrum Descripcin general La pimienta negra se obtiene de una planta enredadera que se cultivaba originariamente en el sudeste asitico. Puede llegar a tener 6m de altura, con hojas en forma de corazn de color verde oscuro y diminutas flores blancas. Los granos de pimienta negra son sus bayas, que se recogen todava verdes y se ponen a secar al sol. El aceite esencial se extrae por destilacin de las bayas de pimienta machacadas. Su tonalidad va del transparente al amarillo verdoso y su aroma caracterstico es especiado, alcanforado, masculino, oriental, clido y sensual. Principales componentes qumicos Felandreno, pineno, limoneno y piperina. Aplicaciones teraputicas Acidez de estmago, anemia, anginas, artritis, citica, clera, clico, dermatitis, diarrea, disentera, dispepsia, disuria (dificultades para orinar), dolor de muelas, dolor muscular, espasmos musculares, estreimiento, fiebre, fiebre del heno, flatulencia, gripe, inapetencia, indigestin, infeccin vrica, mala circulacin, nuseas, neuralgia, resfriado, reumatismo, sabaones, tos, trastornos nerviosos, vrtigo, vmitos. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Analgsico * Antiespasmdico * Antimicrobiano * Antirreumtico * Antitxico * Aperitivo * Bactericida * Carminativo * Digestivo * Estimulante * Estomacal * Febrfugo * Laxante * Rubefaciente Familia: Piperceas
* Antisptico Sabas que?
* Diurtico
* Tnico (bazo)
La pimienta lleg a ser en tiempos de Roma ms cara que el oro, y era muy apreciada por sus cualidades culinarias y curativas. Todo ello ha generado dichos populares en diferentes culturas, como la frase francesa Es ms caro que la pimienta. ADVERTENCIA Siempre debes utilizar este aceite esencial diluido al 1% como mximo en un aceite vegetal portador, porque puede ser irritante si te lo aplicas directamente sobre la piel. PINO Nombre latino: Pinus sylvestris Descripcin general Esta confera tambin es conocida como pino albar, y crece en las zonas fras de Europa, Rusia y Estados Unidos. Es un rbol de hojas perennes en forma de agujas verdes, con la corteza marrn rojizo. Da unas flores anaranjadas y unas pias marrones acabadas en punta. El aceite esencial se extrae por destilacin de las agujas, las pias y las ramas tiernas. Es muy fluido y transparente, con una ligera tonalidad amarilla. Su aroma es muy balsmico y reconfortante, huele a limpio y proporciona frescor. Principales componentes qumicos Acetato de bornil, borneol, acetato de terpinil, camfeno, limoneno, cadinol, cadineno, dipenteno, felandreno, pineno y silvestreno. Aplicaciones teraputicas Alergias, artritis, artritis reumatoide, asma, astenia, baja autoestima, bronquitis, bursitis, clculos biliares, convalecencia, diabetes, eccema, esclerosis, escorbuto, fatiga mental, fatiga nerviosa, gastralgia, gota, hepatitis, mala circulacin, pediculosis (piojos), pie de atleta, problemas de prstata, psoriasis, pulmona, repelente de insectos, reumatismo, sabaones, sarna, sinusitis, tensin premenstrual, tuberculosis. Familia: Conferas
Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de pino se utiliza para confeccionar productos de bao, como gel, champ, desodorante y colonia fresca, pero no se le conocen aplicaciones en tratamientos cosmticos. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiescorbtico * Antiviral * Antiflogstico * Bactericida * Antiinflamatorio * Balsmico * Antimicrobiano * Colagogo * Antineurlgico * Descongestionante circulatorio * Antirreumtico linftico * Estimulante * Antisptico * Descongestivo nervioso * Desodorante * Fungicida Sabas que? Los indios americanos quemaban pias para mantener sus campamentos a salvo de mosquitos. Adems, rellenaban sus colchones con agujas de pino para repeler pulgas y piojos, y hervan sus hojas para preparar una bebida que les protega del escorbuto, debido al alto contenido en vitamina C de las hojas. ADVERTENCIA Siempre debes adquirir el aceite esencial del Pinus sylvestris. Existen de otros tipos de pino, pero pueden llegar a ser txicos, como el caso del Pinus pumilio (pino enano). Dadas sus propiedades hipertensoras, no conviene que lo utilices si tienes la presin alta. Tampoco es aconsejable aplicarlo sobre pieles sensibles, de nios o de personas ancianas. POMELO/TORONJA Nombre latino: Citrus paradisi Descripcin general El pomelo es originario de Asia, pero parece ser que fue en las Antillas donde empez a cultivarse all por el Siglo XVIII. En la actualidad, se produce en lugares tan dispares como Brasil, Florida, Israel y sobre todo, California. Familia: Rutceas * Diurtico * Insecticida * Estimulante * Reconstituyente adrenal * Rubefaciente * Estimulante * Sudorfico * Tnico * Vermfugo * Hipoglicemiante * Hipertensivo
Este ctrico crece en rboles de hojas brillantes y flores blancas. Es de mayor tamao que la naranja y su cscara de color amarillo proporciona una esencia de mltiples aplicaciones teraputicas y cosmticas. La esencia, como la de todos los ctricos, se extrae por expresin en fro de la cscara. Es muy fluida y tiene una tonalidad amarillo verdosa y su aroma es intenso, refrescante, cido y dulce a la vez. Es un perfume que armoniza los espacios y que proporciona energa, estabilidad y optimismo, adems de limpiar de grmenes el ambiente. Principales componentes qumicos Citral, linalol, geraniol, limoneno y pineno. Aplicaciones teraputicas Depresin, dolor muscular, estrs, fatiga, fatiga heptica, fatiga nerviosa, gripe, inapetencia, jet lag, migraa, molestias del embarazo, sndrome de abstinencia, sndrome premenstrual. Aplicaciones cosmticas Los principios activos de la esencia de pomelo tienen mltiples aplicaciones en cosmtica. Como favorece la eliminacin de lquidos se utiliza para combatir la celulitis, pero tambin es til en casos de obesidad, porque ayuda a tu organismo a metabolizar bien las grasas, dado que es colertico, es decir, que favorece la produccin de bilis. Adems, como es astringente, antisptico, antitxico y estimula el sistema linftico contribuye a tratar las pieles congestionadas y grasas, o con problemas de acn, con excelentes resultados. Tambin se utiliza para estimular el crecimiento del cabello y para tonificar las pieles cansadas y maduras. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antidepresivo * Antisptico * Antitxico * Aperitivo * Astringente Sabas que? La esencia de pomelo ejerce un magnfico efecto en la atmsfera de tu hogar o tu lugar de trabajo. Si la utilizas en un quemador ayuda a purificar el aire y a limpiar de energa negativa el ambiente,
* Bactericida * Colertico * Depurativo * Desinfectante * Diurtico
* Estimulante digestivo * Estimulante linftico * Revitalizante * Tnico
con lo que contribuye a neutralizar situaciones de estrs o angustia. Sus principios activos equilibran el sistema nervioso central, as que proporciona optimismo, energa y vitalidad. ADVERTENCIA De todos los ctricos, la esencia de pomelo es la menos foto txica, pero es mejor que evites tomar el sol despus de aplicrtela. Por lo dems, te lo puedes aplicar durante todo el embarazo y no es en absoluto irritante. ROMERO Nombre latino: Rosmarinus officinalis Descripcin general El romero, que en latn significa roco del mar, ha estado presente en las culturas mediterrneas por sus grandes beneficios teraputicos. Egipcios, griegos y romanos lo utilizaron y cuenta la leyenda que sus flores se volvieron azules cuando la Virgen Mara deposit su manto sobre una planta de romero en su huida a Egipto. Su bagaje histrico avala sus capacidades curativas y hay quien ya la denomina el ginseng mediterrneo por sus mltiples beneficios y aplicaciones. Esta planta se cultiva en todo el mundo, pero el aceite esencial se produce en Espaa, Francia y Marruecos. Toda ella es aromtica, desde los largos tallos de hojas estrechas de color verde plateado a sus florecillas azuladas o prpuras. El aceite se extrae por destilacin de las hojas y las flores. Es de una textura muy fluida y un plido color amarillo. El aroma es penetrante y refrescante, con una fuerte nota herbcea que recuerda a la menta y que proporciona sensacin de limpieza y frescor. Principales componentes qumicos Borneol, aldehdo cumnico, acetato de bornilo, alcanfor, cineol, cariofileno, camfeno y pineno. Aplicaciones teraputicas Alopecia, amenorrea, amigdalitis, anemia, apata, arteriosclerosis, asma, bronquitis, bursitis, clculos biliares, cefaleas, cirrosis, clorosis, colecistitis, colitis, debilidad, depresin, dermatitis, desvanecimiento, diarrea, dismenorrea, dispepsia, eccema, edema, epilepsia, espasmos musculares (rampas), estrs, fatiga mental, flatulencia, gota, gripe, heridas, hipercolesterol, hipotensin,
Familia: Labiadas
histeria, hipotona vaginal, ictericia, leucorrea, mala circulacin, migraa, palpitaciones, pediculosis (piojos), retencin de lquidos, resfriado, reumatismo, sabaones, sarna, tisis, tos ferina, trastornos hepticos, trastornos nerviosos, vrices. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de romero tiene tambin excelentes aplicaciones en cosmtica, ya que es astringente y antioxidante. Por ejemplo, tensa la piel flccida por la edad o por una prdida excesiva o rpida de peso. Adems, estimula el crecimiento del cabello y da muy buenos resultados en los cabellos grasos o con caspa. Los cutis con problemas de acn mejoran con su tratamiento, y las pieles maduras o secas se rehidratan y revitalizan. La famosa Agua de Hungra, regeneradora y revitalizante, estaba hecha a base de romero, limn, rosa, melisa, neroli y menta. Se empez a comercializar en el Siglo XIV y la receta de la locin rejuvenecedora provena de la reina Isabel, que era, efectivamente, la soberana de Hungra, y a los 72 aos enamor al rey de Polonia. Todava puedes encontrarla en los comercios especializados y disfrutar de sus beneficios. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Analgsico * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antimicrobiano * Antioxidante * Antiparasitario * Antirreumtico Sabas que? Antiguamente, en Inglaterra, se acostumbraba a llevar colgando del cuello una bolsita con unas hojas de romero con el objeto de no contraer resfriados y sentirse a salvo de la peste. Tambin se lo colocaban alrededor del brazo derecho para levantar el nimo o debajo de la almohada de los nios, para protegerlos de las pesadillas nocturnas. ADVERTENCIA No te recomendamos el aceite esencial de romero si ests embarazada o padeces ataques de epilepsia. Tampoco lo apliques directamente sobre las vrices cuando te des un masaje en las piernas. * Antisptico * Astringente * Carminativo * Ceflico * Cicatrizante * Colagogo * Colertico * Cordial * Diurtico * Emenagogo * Estimulante * Estomacal * Fungicida * Heptico * Hipertensor * Hipotensor * Nervino * Reconstituyente * Rubefaciente * Sudorfico * Vulnerario
ROSA Nombre latino: Rosa damascena o Rosa centifolia Descripcin general Hay mltiples variedades y especies de rosas que, desde hace miles de aos, adornan jardines o salones, perfuman reinas y cortesanas y estn presentes en nuestra vida cotidiana. Es la reina de los perfumes y la flor por excelencia. De su arbusto espinoso y sus hojas verde oscuro florecen rosas que abarcan todas las tonalidades e intensidades aromticas. Rosas grandes, rosas diminutas, de todos los tamaos y variedades. Sin embargo, de todas ellas, la aromaterapia utiliza bsicamente el aceite esencial de la rosa damascena (tambin conocida como rosa de Alejandra o rosa de damasco) y el de la rosa centifolia (rosa de cien hojas o rosa romana). Las variedades cromticas son la rosa o la prpura y se extrae de la rosa damascena por medio de destilacin de los ptalos frescos o enflorados, y de la rosa romana por extraccin con disolventes voltiles. Con este ltimo mtodo se trae un absoluto, que no es apto para terapia, aunque s para cosmtica y perfumera, debido a las trazas de disolvente que quedan diluidas. Se trata de un aceite muy caro, probablemente el que ms, ya que se necesita una gran cantidad de materia prima en su destilacin. Se estima que se precisas 5 toneladas de flores para obtener 1 litro de aceite esencial. Quiz por eso suele venderse en diminutos (y caros) frasquitos de 1ml de capacidad. Principales componentes qumicos cido gernico, eugenol, citronelol, farnesol, geraniol, nerol, rodinol, stearopteno y mirceno. Aplicaciones teraputicas Anorexia, ansiedad, asma, cefalea, clera, colecistitis, congestin heptica, conjuntivitis, depresin, desnimo, dolor de garganta, esterilidad, estreimiento, estrs, fiebre del heno, frigidez, hemorragia, impotencia, inapetencia, insomnio, ira, leucorrea, mala circulacin, melancola, menopausia, menorragia, menstruacin irregular, nuseas, oftalmia, rencor, sndrome premenstrual, tensin nerviosa, tos, trastornos uterinos, tristeza por prdida, vmitos. Aplicaciones cosmticas Familia: Rosceas
El aceite esencial de rosas es muy beneficioso para cualquier tipo de cutis, especialmente los secos, cansados o sensibles. Est presente en muchos perfumes y en el hidrolato de rosas, que es un excepcional tnico para todo tipo de pieles. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antiflogstico * Antisptico Sabas que? El poder sensual del aceite esencial de rosas se remonta a culturas milenarias y llega hasta nuestros das. Se dice que cuando Cleopatra sedujo a Marco Antonio tena todo su cuerpo ungido en esta perfumada esencia. ADVERTENCIA No conviene que te apliques este aceite esencial durante los cuatro primeros meses de gestacin debido a sus propiedades emenagogas y como tnico uterino. SALVIA ESCLAREA (o Amaro) Nombre latino: Salvia esclarea Descripcin general La salvia esclarea es una planta herbcea de hojas grandes y arrugadas, que tiene un tallo rosado y unas flores lilas con ptalos acabados en punta, de textura encerada. Cabe destacar que es muy parecida a la salvia comn, pero, en cambio, sus flores son bastante ms pequeas. Se utiliza desde hace miles de aos y su nombre proviene de la palabra latina salvaro, que significaba salvar y que pone de manifiesto la fama que tena de curarlo todo. El amaro o salvia esclarea se utiliza en aromaterapia ms que la salvia comn, aunque tienen propiedades semejantes, el aceite de amaro es ms inocuo pues contiene poca tuyona. Familia: Labiadas * Antiviral * Astringente * Bactericida * Colertico * Depurativo * Emenagogo * Esplentico * Estomacal * Hemosttico * Heptico * Laxante * Tnico cordial * Tnico estomacal * Tnico heptico * Tnico uterino
El aceite esencial se extrae de la parte verde y las flores por destilacin al vapor. Es de fragancia fuerte y densa, e incoloro. Esta esencia recuerda slo de lejos al de la salvia comn, que es ms rica y floral. Principales componentes qumicos Morneol, alcanfor, cineol, pineno, salviol, salveno, acetato de linalilo y cariofileno. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, amenorrea, cefalea, clico, convulsiones, depresin, dismenorrea, dispepsia, diviesos, estrs, euforia, flatulencia, frigidez, hipertensin, histeria, impotencia, infecciones de garganta, infecciones respiratorias, leucorrea, menopausia, migraa, neurastenia, oftalma, somnolencia, tos ferina, trastornos nefrticos, lceras. Aplicaciones cosmticas Este aceite esencial se utiliza a menudo en los tratamientos regeneradores para cuidar las pieles algo maduras. Tambin resulta muy beneficioso en el cutis graso o que tengan problemas de acn. Si tienes el cabello graso o con caspa, utiliza la salvia esclarea para regular tu cuero cabelludo. Adems, estars estimulando el crecimiento de tu cabello. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Analgsico * Anticonvulsivo * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antiinflamatorio Sabas que? En los tiempos de los faraones se crea que la salvia curaba la infertilidad porque regulaba la menstruacin. En cambio, griegos y romanos estaban convencidos de que garantizaba una larga vida. ADVERTENCIA Aunque no debes utilizarlo durante el embarazo, resulta til en los ltimos estados del parto. Evtalo si ests dando el pecho a tu beb. * Antisptico * Astringente * Bactericida * Balsmico * Carminativo * Cicatrizante * Desodorante * Digestivo * Emenagogo * Estomacal * Hipotensor * Nervino * Sedante * Sudorfico * Tnico * Tnico durante el parto * Uterino
Conviene que no lo utilices si debes conducir o trabajar con mquinas, debido a su efecto sedante, que te dificultar la concentracin. En dosis elevadas puede producir cefalea. SANDALO Nombre latino: Santalun album Descripcin general El rbol del sndalo crece en la India Oriental y el sudeste asitico. Durante los siete primeros aos de su vida es semiparsito y enraza en las plantas y rboles cercanos, a los que acaba matando, hasta que echa sus propias races. Pasado este perodo, precisa de unos treinta aos de crecimientos antes de que su madera pueda ser aprovechada para la industria de los aceites esenciales y la perfumera y la cosmtica. Tambin se ha utilizado mucho en construccin porque su madera repele el ataque de las termitas. El aceite esencial se extrae por destilacin de las astillas del duramen (el corazn del tronco) desecado y molido, ya que su corteza y albura son inodoras. Este motivo, y su largo perodo de crecimiento, han hecho que sea un rbol protegido por los gobiernos que lo explotan, para evitar su extincin y, con ello, una importante fuente de ingresos. Al contrario que el resto de aceites esenciales, que tienen fecha de caducidad, el de sndalo debe permanecer almacenado durante medio ao antes de su utilizacin para que adquiera todos los principios activos y el perfume adecuado. Pasado ese tiempo, adquiere una textura viscosa de color amarillo oscuro y su aroma, muy balsmico, es dulce, oriental, afrutado y muy persistente. Permanece en la ropa incluso despus de haberla lavado. El sndalo tiene magnficos efectos no slo sobre nuestro organismo, sino que sus capacidades beneficiosas llegan a nuestro yo emocional y espiritual. Proporciona paz, equilibrio, facilita la meditacin y potencia la autoestima, adems de aliviar las preocupaciones, los miedos y los sentimientos negativos. Adems, no conviene olvidar su acreditada fama como afrodisaco. Principales componentes qumicos Santalol (alfa y beta santalol), furfurol y santaleno. Aplicaciones teraputicas Abscesos, ansiedad, bronquitis, citica, cistitis, depresin, dermatitis, diarrea, dolor de garganta, eccema, estrs, frigidez, gonorrea, hemorroides, impotencia, indigestin, inseguridad, insomnio,
Familia: Santalceas
laringitis, lumbago, meditacin, miedo, nuseas, neuralgias, obsesiones, prurito, resfriado, tensin nerviosa, tos, tuberculosis, uretritis, vrices, vmitos. Aplicaciones cosmticas El aceite esencial de sndalo es uno de los que ms aplicaciones cosmticas para la piel, debido a sus propiedades emolientes, antispticas, antiinflamatorias, cicatrizantes y astringentes. Es muy til en casos de acn y en todo tipo de cutis, especialmente en las pieles maduras. Su aroma rico y profundo, con una nota de madera, lo hace tambin apropiado para la cosmtica masculina. Por esa razn suele estar presente en la composicin de lociones para despus del afeitado, ya que alivia el prurito y el escozor que provoca la maquinilla de afeitar. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antidepresivo * Antiespasmdico * Antiinflamatorio * Antisptico (urinario y de vas respiratorias) Sabas que? El aceite esencial de sndalo ha estado presente desde hace miles de aos en las farmacopeas hind, rabe, tibetana y egipcia. Sus mltiples y reconocidos efectos teraputicos lo hacen casi imprescindible en cualquier consulta de aroma terapeuta. ADVERTENCIA No es txico, ni irritante, ni sensibilizante, ya que es muy suave y emoliente para la piel. Adems puedes utilizarlo sin problemas durante todo el embarazo. * Antitusgeno * Astringente * Bactericida * Calmante nervioso * Cicatrizante * Descongestionante * Diurtico * Emoliente * Expectorante * Fungicida * Insecticida * Sedante * Tnico * Carminativo
TOMILLO Nombre latino: Thymus vulgaris Descripcin general La planta del tomillo es originaria de la cuenca mediterrnea y se reparte en ms de trescientas especies. En la actualidad ya crece por todo el mundo tanto en climas clidos como en la propia Islandia. Por ello, sus principios activos pueden variar y existen diferentes quimio tipos, como el linalol o el timol, en funcin del componente qumico que predomine. Se trata de una planta de 30cm de altura, de tallos con pequeas y aromticas hojas de un verde oscuro y florecillas malva. El aroma de las hojas puede variar desde u perfume que evoca al limn hasta una nota de alcaravea o naranja. El aceite esencial se extrae por destilacin de las hojas y las flores. De consistencia viscosa y grasa, es incoloro y su aroma es idntico al de la planta, pero mucho ms intenso. Si el aceite esencial se envasa en recipientes metlicos, el interior se oxida y lo tie de rojo. En cambio, si se envasa en frascos de cristal oscuro, permanece transparente, por lo que es ms probable que sus principios activos se mantengan intactos. Principales componentes qumicos Timol, carvacrol, borneol, linalol, geraniol, acetato de geranilo, mentona, p-cimeno, pineno, tujanol y cido triterpnico. Aplicaciones teraputicas Abscesos, aerofagia, asma, astenia, atona digestiva (digestiones lentas), bronquitis, candidiasis, cistitis, dermatitis, diarrea, dispepsia, dolores musculares, eccema, espasmos musculares (rampas), estomatitis, estrs, faringitis, fatiga cardaca, flatulencia, gota, gripe, hipotensin, inapetencia, insomnio, mala circulacin, otitis, parsitos intestinales, parto, picaduras de insectos, pleuresa, prostatitis, psoriasis, quemaduras, reumatismo, rinitis, sinusitis, tos crnica, tuberculosis, uretritis, vaginitis. Aplicaciones cosmticas El carcter antisptico y astringente del aceite esencial de tomillo lo convierte en aliado de los cabellos grasos, la alopecia y de los cutis con problemas de acn. Adems, como estimula la circulacin y el sistema inmunolgico, ayuda a la piel a regenerarse y regularse. Familia: Labiadas
Estos beneficios tambin se notan en las personas que desean bajar de peso, y el tomillo suele estar presente en los masajes anti celulticos y para combatir la obesidad. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antibacteriano * Antiespasmdico * Antimicrobiano * Antioxidante * Antirreumtico * Antitxico Sabas que? El tomillo ya era utilizado por sus propiedades medicinales desde tiempo de los sumerios, hace cinco milenios. A partir de entonces, ha sido protagonista de los remedios tradicionales de todas las culturas mediterrneas y ha ocupado y ocupa, un lugar importante en sus mitologas, cocinas y boticas. ADVERTENCIA No te recomendamos el aceite esencial de tomillo si ests embarazada o padeces ataques de epilepsia. Tampoco lo apliques directamente sobre las vrices cuando te des un masaje en las piernas. VIOLETA Nombre latino: Viola odorata Descripcin general El perfume de la violeta es, despus de la rosa, uno de los ms femeninos que nos brinda la naturaleza. Pero no slo es agradable, sino que tiene la capacidad teraputica de reconfortar el corazn, ayudar a superar desengaos amorosos y calmar la tos. Son slo algunos ejemplos de los variados beneficios que ofrece esta diminuta flor fragante con fama de afrodisaca. Se trata de una pequea planta de unos 15cm de altura, de tallos finos y hojas sencillas con flores alargadas y pedunculadas de un intenso color violeta y perfume dulce y suave. Es natural de la cuenca mediterrnea y de China y Japn, aunque en la actualidad se cultiva en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. De las hojas se obtiene un aceite esencial por destilacin, y de las flores un absoluto por extraccin
* Antitusgeno * Antiviral * Aperitivo * Astringente * Balsmico * Carminativo * Cicatrizante
* Diurtico * Emenagogo * Estimulante * Expectorante * Fungicida * Hipertensivo * Nervino
* Rubefaciente * Sudorfico * Tnico * Tnico cordial * Tnico uterino * Vermfugo
Familia: Violceas
con disolventes voltiles. El absoluto se utiliza en perfumera ya que las pequeas trazas que quedan de disolventes no lo recomiendan para terapia. Su aroma es floral, dulce, persistente y relajante. Principales componentes qumicos Irone, alcohol benclico, eugenol y monadienol. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, agotamiento nervioso, baja autoestima, bronquitis, dermatitis, eccema, fatiga mental, infecciones cutneas, insomnio, ira, mala circulacin, problemas renales, resfriado, reumatismo, tensin nerviosa, tristeza por abandono, tos. Aplicaciones cosmticas La violeta tiene unas propiedades emolientes que hidratan en profundidad las pieles maduras. Adems, su capacidad descongestionante y antisptica, da buenos resultados en los tratamientos para combatir el acn y cuidar los cutis grasos. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antiinflamatorio * Antirreumtico * Antisptico Sabas que? Tradicionalmente se preparaba con las flores de violeta un jarabe para la tos y los resfriados. ADVERTENCIA Si ests embarazada debes esperar a haber superado el cuarto mes de gestacin para poder utilizarlo sin problemas. * Antitusgeno * Descongestionante * Diurtico * Estimulante circulatorio * Expectorante * Sedante
YLANG YLANG (o Cananga) Nombre latino: Cananga odorata Descripcin general La extica flor de ylang ylang es originaria de Asia tropical y crece en islas como Indonesia, Filipinas, Madagascar y Reunin. Se trata de un rbol de tamao mediano con ramas colgantes y frgiles, y hojas alargadas y brillantes que cuelgan. En la base de las hojas crecen en racimos las preciadas flores, que puedes ser malvas, rosas o amarillas. El aceite esencial se extrae de las flores por destilacin al vapor. El de mejor calidad es el de las flores amarillas. De color ambarino muy plido, tiene una textura muy lquida y su aroma es fresco y especiado a la vez, con una nota balsmica muy extica y un potente perfume floral, voluptuoso y sensual. Principales componentes qumicos cido benzoico, farnesol, geraniol, linalol, acetato de bencilo, eugenol, acetato de linalilo, benzoato de linalilo, safrolo, cardineno, cariofileno, cresol y pineno. Aplicaciones teraputicas Ansiedad, baja autoestima, convalecencia de cesrea, depresin posparto, estrs, frigidez, frustracin, hipertensin, histeria, impotencia, infecciones intestinales, intoxicacin alimentaria, ira, miedo, palpitaciones, pnico, picaduras de insectos, shock, taquicardia, tensin nerviosa, tifus. Aplicaciones cosmticas Como es anti seborreico, es un aceite que ayuda a regular las pieles grasas, pero tambin las secas, porque ejerce un efecto reequilibrante sobre las glndulas sebceas. Tambin se utiliza para elaborar tnicos capilares para estimular el crecimiento del cabello y mantener el cuero cabelludo libre de grasa o eccema seborreico. Adems se trata de un aceite muy beneficioso para las uas quebradizas y el cabello con puntas abiertas. Se utiliza con gran frecuencia en perfumera, no en vano recibe el sobrenombre de rbol del perfume por su rica fragancia floral y extica, muy apreciada. Familia: Anonceas
Propiedades teraputicas del aceite esencial * Afrodisaco * Antidepresivo * Anti infeccioso * Anti seborreico * Antisptico Sabas que? El nombre de ylang ylang significa en malayo la flor de las flores, y proviene de alang ilang, o flores que se mecen en la brisa. Su aceite esencial es muy popular en las islas del Pacfico, donde lo aplican en el cabello mezclado con aceite de coco. ADVERTENCIA No lo utilices si tienes la piel inflamada o padeces dermatitis, porque se han producido algunos casos de sensibilizacin. Aplcatelo con moderacin, porque puede producir nuseas o jaqueca. Si ests embarazada puedes utilizarlo sin problemas a partir del cuarto mes de gestacin. * Estimulante circulatorio * Euforizante * Hipotensor * Nervino * Regulador * Sedante nervioso * Tnico * Tnico uterino
ZANAHORIA Nombre latino: Daucus carota Descripcin general Las zanahorias son un tesoro de vitaminas y de carotenos, es decir, de precursores de vitaminas. Se trata de una planta bianual con la raz endurecida y hojas verdes plumosas que se conoce desde antiguo. Puede ser naranja, blanca, roja o prpura, ya que son muchas las variedades que se cultivan y que se crearon a partir de la originaria, procedente de Afganistn, que era pequea, blancuzca, dura y muy alargada. El aceite esencial se extrae de las semillas secas por destilacin al vapor. Es de textura muy lquida, color ambarino y aroma especiado, seco, clido y que evoca a notas terrosas y herbceas. Principales componentes qumicos cido actico, aldehdo aliftico, carotol, daucol, asanona, beta-carotena, cineol, cido frmico, limoneno y terpineol.
Familia: Umbelferas
Aplicaciones teraputicas Amenorrea, anemia, anorexia, artritis, clico, cuperosis, dermatitis, desarreglo hormonal, dismenorrea, eccema, edema, fatiga heptica, gota, indigestin, parsitos intestinales, psoriasis, reumatismo, sndrome premenstrual, toxinas en sangre, urticaria. Aplicaciones cosmticas Como revitaliza y tonifica, este aceite esencial es un gran aliado de las pieles maduras y con arrugas, en las que da muy buenos resultados. Propiedades teraputicas del aceite esencial * Antiparasitario * Antirreumtico * Antisptico * Antioxidante * Aperitivo Sabas que? Tambin existe un aceite portador a base de zanahoria que es muy rico en vitamina A. Sin embargo, slo debes aadir un 10% del total del aceite de masaje que ests preparando, porque podra darle a la piel un ligero, aunque transitorio, tono amarillo. ADVERTENCIA Este aceite esencial es muy suave y no representa ningn riesgo de toxicidad, sensibilizacin o irritacin de la piel. Dadas sus propiedades emenagogas es mejor que no lo utilices durante el embarazo para que no afecte a tu tero ni tu ciclo hormonal. * Carminativo * Citofilctico * Depurativo * Diurtico * Emenagogo * Estimulante * Heptico * Relajante muscular suave * Tnico * Vasodilatador

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* Sedante * Sudorfico * Vasoconstrictor * Vulnerario

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* Heptico * Nervino * Sudorfico * Tnico

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* Antiprurtico * Antisptico * Antiviral * Bactericida * Balsmico

* Cicatrizante * Cordial * Expectorante * Fungicida * Inmunoestimulante

* Insecticida * Tnico cutneo * Tnico nervioso * Sudorfico * Vulnerario

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* Astringente * Carminativo * Cordial

* Desodorante * Diurtico * Expectorante

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* Antisptico * Carminativo * Expectorante * Tnico * Vermfugo

* Descongestionante venoso * Insecticida * Purificante * Sudorfico

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* Astringente * Cardiotnico * Carminativo

* Digestivo * Emenagogo * Fungicida

* Hemosttico * Tnico circulatorio * Vermfugo

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* Afrodisaco * Antidepresivo * Antiespasmdico * Anti putrefactivo Sabas que?

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* Emoliente * Estimulante * Circulatorio * Expectorante

* Insecticida * Mucoltico * Sedante * Tnico

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* Antisptico * Desodorante * Diurtico * Emenagogo * Estomacal

* Febrfugo * Fungicida * Insecticida * Repelente de insectos * Tnico

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* Anestsico * Antibitico * Antiemtico * Antineurlgico Sabas que?

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