En la concepcin hind. el pie es el primer germen, expresa el cuerpo entero y sus mutaciones.

Este pie de Buda muestra el devenir simblico del hombre, desde el taln poblado de peces hasta su esencia divina a travs de formas animales y pasando por la rueda solar.

LA SALUD DE LOS PIES

Alguien ha dicho que nunca pensamos en nuestros pies, tal vez porque estn demasiado lejos de nuestra cabeza! Esto es verdad, como tambin es verdad que cuando pensamos en ellos no es ciertamente con amor: estamos listos para lamentarnos cuando nos duelen, pero no tanto para preguntarnos si les hemos tratado como se merecen. y despus, no se habla a veces de "razonar con los pies"? Este da la medida de la consideracin en que tenemos a nuestras ... "extremidades": hasta se ha encontrado este eufemismo para no nombrar a los pies en nombre de la decencia burguesa! Este libro quiere proponer una mirada distinta sobre nuestros pies. Afortunadamente, con la oleada liberadora que ha abatido a muchos de nuestros tabes, el cuerpo y nuestra relacin con l ha sido recientemente enfocado de un modo nuevo, ms conciente y ms libre . . Entonces os proponemos un close-up sobre los pies, y ni siquiera es necesario el teleobjetivo: estn all, al alcance de la mano, estas reducidsimas partes de nuestro cuerpo que sostienen todo su paso, lo llevan a pasear y, cuando es preciso, lo ponen a salvo. Pero hacen incluso otra cosa, algo ms, verdaderamente til y precioso: constituyen una especie de centinela de primera lnea que nos advierte de cuanto est sucediendo en otras partes del organismo.
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Esto es Jo que queremos ayudaros a descubrir a travs del estudio del masaje zonal en los pies, el cual puede ser considerado el ms antiguo mtodo inconciente de a~to-curacin; el hombre primitivo, efectivamente, caminando descalzo sobre terrenos accidentados, estimulaba continuamente los reflejos de cada parte de su cu:rpo, si.tuados ~n los pies, favoreciendo as el equilibrio del sistema Circulatorio, y, al mismo tiempo, mantena constante la descarga de la propia energa en el terreno, preservando la unin con la de la tierra, tan til al .cambio psico-fsico del ser humano, parte integrante e integrada del sistema ecolgico del planeta. Con la mo~ificacin de nuestro ambiente todo esto ya no es posible y, desde los zapatos inadecuados hasta los terrenos asfaltados, todo conspira para alejarnos cada vez ms de aquellas condiciones ideales. Por suerte, con el regreso a las prcticas antiguas, descuidadas u olvidadas, se ha venido desarrollando, en el mbito de la medicina alternativa, un movimiento renovador que ha llevado la atencin de la enfermedad a la salud y al ser humano por entero. Se habla desde hace ti~mpo en los pases anglosajones, en los que este movimiento ha tomado mayor vigor, de "medicina humanstica"y de "salud olstica." Esta palabra, que ya ha ingresado en nuestro vocabulario, viene del ingls holistic ; contraccin de wholistic lo que es mayor que la suma de las partes, de whole ntegro, entero, en buen estado, sano. En un texto reciente dedicado a este tema leemos: "El concepto de salud olstica est en continua evolucin ... Aqu lo usamos para definir nuestra visin, que se propaga ~o~prendiendo a muchos aspectos de la salud, del conocirmenro y de la responsabilidad ... Salud olstica implica la aceptacin de nuestra realidad total: vivir en nuestro cuerpo, reconocer nuestros sentimientos, actitu~es y creencias, estar abiertos a los 'cambios y a las relaciones con los otros, sentidos responsables por cada 10

pensamiento, accin y condicin en la que estemos implicados.' , Este libro de la coleccin "Medicina alternativa" quiere ser un llamado de atencin al considerarla la salud como un bien que puede mantenerse (o restablecerse) movilizando la propia responsabilidad, como cololario de una toma de conciencia personal. Incluso aceptando el hecho de que no existe una sola terapia, una panacea eficaz para todas las personas y para todos los trastornos, vemos en este inasaje zonal en los pies un valor particular; de hecho con un mnimo de conocimientos, puede ser utilizado ventajosamente sobre uno mismo y ofrecido como ayuda para los dems. Por lo que respecta a los profanos este tiene valor relajante y revitalizante, adems de ser un medio de "rpida asistencia"al alcanze de todos. Dice E. Ingham, que ha llevado al mtodo al grado de evolucin actual y que lo ha practicado durante varias dcadas: "Estimulando los diversos sistemas -circulatorio, glandular y nervioso- puede hacerse mucho para normalizar las funciones que operan en todo el organismo ... Controlando los distintos reflejos presentes en los pies, el grado de dolor dar una atenta lectura de cualquier rgano rea en desorden."Este ltimo es quizs, el aspecto que ms interesa a los mdicos, dado que el mtodo de masaje zonal puede ser utilizado como ayuda muy vlida para el diagnstico. Queremos aadir que si, la redaccin del libro el objetivo se ha ampliado haciendo de l no slo un manual de auto-curacin, sino tambin de diagnstico y teraputica para"gente del oficio", invitamos a quien trabaje con los dems a respetarles, y no tanto querer hacer, como querer ser, y a considerarse un medio para ayudar a la energa, de la cual estamos hechos y en la que estamos inmersos, a fluir de manera equilibrada y armoniosa.

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La historia
El origen del masaje zonal se pierde en la noche de los tiempos, pero no es necesario tratar de descubrirlo con nuestra mente racional. El masaje zbnal es algo tambin instintivo, incluso en los gestos de una civilizacin que hoy est condicionada y reprimida para tocar otro cuerpo, cuando acariciamos a alguien en un gesto de amor y consuelo. Es un modo no verbal de expresarse, de .relacionarse de dar y recibir. Aunque no hay referencias histricas precisas sobre el orgen de su uso, es sin embargo sabido que el masaje es uno de los mtodos ms antiguos en los que se reconoce un valor teraputico para aliviar el dolor y el sufrimiento. Est en general aceptado por los estudiosos del masaje en los pies que desde hace 5000 aos y por muchos siglos, ste fue utilizado en China y en la India como auxilio en el diagnstico y en la cura de las molestias fsicas. Todava se practica en Indonesia. ~ que vivi en el siglo V a. C. y que est reconocido como el padre de la medicina occidental -que, por otra parte, con el corrar de los siglos se ha alejado mucho de los principios hipocrticoscomprendi el valor del masaje y lo ense a sus discpulos. Uno de sus aforismos nos parece particularmente ajustado a los mtodos de medicina alternativa: "No dudar en pedir la opinin de los profanos, si haciendo as puede obtenerse una mejora en la curacin." Hanna Marquardt, que practica y ensea el masaje zonal en Alemania, despus de haber estudiado mucho en Norteamrica y haber dado cursos y conferencias en diversas partes del mundo, cita al gran escultor Benvenuto Cellini (1500-1571) que parece haber recurrido, y con xito, a "fuertes presiones sobre los dedos de las manos y de los pies"para curar dolores en todo el cuerpo. Por la misma fuente nos enteramos de que los mdi-

Este diagrama ilustra grficamente da el trabajo de Robert St. J ohn. spondencias exactas en el pie rre racin, desde la concepcin hasta ]. columna vertebral indican los 1.1 vida intrauterina.

la teora sobre la que. se tun Lo columna vertebral tiene co y refleja las 38 semanas de gesI divi el nacimiento: as rvrsiones d e momentos ms importantes de

pre-concepcin

nacimiento

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La ?lanta del pie est recorrida por un denso tejido de venas y capilares a los que se ha dado un nombre particular: "soleta de Lejart"; aqu vemos una representacin, limitada a los vasos mayores, debida a Leonardo da Vinci (dibujo conservado en el Castillo de Windsor). Es muy interesante considerar funcionalmente esta formacin como una especie de "segundo corazn": cada vez que apoyamos el peso sobre el pie, las venas y los capilares se comprimen y la sant-,rrees empujada de la periferia hacia el centro. As se asegura la circulacin incluso en aquellas partes --los pies y las partes inferiores de las piernasque por su distancia del corazn y por razones de gravedad estn desfavorecidas.

cos Adamus y A 'tatis, alrededor de 1582 en los pases de Europa central, describieron mtodos anlogos, y que en el siglo pasado el Presidente Norteamericano Garfield "alivi sus dolores, provocados por heridas debidas a un atentado, slo mediante un tratamiento de presin en los pies, habiendo resultado ineficaz cualquier otro mtodo." Quien ha provocado la atencin del mundo occidental en el masaje en los pies fue el mdico norteamericano William H. Fitzgerald (1872-1942). Fitzgerald era un otorrinolaringlogo agresado de la Universidad de Vermont, que trabaj tanto en Londres como en Viena y que, ya que era un excelente especialista, puede definirse como una personalidad mdica completa. En el desarrollo de su trabajo pude observar que, haciendo presin sobre ciertas partes del cuerpo, a veces era innecesario utilizar anestesia para realizar pequeas operaciones en la nariz o en la garganta. Su mente indagadora lo estimul a buscar el porqu de este fenmeno y descubri que el paciente haba hecho una presin sobre algunas partes de la mano, o que l mismo durante la visita haba presionado ciertas zonas, aliviando el dolor en otras. Poco a poco pude trazar un mapa de estas zonas de modo sistemtico. As surgi la teora segn la cual el cuerpo humano puede considerarse atravesado longitudinalmente por diez "meridianos" que lo dividen en otras tantas zonas, cada una de las cuales contiene rganos y partes del cuerpo cuyos reflejos se encuentran en la zona correspondiente de los pies y de las manos. Fitzgerald en 1913 comunic sus experiencias a sus colegas dentistas, que empezaron a usar el sistema de presin como anestsico. La noticia se expandi por el mundo mdico y lleg hasta el doctor Edwin F. Bowers mdico, crtico y escritor de Nueva York, quien quiso conocer a Fitzgerald: despus de un largo y cuidadoso anlisis del nuevo mtodo, el doctor Bowers decidi escribir un artculo divulgativo para ensear al pblico

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Liberarse de la presin de los zapatos, correr sobre la hierba, caminar sobre el sendero empedrado con los pies descalzos, para un nio es una alegra: es el "contacto primario" con la naturaleza que la falta en las calles asfaltadas de la ciudad, es tomar energa de la madre tierra, es un auto-masaje inconciente que reactiva la circulacin y el flujo de las corrientes de energa en todo el organismo.

como liberarse del dolor, y lo bautiz (1916) con el nombre de Zone Therapy (Terapia de Zona). Por un tiempo esta terapia estuvo muy en boga y se difundi mucho en los Estados Unidos, tambin por mrito del doctor Joe Riley que desarroll y refin la tcnica, y traz diagramas y diseos detallados. En 1919 public un libro con el ttulo de Zone Therapy Simplified. Sigui un perodo de menor inters, pero el mtodo fue retomado en los aos 30, y ampliamente experimentado, incluso con un diagrama ms sistemtico, por Eunice D. Ingham, una masajista norteamericana discpula de Riley, que lo reubatiz Ingham Reflex Method of Comprenssion Massage (Mtodo Igham de masaje de comprensin sobre los reflejos). Ingham tuvo muchos discpulos, algunos provenientes de Europa, que se convertieron en terapeutas bajo su gua: Mildred Cartejx (U. S. A.), Dereen -Bayly (Inglaterra) y Harma Marquardt (Alemania), para citar a algunos de ellos. Recientemente ha sido retomado en los Estados Unidos con el nombre de Reflexology. En California existe un Reflexology Institute, En los aos 70 el masaje zonal ha llegado tambin al continente europeo, donde se lo practica y ensea, con algunas variantes con respecto as sistema comn, en muchos pases. En Suiza Hedi Masafret, enfermera y fisioterapeuta, practica desde hace aos el masaje zonal y ha recogido los frutos de su intensa experiencia en un excelente manual que puede considerarse un texto bsico (como hemos hecho nosotros con la identificacin y numeracin con las zonas de reflejo). Una frase de Masafret nos parece que encierra la esencia del trabajo sobre los reflejos de las zonas de los pies: "Todo lo que el cuerpo fabrica, tambin el cuerpo est en condiciones de destruirlo". En Italia la prctica del masaje zonal est en sus inicios; su introduccin se debe a Elipio Zamboni, un masajista que se ha ido especializando en reflexoterapia y que a menudo trabaja en colaboracin con los mdicos.
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As, segn el doctor William H. Fitzgerald, puede ilustrarse la teora de las zonas en las cuales se puede advertir idealmente el cuerpo humano, y las correspondencias entre los rganos de cada zona y las zonas de los pies.

Un desarrollo particular
Un paso adelante, ms que un paso cualitativo, ha hecho la reflexoterapia, con el descubrimiento del ingls Robert Sr. John, el padre de la "Terapia prenatal", que se basa en"la observacin de que el reflejo de la columna vertebral en los pies es tambin el reflejo del perodo de gestacin. La concepcin corresponde a las primeras vrtebras y el nacimiento al coxis; las 38 semanas de gestacin estn distribuidas a lo largo de la columna vertebral" y se dividen en cinco importantes estados, durante los cuales se forma el "modelo"con el que se nacer.i: 1) pre-concepcin: el nio gravemente retardado sed aquel cuya conciencia estar prxima a la nueva vida con repugnancia debido a influencias hereditarias y de ambiente; 2) concepcin: la conciencia que no haya dominado este estadio, que representa el desafo del ingreso en la materia, redundar en un nio incapaz de ponerse en justa relacin con los factores del lugar; 3) post-concepcin (hasta la vigsimo tercera semana cuando el feto comienza a moverse): influencias represivas en este perodo provocar inmadurez de carcter o trastornos pulmonares, y escaso desarrollo del trax: 4) pro-nacimiento (hasta la trigsimo octava semana): la puesta en foco de la conciencia se aparta hacia el mundo objetivu y se verifica el primer reto "social": en este perodo puede formarse la tendencia al miedo, a la reluctancia, al deseo de rechazar lo inevitable: la entrada al mundo; el nio desarrolla en este estadio tensiones que inf1uirn en los rganos de la digestin y la reproduccin; es tambin el sndrome del plexo solar que se manifiesta en inestabilidad emotiva: 5) nacimiento: es el fin de todo lo anterior, el emergente del "modelo" prenatal que ha determinado la configuracin psicosom.itica del nio. Pero todo esto debe cambiarse: ya que el perodo de gestacin tiene la misma rea de reflejos que la colum19

talle

linea de los hombros linea del talle

El pie "plano", el "normal" y el excesivamente arqueado: tres estructuras distintas de nuestra base de apoyo. "Los pies y el modo en que una persona los usa para sostenerse y para mantenerse en equilibrio indican si es una persona estable y 'bien plantada' ... El modo en que un individuo est plantado fsicamente en el suelo es a menudo idntico al modo en que est plantado emotivamente. Por esta razn hay mucho que aprender observando a los pies." Segn W. Schultz "los pies tienen psicolgicamente una importancia vital porque estn en contacto con la realidad, el suelo y la gravedad. Fsicamente un desequilibrio de los pies provoca el desequilibrio de la estructura total." Dada su estructura y su funcin "los pies indican la posicin crnica y la actitud que una persona debe sumir para afrontar la lucha por la vida" (K. Dychtwald). Hay personas de las que decimos "tiene los pies en la tierra".' :'tiene pies d~ pl~mo" y otras cosas, por el contrario, las describimos como SI tuvieran "la cabeza en las nubes." Parecen simples parecidos, pues son modos simblicos, inconcientes y profundos, de expresar algo a lo que corresponden realidades psicolgias precisas.

pie sano

na vertebral, como la manipulacin del reflejo de ella afloja la tensin en la columna misma, as tambin afloja la tensin o los bloqueos que se ha formado en el perodo prenatal y del cual dependen las actitudes mentales que controlan nuestra vida de todos los das. Un simple masaje hecho no ms de una vez por semana sobre el reflejo de la columna vertebral, con un toque suave y movimiento rotatorio, por alrededor de media hora en cada pie (menos si se trata de nios o si la persona est agitada o impaciente) permite poner en foco al perodo formativo de la gestacin. Lo que es nuevo y distinto en el principio bsico de esta terapia es que ella pone en movimiento la capacidad del paciente de cambiar lo que tiene en su interior. "Esta es una verdadera metamorfosis que se convierte en absoluta y permanente, o influencia a la msima estructura gentica." Quienes obtienen el mayor beneficio -del mejoramiento notable al retorno a la normalidad completason los nios, los incapacitados mentales y fsicos (sean monglicos, espsticos o paralticos), especialmente si el tratamiento es realizado por los padres. "Los lmites estn en el ambiente, en los defectos importantes, en la edad del paciente: cuanto ms jven mejor es", escribe Robert Sto John que ha tratado con xito a muchos nios gravemente retardados. l~c1uso. el masaje en las manos yen la cabeza est. i!!_~icad~ "'como 'una--affern<ltlva, cada tres~-catr~ veces d-;; re~lizado en los ~es_ Sto John ha encoitido~un~-onexin entre los re ejos en estas partes y el principio del movimiento (pies), de la ejecucin (manos) y del pensamiento (cabeza). Robert Sto John considera que cualquiera est en condiciones de hacer este masaje, incluso despus de un breve traning durante un fin de semana, pero insiste: siempre que las motivaciones sean justas. Quien est estimulado por una necesidad de dominar a los otros o de encontrar una "muleta" para sus propios "bloqueos" 21

La columna vertabral contiene la mdula espinal: de la cual salen en pareja --entre una y otra vrtebra- los ?erV10S que lle~an el impulso nervioso a los rganos correspo~dlentes. Se entiende, pues cmo el masaje en las zonas de reflejo de la columna vertebral 'puede influir sobre los nervi_?s"irritados" de las vrtebras como consecuencia de comprenslOnes, traumas o malas posturas y pueda as contribuir a restaurar la transmisin regular del impulso nervioso.

se dar cuenta de que no estar capacitado para este trabajo. La atencin debe estar en el masaje y en afinar la sensibilidad en las manos para aprender a percibir los puntos de mayor tensin y de mayor resonancia. Robert Sto John desaconseja hacer diagnstico y hablar con el paciente de los males que le afligen. No tiene" ficha clnica" de sus pacientes y no publica sus historias como "casos clnicos" porque considera que, una vez ocurrido el cambio, el estado de desequilibrio no ms, forma. parte del pasado y no hay ninguna necesidad de evocarlo.

La teora

y el mtodo

12 dorsales

5 lumbares

5 sacras 4 cox(geas

Mientras que el doctor Fitzgerald trabajaba con la presin sobre las manos y la boca, y sugera incluso la utilizacin de objetos particularmente aptos, como peines metlicos, sondas de dentista (y tambin pinzas para la ropa o elsticos) con los cuales hacer presin sobre partes de la hoca o sobre los dedos (dado que el uso del mtodo era con objeto principalmente analgsico y anestsico), Ingham, en cambio, puso su atencin sobre todo en los reflejos en los pies y sistematiz la tcnica del masaje, aconsejando el uso de la presin con el pulgar, movindolo como si se quisiera pulverizar con el pulgar derecho unos granitos de azcar contenidos en el hueco de la mano izquierda. lngham sostiene que "era intencin de la naturaleza que nosotros caminramos, doblramos y torciramos los pies, e incluso que cada tanto corriramos para mantener un fresco abastecimiento de sangre, permitiendo que la circulacin normal afluyera a travs de cada mnima juntura y terminacin nerviosa de los pies. Pero si dejamos que en nuestra circulacin sangunea se forme una condicin excesivamente cida, aumentamos los depsitos de calcio. Entonces cristales de cido, simila-

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res a pedacitos de hielo si las examinamos con el microscopio, se forman sobre estas terminaciones nerviosas, y de tal modo impiden la normal circulacin de la sangre en las diversas partes del cuerpo. Este est constantemente en movimiento: todos los rganos si estn en perfectas condiciones de salud, cumplen con constancia su deber, da y noche. La natural actividad muscular de cada rgano hace su parte para que todo el canal nervioso se mantenga libre de cualquier obstruccin daina. Pero si cualquiera de los rganos se debilita, funciona lentamente o es de algn modo lastimado, disminuye su normal actividad muscular hasta el punto de que las terminaciones de estos nervios se obstruyen. Incluso si esto se verifica en forma reducida, puede sin embargo ser suficiente para impedir la circulacin sobre el camino de retorno que abastece nuevamente de sangre fresca cada rgano en particular. La presin del pulgar es la que se pone en contacto con estas formaciones cristalinas haciendo sentir un dolor agudo en las zonas de reflejo durante el tratamiento. A medida que el masaje las disuelve, la sangre las lleva por su camino mientras realiza el circuito del corazn a los pies y su vuelta, unas tres veces por minuto." De este modo las arterias y las venas se liberan de toda irnpureza. En Reflexology Today de Bayly leemos: "Con el masaje en los pies hay un aurnento de circulacin sangunea. Tambin la tensin se reduce a travs del sistema nervioso. Esto estimula al esfuerzo a quien ha descuidado al cuerpo y, de tal manera, la energa fluye normalmente ... La unidad del mtodo est en el hecho de que su utilizacin produce una estimulacin de las fuerzas de auto-curacin latentes en el cuerpo ... Mientras se masajeael reflejo, los nervios llevan el masaje al cerebro que a su vez lo relacionan con el rgano ligado a aquel reflejo."Adems de la teora de la dispersin de los cristales, Bayly propone la hiptesis de que un impulso elctrico es accionado por el masaje zonal sobre un reflejo dolo24

roso y que el flujo de la energa sutil lleva un notable retorno de la vitalidad a la persona que recibe el masaje. y concluye diciendo: "An queda mucho por descubrir pero sepamos que tenemos en las manos una terapia maravillosa, que se desarrollar en el futuro como uno de los mtodos ms importantes de curacin natural." En Estados Unidos, Devaki Berkson, una joven que a travs de una experiencia de enfermedad ha llegado a desarrollar su propio mtodo de cura, llamado "Tratamiento integrado", en su libro The Foot Book hace una rpida incursin en el campo de las terapias que utilizan puntos de presin: desde la acupuntura al shiatsu, al sistema de terapia polarity, a la auriculoterapia; todos estos sistemas diversificados que intervienen sobre" el cuerpo con distintos medios, sean agujas, presin o masaje, parten del principio de que las zonas o los puntos de reflejo o los rganos hay recorridos, o corrientes, a travs de los cuales para la energa esencial a nuestro cuerpo para mantener su equilibrio y vitalidad. Se nos preguntar: "Por qu concentrarse en los pies?" Ante todo, los reflejos en los pies son muy sensibles: es relativamente fcil "leer" sobre ellos, como sobre un mapa, el funcionamiento del organismo entero. Y luego los pies son, entre las distintas reas del cuerpo, aquella en que el masaje zonal es ms eficaz por varios motivos: son polos de energa muy fuertes y constituyen una conexin con las emanaciones de la tierra; adems son una de las reas del cuerpo en las que uno no se..siente amenazado y sobre la cual se puede trabajar fcilmente. Tocar los pies es un gesto que calma y tiene una profunda influencia sobre la persona. Durante miles de aos el dueo de una casa, hospitalario, lavaba los pies de sus huspedes: no es posible lavar los pies sin acariciarlos involuntariamente. El valor preventivo de esta terapia es innegable. Dice Carter: " ... Muchas enfermedades avanzan lenta y ocultamente hasta que estn bien desarrolladas y luego gol-

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Oreja y pie, dos partes del cuerpo puestas en sus dos extremos. de capital importancia para la relacin con la:realidad: la primera informa al organismo de la posicin que ocupa en el espacio y sobre una vasta gama de vibraciones que se producen en el ambiente; el segundo sostiene al cuerpo, lo pone en contacto con el suelo y le permite movilizarse en el espacio. No debe sorprendernos, entonces, que en estas dos partes "tan 'pequeas en relacin con la totalidad del cuerpo se haya descubierto una "reproduccin" en miniatura. La auriculoterapia y el masaje zonal se basan en las correspondencias y "resonancias" que los rganos tienen en la no slo para advertir y diagnosticar las funciones alteradas del organismo, sino tambin para ponerlos en orden y equilibrio. Esta ilustracin, referida al texto fundamental de P. F. M. Nogici el introductor en Occidente de la auriculoterapia, sugiere un" analogfa entre oreja, feto y pie.

pean de improviso. La maravillosa cualidad mgica de la reflexologa est justamente all: no slo ayuda a la naturaleza a mantener libre la circulacin para renovar las clulas enfermas y agotadas sino tambin a mandar una ola de circulacin vital y estimulante a travs de cada clula del cuerpo, evitando que la congestin se forme y nos sorprenda ms tarde," En el momento actual nadie puede responder de manera exhaustiva a las preguntas: "Cmo funciona esta terapia? Cules son sus mecanismos precisos?". Hay investigaciones en curso en varias partes del mundo (de Rusia a Guatemala, de Estados Unidos a Corea) que intentan convalizar cientficamente aquello que la experiencia ha provado: cualquiera sea el resultado, 10 cierto es que el masaje zonal funciona y es un instrumento que todos deberan conocer.

miembro infeTior

rganos sexuales

La prctica Pueden darse lneas generales sobre cmo realizar el masaje; a partir de ellas cada una desarrollar su propio modo. Especialmente si el trabajo se efecta en familia o entre amigos, con el objeto de relajarse y aliviar pequefias molestias, aconsejamos dejarse guiar un poco por la intuicin y buscar, ms que una perfeccin tcnica, un masaje agradable a quien lo recibe. Algunos prefieren un toque suave, otros una presin, y hay quien considera provechoso un masaje "placenteramente doloroso."

p lmones mones corazn

Posicin - Posicin ideal: el masajeado acostado, el masajista sentado un poco ms abajo, para poder manipular los pies de modo relajado. Si no se tiene a mano una camita para masajes o una poltrona regulable, sentarse con los 27

Una posicin cmoda para quien es masajeado y para quien msajea es un requisito esencial del tratamiento. iEncontrad vosotros mismos la posicin que os ponga ms en sintona con la otr . persona, sed sensibles y creativos!

pies del masajeado sobre las rodillas del masajista es una buena solucin j o tambin el primero sobre una poltrona y el segundo sobre una sillita ms baja. Un cojn bajo las rodillas del masajeado lo ayudar a relajarse mejor. i El masaje resultar particularmente "idlico" si se realiza en un lugar abierto, sobre el pasto o en la playa!

Auto-masaje Tambin aqu es importante una posicin cmoda: cada uno encontrar la suya, ya sea sentado sobre una silla o poltrona, o sobre la cama, con la espalda bien sostenida por cojines, o en la posicin de loto si est habituado a practicar Yoga.

Toque Usad el pulgar o los otros dedos (tened las uas lo suficientemente cortas como para no lastimarse) es un movimiento de presin circular lenta y profunda; alguna vez ser necesario usar el puo (bajo la planta del pie) o hacer un movimiento como para amasar. Evitad masajear partes irritadas, o que tengan cortes o erupciones. Los autores del captulo sobre el masaje zonal del volumen Holistic Health Handbook sugieren: "Para comenzar haced el reconocimiento de cada pie, una vez, con las dos manos, tocndolos, frotndolos, 'amasndolos' masajendolos. Haced esto aproximadamente por un minuto en cada pie, mientras que el masajeado realiza dos o tres respiraciones profundas para relajarse. Cada uno de nosotros tiene su propia tcnica para hacer relajar a una persona, y en seguida encontraris vuestro estilo personal." Generalmente es mejor utilizar un buen aceite para masajes slo para el masaje relajante, o si la piel del pie es muy spera o seca. El talco o las cremas grasas cierran

tnsrtumentcs expresamente pruycc.:r..Ju$ (el que se ve en la (otob",,,(la se vende en Suiza) o tambin objetos providenciales (una bocha. una pclou de tenis ...) pueden ser instrumentos eficaces de :aucomasaje. para utilizar de pie O sentados, mientras se estudi~ o M!tr3b~ja sobre! uha mesa o se lee en un .. poltrona. Pueden ser, adems, particularmente tiles para quien no logra romarse el pie )' apoyarlo sobre ln ')tr . pierna.

El texto que acomp~a esta ilustrllcin del 1700 dice: "La mane _ ;lparoHo ;intropo-dinimito. tt Nos parece una definicin demasiado (ra par.. est .. parte del cuerpo a travs de la cuaJ se esti en cons-untc relacin de n ter-accin con el mundo que nos circuach. "Los bra'lOs y I:ASmanos constituyen los c.ana1es mediante los cuales expresamos muchsima.$ emociones altamente Iuncionales: pueden [fonsmitu y generar acciones como golpe~rt acariciar, cpalear, .rert"~' tener, tornar, dar. e~lender$c, manipular, tocar, protegerse" (K. Oychtwald). Por ms objeto. Ingeniosos que se puedan utilizar p:u'a el maseje, J'L mano es siempre el "aparato" ms apto porque puede _','ptar una c;~ntidad de "mensajes" del paciente: su~ tensiones y bloqueos. y ser por eso mucho ms eficaz para rrarar los puntos y 'Zonas donde estos se verifican, ayudar a aliviot.,lus y dar un verdadero bienesrsr. En VC:l de actuar Ined.nic2Jnentc. la mano permite que el maujista transmita al paciente el flujo de energa positiva y vitaliaante,

los poros e impiden el buen contacto eventual salida de las impurezas.

teraputico "

y la

/Jresn Para obtener resultados con el masaje curativo, imprimid una presin suficiente, pero no tan fuerte para causar un dolor excesivo., lo cual se opondra al carcter de este tratamiento que es totalmente "no violento."

Duracin Mientras que un masaje puramente relajante puede durar incluso una hora, est bien limitarse a media hora (un cuarto de hora para cada pie) cuando se encuentran puntos dolorosos: masajearlos uno o dos minutos y volver eventualmente a ellos en e! curso de los masajes. El dolor debera disminuir poco a poco hasta desaparecer con sucesivos masajes. Debe prestarse atencin al- hecho de que un exceso de estmulo puede ser contraproducente; en especial si los rganos estn congestionados desde hace tiempo, la primera vez es prudente limitar al masaje a 5 minutos en cada pie.

Resultados Es probable que sienta cansancio el da posterior al de! primer masaje, pero es una reaccin natural debida-a la eliminacin de las toxinas. Para volver a un completo bienestar, evidentemente no pueden hacerse provisiones exactas. La respuesta al tratamiento ser indicada . ..seJ!qtY~e una~~.~ sensible y ner':i<!.~~~dr con fr:~ll~!!ci_lun piehast-l!:~.Igado.1:~E:.a.~cioa:rra la pre'sin ~1l5Jl.2 ms~: !!1~~1~.-,-,~~_}!.n~ ...p~t:~.e._ con yn _.pie grasoso L~~ lTls ,PLOlDdQs. Normalmente problemas de origen reciente desaparecern en menos tiempo que los trastornos crnicos, que se atenuarn hasta desaparecer por la constancia en e! masaje. Esta es importante: sin ella ser difcil establecer la eficacia del tratamiento: no debe llegarse a desestimar las bondades de esta tcnica si no se ha perseverado suficientemente! Donde haya cicatrices, sobre el rgano o parte tratada, a menudo la mejora ser ms lenta, pero persistindo tambie en tales casos se conseguirn buenos resultados.

Frecuencia Tambin la frecuencia debe ser dosificada, porque a menudo las toxinas liberadas por el masaje, que entran en la circulacin sangunea para ser expulsadas pueden provocar reacciones: algunos das de intervalo darn tiempo a los procesos naturales para seguir su curso y lograr que las funciones vuelvan a equilibrarse. Por lo menos un breve reposo despus del masaje es necesario; lo ideal sera concederse un "sueito", ya que el masaje es verdaderamente relajante. En casos agudos, se puede repetir el masaje incluso ms veces al da. 34

Reflejos sobre las manos Los mismos puntos y zonas de reflejo estn presentes en las manos. Son ms difciles de localizar porque estn menos pronunciados: el constante ejercicio que damos a nuestra manos hace que los reflejos sean menos dolorosos que en los pies. No debe olvidarse que, en caso de que no podamos tratar a los pies (fracturas, heridas, amputaciones), e! masaje en las manos ser igualmente eficaz. El masaje en las manos tiene la ventaja de que puede hacerse en emergencas, cuando uno quiere liberarse deprisa de un dolor de cabeza, de un dolor de vientre o de espalda y no es posible u oportuno quitarse las medias

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Estas ilustraciones tomadas de un manual del 1500 muestran diversos tipos de masajes en las manos, practicado en China, que tienen bellsimos nombres como "la puerta celeste que entra en las fauces del tigre"o "la perla del juego de los dos dragones", y se refieren a cosas muy concretas como las funciones de los pulmones, del hgado y de otros ()T).!;anos_

Diab>Tama de las zonas

de reflejo

de la mano segn D. E. Bayly

(O) (1) (2) (4) (7) (8) (9) (10) (12) (13) (15) (16) (17) (18) (19) (20) (21) (22) (23) (24) (25) (26)

nuca ojos orejas hombro

53

pncreas ht'gado uesicula biliar plexo solar suprarrenal rin uretra vejiga intestino craso apndice

r-"

\.

(27) (28) .colon ascendente (29) colon transverso

~ 40

~1

Diagrama de las zonas de reflejo de la mano segn D. E. Bayly mano izquierda

en el autobs, en la escuela, la oficina, haciendo la cola en el correo o en el coche, detenidos por el semforo!
y los zapatos.:

A quines hace bien el masaje zonal? iA todos!

Nios El masaje en los pies est recomendado para los nios desde su nacimiento y puede hacerse todos los das por pocos segundos, con un toque suave. Con el paso del tiempo se har cada vez ms largo y con mayor presin. Los nios habitualmente lo agradecen mucho y lo reclaman con espontaneidad. El masaje en las manos es excelente para los nios y muy activos, y puede calmar crisis de llanto y "caprichos" de otro modo difciles de apaciguar.

I
(30) (31) (32) (33) (34) (36) (39) (40) (41) (42) (43) (50) (52) (53) (54) (55) (56) colon descendente intestino recto ano corazn y circulacin bazo ovarios, trompas de Falopioftesticulos glndulas linfticas de la cabeza y el trax glndulas linfticas del abdomen ' cisterna linftica torxica otdo interno seno tero/prstata intestino recto vrtebras cervicales vrtebras dorsales vrtebras lumbares a nervio linftico urtebras sacras y coccigeas

Adolescentes El masaje relajante es apto para los adolescentes, ya que les ayuda a lograr un desarrollo armonioso. Pero debe emplearse con cierta cautela: en ese perodo el sistema glandular est hiper-activo y no es bueno sobreexitarlo y arriesgarse a desequilibrarlo.

Embarazo Las mujeres embarazadas que tienden a tener un hinchazn de pies encontrarn un agradable alivio en el masaje. Las zonas de reflejos de los rganos genitales deben tratarse durante pocos segundos con un toque suave y nunca con una friccin fuerte. Tambin debe evitarse masajear estos reflejos en mujeres con tendencia a abortar: las paredes del tero pueden ser dbiles y no deben estimularse. A los efectos de modificar esta tendencia y sobre todo en las mujeres
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que tienen dificultad para concebir, la costumbre de un breve masaje general puede dar resultados sorprendentes. Hedi Masafret cita el caso de una paciente suya convertida felizmente en madre despus de haber practicado con constancia durante un ao y medio el masaje en los pies con especial atencin a los rganos genitales, cuando todos los otros tratamientos contra la esterilidad no le haban dado ningn resultado. Ancianos Un masaje diario ser ideal para los ancianos: estimulando todo el organismo y de modo particular las funciones de las glndulas endcrinas debilitadas por el tiempo, se establece un proceso de rejuvenecimiento que los hace ms independientes, ms capaces de hacer frente con serenidad a los problemas de su salud. Si se lo deben hacer por s mismos, pueden practicar el auto-masaje en las manos, dado que a menudo no estn en condiciones de tomarse los pies para masaje arios con comodidad.

Estimular a los nios al auto-masaje puede ser un modo de a!'udarlos a entrar en contacto con su cuerpo, a tomar conciencia, a tener cuidado y respeto por l, en definitiva a asumir una cierta responsabilidad por el propio bienestar. Comencemos, ya que ~ornos responsables de ellos, por no ponerlos en un andador, donde usarn los pies de modo inadecuado y antes de que su desarrollo (en particular la consolidacin del arco plantar) lo permita. En cuanto sea posible dejmoslos caminar descalzos, y no tanto sobre pavimento liso, como sobre terrenos y superficies irrerulares ('pero cmo har esto el que vive en una ciudad?). No se S . 1 escuchara ms en tal caso, hablar de zapatos correctrvos, con os que se pretende suplir el natural desarrollo del pie.

Operaciones quirrgicas Todos los autores consultados coinciden en declarar que el masaje zonal realizado preventivamente y como preparacin para una operacin ha ayudado a sus pacientes a superar mejor el trauma de la intervencin quirrgica; as tambin, continuando con el masaje apenas terminada la operacin se reduce y se hace ms vital el perodo de la convalecencia, disminuyendo 'los riesgos de complicaciones. <ter cita incluso. caso~e_n los que eL_ma1;* enJ~s zonas de reflejo _~_!gdo y deI~tv.e.s..cul;L. iliar ha. permitiJ;io evitar O~r"sjunes: l,?s_.. C~k.!:!l9_habi"!~sidolimiDad.q~ despti~Ae ..p..ocas se.io:._ e nes., No se sabe si los clculos se haban efectivamente disueltos o si el tratamiento haba relajado el canal de la bilis para permitir el pasaje de los clculos. 40

Animales Si tenis un perro o un gato os agradecer saber que tambin estos compaeros del hombre pueden ser curadas con el masaje en las patas. Hacedlo y veris como vuestro animal mejorar y como aceptar contento vuestra ayuda. Carter cuenta que ha curado a su perrito de un ataque de asma.

Un ejemplo evidente de cmo la moda puede 'p~escindir completamente de toda consideracin relativa a la higiene y a la salud, con las desastrosas consecuencias que se pueden imaginar. Estos zapatos, que parecen instrumentos de tortura, se ofrecan en su catlogo norteamericano de venta por correo en 1899; antes de rernos deberamos dar una ojeada a los que usamos hoy.

Un consejo Hay una tcnica para evitar cargarse de energa negativa al hacer el masaje, cosa que puede ser un problema para muchas personas demasiado receptivas. :S.t~~i.~!:JRn.sis!e ~n !m~llarse uan luz blanca brill~nte en ~Tos ~oa:-os- ~ris~____gue esa Ploteccipn ~ed}y ra ilasumir""Jlen ~l proj>TcC~uerpo cua guier~~rga 1!e~

Recordad que debis permanecer con los hombros y el cuello relajado al hacer un masaje. Es mejor no hacerlo si uno se siente tenso, cansado o con la mala disposicin; en ese momento busquemos a alguien que nos lo haga a nosotros! Si haciendo el masaje se comienza a sentir tensin o cansancio en las manos, sacudirlas como para agitar el agua; lavarse las manos y ponerlas en agua fra despus del masaje.

Una advertencia
Ser bueno decir dos palabras para aclarar la indicacin "usad zapatos cmodos" que aparece en el captulo Dnde masajear en que caso de ... bajo trminos inesperados, como, por ejemplo, tos. La constriccin del pie en zapatos inadecuados bloquea ciertas terminaciones nerviosas y energticas, provoca de reflejo la con42

,
~.

gestin de una o ms rganos, es difcil creer cuntas rrastornos causan las tacos altas o los zapatos de 'pun, la. I ta estrcc l' " , . , Pera surge e~tonces la pregunta: "Qu fue primero, el huevo ola gallina? Nuestros trastornos san provo",,dos par Jo mal que tratamos a nuestros pies, o nuestros pies reflejan una situacin pre-existenre de funcionamiento desequilibrado?" Es tan verdadera lo UllO co-: rno lo otro: U!l accidente (por ejemplo una [racrura o una herida e~.',\,llaparte eI!!1 cuerpo) se reflejil.d en'!,a zona correspondiente, del, pie, que doler; <tItocarla. L comprensin ,de las, zap'~tos inadecuadas, a su vez, reperc,!~ir negarivamentc, sobre las posibilidades [uncto'" na 1 d.e.uno o o rmas rganos. es ' Pera si vuestros pies os duelen" totalment 110 os alarmis, pensando que estL~'muy enfermas: ,slo necesitis pOlll!T (m orden en vuestro organismo! COI!IO dice Carrer: Si ests mal; masajate." '
H

El 'colonizador" que, ~lredctl,ot de 1870, ha ~oT)\~do estas fotos cu las c"es de Shangai, no poda. ni siquiera -uncgtoar que la or\!,ulJosaciencia de su pas rendrfa mucho q'fe aprender de est.~ :lcsconQCido pedicurovch~no.,

Una recomendacin'

Cu'idad ms a vuestros pies! Id con cierta frecuencia a buen '1'('dicIITO, lnvadlos todas las noches, antes de acostaros, usando una buena esponja abrasiva para las callosidades y durezas; Celando tomsis un bao u os duchis frowdl.os con Un guante spero, En definitiva, tra&a'dlosbien y con gratitud!
U11
,

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Ilustraciones tomadas de un antiguo manual japons inspirado en la concepcin mdica china. En tal concepcin, el cuerpo humano es recorrido por una nutrida red de "meridianos", surgidos de canales inmateriales en los cuales fluye la energfa. Los puntos localizados a lo largo de estos canales actan como una especie de "interruptores": operando sobre ellos (con las agujas, la presin, el masaje...) es posible regular el recorrido de la energa y as restaurar el equilibrio vital que se identifica con el bienestar y la salud.

Quien conoce la acupuntura y la digitocupuntura se pregunta si hay relacin entre stas, por un lado, y el masaje zonal por otro. Un mdico norteamericano, el doctor Ralph A. Dale, ha estudiado en profundidad el tema y cree que la teora china de los meridianos energticos puede ser considerada como el fundamento de las dos terapias. Para el que quiera sobre la base de este principio, profundizar en tal sentido, le facilitamos aqu un diagrama de las correspondencias entre los puntos de la acupuntura y las zonas reflejas de masaje.

v.u.

7 !

Una visualizacin simple, debida a Robert Sto J ohn, para localizar y memorizar las zonas reflejas de los pies, con respecto a las partes del cuerpo; mediante una superposicin de las dos imgenes. Tener en cuenta que estas localizaciones son ligeramente distintas de las que adoptamos en los diagramas que siguen.

COMO DETERMINAR LAS ZONAS DE REFLEJO

Diagrama general 1
(3) (4) (5) (6) (7) (8) (9)
(10) tronco cerebral, cerebelo eptfisis (O) hipfisis (pituitaria) sien, trigmino (1) cabeza en general nariz (2) senos frontales nuca ojos orejas hombro trapecio tiroides para tiroides pulmones, bronquios estmago duodeno pncreas Mgado vescula biliar plexo solar suprarrenales rin urter vejiga intestino craso apndice vlvula eo-cecal colon ascendente colon transverso colon descendente intestino recto ano corazn y circulacin bazo rodilla ovarios, trompas de Falopiojtesticulos

(11) (12) (13) (14) (15) (16) (17) (18) (19)

(20)

(21) (22) (23) (24) (25) (26) (27) (28) (29)

(30)

(31) (32) (33) (34) (35) (36)

Diagrama general 1

Diagrama general 2
(37) bajo vientre cadera glndulas linfticas de Lacabeza y del trax gLndulas Linfticas del abdomen cisterna Linftica torxica, trquea o ido interno seno diafragma amsgdalas masciLar inferior mascilar superior Laringe ano tero/prstata vagina/pene, uretra intestino recto vrtebras cervicales vrtebras dorsaLes vrtebras lumbares vrtebras sacras y cocctgeas

(38)
(39) (40) (41) (42) (43) (44) (45) (46) (47) (48) (49) (50) (51) (52) (53) (54) (55) (56)

Diagrama general 2

Sistema nervioso 1 Zonas de reflejo

(1) (2) CABEZA EN GENERAL en los dos pulgares

SENOS FRONTALES en la punta de los diez dedos (3) TRONCO CEREBRAL, CEREBELO el cuadrante in feriar izquierdo del pulgar, arriba de la nuca (5) SIEN, TRIGEMINO en la parte interior del pulgar, donde ste se toca con el 2 dedo (7) NUCA sobre la parte inferior del pie, en el interior de la raz del pulgar (20) PLEXO SOLAR en el punto ms largo de la planta del pie, perpendicular al segundo dedo .En los dedos de los pies se encuentran tanto los puntos reflejos de las zonas externas de la cabeza, como, en el pulgar, de las dos glndulas, hipfesis (pituitaria) y epfesis (pineal). E! masaje en el pulgar estimula los centros nerviosos de la respiracin, de la actividad cardaca, de la presin sangunea y de las funciones digestivas, ya que el cerebro, alejado en la caja craneana, adems de ser la sede de la conciencia, es la central del cuerpo humano y controla' todas sus funciones. El plexo solar, situado entre el estmago y el diafragma, est considerado como la central nerviosa abdomal, Al plexo solar, segn las filosofas y religiones orientales, corresponde uno de los 7 chakras, los siete centros que son puertas de comunicacin con la energa csmicas situadas en el cuerpo humano. Los otros chakras corresponden a las glndulas endcrinas.

Sistema nervioso 1

Sistema nervioso 2 Zonas de reflejo El reflejo de la columna vertebral se encuentra go del borde del arco plantar, subdividido en: (53) (54) (55) (56) VERTEBRAS VERTEBRAS VERTEBRAS VERTEBRAS CERVICALES DORSALES LUMBARES SACRAS y COCCIGEAS

a lo lar-

La columna vertabral forma parte de la estructura del cuerpo, adems de hospedar a la mdula espinal que es una continuacin del cerebro; de la mdula salen los nervios espinales, que llegan a todos los rganos y partes del cuerpo. Si se observa la forma de la columna vertebral, se la encuentra reproducida en la osamenta del pie, mirando de perfil por el lado interno, del pulgar al taln. Haciendo masajes alguna vez he notado una sorprendente semejanza entre el aspecto del pulgar y la expresin del rostro. En suma, es cierto que nuestros pies nos reflejan de muchas maneras. Adems hay que tener en cuenta la zona de reflejo del nervio citico, para masajear en caso de dolores o trastronos.

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Sistema nervioso 2

Aparato urinario Zonas de reflejo (22) RION en medio de la planta del pie (23) URETER bajo el punto del reflejo del rin, inclinado diagonalmente hacia el final del arco plantar . Son muchsimos los casos en los cuales se aconseja el masaje en estas zonas. Los rganos del aparato urinario son los encargados de eliminar las toxinas, uno de los ms graves problemas para el hombre moderno que vive en un ambiente no natural, contaminado, ansigeno y angustiante. El masaje en estas zonas es el primer paso hacia la reconquista de la salud, a travs del restablecimiento de las funciones que permiten liberarse de las toxinas que el organismo acumula continuamente. Al trabajar sobre estos reflejos es bueno empezar por el reflejo de la vejiga y continuar con el del urter hasta el rin.

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Aparato urinario

Sistema linftico Zonas de reflejo (34) BAZO en el pie izquierdo, en medio de la planta y a la altura del cuarto dedo (39) GLANDULAS LINFATICAS DE LA CABEZA y DEL TORAX en la parte superior del pie, un poco antes del tobillo externo. (40) GLANDULAS LINFATlCAS DEL ABDOMEN en la parte superior del pie, un poco antes del tobillo interno (41) CISTERNA L1NFATICA TORAXICA entre el primer y el segundo metatarso (45) AMIGDALAS en la base del pulgar, a los costados del tendn En muchos casos el masaje en las zonas del sistema linftico sirve de apoyo al realizado en otros puntos de reflejo ms especficos. Se usa cada vez que es preciso estimular la funcin de este sistema circulatorio (diferente del sistema sanguneo, pero funcionando en estrecha cooperacin con ste) que consiste en transportar a travs de los canales ya sea material nutritivo, ya sea bacterias y cuerpos extraos, como tambin filtrar la linfa por medio de las glndulas distribuidas a lo largo de l, las cuales adems producen los glbulos blancos necesarios para reaccionar ante los estados infecciosos.

61

Sistema linftico

Organos de respiracin Zonas de reflejo

(14) PULMONES, BRONQUIOS bajo las "almohadillas" plantares (41) TRAQUEA en la prolongacin del reflejo de la laringe (el mismo reflejo de la cisterna linftica torxica) (44) DIAFRAGMA en el dorso, una banda !''l medro del pie (48) LARINGE en la articulacin base del pulgar El aparato respiratorio sufre a menudo las consecuencias del abuso debido a su utilizacin como filtro sustituivo de los otros rganos de eliminacin que funciona mal. Efectivamente, en la mayor parte de los casos de afecciones en este aparato se aconseja masajear los reflejos de los otros sistr las y aparatos para estimular las funciones debidas a cada uno y restablecer el equilibrio. Tenemos por ejemplo el caso del asma, para el cual se seala el siguiente masaje: zonas de reflejo de riones-urter-vejioa (eliminacin de las toxinas), suprarrenales (produccin de cortisonas con efecto antiinflamatorio), para tiroides (metabolismo del calcio), pulmones, bronquios (irrigacin), sistema linftico (formacin de an ticuerpos).

(
pie izquierdo

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Organos de la respiracin

Corazn y circulacin Zonas de reflejo

(33) CORAZON y CIRCULACION en la planta del pie izquierdo, a la altura del reflejo del plexo solar, bajo el tercer y cuarto dedo Los autores consultados citan casos de curacin de enfermos cardacos y consideran el masaje en los reflejos del corazn (tanto en el pie como en la mano) libre de todo peligro. A pesar de lo cual aconsejan prudencia: no se debe olvidar que el corazn es un msculo y como todos los otros puede perder elasticidad. El tratamiento cambiar segn el trastorno. Si se trata de problemas crnicos ser preciso actuar con prudencia sobre el reflejo del corazn hasta que el resto del cuerpo haya reaccionado al masaje general y la energa muscular haya sido estimulada por reiterados tratamientos en las zonas de reflejo de las suprarrenales que influyen en la energa muscular, y las otras glndulas enderinas. "Es probable que se seale con demasiada frecuencia a la insuficiencia cardaca como causa de muerte, cuando en realidad eran las otras glndulas, en condiciones precarias, las que hacen ceder al corazn. La gente se atiborra de comida insana, sobrecarga al corazn llenando los pulmones de nicotina. La lista podra con tinuar ... " (Carter) "Ante un ataque cardaco grave, masajear en seguida' las zonas de refejo del pie izquierdo ... En caso de taquicardia, empezar con un masaje general relajante, con particular atencin en el plexo solar, antes de masajear en el reflejo del corazn, para no estimular posteriormente el latido ya acelerado"(Byaly).

Corazn y circulacin

Aparato digestivo, metabolismo 1 Zonas de reflejo (15) ESTOMAGO al comienzo de la vuelta plantar, bajo el hueso sobresaliente del primer metatarso (16) DUODENO en la zona que est debajo, con una cierta superposicin (17) PANCREAS como el anterior, pero ms profundo (18) HIGADO a la altura del estmago hacia el lado externo del pie derecho (19) VESICULA BILIAR superpuesta en parte al hgado, hacia el centro del pie El aparato digestivo es, segn el doctror Henry G. Bieler, la primera lnea de defensa del organismo contra la enfermedad. De ah la importancia de mantenerlo en perfecto estado para que acte con eficiencia ante cualquier eventualidad y ponga a disposicin del cuerpo todos los principios vitales necesarios ( tngase en cuenta las indicaciones relativas a esta zona en caso de fractura). El masaje en los reflejos del hgado debe realizarse con prudencia, especialmente las primeras veces: pueden ocurrir crisis de desintoxicacin.

pie izquierdo

67

Aparato digestivo, metabolismo 1

Aparato digestivo, metabolismo 2 Zonas de reflejo

(25) INTESTINO CRASO bajo el arco del pie frontero al calcneo (26) VALVULA ILEO-CECAL en el pie derecho, al comienzo del colon ascendente (27) APENDICE como el anterior (28) COLON ASCENDENTE en el pie derecho, en la zona circundante al intestino craso (29) COLON TRANSVERSO en los dos pies, como el anterior (30) COLON DESCENDENTE en el pie izquierdo, como el anterior (31) INTESTINO RECTO en el pie izquierdo, como el anterior. El intestino recto tiene tambin otra zona de reflejo, la (52) (32) ANO en el pie izquierdo, al fin del intestino craso. El ano tiene tambin otra zona de reflejo, la (49) En muchos casos, incluso en apariencia no pertinentes (por ejemplo: alergias), se masajea un pequeo punto de reflejo del aparato digestivo, la vlvula Ileo-cecal, para mantenerla en condiciones de desarrollar su importante funcin: impedir el reflujo del colon al intestino delgado. El masaje en el reflejo del colon (que puede ser un depsito de materiales de residuo, una verdadera caja de basura!) debe hacerse prestando atencin en iniciarlo ~derecbQ..._~_9!lle~zando por el colon ascenden~_,_~!g_ll_i_~_t:l~o _ _4~~p'll_~~ _t~,I1~v~r~~m~ll:!~ po: .el. reflejo del colon transverso en los dos pes.y bajando a lo largo d~L cofon descendente en elpie izquierdo.
-__ '0_"_"._. __ . ",._._~~ _o _o" .,_ _ . --_ .. _ . _ ,.,_.", , ~-.--_ ... _-----._.

I\Q

Aparato digestivo,

metabolismo

Aparato digestivo, metabolismo Zonas de reflejo (46)

MASCILAR INFERIOR bajo la juntura de la ua

del pulgar (47) MASCILAR SUPERIOR como el anterior, ms hacia la punta del pulgar (49) ANO en el cuello del pie, un Po.co encima de la zona de la cisterna linftica torxica. El ano tiene tambin otra zona de reflejo, la (32) (52) INTESTINO RECTO en el msculo de la pantorrilla, en la parte interna de ambas piernas. El recto tiene tambin otra zona de re flejo, la (31) Los mascilares estn incluidos en esta parte dado que la digestin comienza mediante la masticacin, que debera ser lenta y cuidadosa.

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Aparato digestivo metabolismo 3

Glndulas endcrinas Zonas de reflejo

HIPOFISIS (pituitaria) en el medio del pulgar (4) EPIFISIS (pineal) un poco ms arriba, hacia el segundo dedo (12) TIROIDES entre el primer y el segundo metatarso y la falange del pulgar (13) PARATIROIDES en el lado interno del pie, en la base de la articulacin del pulgar (21) SUPRARRENALES sobre la del rin, en un punto muy profundo Las funciones de las hormonas segregadas por estas glndulas son muy complejas como para ser tratadas aqu. Brevemente diremos que la hipfisis es la glndula "reina" que gobierna a todas las dems; la tiroides controla glndulas menores y a su vez es responsable del crecimiento, la energa y la claridad mental; las suprarrenales producen adrenalina, que da al organismo ,energa extra en caso de emergencia, y cortisona, que tiene efecto inflamatorio; las paratiroides regulan el metabolismo del calcio. Pequeas como son, su rol tanto en la salud como en la enfermedad es enorme. El doctor Lewllyn Barker se ha expresado as: "Nuestra estatura, el tipo de cara, la forma de la pelvis, la cantidad y la localizacin de la )grasa subcutnea, la energa de los msculos, el sonido . de la voz, las emociones que manifestamos con nuestro aspecto externo, todo depende en gran parte al grado de funcionalidad de las glndulas endcrinas en el perodo de nuestro desarrollo."

(O)

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Glndulas endcrinas

Aparato genital femenino y masculino Zonas de reflejo (36) OVARIOS, TROMPAS DE FALOPIO/TESTICULOS en el lado externo del taln (en el pie derecho para el rgano del lado derecho y en el pie izquierdo para el rgano del lado izquierdo) (37) BAJO VIENTRE (en la mujer) en el msculo del tobillo, en la parte exterior de ambas piernas (43) SENO (en la mujer) en el dorso del pie (2, 3 14 metatarso), cerca de la raz de los dedos (50) UTERO/PROSTATA en el lado interno del taln (51) VAGINA/PENE, URETRA entre el arco del pie y el taln El masaje en los puntos de reflejo correspondientes a los aparatos genitales femeninos y masculinos, adems de aconsejarse para casos especficos, es un elemento determinante en el proceso de rejuvenecimiento, ya que reaviva la vitalidad glandular. Conviene hacer preventivamente un buen masaje general, sin olvidar las glndulas endcrinas, y sin esperar las seales de alarma que nos da el cuerpo cuando el deterioro se ha iniciado. Esto vale tanto para las mujeres como para los hombres. No se olvide que la tendencia a la inflamacin de la prstata, trastorno muy difundido entre los hombres ancianos, est latente en un sorprendente porcenteje de hombres jvenes. A este masaje de "rejuvenecimiento" se debe aadir tambin la torsin de los dedos, primero en un sentido, despus en otro (ver pgina y la especial presin en los reflejos de los hombros, del cuello y de los costados (ver pgina 94), para eliminar la tensin.

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Aparato genital femenino y masculino

Organos de los sentidos \ Zonas de reflejo

(6)

NARIZ en el borde del pulgar, en correspondencia con la base de la ua (8 ) OJOS en la falange del 2 Y 3 dedo y en la "almohadilla" inferior (9) OREJAS en la falange del 4 y 5 dedo y en la "almohadilla" inferior (42) 0100 INTERNO en el dorso del pie, entre el 4 y e15 dedo Se sabe qu importante es que los rganos de los sentidos estn en perfectas condiciones, ellos nos ponen en contacto con el mundo exterior! El masaje. hecho' con constancia por perodos bastante largos, puede dar 6ptimos resultados para la recuperacin de las facultades cuya funcionalidad es insuficiente. El odo interno incluye los complejos rganos del equilibrio que permiten percibir a nuestro cuerpo en el espacio y las distintas situaciones de movimiento y de quietud.

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Organos de los sentidos

Articulaciones Zonas de reflejo (10) HOMBRO bajo el ltimo dedo y en el borde del pie, subiendo ligeramente hacia el dorso (11) TRAPECIO en las "almohadillas" debajo de los cuatro dedos (35) RODILLA en el lado externo del pie, aproximadamente a 3 cm del taln y "a caballo" entre el borde y la planta del pie (38) CADERA en las dos puntas bajo el tobillo externo e interno Existe una relacin muy precisa entre las diversas articulaciones; frente a un trastorno en una articulacin deb;n controlarse los reflejos de todas articulaciones y no slo los de la articulacin afectada. Un problema, digamos de la cadera, representa a menudo un sntoma secundario de un problema en el hombro correspondiente . . El trapecio es un msculo grande que se origina en la espalda, en la columna vertebral, y se inserta en los homplatos; funcionalmente est conectado con la articulacin del hombro.

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Articulaciones

Hay correspondencias muy precisas entre las diversas zonas de la parte posterior del cuerpo, como se ve en la ilustracin; las letras iguales indican las zonas de correspondencia. En caso de dolores en cualquiera de estas zonas, se puede masajear la zona correspondiente del otro cuadrante: el masaje actuar por va refleja en la zona dolorida.

Tambin hay estrechas correspondencias entre todas las partes' de las articulaciones inferiores y las articulaciones superiores: los dedos corresponden a los dedos, y as hasta la nuca que corres,' pende a la zona del cccix (estas ltimas dos reas no aparecen en la figura). Un problema en un tobillo, por ejemplo, se curar con el masaje en el curso correspondiente.

Media hora diaria dedicada al masaje preventivo es una ptima prctica para mantener al. organismo en ,buenas con~~ciones. E~ algn pie masajear (22) riones, (23) ureter, (24) v~Jlga: 15 minutos en total; (1) cabeza en general, (7) nuca: 6 mmutos en total; (39) (40) (41) sistema linftico: 6 minutos en total; en cualquier punto doloroso: un par de minutos en cada uno.

DONDE MASAJEAR EN CASO DE ...

Las siguientes pginas contienen una lista de situaciones en las que el masaje zonal se ha revelado til, como testimonio a una prctica y una experiencia de muchos decemos. Hay que repetir, de todos modos, y con claridad, que la eficacia del masaje zonal vara en proporcin a los dos factores: el primero depende de nosotros, y es la constancia en seguir el tratamiento; el segundo es un "quid" imponderable representado por el poder de reaccin personal, que cambia de individuo a individuo. La lista, por otra parte, no es exahaustiva y debe entenderse como una primera sugerencia que cada uno puede enriquecer, ms all de los casos detallados, con su propia experiencia. Nos parece superfluo aadir que no sera justo, despus de la lectura de este libro, pretender sustituir el masaje zonal por la intervencin mdica, en los casos que sta sea necesaria; y menos an a interrumpir un tratamiento que el mdico de confianza haba prescripto. Si gracias al masaje zonal obtenemos una mejora, llegamos a la curacin y al bienestar, dejemos que, junto a nosotros, nuestro mdico los verifique con los instrumentos de la ciencia ... y se asombre de ellos!

zona correspondiente a la localizacin y (39) (40) (41) sistema linftico O accidentes de cualquier tipo: de prisa en la zona correspondiente O acn: (21) suprarrenales, para ayudar a la desintoxicacin O agorafobia: (22) riones, (23) urter, (24) vejiga: estmago, intestino y rganos del metabolismo del (1 S) al (19) Y del (25) al (31); (1) cabeza en general: (42) odo interno O a/ergios: (22) rifiunes. (23) urter, (24) vejiga; (21) suprarrenales; (13) parariroides: (27) vlvula Ileo-cecal O alitosis: (15) estmago O "migdalitis: (45) amgdalas: (39) (40) (41) sistema linftico O O1lemi,,: (34) bazo: estmago, intestino y rganos J.l metabolismo del (15) al (19) y dd (25) al (31), y especialmente la zorra de reflejo (17) pncreas O allgirla: (48) laringe; (45) amgdalas; (39) (40) (41) sistema linftico O ""iliria de pecho: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter. (24) vejiga; (15) estmago; (33) corazn y circulacin; (10) hombro O ""O (prurito): (32) y (49) ano O apendicitis, (26) apndice: (39) (40) (41) sistema linFtico. Si el dolor persiste o vuelve, consultar al mdico: masajcar sin dolor en espera de su llegada O apetito (falta): estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) y del (25) al (31); (12) tiroides O artritis y artrosis: zona correspondiente a la articulacin ,,(ectada: (21) suprarrenal: (22) riones, (23) urter, (24) vejiga, (39) (40) (41) sistema Iinfaticoj cn particular para la artrosis tambin (13) paratiroides O ,1$"''': (21) suprarrenales, (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (13) paratiroides; (14) pulmones, brnquos: (39) (40) (41) sistema linftico
"bscesos:

Torsin del p~ par. "Ji"",r la ,ensin del cuerpo, debe hacerse

primero en un sentido y despus en el otro.
En la (oto de .. bajo, aderts. se muestra la particular prctica de

torsin utiliuda .. gn el mtodo japons del do-in. La torsin del pie. por su efecto relajante general, es aconsejable Como prepar""in del verdadero masaje y. en particular. del "masaje de rejcvenecimlento."

86

atrofia muscular: (O) hipfisis , (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga: (13) paratirodcs; estmago y rganos
Basedoiu, mal de: (O) hipfisis; (12) tiroides 11 bocio: (O) hipfisis, (12) tiroides 111 brazos (dolores): zona correspondiente de las piernas; (7) nuca

Dos posiciones de presin profunda. qu~ fceman parte del "ma~ saie de rejuvenecimiento"; en la foto de arriba, un masaje efica%

p~ra allviar l. tensin d. los msculos del hombro y del .cu.II~; e I m".'.. ilustrado en la (oto inferior tiene sobre los musculos I .... )_ _ O -.
de) hombro el mismo efecto relajante y llene Hl uencta me uso sobre loe msculos correspondientes del costado.

bronquitis: (14) pulmones. bronQuios: (39) (401 (41) sistema linftico; (13) paratiroides; (21) suprarreJWes

.,

11 cabellos (cada): {O} hipfisis; (36) ovarios/testculos; (21) suprarrenales; aparato digestivo y rganos del metabolismo del (15) al (19). El doctor Fitzgcrald sugera frotar entre ellas las unas de los dedos de la mano y fregarse con un peine de metal o con las uas el dorso de las manos y de los brazos.

;: cadera, (38) cadera y (10) hombro;

bin directamente el hombro afectado

massjear

tam-

calambres en las- piernas en general: (18) hgado; (28) (29) (30) colon; en la pantorrilla: (l3) paratiroides
y eventualmente da muscularura del brazo que correspon-

calcio (falta): (3) para tiroides 111 clculos del hgado y de la vescula biliar: ver higado; de los riones: ver riolles 11 cncer: zona del rgano afectado; (39) (40) (41)
sistema linftico 111 celulitis (39) (40) (41) sistema linftico: rios/ testculos (36) ova-

~ citica: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter (24) vejiga; (20) plexo solar; (35) rodilla; zona de relejo bajo el tal6n, eventualmente brazo y antebrazo; di. rectamente el nervio citico sobre la pantorrilla, si no es demasiado doloroso

88

o circul<!cin (trastornos): (33) corazn y circulacin; (13) paratiroides; (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga O circ"l<!citl (vaso-consrrlccn). zona de reflejo de la parte afectada: (13) parariroides: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga 111 cistitis: (22) riones, (23) urter, (24) vejiga, i,'sistiendo en el reflejo de la vejiga.; (39) (40) (4)) sistema linftico, Si hay sangre en la orina y persiste despus del tratamiento, se debe consultar al mdico para el diagnSrico y la curacin del caso ~ rccix [dolores] (56) vrtebras <Saetas y cocc geas, (7) nuca y la misma nuca O codo, (35) rodilla y rnasajear tambin la rodilla correspondiente

El plexo 5OJar, potente cenero nervioso, es la sede en ~uc nuestras m, t01"ptt emociones se anudan y desanudan connnuamen-

te, El m.....je en l. zona de rdl.jo del plexo sol... puede rcili'a:'

se con la 't5uientt tcnica: comprimir la zona (20) en leona srmulrnea bajo los dos pies, inspirando lenCtl~C~lC, y manu_ner por un instante 1:. presin aguantando la respiracia del masajcado }' del ma.sajistadeben sostener el mismo ritmo pet'.m~[~endo asf .. los dos entrar en sintona. Es muy bueno desde el micro del masaje y puede repetrise incluso como conclusin de todo tratamiento. Trabajando sobre uno mismo, el masaje debe hacerse en un pie por vez (i a meno que no sepis mantener la posicie yoga del loto!) siempre sintonizado el ritmo de 1. respiracin con el d. l. presin y el relajamiento.

c;J

colitis: estmago, intcstif\o y rganos del metabolismo del (15) al (19) Y del (25) al (31); (39){40) (41) sistema linftico; si hay tambin constipado, (52) intestino recto columna vertebral

vertebral:

(53) (54) (55) (56) columna

111 corazm (trastornos cardacos}. (33) corazn y circulaci6n; (21) suprarrenales: (39) (40) (41) sistema linftico; estmago, intestino y 'rganos del metabolismo del(lS)al(19)ydcl(2S)al(31) IJ crecimiento (trastornos): (O) hip'flSis

dedo martillo: toda la regin dorsal del pie; i no usis zuecos, si.no zapatos cmodos! S delgadez: (12) tiroides; estmago, intestino y 6rganos del metabolismo del (15) al (19) Y del (25) al (31) I! desvanecimiento: (33) corazn y circulacin; (21) suprarrenales
Iil diabetes: (15) cstmago; (16) duodeno; (17) pncreas: (O) hipfisis, (12) tiroides O diafraRrIla (hernia): (44) diafragma; estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) y del (25) al (3J)

diarrea: estmago, intestino y rganos del metabo .." lismo del (15) al (19) Y del (25) al (31); (39) (40) (41) sistema linftico; si la diarrea es de origen nervioso: (20) plexo solar ..
(JI

extenuacin: (22) rin, (23) urter, (24) vejiga; (13) paratiroides; estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) Y del (25) al (31); si se da acompaado de insomnio: (1) cabeza e~ general O faringitis: (46) mascilar inferior y (<4-7) mascilar superior O fiebre: (39) (40) (41) sistema linftico; (45) amgdalas; (34) bazo O fiebre del heno: (22) riones, (23) urter, (24) vej.i-. ga; (1) cabeza en general; (2) senos frontales; (6) nariz; (14) pulmones, bronquios; comed miel! O fracturas: articulacin correspondiente; (13) paratiroides; (15) estmago O frigidez femenina: (O) hipfisis; (36) ovarios; (50) tero O garganta: (48) laringe; (45) amgdalas; (39) (40) (41) sistema linftico O gengivitis: ver dientes O glndulas (hinchazn): (39) (40) (41) sistema linftico O gota: (21) suprarrenales, (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; masajear la articulacin correspondiente O hematomas (tendencia a los derramamientos de sangre subcutneos ante el ms mnimo golpe): (13) paratiroides O hemicrnea: (5) sien, trigmino; (42) odo interno: (13) paratiroides; (15) estmago (si es necesario); (20) plexo solar, (53) vrtebras cervicales O hemipleja: (1) cabeza en general. Importante: pulgar derecho si la parlisis es a la izquierda o viceversa O hemorroides: (31) (52) intestino recto; (32) ano; (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga O hernia de disco: (53) (54) (55) (56) columna verte93

dientes (dificultades de adaptacin a las prtesis, abscesos, gengivitis, estomatitis): (46) mascilar inferior y (47) mascilar superior O dolor de cabeza: (1) cabeza en general; debis controlaros las uas encarnadas
O

o
O

edemas: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (33) corazn y circulacin; (39) (40) (41) sistema linftico embarazo: (O) hipfisis; (36) ovarios; (50) tero; (43) seno; (ver tambin pg. 42 -del original-) O e,nfermedades del aparato genital: zona de reflejo del organo afectado; (39) (40) (41) sistema linftico O enfermedades infecciosas: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (13) paratiroides; (39) (40) (41) sistema linftico O enflaquecimiento (por hiper-funcin tiroidea): (O) hipfisis; (12) tiroides O e~urf:!sis: (22) riones, (23) urter, (24) vejiga O epilepsia: (1) cabeza en general; (39) (40) (41) sistema linftico; (28) (29) (30) colon; (31) intestino recto O equilibrio (trastornos): (42) odo interno; usad zapatos cmodos! O esclerosis en placas: (1) cabeza en general; (53) (54) (55) (56) columna vertebral; (39) (40) (41) sistema linf~ti~o; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (13) paratiroides; estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) y del (25) al (31) O escoleosis: (53) (54) (55) (56) columna vertebral O esterilidad (en la mujer): (36) ovarios; (50) tero O estmago (dolores): (15) estmago O estomatitis: ver dientes O estrabismo: (1) cabeza en general; (8) ojos
Q?

bral: (22) riones, (23) urter, (24) vejiga, (15) estrna .. go. (25) intestino craso; (18) hgado;(19) v~sculabiliar . O hernia inguinal: (39) (40) (41) sistema linftico O Herpes Zoster: es la consecuencia del ataque de un virus a los nervios perifricos. Se desaconseja el masaje _ hasta el final del perodo agudo si hay ampollas, porque el masaje puede desencadenar un ataque doloroso. Dado que esta enfermedad debilita mucho, se puede ayudar al paciente a recuperar sus energas mediante un masaje general
hgado: (15) estmago; '(16 ) duodeno; (18) 11gado (19) vescula biliar: en caso de infeccin y clculos, tambin (39) (40) (41) sistema linftico O hipo: (44) diafragma; (20) plexo solar, (15) estmago. Ingham cuenta un caso de hipo que duraba ... [trece das!
O

mareos (en barco, avin, coch~):, (4~) odo inte~n~ menopausia (trastornos): (O) hipfisis: (36) ovanos, (50) tero; (37) bajo vientre . , .. O menstruaciones dolorosas: (O) hipfisis: (36) ovarios; (50) tero; (37) bajo vientre . , O menstruaciones irregulares: (36) ova~lOs; (50) utero ; (37) bajo vientre. Nota: si las menstruaciones son abundantes masajear durante el mes, pero no cuando hay flujo, ;a que ste podra aumentar bajo el estmulo del masaje O meisco : ver rodilla O musculares (dolores o trastornos): zonas de reflejo de las partes afectadas
O

O ictericia: (18) hgado; (19) ves (cula .biliar: (16) duodeno; (39) (40) (41). sistema Hnftico O impo tencia: (36) testculos O infarto (prevencin incluso de la recada): (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (44) diafragma; estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) Y del (25) al (31) tJ inflamaciones de cualquier rgano: zona de reflejo del rgano
O
' .. 'i

-,~,I
1

insomnio:

(1) cabeza en general

O intoxicacin por comidas: (15) estmago; (16) duodeno; (39) (40) (41) sistema linftico'
O

; I

,I

O nariz (sangre de la nariz o mucosa seca): (6) nariz; (13) paratiroides ,.. . O nerviosismo: (22) riones, (23) ureter , (24) ,veJlga, (13) paratiroides; (1) cabeza en general; estomago, intestino y rganos del metabolismo del .(15) al (19) Y del (25) al (31); (12) tiroides si es necesano O neuralgias: (5) sien, trigmino O neuritis: (13) paratiroides; (53) (54) (55) (56) columna vertebral; masaje tonificante general O neurovegetativos (trastornos): (20) p~exo solar , O nuca: (7) nuca; (53) vrtebras cervicales; (56) vertebras sacras y coccgeas O obesidad: (12) tiroides . O ojos: para todos los trastornos, (21) suprarrenale~; (22) rin, (23) urter, (24) vejiga; (7) nuca y a.demas para cada de retina: (8) ojos; (39) (40) (41) sistema linftico para cataratas: (1) cabeza en gener~l. para glaucoma: (1) cabeza en general; (8) ojos por hiperrnetropa y miopa: (8) ojos . O orejas: para todos los trastornos, (9) o~eJas; (39) (40) (41) sistema linftico; (53) vrtebras cervicales y adems:
ar:;

laringitis: (48) laringe (41) sistema linftico; (39) (45) (40)

O leucemia: (39) (40) amgdalas; (34) bazo O

linftico (estancamiento (41) sistema linftico

del sistema):

O lumbago: (53) (54) (55) (56) columna vertebral insistiendo en (55) vrtebras lumbares 94

para dolor de odo: (1) cabeza en general ~ara ~fl,a~aciones en las trompas de Eustaquio: (5) SIen, trtgmno: (21 ) suprarrenales; (13) paratiroides para otitis: (13) para tiroides para zumbidos en los odos: (1) cabeza en general; (42) odo interno para sordera: j usad zapatos cmodos! O orzuelos: (39) (40) (41) sistema linftico; (8) ojo del lado correspondiente paperas (partidas): (39) (40) (41) sistema linftico; (45) amgdalas; (36) ovarios/testculos O p~radontosis: (46) mascilar inferior y (47) mascilar supenor: estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) Y del (25) al (31) O Parkinson (mal de): (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter,. (2~) vejiga; (1) cabeza en general; (7) nuca; (13) paratircides. estmago, intestino y rganos del m.etabolis~o del (15) al (19) Y del (25) al (31) ~ :,el (erupcl~ne~): (22) ~iones, .(23) urter, (24) veJiga, (13) paratiroides , estomago, Intestino y rganos del m.etabolis~o del ~15) al (19) Y del (25) al (31) O "piernas (hmchazon): (22) riones, (23) urter, (24) veJlg~; P3) corazn y circulacin; (39) (40) (41) sistema linftico ~ piernas (lceras): (22) riones, (23) urter, (24) ve~Iga; ~15) estmago; (18) hgado; (19) vescula biliar; mtesnno del (25) al (31); puntos correspondientes en el brazo O pies ardientes: masaje completo de todas las zonas O y/~ ~~billos: mano y/o pulso correspondiente O, pouomielius. .masaje general insistiendo en (O) hipOftSIS

O prstata {hinchazn, incontinencia): (50) prstata; (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) veJIga O pulgar torcido: (12) tiroides; (39) (40) (41) sistema linftico; insistiendo en la zona (41) entre el primer y el segundo metatarso. O pulmona: (14) pulmones, bronquios; (21) suprarrenales; (39) (40) (41) sistema linftico; (13) paratiroides. No deben masajearse las zonas de reflejo del hgado y de los intestinos hasta que la enfermedad est en estado agudo O puntadas en el costado izquierdo: (34) bazo quemaduras: zona de reflejo de la parte del cuerpo u rgano afectado; (21) suprarrenales; (22) rin, (23) urter, (24) vejiga; (39) (40) (41) sistema linftico; (13) para tiroides O quistes: zona de reflejo del rgano afectado; (39) (40) (41) sistema linftico; en caso de quistes ovricos tambin (O) hipfisis . O recto (trastornos): (31) (52) intestino recto O resfro: (6) nariz; (39) (40) (41) sistema linftico; eventualmente (14) pulmones, bronquios O respiracin (dificultades): (14) pulmones, bronquios; (3) tronco cerebral, cerebelo; (6) nariz; (33) corazn y circulacin O reumatismo: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (13) paratiroides; estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) Y del (25) al (31); zonas de reflejo correspondientes a las zonas del cuerpo afectadas O riones (clculos): en ciertos casos con el masaje es posible estimular a los riones a eliminar los clculos; tratarlos con prudencia, masajeando un pie slo -especialmente la zona (23) urter- hasta que los clculos hayan sido expulsados; masajear despus el otro pie 97

.1

r:

'

O pr~=in sangunea (hipertensin o hipotensin): (22) rmones, (23) urter, (24) vejiga; (3) tronco cerebral, cerebelo. Para hipotensos tambin (42) odo interno 96

riones (trastornos): (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (39) (40) (41) sistema linftico O rodilla (heridas y problemas en el meisco): (35) rodilla; masaje en el codo correspondiente O ronquera: (48) laringe; (45) amgdalas; (39) (40) (41) sistema linftico

salpingitis: (36) ovarios, trompas del Falopio en el pie derecho o izquierdo segn el ovario afectado; (39) (40) (41) sistema linftico; (13) paratiroides O sangre (intoxicacin): (39) (40) (41) sistema linftico O sinusitis (incluso purulenta): (2) senos frontales; (39) (40) (41) sistema linftico; (13) paratiroides

(50) tero; (39) (40) (41) sistema linftico O varices: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (53) (54) (55) (56) columna vertebral; (28) (29) (30) colon; (31) intestino recto; (18) hgado O vejiga (inflamacin urter): (22) riones, (23) urter, (24) vejiga; (39) (40) (41) sistema linftico O vejiga (necesidad de orinar con frecuencia): (50) tero/ prstata; (24) vejiga O vrtigo: (42) odo interno - O vientre (dolores): estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al (19) y del (25) al (31)

No hay "enfermedades" sino "enfermos" La terapia a travs del masaje zonal, como en todas las que forman parte de la "medicina alternativa", se basa en el presupuesto de que no hay enfermedades sino enfermos esta definicin incluso se ampla en el sentido de que por "hombre" se entiende al "psicosoma" entero. Puede parecer contradictorio, entonces, que se den indicaciones para enfermedades especficas: se ha hecho esto, esencialmente, porque es as en el lenguaje comn; por otra parte se notar que, en la mayora de los casos, la manera en que se afronta a la enfermedad (usando esta palabra como sinnimo de equilibrio alterado) es ms bien la de la cura global; se intenta lograr de este modo con el masaje en las zonas de reflejo de los distintos sistemas y aparatos una respuesta de todo el organismo y una movilizacin de todos los recursos que permitan un armonioso refluir de la energa.

o tendinitis: zona correspondiente a la circulacin dolorida (brazo por pierna y viceversa) O testculos (estasis): (36) testculos; (39) (40) (41) sistema linftico O tos: (14) pulmones, bronquios; (39) (40) (41) sistema linftico; (13) paratiroides; (21) suprarrenales; usad zapatos cmodos! O trombosis: (21) suprarrenales; (22) riones, (23) urter, (24) vejiga. Atencin: masaje sujeto a la aprobacin del mdico O tumQr: zona de reflejo del rgano afectado; (39) (40) (41) sistema linftico; (45) amgdalas; (34) bazo o
O lcera (duodeno): (15) estmago; (16) duodeno lcera (estmago): (15) estmago O uas frgiles: (O) hipfisis; (13) paratiroides; estmago, intestino y rganos del metabolismo del (15) al ( 1 9) Y <tel (2 5) al (3 J ) O tero (prolapso y otras afecciones): (50) tero

El tema central es la alimentacin El discurso vuelve sobre la responsabilidad general que tenemos en el cuidado de nosotros mismos; esta respon99

o
98

vaginitis

(ardor,

prdidas,

pruritos):

(51) vejiga;

sabilidad incluye a la salud e implica que dirijamos nuestra atencin a los diversos aspectos del problema: uno de estos es el de la alimentacin. La orientacin por la que se inclina la "medicina alternativa" es, en la mayora de los casos, la de una alimentacin esencialmente vegetariana y, si es posible, basada en alimentos integrales; en el interior <de esta orientacin hay un vasto campo de elecciones personales, ideolgicas y ... econmicas. No es el objetivo de este libro hablar de esto, pero no podemos menos que subrayar que toda consideracin sobre las tcnicas y mtodos para mantener o recuperar la salud, la vitalidad, el bienestar (incluyendo aqu el masaje zonal) es secundaria con respecto al tema central, que es el de la eleccin de una alimentacin basada en productos cultivados y conservados naturalmente, "vivos", integrales.

Las enfermedades graves e incurables

Agregemos algunas notas especiales para referirnos a las enfermedades graves, con frecuencia incurables con los tratamientos de que dispone la medicina occidental ortodoxa, y que sealamos en esta ltima parte del libro. No pretendemos decir que el masaje zonal es la solucin a situaciones tan graves, pero s proponemos la hiptesis de que favorece una movilizacin de las fuerzas curativas de la naturaleza, incluidas en el organismo humano, nutridas de aquella energa vital que ningn microscopio ha logrado ver y que ningn laboratorio ha podido analizar y menos an sintetizar. "La energa vital... con su maravillosa potencia transformadora de los movimientos de los constituyentes celulares en psiquismo celular y el influjo nervioso del cerebro en pensamiento, en creacin, arte, ciencia, voluntad, deseo, un psiguismo complejo, multiforme y multicolor, esta energa vi100

tal debe ponerse ms all de las formas energticas latentes en la materia inanimada .... Los bilogos y los mdicos no disponen de medios capaces de aumentar la energa vital ni un solo ergio. Ellos slo pueden, como los jardineros, suprimir los obstculos qu~ se opon~n al nacimiento de la energa vital. Restableciendo la .hbertad de las corrientes de oxgeno, abriendo las corrientes bloqueadas por los lquidos orgnicos, reconstituyendo las condiciones aptas para que fluya la libertad en las corrientes y en los humores, se crear el clima e~ el c.u~l la energa vital desbloquedada se t~ansformara, q~lza, en la libertad de espritu ... "Es una CIta correspondle~te a los escritos de uno de los ms importantes personajes de la medicina, Alexander Salmanoff. . La investigacin honesta, de la cual ha. nacido este libro, ha permitido conocer muchos casos, mc~uso ~aves, de cuya cura, o gran mejora, han dado t~st1momo los a~tores de los libros consultados, estudiosos del masaje zonal y terapeutas con una larga experiencia.

Cncer Hedi Masafret cuenta de una paciente suya a la que se le haba diagnosticado cncer de pecho. Como quera consultar a ms mdicos antes de so~eterse a una intevencin, empez, entretanto, la terap~ d~l masaje zonal en los pies. De es~e modo. se le r~duJo rapidamente el ndulo, que por .fm f~~ dtagnos~l~ad~ ~omo un simple quiste, cuya exnrpacion se realiz sm mconvenientes, seguida por una ptima y pronta. convalecencia. Masatret comenta que si la seora hubte:a tenido un poco ms de paciencia, segura~ente la tnter.vencin no hubiera sido ni siquiera necesaria.

101

Diabetes Leemos en el primer libro de Ingham: "En el caso de que los pacientes estn recibiendo insulina, ser bueno ponerlos sobre aviso sobre el hecho de hacerlo cuando el pncreas [volviendo a funcionar despus del masaje] comienza a verter en la sangre una cantidad normal de insulina que va a agregarse a la que se inyecta por va hipodrnica. Entonces hace lo que el mdico sugiere en caso de shock insulnico, o sea, ponerse inmediatamente azcar en la boca." y en el segundo libro de la misma autora: "He tenido sorprendentes resultados con este masaje en caso de diabetes, pero se necesita tiempo y paciencia. Como en toda enfermedad se encuentran personas que reaccionan ms rpidamente que otras; por eso no debis desanimaros. [El masaje zonal] ha curado completamente a muchas personas ... Si estis usando insulina, continuad hasta que los resultados de los exmenes de laboratorio mejoren lo suficienta para consentir una reduccin gradual. El mismo mdico prescribir, ciertamente, una reduccin de la cantidad de insulina a medida que los resultados de los exmenes de laboratorio mejoren ... La insulina no cura, es slo una muleta para sostener aquello que es deficiente en el sistema ... muleta que no ser ya necesaria cuando el rgano est nuevamente en condiciones de cumplir su funcin."

nal puede ser muy til para el diagnstico

de la epilep-

sia y de sus causas. . . _', Carter refiere el caso de una Joven de 24 anos que habla llegado a 27 ataques por noche. ':Sus pies. mostraron muchos puntos dolorosos. Despues del pnme.r tratamiento en la noche tuvo un solo ataque. SuceSIVOStratamientos llevaron a los ataques a un promedio de uno por semana, habiendo reducido incluso 'al mnimo sus medicinas. Los tratamientos pasaron de uno cada dos das a uno por semana. Haba reencontrado el camino de la salud."

Mal de Parkinson y esclerosis en placas Bayly habla de una gran mejora desp~s de algun.os meses de tratamiento en caso de esclerosis de una mUjer de 30 aos, curada con el masaje zonal. Cuenta tambin el caso de un hombre de 77 aos, con mal Parkinson: "Tena todos los sntomas, era lento y rtgIdo y deba ser ayudado para sentarse en una poltrona. Los tratamientos al principio fueron dos veces po~ sem~na, luego una sola vez. El gradual y constante m~~oram1e~to le permiti retornar a su vida n~rmal. Muna con ma,~ . de ochenta aos sin que reapareciera la enfermedad.

?~

Epilepsia Citamos nuevamente a Ingham: "Por informes recientes, avalados por autoridades mdicas, sabemos que la epilepsia puede estar- menudo asociada a alguna forma de alerga. Sabiendo esto comprendemos el porqu de nuestro xito en el alivio de personas afectadas por esta enfermedad ... Quienes han estudiado este mal opinan que el 85 % de los enfermos de epilepsia tienen trastornos en el colon. " Siempre segn Ingham, el masaje zo-

Poliomielitis d Tanto Carter como Bayly han tenido buenos resulta ~s con el masaje zonal, Bayly incluso en un caso de. p~lto ven'f'lca d o' 20 an-os antes "Se puede sostener la hiptesis de que la parlisis que sigue a un ataque de po .ilibrio litis se debe a la hipfisis daada. El grave d~sequ 1 no de esta glndula descompensa a las otras glandulas que estn bajo su control."

r..

Citica Aunque no es una enfermedad grave de por s, la citica es tremendamente dolorosa, de cura lenta y que puede tener varias causas: vrtebras lumbares fuera de sitio, trastornos en otros rganos. Ingham relata ptimos y r.ipidas resultados obtenidos con el masaje en varias zonas. Ldn":l cur con el masaje zonal a un oficial de marina que haba recorrido todos los hospitales militares sin resultado. Estos testimonios son una nota de esperanza y nosotros invitamos a los lectores, profanos o no, a no tomarlos como .ilusiones imposibles o, menos an, como absurdas mentiras, sino a prestarles la debida atencin y a creer en la posibilidad de una mejora gracias a la utilizacin del masaje zonal. Se ha llegado a reconocer la influencia de una psiquis sobre el cuerpo en un proceso negativo y destructivo. El sucesivo paso lgico es que todo pueda ser verdadero tambin en el proceso inverso, positivo y creativo. En los Estados Unidos, por ejemplo, algunos mdicos progresistas han avanzado mucho en las investigaciones en este sentido, poniendo en prctica tcnicas de toma de conciencia, de meditacin y de visualizacin de imgenes mentales que, realizadas por el enfermo, parece que hasta revierten el proceso de proliferacin de las clulas. En la clnica del doctor Irving Oyle en California la primera pregunta que se hace al paciente es: "Por qu te has permitido enfermarte?" . En su libro The Healing Mind, Oyle dice: "Parece razonable preguntar que, si podemos enfermarnos fisiolgicamente respondiendo en forma inadecuada a un stress psicolgico, quiz podamos curarnos aprendiendo a controlar la respuesta fisiolgica." y contina: "Propongo la hiptesis de que nosotros, seres humanos, podemos retornar el control del comportamiento de nuestro cuerpo."
,'.,.,

En la mitologa hind, el azar del universo s~,concibe como un alternarse de perodos de actividad y expanslOn,. y de repos~ y ., . 1 respiracin del cosmos. Entre un Ciclo y otro VishcontracClOn. a d 1760) nu descansa; en esta representacin (aproximadam~nte e '1 . b lizado en su triple aspecto: como a s mismo, como la e es sim o Loc ,. 1 . t forma su lecho y como e oceano cosrmco en e serplen e que . b li 1 n una escena tan altamente sim o ca, e cua1 am bos flo ta n. E , b 1 d . los pies se presenta a su vez como srm o o e regene masaje en . 'd d . racin: Vishnu recrea sus fuerzas para el sucesivo peno o e actividad y expansin del universo.

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APENDICE DOCUMENTAL Blibiografa

William H. Fitzgerald, Edwin Bowers, Zone Therapy y George Starr White, Zone Therapy, Mokelumne Hill, California este libro contiene el libro original de Fitzgerald y Bowers, publicado en 1916, ms parte de un curso de seis conferencias para mdicos dictadas por el doctor White. Interesante incluso como curiosidad, dados los extraos sistemas para efectuar la presin usados por Fitzgerald. Eunice D. Ingham, Storie~ The Feet Can Tell edicin privada Eunice D. Ingham, Stories The Feet Haue Told edicin privada estos dos libritos (el segundo es una reelaboracin un poco ampliada del primero) no son de consulta demasiado fcil porque los temas no estn ordenados en forma prctica. A pesar de lo cual encierran toda la enseanza de Ingham, de la cual se manifiesta un conocimiento fundamentado del tema y un genuino entusiasmo. En ciertos puntos hay un toque pintoresco que conmueve y hace sentir a Ingham como una persona cuyo empeo vena ciertamente del corazn. Ambos libros pueden pedirse a: Eunice D. Ingham, p.d. Box 948, Rochester 3, New York. Mildred Carter, Helping Yourself With Foot Reflexology, Parker Publishing Co., West Nyack, N.Y. el libro de Carter, discpula de Ingham, tiene un toque decididamente norteamericano: es el "do-it-yourself", o "masaje como bricolage", pero es slo una apariencia: el libro es extraordinariamente serio, prctico y de fcil uso, las fotografas muestran claramente cmo realizar el masaje sobre uno mismo. El texto est en gran medida compuesto por muchos "casos" que ilustran bien las grandes aplicaciones de esta terapia.

Hedi Masafret, Demain la San t, Editions Trema, Vaduz ste es el libro ms prctico que hemos encontrado y, de hecho, nos ha servido como base para la parte grfica y para el ndice teraputico. Masafret adems, como corolario de su tarapia habla de otras cosas, como el aspecto psicosomtico de la salud, el pensamiento positivo, los zapatos, la alimentacin (en 10 cual estamos totalmente de acuerdo), y se refiere, incluso, a las influencias del ambiente, de ondas telricas y de corrientes de agua. Aqu coincidimos con ella, pero el discurso desemboca en la radioestesia y temas afines, que nos fascinan pero que nos parecen ms all del objeto de este libro. Hanna Marquardt, Reflexzonenarbeit am Fuss, Haug Verlag, Heidelberg la autora de este libro ha trabajado mucho tiempo con Ingham en Estados Unidos, y su texto est provisto de muchas tablas detalladas. Se trata de un libro muy escrupuloso, con un tono bastante profesional. Doreen E. Bayly, Reflexology Today, The Elvy & Gibbs Partnership, Canterbury tambin esta autora inglesa fue discpula de Ingham. Su librito, bastante gil, aunque no demasiado sistemtico, pone al da varios temas interesantes encuadrndolas en una interpretacin general de la salud y la energa. Devaki Berkson, The Foot Book , Barnes and Noble Books, New York' este libro intrcduce una terapia que la autora define como "integrada", ya que es el resultado de una sntesis de distintos mtodos estudiados e investigados por ella. "Es un tratamiento vital que deja lugar a la intuicin y alienta a realizar nuevos descubrimientos. " Robert Sto John, Metamorphosis, A Textbook on Prenatal Therapy, edicin privada este manual contiene todas las enseanzas de Robert Sto John y encierra toda la cosmologa que sostiene toda la originalidad de su teora. Solicitarlo escribiendo a: Susi Zllig, Bllisalpstrasse 35, 8006 Zurich.

il d el Berkeley HoThe Holistic Health Handbook, comp "ka10 pOCr.1!L" rnia . AND/OR Press, Ber e ey, anro lisric Health Center, ms de 450 pginas que, adems de ~ablar un grueso manual de t' ima gama de temas relanvos a del malsadje Iz~~al,,,CUd~~\u:g: :~al:erapia reichiana, de la meditala "SOl u o lstlca . , .'1 cion a a sexu alid d olstica. De gran mteres. a

Dnde se puede aprender

El masaje zonal
En Italia . es ecializado en reflexoloElipio Zamboni, masofisloteraMPeuta,dt P) reatiza peridicamente . (di , 1 de H arquar , 95 ga del pIe ISClpU o '. 2 20052 Monza tel. 039/3649 ' ' DIreccin: Via CopernlCO , cursoS. .

En Alemania 1 Intemational School for dt tiene una escue a, 1 Hanna Marquar l N 7744 Konigsfeld-Burgberg (A eZone Therap, en la Se va egra, mana Federal.

Teraria pre-natal
En Europa . , di ente cursos en Zurich. Para inforRobert St._J?hn da p~rl~.~~a;llisal str, 35, Zurich, Suiza. Romarse escnblI a: SUSIZu g, l' p seml'narios durante un fin ' di sto a rea llar bert Sto Jo hn esta ls~ue sonas interesadas pueden ponerde semana en FlorenCIa. Las .per E de Sdrucciolo de' Pitti S, con: Clara Blanca re , se en con tacto . 34 50125 Florencia, Italia, tel. 055/2910. Londres yen Uck. p. d egularmente cursos en Gaston Saint ierre a r ibir a: Gaston Saint Pierre, c/o field, Sussex. Para informarsedescr~ ~\ Inglaterra, te], 7223418 Dick. 26, Chalcot Square, Lon on . . ,

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IN DICE

La salud de los pies La historia Un desarrollo particular La teora y el mtodo ,. La practlca Diagrama de las zonas reflejas de la mano A quines hace bien el masaje zonal? A todos! Un consejo Una advertencia Una recomendacin Cmo determinar las zonas de reflejo Diagrama general Sistema nervioso Aparato urinario Sistema linftico Organos de la respiracin Corazn y circulacin Aparato digestivo, metabolismo Glndulas endcrinas Aparato genital femenino y mascvli-io Organos de los sentidos. . . . . . . . . . Articulaciones Dnde masajear en caso de... . No hay "enfermedades" sino "enfermos" El tema central es la alimentacin Las enfermedades graves e incurables Apndice documental. Bibliografa Dnde se puede aprender .......................

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