Taller de Risoterapia Responsables: Marisol Herrera, Mauricio Narvaez y Gisell Toledo Fecha: Viernes 8 de Marzo del 2013 Lugar:

Teatro de NSDR Objetivos Actividades tentativas. Calmar la Ejercitar la respiracin. ansiedad con Respirar en parejas. los ejercicios Presionar el estomago del compaero al exhalar. corporales y Realizar ejercicios faciales con muecas exageradas. la msica Variar la exhalacin con ja jo je ji jo instrumental. Escuchar y entonar la cancin Alegra Establecer el mantra para retomar la atencin. Jo jo ja ja ja. Desarrollar la capacidad creativa individual. . Risa tmida; mano en boca. Centmetro; un dedo frente a una parte del cuerpo del compaero, hasta provocar una risa. Perdn; poner cara de gato con botas palmas arriba y hacer la mimica de pedir perdn. Len; rugir con lengua afuera y con risa. Variacin conexin con tierra garra al suelo. Sopa; lengua afuera abanicar como si se hubiera quemado. Llanto: Reir con cara de estar llorando. Pjaro; volar mientras reimos. Arena; simular la playa con pies descalzos, ay ay ja ja ja. Vaquero; montar al caballo haciendo solnido yija jar jar. Loteria; somos ricos. Motocicleta; montar la moto con motor de risa burm jor jor. Caminar; caminar a diferentes ritmos con o sin modelo a seguir. Vocal; formar un crculo hacia fuera ja hacia adentro aaaaaaa variando las vocales. Orquesta; establecer 5 grupos de vocales, ja je ji jo ju, un director de orquesta da la orden para cantar a su orden. Globo; Rebotar el globo mientras trata de golpear del compaero sin perder el suyo; sostener un globo en la espalda mientras se trata de reventar el del compaero, variante final. Ciempies; el cien pies es un bicho muy raro, parece un montn de bichos atados, cuando lo miro parece un tren, le cuento las patas y llego hasta 100 (coger hombros, cintura rodilla tobillo). Bao lago; formar una calle de honor al pasar por el medio los dems lo baan segn la instruccin (caliente brotando, fro de espaldas y seco sacudir) Remar; sentados en el suelo uno tras otro simular remar con el sonido aiii aiii y a una orden echarse para atrs aullando. Abdomen; Acostados en el suelo con la cabeza en el estomago del compaero, iniciar con un ja e ir aumentando de acuerdo al nmero de participantes. Formar parejas y rer abrazados para sentir su pecho con el del compaero. Realizar ejercicios de respiracin. Cerrar la sesin con alegra. Intercalar entre ejercicios chistes y bromas de los estudiantes provocando la calma y el control del grupo. Recursos. Aire Muecas Cancin Dale alegra a mi corazn de Mercedes Sosa. Msica para bailar.

Incrementar la autoestima mediante la risa y la confianza en el grupo

Risa Globos.

Calmar la ansiedad con los ejercicios corporales y la msica instrumental

Cancin Alegra.