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AMISTAD
La amistad es una relacin afectiva entre dos o ms personas, en una amistad intervienen el cario, el respeto, la confianza, la comprensin y muchas cosas ms. La amistad surge cuando dos o ms personas desarrollan un afecto mutuo, desinteresado e incondicional. Un amigo se asemeja a un hermano, pero existe una diferencia fundamental: los amigos no nos vienen dados, podemos elegirlos. En este punto se encuentra la clave del asunto. Los amigos tienen tanta importancia en nuestras vidas justamente porque se trata de relaciones que nosotros mismos decidimos crear y mantener a cada instante. Es muy difcil encontrar una buena definicin de amistad, capaz de agotar toda la complejidad de semejante concepto. Algunos la conciben como una virtud que nos lleva a una relacin slida, profunda, desinteresada y recproca con otra persona. Para la Real Academia Espaola, consiste en el afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato CARACTERISTICAS DE LA AMISTAD: Confluencia de las voluntades para establecer y mantener un vnculo de afecto recproco y confianza mutua. La amistad unilateral no existe. Si el afecto y la confianza no son recprocos, no puede haber amistad. Para que exista amistad, es imprescindible que todas las personas involucradas experimenten el deseo de crear ese vnculo. Contina actualizacin, recreacin y redefinicin. La amistad no es algo esttico. Como toda relacin humana, vara con la experiencia y el trato cotidiano. Luego de una charla, de compartir una experiencia, seguimos siendo amigos, pero nunca de la misma manera que antes. Cada nueva palabra, cada reaccin, cada contestacin, cada nueva experiencia compartida va forjando una historia comn, que ser tenida en cuenta por los amigos en sus futuros intercambios. Entonces, la amistad es una relacin que est constantemente actualizndose: se recrea y se redefine constantemente, para mejor o para peor. Permanece a lo largo del tiempo, el espacio y los cambios personales. El amigo temporario no es un amigo, es otra cosa. Durante el crecimiento fsico y mental, vamos cambiando muchas cosas, pero no a los verdaderos amigos. Los amigos de verdad
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pueden

tener

profundos

desacuerdos,

que

provoquen

discusiones

muy

enriquecedoras, pero tales diferencias jams resultarn tan grandes como para amenazar la continuidad de la relacin amistosa. Antes que el orgullo por tener la razn, siempre se impondr el afecto, la tolerancia y la aceptacin del otro tal como es. Entonces, la amistad no puede ms que crecer a lo largo del tiempo, a medida que los amigos van teniendo ocasin de conocerse y comprenderse mejor. Tampoco la distancia amenaza a una amistad verdadera: dos amigos siempre se sentirn cerca uno del otro, se encuentren donde se encuentren, y siempre hallarn la forma de mantener el contacto y la vitalidad del vnculo. Es desinteresada. No busca el beneficio propio, sino el enriquecimiento comn. La amistad debe darse siempre de igual a igual, sin que uno est dominando ocultamente al otro para sacar una ventaja. Puede basarse en intereses y metas comunes. Muchas veces, la amistad se alimenta de cierta cantidad de ideas, objetivos, prioridades, opiniones e intereses, pero estos tienen que ser compartidos. Casi siempre, los amigos comparten filosofas de vida, posiciones polticas, nociones sobre el bien y el mal, etc. Estas coincidencias de fondo hacen tolerable cualquier diferencia superficial y generan una sensacin de complicidad que fortalece la amistad. Enriquece a ambos. El resultado de una amistad es siempre el beneficio mutuo. Los amigos se ven como iguales, y se ayudan a crecer. Cuando se establece una verdadera relacin de confianza, las crticas constructivas de nuestros amigos nos ayudan a mejorar, a desarrollar nuestras potencialidades contando con el juicio sincero de alguien que nos aprecia y que quiere lo mejor para nosotros. Genera un compromiso, un deseo de pasar tiempos juntos y un agrado por compartir ideas, gustos y experiencias. Despierta un inters y una preocupacin genuina. Cada amigo experimenta el deseo de mantenerse al tanto de lo que le pasa al otro: su bienestar, sus problemas, sus logros. Se est atento para apoyarlo cuando haga falta, para celebrar lo que le ocurra de positivo, para apuntalarlo cuando est por caer.

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Empata y espontaneidad. Un verdadero amigo tiene una poderosa voluntad de comprender al otro, de ver por qu acta como lo hace, y de qu formas puede ayudarlo a mejorar. Este inters por descubrir y conocer ms profundamente al amigo genera un clima de no agresin, en el que ambos pueden hablar sin miedos y sin temor de ser reprendidos por ser quines son y pensar cmo piensan. Entre amigos se puede hablar y actuar con naturalidad, minimizando los frenos sociales que normalmente surgen por temor al rechazo en relaciones de menor confianza e intimidad VALORES DE LA AMISTAD: La Coherencia: Es de fundamental importancia mostrar una personalidad nica con todas las personas y en todos los ambientes: vocabulario, modales, actitudes, opinin, y nuestra conducta en general. Nada es ms desconcertante que descubrir distintas formas de ser en una misma persona, esto provoca desconfianza y demuestra falta de madurez. La Flexibilidad: Es la adaptacin a los distintos ambientes, y facilita la comunicacin y permite a su vez acrecentar nuestro crculo de amistades. Debemos tomar en cuenta que la persona flexible es amable y a la vez servicial, en todo lugar, si slo tenemos atenciones con las personas que conocemos, no se puede hablar de flexibilidad. Hay signos evidentes de flexibilidad son: ceder la palabra; rectificar la opinin, pedir disculpas pblicas; participar de las actividades y aficiones que gustan a los dems ( siempre y cuando permitan la vivencia de los valores ), aceptar de buen grado los consejos sanos, y las recomendaciones sobre nuestra persona con sencillez y serenidad. La Comunicacin: La verdadera comunicacin, no es una agradable conversacin que muchas veces puede ser tambin superficial. Comunicarse significa participar de nuestro yo a nuestros amigos, con la sinceridad de las palabras, transmitiendo de verdad nuestros verdaderos punto de vista, y la manera de sentir, slo as existe un intercambio real y verdadero de pensamientos que desembocan en la comprensin y el entendimiento formal. La forma ms simple de conservar una amistad, es manteniendo contacto frecuente con nuestros amigos

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ENAMORAMIENTO
Es un estado emocional surcado por la alegra y la satisfaccin de encontrar a otra persona que es capaz de comprender y compartir tantas cosas como trae consigo la vida. Desde el punto de vista bioqumico se trata de un proceso que se inicia en la corteza cerebral, pasa al sistema endocrino y se transforma en respuestas fisiolgicas. ELEMENTOS DEL ENAMORAMIENTO: Atraccin: al conocer a alguien y sentirnos atrados y seducidos, una serie de cambios qumicos y psicolgicos tienen lugar en nuestro cuerpo. Surgen entonces una serie de mecanismos de seduccin, entre los que el lenguaje del cuerpo juega un rol fundamental. El cmo nos vestimos, nos paramos, miramos y le hablamos a la persona que nos interesa revela que sentimos algo especial por ella. Qumica: los psiclogos apuntan a que el amor, por lo menos en sus primeras fases, se abastece fundamentalmente de qumica. Una sustancia en nuestro cerebro denominada feniletilamina obliga la secrecin de la dopamina o la norepinefrina, las cuales producen un estado de euforia natural cuando estamos con nuestra pareja. Gentica: al igual que el resto de animales, los humanos llevamos en nuestros genes el instinto de " procreacin ".Cientficos revelan que las sustancias qumicas cerebrales se disparan en las primeras fases del amor, generando atraccin y el deseo de estar juntos.

TEORIAS DEL ENAMORAMIENTO: Imagen de pareja: afirman que nuestro aparato psquico tiene guardada la imagen de la pareja que buscamos y que sta despierta como una alarma cuando nos topamos con la persona que encaja con estos rasgos. Correspondencia: buscamos a una persona de parecidos rasgos fsicos, sociales, culturales, intelectuales, etc. Espejo: nos enamoramos de quien anhelamos ser o bien de lo que tiene el otro, es decir, nos sirven de espejo y por eso nos enamoramos.

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Perpetuar la especie: la defienden algunos bilogos afirmando que buscamos a la pareja adecuada para perpetuar la especie y esto se hace despus de una evaluacin por "instinto" y buscamos a la mejor persona con la cual nuestros genes se mezclen de la mejor manera. Creacin de gustos: Es cuando la persona durante la infancia empieza a cuadrar sus gustos y, conforme va creciendo, los va haciendo ms slidos. Entonces, encontramos a una persona que se asemeja a lo que se cre desde esa infancia, como por ejemplo: el color del cabello; si un nio ve a alguna nia y le gusta, y esa nia tiene un cabello de color rojo, ese color de cabello va a buscar, siempre y cuando esa persona le haya causado el impacto suficiente para crear un gusto de ese momento y desde ah va a buscar ese estilo de cosa que le impact. Ya cuando vamos creciendo, todas esas pequeas cosas van armando un rompecabezas y llegamos a un punto donde ya sabemos cmo buscamos a una persona. As pues, nos enamoraremos de la persona que ms se asemeje a ese rompecabezas que nosotros tenemos de la persona que buscamos. SINTOMAS DEL ENAMORAMIENTO: Las personas ms sensibles ante la persona amada reaccionan con sudoracin, pulso acelerado, aumento de la presin arterial, sonrisa, taquicardia, alteracin de la percepcin del tiempo, dolor o ansiedad en el estmago (son las vulgarmente conocidas "mariposas" del estmago). Idealizacin de la persona. Admiracin de la persona. Atribucin de cualidades positivas evitando la crtica. Necesidad de estar con la persona. Agradar a la persona amada se convierte en la mayor ilusin. Cualquier situacin o circunstancia le recuerda la persona amada. Intenso deseo de intimidad y unin fsica con el Individuo (tocarlo, abrazarlo, relaciones sexuales) Intenso deseo de reciprocidad (que el Individuo tambin se enamore del sujeto). Intenso temor al rechazo. Prdida de concentracin.

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El proceso de enamoramiento suele comenzar con una atraccin fsica inicial hacia otra persona. A continuacin, se potencia con una atraccin personal, y se dispara definitivamente cuando se presenta un conocimiento o sospecha de que existe reciprocidad en la atraccin (que esa persona se siente tambin atrada fsica y personalmente hacia nosotros).

ETAPAS DEL ENAMORAMIENTO

El proceso de enamoramiento tiene las etapas siguientes: Trastorno de la atencin: Cuando toda la atencin se vuelca sobre la otra persona y no podemos pensar ms que en ella. Cristalizacin: Se atribuye a la otra persona todo el bien y todo lo bello. Al haber correspondencia, el amor hace surgir lo mejor del otro. Admiracin: Al descubrir la realidad y el verdadero ser de la otra persona, se da el verdadero conocimiento del t. Por ello hay que formar personas amables, que valgan, para entregar lo mejor de uno al otro. Hay que admirar a la persona por lo que es y no por lo que se cree que va a ser. Cuando se es cmplice de los defectos y errores, cuando no hay sacrificio, se pierde esta capacidad de admiracin; por ello hay que ayudar al otro a ser mejor para seguir admirndolo. Trastorno del tiempo: El tiempo vuela junto a la otra persona, se ve la vida como un suspiro.

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NOVIAZGO
Es un perodo variable en el cual una pareja, despus de la eleccin mutua, se conoce en aspectos sustanciales de la personalidad de cada uno, para que ambos decidan si la vida matrimonial y el compromiso definitivo que sta implica es lo conveniente para ellos. Para ambos, la pareja elegida es ese "alguien especial" en quien encuentran cualidades que le atraen y que no ve en otras personas; estas cualidades hacen nacer una simpata mutua que deriva en afecto y amor. Por definicin, el noviazgo es una etapa transitoria, no es para siempre, como el matrimonio. Durante ese perodo, si se confirma la eleccin, tambin se consolidan las bases para el matrimonio. El fin u objetivo del noviazgo es saber si los jvenes se complementaran en un matrimonio, si seran capaces de amarse y respetarse y de estar abiertos a la procreacin y educacin de sus hijos. VENTAJAS DEL NOVIAZGO: A los jvenes el noviazgo le ayuda a relacionarse con los dems. Ayuda a conocerse recprocamente en cuanto a carcter, sentimientos, gustos, aficiones, ideales de vida, religiosidad. Permite la formacin de la voluntad, combate el egosmo, fomenta la generosidad, confianza, honestidad, el respeto; estimula la reflexin y el sentido de responsabilidad. Con el noviazgo se puede practicar la habilidad de resolver conflictos sin el compromiso del matrimonio. El noviazgo provee la manera de encontrar una pareja apropiada. Ofrece la oportunidad de llegar a ser una persona ms fuerte y lograr madurar en varios aspectos. Te puede ayudar a ver las cosas de distintas maneras. El noviazgo te permite que te tomes el tiempo necesario para decidir cuando quieres llevar esa relacin a algo ms estable y definitivo. COMO INICIAR Y LLEVAR UN NOVIAZGO SANO: Esperar el momento oportuno: sin prisas vive y goza tu juventud. Aprende un poco de la vida, as cuando te cases, ya cuentes con ms experiencia y vayas ms seguro de lo que quieres. Si te has enamorado de alguien, quirelo por lo que es, no por lo que

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quieres que sea. Aprende a ver sus cualidades y sus limitaciones. Como t, tiene cosas buenas y malas. El autntico cario, piensa ms en servir a la persona amada con el esfuerzo que sea necesario. Un buen noviazgo permite, claro que s, besos y abrazos hechos con mucho respeto y delicadeza. Suficiente! No es necesario avanzar ms. Compartir con la pareja: desde luego que es bueno que los novios tenga momentos a solas donde puedan platicar libremente acerca de ellos y sus sentimientos, pero tambin en necesario tener muchas actividades en comn con otras personas, como grupos de amigos y familia. Respeto de la libertad de cada uno: en el perodo del noviazgo nadie tiene derecho a meterse en la vida de la otra persona y presionarla a que decida una u otra cosa que tenga que ver con su vida familiar, sus estudios, sus metas o sus gustos. Debe haber un gran respeto a la privacidad de la otra persona. Ninguno es posesin del otro, cada uno es dueo solamente de s mismo. Por lo tanto, cada uno debe aceptar que hay fronteras que no deben traspasar. Conocer a la pareja: nadie ama lo que no conoce, entonces en el noviazgo hay que aprender a escuchar, dialogar mucho, comprender que la otra persona es diferente a ti y que para conocerla tiene que pasar algn tiempo. Es importantsimo tambin conocer a la familia de la otra persona porque cada persona est condicionada por su ambiente familiar. Fidelidad: en el noviazgo tiene que existir fidelidad, porque es la escuela para el matrimonio. Si de novios uno, otro o ambos son infieles, seguramente en el matrimonio ser peor, si es que se llega a esa etapa. Que haya sinceridad: la sinceridad total es muy importante en el noviazgo. Si despus de un tiempo te das cuenta de que no te conviene la persona que es tu novio o novia, que no te llena, que no es para ti, que no son el uno para el otro, debes ser totalmente sincero y decrselo antes que sea demasiado tarde. Hay que ser realistas: no se dejen llevar por las ilusiones. El enamoramiento que se vive en el noviazgo hace que veamos solamente las virtudes y adems aumentadas del
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otro, sin embargo hay que estar conscientes de que tambin hay defectos, y ambas cosas son parte integral de su personalidad, que no se olvide poner los pies sobre la tierra.

No te relaciones con personas enfermas: el equilibrio emocional y mental es importantsimo en cualquier relacin. No debes comprometerte ni casarte con una persona que tenga enfermedad mental grave, tal como psicosis o esquizofrenia. Tampoco te debes comprometer ni menos casarte con una persona que tenga una adiccin muy pronunciada, como el consumo habitual de alcohol o drogas, porque ese hbito tambin empeora, a menos que est dando pruebas clarsimas de rehabilitacin y t veas una disposicin firme y sincera a dejar el vicio del licor o la droga.

Deben tener metas comunes: ambos deben coincidir en principios fundamentales como son el respeto a la vida, el valor de la justicia, el amor, la fidelidad, el respeto a la dignidad humana y los valores morales.

El respeto por sus ideas y opiniones: se trata de respetar todo aquello que sea bueno, aunque no coincida con tus ideas o gustos. Nadie tiene derecho a cambiar la forma de pensar del otro.

Cuando tengan problemas o dificultades en el noviazgo, busquen la orientacin y el consejo adecuado. Pueden confiar en un sacerdote, sus padres o alguien de confianza.

ETAPAS DEL NOVIAZGO: Atraccin: puede ser fsica, emocional o ambas, y es el comienzo de la relacin, lo que hace que uno se fije en el otro. Incertidumbre: es el momento de la duda acerca de la pareja y de su pertinencia. Cuando no resulta favorable, se termina la relacin y suele pasarse a otra. Exclusividad: en esta etapa se abandona el deseo de salir con otras personas para dar paso a una consolidacin de la relacin existente.
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Intimidad: es la etapa en la que la pareja comparte experiencias en privado, es decir, sin la presencia de terceros. Durante la misma, los integrantes de la pareja tienen oportunidad de mostrarse como son realmente, sus defectos y virtudes. Es una etapa crtica en cualquier relacin, ya que si el balance de todos los aspectos de la pareja no es favorable, la relacin suele quedar inconclusa.

Compromiso: en esta etapa, los lazos amorosos se consolidan y la pareja decide pasar a la siguiente fase que es el matrimonio, donde unirn sus vidas en una convivencia permanente, con todas las caractersticas que ello implica.

El transitar estas cinco etapas es una forma de asegurarnos de que la pareja es slida antes de emprender el matrimonio. Una pareja ideal es aquella capaz de hacer aflorar lo mejor de uno.

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MATRIMONIO
El matrimonio es la unin legal de un hombre y una mujer para fundar la familia; su fin es prestarse mutuo amor y mutua ayuda, tener hijos, y escucharlos moral y cristianamente. La palabra proviene segn la mayora de las opiniones de la expresin latina Matris Munus que significa "Oficio de madre". El matrimonio se realiza bajo la forma de un contrato: da origen a una sociedad especial, llamada sociedad conyugal.

ETAPAS EN EL MATRIMONIO: 1. ETAPA ROMANTICA: Se da inicio en la poca del noviazgo y se mantiene regularmente hasta cierto tiempo despus de la boda. Caractersticas: Sueos e ilusiones Idealizacin del conyuge ( Se ven solo virtudes y se niegan los defectos ) Promesas que parecen garantizar la felicidad (A menudo son irreales e imposibles de cumplir). Relacin y lenguaje de caramelo ( Idilio ) Espectativas no planteadas y no acordadas. Sentimientos: Vamos hacer felices

2. ETAPA RUTINA: Se da inicio cuando ambos cnyuges les corresponde enfrentar sus responsabilidades domesticas y laborales. Tienen que trabajar para la alimentacin, el vestido, el calzado, pagar casa, pagar servicios pblicos, transporte, etc. Con frecuencia el primer hijo viene en camino. Caractersticas: Se espera que el conyuge comience a cumplir sus promesas Se entra en la rutina de la vida conyugal ( Casa- Trabajo- Casa ) Substitucin de los sueos por la realidad. Se resquebraja la relacin ideal o de caramelo Comienzan a surgir sentimientos de frustracin. Sentimientos: Temor- Duda- Confusin.

3. ETAPA DE LA LUCHA Y EL FORCEJEO: Cuando la persona deja de pedir o esperar y comienza a demandar y a presionar para que el otro cumpla sus promesas.
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Caractersticas: Se desarrolla un sistema de quejas del uno contra el otro. Se culpa al otro de lo que pasa. Se aflora lo peor de cada uno. Bien porque lo manifieste o por que el otro lo echa en cara. Amenazas silenciosas ( Te voy a obligar a cumplir ) Conducta manipuladora. Peleas continuas ( Ya no te aguanto ) Se busca ayuda de manera prejuiciada (A un amigo, al pastor, al consejero) para que convenza a su conyuge de que debe cambiar. Sentimientos: Enojo- Resentimientos Sentirse Defraudado

4. ETAPA DESILUSIN: Cuando uno o ambos deciden que no vale la pena seguir luchando en el matrimonio (Al menos con esta persona). Caractersticas: Separacin en lo emotivo sexual y aun fsico ( Divorcio Subjetivo ) Dedicacin extrema a algo para llenar el vaco. (Hijos- negocios-TrabajoAmistades- Vicios- Juegos- Deportes- Iglesia). Acuerdos de mantenerse (Tregua para acomodarse en la relacin, pero sin acercarse, tal vez por los hijos, por la tica y la moral o por la presin social o familiar. Sentimientos: Desilusin Frustracin Disposicin a romper la relacin.

5.

ETAPA

DE

TRANSFORMACIN: Se da inicio cuando cada uno acepta la

responsabilidad por lo que es, lo que hace, y por lo que espera. Cuando ambos toman la decisin de sanar y crecer. Caractersticas: Disposicin a sanar la relacin ( Hasta la etapa anterior se han herido) Disposicin a Redefinir y Replantear (Espectativas claras, promesas-sinceras, espera y demandas sabias, aceptacin mutua. Disposicin a Pactar ( De relacin con Dios mutua y ms profunda) De respeto mutuo, de esfuerzos propios por cambiar en lo personal. Disposicin a Reeducarse (cambiar malas conductas, malos hbitos).

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RESOLUCION: Dificultad al mximo Oportunidad para mejorar y crecer TOMA DE DECISIN: Disolver o Resolver Romper o Crecer Disolver: Es lo ms fcil, es lo que la mayora hace, es lo ms frustrante (sensacin de fracaso) Hay que iniciar de nuevo el proceso. Resolver: Es lo ms difcil, es lo que menos hace la gente, pero es lo ms gratificante (Sensacin de xito- crecimiento y madurez).

6. ETAPA DE LA ESTABILIZACIN Y CONSOLIDACIN: Se da cuando uno siente que puede compartir sin necesidad de imponerse y sin temor a ser impuesto. Caractersticas: La relacin se da en un ambiente de participacin con libertad.(Sin demandas impositivas y sin temor ) Se participa en actividades comunes.(Actividades de pareja: los amigos, los pasatiempos y los intereses son mutuos ). Se ha establecido lo que se quiere y se sabe cmo lograrlo. Cada uno sabe lo que se requiere de s mismo. Y est dispuesto a darlo. Se intensifica la intimidad. Sentimientos: Siento que estamos creciendo.

7. ETAPA DE LA REALIZACIN O GENERATIVIDAD: Se da inicio cuando la pareja comienza a darse a los dems sin deterioro de su propia relacin. Caractersticas: Es la etapa del amor maduro. El sentido de satisfaccin y de realizacin como pareja. Conduce a trabajar en favor de otras parejas y por las nuevas generaciones en la comunidad - en la iglesia. Se minimizan los conflictos. Y los que surgen se manejan con madurez. Nota: No quiere decir que no van a surgir conflictos sino que habr madurez para detectarlos y resolverlos. Sentimiento: Me siento realizado /a - Somos felices.

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