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LA NUTRICIN Por qu para qu nos alimentarnos? Cuando no has tomado desayuno o no te comes a colacin en el recreo, seguramente sientes hambre y no tienes fuerzas. Tambin habrs escuchado que los nios y nias que no se alimentan bien son ms dbiles y se enferman a menudo. Comenten en forma grupal sobre este tema y concluyan

qu relacin tienen los alimentos cnn la energa y crecimiento de nuestro cuerpo.

QU DEBERS COMPRENDER?

Que la nutricin es un proceso de intercambio de materia y energa entre nuestro cuerpo y el medio. QU DEBERS HACER?

Un desayuno energtico y nutritivo PARA QU TE VA A SERVIR?

Para aprender a relacionar los distintos alimentos con las actividades que hacemos diariamente.

Flujo de materia y energa en el organismo humano

ALIMENTACIN Y NUTRICIN Qu contienen los alimentos que nos permiten crecer y tener energa?

Qu sucede con los alimentos una vez que los ingerimos?

Cmo se incorporan sus componentes a nuestro organismo?

Cuando no tomas desayuno por ejemplo sientes hambre y te cuesta desarrollar tus actividades. estas son seales de que tu organismo no est recibiendo las sustancias necesarias para producir la energa que requiere para su funcionamiento y que tampoco se est realizando correctamente el proceso de nutricin. Te ha faltado cumplir con la primera etapa: la alimentacin. Si esto se mantiene a travs del tiempo, puede producirse una desnutricin.

Los alimentos
Son aquellas sustancias consumidas por el organismo utilizadas para proporcionar, la, energa formacin y reparacin de tejidos y regulacin de los procesos orgnicos. Averigua qu es la desnutricin y cules son sus consecuencias para el desarrollo fsico y la salud.

Todos los seres vivos ingerimos alimentos con el objetivo de nutrirnos- La nutricin es un proceso que se realiza en etapas: 1.- Tomamos el alimento del medio. 2.- Lo ingerimos e internamente nuestro cuerpo lo transforma en molculas tiles para el desarrollo de las diversas estructuras que lo conforman (estructura sea muscular, etc.) y parte de este alimento es almacenado como energa. 3.- Y las molculas digeridas son distribuidas por la sangre a todas las clulas del cuerpo. 4.- Algunas de estas molculas son ocupadas por la clula como energa para sus procesos metablicos. 5.- Finalmente, el organismo el elimina las sustancias no absorbidas. DEFINAMOS: ALIMENTOS

NUTRICIN

ENERGA

MOLECULAS

CLULAS

SUSTANCIAS

DESAYUNO

Qu sucede con los alimentos?

Los alimentos entran a nuestro organismo por la boca y, mediante una serie de procesos, se transforman y transfieren con la colaboracin de los distintos 6rganos y sistemas que conforman nuestro cuerpo Cmo ocurre esto?

La alimentacin
Alimentacin es la ingesta de la alimentacin y agua (materia) que tomamos del medio.

Observa el siguiente esquema y describe los procesos y los clones que Ocurren en el organismo al ingerir un alimento.

identifica los sistemas que se involucran en el proceso de nutricin.

Una persona es saludable cuando su nutricin es equilibrada, es decir, cuando su ingesta y su respiracin son adecuadas, ya que proporcionan las sustancias necesarias para los requerimiento del organismo. Un buen proceso de nutricin se refleja en un organismo fuerte y sano. Gracias a estos procesos podemos vivir, crecer, pensar crear, jugar y, en general, realizar todas nuestras actividades diarias. Para que se lleven a cabo todos los procesos involucrados en la nutricin, el cuerpo humano utiliza los aparatos circulatorio, digestivo, respiratorio y excretor. RESPONDE: