LUNIVERSIDADE VALE DO RIO VERDE UNINCOR INSTITUTO DE CINCIAS DA SADE INCIS CURSO DE COSMETOLOGIA E ESTTICA

RELAXAMENTO COM PEDRAS QUENTES Impresses sobre a primeira experincia Aluna: Stefnia Alexandre Naime

Trs Coraes -MG 2012

UNIVERSIDADE VALE DO RIO VERDE UNINCOR INSTITUTO DE CINCIAS DA SADE INCIS CURSO DE COSMETOLOGIA E ESTTICA

RELAXAMENTO COM PEDRAS QUENTES Impresses sobre a primeira experincia

Aluna: Stefnia Alexandre Naime

Trabalho apresentado Professora Evanice Geralda da Costa da Disciplina de Clinica do Curso de Cosmetologia e Esttica, como requisito para aprovao de disciplina.

Trs Coraes -MG 2012

Sumrio

Sumrio.......................................................................................................... 6 INTRODUO..................................................................................................7 1.2 Objetivo Geral ............................................................................7 1.3 Objetivos Especficos..................................................................7 JUSTIFICATIVA.................................................................................................8 2.1 Corpo Humano: energias em ao..............................................8 2.2 Massagens e Terapias...............................................................10 2.2.1 Conhecendo as Massagens.................................................10 2.2.2 - Conhecendo as Terapias...................................................11 2.3 Terapia com Pedras Quentes....................................................13 3 MATERIAIS E MTODOS.............................................................................15 3.1 Amostra..................................................................................15 3.2 Riscos aos Sujeitos da Pesquisa................................................16 3.3 Benefcios da Pesquisa..............................................................16 4 RESULTADOS DA PESQUISA.......................................................................18 4.1 Caracterizao dos voluntrios.................................................18 4.2 Impresses ps Sesso Relaxante............................................19 5 CONCLUSES............................................................................................22 7 ANEXO I QUESTIONRIO COLETOR DE DADOS......................................24

INTRODUO

A utilizao de banhos e massagens relaxantes no so comuns na sociedade em que vivemos. Tais prticas so utilizadas h milnios pelos orientais e hindus, que tambm encontram nela propriedades teraputicas e de manuteno da sade fsica e mental, conforme defendido por SZERMAN (2012), Articles Base (2012) e Capellini (2010). No intuito de se divulgar as massagens relaxantes, a terapia de pedras quentes foi escolhida para esta pesquisa por abranger uma ampla gama de tcnicas (massagem manual, termoterapia, geoterapia, aromaterapaia), proporcionando um relaxamento mais profundo . A pesquisa dar-se- com 10 pessoas (5 masculino / 5 feminimo) com idade superior a 20 anos, escolhidas aleatoriamente registrando a primeira impresso quanto a uma sesso de relaxamento com Pedras Quentes. Registrando suas impresses a respeito do primeiro contato com a terapia em pesquisa.

1.2 Objetivo Geral Atravs desta, busca-se a oportunidade de divulgar a prtica das massagens relaxantes, em especial a Terapia de pedras Quentes, bem como registrar as primeiras impresses de pessoas que no teriam esta oportunidade em clnicas particulares.

1.3 Objetivos Especficos Ao se fazer este estudo, divulgam-se as prticas das massagens relaxantes como alternativas para se atingir qualidade de vida. Acredita-se que com a divulgao e aumento da demanda, a prtica se torne mais acessvel e vivel financeiramente para os clientes

JUSTIFICATIVA
2.1 Corpo Humano: energias em ao O ser humano uma cadeia intrnseca de transformaes qumicas e fsicas. So estas reaes e transformaes qumicas que mantm os rgos e tecidos funcionando. Para que estas reaes qumicas possam acontecer, precisamos de oxignio, dos nutrientes dos alimentos e lquidos e depois das prprias reaes internas. O destino da clula desprovida de energia a morte e a decomposio. Se a fora vital conservada, as clulas vivero o seu tempo normal de vida, e sero depois rapidamente substitudas, mantendo o corpo jovem e sadio. Sabemos que o corao funciona como uma bomba, levando oxignio e nutrientes para as clulas atravs do sangue. Este precioso lquido alm de levar nutrientes, leva at os rins os rejeitos celulares. Este mecanismo foi discutido por medicinas ancestrais. Segundo a

filosofia e medicina chinesa o YIN (feminino, mido e frio) YANG (masculino, quente e frio) a representao do positivo e negativo (a dualidade, a sade o equilbrio entre as foras).

Fonte: Articles Base (2012), CHONGHUO (1993)

Em Verma (2006) encontramos que a medicina ayurvdica defende que nossos corpos contm pontos de concentrao de energia, chamados de CHAKRAS. O corpo humano possui 7 chakras principais, com reas de atuao especficas (vide esquema).

Estudos confirmaram que disfunes nestes pontos de concentrao energtica, podem ser fontes de alteraes na sade e bem estar fsico da pessoa. Para manter esta sofisticada mquina funcionando bem, precisamos lanar mo de terapias que reequilibrem a energia vital, mantendo o organismo sadio.

Fonte: Verma (2006)

2.2 Massagens e Terapias

2.2.1 Conhecendo as Massagens As massagens so indicadas como coadjuvantes em tratamentos mdicos convencionais, atuando de forma preventiva e corretiva. Possuem como objetivo aumentar o fluxo de oxignio, ao mesmo tempo em que libera as toxinas, os cidos e os demais resduos metablicos acumulados. As massagens tambm estimulam a regenerao celular, melhorando e alongando ligamentos, tendes, mantendo-os flexveis. Esta regenerao celular, pode ser traduzida tambm em bem-estar fsico e emocional. Bem-estar fsico traduzido pelo alvio das dores, com uma melhor circulao sangunea, linftica, cardaca. E bem estar emocional traduzido pela sensao de relaxamento. O quadro abaixo mostra os principais tipos de massagens: Teraputica Alivia dor citica, torcica, lombar e cervical, auxilia no tratamento de artrite, bursite, reumatismo. Ajuda na reabilitao das leses articulares. Corrige desvios posturais reorganiza a coluna vertebral, desbloqueia as articulaes Alonga e restabelece msculos cansados aps esforos fsicos: grandes caminhadas, trilhas, rapel, futebol etc Age sobre os ossos, articulaes, tendes, msculos e cartilagens. Age na sensibilidade da pele, relaxando o corpo e facilitando a circulao sangunea e energtica Desbloqueia couraas, dores "sem causas", estabiliza o sistema nervoso central, acalma, anti-estressante, Anti-depressiva e devolve o nimo. Aumenta a circulao sangunea e energtica, aumentando a elasticidade e relaxamento fsico. Revigorante Remodelagem corporal e combate gordura localizada Desintoxica atravs da drenagem, combate celulite localizada, melhora a circulao venosa, reabilitao pr e ps-cirrgica. Trabalha o sistema nervoso, alivia dores, relaxa, harmoniza a energia vital e proporciona bem estar. Desintoxicante, hidratante, limpa e rejuvenesce a pele, oxigena as clulas cutneas

Biomecnica Desportiva Quiropaxia

Bioenergtica

Ayurvdica Redutora Drenagem linftica Shiatsu Sueca

Reiki

arte chinesa que ajuda a fortalecer a energia vital, alivia dores, elimina congesto nasal, ajuda a combater rinite, sinusite, diminui o apetite e ajuda no equilbrio emocional Indicada para todas as idades, e muito utilizada em hospitais onde a mobilidade esteja comprometida. S pode ser realizada por profissionais

Alongamento passivo

Fonte: ANP (2012) 2.2.2 - Conhecendo as Terapias As terapias so prticas auxiliares s massagens manuais que amplificam os benefcios do relaxamento. As mais utilizadas so: Fitoterapia A fitoterapia o emprego de plantas como medicao. Ela tem aplicaes em diversos tipos de doena, mas muito importante ter cuidado na sua utilizao. Da mesma maneira que fazem bem, a m utilizao de fitoterpicos pode ser prejudicial sade: "As pessoas procuram os fitoterpicos porque, por serem naturais, acham que no fazem nenhum mal. Na verdade, eles realmente tm menos efeitos colaterais que a alopatia, mas importante lembrar que sem indicao mdica essas ervas tambm podem fazer mal", explica a mdica fitoterapeuta Mrcia Teles. Hipcrates formulou a lei dos semelhantes que foi resgatada, em 1796, pelo mdico alemo Samuel Hahnemann, considerado o pai da homeopatia. Desenvolvendo seu mtodo, Hahnemann percebeu que podia utilizar substncias mais diludas para no agredir o organismo. Ele tambm notou que os remdios no funcionavam exatamente da mesma maneira em todos os pacientes, porque caractersticas fsicas e emocionais influenciavam nas doenas e nas curas. Florais no so considerados fitoterapia porque trabalham com a energia das plantas, enquanto a fitoterapia usa seus princpios qumicos. Os florais fazem parte de uma terapia eminentemente energtica que busca harmonia entre a personalidade e a alma, que o que temos de mais interno" A terapia baseada no fato de que h pontos nos ps que estimulam cada parte do nosso corpo. a reflexologia tem duas linhas: uma ligada medicina chinesa, relacionada aos meridianos, e outra ligada fisiologia e aos estmulos nervosos. reflexoterapia estimula o sistema nervoso a agir e corrigir problemas na homeostase, que a capacidade do

Homeopatia

Florais

Reflexoterapi a

nosso organismo de se reequilibrar. Assim o crebro manda antiinflamatrios e analgsicos naturais para lugares que precisam, equilibra a produo de hormnios pelas glndulas e faz funcionar corretamente todo o aparelho digestivo Termoterapia / Crioterapia As terapias usando o calor (termoterapia) e usando o frio (crioterapia) quando aplicados adequadamente, reduzem o espasmo muscular e a sintomatologia dolorosa, preparando a regio afetada para a aplicao das tcnicas teraputicas Geoterapia a utilizao de recursos minerais com finalidade teraputica. A argila formada a partir da decomposio do solo, ocasionada por reaes fsico-qumicas do meio ambiente, que, ao longo dos sculos, acumula minerais, como ferro, silcio, mangans, titnio, cobre, zinco, clcio, fsforo, potssio, entre outros O termo aromaterapia usado desde 1928 quando o qumico francs Ren Gattefos descobriu, acidentalmente, algumas preciosas propriedades da lavanda. Os egpcios utilizavam os leos essenciais em massagens para embelezar e proteger a pele do clima rido e para embalsamar os mortos, mostrando que conheciam suas propriedades anti-spticas. Cada leo essencial contm uma combinao de constituintes qumicos em uma estrutura nica e exclusiva que interage com a qumica do corpo humano de maneira direta, atuando em certos rgos ou em um sistema como um todo. A tcnica da acupuntura consiste da colocao de finas agulhas em diferentes pontos de presso (chamados pontos de acupuntura) que esto espalhados por todo o corpo. O estmulo desses pontos capaz de promover as capacidades naturais regeneradoras do corpo, aprimorando seu funcionamento.

Geoterapia

Aromaterapia

Acupuntura

Fonte ANP (2012)

2.3 Terapia com Pedras Quentes

Na Articles Base e em Capellini (2010), encontram-se referncias a utilizao pelos ndios das pedras quentes em seus rituais de cura. Tambm os chineses, desde antes da dinastia Shang isto , cerca de 2000 - 1500 aC, usam-nas para aliviar msculos cansados. H outras culturas que adotam a Terapia das Pedras Quentes no banho. Um exemplo so os russos, que distribuem as pedras no fundo da banheira e deitam-se sobre elas com o intuito de absorver a energia delas oriunda. Outro exemplo uma ordem de monges japoneses que utiliza as pedras aquecidas no abdmen, aps cada refeio. A Terapia de Pedras Quentes hoje um mtodo contemporneo com tcnicas multifacetadas, baseado na termoterapia, aliada a leos essenciais e massagens manuais. A moderna aplicao ultrapassa os benefcios fisiolgicos de uma massagem, proporciona relaxamento puro, e sensao de bem estar, segundo SZERMAN (2012) Ainda segundo SZERMAN (2012) a Terapia das Pedras Quentes , clinicamente, a aplicao de termoterapia, em que a conduo do calor transmitida ao corpo atravs de pedras plutnicas formadas na parte baixa do vulco. Tais pedras foram esfriadas de forma lenta ao longo de milhares de anos, permanecendo em sua composio todo o seu potencial energtico e bioqumico, como a olivina policristalina e o silicato de ferro e de magnsio. A densidade das pedras 2,5 vezes o peso por volume de gua. A dureza de 7, na escala de Mohs de 1 a 10, sendo que um diamante de 10. As pedras foram formadas na parte baixa na terra, e esfriadas lentamente, sofrendo modificaes em sua composio em razo da metamorfose e cristalizando vrias vezes, aumentando a densidade, OLIVEIRA (s.d.) O calor emanado das pedras aplicado ao corpo das pessoas por meio de tcnicas avanadas de massoterapia alinhada a conhecimentos milenares de geoterapia e termoterapia.

As pedras mais indicadas para massagem so: gata calcednia, feldspato, basalto amigdaloide . Ao escolher as pedras tratamos de dividi-las nas cores, variando de cinza escuro a preto e de marrom a vermelho escuro. Quanto mais macias e vitrificadas, mais tempo retero o calor quando aquecidas na gua. As pedras podem ter muitas formas mas poucas so adequadas. Cada pedra tem uma finalidade na vida. Em CHONGHUO (1993), encontramos as orientaes para o trabalho com as energias Yin e Yang. E em Capellini (2010) como as cores das pedras devem ser utilizadas. As cores escuras representam a energia masculina / yang. A cor preta ajuda a abrir canais de energia, dando abertura e focando a energia do cliente e acalmando a mente e as emoes com um foco firme no plano fsico. Para equilibrar Corpo-Mente-Esprito, deve-se usar tanto Yin, quanto Yang. Se as pedras pretas forem Yang, as pedras de mrmore branco complementaro as pedras masculinas (pretas) com energia feminina / Yin, o lado delicado de nosso Esprito. A pedra branca de mrmore preferencialmente usada na Terapia das Pedras Quentes pois permanece fria por mais tempo e d contraste ao tratamento. As pedras so colocadas ao longo dos chkras para transmitir energia para todo o organismo. O mtodo promete trazer benefcios para o corpo e para a mente, aliviando dores, tenses e estresse. alguns casos, a corrigir disfunes de rgos e vsceras. Segundo CHONGHUO (1993) a temperatura das pedras varia de acordo com a espessura do tecido epitelial de cada pessoa. A energia que provm das pedras penetra profundamente nos msculos, permitindo a limpeza, a desobstruo e a normalizao do fluxo energtico, que tem nos meridianos o seu principal meio de conduo do ki (energia), obtendo-se ento, a homeostase orgnica e energtica. Como resultado, proporciona um efeito penetrante sobre o sistema muscular chegando, em

3 MATERIAIS E MTODOS
3.1 Amostra A metodologia de pesquisa, para Minayo (2003) o caminho do pensamento a ser seguido. A pesquisa qualitativa, no entanto, trata-se de uma atividade da cincia, que visa a construo da realidade, mas que se preocupa com as cincias sociais em um nvel de realidade que no pode ser quantificado, trabalhando com o universo de crenas, valores, significados e outros construto profundos das relaes que no podem ser reduzidos operacionalizao de variveis Bauer (2002). A pesquisa qualitativa no procura enumerar e/ou medir os eventos estudados, nem emprega instrumental estatstico na anlise dos dados, envolve a obteno de dados descritivos sobre pessoas, lugares e processos interativos pelo contato direto do pesquisador com a situao estudada, procurando compreender os fenmenos segundo a perspectiva dos sujeitos, ou seja, dos participantes da situao em estudo (Marconi,2002) As pesquisas exploratrias, segundo Gil (1999, 0. 43) visam

proporcionar uma viso geral de um determinado fato. Com a finalidade bsica de desenvolver, esclarecer e modificar conceitos e idias para a formulao de abordagens posteriores. Proporcionando maior conhecimento acerca do assunto, a fim de que o pesquisador possa formular problemas mais precisos ou criar hipteses que possam ser pesquisadas por estudos posteriores. Este projeto de pesquisa busca apresentar a Terapia de Pedras Quentes a 10 pessoas (5 masculino / 5 feminimo) com idade superior a 20 anos, escolhidas aleatoriamente registrando a primeira impresso quanto a uma sesso de relaxamento com Pedras Quentes. Num ambiente tranquilo e aconchegante, o voluntrio receber uma massagem leve, normalmente com leos essenciais que, para alm de induzir o relaxamento muscular, vai preparar o corpo para receber as pedras, que entretanto encontram-se em aquecimento. Uma vez quentes, as pedras so dispostas ao longo da regio vertebral, mas tambm no rosto, braos, pernas, mos e ps, ou seja, em qualquer zona do corpo que necessite de ser tratada.

A composio vulcnica das pedras, assim como o calor que delas emana, o suficiente para penetrar pele e msculos, descontraindo-os e incentivando a circulao sangunea. O pesquisador poder ainda concentrar a ao das pedras nos pontos mais propcias acumulao de tenso; utilizando tcnicas de Shiatsu e/ou movimentos de massagem sueca para potenciar o efeito das pedras quentes sobre o corpo. A inteno conduzir o voluntrio a um estado de relaxamento puro o estado Alfa que em alguns relatos chega-se a um estado sedativo em situaes de casos dolorosos. 3.2 Riscos aos Sujeitos da Pesquisa A tcnica de massagem pesquisa no oferece riscos aos voluntrios. Apenas o grupo de risco abaixo deve ser evitado, pois contraindicada para: Portadores de asma aguda, Portadores de cistite aguda ou outras infeces agudas e crnicas Gestantes, Portadores de ferimentos ou quaisquer doenas de pele Portadores de cncer.

3.3

Benefcios da Pesquisa Os pacientes que recebem a Terapia das Pedras Quentes sentem-se

recarregados energeticamente e com capacidade para trabalhar mais e melhor por perodos mais prolongados. As pedras utilizadas quentes possuem efeitos vasodilatadores,

relaxamento muscular, melhoria da irrigao sangunea, aumento do metabolismo celular, sedativo sobre o sistema nervoso.

As pedras utilizadas frias possuem efeitos estimulantes, diminuio de inflamaes, tonificante para msculos, efeito analgsico para dores musculares em geral. Percebem de imediato: interior; respirao; celulite; Melhora no fluxo da energia vital; Alvio de dores na coluna vertebral e outras regies do corpo; Liberao de emoes reprimidas. Melhora na mobilidade das articulaes; Desfazimento de ndulos, eliminao de gordura e combate a Melhora na circulao sangunea; Aumento do tnus muscular; Estimulao de processos fisiolgicos como a digesto e a Um controle oculto do potencial bioeltrico dos meridianos; O estado de ansiedade, tenso, apreenso e agitao

desconfortvel sendo substitudos pela serenidade, relaxamento, calma e paz

4 RESULTADOS DA PESQUISA
4.1 Caracterizao dos voluntrios

A pesquisa foi levada a termo como programado. Os dados coletados foram tabelados e so ora apresentados: Tabela 1 - Caracterizao dos voluntrios
Sexo Idade Masculino 45,95% Feminino 54,05% de 18 a 25 anos 24,32 % de 26 a 35 anos 21,62% de 36 a 45 anos 21,62% mais de 46 anos 32,43% Fundamental 43,24 % ensino mdio 24,32% superior incompleto 10,81% superior completo 21,62%

Escolaridade

Ansiedade Dirio

Stress
0 a 1 0,0 (no possui stress dirio) 2 a 3 10,81 % 4 a 5 35,14% acima de 5 54,05% (nvel elevado) 0 a 1 0 (no sente dor) 2 a 3 35,14% 4 a 5 32,43% acima de 5 32,43 % (nvel elevado)

Tolerncia a Dor

Dor Recorrente ou Especfica

Dores nas pernas 21,62 % Dores de cabea 10,81% Nenhuma 67,57 %

Fonte: questionrios da pesquisa A pesquisa teve maior participao de mulheres. Quanto a distribuio nas faixas etrias os voluntrios estavam em numero equilibrado de 18 a 45 anos, sendo que tivemos ndice maior para a faixa etria acima de 46 anos. Chamou-nos a ateno quando o questionrio inquiriu sobre stress dirio e tolerncia dor. Os valores correspondentes a 0 (zero) eram referentes a nenhum stress ou dor, todos assentiram sentir algum nvel de stress ou dores (intensidade).

Os valores correspondentes a 5 (stress dirio elevado e dor intensa) tiveram os maiores posicionamentos. Em contrapartida no item dor recorrente ou especfica a maioria dos voluntrios respondeu no sentir dor alguma.

4.2

Impresses ps Sesso Relaxante

1) Experincia Anterior com Massagens Relaxantes

Fonte: questionrios da pesquisa O maior percentual de voluntrios era de pessoas que nunca tinham tido contato com massagens. 2) Sensao que Mais Proporcionou Relaxamento

Fonte: questionrios da pesquisa

3) Sensao que Causou Desconforto

Fonte: questionrios da pesquisa Os grficos 2 e 3 se completam e confirmam que a sensao maior de desconforto so os oferecidos pelos estmulos frios, que tambm no trouxeram relaxamento. 4) Grau de Relaxamento Alcanado

Fonte: questionrios da pesquisa Este quesito demonstra o grau de relaxamento alcanado pelos voluntrios, todos atingiram nvel acima de 4, sendo 0 (zero) nenhum relaxamento.

5) Para uma Segunda Sesso, o que Voc Gostaria que Tivesse o Tempo Ampliado?

Todos desejaram uma segunda sesso, a maioria dos voluntrios, gostariam de receber apenas estmulos quentes.

5 CONCLUSES

Considero ter atingido o primeiro objetivo que era a divulgao das praticas de massagens relaxantes, pois os voluntrios gostariam de receber uma segunda sesso. O desconforto causado pelo contato com as pedras frias, uma resposta do organismo a ao externa. Tcnicas que auxiliem no cotidiano a combater o stress e a minimizar o impacto de dores recorrentes sem o auxlio de remdios devem ser disseminadas. As massagens possuem imagem relacionadas ao bem estar e ao bem viver, mas podem possuir preos acessveis e ficarem disponveis para uma parcela maior da populao.

6 REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
1.
ARTICLES Base: articles, comments, posts Disponivel em http://www.articlesbase.com/careers-articles/hot-stone-therapy-a-modern-day-revival-of-anancient-healing-art-72885.html. . Acessado em 20.05.2012

2.

ASSOCIAO Paulista de Naturologia. Massagens com pedras quentes. Disponivel

em http://www.apanat.org.br/site/massagem-com-pedras-quentes/. . Acessado em 20.05.2012

3.

BAUER, M. W.; GASKELL, G. Pesquisa Qualitativa com texto, imagem e som: um

manual prtico. 4. ed. Ed. Vozes, 2002.

4.
2010.

CAPELLINI, Steve. The Complete Spa Book for Massage Therapists. NY: Milady, Disponivel em http://webcache.googleusercontent.com/search?

q=cache:djnthfXCyyMJ:www.milady.cengage.com/imgs/1418000140_CompleteSpaBook.pdf+c ongress+of+hot+stones+therapy&cd=12&hl=pt-BR&ct=clnk&gl=b. Acessado em 20.05.2012

5.

CASONATTO, Alberto. Pedras Quentes no Combate a depresso. So Paulo: Rose Garcias. N.60. . Disponivel

Revista em em

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http://www.revistapersonalite.com.br/mat_des_60_pedrasquentes.php.

Acessado

6. 7. 8.

CHONGHUO, Tian. Tratado de Medicina Chinesa. Rio de Janeiro: Rocca, 1993 GIL, A.C. Mtodos e tcnicas de pesquisa social. So Paulo: Atlas, 1999. MARCONI, M. de A.; LAKATOS, E. M. Tcnicas de Pesquisa. 5. ed. So Paulo: Ed.

Atlas, 2002.

9.

MINAYO, M.C. de S. (Org.) Pesquisa social: teoria, mtodo e criatividade. 22 ed. Rio

de Janeiro: Vozes, 2003.

10.

OLIVERA, Ricardo. Geologia de Engenharia. Lisboa: Universidade Nova de Lisboa.

Disponivel em http://paginas.fe.up.pt/~geng/ge/apontamentos/Cap_1_GE.pdf. Acessado em 21.05.2012

11.

SZERMAN,

Ala.

Tratamento

com

pedras

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Disponivel

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http://www.ideosaude.com.br/itens.asp?Tipo=I158 . . Acessado em 20.05.2012

12.

VERAS. Vanessa Maia . Terapia das Pedras Quentes by Ala Szerman. Disponivel

em http://www.senado.gov.br/portaldoservidor/jornal/jornal81/beleza_terapia_pedras.aspx#. . Acessado em 20.05.2012

13.

VERMA, Vinod. Ayurveda: a Medicina Indiana que Promove a Sade Integral. So

Paulo, Nova Era 2006.

7 ANEXO I QUESTIONRIO COLETOR DE DADOS

01) Masculino ( ) Feminino ( ) 02 ) Idade : ( )de 18 a 25 anos ( )de 26 a 35 anos ( )de 36 a 45 anos ( ) mais de 46 anos 03) Grau de Escolaridade ( ) fundamental ( ) ensino medio ( ) superior incompleto ( )superior completo 04) Como voc classifica o grau de ansiedade e stress dirio, sendo 0 (zero) pouco. 5 (muito) ( )0a1 ( )2a3 ( )4a5 ( ) acima de 5 05) Como voc classifica sua tolerncia a dores, sendo 0 (zero) pouco. 5 (muito) ( )0a1 ( )2a3 ( )4a5 ( ) acima de 5 06) Alguma dor recorrente ou especfica? ______________________________ 07) Voc j fez algum tipo de massagem antes da experincia ( ) No ( ) Sim Especifique ___________________________________ 08) Voc j utilizou algum tipo de terapia antes da experincia ( ) No ( ) Sim Especifique ___________________________________ 09) A temperatura das pedras estavam: ( ) tolerveis ( ) causaram desconforto 10) Qual a sensao proporcionou relaxamento ( ) quente ( ) frio 11) Qual a desconforto ( ) quente ( ) frio sensao que mais

que

causou

12) Qual o grau de relaxamento alcanado pela sesso, sendo 0 (zero) pouco. 5 (muito) ( )0a1 ( )2a3 ( )4a5 ( ) acima de 5 13) Voc faria uma segunda sesso? ( ) Sim Justifique __________________________________ ( ) No Justifique __________________________________ 14) Para uma segunda sesso, o que voc gostaria que tivesse o tempo ampliado ( ) quente ( ) frio

15) O que voc gostaria de registrar quanto da sesso como um todo? __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________