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TRATADO GENERAL DE

FTBOL
Gua prctica de ejercicios de entrenamiento
Jorge Fernando Ferreira Castelo

EDITORIAL PAIDOTRIBO

NDICE
PREFACIO, 5

Parte 1. ORGANIZACIN SISTMICA DEL JUEGO DEL FTBOL, 17 Captulo 1. Fases del juego, 23 1.1. Proceso ofensivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 1.2. Proceso defensivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33 Captulo 2. Estructura del juego, 39 2.1. Bases de la racionalizacin del espacio de juego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49 2.2. Bases de la racionalizacin de las misiones tcticas de los jugadores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 Captulo 3. Mtodos de juego, 61 3.1. Mtodos de juego ofensivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .69 3.2. Mtodos de juego defensivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81 Captulo 4. Principios del juego, 97 4.1. Principios del juego ofensivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .115 4.2. Principios del juego defensivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129 Captulo 5. Factores del juego, 143 5.1. Acciones individuales ofensivas y defensivas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149 5.2. Acciones colectivas ofensivas y defensivas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161

Parte 2. UNIDAD LGICA DE ESTRUCTURACIN Y PROGRAMACIN DEL ENTRENAMIENTO EN FTBOL, 193 Captulo 6. Fundamentos del ejercicio de entrenamiento, 199 6.1. Caractersticas del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213 6.2. Naturaleza del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .229 6.3. Estructura del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .251 Captulo 7. Lgicas estructurales del ejercicio de entrenamiento, 269 7.1. Adaptacin funcional del jugador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .273 7.2. Componentes estructurales del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .289 7.3. Condicionantes estructurales del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .305 Captulo 8. Principios de aplicacin del ejercicio de entrenamiento, 323 8.1. Principios biolgicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .327 8.2. Principios metodolgicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .339 8.3. Principios pedaggicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .355 Captulo 9. Bases y eficacia del ejercicio de entrenamiento, 357 9.1. Concepto del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .361 9.2. Presentacin del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381

9.3. Prctica y repeticin del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .387 9.4. Correccin del ejercicio de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .401

Parte 3. CONCEPTUALIZACIN Y ORGANIZACIN PRCTICA DE LOS EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO, 413 Captulo 10. Concepcin terica de los ejercicios de prepararacin general, 419 Captulo 11. Ejercicios especficos de preparacin general, 425 11.1. Ejercicios de predominio tcnico, ldico y recreativo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .435 11.2. Ejercicios para el desarrollo de las acciones de recepcin/pase y conduccin del baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .463 11.3. Ejercicios para la conservacin de la posesin del baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .507 Captulo 12. Ejercicios especficos, 587 12.1. Ejercicios de finalizacin en condiciones favorables de espacio, tiempo y nmero de jugadores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .595 12.2. Ejercicios de circulaciones tcticas a partir de diferentes estructuras de juego . . . . . . . . . . . .689 12.3. Ejercicios para potenciar las misiones tcticas de los jugadores dentro de la organizacin del equipo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .827 12.4. Ejercicios para potenciar la coordinacin de los sectores de juego del equipo . . . . . . . . . . . . .863 12.5. Ejercicios para potenciar situaciones fijas de juego (esquemas tcticos) . . . . . . . . . . . . . . . .889 Captulo 13. Ejercicios competitivos, 915

Parte 4. ORIENTACIN Y PREPARACIN DE LOS EQUIPOS PARA LA COMPETICIN, 935 Captulo 14. Planificacin conceptual, 939 Captulo 15. Planificacin estratgica, 955 Captulo 16. Planificacin tctica, 977 Captulo 17. Planificacin del microciclo semanal y de una sesin de entrenamiento, 991

BIBLIOGRAFA, 1007

PREFACIO
En el contexto de nuestra civilizacin, el ftbol, en sus diferentes manifestaciones, es un fenmeno profundamente asociado a los aspectos de origen social, ya que se trata de un hecho institucional que tiene su propia organizacin, sus reglas, sus infra y superestructuras, que son de origen cultural, y se considera un proceso de actualizacin de los valores culturales, morales y estticos, los cuales estn basados en una gran popularidad y en su universalidad. Aunque las opiniones se encuentren divididas en cuanto al sistema de valores sobre los que se basa este fenmeno, su importancia en el mundo contemporneo no tiene ningn tipo de contestacin. En este sentido, el juego del ftbol es una creacin del hombre que se desarrolla simultneamente con la utilizacin, reflejando o rechazando as los aspectos de carcter positivo o negativo que toda sociedad presenta en su evolucin. El ftbol, por el alto nivel de especializacin y profesionalizacin que ha alcanzado, se ha vuelto objeto de conocimiento (lase comprensin de los hechos), y cuando es correctamente adquirido y aplicado, posibilita la creacin de nuevos valores y paralelamente la construccin de un sistema de convicciones que, en ltima instancia, determina la alteracin de los procesos o los caminos para su renovacin e innovacin. Desde esta perspectiva, sean cuales sean los medios de anlisis, la causa, el pretexto o las circunstancias, siempre ser la reflexin del hombre sobre el hombre un camino que conduce al conocimiento basado en una lgica racional, reflexiva y aplicativa. Como especialistas de esta modalidad deportiva, a lo largo de estos ltimos veinte aos nos hemos encargado de mltiples aspectos, desde la conceptualizacin y la aplicacin de diferentes sesiones de entrenamiento, hasta la direccin estratgico-tctica de equipos en la competicin profesional, pasando por la elaboracin de libros y publicaciones de carcter pedaggico-cientfico, y concluyendo con la enseanza terica y prctica de esta modalidad en la universidad. Sentimos en cada momento la responsabilidad y la exigencia metodolgica de interpretar la complejidad de la situacin, consustancial simultneamente a la identificacin y la sistematizacin de la realidad del juego, que describimos con el mximo rigor posible, y, a partir de ste, lanzamos un conjunto de lneas orientadoras programticas-estratgicas esenciales para la transformacin, sea cuantitativa o cualitativa, en la intervencin en esta realidad competitiva. No nos olvidamos de las races que siempre nos guiaron a lo largo de estos aos; pretendemos dar alma al cuerpo de nuestra actividad profesional cotidiana, que se desarrolla en un circuito que empieza con la observacin de un hecho y pasa por su identificacin, reflexin, sistematizacin y experimentacin, llevndonos inmediatamente a una nueva observacin, para establecer a qu nivel cuantitativo o cualitativo intervendremos sobre esa realidad. Durante este trayecto perfilamos fundamentalmente dos actitudes programticas: por un lado, no buscar, aunque reconocemos nuestras ambiciones legtimas, y esconder nuestras limitaciones reales; por otro, como en todas las reas del conocimiento, desvelar dnde el misterio de hoy es en verdad el redimensionamiento en el futuro de otros problemas cada vez ms difciles de resolver. Consecuentemente, la pertinencia de nuestro esfuerzo tendr que venir de nuestra coherencia profesional, que reside obviamente en la comprensin de la intencionalidad y la significacin de las decisiones tomadas, y del comportamiento tcnico-tctico de los jugadores que de ella se derivan, buscando sus relaciones e interrelaciones de cooperacin y de adversidad y, por qu no, tambin de algunos de sus determinismos. En el ltimo anlisis pretendemos que con el desarrollo del tiempo, siempre inquieto, dinmico y absorbente, no se apague del todo el estigma de nuestro principal esfuerzo, traducido tanto mediante ideas sueltas como por una visin que estimule e inspire la bsqueda de una sistematizacin y organizacin cada vez ms realista del juego del ftbol o, dicho con otras palabras, construyendo un cdigo de lectura cada vez ms representativo de la realidad. En este lento y seguro caminar aprendemos a debatir esencialmente la complejidad de dos cuestiones, cuyos marcos nos transportan en s a una misma implicacin para el desarrollo del juego del ftbol: por un lado, la importancia del establecimiento de una teora general del juego; por otro, la dinamizacin de nuevas actitudes mentales, prcticas y funcionales.

ESTABLECIMIENTO DE UNA TEORA GENERAL DEL JUEGO


Aunque una teora general no se debe encarar como un dogma indiscutible, ha de presentar un sistema explicativo que cumpla provisoriamente (en la medida en la que acompae las perspectivas de las diferentes corrien-

tes de evolucin del pensamiento), de la manera ms eficaz posible, con una bsqueda que abarque el mximo de hechos observados dentro del mbito de la realidad que le es propia. Por eso una teora representa un conjunto de conocimientos organizados en un sistema lgico y coherente, pero al mismo tiempo es un sistema abierto, dinmico, complejo, adaptable y, dentro de ciertos lmites, anticipativo, cuya funcin consiste en la descripcin, explicacin y sistematizacin de los fenmenos observados en la prctica del juego. Adicionalmente se puede sealar que una teora general del juego debe tener un carcter activo y no contemplativo, elaborada de esta forma para el perfeccionamiento de la prctica y de su metodologa, entendidas stas como una parte integrante del motor ntimo de la evolucin del ftbol.

QU ES EL JUEGO DEL FTBOL?


El ftbol es un juego deportivo colectivo en el cual quienes intervienen (jugadores) estn agrupados en dos equipos con una relacin de adversidad-rivalidad deportiva en una lucha incesante por la conquista de la posesin del baln (respetando las leyes del juego) con el objetivo de introducirlo el mayor nmero de veces en la portera adversaria y evitar que entre en la propia portera para obtener la victoria. Para conseguirlo, el ftbol posee una dinmica propia, un contenido que podemos definir como la esencia del juego, que est moldeada por las leyes del juego y da origen a una serie de actitudes y comportamientos tcnico-tcticos ms o menos estereotipados. Concretamente, es el juego el que determina el perfil de las exigencias impuestas a los jugadores, creando de esta forma un marco experimental especfico. Esto resulta vlido tanto para las acciones motoras en s, y su consecuente rendimiento, como para las exigencias de tipo psquico y su exteriorizacin en trminos de respuesta. Los equipos en confrontacin directa forman dos entidades colectivas que planifican y coordinan sus acciones para actuar una contra la otra y cuyos comportamientos se hallan determinados por las relaciones antagnicas de ataque/defensa. Bajo esta perspectiva, representan una actividad social, con diferentes manifestaciones especficas, cuyo contenido consta de acciones e interacciones. La cooperacin entre los diferentes elementos se efecta en condiciones de lucha con adversarios (oposicin), que, a su vez, coordinan sus acciones con el objetivo de desorganizar dicha cooperacin.

FUERA DE LA TEORA NADA ES VISIBLE; PARA VER OTRA COSA ES NECESARIO CAMBIAR DE TEORA
Al observar y analizar el contenido del juego del ftbol tenemos que tener en cuenta ciertas irregularidades, que identificamos, nombramos y clasificamos como condicin importante para la relacin de las leyes propicias para esta etapa de la teora. Debido a la continua unin entre la prctica y la teora, se alcanza un estado superior de comprensin de la realidad del juego que hace posible realizar una sntesis, es decir, una generalizacin y sistematizacin de los elementos fundamentales. De esta forma, se parte desde la prctica hacia la teora y despus se vuelve para orientar la prctica. Tal como refiere Popper (1989), es preciso tener claro que los conceptos y las teoras que buscan explicar una realidad no son absolutos sino aproximativos; as, las verdades de hoy podrn no ser las de maana. Adems, nunca debemos olvidar que las verdades de maana slo existirn porque existen las de hoy; por ello no se debe ignorar su importancia ni dejar fuera un proceso evolutivo impar. En este mbito, cuanto ms se le prive al juego de este esfuerzo de anlisis, ms se resiente su teora para el establecimiento de los fundamentos necesarios y sus raciocinios, aumentando consecuentemente el espacio donde prolifera lo accidental, lo casustico. Si el fracaso individual (un jugador) o colectivo (equipo) est exclusivamente en las manos del azar, el mrito, y como consecuencia la responsabilidad del jugador que acta, parece estar fuera de explicacin. Adems, y en sentido diametralmente opuesto, no podemos hacer una aprobacin tcita cada vez que nuestra concepcin se realiza, ni sentir una especie de malestar intelectual cuando se verifica que es falsa. Un hecho no es nada por s mismo; slo vale por la idea a la que est unido o por la prueba que aporta. Cuando se identifica y cualifica el descubrimiento de un nuevo hecho, no es el hecho en s el que constituye el descubrimiento, sino la nueva idea que de l deriva, y tambin cuando se demuestra no es el propio hecho el que da la prueba, sino slo la relacin racional entre el fenmeno y su causa (Bernard, 1783).

TRATADO GENERAL DE FTBOL

LA DINAMIZACIN DE NUEVAS ACTITUDES MENTALES


El cambio ms marcado que actualmente se distingue en el desarrollo del ftbol en el mundo lo constituye sin duda la aplicacin de la ciencia a sus problemas y, especialmente, la utilizacin de una tecnologa cada vez ms perfecta y apoyada en datos cientficos que permite establecer un cdigo de lectura de la realidad del juego. Adems, la aplicacin de estos datos no podr tener xito si simultneamente no se dinamizan nuevas actitudes mentales con la finalidad de ajustar los componentes a un eficaz aprovechamiento del inmenso potencial ofrecido por la ciencia del deporte. Por otro lado, la aplicacin de estos datos no podr tener xito si simultneamente no se dinamizan nuevas actitudes mentales con la finalidad de ajustar los componentes a un eficaz aprovechamiento del inmenso potencial ofrecido por la ciencia del deporte. Los cambios de perspectiva no surgen ni se implantan fcilmente. Muchos se resisten a este tipo de innovaciones porque stas tienden a volver absoletas, en la mayora de las situaciones, las antiguas formas de pensamiento, llevando consecuentemente a rupturas con un pasado no muy distante. Para nosotros la competicin de alto nivel, y naturalmente el entrenamiento que la soporta en la actualidad, presentan elevadas exigencias a los jugadores en cualquiera de los factores de preparacin que deseemos mejorar. Importa determinar en este mbito si la sesin de entrenamiento y los ejercicios que la constituyen son o no un momento fundamental para el desarrollo y el perfeccionamiento del jugador o del equipo, pues muchas veces parece ms un pasatiempo, un hbito, un castigo, un ritual, una forma de tirar arena a los ojos de los directivos y de los socios de los clubes. Porque es preciso sudar la camiseta; no interesa si concomitantemente existen ideas, objetivos, principios y desarrollo profesional. En un ltimo anlisis existe la idea de que la calidad (o su falta) de la competicin nada tiene que ver con la calidad (o su falta) del entrenamiento; todo se reduce al azar: un da todo se desarrolla bien y otro mal. Hay que observar cuntos equipos profesionalizados tienen como mnimo un campo de entrenamiento o cuntos poseen uno con las mnimas condiciones para realizar cualquier tipo de entrenamiento que permita el desarrollo integral de los factores tcnicos, tcticos, fsicos y psicolgicos de los jugadores, entrenndolos verdaderamente para una competicin profesional que quiere ser de alto rendimiento. Adems de esto tenemos tambin que inventariar si los presupuestos prctico-cientficos actuales responden a esas exigencias para poder establecer una teora que auxilie a la prctica y se desarrolle simultneamente. Hemos de mostrar, en nuestra opinin, que an no poseemos suficiente conocimiento sobre la problemtica de cul es el fenmeno deportivo en el que se apoya, con el objeto de responder eficazmente a sus exigencias en lo que respecta a sus aspectos metodolgicos, derivados, a su vez, de los inherentes a la tcnica, a la tctica, a la tecnologa didctica y a los factores humanos y sociales, etc... Adems, es a partir de esta constatacin cuando se vuelve ms importante e imprescindible el apoyo al estudio y la reflexin del juego del ftbol tanto desde el punto de vista de la prctica diaria como desde una perspectiva terica. Tambin resulta fundamental traspasar visiones parciales en el anlisis y en el tratamiento del contenido real del juego, traducidas por una excesiva compartimentacin de los componentes tcnicos, tcticos, fsicos y psicolgicos. Tomamos de esta forma conciencia de que el juego es algo ms que la simple suma de varios factores. El ftbol contiene en s una enorme complejidad secundada por un numeroso conjunto de variables y se debe analizar como sistema abierto. Su condicin de sistema determina que la multiplicidad de su estudio y de su interpretacin se deban considerar en complementariedad.

MIENTRAS TANTO, EL FTBOL EVOLUCION Y EVOLUCIONA CONTINUAMENTE


El juego del ftbol ha evolucionado a lo largo de los aos desde su institucionalizacin hasta la actualidad. Queramos o no, nos guste o no, el hecho es que los acontecimientos que lo consustancian se han vuelto ms intensos, competitivos, complejos, con ritmo, con presiones, transitorios, inestables, etc. La evolucin del juego tiene un carcter sistmico, es decir, la mejora de uno de sus factores constituyentes no slo afecta ese elemento, sino tambin el rendimiento de los otros, influyendo radicalmente en todo el sistema. Si tenemos presentes algunos datos del anlisis del juego del ftbol, observamos que el nmero de acontecimientos aumenta en la unidad de tiempo. En efecto, en el grfico de la dinmica de los esfuerzos realizados por los jugadores a lo largo del partido, stos se triplicaron en los ltimos 30 aos. De ah se infiere que en el mbito tctico los jugadores cubren mayor rea de terreno de juego tanto en la fase ofensiva como en la defensiva, lo que su vez implica una disminucin del tiempo y del espacio para la resolucin tcnico-tctica de una situacin dada cuando se tiene o no la posesin del baln. En la actualidad cada jugador ejecuta por trmino medio 360 intervenciones (de corta duracin, hasta 2 s; de me-

PREFACIO

dio duracin, hasta 5 s, o de larga duracin, hasta 8 s) por partido, lo que determina cuatro esfuerzos por minuto, pero si utilizamos el tiempo real de juego (excluyendo las paradas, que representan ms del 30% del tiempo total de juego), este valor sube a seis, es decir, se observa un comportamiento de 10 en 10 segundos con o sin posesin del baln con una determinada intencin, finalidad y duracin. La tendencia de estos valores en el futuro es hacia el aumento especialmente en el mbito cualitativo y en la duracin de cada esfuerzo. De este pequeo anlisis, fcil de extrapolar, en el que se incrementa el movimiento en el juego, se dice que los jugadores estn ms presionados tanto en el mbito de razonamiento tctico como en el del rendimiento tcnico, y resulta cada vez ms importante utilizar procesos de anticipacin con el objeto de prever no slo el resultado, sino tambin el desarrollo de los acontecimientos de cada situacin. Cada jugador busca en cada situacin de juego vivir la imagen del futuro en el momento presente para ganar el tiempo suficiente para pensar/ejecutar un comportamiento eficaz y adaptado en la respuesta a los problemas expuestos por el entrenamiento y por la competicin deportiva. Asimismo, ante estos hechos incontestables de la realidad competitiva an existen tcnicos que afirman categricamente que en el ftbol nada cambia, que todo est inventado, que no vale la pena reflexionar, que no vale la pena pensar y siempre es el pase corto y el pase largo, el remate, la pared, etc. Otros un poco ms evolucionados dicen que es fundamental tener dos o tres ideas y aplicarlas en funcin de las situaciones que se presenten. Partiendo de esta visin cerrada y esttica de la realidad del juego, no cabe sorprenderse de que los entrenadores que piensan todava de esta forma vivan como ermitaos utilizando recetas del pasado muertas, mantenindose fieles e inflexibles en sus ejercicios medios y mtodos de entrenamiento y siendo entrenadores de repeticin ao tras ao, independientemente de los jugadores o del equipo, de los vicios malos y buenos del equipo. Ante este panorama, algunos an se proclaman competentes simplemente por llevar 20 25 aos de profesin cuando en la mejor de las hiptesis tienen un ao multiplicado por 20 25 veces. Es verdad que para innovarse es preciso leer, reflexionar, investigar, difundir experiencias, intercambiar ideas para que esta especialidad tenga ms y mejor pblico y una implantacin en la sociedad, pero esto cuesta tiempo, masa cerebral y una exposicin pblica y crtica. En relacin con los mdicos, por ejemplo, todos los aos tienen un nuevo vademcum que determina que las enfermedades actuales no sean curadas con medicamentos de hace 10 20 aos. Los entrenadores mantienen su vademcum tcnico influidos por los mismos ejercicios sobre que se realiza toda su vida deportiva. Es posible que el conocimiento terico y prctico de hace 20 30 aos pueda responder adecuada y cabalmente a las cuestiones relacionadas con la actividad deportiva de la actualidad? La falta de cultura general, deportiva y de hbitos reflexivos por parte de los entrenadores determina su rechazo para aceptar y entender que existen nuevas condiciones, nuevos cambios en los medios de investigacin, en la metodologa del entrenamiento y en las diferentes tecnologas pedaggicas, y este desinters determina un inmovilismo y una repeticin ciega del pasado. La mediocridad de gran parte de los que intervienen en el fenmeno deportivo (entrenadores, dirigentes, periodistas, etc.) est basada en una constante necesidad de oscurantismo y en el miedo a perder algn tiempo para estudiar y reflexionar. Algunos piensan que su mediocridad ser compensada por la mutacin gentica de las diferentes generaciones de jugadores que pasaron por sus manos a lo largo de su vida profesional repleta de repeticiones fundadas no en la experiencia o en la competencia, sino en la falta de ambas. Progreso, desarrollo e innovacin significan, por encima de todo, una nueva actitud mental sobre el problema, que implica una nueva actitud prctica y una nueva actitud funcional. El entrenador debe abarcar un bagaje de conocimientos suficientes que le posibiliten elaborar situaciones de entrenamiento que permitan verdaderas oportunidades para que los jugadores crezcan, ms all de los recursos fsicos, ejerciendo a priori una reflexin crtica y eligiendo dentro de un grupo de opciones las ms adecuadas y adaptadas a los problemas que se presenten. En esta lnea de pensamiento, no es posible la utilizacin constante de los mismos caminos, pues nos transportan a los mismos lugares a partir de los cuales contemplamos las mismas vistas, cambiando solamente el tiempo y las circunstancias de llegada. Esta realidad se constituye as ms como un ritual, muchas veces penoso y repetido. El entrenador debe asumir su rol de explorador de nuevos caminos, donde encontrar nuevos conceptos, nuevas metodologas, nuevas teoras, etc., que contribuirn de forma clara a la evolucin del juego del ftbol. En efecto, el entrenador tendr que construir e interpretar nuevos caminos (lase mapas) partiendo de perspectivas diferenciadas en funcin de nuevos conceptos, del tiempo, del espacio, de las circunstancias, etc., abriendo de esta forma nuevas vas de acceso a la optimizacin del proceso de entrenamiento por la rentabilizacin de los medios humanos y materiales que estn a su disposicin. Al mismo tiempo, hay que eliminar todo aquello que potencialmente pueda disminuir las posibilidades de que los jugadores no alcancen el mximo de sus capacidades. En el entrenamiento se deben conceptua-

TRATADO GENERAL DE FTBOL

lizar situaciones-problemas en las que centrarse ms en la produccin de acciones motoras, esto es, aquellas que se alteran constantemente en la bsqueda de una adaptacin ms eficaz, que en las acciones motoras de repeticin, en las que se realiza siempre la misma respuesta independientemente de la variabilidad propuesta en la situacin. El acto del entrenador est basado en un saber que, como cualquier otro, se aprende, se renueva y se transforma constantemente (Lima, 2000).

LOS JUGADORES SON EL ESPEJO DE AQUELLO QUE ENTRENAN


Existe en la mente de muchos entrenadores la presuncin de que cualquier ejercicio de entrenamiento independientemente de su nivel de especializacin (que reproduzca de forma ms o menos aproximada la naturaleza-lgica del juego del ftbol) transfiere siempre algo de positivo a la capacidad objetiva del jugador o del equipo. Adems, es preciso tener presente que est transferencia, esto es, la influencia de un ejercicio sobre otro que se realiza en un ambiente contextualmente diferente en la adquisicin de otro tipo de competencia, no representa un fenmeno positivo por naturaleza: podr tener un efecto positivo al potenciar esa relacin (es el objetivo que hay que alcanzar siempre), un efecto neutro, no existe influencia ni positiva ni negativa, o un efecto negativo al influir negativamente (situacin a evitar). Thorndike en 1914 postul que para que exista una transferencia positiva es necesario tener elementos idnticos entre la tarea originalmente aprendida y la nueva que hay que aprender. Ms tarde, Osgood (1947) desarroll un encuadre del tipo estmulo-respuesta en el que precis, refirindose a esta teora, que la cantidad y la direccin del efecto de la transferencia estn relacionadas con las similitudes existentes entre los estmulos y las semejanzas de las respuestas. Esta teora, vulgarmente conocida como teora de los dos factores, refiere que cuando las similitudes decrecen en un cierto porcentaje no slo no se produce la transferencia positiva, sino que se pasa a una interferencia de carcter negativo, como en el caso de la transferencia entre tareas con elementos parecidos. Desde esta perspectiva, el entrenamiento, de la misma manera que puede ampliar y optimizar los lmites de la capacidad humana, cuando est mal diseado (lase construido) es un factor limitador de los futuros rendimientos. En este mbito existe una evidencia que ha sido demostrada a lo largo de los aos: slo se es bueno en aquello que especficamente se practica; adems, los procesos de adaptacin especfica y de aumento del rendimiento especializado se ven perjudicados cuando predominan en el entrenamiento otros actores (lase no especficos) y tambin cuando stos ocurren temporalmente, es decir, en un determinado momento de la sesin de entrenamiento o en un perodo concreto de preparacin para la competicin. Tomemos en consideracin un ejemplo prctico para tomar conciencia de la necesidad de la utilizacin de ejercicios con un determinado grado de especificidad en el entrenamiento: imaginemos un jugador que inicia el entrenamiento en la especialidad a los ocho aos y se mantiene hasta los veinte, es decir, 12 aos de prctica ininterrumpida utilizando ejercicios correctos y especficos de ftbol. Efectuar cerca de 2.700-3.000 h de entrenamiento durante las cuales realizar ms de 1,5 millones de acciones tcnico-tcticas de pase, 100.000 remates y ms de tres millones de desplazamientos ofensivos o defensivos durante las fases ofensivas y defensivas del juego. El simple hecho de que otro entrenador para el mismo tiempo total de entrenamiento dedique ms de 10-15 min en la ejecucin de otro tipo de ejercicio que no sea especfico del juego del ftbol har que otro jugador ejecute cerca de un milln de pases, 80.000 remates y cerca de dos millones de desplazamientos ofensivos y defensivos durante las fases ofensivas y defensivas del juego. Por ello, al final de los 12 aos de entrenamiento, el segundo jugador tendr un deficit tcnico-tctico en el final de su formacin que muy difcilmente recuperar a lo largo del resto de su vida como practicante. Es verdad que la cantidad no determina de inmediato la calidad, pero hay una fuerte relacin entre el nmero de veces que se ejecuta una accin de predominancia tcnica o de predominancia tcnico-tctica y el nivel de rendimiento conseguido en ella.

OBJETIVO DEL LIBRO


El contenido de este libro se centra en la problemtica de que la evolucin de la praxis del ftbol resulta de la interaccin entre el juego (la lgica interna) y el jugador (la lgica de cmo aprende, evoluciona y se perfecciona), y stos a su vez evidencian el establecimiento de un tercer problema: la lgica del ejercicio de entrenamiento (considerndolos como la hipottica construccin potencialmente capaz de organizar y orientar la actividad del jugador) (ver fig. 1). Por ello, ms all de las cuestiones que se derivan del anlisis, de la sistematizacin y de la evolucin de los diferentes aspectos de orden metodolgico (factores, etapas, principios, unidades de programacin, etc.) en la bs-

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queda de una didctica pedaggica eficaz para el juego del ftbol, el ejercicio de entrenamiento es un medio, que se rebela coLa lgica del juego La lgica del ejercicio La lgica del jugador mo uno de los ms importantes de la actividad del entrenador. del ftbol de entrenamiento Adems, si es un medio esencial de la actividad profesional, se deben tener con el ejercicio de entrenamiento una reflexin, un Rendimiento deportivo estudio y una profundidad de acuerdo con su importancia real, y no slo en la actividad profesional del entrenador, sino tambin Figura 1 en el proceso de formacin/desarrollo de los jugadores y de los equipos. En esta dimensin buscamos poder contribuir, si es posible decisivamente, a que el ejercicio de entrenamiento sea enfocado, reflejado, analizado y utilizado como una individualidad, una intimidad y una lgica funcional, conteniendo de esta forma todos los elementos esenciales y vitales para que se constituya como el instrumento operacional para traspasar las fronteras del lmite de la capacidad humana. Es con esta presentacin deliberada (en el sentido de que se tome como una opcin), racional (en la dinmica de lo inteligible) y apasionada (orientada por un objetivo exclusivo) como se podr concretar un determinado designio, pretexto para abarcar gran parte del cilo de ejercicios de entrenamiento, lo que slo ser posible mediante un anlisis riguroso, sistemtico, coherente e inteligible que: 1. Nace de la reflexin intelectual del entrenador en la bsqueda de los mejores medios para elevar racionalmente las capacidades deportivas de los jugadores o del equipo. 2. Vive durante el tiempo de su aplicacin, en el cual el jugador tendr que respetar sus obligaciones y directrices con el objeto de potenciar el comportamiento motor especfico. 3. Muere al final de su ejecucin, dejando sin embargo que su sustentable existencia se traduzca en los efectos de origen interno que producen en el jugador a corto, medio y largo plazo. 4. Resucita mediante la continua y sistemtica aplicacin del mismo o de otros ejercicios de carcter ms complejo que se desarrollaron sobre la base de los primeros. 5. Se autorregenera debido a la necesidad de estudiar sus efectos (de carcter positivo o negativo) para comprender qu nivel cualitativo y cuantitativo intervino en la elevacin, el mantenimiento o la reduccin de la capacidad de rendimiento deportivo del jugador. La conceptualizacin y la construccin del ejercicio de entrenamiento para el ftbol se basa en nuestra opinin sobre tres puntos fundamentales de base que es importante concretar y determinar permanentemente: 1) separar o hacer interaccionar los diferentes factores del entrenamiento en el mismo ejercicio; 2) asumir que inevitablemente debemos contextualizar situaciones para potenciar la toma de decisiones, y 3) saber cules son las relaciones inteligibles que se establecen entre la realidad competitiva del juego y su proceso de entrenamiento.

SEPARAR O HACER INTERACCIONAR LOS DIFERENTES FACTORES DEL ENTRENAMIENTO EN EL MISMO EJERCICIO
Muchos entrenadores persisten en admitir tanto en la teora como en la prctica diaria la existencia de constantes dicotomas en relacin con el trabajo fsico, tcnico y tctico. De hecho, cuando se verifica que este o aquel jugador demuestran durante sus ejecuciones tcnicas o tcnico-tcticas la existencia, por ejemplo, de un determinado dficit de fuerza que influye decisivamente en el xito de su comportamiento, de inmediato se piensa que debera realizar un programa de entrenamiento de fuerza para cumplir con el diagnstico realizado. Adems, a pesar de la buena voluntad demostrada por el entrenador, tanto en su anlisis como en su posterior intervencin o la de sus colaboradores, es normal colocar al jugador ante un conjunto de ejercicios predominantemente fsicos de carcter artificial para mejorar la capacidad de producir fuerza. Sin embargo, estos programas de entrenamiento generalmente no tienen en cuenta el contexto en el que ese o esos comportamientos deben ser ejecutados tanto en el mbito del entrenamiento como en el de la competicin. Normalmente esta estrategia de entrenamiento est condenada al fracaso en trminos de eficacia de proceso, tanto en lo que respecta a la prdida de tiempo como al gasto de energa por parte del jugador en un programa de esas caractersticas. De este hecho se deriva que las condiciones de la mejora de una de las partes de todo un sistema de respuesta motora efectiva del jugador, as como de los procesos cognitivos que estn en la base, no han tenido en consideracin el contexto ni el ambiente; en otras palabras:

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las diferentes interrelaciones de los factores de soporte en los que esa participacin muscular se hace sentir durante las respuestas de ndole tcnica o tcnico-tctica del jugador. La elevacin del rendimiento deportivo, tanto en el plano individual como en el colectivo, jams podr pasar por una decisin puramente analtica del problema, sino por un anlisis y una operacionalidad multifactorial conceptualizando ejercicios de entrenamiento que potencian situaciones contextualmente anlogas, condicionando diferentes niveles de complejidad (de mayor a menor) del problema que determinamos y queremos resolver. De otra forma, un anlisis y una operacionalidad analtica no determinarn las interacciones factoriales que encierra cada problema en el mbito competitivo protegiendo, consecuentemente, la situacin que queremos hacer evolucionar. Sobre esta misma cuestin podr reflexionarse cuando se verifique que un jugador, por ejemplo, falla consecutivamente muchas acciones tcnico-tcticas de pase. Se piensa de inmediato que es preciso potenciar esta accin aislando al jugador obligndole a ejecutar varias repeticiones y ejercicios tanto de carcter individual como colectivo donde la accin de pase sea principal en relacin con el todo o con otro repertorio de acciones tcnico-tcticas inherentes al juego del ftbol. Adems, nos olvidemos lo principal: en qu situaciones de entrenamiento o de partido se verifica efectivamente que la accin observada es ineficaz. Al elevarse el tiempo y el nmero de ejercicios de entrenamiento con carcter predominantemente tcnico sin tener en cuenta los contextos del juego ni aquellos en los que el jugador falla en la accin considerada, es decir, en qu contextos se verifican los errores de ejecucin, el nico aspecto que se est potenciando es la prdida de tiempo, que algunas veces resulta lo ms negativo, y a desautomatizar un comportamiento de base con un determinado nivel de calidad. Complementariamente es importante sumar a estos aspectos el factor de la monotona de los ejercicios y de los actores psicolgicos negativos que sufre el jugador, quien cada vez se siente ms frgil por la ineficacia de lo que podemos considerar como sus comportamientos subyacentes, es decir, la capacidad de ejecutar diferentes tipos de pase en distintas situaciones de juego, y sus comportamientos adyacentes o acciones unidas predominantemente a la accin de pase y a la de recepcin del baln, a la conduccin y al remate; ya no nos referimos a algunas acciones colectivas cuya realizacin est soportada fundamentalmente por este tipo de accin tcnico-tctica (combinaciones o circulaciones tcticas).

CONTEXTUALIZAR SITUACIONES CON EL OBJETIVO DE POTENCIAR LA TOMA DE DECISIONES


Las nuevas y actuales exigencias del entrenamiento y de la competicin necesitan tener en cuenta la forma especfica con la que cada jugador acta en las diferentes situaciones inherentes al juego del ftbol con el objetivo de optimizar su rendimiento. La toma de decisiones es un proceso complejo inherente a cualquier actividad de nuestra vida cotidiana, as como a la deportiva. En lo que se refiere a nuestro anlisis, la naturaleza y la contextualizacin de la decisin dependen especficamente de la lgica interna de cada modalidad deportiva, que determina para su correcta ejecucin un conjunto de exigencias, de control y de regulacin del comportamiento motor del jugador. Naturalmente, la toma de decisiones supone una eleccin entre muchos otros actos motores posibles para la solucin de una situacin y determina de forma inexorable el pensamiento y la accin. Por ello, en la solucin de cualquier situacin-problema (en el entrenamiento o en la competicin), sea ms o menos compleja y dinmica la problemtica que incluya, resulta inherente cierta incertidumbre que se deriva de las informaciones a las que el jugador tiene acceso a partir del contexto situacional, as como de los resultados que son evaluados de acuerdo con su nivel de riesgo, los estratgicos, los tcticos y los fsicos. Interactuando con estos factores se encuentran igualmente las caractersticas de jugador, as como sus preferencias personales o las expectativas subjetivas que pueden influir en las decisiones. El aspecto fundamental en la toma de decisiones que distingue a los jugadores con experiencia consiste en: la repeticin y similitud en la que los contextos-situaciones se suceden ante el jugador y la variabilidad en la toma de decisiones que va asumiendo en el transcurso del entrenamiento y la competicin; en la cantidad de veces en las que las diferentes situaciones son vividas tanto en la ejecucin de los ejercicios de entrenamiento como en las competiciones, creando stas una serie de rutinas en el plano de la percepcin/anlisis y de la solucin mental que permiten emplear ms alternativas que facilitan la decisin y la solucin motora, cada vez ms adaptadas a las circunstancias contextuales de las situaciones, y en una mejor seleccin de las informaciones ms pertinentes que desencadenarn patrones familiares de respuesta motora, que ya estarn controlados automticamente. El xito deportivo est condicionado esencialmente por la capacidad del jugador para asimilar la variabilidad del entorno y transformar la informacin disponible para realizar la accin. Por ello, la comprensin del fenmeno de la toma de decisiones pasa por la capaci-

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dad del jugador de integrar e interpretar la informacin, cuya garanta y validez son imperfectas. El jugador est limitado por sus recursos y procede de dos formas: sigue su intuicin, es decir, usa la informacin de la forma que le es mas fcil (hasta la informacin ms accesible deja una serie de incertidumbres y dudas); adems, segn Slovic (1982), las decisiones y los juicios por intuicin de los individuos infringen muchos de los principios fundamentales del comportamiento correcto; o usa la informacin de la manera ms lgica con el objetivo de optimizar su respuesta motora ante el problema. Adems, importa preguntarse si el hombre pretende actuar de forma ptima o en un momento dado las decisiones resuelven mejor el problema que en otras. De esta forma se constata que todos los jugadores tienen un repertorio de reglas de decisin, denominadas de eurstica (Svenson, 1979), que se desarrollaron a travs de: las directrices del entrenador, la experiencia del propio jugador y los ejercicios de entrenamiento que presentan diferentes situaciones-problema anlogas o similares a las que ocurren especficamente en la competicin. Esta reglas de decisin aprendidas y perfeccionadas posibilitan soluciones satisfactorias con el objetivo de no perder demasiado tiempo y esfuerzo, pues se podran realizar mejores elecciones, pero requeriran ms tiempo y esfuerzo. Profundizando en este aspecto vamos a considerar un ejemplo sintomtico. Cuando se constat que la distancia total recorrida por un jugador de ftbol durante los 90 min variaba entre los 6 y los 11 km (dependiendo de la misin tctica dentro del sistema de juego del equipo), se cre en la mente de los entrenadores la imagen de que en el entrenamiento los jugadores recorreran ms o menos esta distancia al inicio de cada sesin y esta parte fsica quedara de inmediato resulta. Ms tarde, observando que esta distancia total se divida en diferentes velocidades (intensidades), cambios de direccin, distancias parciales, etc., se elaboraron ejercicios de entrenamiento derivados del atletismo que contemplaban ms o menos estos aspectos. Se olvidaron de que cuando en el ftbol se corre se hace despus de percibir y analizar la situacin de juego, encontrar una solucin mental de la situacin y despus surge la respuesta tcnico-tctica para que se solucione la situacin de juego en la que se puede incluir o no la carrera como un elemento constituyente de esa misma respuesta. Esto significa que el jugador en una determinada situacin momentnea del juego no corre slo por el simple hecho de correr, sino con ideas y pensamientos cuyo mbito est determinado por la dimensin estratgico-tctica de la situacin. Esto significa que resulta fundamental precisar y centrar la construccin de los ejercicios de entrenamiento con la actividad de toma de decisiones de los jugadores y los procesos cognitivos que estn sobre la base para ejecutar las acciones motoras ms eficaces y ms adaptadas a la situacin. Es a partir del resultado de la respuesta motora del jugador cuando ste la analiza en funcin de su eficacia, lo que le permite interiorizarla en su memoria volviendo la experiencia significativa; ms adelante ser facilitadora de la solucin de otras situaciones idnticas (por la participacin de la conciencia) o servir de base para la solucin de una nueva situacin momentnea del juego (por la utilizacin de un pensamiento productivo). Podemos concluir que en el ftbol no gana quien es mas rpido, salta ms alto o corre ms, sino quien bsicamente tiene la capacidad de reconocer en cada momento las variantes estructurales del juego y de anticipar el desarrollo de esos acontecimientos usando los procedimientos tcnico-tcticos especficos adaptados a las situaciones momentneas del juego, que son escogidos de entre un abanico ms o menos grande de posibles opciones para ese caso y estn soportados por las diferentes modalidades de la capacidad fsica (velocidad, fuerza y resistencia) en una correlacin ntima (que no hay que confundir con separada). En esta dimensin, el juego del ftbol tiene una estructura multifactorial al formar una complejidad especfica y pluridimensional; adems, si partimos de su lgica interna, podemos analizar los factores fundamentales que se han de desarrollar en el entrenamiento y sobre cules estn soportados de forma coherente y correlacionada. Invertir el orden de los factores en el entrenamiento es no respetar la lgica interna del juego que se quiere aprender, desarrollar o perfeccionar; es volver el proceso del entrenamiento arbitrario, como si se tratara de operaciones de multiplicacin (8 x 4 4 x 8 siempre tienen el mismo resultado), es perder el carcter inteligible de la relacin consciente entre la competicin, el entrenamiento y el jugador. El mejor tcnico del mundo no es un entrenador internacional de gran xito, pero s el propio jugador. Observen el juego y les ensear lo que deben hacer (Cramer, 1987).

LA RELACIN ENTRE LA REALIDAD COMPETITIVA Y SU PROCESO DE ENTRENAMIENTO


Es fundamental no ignorar que los diferentes comportamientos motores ejecutados por los jugadores en las respuestas a los variados contextos situacionales que la competicin encierra en s misma estn basados en el perfec-

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cionamiento, durante el proceso de entrenamiento de forma particular e interactiva, en los complejos sistemas de orden cognitivo, nervioso, muscular, energtico, etc., y todos constituyen al ser humano. De hecho, estos comportamientos (acciones motoras), producto final de conjugar todos los esquemas orgnicos, se deben observar e interpretar de forma inteligible. Ms adelante nada puede resultar argumento ms contundente que el hecho de que la construccin y aplicacin de los ejercicios del entrenamiento respeten y reflejen esa inteligibilidad, sin la cual la prctica del entrenamiento buscando que sea un medio de preparacin para la competicin deportiva, por ms horas que contemple, no tiene ningn sentido. Todos los entrenadores le dan importancia a que sus jugadores estn sometidos a una prctica variable, pero en el fondo parecen no entender claramente esta nocin. La prctica variable en trminos operativos significa variar las condiciones de la prctica, es decir, manipular de forma sistemtica, coherente e inteligente los diferentes parmetros de la respuesta motora en funcin de un problema especfico expuesto para cada ejercicio de entrenamiento. Se parte as del principio segn el cual la estructuracin de un contexto variable de las condiciones de la prctica contribuye a la construccin de los esquemas motores ms genricos, es decir, ms adaptables y ajustables a las diferentes situaciones determinadas por los ejercicios de entrenamiento, que naturalmente deben reproducir de forma ms o menos idntica, o no, teniendo en cuenta los muchos problemas especficos planteados por la situacin competitiva del juego del ftbol. De esta forma, manipulando las secuencias de las decisiones y de la prctica de un cierto nmero de comportamientos tcnicos o tcnico-tcticos similares en funcin de distintos contextos de aprendizaje, perfeccionamiento o desarrollo, se busca que unas interfieran con las otras. No es de extraar que las acciones motoras, especialmente las de carcter complejo, slo sufran presiones adaptativas cuando son entrenadas en determinados contextos y circunstancias proporcionados por situaciones cuyos entornos estn diversificados. Si analizamos las dos teoras que estudian estos hechos (la de la elaboracin y la de la construccin), aunque son divergentes en la reflexin del fenmeno de la interferencia contextual, se basan sin embargo en trminos explicativos en un proceso de naturaleza altamente cognitiva, es decir, la interferencia contextual que se deriva de la variabilidad de las condiciones de la prctica y que est mediatizada por variables cognitivas que se traducen en la prctica por: aumento de la capacidad del jugador para memorizar la informacin relacionada con la respuesta motora (refuerza la resistencia al olvido), incremento de la capacidad de discriminacin de pequeas y sutiles variaciones de la situacin (identificacin y retencin de los ndices pertinentes) y potenciamiento del efecto de la transferencia positiva por medio de la evocacin de las experiencias anteriores (disminuyendo significativamente el tiempo de aprendizaje y perfeccionamiento de la respuesta motora). Malina (1993) se refiere relativamente al movimiento inteligente: En una jugada de baloncesto se identifican los elementos estructurales de toda la actividad creativa: el invento de un proyecto, su desarrollo, las operaciones para realizarlo y los actos para evaluarlo. Y es la inteligencia la que posibilita la ejecucin de esas capacidades. Podemos profundizar gracias a un ejemplo prctico comparativo en lo que pretendemos mostrar. Si aplicamos un ejercicio pliomtrico a los jugadores para el desarrollo de su rendimiento de la fuerza explosiva utilizando cierto nmero de repeticiones de saltos sobre vallas, el programa motor para su ejecucin es de carcter cerrado al no existir la posibilidad de que esa rutina motora pueda emplear ajustes y reprogramaciones motoras significativas para ejecutar el ejercicio. Por el contrario, si usamos una situacin especfica de entrenamiento de 3 x 3 sobre dos porteras, el trabajo de fuerza explosiva podr realizarse con constantes paradas y salidas con cambios de direccin y velocidad y mediante saltos para rematar de cabeza el baln. Al comparar los dos ejercicios previamente referidos, se observa que el segundo utiliza una programacin motora completamente distinta y adems especializada, teniendo en cuenta los diferentes aspectos que se derivan de la contextualizacin de la situacin que determina distintos mecanismos de toma de decisiones y de ejecucin. Este hecho objetiva la necesidad de constantes reprogramaciones motoras debido a las constantes alteraciones de esa situacin. Adems podra preguntarse cmo podemos garantizar que el segundo ejercicio cumpla los presupuestos cientfico-metodolgicos del entrenamiento pliomtrico. La respuesta est dada por las prescripciones (condiciones estructurales) establecidas para la realizacin del ejercicio. Por ejemplo: empleo de circulaciones tcticas estandarizadas que, debido a su eficacia, aumentaron las posibilidades de los centros y de los remates de cabeza del baln (incremento del nmero de saltos por jugador por unidad de tiempo); valoracin solamente de los goles conseguidos con remates de cabeza con impulsin, y creacin de condiciones de espacio y tiempo que potencian ciertos tipos de comportamiento tcnico-prctico en detrimento de otros (disminucin del nmero de toques de baln por intervencin o restriccin del nmero de pases de la fase ofensiva para que se pueda finalizar con remates de cabeza). Seamos claros!, un ejercicio de entrenamiento que provoca interaccionar (en sus distintas proporciones segn su lgica) los diferentes sistemas funcionales de los jugadores aproximndolos a la especificidad competitiva del juego del ftbol tiene un valor aumentado porque establece patrones de respuesta

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motora y un nmero de repeticiones que aumentan el rendimiento deportivo del jugador o del equipo. En este sentido, todos los procesos y sistemas de la persona que juega estn en interaccin, especialmente los de la recogida y el tratamiento de la informacin, la memoria, la atencin selectiva y la anticipacin, que se hallan permanentemente en uso en virtud de la variabilidad contextual del ejercicio. Por otro lado, el ejercicio de carcter general o artificial, independientemente de los aspectos fisiolgicos, musculares y del control de su ejecucin, no tiene solicitaciones en el plano cognitivo ni un nexo de unin ni transferencia; adems, se emplea mucho en la metodologa prctica de antiguos paradigmas que nada tienen que ver con las necesidades del entrenamiento deportivo de la actualidad. Bajo esta perspectiva, si pretendemos verdaderamente establecer una relacin significativa entre la lgica interna de cualquier especialidad deportiva, la del jugador y la del proceso de entrenamiento, debemos elaborar y construir modelos (simulaciones de la realidad constituidos por elementos especficos del fenmeno que se observa) de forma intencionada y susceptibles de volver inteligible un fenmeno complejo. La elaboracin de modelos de entrenamiento implica la representacin de algo que es semejante y consistente con la realidad y presenta como ventajas los siguientes aspectos: posibilidad de superar las dificultades inherentes a la organizacin jerrquica de los diferentes factores y contenidos especficos que se derivan de la lgica interna del juego del ftbol (separando lo fundamental de lo accesorio), posibilidad de un anlisis operativo y una bsqueda del carcter provisional de cada factor o contenido preponderante en la estructura del rendimiento de esa modalidad deportiva (analizando las partes en funcin del todo, sin perder la posibilidad de analizar aisladamente cada factor del rendimiento) y posibilidad de creacin de contextos ms o menos complejos que se derivan de la estructura del proceso competitivo inherente al juego del ftbol pero conservando las informaciones, los contextos, las actitudes y los comportamientos sustanciales y significativos del juego (independientemente del nivel de complejidad del ejercicio de entrenamiento, ste nunca desvirtuar la lgica fundamental). Concluyendo, en la elaboracin de cualquier programa de entrenamiento, sea para las sesiones, los microcliclos, los mesociclos o la periodizacin anual, se puede manifestar la objetividad cuando se crea una unidad correcta (clula) lgica de programacin y estructuracin del ejercicio de entrenamiento. Es con esta entidad y con sus diferentes facetas y en su acumulacin a lo largo de cierto perodo de tiempo como se pueden alterar constante, consistente y significativamente las posibilidades del xito del jugador o del equipo a corto, medio y largo plazo. La reflexin sobre el ejercicio de entrenamiento y su operacionalidad es tan satisfactoria como perturbadora y obliga por conciencia y necesidad profesional a dedicar racionalmente todo nuestro esfuerzo, tiempo y empeo en este problema temtico que muchas veces parece estar resuelto pero que, sin embargo, otras parece estar al principio de un largo camino. El ejercicio es un problema tan evidente dentro del contexto del proceso del entrenamiento que tal vez sea esa propia evidencia la que provoca una discrepancia significativa entre la importancia del tema y las reflexiones tericotcticas que buscan analizarlo, as como los parmetros fundamentales que deberan ser manipulados para su correcta elaboracin, compatibilizndolo con todas las variables y no variables inherentes a este proceso pedaggico. Por otro lado, podemos observar que existen pocos escritos y estudios sobre el ejercicio debido a su dificultad: por su fuerte determinismo, porque cuando est correctamente elaborado, aplicado y corregido potencia con claridad la riqueza humana mostrando los elevados rendimientos deportivos alcanzados, y por su volatilidad, porque cuntas veces al utilizar este o aquel ejercicio pensamos que sus efectos se dirigen a una accin con determinado sentido de la evolucin del jugador y despus de algunas sesiones o semanas de trabajo verificamos que sus mismos efectos se manifiestan ubicndolos en una direccin completamente opuesta a aquella que nosotros nos habamos propuesto. La lgica funcional y relacional del ejercicio de entrenamiento es precaria e inestable y depende, por un lado, del nivel de la capacidad del jugador en el momento de su aplicacin y, por otro, de los diferentes niveles de complejidad que estructuran cada plataforma evolutiva de perfeccionamiento o desarrollo de la lgica del juego del ftbol.

LA ORGANIZACIN DEL LIBRO


Este libro est organizado en cuatro partes fundamentales, 16 captulos y 31 subcaptulos. En la primera parte estudiaremos la organizacin sistmica del juego del ftbol, que se asienta en cinco vertientes fundamentales: Las fases del juego. Representan, bajo una perspectiva, el proceso ofensivo y defensivo en el cual cada jugador es totalmente solidario con todos sus compaeros y rival de todos sus adversarios. En este mbito cada jugador en ca-

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da momento del juego busca romper el equilibrio existente y crear ventajas que le aseguren el xito respetando las leyes del juego. La estructura del juego. En este mbito el equipo debe ser analizado como un campo de fuerzas soportadas por los jugadores en el que cada uno es una lnea de fuerza y todos actan conjuntamente (cooperando) e interactuando sus esfuerzos para confrontarlos con los del otro equipo (el otro campo de fuerzas), que tiene objetivos diametralmente opuestos. Por ello, cada situacin de juego que se sucede a cada momento se resuelve con el objetivo de perseguir los objetivos preestablecidos racionalizando continuamente el espacio de juego y las funciones (misiones) tcticas definidas para cada jugador. Los mtodos de juego. Representan la coordinacin general y la secuencia temporal de ejecucin de los comportamientos tcnico-prcticos de los jugadores en el proceso ofensivo y defensivo. Los mtodos de juego buscan de esta forma determinar constantemente la creacin de condiciones ms ventajosas a nivel numrico, espacial y temporal con el objetivo bsico de la coherencia de los procedimientos de los jugadores en el reparto sobre el terreno de juego, el orden y sus relaciones recprocas, la orientacin y la velocidad de ejecucin de los comportamientos tcnico-tcticos y la iniciativa que los equipos deben buscar ante el adversario independientemente de estar o no en posesin del baln. Los principios del juego. Establecen lneas orientadoras en virtud de las cuales los jugadores orientan y coordinan sus decisiones, actitudes y comportamientos con el objetivo de asegurar rpidamente la soluciones tcticas para cada situacin de juego y para establecer un lenguaje comn dentro del equipo para mejorar su funcionalidad. Los factores de juego. Representan los medios de base de la solucin de las situaciones de juego. En este sentido, todos los jugadores deben tener un repertorio de respuestas motoras para resolver las diferentes y complejas situaciones momentneas del juego y poder optar consciente y adaptadamente en funcin de los objetivos tcticos y estratgicos pretendidos. En la segunda parte se analiza la unidad lgica de la estructuracin y programacin del entrenamiento del ftbol reflexionando sucesivamente sobre: Los fundamentos del ejercicio de entrenamiento, de los cuales se desarrollan las cuestiones inherentes a su definicin, caracterizacin, naturaleza y estructura. Las lgicas estructurales del ejercicio de entrenamiento, dentro de las cuales se analizan los aspectos de la adaptacin funcional del jugador creada por las componentes y las condicionantes estructurales del ejercicio de entrenamiento. Los principios de aplicacin del ejercicio de entrenamiento, que tienen por objetivo dirigir, orientar, adaptar y controlar la globalidad de la actividad de los jugadores y de los equipos para conferirles mayor eficacia y eficiencia. En este mbito presentamos principios de carcter biolgico, metodolgico y pedaggico. Las bases de la eficacia del ejercicio de entrenamiento, que abarcan la concepcin fundamental determinada por la capacidad momentnea del jugador o del equipo y la lgica interna del juego del ftbol, en la representacin en la que se establecen los objetivos y la forma de concretarlos, la prctica/repeticin donde son creadas las condiciones ms favorables para alcanzar los objetivos pretendidos y su correccin con el fin de evitar la consolidacin de hbitos motores inadecuados a los objetivos buscados y que posteriormente seran de difcil modificacin. La tercera parte se dedica a la concepcin y organizacin prctica de los ejercicios de entrenamiento estableciendo una taxonoma que presenta tres niveles fundamentales. Los ejercicios de preparacin general, que son conceptualizados sin tener en cuenta los contextos situacionales ni los condicionantes estructurales en los que se realiza la competicin. Los ejercicios generales de preparacin especfica, que manipulan los condicionantes estructurales, como espacio, nmero, tiempo, reglamento, etc., con el objetivo de crear condiciones favorables para potenciar la relacin del jugador con el baln y un nmero restringido de compaeros y adversarios con los que se relaciona, que irn progresivamente aumentando hasta un nmero establecido por el reglamento de la especialidad y por la capacidad de rendimiento de los jugadores. En este mbito conceptualizamos ejercicios de tipo tcnico, ldico y recreativos; de perfeccionamiento de la accin de control/pase y conduccin, y para el mantenimiento de la posesin del baln. Los ejercicios especficos, que se constituyen como el eje central del entrenamiento de los jugadores y que tienen siempre presentes las condiciones estructurales en las que las diferentes situaciones de juego se desarrollan. En

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este mbito conceptualizamos los ejercicios como de finalizacin en condiciones favorables de espacio, tiempo y nmero de jugadores; de circulaciones tcticas a partir de diferentes estructuras de juego; para potenciar misiones tcticas especficas dentro de la organizacin del equipo, y para potenciar la situaciones fijas de juego. En una cuarta parte desarrollamos los aspectos ms importantes para la orientacin y preparacin de los equipos para la competicin, que se expresan en una planificacin que analiza, define y sistematiza los diferentes aspectos y las operaciones inherentes a la construccin y al desarrollo de un equipo, organizndolas en funcin de finalidades, objetivos y previsiones y escogiendo las decisiones que buscan el mximo de eficacia y funcionalidad. En este mbito analizamos cuatro cuestiones fundamentales. La planificacin conceptual, que est definida por el establecimiento de un conjunto de lneas generales y especficas que buscan direccional, orientar y fortalecer la relacin del equipo en un futuro prximo, segn una conceptualizacin de modelo de juego. La planificacin estratgica, en la cual se elaboran planes de intervencin que se traducen en modificaciones puntuales y temporales de la expresin tctica de base del equipo en funcin de los conocimientos y del estudio de las condiciones objetivas sobre las cuales se realizar la futura competicin deportiva. La planificacin tctica, que utiliza de forma racional y oportuna durante el juego las cualidades individuales y colectivas de los jugadores que constituyen el equipo coordinndolos unitariamente con el objetivo de concretar los objetivos preestablecidos. La planificacin del microciclo semanal y de la sesin de entrenamiento, analizando la duracin, forma, estructura, tipos y las operaciones para su elaboracin.

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