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Unidad 5. Estados de conciencia y drogas 1. La metamorfosis de la conciencia 1.1 El problema cerebro-mente 1.2 Qu es la conciencia? 1.3 Los niveles de conciencia 1.4 Estados alterados de conciencia. 2. Los sueos 2.1 Tcnicas de registro del sueo. 2.2 Fases del sueo 2.3 Trastornos del sueo 2.4 La teora de los sueos de S. Freud. 3. La hipnosis 4. Las drogas psicoactivas 4.1 Qu son las drogas? 4.2 Factores que originan su consumo 4.3 Clasificacin y efectos de las drogas Introduccin
William James seal que la conciencia no es una cosa fija, sino un proceso, una corriente o flujo de conocimiento cambiante. Buena parte de nuestra vida la pasamos en un estado consciente de vigilia. Existen los estados de conciencia como el sueo, la hipnosis y las drogas que difieran de la conciencia normal. Los psiclogos distinguen entre estados de conciencia alternativos (dormir, soar, estar enfermo) y estados de conciencia alterados debidos a la meditacin, la hipnosis o las drogas. Las drogas tanto si son orgnicas como sintticas, antiguas o modernas, estimulantes, narcticas o alucingenas, las drogas tienen cierto efecto psicoactivo, es decir, alteran los estados de la mente, cambian las percepciones, afectan al estado de nimo y modifican el comportamiento.
1. La metamorfosis de la conciencia
Tener conciencia implica que los seres humanos conocemos nuestras percepciones, pensamientos y sentimientos y podemos explicrselos a los dems. 1.1 El problema cerebro-mente El sueo de los neuropsiclogos es comprender qu es la mente. La neurociencia investiga la estructura y organizacin del cerebro humano y de los procesos mentalespero descifrar el problema cerebro-mente, qu es la conciencia, por qu 1
La conciencia no est en un lugar concreto del cerebro, sino que se encuentra distribuida por toda la corteza cerebral en forma de redes de neuronas interconectadas y jerarquizadas. 1.3 Los niveles de conciencia La conciencia es una propiedad emergente de la actividad elctrica del cerebro de interconectar neuronas que intercambian mensajes electroqumicos. La conciencia se refiere a la aptitud para comprender, valorar o reflexionar sobre un hecho, una cosa o persona determinada. Es el conocimiento subjetivo que tenemos del mundo y de nosotros mismos, y acompaa todas nuestras impresiones y acciones. Hay dos formas de procesar la informacin: el pensamiento vigil y el pensamiento onrico. El pensamiento vigil (consciente) nos permite percibir a las personas, los acontecimientos y lugares como reales y significativos; significa estar lcido y dirigir nuestra conducta. El pensamiento onrico (inconsciente), que se origina durante el sueo, tiene una prdida de la conciencia y de las exigencias del mundo externo. Todos los seres humanos experimentamos distintos estados de conciencia, que pueden surgir despus de escalar una montaa, escuchar msica clsica o tener una relacin sexual. Sin embargo, hay estados de conciencia que difieren de la conciencia normal y se producen por la fatiga, la meditacin, la hipnosis o el consumo de drogas. Jean Delay y Pierre Pichot describen siete estados de conciencia, que se pueden medir con el electroencefalograma:
1.4 Estados alterados de conciencia. Sueos, hipnosis, alucinaciones, meditacin, experiencias psicodlicas.En la vida pasamos por estados de conciencia alternativos, experiencias diferentes de la vigilia, soar o delirar por fiebre alta y estados de conciencia alterados, provocados por uno mismo, como prcticas yoga, la embriaguez o el consumo de drogas. A veces, la vida nos enoja o nos aburre y queremos huir de la tirana de lo cotidiano (la rutina). No nos gusta perder el control excepto en el acto sexual, las fiestas, el misticismo religioso al probar alguna droga, y aun en esos casos lo aceptamos solo porque creemos que podemos volver rpidamente a ser quienes somos. Los estados alterados de conciencia pueden originas estas consecuencias: Alteraciones del pensamiento. Se puede experimentar una diversa graduacin de los procesos cognitivos: atencin, memoria y capacidad de juicio. As se puede confundir la fantasa con la realidad. Prdidas de la nocin del tiempo. Se puede sentir que el tiempo transcurre rpidamente o que est detenido. Prdida de control. Las personas rgidas e inflexibles tienen miedo a perder el control de su vida, mientras que otras abandonan toda sensacin de autocontrol y toman drogas alucingenas (LSD, mescalina). Cambio en la expresin de las emociones. Hay personas que padecen alexitimia, son autistas emocionales, incapaces de mostrar alguna emocin por las cosas; otros lo hacen de forma violenta.
2. Los sueos
El conocimiento de los sueos ha despertado gran inters, ya que constituyen la tercera parte de nuestra vida. El sueo es una necesidad bsica de nuestro organismo. El sueo se puede definir como un estado en el que se adopta una postura determinada, con pocos movimientos y sin respuestas a los estmulos, es cclico (se produce 1 vez cada 24 horas) y tiene una duracin de variashoras. Durante el sueo se producen importantes cambios fisiolgicos de la actividad cerebral, una disminucin de las funciones corporales y cambios en la conciencia. Mientras soamos, el pulso se acelera, la presin sangunea y la respiracin se hacen irregulares, y desaparece el tono muscular. No sabemos por qu soamos. El sueo puede ser una respuesta a los acontecimientos externos, manifestar las preocupaciones y sentimientos del soador o para satisfacer deseos o emociones no resueltos en la vida del que suea. 2.1 Tcnicas de registro del sueo. Podemos reconocer y registrar las ondas que produce y sabemos a qu estado psicolgico responde cada una de ellas. 1929. Psiquiatra alemn Hans Berger invent el electroencefalgrafo, instrumento que registra las ondas cerebrales clasificadas segn su frecuencia o ciclos por unidad de tiempo. Hertz (Hz). Mide los potenciales globales del cerebro. El registro de los sueos se realiza con estos parmetros electrofisiolgicos: Electroencefalograma (EEG): mide la actividad elctrica cerebral, ya que los impulsos nerviosos transmitidos por las neuronas son electroqumicos. Electrooculograma (EOG). Mide movimientos oculares. Electromiograma (EMG): mide toel tono muscular. Oximetra: mide la cantidad de oxgeno en la sangre.
La frecuencia de potenciales elctricos del cerebro vara segn el nivel de activacin de la persona (frecuencia es el nmero de oscilaciones por segundo). Durante el da, en el estado de vigilia, son frecuentes las oscilaciones ms rpidas (ondas beta, de 14 a 30 Hz), y durante la noche, en el estado de sueo profundo, son caractersticas las ondas delta, de 0.5 a 4 Hz. 5
El anlisis de las ondas cerebrales seala dos estados bsicos del sueo: SOL, sueo de ondas lentas, que corresponde a las fases I, II, III, y IV. SOR, (REM: rapid eye movements), sueo de movimientos oculares rpidos, tambin llamado paradjico.
Durante la noche se producen de cuatro a seis ciclos de unos 90 minutos que se dividen en dos fases cada uno: Primera fase de sueo lento, 80% del tiempo. Segunda fase de sueo rpido o fase REM, con movimientos rpidos del ojo y que contiene imgenes onricas. 6
El psiclogo Gualberto Buela-Casal ha propuesto un modelo conductual para tratar el insomnio. El tiempo total y la estructura del sueo estn determinados por el ritmo circadiano (cundo duerme el sujeto?), el organismo (cmo duerme?), la conducta (qu hace para dormir?) y el ambiente (dnde duerme?). Apnea del sueo. Durante el sueo la respiracin se detiene durante 20 segundos o ms, hasta que la persona se despierta un poco, traga aire y se vuelve a dormir. Narcolepsia. Son ataques de sueo diurnos, repentinos e irresistibles, que pueden durar desde unos minutos hasta media hora e implican prdida de fuerza muscular (cataplexia) y, a veces, alucinaciones visuales o auditivas. Sonambulismo. Consiste en levantarse de la cama cuando se est dormido. El sonmbulo mantiene los ojos abiertos y fijos, puede inspeccionar el ambiente evitando los objetos encontrados a su paso. Hay que evitar despertar al sonmbulo, slo conducirle a la cama. Pesadillas nocturnas. Son sueos terrorficos, comunes en nios y adolescentes, que les provocan angustia y sobresaltos, sin contenido onrico, por lo que no dejan recuerdo. Somniloquio. Consiste en hablar o emitir sonidos durante el sueo. No es un signo de desorden patolgico. Bruxismo (rechinar de dientes). Suele aparecer en las dos primeras fases del sueo y, a pesar del ruido producido, el nio no se despierta.
2.4 La teora de los sueos de S. Freud. Sigmund Freud convulsion el mundo de la psicologa con su nueva teora. En 1900 public La interpretacin de los sueos. No se conoca por entonces la fisiologa del sueo. Aunque los descubrimientos del sueo REM favorecieron el anlisis de los sueos desde la neurologa, su idea fundamental (que los sueos revelan nuestros sentimientos y preocupaciones ntimas) se sigue utilizando en la prctica psicoanaltica.
3. La hipnosis
Es un estado alterado de conciencia caracterizado por una reduccin de la atencin y un incremento de la sugestin. Una persona imaginativa es ms sensible a la hipnosis. El procedimiento consiste en dar instrucciones para llevar al sujeto de su estado de vigilia al estado de trance, sin cambios radicales de sus sentidos y percepcin. Existen tres mtodos de induccin hipntica: Induccin rpida. Se requiere una gran atencin del sujeto, y solo funciona con personas muy sugestionables. Induccin de fijacin. Se pide al sujeto que mire fijamente a un objeto (el recorrido de un pndulo). Al centrar la atencin en este aspecto, el resto de los estmulos deja de ser relevante. 8
Esta tcnica teraputica se utiliza para desarrollar el autoconocimiento y las capacidades personales, para problemas de salud fsica(dolor), prdida de seres queridos (abandonar el dolor y la rabia), tratamiento de fobias (saber manejar los miedos irracionales) y en el control de hbitos negativos.
4.3 Clasificacin y efectos de las drogas Podemos clasificar las drogas segn la dependencia que producen o por los efectos que tienen sobre le sistema nervioso central (SNC). A. Clasificacin segn la dependencia que producen. Antonio Escohotado en su Historia general de las drogas, en trminos farmacolgicos distingue tres grupos de sustancias psicoactivas:
2. Estimulantes del SNC Estas sustancias producen una activacin general del organismo, agilizan el entendimiento y aumentan el rendimiento mental; tambin quitan el apetito y mejoran el estado de nimo. Las sustancias ms usuales son el caf, el t, diversos tipos de refrescos y el chocolate. Otras sustancias estimulantes ms fuertes son las anfetaminas y la cocana. Anfetaminas. Actualmente su uso est limitado al tratamiento de la narcolepsia, la hiperactividad infantil y la sobredosis de frmacos sedantes. Las anfetaminas aceleran el uso de los recursos corporales y producen gran variedad de efectos conductuales: aumentan el rendimiento, mejoran el nivel de alerta del organismo y ayudan a combatir la fatiga. Su consumo prolongado produce tolerancia, y en dosis elevadas aparece insomnio, prdida de peso, deterioro de las condiciones fsicas y mentales y se puede generar dependencia fsica, o psicosis anfetamnica (los usuarios se sienten amenazados y sufren delirios paranoides). Cocana. Es originaria de Colombia, Per y Bolivia que se utilizaba para combatir el hambre y el cansancio. Fue un componente de la famosa bebida refrescante de cola desde 1886 a 1906, ao que se reemplaz por la cafena. La cocana incrementa la actividad de las vas del cerebro sensibles a dos mensajeros qumicos: la noradrenalina (activa el cerebro) y la dopamina (produce una oleada de placer). Provoca sensaciones de euforia, seguridad y bienestar, y cuando se acaban sus efectos, el sujeto puede sufrir trastornos del sueo, ansiedad o depresin. Una variedad ms barata es el crack que se ha generalizado peligrosamente.
3. Sustancias visionarias psicodlicas MDMA (xtasis). La metilendioximetanfetamina (MDMA) fue descubierta accidentalmente en 1912 en los laboratorios Merck, la primera investigacin en humano fue en 1976. 11
Resumen extrado por Mara Jess Surez del libro de Psicologa Bachillerato de Jos Ignacio Alonso Garca.
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