Actividades sugeridas para la platica de sexualidad con jovenes.

Rapport Dinamica (Todos se van a levantar de su asiento y van a saludar a una persona que no conozcan; o para ubicar rango de edades, que levanten la mano los que tengan... 17 aos o que pasen al centro, depende de cmo este el espacio para trabajar o alguna otra dinamica que ustedes sugieran) Introduccion al tema Qe es la Sexualidad? La sexualidad tiene que ver no solo con la genitalidad, sino con el gusto y busqueda de un placer con otra persona, de sentirse bien con alguien y tener cierta intimidad. Cmo saben el cuerpo empieza en la pubertad a tener cambios, aparicion de vello en distintas partes del cuerpo, en los chicos la piel tambin cambia, tiene un porcentaje mayor de grasa y sudaran ms, la voz tambin cambia, el cuerpo se ensancha y en cuanto a los genitales, tendran mas erecciones debido al aumento de las hormonas sexuales y durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y muchos chicos empiezan a experimentar los llamados sueos mojados provocados por una eyaculacin involuntaria durante el estado del sueo. Son completamente normal, y no existe ninguna regla sobre cundo empiezan o cantas veces. En las chicas durante la pubertad las caderas se anchan y la cintura se acenta. Grasa empieza a acumularse en el estomago, las piernas y las nalgas. Esto es completamente normal y hace que tengas las curvas de una mujer. Para la mayora de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a crecer. Primero notars un bulto a veces algo doloroso por debajo del pezn que poco a poco empieza a crecer. Al principio es normal que un pecho crezca a un paso distinto al otro, por lo que no debes preocuparte si uno es ms grande que el otro. Cuando han crecido a su tamao final, lo ms probable es que sean ms o menos iguales. Tambin aparece la menstruacion Supone el momento que seala el inicio de la madurez sexual cuando los ovarios empiezan a producir huevos, o vulos. La menstruacin suele empezar entre las 9 - 16 aos de edad. A partir de la primera regla, una nia puede quedarse embarazada.Antes del primer periodo, la mayora de nias empiezan a tener mayor cantidad de flujo vaginal transparente. No solo existen estos cambios, tambin a nivel social comienzan a llamar la atencion los chicos o las chicas, existe mayor sociabilidad, y los intereses tambin cambian. Cmo y cuando? Cuando tenemos nuestra primersima relacin de pareja, todo es nuevo, todo es amor, todo es felicidad, todo es de color rosa o vives en una nube.

Eso nos creemos y no est tan mal, es una etapa que toda persona tiene que vivir. Es una sensacin muy bonita y gratificante. Con el despertar de la genitalidad, muchos tendran inquietud sobre los cambios y las sensaciones, una relacion sexual implica tambin responsabilidades, cuando es el momento? Ustedes deciden cuando es el momento adecuado y la persona adecuada. En una relacion sexual deben de ser responsables ya que trae consecuencias como embarazos no deseados o alguna enfermedad, por lo que es necesario usar un metodo para cuidarse, el mas comun es el condon, que deben saber como usarlo (aqu pueden preguntar a alguien de los asistentes como se debe poner y cuando debe quitarse), tambin existen metodos anticonceptivos que eso no los protege de contraer alguna infeccion. Si han decidido iniciar su vida sexual deben cuidarse y no ceder ante presiones de ningun tipo, uno decide el momento adecuado para ello. Parece que muchas veces el amor va de la mano del sufrimiento, a veces incluso cuanto ms sufres parece que ms le quieres, o que es necesario sufrir para demostrar todo lo que sientes... Tambin hay momentos, y esperemos que sean los que ms que son llenos de alegra y felicidad, si no fuera as...mal asunto. Bueno, eso son cosas que no se pueden evitar, que van con nosotros y que nos toca vivir para aprender y seguir viviendo. Pero sufrir de forma gratuita; no, gracias. No tiene porque ser en tu primera relacin, ni en la segunda, pero puedes verte metida en un problemn, del que eras consciente pero que claro, a m no me va a pasar! Todos tenemos una amiga que se ha quedado embarazada y que ha tenido que ir al hospital y que le han metido el aspirador ese y todas esas historias, que por otro lado, no se alejan mucho de la realidad. O tambin tenemos esa amiga que el tuvo relaciones y est "sper agobiada" porque no le baja la regla!!! Es mala la sexualidad? Masturbarse? La masturbacin es una manera de conocerse y de liberar esa tension que aveces se siente, no es mala es una forma sana de irse conociendo su cuerpo sin tener riesgos, la sexualidad por si misma no es mala, es algo natural pero que se debe hacer con responsabilidad, tampoco es como en las peliculas xxx, la sexualidad implica sentimientos tambin y como proceso natural de la vida, tendra su tiempo, no debes apresurarte. Anticonceptivos y uso apropiado del condon. Si tienes la madurez para iniciar tu vida sexual, tambin tendras la madurez para comprar preservativos o asistir al mdico para que pueda orientarte sobre los metodos que existen. Los mas comunes son:

- orales (la clsica pldora) - en parches - anillo vaginal - condn - espermicidas - diafragma Luego tenemos la opcin del DIU. El perfil de un Joven sexualmente sano y responsable: Valora su propio cuerpo. Busca informacin sobre la reproduccin segn sea necesario. Afirma que el desarrollo del ser humano comprende el desarrollo sexual, el cual puede o no incluir la reproduccin o la experiencia sexual genital. Interacta con ambos gneros de una manera respetuosa y adecuada. Afirma su orientacin sexual y respeta la orientacin sexual de los dems. Expresa su amor e intimidad en forma apropiada. Establece y mantiene relaciones significativas. Evita toda relacin basada en la explotacin y la manipulacin. Toma decisiones con conocimiento de causa respecto a opciones de familia y estilos de vida. Muestra destrezas que mejoran las relaciones personales. Se identifica y vive de acuerdo con sus propios valores. Es responsable de sus propios actos. Practica la toma de decisiones eficaz. Se comunica de manera eficaz con su familia, sus compaeros y su pareja. Disfruta y expresa su sexualidad durante el transcurso de su vida. Expresa su sexualidad de manera congruente con sus propios valores. Es capaz de reconocer los comportamientos sexuales que realzan la vida y los que son perjudiciales para s mismo o para los dems. Expresa su sexualidad a la vez que respeta los derechos de los dems. Busca informacin nueva que le permita mejorar su sexualidad. Utiliza mtodos anticonceptivos de manera eficaz a fin de evitar embarazos no deseados. Evita el abuso sexual. Busca atencin prenatal oportuna. Evita contraer o transmitir infecciones de transmisin sexual, ente otras el VIH. Practica comportamientos que promueven la salud, tales como reconocimientos mdicos regulares, autoexmenes de los testculos o de los senos, e identificacin oportuna de posibles problemas. Muestra tolerancia hacia personas con diferentes valores y modos de vida sexuales; Ejerce sus responsabilidades democrticas a objeto de tener influencia en la

legislacin relativa a los asuntos sexuales. Evala la repercusin de los mensajes familiares, culturales, religiosos, de los medios de comunicacin y de la sociedad en los pensamientos, sentimientos, valores y comportamientos personales relacionados con la sexualidad. Promueve los derechos de todas las personas a tener acceso a informacin fidedigna acerca de la sexualidad. Evita los comportamientos que conllevan prejuicio e intolerancia. Rechaza los estereotipos respecto de la sexualidad de las diversas poblaciones. (Fuente: Promocin de la salud sexual. Recomendaciones para la accin. ORGANIZACIN PANAMERICANA DE LA SALUD ORGANIZACIN MUNDIAL DE LA SALUD.

Conceptos de sexualidad. Constitucin somatosexual: Estatus biolgico determinado por la apariencia de los caracteres sexuales primarios. Identidad sexual: Conviccin interna de una persona de ser varn o mujer Papel o rol sexual: Actitudes, patrones de comportamiento y atributos de personalidad, definidos por la cultura como masculinos o femeninos. Sexo Se refiere al conjunto de caractersticas biolgicas que definen al espectro de humanos como hembras y machos Sexualidad Se refiere a una dimensin fundamental del hecho de ser un ser humano: Basada en el sexo, incluye al gnero, las identidades de sexo y gnero, la orientacin sexual, el erotismo, la vinculacin afectiva y el amor, y la reproduccin. Se experimenta o se expresa en forma de pensamientos, fantasas, deseos, creencias, actitudes, valores, actividades, prcticas, roles y relaciones. La sexualidad es el resultado de la interaccin de factores biolgicos, psicolgicos, socioeconmicos, culturales, ticos y religiosos o espirituales. Salud sexual Es la experiencia del proceso permanente de consecucin de bienestar fsico, psicolgico y sociocultural relacionado con la sexualidad. Gnero Es la suma de valores, actitudes, papeles, prcticas o caractersticas culturales basadas en el sexo. Tal como ha existido de manera histrica, el gnero refleja y perpeta las relaciones particulares de poder entre el hombre y la mujer. Identidad de gnero Define el grado en que cada persona se identifica como masculino o femenina o alguna combinacin de ambos. Es el marco de referencia interno, construido a

travs del tiempo, que permite a los individuos organizar un autoconcepto y a comportarse socialmente en relacin a la percepcin de su propio sexo y gnero. Orientacin sexual Es la organizacin especfica del erotismo y/o el vnculo emocional de un individuo en relacin al gnero de la pareja involucrada en la actividad sexual. Identidad sexual Incluye la manera como la persona se identifica como hombre o mujer, o una combinacin de ambos, y la orientacin sexual de la persona. Erotismo Es la capacidad humana de experimentar las respuestas subjetivas que evocan los fenmenos fsicos percibidos como deseo sexual, excitacin sexual y orgasmo, y que por lo general se identifican con placer sexual. Vnculo afectivo Es la capacidad humana de establecer lazos con otros seres humanos que se construyen y mantienen mediante las emociones. Actividad sexual Es una experiencia conductual de la sexualidad personal donde el componente ertico de la sexualidad es el ms evidente. El acto sexual es un proceso psicofisiolgico complejo, en el que mediante una relacin de intimidad fsica y afectiva, que produce placer y satisfaccin sexual, se expresa corporalmente la consumacin del amor -la fusin en un solo ser- y se depositan las clulas reproductoras masculinas en el interior del cuerpo femenino. El acto sexual trasciende la mera fisiologa corporal y la simple relacin interpersonal porque con l surge la posibilidad de procreacin de un nuevo ser humano y, por lo tanto, establece la consideracin paterno-materna de los cnyuges, que genera lazos naturales irreversibles de parentesco conyugal y paterno-filial. Prcticas sexuales Son patrones de actividad sexual presentados por individuos o comunidades con suficiente consistencia como para ser predecibles. Comportamientos sexuales responsables Se expresa en los planos personal, interpersonal y comunitario. La persona que practica un comportamiento sexual responsable se caracteriza por vivir la sexualidad con autonoma, madurez, honestidad, respeto, consentimiento, proteccin, bsqueda de placer y bienestar. No pretende causar dao y se abstiene de la explotacin, acoso, manipulacin y discriminacin.

Para finalizar pueden hacer preguntas y respuestas.