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La sduction Un art dvelopper

Yvon Dallaire, M. Ps., psychologue La Saint-Valentin remonte au IVe sicle avant notre re. Les Romains, en hommage au dieu Lupercus, procdaient par tirage en un jumelage entre jeunes hommes et jeunes filles. Ce rituel, nomm Lupercales ou fte de la fertilit, soulignait le passage vers l'ge adulte. Les couples ainsi forms devaient passer un an ensemble ! Lglise catholique, trouvant ce rituel inacceptable, remplaa ce dieu par un Saint martyris 200 ans plus tt, soit SaintValentin. Dans certains pays, la St-Valentin reprsente aussi la fte de lamiti. Lorsque le mariage fut institu, lesprance de vie tournait autour de 35 ans. On se mariait plus tt, mais lunion conjugale durait peine une vingtaine danne. De 49 ans en 1850, cette esprance est passe 80 ans, en 2000, et avoisinera 120 ans, en 2100. Il sera donc possible soit de vivre une trs longue histoire damour, soit de vivre plusieurs relations amoureuses. Auparavant, les raisons du mariage taient surtout dordre conomique : partager les tches ncessaires la survie. Dailleurs, les mots aimer et amour, apparus dans la langue franaise au XVe sicle, tirent leur origine du verbe aider. Aujourdhui, on sunit par amour, un sentiment trs intense fait dattachement, de tendresse et dattirance physique. De rationnelle, la raison du mariage est devenue plus motive. Lmotion tant de lnergie en mouvement, cela peut expliquer linstabilit des couples daujourdhui.

Les tapes de la sduction


Le mot sduction signifie amener lcart pour obtenir des faveurs . Les tapes et les rituels du processus de sduction sont universels, quelques nuances prs. On les retrouve tant dans le monde vgtal, animal quhumain, et ils sont beaucoup plus semblables quon ose le croire. Dans toutes les espces, cest la femelle qui est le sujet de la sduction et le mle, lobjet de la sduction. Le chasseur nest pas ncessairement celui que lon imagine. Vous ne me croyez pas, messieurs ? Essayez donc de sduire une femme qui ne le veut pas et vous verrez qui possde le pouvoir dans ce processus de sduction. Par contre, si vous connaissez bien les diffrentes tapes de la sduction et ce quil faut faire pour lentretenir, vous partez videmment gagnant. Pour sduire, il faut dabord attirer lattention. Partout, les femmes vont mettre en valeur leurs charmes physiques, les hommes, leur puissance et leurs richesses ; les deux le font de faon plus ou moins ostensible, dpendant des normes culturelles. Les hommes paradent, les femmes provoquent. Les hommes recherchent la jeunesse et la fertilit, les femmes, la puissance et la scurit, mme si cest inconscient. Puis, vient un moment o les regards se croisent. Si le regard intrusif dun homme rencontre le regard rceptif dune femme, se produit alors une tincelle remplie de promesses. Les pupilles se dilatent et commence un jeu de regards qui se cherchent et se fuient. Si la femme sourit, si elle fait virevolter sa chevelure, lhomme a la permission davancer, sinon ses chances sont minces. Si elle dtourne le regard, ninsistez pas. Le regard est linstrument de sduction le plus efficace.

Lchange de regards possde un effet instantan : il provoque lattirance ou la rpulsion. Ne diton pas que les amants se dvorent des yeux . Troisime acte, la conversation. Ne cherchez pas une entre en matire percutante style Qu'avez-vous fait au bon Dieu pour avoir de si beaux yeux ? moins dtre un adonis, vous serez rabrou. Dites simplement : Jaimerais beaucoup faire votre connaissance . Vous avez 82 % de chances que la conversation puisse passer les quatre minutes fatidiques de toute relation humaine. Le contenu de la conversation na pas vraiment dimportance, mais cherchez un sujet qui puisse intresser votre partenaire potentiel. Plus important est le ton de votre voix, lequel rvle vos intentions et signe votre origine et votre ducation. La conversation fait que la sduction passe ou casse. Don Juan et Casanova savaient jouer avec les mots pour sduire. Le premier toucher constitue la quatrime tape et est gnralement initi par la femme qui, du bout des doigts, effleure le bras, lavant-bras ou le dessus de la main du soupirant. Une manire de dire : Vous mintressez, Monsieur, continuez . Commence alors, tape ultime, une plus ou moins longue danse de lamour dont lobjectif est lapprivoisement des partenaires. Si vous allez trop vite, vous risquez de faire peu ; trop lent, vous ennuyez. Se dveloppent alors des comportements en miroir des partenaires potentiels : ils se penchent lun vers lautre, boivent en mme temps et finissent par sembrasser. Vous savez que votre processus de sduction a russi lorsque vous tombez en amour, ce qui implique une certaine perte de contrle.

Entretenir la sduction
Comment faire durer cette passion qui ne peut, avec le temps et les crises, que sattnuer ? Comment slever en amour afin de sentraider satisfaire nos besoins dattachement, raliser des projets et tre heureux long terme ? La sduction et lamour ncessitent de lentretien et des efforts, contrairement la croyance populaire qui dit que lamour vient bout de tout, que tout est possible quand on saime. Il y a quelque chose de chimique dans lamour, do limportance davoir une hygine corporelle hors pair et de choisir son parfum avec soin, parfum qui rehaussera votre odeur corporelle plutt que de la masquer ; ici, comme ailleurs, la modration a bien meilleur nez. Le corps trop propre ne dgage plus de phromones, mais trop de sueurs rend son odeur cre et repoussante. La musique et la nourriture sont deux allies dans le processus et lentretien de la sduction et ce, depuis la nuit des temps. Les musiciens et les mlomanes ont une longueur davance sur les autres sducteurs. La srnade adoucit les murs et ouvre les curs. Les chants damour, tout comme les hymnes nationaux, ont la facult de remuer les sangs . Quant la nourriture, il est faux de prtendre quon attrape un homme par son ventre. De tout temps, cest lhomme qui ramne le plus de nourriture (ou possde le plus dargent) qui peut choisir entre les femmes qui le dsirent. Loffrande alimentaire ou de cadeaux en change de faveurs sexuelles est le procd de sduction le plus universellement utilis. Les animaux font la mme chose. On ne le rptera jamais assez, la femme a besoin de paroles et dune multitude de petites marques daffection pour se sentir aime et aimer en retour. Noffrez pas une douzaine de roses ; offrez douze fois une fleur diffrente, jamais dans les mmes circonstances. Lhomme, quant lui, a plus besoin de sentir que sa partenaire a confiance en lui et quelle le valorise dans ses

actions. Lhomme est un tre prioritairement physique, la femme est prioritairement motive. Mesdames, touchez et valorisez vos amants ; messieurs, regardez et parlez vos amantes. Sduire veut dire entretenir le dsir et non mettre laccent sur la consommation du dsir. videmment, un minimum de consommation est ncessaire, sinon la sduction devient frustration et source de colre. Le couple doit donc entretenir un certain quilibre entre la satisfaction et la frustration des dsirs.

quoi rime tout cela ?


Pourquoi se sduit-on ? Pourquoi essayons-nous de maintenir lamour tout au long de notre relation ? La rponse est banale, et vidente : pour assurer la survie de lespce humaine. Les hommes et les femmes doivent se plaire pour arriver faire lamour. Le couple doit se stabiliser pour crer les meilleures conditions pour duquer le petit humain, lequel est, de toutes les espces animales, celui dont lapprentissage lautonomie est le plus long. Toutefois, avec le prolongement de la vie, les hommes et les femmes consacreront de moins en moins de temps et dnergie lducation de leurs enfants. Que feront-ils de tout le reste du temps qui leur sera imparti ? Resteront-ils les jouets des enjeux biologiques de la sduction et de lamour ? Ou apprendront-ils jouer de lamour et de la sduction pour leur propre plaisir et leur propre panouissement ? Lamour durera-t-il toujours ou vivrons-nous quelques belles histoires damour ?

La chimie de lamour
Plusieurs hormones interviennent dans le processus amoureux. 1. Les phromones ou phrormones. Ces effluves sont produites par les glandes apocrines situes sous les aisselles, autour des mamelons et dans les aines. Mme mises dose infime, elles donnent une empreinte olfactive personnelle unique et possdent le don dattirer certaines personnes et den loigner dautres. Lamour nest peut-tre au fond quune question dodorat. Ne dit-on pas des gens qui nous sont antipathiques : Celui-l, je ne peux pas le sentir ! 2. La phnylthylamine. Cest une substance chimique crbrale qui dclenche des sensations dallgresse, dexultation et deuphorie. Le coup de foudre est ltat dun cerveau submerg demphtamines naturelles : nous sommes en amour avec les sensations que nous prouvons devant limage que nous nous faisons de ltre aim. Les drogus de lamour vont de coup de foudre en coup de foudre la recherche de lexcitation dclenchant la production de phnylthylamine et la passion. 3. Les endorphines. Ne pouvant carburer trs longtemps la phnylthylamine, le cerveau la remplace aprs un temps variable par une espce dopiac qui fait diminuer lamour passion et se dvelopper lamour attachement : les amoureux peuvent maintenant parler, manger et dormir en paix. Scurit, stabilit et tranquillit sont maintenant au rendez-vous. 4. Locytocine ou hormone de lamour. Produite en plus grande quantit par les femmes, elles rendent celles-ci plus maternantes , plus disposes prendre soin des autres, crer des

alliances. Elle expliquerait la tendance des amoureuses devenir des mamantes . Les hommes en produisent au moment de lorgasme. 5. La dopamine. Neurotransmetteur prcurseur de ladrnaline, elle serait responsable de lexcitation et de la joie ressenties dans la poursuite de nos objectifs, comme sduire une personne. Elle attise la curiosit et stimule limagination. Elle nous rend euphoriques. Lalcool et la nicotine stimulent la production de dopamine, de mme que nos fantasmes sexuels. 6. La testostrone ou hormone sexuelle. Produite en grande quantit chez les hommes, elle est responsable de leur plus grande libido et de leur comportement intrusif car elle est aussi associe lagressivit (nergie de vie).

Les phrases qui marchent


Michael Cunninghman, psychologue, a dmontr, que les phrases directes taient les meilleures. 1. Je suis quelque peu mal laise de vous aborder ainsi, mais jaimerais beaucoup faire votre connaissance. 82 % 2. Que pensez-vous de lorchestre (ou du spectacle) ? 70 % 3. Bonjour ! 55 % 4. Puis-je vous offrir un verre ? 20 % 5. Vous me rappelez quelquun que je connais. 18 %

1. 2. 3. 4. 5.

Jaimerais me rveiller dans vos bras. Quel beau gilet vous avez ! Bond, James Bond. Je viens dacheter une nouvelle voiture ; a vous tenterait de venir faire un tour ? Aimeriez-vous venir couter mes nouveaux CD ?

Les phrases qui ne marchent pas

On constate que rien ne sert de chercher midi quatorze heures. Le plus simple, et le plus vrai, est ce qui fonctionne le mieux dans le domaine de la sduction.

Trucs pour sduire un homme et le garder


Voici des trucs infaillibles qui tiennent compte de la sensibilit des hommes : Mettez toujours laccent sur ce que vous aimez de lui et non sur ce que vous naimez pas. Touchez-le et admirer ses prouesses . Provoquez-le physiquement. Accueillez son dsir sexuel et dites-lui ce qui vous excite. Laissez-le vous faire ce quil dsire (dans les limites du normal). Dites Veux-tu plutt que Peux-tu pour ne pas mettre ses comptences en doute. Utilisez des mots Ssame, ouvre-toi ! du genre chri, mon amour, mon trsor

Trucs pour sduire une femme et la garder

Beaucoup de manuels de sduction existent pour enseigner aux hommes comment sduire les femmes, mais le secret restera toujours la sincrit et la transparence. Voici quelques trucs infaillibles : coutez, coutez, coutez encore, plutt que de lui donner des solutions. Tournez autour delle et nallez pas directement au but . Remarquez les moindres amliorations physiques quelle fait pour se mettre en valeur. crivez-lui des petits mots damour ; tlphonez-lui pour lui dire Je taime et raccrochez. Regardez-la quand elle parle. Surprenez-la et dveloppez votre sens de lhumour : Une femme qui rit est prs du lit . Utilisez des mots Ssame, ouvre-toi ! du genre chrie, mon amour, mon trsor

Yvon Dallaire
Yvon Dallaire est psychologue, sexologue, confrencier de rputation internationale et auteur de nombreux volumes sur le couple, dont une trilogie sur le bonheur conjugal : 1. Qui sont ces couples heureux ? Surmonter les crises et les conflits du couple (2006) 2. Qui sont ces femmes heureuses ? La femme, lamour et le couple (2009) 3. Qui sont ces hommes heureux ? Lhomme, lamour et le couple ( paratre en 2010) Pour en savoir davantage sur ses publications et ses activits : www.yvondallaire.com

V otre bonheur conjugal


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