DESARROLLO PERSONAL

Practicando el perdn
Los seres de luz se perdonan entre ellos cuando no se comportan como tales
omos humanos. Seres en evolucin encarnados en este hermoso planeta para crecer. Por tanto aceptmoslo: No actuamos de forma impecable ninguno de nosotros. Por qu? Porque estamos creciendo. Vamos descubriendo poco a poco la luz que en realidad somos y mientras no slo nos equivocamos, es que tenemos el derecho y el deber de hacerlo. Slo as podemos crecer. El otro se equivoca. No estamos solos en nuestra capacidad para errar, es algo general. Los dems, en algn momento tambin se equivocan. Por tanto si tanto nosotros como los dems nos equivocamos hemos de asumir que es algo normal, nada extraordinario ni a lo que haya que dar ms importancia de la necesaria. As que sera bueno que tambin reconozcamos el derecho a equivocarse al otro. A pesar de que no siempre actuamos bien, todos somos seres de luz. Esto es lo que somos y nuestra misin aqu es, antes que ninguna otra, descubrirnos a nosotros como tales y, a continuacin, ver la luz en el otro. Si exigimos perfeccin al otro, tambin nos la exigiremos a nosotros mismos y nunca seremos felices porque nos equivocamos todos!. Slo as podemos aprender, crecer y evolucionar. Una vez que comenzamos a asumir e integrar en todos los planos de nuestro cuerpo esta verdad es imposible no perdonar. Y qu es perdonar?. Vivimos en una sociedad donde el perdn ha sido relacionado con ser bueno. En este caso estara muy asociado a la religin: Si eres bueno perdonars a tu prjimo. Entonces lo sentimos como una obligacin, como algo que hay que hacer, con lo que nos tragamos nuestra rabia y nuestro dolor, ponemos una sonrisa y seguimos adelante. Pero eso no es perdonar. Tambin hay quien cree que quien perdo48 ESPACIO HUMANO

na es que olvida o lo hace por cobarda, y no podran estar ms equivocados. Perdonar debe ser una accin consciente. Es necesario tomarse tiempo y revivir todo lo que pas. Por tanto, no olvido si no que recuerdo para poder trabajar la experiencia vivida desde una nueva perspectiva. Adems revivir ese dolor, esa rabia, esa frustracin no puede jams ser de cobardes. Slo los valientes de verdad son capaces de enfrentarse a s mismos y a sus emociones Aclarando la situacin en nuestro interior, vindola desde todas las perspectivas posibles, abriendo nuestro corazn para ver al otro y a nosotros, reconociendo lo que de verdad nos hiri, es como podemos perdonar. Es lo que nos permite vivir un presente lleno de oportunidades y no estancarnos en el pasado. Aunque hay quien siente que es ms cmodo seguir viendo la situacin desde un solo punto, estando nosotros muy arriba juzgndolo todo, porque as nos sentimos a salvo, no podemos ser heridos por el otro y, sobre todo, no hemos de cambiar nuestro interior. En el fondo seguimos siendo la vctima, al que hay que apoyar, el que necesita tener razn Y ese ser no es un ser poderoso,

no acta desde su luz, si no desde el miedo y cede su poder a aquel que le hizo dao. Lo que no quiere decir que haya que permanecer pasivos ante comportamientos negativos. Para nada. Cuando uno decide actuar desde su Ser de Luz y perdonar no est huyendo, no est fingiendo que nada pas, ni est criticando al otro a las espaldas. Se planta y reconoce que l tambin tiene parte en lo ocurrido, mira en su interior e intenta cambiar para crecer ms rpidamente y, al tiempo, hace lo posible para no repetir lo que ocurri. Para ello no es necesario hablar con esa persona ni arreglar ninguna situacin, es un cambio personal e interno. Es afirmar nuestra voluntad de ver a los dems como realmente son, seres amorosos en evolucin. Y tambin es perdonarnos a nosotros mismos por permitir que ocurriera lo que pas y perdonar al otro por no ser como queramos que fuera. Entonces est claro cundo hay que perdonar: si hay rabia, hay que perdonar. Podemos hacer el ejercicio de cerrar los ojos y traer una situacin o una persona a nuestra mente. Cuando ya est ah, prestemos atencin a nuestro cuerpo, l nunca miente. Quizs sea un dolor en el corazn, una opresin en el plexo, un nudo en la

garganta si el cuerpo tiene una reaccin, hay que trabajar el perdn. Porque el no hacerlo nos hace ms dao a nosotros que nadie. Y si crees que no pregntale de nuevo a tu cuerpo! Es verdad que perdonar no es sencillo porque tenemos muchas ideas, programaciones infantiles y sociales, que nos lo impiden. Es ms que probable que nos ensearan que enfadados estbamos feos, que si expresbamos rabia nos castigaran, que no escucharan o dieran importancia a lo que nos caus dolor y eso nos hiciera tragrnoslo. Obviamente aunque todo ello nos lo ensearan nuestros padres, directa o indirectamente, ellos tampoco son culpables. Como dice Louise L. Hay, somos vctimas de vctimas. Lo importante es que hoy lo tenemos todo para cortar esta cadena, para elegir nuestra propia programacin, aquella que nos hace ms felices y que har que las futuras generaciones estn ms cerca de lo que realmente es su esencia. Robin Casarjian en uno de sus libros cuenta que existe una tribu en Sudfrica, los Babemba, de los que tenemos mucho que aprender. Cuando en la tribu alguien acta injusta o irresponsablemente es colocada sola en el centro del pueblo. La persona es libre de marcharse si as lo desea pero si no lo hace los habitantes dejan de trabajar y se renen en crculo a su alrededor. Uno por uno recuerdan a la persona en el centro todo lo bueno que ha hecho a lo largo de su vida, con todo detalle, en voz alta, amorosa y sinceramente. Sin exagerar, mentir o mostrar sarcasmo. La ceremonia puede durar varios das hasta que todos han hablado, despus el crculo se rompe y juntos hacen una alegre celebracin para dar al acusado la bienvenida de vuelta a la tribu. A travs del amor encontramos la unin y el perdn, nos liberamos del pasado y evitamos el miedo al futuro. La persona en el centro ya no es considerada mala sino que recuerdan el amor que sienten y que les une entre ellos. Para empezar a trabajar el perdn un excelente ejercicio es hacer como los Babemba y escribir en un papel las virtudes de la persona que deseamos perdonar. Al principio puede costarnos y quizs pensemos: No tiene ninguna virtud!. Por eso no es necesario hacer la lista de una vez, dejemos el papel a la vista, puede que en la nevera, para ir escribiendo lo que esa persona hace bien. Tomemos en cuenta incluso cosas sin importancia para empezar como: es bueno eligiendo corbatas o es puntual. As salimos del extremismo mental, de la situacin cmoda de etiquetar al otro sin verle en realidad. Todos podemos ser egostas, hirientes, crueles o infantiles y hemos de aprender a perdonarnos a nosotros mismos y al otro por esos momentos en los que no actuamos como lo que realmente somos. Cuando los hindes dicen Namast en realidad estn saludando a la divinidad que habita en el interior de todos, a ese ser que eligi venir a perfeccionarse, a recordar quien era en realidad. Y cuando reconocemos que esa divinidad est en todos y cada uno, es mucho ms sencillo perdonarnos y amarnos de corazn.q

Raquel Rus Profesora de itiee www.itiee.org ESPACIO HUMANO 49