ADULTES TARDIA VEJEZ Es muy triste saber que al llegar al final del camino del mejor viaje de nuestra

a existencia, el de la vida, nos encontremos con muchos tropiezos, como esta pasando en la actualidad con los adultos mayores. Son muchos los factores en contra, pero tambin existen otros a favor y lo importante es armonizar ello y re significar culturalmente la vejez, dndole la importancia que merece. Uno de los factores que pueden tomarse a favor o en contra es la capacidad intelectual, pues generalmente se cree que esta capacidad con el paso de los aos disminuye y esa tendencia lamentablemente tambin se ve en los ancianos haciendo perder la confianza en s mismos, el inters o la falta de motivacin. Pero de acuerdo con el desarrollo humano se han realizado pruebas psicolgicas a gente de diversas edades demostrndose que el Adulto Mayor resuelve con ms sabidura ciertos dilemas que se le han planteado. Por lo tanto, es verdad que un anciano, enfrenta con desventajas ciertas actividades laborales o de la vida diaria, pero en aquellas tareas que se privilegian el buen criterio o la experiencia, puede ofrecer ventajas respecto de las personas ms jvenes. Otro factor mal visto es la tendencia a la depresin, pero "los episodios depresivos pueden darse a cualquier edad y sus sntomas son diferentes en personas de distintas edades". Sin embargo, existen muchas razones para que sea ms propenso ello, pues en esta edad se sufren muchas aflicciones que la mayora de veces son molestas, por ejemplo, se ha perdido a su cnyuge, hermanos, amigos y a veces a los hijos; toma medicinas que alteran la disposicin del nio y sienten que no tienen ningn control sobre sus vidas. Cualquiera de estos factores puede hacer que una persona se deprima. Sin embargo, existen otras variables que pueden ser buenas como el hecho de ser abuelo (a), lo que le permite a la persona suplir la necesidad de tener un rol en la familia y pues la tarea de ser abuelo o abuela puede entregar un enorme significado a la vida de una persona mayor. Un estudio del a 2010 revel que dos tercios de los abuelos que ejercen alguna labor de custodia con sus nietos, le encontraban ms sentido a sus vidas que aquellos que no teman mayor relacin con su descendencia. Tambin hay que valorar al Adulto Mayor y reconocer su rol, pero eso depende tambin de toda la sociedad, otro ejemplo que nos cita Papalina es que en China, desde 1980 se han fundado ms de ochocientas de las llamadas "Universidades para Ancianos", lo que demuestra no solo el compromiso chino con la poblacin Adulta Mayor, sino tambin la disposicin y capacidad de los ancianos para aprender. Este hecho es un elemento fundamental en la relacin con los mayores. Se trata de tenerlos en cuenta, pero no por una deferencia respetuosa hacia ellos, sino por un genuino aprecio al aporte que hacen en su comunidad, entonces como mexicanos tambin podemos emprender algo en este sentido. Existe otro factor como lo es la inminencia de la muerte, pues es verdad que no hay fecha para la muerte de cada persona, pero una persona mayor esta ms propensa a ello, pero ante ello, tambin hay que mirar la parte positiva, Papalia nos cita en su libro que la

psiquiatra Elizabeth Kubler-Ross, quien ha estudiado muchos casos de gente al morir, afirma que "la mayora de los moribundos agradece la oportunidad de conversar abiertamente sobre su condicen y estn conscientes de que la muerte se aproxima aunque no se les haya dicho". Adicionalmente hay que recapacitar de que un aciano "teme desesperadamente a la muerte, expresado en el sentimiento de que el tiempo es ahora corto para volver a comenzar otra vida y buscar caminos alternativos hacia la integridad". Por lo tanto, hay que brindarle en lo posible ayuda, acompaamiento, actividades que lo hagan sentir tal y en s todo lo que este a nuestro alcance para que se sientan bien. Algo que dej mucho que pensar, son las palabras de una anciana 79 aos que cita Papalia: "No siento pena por m, ahora que me voy. No tengo miedo a la muerte. Solamente tengo miedo de vivir as". Son unas duras palabras, que llevan a reflexionar sobre el trato que se esta dando a las personas mayores y que igual todos llegaremos a esa etapa. Existen muchas variables para analizar, y para dignificar al Adulto mayor, se deben mirar todas por el lado positivo y algo importante es que se trabajen en sus necesidades tales como la de dar un nuevo sentido a la vida, de que no se sientan solos, de apoyarlos y asistirlos en problemas de salud, en no ser indiferentes ante la desproteccin de los Adultos Mayores ms necesitados. Pero entre todo, algo bsico es hacerlo sentir tiles, no relegarlos y dejarlos a un lado, darles su importancia en la vida social, de tener un rol en la familia. Algo adicional es no apoyar o darle fuerza a la cultura que esta en contra de la vejez y la muerte, que quiere combatirla y que no observa que hay muchas cosas a reconocer en un Adulto Mayor, como es la experiencia, la sabidora, el intelecto entre otras cosas ms que se deben valorar y permitir que se sigan cultivando. Pues hay que apoyar a los ancianos a hacer deporte, a desarrollar ms su mente, a realizar diferentes actividades, ya que el trabajo y la actividad producen felicidad y mejoran la salud mental. Para ir redondeando tomo unas palabras de otro texto de Papalia, que pueden sintetizar muy bien esta reflexin y son las siguientes: "la vejez, es fruto de toda nuestra existencia, si hemos vivido a plenitud las etapas anteriores, reflejaremos optimismo, felicidad, capacidad para dar y recibir; posibilidad para transmitir la inmensa sabidora que poseen las personas mayores, como forjadores de nuestra cultura, nuestra sociedad". De acuerdo a todo lo considerado se puede terminar diciendo que lo importante es tener una relacin basada en el amor y en un respeto profundo por la etapa que esta atravesando el adulto mayor, apoyarlo en lo que este a nuestro alcance y brindarle una actitud positiva, reconocer su experiencia, sabidura, paciencia, afecto, entre otros aspectos. Y algo fundamental es no apoyar lo que la cultura actual esta queriendo imponer como es la re exaltacin de lo joven, lo transitorio y lo veloz; sino que ms bien velar por la estima de todas las etapas de la vida, de integrar, valorar y acoger al adulto mayor, recapacitando en que la edad avanzada no es signo de decaimiento o incapacidad intelectual, ni de amargura y enfermedad; sino que existen muchas cosas que todava nos pueden brindar.

La edad Adulta Tarda o Vejez comienza a los 65 aos aproximadamente y se caracteriza por un declive gradual del funcionamiento de todos los sistemas corporales. Diferentes teoras intentan explicar las causas del envejecimiento biolgico o senescencia En esta edad las diferencias individuales son ms pronunciadas. La mayora de los ancianos gozan de buena salud fsica y mental. Las personas que mantienen actividad fsica y mental pueden defenderse por si mismas e incluso aumentar su competencia. El funcionamiento fsico y el cognitivo tienen efectos psicolgicos que determinan el estado emocional de los ancianos y la posibilidad de llevar o no una vida independiente. CAMBIOS FSICOS Durante esta etapa se presentan cambios fsicos que incrementan la posibilidad de desarrollar enfermedades, esto debido a la fragilidad del organismo. Algunas de las enfermedades que se asocian con la vejez son enfermedades crnicas que han sido adquiridas aproximadamente a los treinta aos, como es el caso de la artritis, diabetes, enfermedades cardiacas, reumatismo, lesiones ortopdicas, alteraciones mentales y nerviosas. Son muchas las diferencias individuales entre la cronologa y el balance de los cambios durante la edad adulta tarda o vejez, as como en las capacidades de percepcin y sensitivas. Las personas de edad avanzada experimentan un debilitamiento general de la capacidad de respuesta y del procesamiento de informacin. Estos cambios les exigen hacer ajustes en muchos aspectos de su vida. Algunos cambios tpicamente asociados al envejecimiento son obvios an para un observador casual. La piel de los ancianos tienden a palidecer, se cubre de manchas y pierde elasticidad; a medida que desaparece cierta cantidad de grasa y de msculos, la piel puede arrugarse. Las venas varicosas de las piernas son muy comunes, el cabello de la cabeza se vuelve blanco y ms escaso, y el vello del cuerpo se torna ms difcil

BIBLIOGRAFA

PAPALIA, Diane y otros. Desarrollo Humano, McGraw Hill, Octava Edicin, Colombia, 2003. PAPALIA, Diane y otros. Psicologa del desarrollo. Mc Graw Hill, Mxico, 1998