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Practicadas en el agua, como es el caso de la natacin e hidrogimnasia, porque evitan esfuerzos gravitacionales, disminuye la retencin de lquidos y las molestias en la espalda. El yoga, as como Pilates, el baile, o simplemente caminar, tambin es aconsejable como una buena alternativa para mejorar la flexibilidad y fortalecer los msculos.
Cunto tiempo se recomienda caminar a una mujer
embarazada? Cuando no se est acostumbrada a caminar, conviene empezar poco a poco, una sesin inicial de hora alternado los das e ir aumentando la duracin hasta llegar a un paseo diario o como mnimo, lo que recomiendan los especialistas, cuatro paseos por semana. La duracin ideal de estos paseos debera ser de una hora, pero sin que aparezca el cansancio.
Que provoca el alcohol en las mujeres embarazadas?
Beber alcohol durante el embarazo puede hacer que su beb nazca con defectos de nacimiento fsicos y mentales llamados sndrome alcohlico fetal (FAS). El sndrome alcohlico fetal es la principal causa de retraso mental que puede prevenirse.
Cuantos
huevos tiene que consumir una mujer embarazada? Como el huevo es el alimento por excelencia, se debe consumir mnimo uno diario; al finalizar el embarazo se aconseja continuar el consumo diario, ya que las demandas nutricionales durante la lactancia son an ms altas que en el embarazo. COMPOSICIN Cada TABLETA contiene: Hierro 100,00 mg (En forma de hidrxido de hierro polimaltosato, complejo no inico 344,80 mg) cido flico 350,00 g Excipientes, c.s.
Prevencin de estados de deficiencia de hierro y/o cido flico: 1 tableta al da preferentemente despus de ingerir alimentos.
Tratamiento de anemias:
1 tableta dos o tres veces al da preferentemente despus de ingerir alimentos. Se recomienda continuar el tratamiento durante 2-3 meses posteriores a la normalizacin de los valores hematolgicos tales como el recuento de glbulos rojos o la hemoglobina a fin de restablecer los depsitos de hierro.
Cuanto debe pesar un nio recin nacido para saber si
tiene bajo peso? Recin nacido de peso bajo: < 2500 g al nacimiento. Recin nacido de peso muy bajo: < 1500 g al nacimiento. Recin nacido de peso extremadamente bajo: < 1000 g al nacimiento.
Como se cataloga a un nio recin nacido de bajo peso?
A quienes vienen al mundo con una talla o peso inferior se les denomina "Retrasos del crecimiento intrauterino" (RCIU), ya que sus medidas se deben a algn problema sufrido durante la gestacin, aunque en el 80% u 85% de los casos estos bebs recuperan el crecimiento durante el primer ao de vida.
Bibliografa
http://www.col.org.pe/biblio/plm/PLM/productos/32343.htm http://www.slideshare.net/clauber/recien-nacido-prematuro http://www.consumer.es/web/es/bebe/bebes/unasemana/2012/0
1/16/206147.php