UNIVERSIDAD VERACRUZANA

DIABETES MELLITUS
PROGRAMA DE PREVENCION
FACULTAD DE ENFERMERIA CAMPUS MINATITLAN

2012

MAPACHAPA, MINATITLAN, VER

INDICE

INTRODUCCION ............................................................................................... 2 DIAGNOSTICO ................................................................................................. 3 JUSTIFICACION ................................................................................................ 4 OBJETIVOS....................................................................................................... 5 General ........................................................................................................ 5 Especficos.................................................................................................... 5 ORGANIZACIN ............................................................................................... 6 LMITES ........................................................................................................ 6 Lmite de tiempo .......................................................................................... 6 Lmite de espacio. ........................................................................................ 6 Universo de trabajo. ..................................................................................... 6 METAS ............................................................................................................. 6 RECURSOS ....................................................................................................... 7 CARTA DESCRIPTIVA ........................................................................................ 8 CONTENIDO DEL PROGRAMA .......................................................................... 9 BITACORA DEL PROGRAMA ........................................................................... 13 CONCLUSION ................................................................................................. 14 EVIDENCIAS DEL PROGRAMA ........................................................................ 15

INTRODUCCION
La diabetes es una alteracin del metabolismo caracterizada por el aumento de los niveles de glucosa en sangre, causada por un defecto de la secrecin o accin, de la hormona insulina. Esta se produce en unas formaciones especiales que se encuentran en el pncreas: los islotes de Langerhans.

Por tratarse de un padecimiento incurable, los diabticos deben de recibir tratamiento durante toda su vida lo que conduce a un deficiente control metablico de la enfermedad. Slo una pequea fraccin de los afectados acude regularmente a los servicios de salud y de estos entre el 25 y el 40% tienen un control metablico de la enfermedad.

La mortalidad por diabetes ha mostrado un incremento sostenido durante las ltimas dcadas, desde 1997 a la fecha, ocupa el tercer lugar dentro de la mortalidad general. De acuerdo con informes de la Asociacin Americana de Diabetes (ADA), el costo indirecto de la diabetes en Mxico en 1991 ascendi a 330 millones de dlares y el costo indirecto fue de 100 millones de dlares.

Para lograr reducir la carga social de esta enfermedad, adems de la deteccin y tratamiento de los individuos enfermos, se requiere de una profunda intervencin de carcter preventivo. Mediante la intervencion de abordaje a una comunidad de minatitlan, se logro identificar la presencia de esta enfermedad en familias, por lo que se establece la implementacion de un programa preventivo para reducir el riesgo de padecer la DM, por tal las acciones sern dirigidas hacia control medico, alimenticio, identificacion de factores de riesgo y actividad fsica.

Actualmente se dispone de las evidencias cientficas sobre los factores de riesgo responsables del desarrollo de la diabetes. Las experiencias internacionales sobre los beneficios para la salud pblica son prueba de la importancia de la prevencin primaria.
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DIAGNOSTICO

Con base en el cuestionario de factores de riesgo que se aplic en la comunidad de mapachapa a la familia Martin Santos, se evidencio un resultado alto para riesgo de Diabetes Mellitus, es por esta razn que la Facultad de Enfermera se dio a la tarea de atender estas condiciones, por medio de la prevencin de la enfermedad. Es importante que las familias con riesgo elevado sepan las

complicaciones, y las causas de la enfermedad, para que puedan observar su panorama e identificar que hbitos pueden cambiar para disminuir el riesgo de padecerla.

JUSTIFICACION

Las personas con factores de riesgo elevados se inclinan a padecer ms rpido la enfermedad que un individuo que no los presenta. El no llevar una vida saludable, una adecuada alimentacin, ejercicio frecuente y controles de la glucosa como medida de prevencin aumenta el riesgo de la persona a padecer Diabetes Mellitus.

Debido a la situacin descrita, se ha detectado que es mejor realizar un programa preventivo, que oriente al control de las causas del problema y que aborde los aspectos sustantivos para el control metablico de la enfermedad, en el que se fortalece la prevencin primaria, teniendo como base el control de los factores de riesgo como lo es, la obesidad, inactividad fsica, y exceso de consumo de grasas de origen animal principalmente. Evitando o retrasando sus complicaciones disminuyendo asi la mortalidad por esta causa.

Est demostrado que si se controlan estos factores, la diabetes puede prevenirse o en su defecto retardar su aparicin.

OBJETIVOS

General

Establecer un programa educativo, con la finalidad de orientar acerca de hbitos saludables para retardar y proteger la salud de una poblacin con factores de riesgo elevado de padecer Diabetes mellitus, as como llevar un control semanal de glicemia capilar para evaluar los conocimientos adquiridos, confirmando que el objetivo se ha cumplido. Especficos

Tomar glicemia capilar postpandrial para evaluar niveles de glucosa en sangre.

Ampliar el conocimiento acerca de los factores de riesgo para adquirir la enfermedad.

Disminuir el riesgo de padecer DM Adquiriendo conocimientos de estilos de

vida saludables as como habilidades y actitudes positivas.

ORGANIZACIN

LMITES Lmite de tiempo Fecha: 30 de abril 2012 Horario: 12:00 hrs a 13:30 hrs

Lmite de espacio. Colonia Mapachapa.

Universo de trabajo. Casa de la familia Martin Santos en Mapachapa

La distribucin de funciones y actividades estarn presidida por las estudiantes de la U.V. Facultad de Enfermera: Cinthya Carolina Martnez Reyes, Karen Yagith Martnez Zetina.

METAS
Que los 4 intgrantes de la familia reconozcan los factores de riesgo que perjudican la salud del individuo sano. Dar informacin relevante sobre el tema que impacte en su vida para cambiar sus hbitos diarios en los cuatro integrantes de la familia Martin Santos.

RECURSOS
RECURSOS HUMANOS Alumnos: RECURSOS MATERIALES Cinthya Carolina Martnez Reyes Karen Yagith Martnez Reyes Cartel Seguros (clips) Marcadores Papel craft Papel bond Cinta adhesiva Transporte....... $50.00 Elaboracin e impresin del material.$115.00 RECURSOS FINANCIEROS

Papelera....$100.00

T o t a l :

$ 2 6 5 . 0 0

CARTA DESCRIPTIVA
FECHA TEMA RECURSOS DIDCTICOS 12 de abril al 13 abril 2012 De 10:00 am-4:00pm MATERIAL DE APOYO Elaborar un programa que oriente a la familia a prevenir la diabetes mellitus. Cinthya Carolina Martnez Reyes Karen Yagith Martnez Zetina Cinthya Carolina Martnez Reyes Karen Yagith Martnez Zetina Cinthya Carolina Martnez Reyes Karen Yagith Martnez Zetina OBJETIVO responsables

Elaboracin de programa

Cuaderno Lpiz Libros Diabetes Mellitus

Peridico mural imagenes

30 de abril del 2012 de 10:00 a 11:00 Implementacin del programa PREVENCION DE DIABETES MELLITUS

Cartel de prevencin Plato del buen comer Ejercicios saludables

Peridico mural imgenes

Dar informacin relevante acerca de la importancia de prevenir la enfermedad llevando una vida saludable.

30 De abril 2012 De 10:00am-11:00pm

Saludo Conceptos bsicos de diabetes y complicaciones. Factores de riesgo Movilidad fsica Alimentacin saludable Sorpresa cartel del plato del buen comer

Peridico mural

Imgenes Cartel del plato del buen comer

Dar a conocer conceptos y complicaciones de la enfermedad

CONTENIDO DEL PROGRAMA

Qu es la diabetes? La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por tener altos los niveles de glucosa (azcar) en la sangre que las clulas del cuerpo no pueden utilizar porque la hormona insulina no esta funcionando adecuadamente La mayora de los alimentos que consumimos se convierte en glucosa (azcar), que nuestro cuerpo usa para obtener energa. Los sntomas y alteraciones en el diabtico son

aumento de la sensacin de sed (polidipsia) aumento del apetito (polifagia) orinar con mucha frecuencia (poliuria) cansancio mal humor padecimientos infecciosos aumentar de peso o disminuir.

Qu lo pone a riesgo de padecer diabetes? Tener 45 aos o ms. sobrepeso. Tener prediabetes (glucosa en la sangre sobre el nivel normal, pero Inferior al nivel de la diabetes). Tener antecedentes familiares de diabetes, como el padre, madre hermano o hermana. Tener presin arterial alta (140/90 superior). Tener un nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) de 35 inferior, o triglicridos de 250 superior. No ser activo o hacer ejercicios menos de tres veces a la semana.

Los estudios indican que las personas con un alto riesgo de padecer de diabetes pueden evitar esta enfermedad bajando una pequea cantidad de peso, realizando 30 minutos de actividad fsica cinco das a la semana y comiendo de manera ms saludable.

QU SE PUEDE HACER PARA EVITAR LA DIABETES?

Paso 1: Muvase ms.

Hacer ms actividad fsica todos los das ayuda a quemar ms caloras y bajar de peso. Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicios, cinco das a la semana. Si no lo ha hecho antes, comience lentamente, hasta llegar a su meta. A continuacin encontrar algunas ideas para incorporar la actividad fsica a su da. Cuando salga de compras, estacinese lejos de la entrada de la tienda. Si es seguro, bjese del autobs una o dos paradas antes, y camine el resto del camino. Cuando vea televisin, use los comerciales para dar una vuelta rpida a su casa o hacer algunos ejercicios como marchar en el lugar. Intente programar citas para caminar con amigos o familiares durante la semana.

Paso 2: Coma de manera ms saludable.

Cuando se trata de comer de manera ms saludable para bajar de peso, existe una gran variedad de opciones. Escoger alimentos bajos en grasas y caloras, y limitar el tamao de las porciones pueden ayudarle a perder el peso necesario para evitar la diabetes. A continuacin encontrar algunos consejos que puede comenzar hoy para comer de manera ms saludable. Escoja alimentos bajos en grasa. Hornee o ase a la parrilla los alimentos en lugar de frerlos.
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 Compre ms frutas, verduras y alimentos integrales cada vez que vaya a la tienda. Prepare las recetas ms saludables cocinndolas con las versiones bajas en grasas o ms liviana como crema agria, queso crema, aderezos para ensaladas o mayonesa. Tambin recuerde usar menos de lo indicado.

Paso 3: Comience ahora para evitar la diabetes.

La clave para bajar de peso y evitar la diabetes es hacer cambios a largo plazo que funcionen para usted, no soluciones temporales. El objetivo es bajar de peso lentamente, 500gr a la semana, haciendo cambios que finalmente sean parte de su vida. Haga un plan para cambiar su comportamiento.

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BIBLIOGRAFIA
Rivera A.E. Diabetes Mellitus Programa completo para su tratamiento diettico Editorial Pax Mexico 2000.

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BITACORA DEL PROGRAMA

El da lunes 30 de Abril se aplico el programa de prevencin de diabetes, en la familia Martin Santos los cuales aceptaron que se les diera la pltica en su hogar, la cual tuvo lugar en la Col. Mapachapa, se busco un lugar donde se tuviera espacio y luz para que la familia pudiera escuchar y ver con claridad. Al principio se pregunto a la familia si saban algo sobre la diabetes a lo cual es respondieron que no, pero si saban algunas consecuencias de la diabetes como las amputaciones o que algunos alimentos no los deban comer. Al comenzar la platica se les hablo sobre la definicin de la diabetes, los sntomas y signos que estn presentes cuando se incia en la enfermedad. La seora Amalia se intereso mucho sobre las causas de la enfermedad los factores de riesgo y como la pueden evitar, ella preguntaba constantemente y al final de la platica ella expreso sus dudas sobre el porque de la diabetes y que alimentos pueden disminuir el colesterol y triglicridos, pues ella, su esposo e hija tienen sobrepeso. Despus de terminar la platica se le tomo una muestra de sangre capilar para analizar con el glucmetro los resultados arrojaron una cifra de 110md/dl, en ayuno. Despus de esto se le intervino dicindole sobre que tener una cifra al margen de los niveles normales no es tan bueno pues pueden elevarse en cualquier momentos por lo cual es importante la dieta, por lo cual se les dejo un cartel sobre el plato del buen comer y los alimentos que deben de ingerir que son saludables y bajos en grasas, en ese momento la seora se dio a la tarea de buscar un lugar adecuado para que siempre lo pudiera ver y preparar los alimentos a su familia.

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CONCLUSION

La familia santos agradeci la platica pues sabia que tenan deficiencias en cuanto a conocimiento sobre la enfermedad y as tambin los factores de riesgo que estn presentes en su vida en ese momento, por lo cual aceptaron cambiar su estilo de vida y comenzar una vida saludable pues no quiere ver a su familia enfermarse.

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EVALUACION

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EVIDENCIAS DEL PROGRAMA

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