Test compra compulsiva ste test es una escala profesional utilizada en la prctica clnica para saber si es usted un comprador

compulsivo.

Test compra compulsiva Instrucciones: A continuacin se muestra un test con 10 apartados. En cada pregunta ha de responder con una sla respuesta que punta de 1 a 3 puntos. Mientras realiza el test, ha de sumar los puntos que obtiene al contestar cada respuesta elegida. La suma final es el resultado que ha obtenido en el test y se corrige al final de la pgina. Intente responder el test de forma sincera, es a usted mismo a quien ayuda con su propia sinceridad. ES USTED UN COMPRADOR COMPULSIVO? ste test es una escala profesional utilizada en la prctica clnica para saber si es usted un comprador compulsivo. Instrucciones: A continuacin se muestra un test con 10 apartados. En cada pregunta ha de responder con una sla respuesta que punta de 1 a 3 puntos. Mientras realiza el test, ha de sumar los puntos que obtiene al contestar cada respuesta elegida. La suma final es el resultado que ha obtenido en el test y se corrige al final de la pgina. Intente responder el test de forma sincera, es a usted mismo a quien ayuda con su propia sinceridad. Las siete primeras preguntas es aconsejable que las rellene algn familiar. 1. Cuando lee una revista, suele fijarse ms en los anuncios de productos que en las informaciones que incluye el ejemplar? a) Nunca me fijo en la publicidad, sino solo en los artculos de fondo, crticas y entrevistas. 1punto b) Voy directo a las reseas de productos, sobre todo a los de cosmtica, discos y cosas as, y apunto las cosas que me gustara comprar. 3 puntos c) Me fijo ms en las informaciones, pero tambin me interesa la parte grfica, y a veces tambin descubro nuevos productos que me resultan atractivos. 2 puntos 2. Cuntos slogans de marca, o imgenes asociadas (modelos, etc.), puede recordar a bote pronto? a) Recuerdo muchas marcas, pero no sera capaz de asociar un slogan o una imagen a la mayora de ellas. 2 puntos b) Me suena Coca-Cola, creo que es un refresco gaseoso. 1punto c) Me conozco casi todas las marcas con su slogan e imagen pblica. 3 puntos

3. Con qu frecuencia llega o rebasa el lmite mensual que tiene asignado su tarjeta de crdito? a) Solo alguna vez que he tenido algn gasto extraordinario. 2 puntos b) Lo rebaso como norma, aunque todos los meses me propongo que no me pase ms. 3 puntos c) No tengo tarjeta de crdito ni quiero tenerla. 1punto 4. Tiene que devolver con frecuencia cosas que ha comprado porque en realidad no los quera para nada o se encuentra en casa con cosas acumuladas que no sabe para qu le sirven? a) Nunca me ha sucedido semejante cosa. 1punto b) Aunque no es habitual, alguna vez no he quedado satisfecho con mi compra, y la he devuelto. 2 puntos c) Me pasa con frecuencia, y adems a veces mis familiares me echan en cara que haga ciertas compras. 3 puntos 5. Le suele suceder que sienta el deseo de poseer algn objeto, aunque si lo piensa bien sabe que no lo necesita para nada? a) No me intereso tanto por las cosas materiales. 1punto b) Alguna vez me encapricho con algo, pero no habitualmente. 2 puntos c) S. El que no lo necesite para nada, no tiene que ver con que lo quiera tener. 3 puntos 6. Qu le parecera un mundo en el que no se pudiera comprar, un paraso o un infierno)? a) El peor de los infiernos. 3 puntos b) No creo que haya que llevar las cosas a los extremos. 2 puntos c) Un paraso. De hecho tengo entendido que en el cielo no se puede comprar. 1punto

7. Est de acuerdo con la siguiente frase? : Me hara feliz tener dinero para comprarme todo lo que quisiera. a) Aunque el dinero siempre es bienvenido, busca ms la felicidad en otros aspectos de la vida. 2 puntos b) Por supuesto. Quien crea que el dinero no hace la felicidad que me lo de a m. 3 puntos c) No. El dinero no da la felicidad. 1punto 8. Cuando va a una tienda a comprar algn producto que previamente ha decidido comprar porque lo necesita, le suele suceder que compra otras cosas que no tena previstas? a) Lgicamente, s. Ya que estoy en la tienda, miro un poco y siempre cae algo ms. 3 puntos b) Nunca me sucede, porque voy directo a lo que quiero y no me dejo engatusar. 1punto c) No me suele suceder, pero a veces compro alguna cosita extra que me ha llamado la atencin. 2 puntos 9. Le sucede a veces, cuando se encuentra deprimido/a, que decide ir de compras para animarse un poco? a) Si hiciera eso, me deprimira ms. 1punto b) Siempre que estoy un poco bajo de moral, salgo de compras y se me pasa. 3 puntos c) Normalmente prefiero salir a dar un paseo, charlar con alguien o ir al cine. 10. Suele revisar las tickets de compra al llegar a casa? a) Para qu? A lo hecho, pecho! 3 puntos b) S, normalmente intento llevar mis cuentas correctamente para ver si me excedo en gastos. 2 puntos c) Ya lo hago en la tienda, pero lo vuelvo a revisar para comparar con los de otros establecimientos. Llevo un archivo de tickets. La evaluacin en la pgina siguiente. 1punto 2 puntos

SOLUCIONES AL TEST: Una vez sumados el total de puntos que ha obtenido en el test, ver que su resultado se encuentra dentro de alguno de los siguientes apartados: Puntuacin total de 0-10 puntos: Su perfil se corresponde con el de una persona muy poco consumista, que cree ms en lo espiritual que en lo material, que piensa ms en cubrir necesidades, que en las marcas comerciales y en los caprichos con los que la publicidad nos intenta convencer. Quizs incluso peque usted en defecto, viviendo de un modo excesivamente asctico. A no ser que tenga usted votos de pobreza, concdase de vez en cuando alguna gratificacin, que comprar alguna cosita no arruina a nadie. Puntuacin total de 10-20 puntos: Su perfil se corresponde con el de una persona, que, dentro de la normalidad, no tiene demasiadas tentaciones consumistas. Si su resultado se acerca demasiado a 10, se trata de una persona que tiende a ser escasamente consumista y si se acerca a 20, es posible que empiece a tener caractersticas de un comprador compulsivo. Puntuacin total de 20-30 puntos: Como sin duda ya se imagina, su perfil coincide con el de una persona tendente al consumo exagerado, cuando no desmedido. Posiblemente est sustituyendo con el proceso de compra, las satisfacciones que no encuentra en otras facetas de la vida (amistades, amor, situacin laboral, desarrollo personal). Debe tratar de frenar sus impulsos y darse cuenta de que el consumo es solo una pequea parte de lo que constituye la actividad vital. Diversifique un poco ms su universo. Si lo necesita, pida consejo o acuda a un especialista. Recuerde que los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoracin completa realizada por un psiquitra o psiclogo en una entrevista clnica convencional. Si quiere tener una mayor certeza sobre el resultado, consltenos por e-mail o acuda a su psiquitra de referencia.