AYUDAS ERGOGENICAS Las ayudas ergogenicas son procedimientos que ayudan a exaltar alguna cualidad fsica: fuerza, velocidad,

coordinacin ojo-mano, disminuye ansiedad, temblores, controlan el peso, aumentan la agresividad, mejoran la actitud competitiva, demorar la fatiga o acelerar la recuperacin del organismo. Los costos potenciales de los frmacos ergogenicos, a largo plazo pueden empeorara la capacidad de tomar decisiones, empeorara el tiempo de reaccin, el equilibrio y finalmente pueden empeorar todas las condiciones que se consideraban ventajosas. Las sustancias modifican, pero a su vez es modificada por el ejercicio. Es decir, que tanto el ejercicio como la droga interactan indefectiblemente entre si. La interaccin entre el individuo, droga y ejercicio hace ms complejo pero ms realista la interpretacin de los resultados. Podemos diferenciar entonces tres reas que interactan: el individuo, la droga y el ejercicio. Caractersticas del individuo: edad, sexo, estado de salud o enfermedad, composicin corporal, caractersticas fisiolgicas. Caractersticas de la droga: necesidad de medicacin, tipo, objetivo de su uso, farmacodinamia. Caractersticas del ejercicio: tipo, intensidad, frecuencia, objetivo (rehabilitar, laboral, competitivo). Individuo, droga y ejercicio, interaccionan para comprender mejor la farmacologa del ejercicio. El ejercicio cambia la susceptibilidad a la droga. Es decir, que al recetar alguna droga o medicamento, el medico deber tener en cuenta si el sujeto realiza actividad fsica. Para el COI (comit olmpico internacional) esta prohibido el uso de mtodos de dopaje y agentes dopantes. Esta muy mal visto a la adiccin a una sustancias, pero es aun peor visto el consumo de ella solo con fines de sacar ventajas. La mayora de los deportistas no son consumidores habituales de droga, solo lo ven como un paso al xito. Pero hay grupos que si los es, y la rehabilitacin a veces comienza con la deteccin luego de una olimpiada. El adicto no deja de ser una persona enferma, la deslealtad deportiva es an peor. Las causas tico morales se basan en que el deportista que se dopa, va en contra del verdadero sentido del deporte (hace trampa) y se hace dao as mismo y al contrincante. El doping consiste en: a) Administrar sustancias b) Utilizar mtodos prohibidos Clasificacin: I. Sustancias prohibidas: Estimulantes: son sustancias que estimulan el SNC, la adrenalina prepara al cuerpo para la lucha o la huida. Reproducen la accin de las Catecolaminas, como la adrenalina, noradrenalina y dopamina. Su exceso provoca nerviosismo, irritabilidad, insomnio, palpitaciones, perdida de peso e hipertensin. Tambin produce un estado de insensibilidad a la fatiga. Este tipo de sustancias ha producido muerte en algunos deportistas durante la competencia. Ejemplos: el salbutamol y la terbutalina solo son permitidos por va inhalatoria, declara previamente por su medico, en pacientes asmticos. Para la cafena, es positivo cuando el valor de la orina supera los 12 microgramos por mililitro. A este valor se puede llegar a 4 tazas de caf. Si bien la cocana es estimulante, baja el rendimiento. La perdida de la ubicacin temporal hace que el deportista concurra antes o despus de los horarios, falte a

algunos de los entrenamientos. Producen euforias, excitacin, ansiedad, anorexia, hipertensin, confusin. Analgsicos- narcticos: disminuye la sensibilidad del dolor y la fatiga del deportista puede llegar a niveles de exigencia que ponen en riesgo su integridad fsica. Ejemplo la morfina (si aparece en orina con un valor mayor a 1 microgramo/ml), herona, metadona, pentazocina, etc. La codena, las benzodiacepinas, dextrometorfano, difenoxilato y folcodina estn permitidas Anablicos: incluye dos subgrupos Esteroides andrognicos: se ha utilizado desde los aos 1950. Se utilizaba para algunos casos de anorexia y para postoperatorios. Producen el crecimiento de la masa muscular y del esqueleto. Aumentan la fuerza, disminuyen el porcentaje graso, aumenta la agresividad, mejora el tiempo de recuperacin, aumenta la capacidad de aceleracin. Los esteroides preparados a base de aceites, tiene una vida media mayor. Suelen consumirse en dosis excesivas (a veces 100 veces mayor que las teraputicas) por 6 a 12 semanas con pausas entre cada ciclo para recuperacin. A veces va asociado de otras hormonas HCG. Y otras veces juntos con diurticos para enmascarar el doping. En las mujeres causa como efecto adverso, la masculinizacin de la voz, crecimiento exagerado del vello, disminuyen del tamao de las mamas, hipertrofia del cltoris, calvicie con patrn masculino. A los varones, la cada del cabello, acn de localizacin zona maxilo-facial y torso, ginecosmastia, atrofia testicular. Y en ambos insuficiencia heptica, tumores hepticos, son trmbogenicos, agresividad aumentada e hipogonadismo secundario. Sin mencionar el riesgo de infecciones virales por la va parental. Debido a que los signos y sntomas se observan a mediano y largo plazo, muchos deportistas se convencen de que no hay razn para no seguir consumindolo. El mtodo para conseguir estos frmacos sin receta, potencia la adulteracin de las mismas, por lo que la concentracin es menor y los precios cada vez ms altos. beta2 agonistas: el salbutamol y la terbutalina Diurticos: los consumen los deportistas que desean enmascarar los esteroides, o aquellos que deben hacer pesos. Tambin se utiliza en forma adictiva las deportistas que padecen de bulimia, y lo fsico culturistas para reducir el espesor de la piel. Ejemplos: clortalidona, espironolactona, manitol. Hormonas peptdicas, glucoproteinas y anlogos: ACTH (adenocorticotrofina), HCG (gonadotrofina corinica humana), LH (luteinizante), STH ( hormona de crecimiento), EPO (eritropoyetina) Mtodos prohibidos: Doping sanguneo: la utilizan ciertos corredores de fondo. Es una autotransfusin. Se extrae sangre del sujeto unos meses antes de la competencia, se centrifuga para separar eritrocitos del plasma, y se reinfunden unos das antes. Si bien es difcil de probar ya que el tejido es del propio deportista, exige es riesgo de sobre infeccin por el mtodo. Manipulacin para alterar los resultados de las muestras (mtodos fsicos, qumicos, farmacolgicos): ejemplos, probenecid o epitestosterona que enmascaran anablicos esteroideos Expansores plasmticos o transportadores de 02 artificiales.

II.

III.

Drogas sujetadas a ciertas restricciones: Alcohol: etanol, es el frmaco recreativo del cual ms se abusa. Afectan negativamente el tiempo de reaccin, la coordinacin, la vista. Marihuana : y derivados cannabinoides como el hashish Anestsicos locales: solo se permiten inyecciones locales o intraarticulares medicamente justificadas de lidocana, bupivacana, procaina mepivacaina y pueden asociarse a vasoconstrictores. Corticoides: solo permitidos por va tpica, inhalatoria, o local intra articular. Betabloqueantes: grupo de sustancias que disminuyen el temblor (importante para deportes como el tiro, nado sincronizado, etc.)

Aspectos legales No solamente se debe tener en cuenta la mala praxis, sino tambin el secreto profesional. Tanto el medico como el preparador fsico, se hallan en una posicin privilegiada para sospechar o descubrir el abuso de sustancias de parte de un deportista. Pueden notarse cambios inexplicables en su aparicin fsica, comportamiento, estado de nimo, rendimiento fsico o en la concentracin del deportista. Pruebas antidoping El medico del equipo debe conocer cuales sustancias estn prohibidas, para evitar las prescripciones impropias. Se llama ventana de deteccin al tiempo que debe trascurrir una vez ingerido, para que se detecte. Tambin depende de la cantidad que se ingiere. Ejemplos: anfetaminas 2-4 das, barbitricos y benzodiacepinas de 1 a 3 semanas para la accin duradera, los esteroides androgenicos orales de 1 a 6 semanas y los parenterales solubles en lpidos 12 meses, la efedrina 2-3 das. Control antidoping A. Seleccin del atleta: la comisin mdica del COI junto con la federacin internacional pertinente deciden el nmero de competidores que van a ser controlados. Generalmente eligen el ganador y al segundo puesto y a otros al azar. O tambin se puede decidir segn sospecha a cualquier atleta. B. Notificacin al competidor: inmediatamente finalizada la competencia, incluso antes de conocerse el resultado oficial de la misma. Un escolta le entrega al deportista un pase para entrar a la sala de muestras. Desde ese momento lo acompaa todo el tiempo, y hasta que deje la muestra. Tiene una hora para hacerlo desde su notificacin. C. Obtencin de la muestra: en presencia de un supervisor del mismo sexo

1. Ergognica: A. Literalmente significa: 1) Que tiene trabajo 2) Que tiende a incrementar el trabajo 2. Ayudas ergognica: Cualquier tipo de compuesto o sustancia (alimento, nutriente, drogas)o ayuda externa (ejemplo; msica o estimulacin) que se ingiere, inyecta o restrega sobre la piel, diseado para aumentar las capacidades del nivel ejecutoria deportiva en el atleta. La utilizacin de sustancias o tcnicas especiales fuera del rgimen normal del entrenamiento con el propsito de mejorar el nivel de ejecutoria deportiva (Melvin H. Williams.

Un procedimiento experimental o agente que aumenta el nivel de la ejecutoria del ejercicio en comparacin con una condicin de placebo (Robert. J. Robertson, investigador cientfico especialista en ejercicio/deporte).