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2 cucharadas de aceite 1/2 kilos de posta negra 1 mediana cebolla 2 dientes de ajo 7 tazas de agua 1 cucharadita de organo 1/4 cucharadita de comino 2 cucharaditas de sal
2 cubos de caldo concentrado (de carne) 1 caliente taza de agua 1 mediana zanahoria 1 taza de zapallo en trocitos * 1 1/2 tazas de choclo rallado 1/4 taza de arvejitas (desgranadas) 1/4 taza de porotitos verdes 4 medianas papas
Pique la cebolla en cuadritos finos. Pique las papas, la zanahoria, y los porotitos verdes en trozos pequeos. Corte la carne en cubitos. Disuelva los cubos de caldo en la taza de agua caliente. Calienta el aceite en una olla mediana. Luego, fra la carne con la cebolla hasta que estn dorados. Aada el organo, el comino y la sal, y revuelva. Aada el agua, el caldo, la zanahoria, el zapallo y las papas. Hierva la coccin a fuego suave hasta que las verduras estn cocidas, aproximadamente 20 minutos. Agregue el choclo, arvejitas, y porotitos verdes. Deje cocer por otros 5 minutos.
*En Canad, los zapallos Buttercup o Butternut son adecuados para remplazar el zapallo chileno.
Carne Mechada
- Cantidad de personas: 6 - Tiempo Preparacin: 30 min. - Tiempo Coccin: 70 min. - Dificultad: Moderado - Costo: Medio - Ingredientes: 1 kg. de pollo ganso 50 grs. de tocino 2 zanahorias 2 dientes de ajo (picados finos) 1/2 cebolla (picada fina) 1 atado de verduras (perejil, apio y organo) 1 sobre de crema de callampas 2 cucharadas de aceite Sal 2 tazas de caldo de carne - Preparacin: Mechar la carne con el tocino y la zanahoria. En una olla con el aceite, dorar la carne, los dientes de ajo y la cebolla. Luego, agregar las 2 tazas de caldo de carne, el atado de verduras y sal. Cocinar a fuego lento por 45 min. aprox. o hasta que la carne se encuentre tierna. Retirar la carne de la olla y agregar el sobre de crema de callampas (previamente disuelto en un poco de agua). Espesar la mezcla, volver a poner la carne y dejar cocer todo por 10 min. aprox. Controlar que la salsa no quede muy espesa; de ser as, agregar ms caldo de carne. - Consejos: Al servir, poner la carne en un plato, verter el jugo encima y acompaar con arroz blanco.
2 Pechugas enteras Arizta, grandes 1 cebolla trozada 1 cucharada de aj de color 6 a 8 papas peladas 6 trozos chicos de zapallo kg. de porotos verdes picados 1 choclo grande cortado en rebanadas 2 cucharadas de arroz Sal, comino, organo, pimienta 2 cucharadas de perejil o cilantro picado
Preparacin: Troza las Pechugas de pollo Arizta segn la cantidad de presas que necesites, sin quitarles el cuero Cucelas en 2.1/2 lts. de agua con sal. Cuando hierva retira la espuma de la superficie del caldo y djalas hasta que las presas estn blandas. Luego retralas. Fre la cebolla en un poco de aceite o agua con aj de color, dora las pechugas, agrega las papas, el zapallo, el caldo que se haba apartado y djalo cocer 15 minutos. Incorpora los porotos verdes, el choclo, el arroz y sazonar con la sal, comino, organo y pimienta (agrega ms agua si es necesario). Cuando todo est blando servir el plato con cilantro o perejil. Disfruta de este rico y tradicional plato!
PREPARACIN: 1.- En una cacerola calienta las dos cucharadas de aceite y saltea el ajo hasta dorarlo levemente. Agrega el arroz y cocina durante unos minutos hasta que tome temperatura. Vierte el agua caliente de una vez y condimenta con sal, pimienta y organo a gusto. Cocina con la olla tapada a fuego medio y sobre un tostador durante 20 min. aproximadamente hasta cocer completamente el arroz. 2.- Aparte calienta una sartn con un toque de aceite de oliva y saltea la cebolla con la carne molida durante 6 a 8 min. aprox. Condimenta con una tableta de CALDO DE COSTILLA MAGGI EQUILIVE previamente desmenuzada. Sigue cocinando a fuego medio hasta dejar la cebolla un tanto blanda. Una vez listo junta el arroz con el salteado recin preparado y mezcla. 3.- Pasa las lminas de zapallo italiano por agua caliente con sal para ablandar. A medida que estn listas, acomdalas dentro de moldes cilndricos o timbales de manera estirada. Rellena cada uno de ellos con la mezcla anterior y cierra con cuidado. Lleva la preparacin a horno con temperatura alta de 180C durante 15 a 20 min. hasta calentarlos bien, retralos del horno y srvelos de inmediato. Sugerencia Puedes remplazar la carne molida por pollo o pescado tambin previamente molidos. Adems puedes acompaar esta preparacin con una ensalada de tomates.