Gimnasia Rtmica (Aros)

Aros de gimnasia

En la prctica de la gimnasia, si bien es cierto se basa fundamentalmente en los movimientos ejercidos por el cuerpo, tambin debemos saber que se utilizan diversos aparatos en una de sus modalidades (gimnasia artstica), y elementos de dificultad en otra (gimnasia rtmica). Esta ltima tiene como caractersticas, la msica de fondo y los elementos usados, stos ltimos son 5 (el baln, el aro, la cuerda, el listn y las mazas). El aro es un aparato generalmente construido de plstico, claro que tambin suelen hacerse de madera, como modo de evitar la flexibilidad de ste, ya que no se debe doblar. Las medidas de su dimetro deben estar contempladas entre los 80 y 90 centmetros, y su peso debe fluctuar como mnimo en 300 gramos. Ciertas gimnastas suelen envolverlo con una cinta de color (cualquiera), ya que puede ser tanto spero como liso. La ejecucin del aro, requiere gran nivel de concentracin, as como tambin una gran destreza, ya que se debe complementar el uso de este aparato, con las acrobacias que realice la gimnasta. Dentro de los movimientos que se pueden realizar en el uso del aro, se encuentran el lanzamiento, la rodada, y el desplazamiento. Tambin de manera obligatoria, la rutina con dicho aparato debe contener giros, ondas, flexibilidad, saltos y equilibrios, todos estos ejecutados con gran coordinacin. Como hemos notado, el uso del aro dentro de la gimnasia rtmica es un aparato que al igual que los dems, requiere de un arduo entrenamiento para ser ejecutado de la mejor manera, mezclando destreza, habilidad, concentracin, y otros puntos fundamentales. Aros gimnasia Aros de gimnasia: En la prctica de la gimnasia, si bien es cierto se basa fundamentalmente en los movimientos ejercidos por el cuerpo, tambin debemos saber que se utilizan diversos aparatos en una de sus modalidades (gimnasia artstica), y elementos de dificultad en otra (gimnasia rtmica). Esta ltima tiene como caractersticas, la msica de fondo y los elementos usados, stos ltimos son 5 (el baln, el aro, la cuerda, el listn y las mazas).

Gimnasia Rtmica Con Aros

IN: EDUCACIN FISICA GIMNASIA RTMICA Se pueden realizar diversos tipos de ejercicios, rodamiento de brazos hacia adelante, inversin del arco, el lanzamiento o recogido mientras realizan una rotacin y el lanzamiento horizontal del aro. La gimnasia rtmica es un deporte que combinan danza, gimnasia y ballet, adems de diversos elementos tales como la cuerda, la cinta, el aro, la pelota y la maza. El aro define un espacio, este espacio es usado al mximo por la

Significado de los anillos Olmpicos IN: DEPORTES|OLIMPIADAS Significado de los anillos olmpicos Los anillos olmpicos son el principal smbolo de los Juegos Olmpicos. Estos son cinco anillos o aros entrelazados entre s, cada uno con un color diferente: azul, negro, rojo, amarillo y verde. Dichos anillos componen la denominada bandera olmpica, la cual consta de un fondo blanco con los aros entrelazados y dispuestos tres arriba y dos abajo. Esta bandera olmpica tuvo su primera aparicin en el Congreso

Aro

La gimnasta Anna Bessonovadurante un ejercicio de aro.

Material: madera o plstico (debe ser o rgido, de un material que no se doble). Dimetro: 80 cm a 90 cm en el interior.

Peso: por lo menos 300 g. Forma: el aro puede ser liso o spero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color. Ejecucin: el aro define un espacio. Este espacio es usado al mximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del crculo formado. La ejecucin del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinacin de los movimientos. Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada... Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: flexibilidades y ondas, saltos, equilibrios y giros.

El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.

Gimnasia Rtmica Con Aros

El aro es realizado en madera o en un material sinttico para que no se deforme mientras se realizan los movimientos y puede estar revestido con cinta adhesiva total o parcialmente. Los colores pueden ir acorde a la vestimenta de los gimnastas o en color natural. Se pueden realizar diversos tipos de ejercicios, rodamiento de brazos hacia adelante, inversin del arco, el lanzamiento o recogido mientras realizan una rotacin y el lanzamiento horizontal del aro. La gimnasia rtmica es un deporte que cambian danza, gimnasia y ballet, adems de diversos elementos tales como la cuerda, la cinta, el aro, la pelota y la maza. El aro define un espacio, este espacio es usado al mximo por la gimnasta y quien se mueve dentro del mismo, la ejecucin del arco precisa de muchos movimientos frecuentes y el principal requerimiento es la buena coordinacin de los movimientos. Los movimientos son lanzamiento, desplazamiento y rodada. La forma del aro debe ser lisa y spera o puede estar envuelto parcial o totalmente con una cinta de color.