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Quemagrasas, toda la verdad

Falsos mitos sobre las supuestas propiedades quemagrasa de estas pastillas milagro.
Óscar Vidal Etiquetas: lecitina, quemagrasas, fat burners, calorías, piruvato, quemar grasa, fat burner, quemagrasa,
creatina, L-carnitina, creatinina, fatburners, quemar calorías

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De las minas se puede extraer más carbón si se

aumenta el número de vagonetas donde cargarlo y de
mineros que las llenen. Con más vagonetas, sin
contratar más mineros, no crece la producción. En el
caso de los 'fat burners' (o 'quemagrasas') ocurre lo Los más votados
mismo.
La mayor encuesta sexual del mundo
"Pongamos que el carbón es la grasa corporal y los 30 trucos para mejorar tu vida
mineros, el nivel de actividad física o consumo de
Fast food: come esto no esto
energía por parte del metabolismo. Las vagonetas son
la L-carnitina (la estrella de los 'fat burners'). Por más Fitness a tu medida
vagonetas que introduzcas en la mina, si la cantidad de Carbohidratos para tus abdominales
mineros se mantiene, no extraéremos más carbón. Así
que si no haces más ejercicio, por mucha L-carnitina
que tomes, no quemarás más grasa, asegura Juanjo Los más vistos
Oya, biólogo e instructor de artes marciales. Juanjo, que
ha entrenado a agentes de policía, recuerda que sus propias hermanas creyeron en el milagro de L-carnitina: 25 formas de ganar bíceps
"Perder grasa sin hacer esfuerzos físicos, comiendo de todo y en dos días. Al final le dieron la razón. No Fitness a tu medida
funcionó.
Incrementa tu activo sexual
L-carnitina, glucagón, metionina, taurina, colina, inosina, lecitina, piruvato, efedra, óxido nítrico, ácido linoleico Mejora tu postura... en la cama
conjugado, creatinina... Son algunos nombres de las sustancias más conocidas popularmente como
Machaca las calorías
'quemagrasas', traducción del inglés 'fat burners'. El Instituto Médico Láser (IML) recuerda en su web
(www.iml.es) que esta denominación se remonta a los años 90, cuando Neal D. Barnard escribió el libro 'Foods
Lo último de Men's Health
that Cause You to Lose Weight: the Negative Calorie Effect' ("Los alimentos que pueden hacerte perder peso: el en tu mail. ¡Apúntate!
efecto de las calorías negativas). Barnard defendía que algunos alimentos contienen menos calorías que las que
el cuerpo invierte en su digestión, por lo que al comerlos pierdes peso. Sin embargo, según el IML, "no existen Enviar
alimentos con calorías negativas y/o con propiedades quemagrasas, ya que en sí tanto la denominación como su
base fisiológica son erróneas.
SUSCRÍBETE A LA REVISTA
¿Qué no hay que hacer?
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) publica en su página web (www.seedo.es) una
serie de conductas que recomienda evitar en relación con este tipo de productos.

Nunca sigas tratamientos farmacológicos sin registro oficial o en los que no se especifique su composición
cuantitativa y cualitativa.

Evita utilizar fórmulas magistrales (cápsulas milagrosas) en las que se mezclan diferentes compuestos,
como hormona tiroidea, diuréticos, anfetaminas, laxantes, cola de caballo, etcétera.

CALCULADORAS
Recuerda que la hormona tiroidea no sirve para tratar la obesidad y, además, favorece el consumo de
proteínas y disminuye el calcio óseo, acelerando la osteoporosis. BMI (Índice de masa corporal)
Consumo ideal de calorías
Frecuencia cardíaca
Está demostrado que el uso de gonadotrofinas, diuréticos y laxantes no tiene ninguna indicación en el
tratamiento de la obesidad. Calorías quemadas según tu actividad

Men's Health España

Olvida las dietas rápidas. La mayoría funcionan a costa del agua corporal y la masa muscular, y no de las
grasas. Su éxito radica en que prometen pérdida de peso sin someterse a dieta y sin cambiar de hábitos. Me gusta

A 65.065 personas les gusta Men's Health España.

Lo barato sale caro. Sus peligros para la salud son muchos: depresiones, psicosis, cuadros de ansiedad,
hipertensión, arritmias cardíacas, fibrosis renal, tirotoxicosis, etcétera. Además del temido "efecto yo-yo".

¿Cuándo y cómo funcionan?

La eficacia de estas sustancias quemagrasas se debe a la práctica deportiva. Sin ejercicio, estos productos no
hacen nada.

El caso típico es el del deportista que practica musculación con un programa muy intenso y un gran desgaste,
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sometido a una fuerte disciplina física y dietética. Cuando este culturista se va a presentar a competición y está
en época de máxima preparación, puede recurrir a productos quemagrasas que acabarán de definir el músculo
al eliminar los restos de grasa.
Men´s Health España

Los más populares son los que contienen L-carnitina, que es un aminoácido que actúa introduciendo los ácidos menshealthESP
grasos dentro de la mitocondria de la célula. Ahí es donde la célula quema la grasa para obtener la energía que
menshealthESP Esta noche, no te quedes sin
necesita y así mantenerse viva. Las células sintetizan su propia L-carnitina si es necesario. Así que, si le sexo ow.ly/jVkYW ow.ly/i/1RqnJ
suministramos más de la que necesita, sin obligarles a trabajar más, no conseguiremos nada. 8 hours ago · reply · retweet · favorite

menshealthESP Ten cuidado con las lesiones:

El algodón no engaña
Evita así la fascitis plantar ow.ly/jVkQ6
En su blog, el Dr. José Enrique Campillo expone el modelo matemático que desmonta la existencia de los 10 hours ago · reply · retweet · favorite
milagros quemagrasas.
menshealthESP El Berlín más saludable y cool:
El catedrático de Fisiología en la Universidad de Extremadura afirma que "algunas cremas adelgazantes, en su Berlín, la capital de la todopoderosa Alemania es
una de las ciudades más crea... bit.ly/12IwNgT
agresividad publicitaria, llegan a hacer promesas concretas. Por ejemplo, una de ellas proclama que aplicada
11 hours ago · reply · retweet · favorite
sobre la piel de la cintura es capaz de reducir 4 cm de cintura en 40 minutos".
El doctor Campillo compara la cintura con un cilindro cuya altura sería de unos 10 cm. La diferencia entre el menshealthESP ¿Deberías entrenar con música?
volumen que tendría el cilindro al principio (76 cm) y 40 minutos después (72 cm) será de 474 cm cúbicos. O : “La música es el arte más directo, entra por el
oído y va al corazón”. (Magdal... bit.ly/11TFJNP
sea, que la crema habría disuelto casi medio kilo de grasa en poco más de 30 minutos. 14 hours ago · reply · retweet · favorite

"No sabemos el destino de esa grasa disuelta. Es dudoso que se elimine vía renal. Sólo cabe que se metabolice. menshealthESP No te pierdas nuestro Top 5
Si así fuera, dado que cuando se queman las grasas se producen 9 kcal por gramo, se habrían liberado 4.000 bolsas para entrenar (por menos de 30 €)
ow.ly/jVkU3
kcal en 40 minutos. Y ello, indefectiblemente, habría aumentado la temperatura corporal en varios cientos de
15 hours ago · reply · retweet · favorite
grados. Se habría fundido la persona al completo".
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http://www.menshealth.es/nutricion/articulo/Quemagrasas-toda-la-verdad[11/04/2013 01:12:48 a.m.]

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Cesar Wilfredo A B · Lima

itt
Responder · Me gusta· El lunes a la(s) 17:51

Rodrigo Regalado · Diseñador en Nitidos Diseño y Arte

Hola como esta quisiera que me recomiende un quema grasa efectivo para mi, yo practico aerobicos y gimnasio al
mismo tiempo, sera posible q rebaje en algunos meses mi grasa acumulada en mi cuerpo
Responder · Me gusta· 10 de marzo a la(s) 19:05

Centro Natural Santiveri · Trabaja en Centro Natural de Salud SANTIVERI

Un excelente quema grasas en reposo es el mango africano. Aqui toda la informacion:

http://www.centronaturaldesalud.es/TIENDA/ficha.asp?id=975&categoria=Termog%E9nicos&secciones=C
omplementos%20para%20el%20control%20de%20peso
Responder · Me gusta· 4 de enero a la(s) 9:15

Rene Saavedra · Cft santo tomas

tengo entendido que la l-carnitina solo aumenta en un 2% el traslado de grasas a las mitocondrias .. es esto cierto?
saludos desde chile...excelentes articulos.
Responder · 1 · Me gusta· 12 de junio de 2012 a la(s) 21:20

Sergio Rivera Villalba · Madrid

yo creo que algo mas si pero poco a poco es como todo
Responder · Me gusta· 22 de junio de 2012 a la(s) 0:51
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